Layanan Rekomendasi
- TOP
- Outdoor & sports
- Olahraga lainnya
- 10 Deker Lutut Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2023)
10 Deker Lutut Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2023)
Cedera lutut adalah mimpi buruk bagi setiap atlet, baik amatir maupun profesional. Banyak atlet yang kariernya redup karena cedera lutut. Untuk mempercepat penyembuhan cedera, banyak orang menggunakan deker lutut selama masa fisioterapi. Deker lutut juga bisa mengurangi risiko cedera saat Anda melakukan olahraga seperti voli, futsal, atau badminton.
Kali ini, kami akan mengulas cara memilih dan merekomendasikan merek deker lutut yang bagus, seperti LP, Mizuno, dan adidas. Produknya berfokus pada deker lutut untuk olahraga dan pemulihan pascacedera. Simak juga tips dari injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy Widjaja, DPT!
Physiotherapist ini mendapatkan gelar Doctor of Physiotherapy (DPT) di Australia. Sebagai injury and rehabilitation specialist, dr. Andy menangani segala macam kondisi dan masalah yang berhubungan dengan pergerakan manusia. Strength and performance coach ini juga aktif melatih orang-orang yang ingin bertambah kuat dan ingin meningkatkan kapasitas gerak mereka. Di waktu luangnya, ia aktif memberikan informasi dan mengedukasi masyarakat tentang exercise, injury, dan rehabilitasi melalui akun Instagram-nya yaitu @theindophysio.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
- 10 Rekomendasi deker lutut terbaik
- No. 1: Fits | Knee Support Wrap Compression Pad Brace
- No. 2: Speeds | Pelindung Lutut Perlengkapan Fitness | LX 055-3
- No. 3: LP Support | Open Patella Knee Support | 788
- No. 4: Aolikes | Knee Support With Aluminium Plate | A-7907
- No. 5: Mizuno | Knee Support | Z59SS70209
- 5 Produk lainnya
- Baca juga rekomendasi alat dan aksesori olahraga lainnya di sini
- Kesimpulan
Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih deker lutut
Anda sudah tahu bahwa deker lutut bisa melindungi lutut Anda dari cedera. Masalahnya, deker lutut seperti apa yang harus Anda miliki? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
① Sesuaikan tingkat proteksinya dengan permasalahan lutut Anda
Tiap produk deker lutut memiliki tingkat proteksi berbeda-beda. Ada yang mengategorikannya dalam bentuk level 1–3+. Makin tinggi levelnya, makin tinggi pula tingkat proteksinya. Namun, hal tersebut berpengaruh pada harga, fleksibilitas, dan kenyamanan Anda. Oleh karena itu, Anda harus menyesuaikannya dengan kebutuhan dan kondisi lutut.
- Deker lutut level 1 (primary) biasanya digunakan untuk permasalahan nyeri lutut ringan atau memar. Hal-hal seperti ini lumrah terjadi setelah Anda melakukan kegiatan yang membuat lutut harus bekerja keras, misalnya naik gunung atau maraton. Deker lutut ini paling fleksibel sehingga memudahkan Anda bergerak.
- Deker lutut level 2 (advanced) umumnya digunakan untuk masalah lutut tingkat sedang. Jika Anda pernah mengalami cedera lutut sebelumnya atau Anda memiliki patela yang mudah bergerak, sebaiknya gunakan deker lutut level 2. Jenis ini juga digunakan para atlet saat fisioterapi agar cederanya cepat sembuh.
- Sementara itu, deker lutut level 3 (maksimum) dan 3+ (maksimum plus) digunakan saat pasien baru selesai menjalani operasi. Tingkat proteksinya sangat maksimal untuk menjaga agar lutut tidak bergerak-gerak. Namun, pemilihan deker lutut sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter tulang Anda, ya.
Jika Anda membutuhkan informasi lebih banyak mengenai supporter untuk pemulihan lutut, kami punya artikel yang tepat untuk Anda. Silakan klik tautan di bawah ini untuk membacanya.
Makin tinggi proteksi, bukan selalu berarti lebih baik untuk lutut dan cedera Anda. Proteksi yang diberikan harus disesuaikan dengan level cedera yang Anda alami. Masalah dengan proteksi yang terlalu banyak adalah ini akan membatasi kapasitas gerak dari lutut.
Jika memilih deker dengan proteksi yang sangat tinggi untuk cedera yang tidak terlalu parah, lutut bukannya sembuh malahan akan menjadi kaku. Carilah tingkat proteksi seminimal mungkin yang masih memungkinkan Anda bergerak dengan nyaman.
② Kenali tipe-tipe deker lutut
Desain deker lutut sangat bervariasi dengan kegunaan yang berbeda-beda. Secara garis besar, ada tiga tipe utama yang sering dijumpai di pasaran, yakni knee sleeves, knee braces, dan hinged knee braces. Ikuti terus penjelasannya di bawah ini.
Knee sleeves: Cocok untuk olahraga seperti lari atau voli
Knee sleeves adalah deker lutut yang modelnya mirip kaus kaki dan tidak memiliki engsel apa pun. Produk ini banyak digunakan oleh para pelari ataupun pemain voli. Kemampuan proteksinya mungkin tidak terlalu tinggi. Fungsinya lebih untuk meredakan rasa nyeri, memberikan keseimbangan, serta melindungi lutut dari gesekan langsung.
Pemulihan cedera lutut ringan hingga sedang juga bisa terbantu oleh knee sleeves. Saat lutut cedera, reaksi inflamasi muncul di sekitar lutut untuk mencegah cedera lanjutan. Knee sleeves bisa membantu meredakan inflamasi, melancarkan sirkulasi darah di bagian yang cedera, serta membuatnya tidak terlalu kaku. Anda jadi bisa menggerakkan lutut sedikit demi sedikit untuk proses pemulihan.
Knee sleeves bekerja dengan memberikan aspek compression atau tekanan pada bagian lutut yang tidak nyaman. Ketika tekanan di bagian lutut sedikit meningkat, bagian tersebut akan menjadi lebih hangat dan sirkulasi darah akan menjadi lebih lancar. Alhasil, Anda akan merasa lebih nyaman ketika bergerak dan berolahraga.
Knee braces: Cocok untuk olahraga angkat beban
Cara kerja knee braces seperti perban dan memiliki beberapa velcro yang bisa direkatkan sesuai tingkat kekencangan yang Anda mau. Jenisnya bermacam-macam, misalnya knee strap dan double-wrap braces. Knee strap berbentuk seperti gelang, tetapi dikenakan di sekitar patela lutut. Jenis ini biasanya digunakan oleh para pelari agar patela tidak banyak bergerak dan lebih stabil.
Sementara itu, double-wrap braces modelnya mirip knee sleeves, tetapi cara memakainya direkatkan menggunakan velcro. Tingkat proteksinya lebih bagus dari knee sleeves. Secara umum, knee braces banyak digunakan oleh pegiat powerlifting. Saat Anda squat dengan beban, adanya knee braces bisa membantu Anda mengangkat beban lebih berat.
Namun, knee braces memberikan tekanan yang lebih kuat kepada patela dibandingkan knee sleeves. Patela akan menekan tulang rawan atau tulang muda yang disebut kartilago. Kartilago ini berfungsi sebagai bantalan agar patela dan tulang lainnya tidak bergesekan terlalu parah. Gesekan antara patela dan kartilago yang intensif akan menyebabkan arthritis dalam jangka panjang.
Kunci utama yang membedakan knee braces dengan knee sleeves adalah indikasi dan kegunaannya. Knee braces digunakan untuk menjaga stabilitas lutut ketika bergerak dan beraktivitas. Knee sleeves berfungsi untuk membuat lutut Anda terasa lebih nyaman ketika bergerak dan beraktivitas.
Jika Anda merasa lutut tidak stabil dan membutuhkan support, knee braces adalah pilihan Anda. Jika Anda merasa lututnya stabil, tetapi kadang-kadang terasa tidak nyaman, knee sleeves adalah pilihan Anda.
Hinged knee braces: Deker lutut berengsel untuk mempercepat proses penyembuhan cedera
Hinged knee braces bisa dibilang merupakan deker lutut dengan tingkat proteksi paling maksimal. Seperti namanya, deker lutut ini memiliki engsel yang bisa diatur tingkat kekencangannya. Biasanya produk ini digunakan saat menjalani fisioterapi pascaoperasi.
Dengan tipe ini, lutut Anda akan tetap berada di posisi yang sejajar saat ditekuk. Hal ini dimaksudkan agar proses penyembuhannya lebih cepat. Namun, sebelum membeli hinged knee braces, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Hinged knee braces dapat menempatkan lutut pada posisi tertentu dan membatasi gerakan yang tidak diinginkan. Hal ini bermanfaat pascaoperasi saat lutut harus berada di suatu posisi dan menghindari beberapa posisi untuk mengoptimalkan penyembuhan.
Biasanya alat ini digunakan pascaoperasi meniscus, anterior cruciate ligament (ACL), posterior cruciate ligament (PCL), atau medial collateral ligament (MCL) pada lutut. Seiring dengan berjalannya penyembuhan, proteksi yang dibutuhkan lutut akan makin berkurang. Ketika kondisi sudah makin membaik, hinged knee braces lama kelamaan akan digantikan dengan knee braces dan kemudian dengan knee sleeves.
③ Pilih ukuran yang dapat menjaga lutut Anda dengan baik
Deker lutut bekerja dengan cara mengompres dan meminimalkan gerak lutut Anda. Tingkat proteksi yang diberikan deker umumnya berbanding terbalik dengan keleluasaan gerak lutut. Makin ketat deker lutut, proteksinya jadi lebih bagus, tetapi gerak lutut Anda jadi lebih terbatas. Sebaliknya, deker lutut yang lentur bisa membuat gerak lutut Anda lebih bebas, tetapi proteksinya tidak maksimal.
Lalu, bagaimana Anda tahu ukuran yang pas untuk lutut Anda? Tekuk kaki Anda sekitar 30 derajat, lalu cobalah deker lutut pilihan Anda. Pasang deker lutut di atas betis Anda atau sekitar 2–3 cm di bawah patela atau tempurung lutut. Pastikan deker lutut bisa menutupi seluruh bagian lutut Anda sampai di bawah paha. Biasanya deker lutut dijual dalam ukuran S, M, L, XL, dan sebagainya.
Bagaimana jika tidak ada ukuran yang benar-benar pas untuk Anda? Turunkan ukurannya menjadi setengah atau satu nomor lebih rendah. Ingat bahwa deker lutut makin lama dipakai akan makin longgar sehingga produk yang tadinya kekecilan bisa jadi longgar setelah dipakai beberapa waktu. Jika Anda membelinya secara online, diskusikan ukurannya dengan penjual secara detail.
Untuk knee sleeves, biasanya disarankan memakai ukuran yang agak lebih ketat karena fungsi dari knee sleeves adalah compression. Jika terlalu longgar, efeknya tidak terlalu terasa.
Untuk knee braces, disarankan memilih ukuran yang tidak terlalu ketat. Ini karena pada knee braces, ada velcro yang bisa dikencangkan sesuai dengan kebutuhan Anda.
④ Pertimbangkan bahan yang digunakan
Bahan yang digunakan untuk produk-produk deker lutut biasanya tergantung modelnya. Berikut ini beberapa bahan yang umum dijumpai pada produk deker lutut.
- Neoprene
Neoprene adalah bahan yang sering digunakan karena sifatnya yang elastis, nyaman di kulit, serta sirkulasi udaranya cukup baik. Bahan ini banyak digunakan untuk produk knee sleeves.
- Nilon atau lycra
Selain neoprene, ada juga yang menggunakan nilon atau lycra. Bahan ini memiliki daya kompres yang baik, sangat elastis, dan bobotnya ringan. Namun, bahan nilon lebih rawan menimbulkan alergi. Jadi, Anda harus menyesuaikan juga dengan kondisi kulit Anda, ya.
- Metal
Hinged knee braces pasti menggunakan bahan metal agar rangkanya lebih kokoh dan memberikan proteksi terbaik. Jika Anda ingin membeli hinged knee braces, usahakan memilih produk yang bobotnya ringan, tetapi rangkanya kuat.
Selain jenis bahannya, Anda juga perlu memperhatikan keunggulan yang ditawarkan. Ada banyak produk yang mengeklaim antibau, antimikroba, tidak menyebabkan gatal, tidak licin saat terkena keringat, dan sebagainya.
10 Rekomendasi deker lutut terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | |
|---|---|---|---|---|
1 | Fits Knee Support Wrap Compression Pad Brace | | Berbentuk seperti perban, perlindungan lebih fleksibel | |
2 | Speeds Pelindung Lutut Perlengkapan Fitness | | Olahraga makin nyaman dengan deker lutut yang breathable | |
3 | LP Support Open Patella Knee Support | | Kehangatan otot terjaga, performa jadi lebih maksimal | |
4 | Aolikes Knee Support With Aluminium Plate | | Dilengkapi plat aluminium untuk menjaga lutut tidak bergerak | |
5 | Mizuno Knee Support | | Melindungi patela, medial, dan lateral dari benturan saat bermain voli | |
6 | LP Support Standard Knee Support (Open Patella) | | Melindungi patela lebih ekstra dengan oval pad! | |
7 | Aolikes Knee Double | | Mengurangi risiko cedera kambuh saat olahraga | |
8 | adidas Performance Climacool Knee Support Small | | Melindungi lutut tanpa membatasi pergerakan | |
9 | Wolfbike Knee Pads | | Lutut bebas lecet berkat bantalan EVA | |
10 | Variteks Hinged Stabilizing Knee Brace | | Produk standar Eropa untuk memberikan perlindungan terbaik |
FitsKnee Support Wrap Compression Pad Brace
Berbentuk seperti perban, perlindungan lebih fleksibel
Kelebihan:
- Tingkat kekencangan dapat disesuaikan dengan keinginan
- Posisi dapat diatur sesuai kebutuhan
Kekurangan:
- Harga bukan untuk sepasang, perlu membeli lagi jika ingin digunakan untuk kedua kaki
Bentuk produk ini seperti perban elastis berukuran 90 cm dengan velcro di bagian ujung. Hal tersebut membuat fungsinya jadi lebih fleksibel. Jika Anda ada masalah di bagian paha, fokuskan ikatan di bagian lutut dan paha. Begitu pula jika bagian betis Anda bermasalah, fokuskan ikatan di lutut dan betis.
Untuk olahraga angkat beban, balutan di bagian lutut harus lebih banyak dan kencang agar dukungannya maksimal. Produk ini juga membuat bagian yang dikompres jadi lebih hangat dan stabil geraknya. Mau cari deker lutut yang serbaguna? Pilih produk ini.
SpeedsPelindung Lutut Perlengkapan Fitness ｜ LX 055-3
Olahraga makin nyaman dengan deker lutut yang breathable
Kelebihan:
- Bahan elastis dan tidak panas
Kekurangan:
- Hanya tersedia ukuran L dan XL, tekanan agak kurang jika digunakan oleh orang bertubuh kurus
Deker lutut ini menawarkan proteksi lutut sekaligus membuat Anda merasa nyaman saat olahraga. Pasalnya, produk ini akan memberikan tekanan yang melingkari lutut 360 derajat sehingga lutut tetap tegak dan terhindar dari cedera.
Bahannya yang breathable juga akan membuat Anda betah memakainya dalam waktu lama. Produk ini cocok untuk Anda yang mencari pelindung lutut dengan kenyamanan dan perlindungan yang memadai saat berolahraga.
LP SupportOpen Patella Knee Support ｜ 788
Kehangatan otot terjaga, performa jadi lebih maksimal
Kelebihan:
- Tersedia dalam tiga pilihan warna
- Ukuran tidak terlalu panjang sehingga pengguna bisa lebih leluasa bergerak
Kekurangan:
- Ukurannya mungkin kurang sesuai untuk sebagian orang
Produk ini sangat membantu untuk olahraga yang membutuhkan ketahanan fisik dan lutut yang baik, seperti mendaki gunung. Bahan neoprene yang digunakan cukup elastis, nyaman di kulit, serta mampu menjaga kehangatan otot. Dengan memakainya, sirkulasi darah menjadi lebih baik, kerja otot pun lebih maksimal.
Selain itu, kekencangannya bisa diatur sesuai kemauan Anda. Ditambah lagi, desain open patella-nya mampu membuat sirkulasi udara jadi lebih baik. Sayangnya, ukurannya terbatas sehingga tidak semua orang bisa pas memakainya.
AolikesKnee Support With Aluminium Plate ｜ A-7907
Dilengkapi plat aluminium untuk menjaga lutut tidak bergerak
Kelebihan:
- Bahan terasa halus dan lembut
Kekurangan:
- Hanya terdiri dari satu piece
Untuk Anda yang sedang menjalani masa fisioterapi karena cedera lutut, produk satu ini bisa membantu. Produk ini dilengkapi dengan plat aluminium untuk menjaga lutut bagian medial dan lateral Anda tidak bergerak. Ada dua pilihan ukuran yang tersedia sehingga Anda bisa lebih leluasa dalam memilih. Jika Anda memiliki patela yang mudah bergerak, produk ini juga bermanfaat.
MizunoKnee Support ｜ Z59SS70209
Melindungi patela, medial, dan lateral dari benturan saat bermain voli
Kelebihan:
- Busa tebal
- Bahan nyaman dipakai
Kekurangan:
- Ada produk yang memiliki jahitan kurang rapi
Lutut sering kali menjadi area yang rawan benturan dengan lapangan saat Anda bertanding voli. Anda terkadang harus meluncur atau lompat ke samping untuk mengeblok bola dari lawan. Deker lutut dari Mizuno ini dikhususkan untuk Anda yang suka bermain voli.
Ada pad tebal di bagian lutut yang paling sering mengalami benturan, yakni patela, medial, dan lateral. Alhasil, Anda bisa merasa aman dan percaya diri saat harus meluncur di lapangan. Ditambah lagi, desain dan bahan produk ini tetap memungkinkan Anda bergerak dengan leluasa.
LP SupportStandard Knee Support (Open Patella) ｜ 708
Melindungi patela lebih ekstra dengan oval pad!
Kelebihan:
- Memiliki tiga pilihan warna
- Bahan elastis dan mudah dilepas pasang
- Tersedia dalam berbagai ukuran
Kekurangan:
- Jahitan kurang rapi menurut beberapa review
Knee sleeves dari LP Supports memang sudah terkenal sebagai salah satu yang terbaik. Contohnya adalah tipe 708 ini. Oval pad di bagian tengah akan memberikan perlindungan ekstra untuk sendi di lutut.
Jika Anda mengalami masalah patela yang mudah bergerak, produk ini bisa membantu Anda. Perlindungan yang diberikan bisa dibilang tingkat menengah sehingga Anda bisa berolahraga dengan lebih aman dan tenang.
AolikesKnee Double ｜ 7929
Mengurangi risiko cedera kambuh saat olahraga
Kelebihan:
- Tingkat kekencangan bisa disesuaikan dengan kebutuhan
- Bahan nyaman di kulit
Kekurangan:
- Hanya ada satu pilihan warna
Aolikes Knee Double 7929 fokus melindungi patela lutut agar tidak banyak bergerak. Alat ini cocok untuk berolahraga ringan setelah Anda sembuh dari cedera. Talinya direkatkan di bawah dan di atas lutut sehingga akan mengunci pergerakan lutut Anda.
Tingkat kekencangannya pun bisa disesuaikan dengan mudah. Selain itu, bahan neoprene SBR dan lycra yang digunakan terasa nyaman di kulit. Ditambah lagi, produk ini ditawarkan dengan harga cukup ekonomis sehingga Anda tidak perlu ragu untuk membelinya.
adidasPerformance Climacool Knee Support Small ｜ CJ6268
Melindungi lutut tanpa membatasi pergerakan
Kelebihan:
- Bahan adem dan nyaman
- Lapisan dalam dilapisi silikon sehingga antiselip
Kekurangan:
- Tidak memiliki pilihan warna lain
Knee sleeves ini dibuat dengan teknologi COOLMAX, yakni campuran bahan yang membuat Anda tetap kering, dingin, dan nyaman. Bahan-bahan tersebut adalah poliester, nilon, elastane, dan karet. Anda yang mencari deker lutut yang adem saat dipakai bisa mempertimbangkan produk ini.
Selain adem, kelenturan bahan produk ini juga mumpuni karena dilengkapi dengan dual-compression kinesiology band. Fungsinya adalah untuk menjaga lutut tetap stabil, tetapi tidak membatasi gerakan Anda secara berlebihan. Produk ini banyak diandalkan para pelari saat mengikuti lomba maraton.
WolfbikeKnee Pads
Lutut bebas lecet berkat bantalan EVA
Kelebihan:
- Dalam satu pembelian sudah mendapatkan sepasang knee pads
- Bantalan cukup tebal
Kekurangan:
- Tidak memiliki pilihan warna lainnya
- Bahan agak kaku
Produk satu ini dibuat untuk para pegiat olahraga ekstrem, seperti skateboarding, freestyle BMX, dan sepatu roda. Saat lutut kontak dengan aspal, bantalan EVA-nya akan memberikan perlindungan maksimal. Anda jadi tidak perlu ragu mengeluarkan aksi-aksi ekstrem.
Terbuat dari campuran poliester dan spandeks, produk ini memiliki kelenturan memuaskan, lembut, nyaman, serta tidak gerah. Meskipun lentur, bahannya tidak mudah melar setelah dicuci. Dengan produk ini, lutut bebas lecet, aksi ekstrem jalan terus!
VariteksHinged Stabilizing Knee Brace ｜ REF 858
Produk standar Eropa untuk memberikan perlindungan terbaik
Kelebihan:
- Kemiringan sudut dan panjang bisa diatur sesuai keinginan
Kekurangan:
- Ukurannya all size sehingga mungkin kurang sesuai untuk sebagian orang
Produk ini memberikan perlindungan secara horizontal dan vertikal. Di bagian sampingnya terdapat aluminium yang cukup kuat, tetapi bobotnya terbilang ringan. Panjangnya pun bisa diatur sesuai dengan ukuran kaki Anda.
Produk ini biasa digunakan untuk penyembuhan cedera ligamen lutut ataupun trauma di bagian patela. Tingkat kekencangannya juga bisa diatur menggunakan velcro. Kualitasnya tidak perlu diragukan lagi karena sudah mengikuti standar produk Eropa dan terdaftar di Kemenkes Indonesia.
Baca juga rekomendasi alat dan aksesori olahraga lainnya di sini
Kesehatan lutut harus dijaga karena memengaruhi mobilitas Anda sehari-hari. Jalan, bersepeda, atau lari secara rutin dengan intensitas yang terukur bisa membuat lutut Anda sehat. Berikut ini beberapa perlengkapan dan aksesori olahraga lainnya yang mungkin Anda perlukan. Silakan klik tautan di bawah ini.
Kesimpulan
Lutut adalah aset utama untuk aktivitas sehari-hari ataupun berolahraga. Deker lutut bisa membuat Anda terhindar dari cedera saat berolahraga. Untuk Anda yang pernah cedera pun, deker lutut bisa membuat Anda merasa lebih aman saat berolahraga.
Apakah Anda sudah mendapatkan produk terbaik? Pilih deker lutut sesuai dengan tingkat proteksi dan model yang Anda butuhkan. Ukurannya juga harus pas dengan lutut Anda, ya!
5 Rekomendasi Deker Lutut terbaik
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Artikel populer
- 10 Knee Support Terbaik - Ditinjau oleh Personal Trainer (Terbaru Tahun 2023)SupporterKnee support atau deker lutut adalah alat penyangga lutut yang sering digunakan saat berolahraga. Fungsi knee support adalah membantu pergerakan saat berolahraga agar terhindar dari cedera. Di samping itu, knee support dapat membantu meredakan nyeri saat lutut mengalami cedera.Dari fungsinya tersebut, ada beragam jenis knee support yang dapat ditemukan di pasaran. Kami akan memberikan panduan berupa tips memilih knee support terbaik. Kami pun akan memberikan rekomendasi knee support yang bagus dari berbagai merek, seperti LP Support, Aolikes, dan adidas. Bacalah artikel ini agar bisa memilih deker lutut terbaik.
- 10 Ankle Support Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2023)SupporterAnkle support atau deker engkel kaki sering digunakan atlet basket, muay thai, dan bulu tangkis saat bertanding. Fungsi utama penggunaan ankle support adalah mencegah cedera pada pergelangan kaki. Selain itu, kegunaan ankle support adalah untuk mempercepat pemulihan cedera kaki.Ada banyak ankle support yang bisa ditemukan di pasaran. Untuk itu, kami akan membahas tips memilih ankle support yang bagus. Berbagai merek ankle support terbaik juga akan kami rekomendasikan, seperti LP Support, adidas, dan Aolikes. Ada juga tips dari injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy Widjaja, DPT. Selamat membaca!
- 10 Rekomendasi Sepatu Roda untuk Pemula Terbaik (Terbaru Tahun 2023)Sepatu rodaSiapa yang tidak tahu olahraga sepatu roda? Olahraga ini tergolong populer di kalangan anak-anak hingga orang dewasa. Bahkan, olahraga yang berasal dari Belanda ini sudah memiliki cabang resminya di beberapa kompetisi olahraga nasional dan internasional. Kali ini, kami akan mengulas jenis sepatu roda untuk pemula. Di pasaran, ada beberapa merek sepatu roda yang bagus, seperti SPEEDS, Flying Eagle, Decathlon, dan lainnya. Agar tidak salah beli, simak panduan cara memilih dan rekomendasi produk di bawah ini. Selamat membaca!
- 10 Sport Wristband Terbaik - Ditinjau oleh Mantan Atlet Badminton (Terbaru Tahun 2023)Aksesori olahragaSport wristband adalah aksesori yang sering digunakan saat berolahraga basket, lari, badminton, dan tenis lapangan. Aksesori ini digunakan pada pergelangan tangan untuk membantu menyeka keringat dengan praktis. Pria dan wanita banyak yang menggunakan wristband saat berolahraga karena dapat menunjang penampilan juga.Ada wristband yang bagus merek Li-Ning, Nike, Kalibre, dan sebagainya beredar di pasaran. Supaya Anda bisa menemukan produk yang tepat, kami akan memberikan tips memilih serta merekomendasikan sport wristband yang bagus. Jangan lupa juga untuk mengecek komentar dari mantan atlet badminton, Debby Susanto, di bawah ini, ya!
- 10 Rekomendasi Papan Skateboard Terbaik (Terbaru Tahun 2023)SkateboardHobi skateboarding mulai kembali diminati oleh anak-anak muda. Namun, hobi ini tidak akan lengkap tanpa papan skateboard atau skateboard deck yang tepat dan sesuai. Kali ini kami akan membahas papan skateboard yang bagus dalam berbagai ukuran hingga rentang harga papan skateboard.Merek papan skateboard yang bagus, seperti Wonder, Decathlon, dan Santa Cruz, ada dalam rekomendasi kami. Simak pula cara-cara memilih papan skateboard terbaik sesuai dengan kebutuhan Anda. Yuk, baca artikel ini sampai selesai!
- 10 Rekomendasi Yoga Block Terbaik (Terbaru Tahun 2023)Alat olahragaBelakangan ini kesadaran masyarakat terkait kesehatan dan kebugaran tubuh makin meningkat sehingga olahraga yoga makin populer. Tidak hanya itu, ada juga ibu hamil yang menggunakan yoga block. Supaya gerakan yoga bisa optimal, dibutuhkan perlengkapan khusus, seperti matras yoga, yoga wheel, serta yoga block atau balok yoga.Dalam artikel ini kami akan membagikan tips memilih serta rekomendasi produk yoga block yang dapat Anda pilih. Yoga block yang bagus merek Kettler, Happy Fit, dan Svarga juga masuk dalam rekomendasi dari kami. Selamat membaca dan temukanlah yoga block yang paling sesuai untuk Anda.
- 10 Rekomendasi Sepatu Roda Terbaik untuk Dewasa dan Anak-anak (Terbaru Tahun 2023)Sepatu rodaBermain sepatu roda dapat membuat Anda meluncur bebas. Kini, kegiatan tersebut makin digandrungi banyak kalangan, baik dewasa maupun anak-anak. Di pasaran, terdapat banyak sekali jenis sepatu roda yang bagus, mulai dari merek Flying Eagle, Labeda, hingga LYNX. Kira-kira, manakah yang terbaik?Supaya Anda tidak bingung, kami akan memberikan rekomendasi sepatu roda terbaik berdasarkan harga, kenyamanan, dan kemudahan cara pakai. Panduan memilih sepatu roda juga akan dijabarkan dengan detail sehingga pemula pun dapat menemukan produk yang sesuai. Mari temukan sepatu roda yang cocok untuk Anda!
- 10 Rekomendasi Armband Terbaik (Terbaru Tahun 2023)Aksesori olahragaKetika berolahraga, tentunya Anda ingin tetap fokus tanpa perlu ribet menggenggam ponsel. Untuk itu, Anda dapat mempertimbangkan armband untuk menunjang performa saat berolahraga. Selain dapat difungsikan untuk menyimpan ponsel dan benda esensial lainnya, armband juga dapat memaksimalkan penampilan Anda. Pada artikel ini, kami akan memandu Anda untuk memilih armband yang bagus. Tak lupa, kami pun telah menyiapkan sepuluh rekomendasi produk dari sejumlah merek, seperti armband Nike, adidas, dan Decathlon. Selamat membaca dan menemukan armband terbaik versi Anda!
- 10 Sarung Tinju Terbaik - Ditinjau oleh Personal Trainer (Terbaru Tahun 2023)Alat olahragaOlahraga bela diri yang banyak diminati masyarakat adalah boxing, kick boxing, muay thai, dan mix martial art (MMA). Olahraga bela diri ini membutuhkan perlengkapan sarung tinju. Karena itu, Anda perlu memilih sarung tinju atau boxing gloves atau MMA gloves yang nyaman untuk mengurangi risiko cedera.Kami akan memberikan tips memilih sarung tinju original terbaik untuk training, sparring, hingga kebutuhan profesional. Berbagai rekomendasi boxing dan MMA gloves yang bagus dari merek ternama, seperti Everlast, Twins, dan Hayabusa, ada dalam rekomendasi kami. Artikel ini sudah ditinjau oleh personal trainer kami, Tedi Hermawan.
- 10 Kinesio Tape Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 2023)Aksesori olahragaPernah melihat orang berolahraga dengan tape atau koyo warna-warni pada beberapa persendian tubuhnya? Benda tersebut adalah kinesio tape yang bisa digunakan di pergelangan tangan, ankle, lutut, atau bagian tubuh lainnya. Tak seperti perban olahraga lainnya, kinesio tape sama sekali tidak menghambat pergerakan Anda. Di artikel ini kami akan mengupas tuntas semua tentang kinesio tape. Simak juga tips menggunakan kinesio tape dari injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy Widjaja, DPT. Beberapa merek kinesio tape yang bagus, seperti Aonijie, Li-Ning, dan KT Tape, juga akan kami ulas untuk Anda.
Favlist populer
- 7 Rekomendasi Perlengkapan Gym untuk PemulaLifestyle influencer Reynold Ryesbiyanto
- 7 Rekomendasi Produk Pendukung Hiking untuk Pendaki BerhijabTravel influencerSiska Kusmayanti
- 7 Rekomendasi Perlengkapan untuk Meningkatkan Skill dan Melindungi Diri Saat Latihan Pencak SilatAtlet nasional pencak silatAbdul Malik
- 7 Rekomendasi Produk Penunjang untuk Olahraga KarateAtlet karate Ahmad Zigi Zaresta Y
- 7 Rekomendasi Peralatan Olahraga di Rumah untuk WanitaInfluencerCindy Gulla
- 9 Rekomendasi Produk Penunjang Olahraga dan Pembentukan OtotTravel & lifestyle bloggerRizki Fran
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan