Saat ini hula hoop jadi salah satu olahraga pilihan karena mudah dilakukan. Jika menggunakannya dengan membentuk pose tertentu, abs dan leher yang indah bisa Anda miliki. Namun, banyaknya produk dengan ukuran dan berat yang bervariasi mungkin akan membuat Anda bingung.
Untuk membantu Anda menentukan pilihan, kami akan memberikan tips memilih hula hoop yang bagus. Rekomendasi hula hoop terbaik dari merek HAPPYFIT, SPEEDS, dan The Republic of Svarga pun akan diberikan. Di antara produk yang direkomendasikan tersebut ada hula hoop plastik, hula hoop rotan, dan lainnya. Jadi, baca artikelnya sampai tuntas!
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Daftar isi
Olahraga hula hoop banyak digemari karena bisa mengecilkan perut buncit, merampingkan paha, dan juga mengencangkan pinggul. Menurut healthresearchfunding.org, olahraga dengan hula hoop selama 10 menit bisa membakar 66 kalori (pada orang berbobot 54 kg). Sementara itu, orang yang memiliki bobot lebih berat bisa membakar kalori lebih banyak dalam 10 menit. Apabila Anda ingin mengecilkan perut, cobalah berolahraga menggunakan hula hoop selama 30 menit.
Selain manfaat yang kami sebutkan di atas, olahraga memakai hula hoop juga dapat memperbaiki postur serta meningkatkan keseimbangan tubuh. Selain itu, olahraga hula hoop mampu melatih otot perut, otot oblique, dan pinggul. Hal ini karena bagian tersebut terus digerakkan saat Anda menggunakan hula hoop. Tambahan lagi, ketika bermain hula hoop, jantung dan paru-paru bekerja lebih keras sehingga aliran darah akan meningkat dan lebih lancar.
Ketika memilih hula hoop, Anda akan menemukan hula hoop dengan diameter dan bobot yang berbeda-beda. Selain itu, Anda akan menemukan beberapa hula hoop yang didesain bergerigi. Sebelum Anda memutuskan untuk membelinya, pertimbangkan hal ini terlebih dahulu.
Ukuran hula hoop bisa disesuaikan dengan kemampuan Anda masing-masing. Namun, khusus bagi Anda yang masih pemula, hula hoop berdiameter 95–105 cm lebih direkomendasikan. Ukuran hula hoop yang besar membuat perputarannya jadi lebih lambat. Jadi, Anda dapat menikmati ritme putaran hula hoop sampai benar-benar terbiasa.
Ukuran hula hoop di atas merupakan ukuran kasar. Jika Anda memiliki tubuh yang tinggi atau pinggang yang lebih besar, hula hoop berukuran lebih besar lebih direkomendasikan. Akan tetapi, pastikan ukurannya tak terlalu besar, ya! Pasalnya, diameter hula hoop yang terlalu besar mungkin akan membuat Anda, para pemula, kesulitan saat memutarnya.
Untuk mendapatkan ukuran yang pas, Anda bisa melakukan pengukuran dari lantai hingga ke area di antara dada dengan pinggang. Setelah itu, cari hula hoop dengan diameter tersebut. Jika masih merasa kesulitan, Anda dapat mempertimbangkan ukuran hula hoop yang direkomendasikan oleh HulaFit.
Pada pembahasan sebelumnya sudah dijelaskan mengenai cara memilih ukuran hula hoop. Namun, beberapa dari Anda mungkin masih merasa khawatir salah memilih ukuran. Untuk mengatasi hal tersebut, adjustable hula hoop dapat dipertimbangkan. Jenis ini praktis karena bisa dibongkar pasang dan dipakai oleh seluruh anggota keluarga.
Jika sudah ahli dan terbiasa memakainya, ukuran diameter dapat ditambah atau dikurangi untuk olahraga yang lebih intens. Hanya dengan menambah atau mengurangi jumlah bagiannya, Anda dapat memiliki beberapa ukuran hula hoop.
Di pihak lain, adjustable hula hoop akan memudahkan Anda saat membawanya ke studio latihan. Anda hanya perlu memasukkannya ke dalam tas sedang. Selain itu, adjustable hula hoop dapat disimpan dengan mudah karena tidak memerlukan area penyimpanan yang luas.
Selain memperhatikan ukuran, bobot juga jadi poin penting yang harus diperhatikan saat memilih hula hoop untuk olahraga. Para pemula disarankan memakai hula hoop dengan bobot sekitar 400–900 gram. Mengapa demikian? Hal ini karena para pemula biasanya belum memiliki kekuatan serta keseimbangan yang baik.
Lalu, bagaimana dengan hula hoop yang punya bobot di atas itu, misalnya hula hoop berbobot 2 kg? Jika Anda sudah terbiasa berolahraga memakai hula hoop dan ingin meningkatkan intensitas latihan, Anda dapat menggunakan hula hoop yang lebih berat. Hula hoop berbobot 2 kg dapat dipakai untuk meningkatkan kekuatan fisik atau meningkatkan keseimbangan tubuh.
Hula hoop yang lebih berat juga membuat Anda mengeluarkan energi yang lebih besar sehingga kalori yang terbakar lebih banyak. Namun, hentikan pemakaian hula hoop ketika Anda merasakan nyeri dan segera hubungi dokter. Khusus bagi Anda yang mempunyai riwayat sakit punggung, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan hula hoop.
Selain itu, Anda mungkin akan menemukan hula hoop yang terbuat dari rotan. Material ini memang ringan, tetapi kelenturannya mungkin tidak sebagus hula hoop plastik. Selain itu, Anda juga harus maklum jika menemukan noda atau warna yang tidak merata.
Sebelum membeli hula hoop, periksa bentuk bagian dalamnya terlebih dahulu. Biasanya hula hoop memiliki bentuk lurus tanpa ada desain apa pun. Namun, belakangan ini muncul hula hoop dengan bentuk tertentu, misalnya hula hoop dengan bagian dalam yang bergelombang.
Desain bergelombang tersebut dapat meningkatkan gesekan dan stabilitas sehingga hula hoop tak mudah jatuh. Hal ini berguna bagi pemula yang baru menggunakan hula hoop. Di sisi lain, desain gelombang tersebut dapat memberikan efek pijatan pada area pinggang.
Sementara itu, hula hoop yang rata membuat perputarannya lebih mulus dan minim gesekan. Anda yang sudah terampil menggunakan hula hoop mungkin lebih nyaman menggunakannya. Permukaan hula hoop yang rata juga memungkinkan Anda untuk melakukan gerakan yang lebih kompleks.
Saat ini banyak produsen berlomba-lomba menghasilkan hula hoop yang menarik. Nah, salah satu yang banyak diminati saat ini adalah smart hula hoop. Perbedaan hula hoop konvensional dengan hula hoop jenis ini terletak pada fitur yang ditawarkannya.
Kebanyakan smart hula hoop dilengkapi dengan tali dan bola pemberat yang dapat berputar 360° mengikuti gerakan Anda. Kedua fitur tersebut bertujuan untuk membuat gerakan jadi lebih maksimal sehingga efektif membakar lemak di perut. Bahkan ada produk yang dilengkapi dengan LCD indikator sehingga mampu me-record jumlah putaran yang telah Anda lakukan.
Kelebihan:
Kekurangan:
24 Knots Massage Hula Hoop merupakan inovasi terbaru dari HAPPYFIT untuk Anda ingin membakar lemak di perut. Hula hoop ini menggunakan sistem grip ring dengan pemberat 400 gram yang berfungsi melatih sambil memijat otot-otot perut. Hula hoop pun membakar aktif membakar lemak perut yang membandel.
Selain membakar kalori tubuh, latihan dengan menggunakan hula hoop memberikan banyak manfaat, seperti menstabilkan otot inti tubuh dan tulang belakang. Anda juga bisa memelihara kesehatan jantung, meningkatkan keseimbangan, meningkatkan konsentrasi dengan berlatih hula hoop. Menarik, bukan?
Bahan | - |
---|---|
Waterproof | - |
Ukuran | - |
Bebas lateks | - |
Bentuk | - |
Kompartmen | - |
Material | ABS, rubber, iron sands |
Ukuran | 106 cm |
Varian warna | Biru, Pink, Sage green |
Tipe jersey | - |
Model | - |
Jenis | - |
Ukuran kaos kaki | - |
Target pengguna | - |
Tipe | - |
Filter | - |
Warna | - |
Tali pengikat dapat disesuaikan | |
Pengukuran per detik | - |
Ada lap time/split time<br> | - |
Fitur tambahan | - |
Kelebihan:
Kekurangan:
Jika Anda yang ingin memantau perhitungan saat latihan hula hoop, produk ini bisa Anda pertimbangkan. Hula Hoop Portable 041-10 dari Speed ini dilengkapi dengan LCD indikator yang dapat menghitung jumlah putaran yang telah dilakukan. Bukan itu saja, data tersebut bisa disimpan sehingga Anda dapat memantau progres setiap latihannya.
Cara pemasangan hula hoop ini sangat mudah, Anda cukup mengunci bagian yang satu dengan yang lain bersama dengan LCD. Setelah itu, geser pemberatnya ke sisi luar dan pasang bantalan dalam. Anda pun bisa langsung melakukan workout dengan menggunakan hula hoop.
Bahan | - |
---|---|
Waterproof | - |
Ukuran | - |
Bebas lateks | - |
Bentuk | - |
Kompartmen | - |
Material | Plastik PE |
Ukuran | 77-90 cm |
Varian warna | Hitam, Pink |
Tipe jersey | - |
Model | - |
Jenis | - |
Ukuran kaos kaki | - |
Target pengguna | - |
Tipe | - |
Filter | - |
Warna | - |
Tali pengikat dapat disesuaikan | |
Pengukuran per detik | - |
Ada lap time/split time<br> | - |
Fitur tambahan | - |
Kelebihan:
Kekurangan:
SPEEDS Hula Hoop Foam 041-11 menggunakan bahan pipa yang dilapisi dengan busa yang lembut. Jenis hula hoop ini cocok untuk pemula yang khawatir perut akan mengalami iritasi saat berlatih menggunakan hula hoop. Adanya busa yang lembut meminimalkan terjadinya iritasi dan memberikan sensasi nyaman di perut.
Hula hoop ini menggunakan sistem bongkar-pasang dengan 8 pipa yang mudah dirangkai. Dengan begitu, menyimpan dan membawa hula hoop pun tidak membutuhkan ruang yang besar. Cara pemasangannya pun mudah dengan adanya tombol penghubung.
Bahan | - |
---|---|
Waterproof | - |
Ukuran | - |
Bebas lateks | - |
Bentuk | - |
Kompartmen | - |
Material | Busa, plastik ABS |
Ukuran | 95 cm |
Varian warna | Hitam, Pink |
Tipe jersey | - |
Model | - |
Jenis | - |
Ukuran kaos kaki | - |
Target pengguna | - |
Tipe | - |
Filter | - |
Warna | - |
Tali pengikat dapat disesuaikan | |
Pengukuran per detik | - |
Ada lap time/split time<br> | - |
Fitur tambahan | - |
Kelebihan:
Untuk Anda yang ingin konsisten menggunakan hula hoop dengan hasil yang maksimal, kami sarankan produk ini. YOMI HulaHoop Smart 24 Knots diklaim ampuh membakar lemak saat digunakan secara konsisten 30 menit setiap hari, 5 hari setiap minggunya. Beberapa review pun mengatakan hal yang sama. Tidak butuh waktu lama untuk membuat perut Anda berkeringat dengan memainkan hula hoop ini.
Bahan | - |
---|---|
Waterproof | - |
Ukuran | - |
Bebas lateks | - |
Bentuk | - |
Kompartmen | - |
Material | Tidak ada keterangan |
Ukuran | 132 cm |
Varian warna | Pink, Ungu, Hijau |
Tipe jersey | - |
Model | - |
Jenis | - |
Ukuran kaos kaki | - |
Target pengguna | - |
Tipe | - |
Filter | - |
Warna | - |
Tali pengikat dapat disesuaikan | |
Pengukuran per detik | - |
Ada lap time/split time<br> | - |
Fitur tambahan | - |
Kelebihan:
Kekurangan:
Untuk Anda yang sedang mencari hula hoop dengan banyak pilihan warna, wajib menjadikan produk ini sebagai pilihan. The Republic of Svarga meluncurkan hula hoop dengan lima pilihan warna yang menarik. Anda bisa memilih warna green, pink, yellow, blue, dan rainbow. Tinggal pilih saja yang sesuai dengan selera Anda.
Tak hanya warnanya yang eye-catching, produk ini juga memiliki bahan yang kuat dengan daya serap yang baik, lho. Kemudian, Anda bisa menyesuaikan ukuran hula hoop dengan kebutuhan. Maka dari itu, hula hoop ini bisa digunakan untuk anak-anak dan orang dewasa.
Bahan | - |
---|---|
Waterproof | - |
Ukuran | - |
Bebas lateks | - |
Bentuk | - |
Kompartmen | - |
Material | NBR |
Ukuran | 95 cm |
Varian warna | Pink, Green, Yellow, Blue, Rainbow |
Tipe jersey | - |
Model | - |
Jenis | - |
Ukuran kaos kaki | - |
Target pengguna | - |
Tipe | - |
Filter | - |
Warna | - |
Tali pengikat dapat disesuaikan | |
Pengukuran per detik | - |
Ada lap time/split time<br> | - |
Fitur tambahan | - |
Kelebihan:
Kekurangan:
Untuk Anda yang mencari hula hoop yang awet agar bisa digunakan dalam waktu lama, pilihlah produk LIGHTSPEED ini. Bagian dalam hula hoop ini terbuat dari material aluminium sehingga konstruksinya lebih kukuh. Kemudian, ada bahan plastik ABS dan juga foam untuk memberikan feel nyaman saat memakainya. Dari sisi tampilan, hula hoop ini memiliki desain yang cantik. Ada pilihan perpaduan warna biru muda dan putih atau pink dan putih.
Bahan | - |
---|---|
Waterproof | - |
Ukuran | - |
Bebas lateks | - |
Bentuk | - |
Kompartmen | - |
Material | Aluminium, plastik ABS, foam |
Ukuran | 94 cm |
Varian warna | Biru, Pink |
Tipe jersey | - |
Model | - |
Jenis | - |
Ukuran kaos kaki | - |
Target pengguna | - |
Tipe | - |
Filter | - |
Warna | - |
Tali pengikat dapat disesuaikan | |
Pengukuran per detik | - |
Ada lap time/split time<br> | - |
Fitur tambahan | - |
Kelebihan:
Kekurangan:
Apakah Anda memiliki grup untuk memainkan hula hoop bersama-sama? Jika iya, kami sarankan untuk memilih produk ini. World Home Hula Hoop Foam ini tidak hanya fungsional, tetapi juga stylish. Desain dua warna soft-nya membuat hula hoop ini terlihat elegan sehingga Anda bisa percaya diri saat workout bersama. Kemudian, sistem bongkar pasangnya membuat hula hoop ini bisa dibawa ke mana-mana. Praktis untuk Anda yang punya mobilitas tinggi.
Bahan | - |
---|---|
Waterproof | - |
Ukuran | - |
Bebas lateks | - |
Bentuk | - |
Kompartmen | - |
Material | Plastik ABS |
Ukuran | 95 cm |
Varian warna | Pink, Biru, Hijau |
Tipe jersey | - |
Model | - |
Jenis | - |
Ukuran kaos kaki | - |
Target pengguna | - |
Tipe | - |
Filter | - |
Warna | - |
Tali pengikat dapat disesuaikan | |
Pengukuran per detik | - |
Ada lap time/split time<br> | - |
Fitur tambahan | - |
Kelebihan:
Kekurangan:
Produk dari RUNASK ini bisa Anda pertimbangkan jika Anda mencari hula hoop yang bagus dengan harga terjangkau. Dengan alat ini, Anda bisa memulai program mengecilkan perut tanpa harus mengeluarkan bujet yang besar. Ada beberapa review mengatakan tidak butuh waktu lama membuat tubuh berkeringat dengan memakai hula hoop ini.
Anda juga bisa nyaman menggunakan hula hoop karena produk ini terbuat dari bahan berkualitas. Tidak hanya itu, isi bagian pemberatnya juga fleksibel, Anda bisa mengisinya dengan pasir, batu, bola besi, atau jenis pemberat lainnya.
Bahan | - |
---|---|
Waterproof | - |
Ukuran | - |
Bebas lateks | - |
Bentuk | - |
Kompartmen | - |
Material | Plastik ABS |
Ukuran | 130 cm |
Varian warna | Pink |
Tipe jersey | - |
Model | - |
Jenis | - |
Ukuran kaos kaki | - |
Target pengguna | - |
Tipe | - |
Filter | - |
Warna | - |
Tali pengikat dapat disesuaikan | |
Pengukuran per detik | - |
Ada lap time/split time<br> | - |
Fitur tambahan | - |
Kelebihan:
Kekurangan:
Salah satu keunggulan dari hula hoop MONTY Premium Foam Massage adalah bahannya yang ramah lingkungan. Hula hoop ini diklaim menggunakan bahan yang non-toxic, tahan lama, dan mudah dibersihkan. Baik anak-anak dan orang dewasa bisa memakai hula hoop dengan aman.
Dari sisi desainnya, hula hoop ini memiliki desain yang bergelombang sehingga efektif memberikan pijatan di perut. Jumlah kalori yang terbakar dengan hula hoop ini cukup besar, lho! Ada sekitar 100 kalori yang terbakar dalam 15 menit selama Anda menggunakan hula hoop.
Bahan | - |
---|---|
Waterproof | - |
Ukuran | - |
Bebas lateks | - |
Bentuk | - |
Kompartmen | - |
Material | Plastik, EVA |
Ukuran | 94 cm |
Varian warna | Rose, Hijau, Biru |
Tipe jersey | - |
Model | - |
Jenis | - |
Ukuran kaos kaki | - |
Target pengguna | - |
Tipe | - |
Filter | - |
Warna | - |
Tali pengikat dapat disesuaikan | |
Pengukuran per detik | - |
Ada lap time/split time<br> | - |
Fitur tambahan | - |
Kelebihan:
Kekurangan:
Apabila Anda mencari hula hoop untuk digunakan workout di rumah, kami merekomendasikan produk PRANA ini. Hula hoop memiliki rel kecil 24 bagian yang bisa dilepas pasang. Anda bisa menyesuaikan diameter hula hoop dengan lingkar perut Anda. Kemudian, bola hula hoop bisa Anda tambahkan beratnya agar proses pembentukan otot perut jadi makin maksimal. Dengan demikian, menggunakan hula hoop di rumah saja pun tetap mendapatkan hasil yang baik.
Bahan | - |
---|---|
Waterproof | - |
Ukuran | - |
Bebas lateks | - |
Bentuk | - |
Kompartmen | - |
Material | Plastik ABS |
Ukuran | 50-132 cm |
Varian warna | Ungu, Merah, Pink |
Tipe jersey | - |
Model | - |
Jenis | - |
Ukuran kaos kaki | - |
Target pengguna | - |
Tipe | - |
Filter | - |
Warna | - |
Tali pengikat dapat disesuaikan | |
Pengukuran per detik | - |
Ada lap time/split time<br> | - |
Fitur tambahan | - |
Setelah mendapatkan hula hoop yang pas, tentu Anda ingin segera memakainya, bukan? Nah, ada beberapa hal yang perlu diingat agar penggunaan hula hoop lebih efisien. Baca poin-poin di bawah ini, ya!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan