![10 Rekomendasi Krill Oil Terbaik [Minyak Krill Antartika yang Bagus & Original] (Terbaru Tahun 2026) 1](https://img.id.my-best.com/product_images/d787bad7d0a2f476c7e4d2a3f35045ce.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=54a7b930a79b267f74ddb3a37956deaa)
![10 Rekomendasi Krill Oil Terbaik [Minyak Krill Antartika yang Bagus & Original] (Terbaru Tahun 2026) 2](https://img.id.my-best.com/product_images/2d023cdf1a83be2e3bb32270200c2077.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=65f8d217bb8b048318183cf03d8e42bf)
![10 Rekomendasi Krill Oil Terbaik [Minyak Krill Antartika yang Bagus & Original] (Terbaru Tahun 2026) 3](https://img.id.my-best.com/product_images/b43cc888575ce55b3d70e5c389a14e1a.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=1792f89c4494b5d4c04dd836fcce1a07)
![10 Rekomendasi Krill Oil Terbaik [Minyak Krill Antartika yang Bagus & Original] (Terbaru Tahun 2026) 4](https://img.id.my-best.com/product_images/9abdded2069c8b495fdd4fe0e6089cb5.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=ca0b7d58ab7c69d6b75d8bde564c27e5)
![10 Rekomendasi Krill Oil Terbaik [Minyak Krill Antartika yang Bagus & Original] (Terbaru Tahun 2026) 5](https://img.id.my-best.com/product_images/acab75eaf42df14536e8d2e9fa1ef0d7.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=bc16bd3590945fad0fcf730a246763e8)
10 Rekomendasi Krill Oil Terbaik [Minyak Krill Antartika yang Bagus & Original] (Terbaru Tahun 2026)
Untuk membantu Anda, kami menyusun cara memilih krill oil yang bagus bersama Dokter Gizi, dr. Maretha Primariayu dan dr. Shiela Stefani. Kami juga akan memberikan rekomendasi minyak krill antartika original terbaik. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Yuk, simak sampai selesai!
dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, adalah dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga serta berpraktik di RS Universitas Airlangga, Prossi Clinic Malang, dan MS Glow Aesthetic Clinic Malang. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada 2011 dan dilanjutkan dengan pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Dokter Maretha kerap menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar kesehatan, baik untuk kalangan medis maupun masyarakat umum.
dr. Shiela Stefani, M.Gizi, SpGK, AIFO-K, FINEM adalah dokter spesialis gizi klinik. Beliau juga memiliki sertifikasi nutrigenomik dari Fitgenes dan NutriGENME serta mengikuti pelatihan gizi olahraga di Universitas Barca, Spanyol. Saat ini, dirinya aktif sebagai dosen tetap di FK Universitas Kristen Maranatha, editor Journal of Medicine and Health, serta dokter spesialis di berbagai klinik dan rumah sakit di Bandung. Dengan latar belakang klinis, akademik, dan organisasi yang kuat, dr. Shiela berkomitmen untuk terus berkontribusi dalam pengembangan ilmu gizi dan peningkatan layanan kesehatan masyarakat.
Willa adalah lulusan Jurnalistik yang kini bekerja sebagai Content Planner di mybest untuk segmen perawatan tubuh, kesehatan, hingga kebutuhan sehari-hari. Berpengalaman 4 tahun sebagai reporter di Kompas Gramedia Majalah pada divisi Women & Children, serta hampir 1 tahun di Social Media Marketing untuk brand skincare dan suplemen, ia terbiasa menulis artikel berbasis riset pasar yang sesuai kebutuhan pengguna. Saat menyusun panduan memilih produk, Willa banyak menganalisis tren dan mewawancarai dermatologis sampai dokter gizi untuk memastikan informasi akurat dan tepercaya.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa manfaat krill oil?
Krill oil merupakan minyak yang mengandung asam lemak omega-3 dari krustasea di perairan Antartika. Penelitian menyatakan krill oil bisa membantu mengurangi sakit persendian, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, dan bermanfaat sebagai antioksidan. Mengenai manfaat krill oil untuk menurunkan berat badan, hubungannya masih bersifat tidak langsung. Jadi, Anda lebih disarankan untuk menjaga pola makan, olahraga, dan istirahat yang cukup.
Sebenarnya, asam lemak omega-3 juga terkandung di dalam minyak ikan. Hanya saja asam lemak di dalam krill oil lebih mudah larut dalam air sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh dibandingkan minyak ikan. Hal ini yang membuat dosis konsumsi minyak krill tidak perlu terlalu besar, yaitu sekitar 500-2000 mg. Berbeda dengan minyak ikan yang mungkin perlu dosis konsumsi lebih besar karena sifatnya yang lebih sulit diserap oleh tubuh.
Pada fish oil biasa, omega-3 umumnya berbentuk trigliserida atau ethyl ester. Sementara itu, pada krill oil sebagian besar omega-3 terikat dalam bentuk fosfolipid, yang diduga lebih mudah diserap tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan kadar EPA dan DHA darah dapat meningkat lebih baik dengan dosis krill oil yang lebih kecil. Meski begitu, hasil studi ini masih menjadi perdebatan.
Cara memilih Krill Oil
Krill oil dapat menjadi pilihan suplemen untuk membantu memenuhi kebutuhan omega-3 harian sekaligus mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Namun, agar manfaat yang diperoleh lebih optimal, Anda perlu memperhatikan kandungan krill oil, kadar omega-3, hingga tambahan antioksidan di dalamnya. Selain itu, pastikan produk memiliki izin edar atau sertifikasi yang jelas untuk menjamin kualitas dan keamanannya.
Pastikan suplemen mengandung krill oil 100%
Krill Oil 500 mg
Omega-3 fatty acids 150 mg
EPA (Eicosapentaenoic Acid) 75 mg
DHA (Docosahexaenoic Acid) 45 mg
Omega-6 fatty acids 20 mg
Phospholipids 210 mg
Astaxanthin 0.5 mg
Ketika Anda melihat komposisi dengan format seperti di atas, kemungkinan krill oil-nya tidak dicampur dengan fish oil. Hal ini karena tidak ada kandungan lain yang sejajar dengan krill oil. Kandungan lain yang condong ke kanan merupakan kandungan yang ada di dalam krill oil, bukan ditambahkan ke dalam krill oil. Cara lainnya dengan membandingkan persentase phospolipid dari jumlah krill oil. Apabila kandungan phospholid-nya ada pada kisaran 30-40%, kemungkinan besar krill oil-nya murni.
Cek kandungan omega-3 per harinya dan pastikan sesuai kebutuhan Anda
Berdasarkan kandungan omega-3 dalam berbagai bahan makanan tersebut, Anda akan membutuhkan suplemen agar kebutuhan harian omega-3 terpenuhi. Pertimbangkan seberapa banyak omega-3 yang didapatkan dari konsumsi makanan harian. Setelah itu, Anda bisa memenuhi sisa kebutuhannya dengan jumlah omega-3 per saji dari suplemen krill oil yang dipilih. Jika Anda ingin mencari produk omega-3 lainnya, silakan cek tautan berikut.
Pertimbangkan yang mengandung antioksidan untuk mencegah oksidasi
Astaxanthin merupakan pigmen merah antioksidan yang membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan membuat minyak lebih stabil terhadap oksidasi. Fish oil umumnya tidak mengandung ini secara alami.
Ketahui izin edar atau sertifikasi yang dimiliki suplemen
Untuk produk impor, Anda dapat mengecek lembaga pengawasan negara produsen. Contohnya Food and Drug Administration (FDA) dari Amerika, Therapeutic Goods Administration (TGA) dari Australia, dan European Food Safety Authority (EFSA) dari Eropa. Jika sudah lulus standar negara asal, seperti FDA, TGA, dan EFSA, produk tersebut aman dikonsumsi sehingga bukan berarti produknya berbahaya.
Peringkat Krill Oil Terbaik
| Produk | Gambar | Harga terendah | Popularity | Perincian | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Isi | Sertifikasi | Kandungan krill oil | |||||
1 | Healthy Care Wild Krill 1000 mg Healthy Care |  | No.1 | 60 kapsul | Tidak diketahui | 1000 mg | |
2 | Bronson Antarctic Krill Oil 2000 mg Omega-3 EPA/DHA Bronson Laboratories |  | No.2 | 120 kapsul | Tidak diketahui | 2000 mg | |
3 | Bioglan Red Krill Oil Double Strength 1000 mg PharmaCare Laboratories |  | No.3 | 60 kapsul | Tidak diketahui | 1000 mg | |
4 | Natures Health Krill Oil 500 mg Radiant Sentral Nutrindo |  | No.4 | 30 kapsul | BPOM | 500 mg | |
5 | Interkrill Interbat |  | No.5 | 30 kapsul | BPOM | 500 mg | |
6 | Swisse Ultiboost High Strength Krill Oil Swisse Wellness |  | No.6 | 30 kapsul | Tidak diketahui | 1000 mg | |
7 | Krili Kapsul Lunak Dipa Pharmalab Intersains |  | No.7 | 30 kapsul | BPOM | 500 mg | |
8 | NatureBell Antarctic Krill Oil 2000 mg NatureBell |  | No.8 | 240 kapsul | Tidak diketahui | 2000 mg | |
9 | Carlyle Antarctic Krill Oil 2000 mg Omega-3 EPA DHA with Astaxanthin Carlyle Nutritionals |  | No.9 | 120 kapsul | GMP | 2000 mg | |
10 | Micro Ingredients Antarctic Krill Oil Natural Astaxanthin Omega-3 (DHA+EPA) 1000 mg Micro Ingredients |  | No.10 | 300 kapsul | Tidak diketahui | 1000 mg | |
Healthy CareHealthy Care Wild Krill 1000 mg
| Isi | 60 kapsul |
|---|---|
| Sertifikasi | Tidak diketahui |
| Kandungan krill oil | 1000 mg |
Bronson LaboratoriesBronson Antarctic Krill Oil 2000 mg Omega-3 EPA/DHA
| Isi | 120 kapsul |
|---|---|
| Sertifikasi | Tidak diketahui |
| Kandungan krill oil | 2000 mg |
PharmaCare LaboratoriesBioglan Red Krill Oil Double Strength 1000 mg
Diperkaya glukosamina yang membantu menjaga persendian dan tissue health
Dapat meredakan sakit akibat osteoartritis
Berbentuk softgel kecil yang mudah ditelan dan tidak menyebabkan refluks
Bebas pewarna, perasa, dan pemanis sehingga makin aman dikonsumsi
| Isi | 60 kapsul |
|---|---|
| Sertifikasi | Tidak diketahui |
| Kandungan krill oil | 1000 mg |
Radiant Sentral NutrindoNatures Health Krill Oil 500 mg
Dapat meredakan gejala pramenstrual syndrome (PMS) seperti nyeri otot, kram perut, hingga sakit kepala
Diperkaya phospholipid yang bagus untuk gejala gangguan hati
Diklaim tidak terasa amis ketika dikonsumsi
| Isi | 30 kapsul |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM |
| Kandungan krill oil | 500 mg |
| Isi | 30 kapsul |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM |
| Kandungan krill oil | 500 mg |
Swisse WellnessSwisse Ultiboost High Strength Krill Oil
| Isi | 30 kapsul |
|---|---|
| Sertifikasi | Tidak diketahui |
| Kandungan krill oil | 1000 mg |
Dipa Pharmalab IntersainsKrili Kapsul Lunak
Kaya antioksidan yang tinggi, membantu melindungi dari radikal bebas
Diproses tanpa bahan kimia tambahan untuk menjaga kemurnian kandungan
Diformulasikan agar lebih mudah diserap dibandingkan minyak ikan konvensional
| Isi | 30 kapsul |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM |
| Kandungan krill oil | 500 mg |
NatureBellNatureBell Antarctic Krill Oil 2000 mg
| Isi | 240 kapsul |
|---|---|
| Sertifikasi | Tidak diketahui |
| Kandungan krill oil | 2000 mg |
Carlyle NutritionalsCarlyle Antarctic Krill Oil 2000 mg Omega-3 EPA DHA with Astaxanthin
| Isi | 120 kapsul |
|---|---|
| Sertifikasi | GMP |
| Kandungan krill oil | 2000 mg |
Micro IngredientsMicro Ingredients Antarctic Krill Oil Natural Astaxanthin Omega-3 (DHA+EPA) 1000 mg
| Isi | 300 kapsul |
|---|---|
| Sertifikasi | Tidak diketahui |
| Kandungan krill oil | 1000 mg |
Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini
Selain krill oil, terdapat berbagai suplemen lain yang dapat dipilih sesuai dengan kebutuhan asupan nutrisi. Beberapa di antaranya adalah minyak ikan, omega-3, dan astaxanthin yang memiliki kandungan serta karakteristik berbeda. Silakan Anda klik tautan berikut ini untuk membaca cara memilih dan rekomendasi produknya.
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
