Belakangan ini kesadaran masyarakat terkait kesehatan dan kebugaran tubuh makin meningkat. Ditambah dengan kesadaran akan kesehatan mental, olahraga yoga pun dipilih oleh banyak orang. Supaya gerakan yoga bisa optimal, dibutuhkan beberapa perlengkapan khusus, seperti matras yoga, yoga wheel, serta yoga block.
Dalam artikel ini kami akan membagikan tips memilih serta rekomendasi produk yoga block yang dapat Anda pilih. Merk yoga block yang bagus, misalnya Kettler, Happy Fit, dan Svarga masuk dalam rekomendasi dari kami, lho. Jadi, pastikan Anda membaca artikel ini sampai akhir.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Sesuai namanya, yoga block atau balok yoga merupakan salah satu prop yang dibuat untuk mendukung gerakan yoga. Misalnya, sebagai perpanjangan tangan atau penyangga punggung, kepala, serta paha supaya pose yoga yang dilakukan presisi.
Penggunaannya memang tidak wajib, tetapi instruktur yoga kadang menyarankan Anda memakainya, terutama bila baru mulai berlatih yoga. Selain itu, yoga block juga biasanya sangat bermanfaat bila Anda memiliki cedera atau kondisi medis tertentu.
Saat membeli yoga block, pastikan ukurannya sesuai yaitu memiliki lebar minimal 10 cm. Selain ukuran dimensinya, bahan juga perlu Anda pertimbangkan. Pilihlah bahan balok yoga yang cukup empuk dan ringan agar mudah dibawa.
Pemakaian yoga block benar-benar perlu disesuaikan dengan kebutuhan. Nah, kami akan mengulas poin-poin yang perlu dipertimbangkan saat Anda akan membeli balok yoga. Silakan disimak!
Yoga block yang ideal memiliki dimensi ukuran tertentu yaitu 23 cm x 11 cm x 7 cm. Namun, ukuran balok yang banyak tersedia di pasaran sekitar 23 cm x 15 cm x 10 cm. Malah bisa jadi Anda menemukan produk dengan dimensi lebih besar atau kecil dari ukuran tersebut.
Hal yang terpenting dalam memilih dimensi yoga block adalah kesesuaian dengan lebar tangan dan fleksibilitas Anda. Bila tangan Anda relatif kecil dan Anda cukup fleksibel, balok berukuran kecil bisa menjadi pilihan. Sebaliknya, jika tangan Anda cukup besar serta badan Anda belum terlalu fleksibel, pertimbangkan memilih block yang besar.
Di samping ukuran yang beragam, yoga block juga dibuat dari berbagai jenis bahan. Kenali karakteristik masing-masing bahan supaya Anda bisa menemukan produk yang sesuai kebutuhan.
Wooden yoga block bisa terbuat dari kayu ataupun bambu. Salah satu yang cukup banyak dipakai adalah kayu jati. Makin keras jenis kayunya tentu balok yoga tersebut akan makin kokoh dan tahan lama.
Terlepas dari keawetannya, yoga block dari kayu relatif lebih berat dibandingkan bahan lainnya yaitu antara 0,6 kg – 1,1 kg. Selain itu, balok jenis kayu juga cenderung licin saat dipakai untuk menahan tangan yang berkeringat.
Tergantung proses pembuatannya, cork block merupakan pilihan yang lebih ramah lingkungan jika dibandingkan dengan kayu. Selain itu, bahan serpihan kayu atau cork juga terasa lebih lembut serta ringan.
Sayangnya, bahan ini menyerap keringat sehingga bisa timbul bau tidak sedap dan menjadi rapuh saat dipakai. Karena itu, cork block perlu dibersihkan secara teratur serta tidak bisa bertahan untuk waktu yang lama.
Dari sisi harga, yoga block berbahan foam biasanya relatif lebih ekonomis daripada kayu atau gabus. Tidak hanya itu, bobotnya jauh lebih ringan yaitu 85 gram – 240 gram serta permukaannya mudah dibersihkan.
Karena harganya relatif terjangkau dan perawatannya mudah, foam block termasuk yang paling banyak dipilih orang. Bahan ini juga merupakan pilihan tepat untuk restorative yoga atau menopang bobot badan saat melakukan pose. Akan tetapi, penggunaannya harus apik sebab foam lebih mudah kotor dan rusak.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bahan yang berbeda berpengaruh terhadap bobot yoga block. Jadi, sebaiknya Anda menyesuaikan bobot balok yoga yang dipilih dengan kebiasaan latihan. Misalnya, foam block yang berbobot maksimalnya 340 gram bisa diandalkan bila Anda membawa prop ke studio yoga.
Begitu juga bagi Anda yang hobi melakukan yoga di alam terbuka, yoga block ringan bisa menjadi pilihan. Sementara itu, jika Anda menyimpan prop di rumah atau studio, balok yang lebih berat pun tidak masalah. Dengan begitu, Anda dapat memilih yoga block dari kayu atau gabus bila ingin tidak terlalu berat.
Super Block ini didesain dalam bentuk set, terdiri dari beberapa balok dan hand grip. Dengan begitu, Anda bisa memakainya bukan hanya untuk membantu pose yoga, melainkan untuk berbagai latihan lain. Misalnya, dipakai saat senam atau home workout.
Untuk Anda yang sedang banyak melatih otot perut, hand stand, ataupun push up, pilihlah produk ini. Tidak perlu khawatir terkait kekuatannya sebab produk ini sanggup menahan beban sampai 300 kg.
Secara umum, asana merupakan postur tubuh yang merujuk pada pose duduk meditasi. Meskipun 'hanya' duduk, pose ini kadang tidak mudah dilakukan oleh pemula.
Karena itu, bila Anda baru memulai yoga dan perlu bantuan dalam pose duduk meditasi, gunakanlah produk ini. Dengan ukuran yang lebih lebar dari balok yoga pada umumnya, block ini lebih nyaman digunakan saat asana.
Balok yoga kadang dipakai sebagai alat untuk menopang tubuh sehingga harus kuat. Di samping itu, bahan antiair juga penting agar yoga block tidak bau keringat. Maka dari itu, pilihlah produk ini yang berbahan EVA (etilena-vinil asetat) dengan karakter kuat serta waterproof. EVA merupakan suatu polimer yang dapat menghasilkan bahan serupa karet, tetapi lebih kuat dan tahan terhadap air.
Sebagai salah satu jenis polimer yang tangguh, PVC (polivinil klorida) banyak digunakan untuk pembuatan berbagai produk, termasuk balok yoga. Produk yoga block dari Kettler ini juga memakai PVC sebagai bahan utamanya.
Menariknya, bahan PVC bisa menghasilkan permukaan yang halus sekaligus tangguh. Jadi, bila Anda membutuhkan balok yoga yang permukaannya lembut, tetapi strukturnya kuat, pilihlah produk ini.
Yoga block Happyfit ini hadir dalam dua warna yaitu abu-abu dan pink. Anda bisa memilih yang paling sesuai dengan karakter tampilan Anda. Lebih dari itu, balok yoga ini juga diberi aksen sahasrara dalam simbol chakra.
Sahsarara adalah elemen pikiran yang menunjukkan fokus Anda bukan hanya pada aspek fisik. Harapannya, latihan yoga yang dijalani memang memberikan manfaat lebih dari sisi spiritual. Untuk Anda yang mencari yoga block sebagai manifestasi spiritual, produk ini bisa menjadi salah satu kandidat.
Bagi Anda yang mencari opsi balok ramah lingkungan, Cork Yoga Block dari Adidas ini jawabannya. Produk ini dibuat dengan konstruksi bubuk kayu tahan air serta eco-friendly. Jadi, selain mendukung kelestarian lingkungan, produk pun tidak menimbulkan bau tak sedap.
Selain itu, bagian tepinya dibuat miring supaya Anda bisa mencengkeram yoga block dengan lebih kuat. Dengan begitu, produk ini akan mendukung pose yoga secara efektif.
Seperti yang telah diketahui, yoga bukan hanya latihan mengolah fisik, melainkan juga pikiran serta spiritual. Wajar saja bila intensi berlatih serta ragam simbol menjadi penting dalam yoga.
Nah, jika Anda ingin balok yoga yang memanifestasi kesungguhan, Cork Block MoonChi bisa dipertimbangkan. Moon chi sendiri bermakna idealisme, tekad, serta keinginan. Sebuah intensi yang dapat Anda terapkan, baik kala berlatih yoga maupun dalam kehidupan sehari-hari.
Kami merekomendasikan produk ini untuk Anda yang sangat mementingkan durability. Karena terbuat dari kayu jati, yoga block yang satu ini sudah pasti sangat kokoh dan tahan lama. Anda bisa memakainya hingga bertahun-tahun.
Bahannya yang terbuat dari kayu asli membuat bobot produk cenderung lebih berat. Karena itu, yoga block ini akan cocok untuk penggunaan di rumah. Setelah penggunaan, jangan lupa bersihkan permukaannya dari air atau keringat. Balok yoga tetap bersih dan bebas licin, Anda pun bisa lebih nyaman menggunakannya.
Sesuai namanya, produk ini terbuat dari serpihan kayu yang dipadatkan. Padatan kayu yang digunakan memiliki tingkat high density sehingga produk lebih awet. Berkat bahan bakunya, Cork Block dari Healthfirst ini tidak akan licin saat dipakai, meskipun tangan Anda berkeringat.
Di samping itu, permukaannya pun dibuat sedemikian rupa agar tetap terasa lembut. Jadi, apabila Anda mencari yoga block yang lembut dan tidak licin, produk ini bisa menjadi pilihan.
Melakukan olahraga yoga memang membutuhkan ketekunan. Saat baru memulai, badan Anda mungkin masih belum lentur dan masih sulit melakukan gerakan yoga tertentu. Supaya Anda terhindar dari cedera saat berupaya melakukan posisi sulit, bantulah badan Anda dengan balok yoga ini.
Techdoo menghadirkan balok yoga dengan dimensi memadai yang akan mendukung badan sedemikian rupa. Selain itu, produk ini antiair sehingga tidak menimbulkan bau kurang sedap akibat keringat.
Ketika Anda mulai menekuni yoga, tidak ada salahnya berinvestasi pada perlengkapan yoga yang berkualitas. Dengan peralatan berkualitas terbaik, tentu Anda lebih bersemangat dalam mengeksplorasi olahraga yang satu ini. Yuk, simak berbagai rekomendasi perlengkapan yoga di bawah ini!
Saat yoga, Anda mungkin harus menekuk atau mengangkat badan sedemikian rupa. Bila Anda memiliki keterbatasan fisik atau masih pemula, sebaiknya manfaatkan balok sebagai alat bantu. Jangan lupa pertimbangkan poin-poin tips memilih di atas sebelum membeli yoga block.
Dari sepuluh rekomendasi produk yoga block yang kami berikan, apakah Anda sudah menemukan produk yang sesuai? Jika sudah, segera masukkan produk tersebut ke keranjang belanja Anda dan selamat berlatih pose yoga dengan optimal.
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan