Apakah Anda senang olahraga weight lifting ataupun training? Tentu saja Anda membutuhkan sarung tangan gym atau training gloves. Sarung tangan ini akan membantu melindungi tangan Anda dari cedera. Kulit tangan pun tetap mulus dan bebas kapalan.
Kali ini kami akan berbagi tips memilih sarung tangan gym yang bagus. Temukan juga berbagai rekomendasi sarung tangan gym terbaik, seperti dari merek Reebok, Decathlon, dan adidas. Ada juga beberapa merek lokal, seperti Happyfit, Svarga, dan SFIDN. Artikel ini sudah ditinjau oleh fitness coach kami, Akbar Kharisma. Simak terus artikel ini sampai akhir, ya!
Akbar adalah fitness coach yang berdomisili di Jakarta dan sudah berprofesi lebih dari empat tahun di industri fitness Indonesia. Mendapat akreditas fitness coach dari Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI), Akbar juga memiliki sertifikasi sport nutritionist. Akbar berpengalaman menangani client yang mempunyai goal seperti fat loss, muscle building, dan general fitness health. Setelah satu tahun bekerja di salah satu mega gym di Jakarta, ia membangun bisnis personal training dan online coaching. Selain itu, ia juga bekerja sebagai fitness coach di Central Fitness cabang Rorotan Malaka, Jakarta.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Anda pasti sering melihat orang berolahraga menggunakan sarung tangan. Sarung tangan tersebut bukanlah sarung tangan sembarangan. Anda dapat menyebutnya sebagai sarung tangan gym yang biasa dikenal juga sebagai gym gloves atau fitness gloves.
Terdapat bahan kain kasar yang dijahit pada bagian sambungan telapak tangan dan jari pada fitness gloves. Kain tersebut yang membedakan fitness gloves dengan sarung tangan biasa. Kain tersebut bertujuan untuk mengurangi gesekan dengan kulit sehingga risiko kapalan pun berkurang.
Sarung tangan gym memang kebanyakan digunakan saat berolahraga angkat beban ataupun training. Menggunakan sarung tangan gym akan mengurangi gesekan antara kulit Anda dengan alat olahraga. Jadi, Anda tak perlu khawatir tangan menjadi kapalan.
Selain melindungi kulit Anda, sarung tangan gym juga menyokong jari-jari serta pergelangan tangan Anda. Sokongan yang baik akan mengurangi risiko cedera pada tangan Anda. Permukaan sarung tangan pun bersifat antiselip dengan bahan kulit ataupun karet. Bahannya membantu agar genggaman Anda lebih mantap.
Ada beberapa orang yang memakai sarung tangan bukan khusus untuk nge-gym sehingga olahraga menjadi tidak optimal. Sebaiknya Anda memilih sarung tangan olahraga atau gym supaya tangan terlindungi dengan sempurna.
Sebelum membeli sarung tangan gym, ketahui dahulu cara memilih produknya. Kami akan memberikan beberapa poin yang bisa Anda perhatikan sebelum membeli sarung tangan gym.
Sebelum membeli, penting bagi Anda untuk mengetahui model-model sarung tangan gym karena fungsi dan kenyamanannya bervariasi. Anda bisa menemukan tiga model sarung tangan gym, yaitu half-fingered, full-fingered, dan fingerless glove. Kami akan menjelaskan tiap model sarung tangan gym tersebut agar bisa menjadi pertimbangan Anda.
Model sarung tangan yang satu ini mungkin kurang tampak seperti sarung tangan gym. Modelnya menutupi pergelangan tangan sampai jari tangan Anda. Masalah kapalan, lecet, sampai iritasi dapat dihindari dengan menggunakan sarung tangan model ini.
Para pemula dalam olahraga weightlifting sangat cocok menggunakan sarung tangan ini. Full-fingered gloves dapat meningkatkan cengkeraman Anda pada beban. Selain itu, full-fingered gloves juga cocok digunakan untuk olahraga outdoor sehingga membuat tangan tetap hangat.
Sayangnya, model ini lebih mudah panas sehingga membuat tangan Anda berkeringat. Full-fingered gloves juga mengurangi daya cengkeraman tangan karena menutupi otot pada bagian jari. Saat memilih full-fingered gloves, pastikan bagian jari telunjuknya dilengkapi dengan bahan yang berbeda. Bahan tersebut harus bisa digunakan pada layar touch screen smartphone Anda.
Jika Anda melihat video olahraga ataupun pergi ke gym, half-fingered gloves pasti sudah tak asing lagi. Sarung tangan ini hanya menutupi pergelangan tangan sampai ruas pertama jari Anda. Sarung tangan ini nyaman digunakan karena membuat jari Anda bebas bergerak.
Sarung tangan gym model ini tetap bisa melindungi mulai dari pergelangan sampai telapak tangan Anda. Tangan Anda juga tetap terasa adem dan tetap bisa merasakan bar ataupun permukaan beban lainnya. Hanya saja beberapa bagian kulit Anda masih memiliki risiko mengalami kapalan.
Half-fingered gloves bisa jadi pilihan baik bagi pemula yang baru memulai latihan beban. Selain tidak membuat tangan berkeringat, otot jari akan tetap terlatih. Namun, jika tangan Anda berkeringat lebih, sebaiknya gunakan sarung tangan gym full-fingered.
Finglerless gloves memiliki tampilan yang lebih praktis dibandingkan dua model sarung tangan gym sebelumnya. Ada yang hanya melindungi area telapak tangan dan ada yang hanya satu ruas jari saja.
Fingerless gloves merupakan pilihan yang tepat apabila sebagian besar latihan Anda menggunakan beban berat. Latihan menggunakan barbel dan dumbbell memerlukan otot jari dan genggaman tangan sehingga model ini cocok digunakan. Sayangnya, fingerless gloves tidak memberikan proteksi seperti full-fingered gloves.
Tentu saja model sarung tangan fingerless tidak memberikan proteksi sebanyak dua model sarung tangan lainnya. Namun, sarung tangan ini mampu memberikan sensasi menggenggam yang lebih baik.
Selain sarung tangan gym, kami juga mempunyai rekomendasi sarung tangan golf dan sarung tangan motor. Kedua produk ini bisa saja sedang Anda butuhkan. Simak penjelasan detailnya melalui tautan berikut ini.
Jika Anda melakukan olahraga weightlifting secara intens, pertimbangkan untuk memilih sarung tangan gym dengan wrist wrap. Pilihlah wrist wrap dengan strap yang cukup panjang agar bisa menyokong pergelangan tangan Anda dengan baik. Wrist wrap mengurangi risiko terkilir saat mengangkat beban berat. Sesuaikan juga ketebalan strap-nya agar lebih nyaman digunakan, ya!
Posisi pergelangan tangan saat melakukan latihan beban, terutama gerakan yang menggunakan barbel, sangatlah penting. Teknik yang tepat dan sarung tangan gym dengan wrist wrap akan sangat membantu dalam hal mengurangi risiko cedera pergelangan tangan. Sarung tangan dengan wrist wrap akan berguna sekali bagi Anda yang memiliki riwayat cedera area pergelangan tangan sampai bahu.
Area tulang pergelangan tangan sangat rawan cedera. Sangat berisiko cedera pergelangan tangan apabila terdapat pergerakan tidak stabil saat mengangkat beban. Makin tebal wrist wrap akan makin bagus apabila tujuannya mengangkat beban 7-10 reps maksimal.
Namun, ada juga sebagian orang yang menyukai sarung tangan gym tanpa wrist wrap. Menggunakan sarung tangan tanpa wrist wrap mengurangi ketergantungan Anda terhadap wrist wrap. Anda juga dapat melatih kekuatan pergelangan tangan Anda dengan baik. Untuk pemula, sarung tangan tanpa wrist wrap sebaiknya digunakan untuk olahraga ringan saja.
Anda pastinya tidak ingin berolahraga dengan tangan yang basah dengan keringat, bukan? Untuk itu, pastikan gym gloves pilihan Anda menggunakan bahan yang cepat kering, seperti microfiber. Ada juga gym gloves yang dilengkapi dengan mesh ataupun lubang-lubang kecil untuk ventilasi.
Anda juga bisa memastikan teknologi yang digunakan, seperti Climacool atau Climalite dari adidas. Keduanya merupakan bahan yang lebih cepat kering.
Selain nyaman, bahan yang cepat kering dan memakai kain dengan ventilasi udara juga mengurangi risiko menimbulkan bau tidak sedap. Selain itu, risiko gatal pada tangan yang ditimbulkan bakteri juga berkurang. Pastikan selalu menjemur sarung tangan di tempat yang sedikit terkena sinar matahari dan tidak lembap.
Sarung tangan SFIDN kami rekomendasikan bagi para atlet kebugaran. Bahan yang membentuk relung membantu mengoptimalkan gerakan dengan leluasa. Bagian punggung tangannya pun terbuat dari bahan yang elastis.
Bagian ibu jarinya memang terbuka agar Anda lebih bisa menarik lebih kencang. Selain itu, strap untuk wrist wrap-nya cukup panjang. Alhasil, sarung tangan ini akan sanggup menyokong pergelangan tangan Anda dengan baik.
Untuk Anda yang lebih sering berolahraga ringan, kami merekomendasikan sarung tangan gym dari Happyfit. Modelnya simpel tanpa strap di bagian pergelangan tangan. Bagian telapak tangannya empuk dan cocok untuk Anda yang ingin mulai berolahraga dengan dumbel ataupun yoga di rumah. Di samping itu, desainnya free size sehingga dapat dipakai untuk berbagai ukuran tangan.
Jika Anda sedang membutuhkan sarung tangan gym dan terkendala bujet, produk inilah solusinya. Flex Zone merupakan merek lokal yang menawarkan gym gloves dengan harga yang tak bikin kantong jebol, lho. Selain itu, sarung tangan ini juga sudah dilengkapi dengan wrist wrap yang tak terlalu panjang. Tampilannya pun keren dengan lining berwarna merah.
Apabila Anda lebih menyukai full-fingered gloves, kami merekomendasikan sarung tangan gym dari adidas. Produk ini dilengkapi dengan teknologi Climacool khas adidas yang membuatnya tetap adem digunakan. Tangan Anda pun tetap kering selama berolahraga.
Bagian jempol dan telunjuk dilengkapi dengan kain khusus. Jadi, Anda tetap bisa menggunakan smartphone tanpa melepas sarung tangan. Mengganti playlist sampai membalas pesan tetap bisa Anda lakukan saat sedang break, lho.
Untuk Anda yang tidak ingin terlalu bergantung pada wrist wrap, pilihlah Palm Gloves dari Aolikes. Permukaannya tetap melindungi kulit Anda yang berkontak langsung dengan beban. Anda juga dapat merasakan grip alami dengan beban yang Anda gunakan. Di samping itu, terdapat empat warna menarik yang ditawarkan Aolikes.
Apakah Anda menyukai produk yang bergaransi? Kalau begitu, sarung tangan Decathlon ini tidak boleh Anda lewatkan. Pasalnya, Decathlon memberikan garansi selama dua tahun. Dengan adanya garansi ini, Anda pun dapat memakai sarung tangan tanpa khawatir produk akan cepat rusak. Selain itu, cara memakai sarung tangan ini juga relatif mudah berkat sistem pull-tab.
Produk ini patut masuk ke dalam daftar belanja jika Anda sedang mencari sarung tangan gym yang bisa meminimalisasi terjadinya cedera. Hal ini karena sarung tangan keluarga Svarga sudah menggunakan bahan silica gel di bagian telapak tangan.
Ditambah lagi, terdapat motif Bee Hive 3D dengan bantalan busa yang lembut untuk cengkeraman yang lebih baik. Kombinasi kedua hal ini menjadikan produk ini antiselip dan efektif mengurangi cedera.
Gym gloves dari Reebok ini dirancang agar Anda bisa mengatur kenyamanannya. Reebok memiliki double hook-and-look strap agar Anda dapat menyesuaikan strap-nya dengan kebutuhan. Bagian telapak tangannya dilapisi dengan bahan suede dan mesh. Jika Anda menginginkan produk yang long last atau bisa dipakai oleh pemula sampai expert, cobalah produk ini.
Harbinger memang ahlinya perlengkapan untuk olahraga weightlifting. Men's Pro Glove kami rekomendasikan untuk Anda yang intens melakukan weightlifting. Bagian jempolnya juga dibekali bahan kulit agar dapat memberikan perlindungan ekstra terhadap abrasi. Menariknya lagi, di bagian telapak tangan terdapat ventilasi supaya tangan tidak kembap saat berolahraga.
Schiek Platinum Series adalah sarung tangan gym dengan desain yang mudah dilepaskan. Pada bagian jarinya terdapat "sirip" yang memudahkan Anda untuk melepaskannya. Ada pula gel pad sebagai bantalan untuk telapak tangan Anda.
Produk ini juga memiliki perlindungan jari yang lebih panjang sampai 3/4 jari. Tentu saja bagian ini cukup berbeda dengan half-fingered gloves pada umumnya. Sarung tangan gym ini pas sekali untuk Anda yang membutuhkan perlindungan ekstra.
Keringat yang bercucuran pasti sering mengotori sarung tangan gym Anda. Sarung tangan yang bersentuhan dengan alat-alat olahraga juga menjadi tempat berkumpulnya bakteri. Lalu, bagaimana cara menjaga sarung tangan gym tetap bersih?
Mungkin ada beberapa alasan yang menyebabkan Anda tidak sempat pergi ke gym. Mengapa Anda tidak membeli peralatan untuk berolahraga di rumah saja? Klik tautan di bawah ini untuk membeli peralatan home gym yang komplet sekaligus nyaman dipakai.
Sarung tangan gym memang dirancang khusus agar tangan Anda tetap terlindungi selama berolahraga. Selain itu, sarung tangan gym juga menjaga agar tangan Anda tidak selip saat mengangkat beban. Hal terpenting adalah memastikan sarung tangan gym tersebut nyaman digunakan.
Semoga artikel kali ini dapat membantu Anda menemukan sarung tangan gym yang bagus dan sesuai. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan sarung tangan gym, ya. Selamat berolahraga!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan