Kurma merupakan buah yang banyak dicari oleh umat muslim saat berbuka puasa, terlebih saat puasa Ramadan. Ada beberapa jenis kurma yang populer di pasaran, seperti kurma Ajwa, Khalas, Sukari, serta Medjool. Namun, manakah kurma terbaik yang cocok untuk berbuka puasa?
Untuk membantu Anda, kami telah merangkum cara memilih kurma yang bagus. Selain itu, rekomendasi kurma yang enak dari berbagai merek, seperti Dates Crown, Safiya, dan lainnya juga telah disiapkan. Rekomendasi produk ini disusun berdasarkan cara memilih mybest dan diurutkan berdasarkan tingkat penjualan terlaris produk di marketplace. Selamat membaca!
Willa adalah lulusan Jurnalistik yang kini bekerja sebagai Content Planner di mybest untuk segmen perawatan tubuh, kesehatan, hingga kebutuhan sehari-hari. Berpengalaman 4 tahun sebagai reporter di Kompas Gramedia Majalah pada divisi Women & Children, serta hampir 1 tahun di Social Media Marketing untuk brand skincare dan suplemen, ia terbiasa menulis artikel berbasis riset pasar yang sesuai kebutuhan pengguna. Saat menyusun panduan memilih produk, Willa banyak menganalisis tren dan mewawancarai dermatologis sampai dokter gizi untuk memastikan informasi akurat dan tepercaya.
Daftar isi
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Nabi Muhammad SAW juga menganjurkan kita untuk mengonsumsi kurma saat berbuka puasa. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi kurma sebagai camilan sehat, sebagai sarapan, atau camilan sebelum beraktivitas berat (olahraga). Hal ini karena kurma merupakan salah satu makanan yang kaya nutrisi penting, seperti mineral, vitamin, dan serat untuk menunjang kesehatan tubuh.
Kurma juga mengandung gula alami (fruktosa dan glukosa) yang mudah dicerna dan dikonsumsi oleh tubuh. Dengan begitu, kurma dapat memberikan energi instan saat dikonsumsi. Menariknya, kurma tak akan menyebabkan gula darah melonjak secara drastis. Sebaliknya, kurma akan menaikkan gula darah secara perlahan.
Kurma bukanlah buah asli Indonesia. Untuk memenuhi permintaan konsumen, pasar harus mengimpor kurma dari negara yang membudidayakannya. Namun, sebelum membeli, ada baiknya Anda memastikan beberapa hal berikut agar tidak salah pilih.
Di pasaran, ada beragam jenis kurma dengan karakteristik masing-masing. Ada kurma Ajwa, Khalas, Sukari, dan Medjool. Nah, supaya Anda bisa menemukan kurma yang sesuai selera, perhatikanlah penjabaran kami berikut ini.
Kurma Medjool adalah salah satu jenis kurma yang mempunyai kadar gula alami (fruktosa dan glukosa) cukup tinggi. Tak heran jika kurma Medjool memiliki rasa yang sangat manis. Meski tinggi gula, kurma Medjool juga tinggi serat sehingga sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan. Apabila Anda penggemar rasa manis, kurma Medjool pasti akan masuk sebagai kurma paling enak.
Kurma Medjool juga kaya akan kalori sehingga bisa jadi sumber energi instan. Hal ini tentu sangat bermanfaat untuk ibu hamil yang sering kali tidak banyak makan. Ukurannya pun lebih besar dibandingkan jenis kurma lain sehingga Anda akan merasa puas mengonsumsinya.
Kurma Sukari memiliki rasa manis yang lebih khas, yakni lembut dan buttery, seperti rasa manis karamel dengan sedikit madu. Namun, rasa manis kurma Sukari tidak terlalu kuat seperti beberapa jenis kurma lainnya.
Kurma Sukari juga memiliki kandungan gula alami dan kalori yang tinggi seperti kurma Medjool. Karena itu, kurma Sukari juga bisa menjadi energi instan yang baik untuk tubuh yang banyak berkegiatan. Bedanya, kurma Sukari memiliki kandungan serat yang lebih rendah. Jadi, Anda perlu menambahkan konsumsi serat bila ingin menjaga kesehatan pencernaan.
Kurma Khalas dikenal memiliki tekstur yang lembut dan kenyal, tidak terlalu kering, tidak pula terlalu lembek. Berkat itulah, kurma Khalas tidak meninggalkan sensasi lengket berlebihan saat dikunyah. Hal ini tentu bisa jadi pertimbangan, terutama bila Anda harus segera beraktivitas setelah mengonsumsi kurma. Kurma Khalas juga memiliki rasa manis seimbang, tidak terlalu pekat, dengan sedikit sentuhan rasa karamel dan madu. Kurma ini nikmat dikonsumsi sehari-hari.
Kurma Ajwa sering disebut sebagai kurma nabi karena merupakan jenis kurma kesukaan Nabi Muhammad SAW. Kurma Ajwa terkenal akan rasanya yang tak terlalu manis karena kadar gula di dalamnya termasuk rendah. Dengan begitu, jenis kurma ini sangat cocok untuk Anda yang tak terlalu menyukai camilan manis. Meski begitu, kurma Ajwa kaya akan serat sehingga bagus untuk menjaga kesehatan usus.
Keberadaan produk berlabel "grade A" atau "premium" menandakan produsen menjamin kualitas kurma lebih bagus. Artinya, kurma memiliki rasa manis yang lebih alami, nikmat, dan mempunyai tekstur yang mudah digigit apa pun jenisnya. Butiran kurma pun biasanya memiliki ukuran yang lebih seragam.
Dengan kualitas yang terjamin tersebut, kandungan gizi kurma tentu akan lebih baik. Jadi, Anda bisa mendapatkan manfaat kurma untuk kesehatan yang lebih optimal. Hal tersebut tentu sangat baik bagi Anda yang mengutamakan kualitas produk, terlebih bila kurma akan dikonsumsi oleh ibu hamil.
Isi | 1 kg |
---|---|
Pilihan isi lainnya | 500 gram |
Jenis kurma | Medjool |
Isi | 500 gram |
---|---|
Pilihan isi lainnya | 1 kg |
Jenis kurma | Medjool |
Isi | 340 gram |
---|---|
Pilihan isi lainnya | 227 gram, 454 gram, 907 gram, 1 kg |
Jenis kurma | Medjool |
Isi | 1 kg |
---|---|
Pilihan isi lainnya | 500 gram |
Jenis kurma | Sukari |
Isi | 1 kg |
---|---|
Pilihan isi lainnya | Tidak ada |
Jenis kurma | Sukari |
Isi | 500 gram |
---|---|
Pilihan isi lainnya | Tidak ada |
Jenis kurma | Sukari |
Isi | 1 kg |
---|---|
Jenis kurma | Khalas |
Pilihan isi lainnya | 250 gram, 5 kg |
---|
Isi | 1 kg |
---|---|
Jenis kurma | Khalas |
Pilihan isi lainnya | 500 gram |
---|
Isi | 1 kg |
---|---|
Jenis kurma | Khalas |
Pilihan isi lainnya | 500 gram |
---|
Isi | 60 gram (7 butir) |
---|---|
Pilihan isi lainnya | 150 gram, 500 gram, 850 gram, 1.000 gram |
Jenis kurma | Ajwa |
Isi | 1 kg |
---|---|
Pilihan isi lainnya | 7 butir, 150 gram, 250 gram, 500 gram, 850 gram |
Jenis kurma | Ajwa |
Isi | 1 kg |
---|---|
Pilihan isi lainnya | 7 butir, 500 gram |
Jenis kurma | Ajwa |
Kurma yang beredar di pasaran banyak dijual dalam bentuk buah kering karena usia simpannya yang lebih tahan lama. Nah, mybest juga memiliki artikel lainnya yang mengulas tentang buah kering. Apabila Anda tertarik membacanya, silakan klik rekomendasi buah kering lainnya di bawah ini!
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling