mybest
Susu rendah lemakSolusi Memilih Produk Terbaik
mybest
Susu rendah lemakSolusi Memilih Produk Terbaik
  • 10 Rekomendasi Susu Rendah Lemak Terbaik  [Baik untuk Diet, Tinggi Protein] (Terbaru Tahun 2025) 1
  • 10 Rekomendasi Susu Rendah Lemak Terbaik  [Baik untuk Diet, Tinggi Protein] (Terbaru Tahun 2025) 2
  • 10 Rekomendasi Susu Rendah Lemak Terbaik  [Baik untuk Diet, Tinggi Protein] (Terbaru Tahun 2025) 3
  • 10 Rekomendasi Susu Rendah Lemak Terbaik  [Baik untuk Diet, Tinggi Protein] (Terbaru Tahun 2025) 4
  • 10 Rekomendasi Susu Rendah Lemak Terbaik  [Baik untuk Diet, Tinggi Protein] (Terbaru Tahun 2025) 5

10 Rekomendasi Susu Rendah Lemak Terbaik [Baik untuk Diet, Tinggi Protein] (Terbaru Tahun 2025)

Selain bagus untuk diet, susu low fat atau susu rendah lemak juga baik untuk penderita asam lambung hingga kolesterol. Di pasaran, susu rendah lemak yang bagus tersedia dalam bentuk bubuk dan cair. Beberapa merek yang populer seperti Anlene, Tropicana Slim, dan HiLo Gold. Banyaknya pilihan tersebut mungkin membuat Anda bingung menentukan susu rendah lemak apa saja yang sesuai dengan kebutuhan.


Untuk membantu Anda, kami telah menyusun cara memilih susu rendah lemak yang tepat bersama nutritionist, Lenoa Victoria. Kami juga akan membagikan rekomendasi susu rendah lemak terbaik, termasuk produk dengan formula tinggi protein, tinggi kalsium, serta rendah gula. Rekomendasi ini dipilih berdasarkan penjualan terlaris di marketplace dan disusun sesuai cara memilih mybest.

Diperbaharui 30/09/2025

Highlight Susu Rendah Lemak Teratas

1

Fonterra

Anlene Gold 5X Original
Anlene Gold 5X Original

Menjaga kolesterol dan tekanan darah para lansia

2

Nutrifood

Tropicana SlimLow Fat Milk Vanilla
Low Fat Milk Vanilla

Susu rendah lemak dengan rasa vanilla lezat yang membantu menjaga kadar kolesterol dalam darah

3

Nutrifood

HiLo Gold Protein Original
HiLo Gold Protein Original

Tulang dan sendi tetap kuat, Anda bisa aktif bergerak saat usia senja!

4

Kalbe

Entrasol Gold Vanilla
Entrasol Gold Vanilla

Kuatkan tubuh dengan kebaikan zaitun dan omega

5

Mirota KSM

Lactona Skim Low Fat
Lactona Skim Low Fat

Penuhi asupan tubuh saat masa pemulihan setelah sakit

Leona Victoria
Pakar
Nutritionist
Leona Victoria

Victoria adalah ahli gizi yang memiliki akreditasi praktik dari Dietitians Association of Australia. Wanita yang memiliki gelar Master of Nutrition and Dietetics ini sudah 10 tahun berpengalaman menangani diabetes, weight management, mindful eating, dan gizi anak. Pengalaman kerjanya di Sydney meliputi allergy clinic (RPAH), diabetes center (RNSH), dan Blacktown Medical Center. Di Indonesia Victoria banyak bekerja untuk corporate campaign seperti Kraft, Wyeth Nutrition, Meat & Livestock Australia, dan Pepsodent.

Profil Leona Victoria
Lanjut membaca
Nisa Destiana
Penyunting
Editor mybest Indonesia
Nisa Destiana

Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.

Profil Nisa Destiana
Lanjut membaca
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Daftar isi

Why You Can Trust Us

mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.

Apa yang dimaksud dengan susu rendah lemak atau low fat milk?

Pakar
Pakar

Susu rendah lemak atau low fat milk adalah susu yang mengandung sekitar 1%-2% lemak per takaran saji. Angka kandungan lemak tersebut lebih rendah daripada susu biasa yang mengandung 3%-4% lemak per takaran saji

Apa yang dimaksud dengan susu rendah lemak atau low fat milk?

Sesuai Permenkes Nomor 30 Tahun 2013, anjuran konsumsi lemak orang Indonesia adalah 67 gram lemak per orang per hari atau setara dengan lima sendok makan. Padahal, lemak tidak hanya terdapat pada susu, tetapi juga pada jenis makanan lain yang Anda konsumsi. Jadi, untuk mengurangi konsumsi lemak, Anda bisa memilih susu rendah lemak.


Susu low fat telah melewati proses penghilangan lemak saat pengolahannya. Karena sebagian besar lemak dalam susu merupakan lemak jenuh, maka tipe susu ini menjadi alternatif yang lebih baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan atau menjalani gaya hidup sehat

Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Bahkan, susu non-fat atau skim milk dengan kandungan lemak 0,1%-0,2% sebetulnya merupakan pilihan yang lebih baik.

Cara memilih Susu Rendah Lemak

Susu rendah lemak menjadi pilihan sehat bagi berbagai kebutuhan, mulai dari diet hingga menjaga kesehatan jantung. Kandungan lemak yang minim tetap bisa disertai manfaat tinggi bila Anda memilih produk dengan protein dan kalsium yang cukup. Sesuaikan juga jenis susunya dengan usia dan kondisi tubuh agar hasilnya optimal.

1

Utamakan susu yang kandungan lemaknya <1 gram per takaran saji

Pakar
Pakar

Dengan memilih susu yang kandungan lemaknya kurang dari 1 gram, Anda dapat membantu menjaga total asupan lemak harian dengan lebih efektif.

Utamakan susu yang kandungan lemaknya <1 gram per takaran saji
Sumber: shopee.co.id

Seperti dijelaskan sebelumnya, konsumsi lemak yang disarankan adalah sekitar 67 gram per hari. Karena itu, memilih susu low fat dengan kandungan lemak lebih rendah akan membantu Anda mengontrol asupan total lemak harian selain dari makanan. Untuk memastikan kandungannya, periksa informasi nilai gizi di official store atau situs resmi produk. Berikut ini contoh produk low fat milk dengan lemak kurang dari 1 gram per saji.


===============================
                          % AKG  (Daily value)
Lemak total          0,5 g          1%
  Lemak jenuh        0 g           0%
  Lemak trans         0 g
  Kolesterol             0 g           0%
===============================

Memilih produk susu berlabel “low fat” juga bisa menjadi alternatif yang praktis. Namun, pastikan Anda tetap membatasi konsumsinya, maksimal 750 ml per hari atau setara tiga gelas (200–250 ml per saji). Susu dapat dikonsumsi setelah sarapan, sebelum atau setelah olahraga, dan sebelum tidur.

Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Tidak perlu khawatir kebutuhan lemak badan tidak terpenuhi apabila Anda mengonsumsi susu rendah lemak. Dilihat dari cara masak orang Indonesia saat ini, kemungkinan kecil sekali individu akan kekurangan lemak.

Mencari susu rendah lemak untuk penderita asam lambung atau mag? Terapkan cara memilih di atas

Pakar
Pakar

Lemak dicerna lebih lama di lambung dibandingkan makronutrien lain sehingga dapat merangsang produksi asam lambung berlebih. Jadi, penting bagi penderita gangguan lambung untuk membatasi asupan lemak, termasuk pada susu.

Mencari susu rendah lemak untuk penderita asam lambung atau mag? Terapkan cara memilih di atas

Makin lama lemak dicerna di lambung, makin banyak asam lambung yang dikeluarkan. Oleh karena itu, jika Anda memiliki masalah lambung dan ingin mengonsumsi susu, susu rendah lemak dapat menjadi pilihan. Rendahnya kandungan lemak pada susu low fat akan membuat proses pencernaan lemak di lambung menjadi lebih singkat dan tidak memperparah masalah lambung yang sudah ada.

2

Anda memiliki kolesterol, hipertensi, atau masalah jantung? Pilih susu rendah lemak yang tinggi protein dan kalsium

Susu mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL) serta memicu risiko penyakit jantung dan stroke. Karena itu, penderita kolesterol tinggi, hipertensi, atau penyakit jantung sebaiknya memilih susu dengan lemak jenuh yang rendah agar tidak memperparah risiko kesehatan. Pilih juga susu low fat yang tinggi protein dan kalsium untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. Mari kita bahas!

Susu rendah lemak tinggi protein: Membantu menjaga berat badan dan meminimalkan risiko kolesterol tinggi, hipertensi, dan penyakit jantung

Pakar
Pakar
Bagi penderita hiperkolesterolemia, hipertensi, atau penyakit jantung, menjaga berat badan ideal sangat penting. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan penumpukan lemak di pembuluh darah yang dapat memperburuk kondisi kesehatan.
Susu rendah lemak tinggi protein: Membantu menjaga berat badan dan meminimalkan risiko kolesterol tinggi, hipertensi, dan penyakit jantung

Susu rendah lemak tinggi protein dapat menjadi alternatif sarapan atau camilan sehat. Kandungan protein yang tinggi membantu memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mendukung pengendalian berat badan. Selain itu, susu tinggi protein juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL sehingga menjadikannya lebih ramah bagi penderita kolesterol tinggi, hipertensi, dan penyakit jantung.


Untuk mendapatkan manfaat optimal, pastikan Anda memerhatikan kandungan protein per takaran saji saat memilih produk susu rendah lemak. Bandingkan beberapa merek susu low fat dan pilih yang memiliki kadar protein lebih tinggi untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Untuk individu dengan penyakit kronis, lebih baik pilih skim milk (susu tanpa lemak) serta lengkapi serat dari sayur dan buah-buahan.

Susu rendah lemak tinggi kalsium: Dapat mendukung tekanan darah dan jantung yang lebih sehat

Pakar
Pakar

Otot jantung memiliki semacam 'gerbang' yang disebut 'channel' atau katup. Agar dapat membuka dan menutup dengan baik, otot jantung memerlukan beberapa dukungan nutrien seperti kalsium, kalium, dan natrium.

Susu rendah lemak tinggi kalsium: Dapat mendukung tekanan darah dan jantung yang lebih sehat
Sumber: shopee.co.id

Kalsium pada susu rendah lemak dapat membantu menjaga kestabilan tekanan darah dan kesehatan jantung. Kebutuhan kalsium harian orang dewasa rata-rata adalah 1.000 mg, dan meningkat menjadi 1.200 mg per hari setelah usia 50 tahun, seiring berkurangnya efisiensi penyerapan kalsium oleh tubuh.

Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, pilih susu rendah lemak dengan kandungan kalsium tinggi. Susu yang diklaim "tinggi kalsium" biasanya mengandung sekitar 30% dari kebutuhan kalsium harian per takaran saji. Adapun batasan asupan kalsium dalam sekali minum ialah 500 mg.

Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria
Untuk menjaga kesehatan jantung, Anda juga bisa memilih susu rendah lemak yang dilengkapi omega-3 (>100 mg per takaran saji). Selain itu, pastikan Anda melakukan hal-hal berikut ini:

  • Banyak olahraga low impact seperti jalan kaki atau berenang.
  • Perbanyak konsumsi serat.
  • Kurangi konsumsi gorengan.
3

Untuk weight loss diet, prioritaskan susu rendah lemak yang tinggi protein dan tanpa gula tambahan

Pakar
Pakar

Penggantian asupan karbohidrat dengan asupan protein seperti susu akan cenderung mengurangi rasa lapar sehingga baik untuk weight loss diet. Sedangkan susu tanpa gula tambahan perlu diutamakan karena lebih rendah kalori.

Untuk weight loss diet, prioritaskan susu rendah lemak yang tinggi protein dan tanpa gula tambahan

Meski kandungan protein dalam susu low fat tidak setinggi protein shake, Anda tetap bisa memilih produk dengan kadar protein yang relatif tinggi. Caranya, periksa label gizi dan fokus pada jumlah gram protein per takaran saji, bukan hanya persentase AKG. Sebagai contoh, jika susu mengandung 7 g protein sedangkan total per takaran saji adalah 45 g, berarti kadar proteinnya adalah 16% protein dalam setiap takaran saji.

Selain itu, utamakan juga susu low fat tanpa gula tambahan. Gula menyumbang kalori yang cukup tinggi dan bisa menghambat proses penurunan berat badan. Untuk memastikannya, lihat angka sukrosa pada informasi nilai gizi di kemasan. Anda juga bisa mengonsumsi susu low fat bubuk maupun cair karena perbedaan bentuknya tidak berpengaruh terhadap efektivitas weight loss.

Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Anda perlu memastikan anjuran konsumsi protein harian (1 g/kg BB) terpenuhi dan konsumsinya tetap tidak berlebihan. Sulit untuk menentukan upper limit konsumsi protein. Namun, ada penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi protein 5 g/kg BB masih bisa ditoleransi oleh ginjal yang sehat.

4

Untuk anak, silakan berikan susu rendah lemak bila si kecil sudah berusia ≥2 tahun

Pakar
Pakar

Pada usia 0–2 tahun, anak masih memerlukan kandungan lemak untuk mendukung pertumbuhan otak yang optimal. Karena itu, sebaiknya berikan susu dengan lemak full (full cream) pada anak 0-2 tahun.

Untuk anak, silakan berikan susu rendah lemak bila si kecil sudah berusia ≥2 tahun
Pada usia 0–2 tahun, anak mengalami masa pertumbuhan tercepat, termasuk perkembangan otak. Karena sekitar 20% otak terdiri dari lemak, asupan lemak yang cukup sangat penting di tahap ini. Jika kekurangan asupan lemak, bisa jadi otak tidak terbentuk dengan baik.

Oleh karena itu, untuk mendukung pertumbuhan otak, anak di bawah usia 2 tahun disarankan mengonsumsi susu full cream atau full fat. Agar hasilnya lebih optimal, lengkapi juga dengan asupan omega-3 dari sumber alami, seperti ikan, seafood, dan kacang-kacangan. Anda dapat mempertimbangkan susu yang diperkaya omega-3 sebagai pelengkap nutrisi harian anak.
Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Susu Rendah Lemak Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Susu Rendah Lemak terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 30 September 2025).
Ranking popularitas

Produk

Gambar

Harga terendah

Poin

Perincian

Kalori per sajian

Lemak

Protein

Gula

Kalsium

Isi

Sertifikasi

1

Fonterra

Anlene Gold 5X Original

Fonterra  Anlene Gold 5X Original 1

Menjaga kolesterol dan tekanan darah para lansia

120 kkal

0,5 g

10 g

16 g

550 g

175 g, 250 g, 620 g, 900 g

MD 805010023361

2

Nutrifood

Tropicana SlimLow Fat Milk Vanilla

Nutrifood Low Fat Milk Vanilla 1

Susu rendah lemak dengan rasa vanilla lezat yang membantu menjaga kadar kolesterol dalam darah

160 kkal

0,5 g

6 g

13 g

596 mg

500 g

MD 805010068187

3

Nutrifood

HiLo Gold Protein Original

Nutrifood HiLo Gold Protein Original 1

Tulang dan sendi tetap kuat, Anda bisa aktif bergerak saat usia senja!

130 kkal

0.5 g

7 g

13 g

55%

1.000 g

BPOM: MD 803110085026

4

Kalbe

Entrasol Gold Vanilla

Kalbe Entrasol Gold Vanilla 1

Kuatkan tubuh dengan kebaikan zaitun dan omega

130 kkal

2 g

9 g

13 g

45%

560 g

BPOM: MD 805010331281

5

Mirota KSM

Lactona Skim Low Fat

Mirota KSM Lactona Skim Low Fat 1

Penuhi asupan tubuh saat masa pemulihan setelah sakit

110 kkal

0 g

9 g

0 g

30%

300 g

MD802912003010

6

Nutrifarm Prima Indonesia

NutrifarmOrganik Susu Kacang Bubuk

Nutrifarm Prima Indonesia Organik Susu Kacang Bubuk 1

Pilihan susu rendah lemak untuk asam lambung lebih nyaman

36 kkal

1.4 g

Tidak diketahui

0.4 g

Tidak diketahui

200 g

P-IRT: 6113603091090-28

7

Wajah Rejuvenasi Perempuan Indonesia

WRP Everyday Susu Rendah Lemak Chocolate Hazelnut

Wajah Rejuvenasi Perempuan Indonesia WRP Everyday Susu Rendah Lemak Chocolate Hazelnut 1

Susu rasa camilan, bisa ganjal perut lebih lama

110 kkal

1 g

5 g

11 g

35%

60 g, 200 g

MD 805028027770

8

Mirota KSM

ProLansia Rasa Vanilla

Mirota KSM ProLansia Rasa Vanilla 1

Bebas sembelit dengan susu yang kaya akan ekstrak buah dan sayur

170 kkal

1 g

11 g

17 g

200 mg

200 g

MD 805012022010

9

Mirota KSM

Prosteo Plus Rasa Vanila

Mirota KSM Prosteo Plus Rasa Vanila 1

Dengan kandungan vitamin D yang tinggi untuk optimalkan penyerapan kalsium

130 kkal

1 g

9 g

2 g

65%

300 g

MD 803112006010

10

Forterra

Anmum Materna Lite Cokelat

Forterra Anmum Materna Lite Cokelat 1

Temani kehamilan sehat dengan nutrisi premium rendah lemak

100 kkal

1 g

6 g

9 g

20%

360 g

MD 862310060361

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.
No.1

Fonterra
Anlene Gold 5X Original

Anlene Gold 5X Original 1
Sumber: shopee.co.id
Anlene Gold 5X Original 2
Sumber: shopee.co.id
Anlene Gold 5X Original 3
Sumber: shopee.co.id
Anlene Gold 5X Original 4
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp141.300
Agak Mahal
Harga referensi
Rp141.300
Agak Mahal
Kalori per sajian120 kkal
Lemak0,5 g
Gula
16 g

Menjaga kolesterol dan tekanan darah para lansia

  • Susu rendah lemak ini cocok untuk lansia yang ingin tetap sehat bugar

  • Kandungan kalsium tinggi membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis

  • Serat pangan inulin berperan menjaga kadar kolesterol tetap stabil setiap hari

  • Formula tanpa gula tambahan aman untuk penderita diabetes dan menjaga tekanan darah

Protein10 g
Kalsium550 g
Isi175 g, 250 g, 620 g, 900 g
SertifikasiMD 805010023361
Apakah peringkat rekomendasi produk ini berguna sebagai referensi?
No.2

Nutrifood
Tropicana SlimLow Fat Milk Vanilla

Harga referensi
Rp88.900
Menengah
Kalori per sajian160 kkal
Lemak0,5 g
Gula
13 g

Susu rendah lemak dengan rasa vanilla lezat yang membantu menjaga kadar kolesterol dalam darah

  • Susu ini cocok untuk Anda yang ingin menjaga kadar kolesterol tetap stabil

  • Kandungan serat chicory membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung

  • Formula tanpa gula tambahan aman bagi penderita diabetes atau menjaga asupan gula

  • Rasa vanilla yang nikmat menjadikan rutinitas sehat tetap terasa menyenangkan

Protein6 g
Kalsium596 mg
Isi500 g
SertifikasiMD 805010068187
No.3

Nutrifood
HiLo Gold Protein Original

Harga referensi
Rp149.000
Agak Mahal
Kalori per sajian130 kkal
Lemak0.5 g
Gula
13 g

Tulang dan sendi tetap kuat, Anda bisa aktif bergerak saat usia senja!

  • Cocok untuk orang dewasa dan lansia yang ingin tetap aktif dan sehat

  • Kandungan tinggi kalsium bantu menjaga kepadatan tulang lebih optimal

  • Dilengkapi glucosamine untuk mendukung kelenturan sendi saat beraktivitas

  • Susu rendah lemak dengan rasa original nikmat, aman dikonsumsi setiap hari

Protein7 g
Kalsium55%
Isi1.000 g
SertifikasiBPOM: MD 803110085026
No.4

Kalbe
Entrasol Gold Vanilla

Harga referensi
Rp123.400
Agak Mahal
Kalori per sajian130 kkal
Lemak2 g
Gula
13 g

Kuatkan tubuh dengan kebaikan zaitun dan omega

  • Cocok untuk dewasa yang ingin menjaga kesehatan tulang dan jantung

  • Diperkaya ekstrak buah zaitun yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh

  • Dilengkapi omega 3, omega 6, serta vitamin D untuk dukung tubuh tetap bugar

  • Susu rendah lemak tanpa tambahan gula dengan rasa vanilla lembut dan nikmat

Protein9 g
Kalsium45%
Isi560 g
SertifikasiBPOM: MD 805010331281
No.5

Mirota KSM
Lactona Skim Low Fat

Harga referensi
Rp40.700
Agak Murah
Kalori per sajian110 kkal
Lemak0 g
Gula
0 g

Penuhi asupan tubuh saat masa pemulihan setelah sakit

  • Cocok bagi orang yang sedang masa pemulihan agar tubuh cepat kembali bugar

  • Diperkaya 10 vitamin dan 4 mineral untuk penuhi nutrisi harian lebih optimal

  • Protein per sajinya mampu mencukupi 15% kebutuhan protein tubuh setiap hari

  • Susu rendah lemak, bebas kolesterol, tanpa gula, aman untuk konsumsi rutin

Protein9 g
Kalsium30%
Isi300 g
SertifikasiMD802912003010
No.6

Nutrifarm Prima Indonesia
NutrifarmOrganik Susu Kacang Bubuk

Harga referensi
Rp190.000
Lebih Mahal
Kalori per sajian36 kkal
Lemak1.4 g
Gula
0.4 g

Pilihan susu rendah lemak untuk asam lambung lebih nyaman

  • Cocok untuk Anda yang mencari susu rendah lemak ramah asam lambung

  • Terbuat dari kacang kedelai organik, kaya protein nabati dan rendah lemak

  • Membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, serta mendukung tulang kuat

  • Bebas pengawet dan pewarna, aman diminum rutin sebagai pendamping pola makan sehat

ProteinTidak diketahui
KalsiumTidak diketahui
Isi200 g
SertifikasiP-IRT: 6113603091090-28
No.7

Wajah Rejuvenasi Perempuan Indonesia
WRP Everyday Susu Rendah Lemak Chocolate Hazelnut

Harga referensi
Rp74.886
Menengah
Kalori per sajian110 kkal
Lemak1 g
Gula
11 g

Susu rasa camilan, bisa ganjal perut lebih lama

  • Cocok untuk Anda yang ingin diet sehat tanpa kehilangan rasa nikmat

  • Varian chocolate hazelnut menghadirkan sensasi camilan lezat dalam segelas susu rendah lemak

  • Hanya 110 kkal per saji, membantu mengontrol asupan kalori harian dengan praktis

  • Tinggi serat dan protein untuk pencernaan sehat serta kenyang lebih lama

Protein5 g
Kalsium35%
Isi60 g, 200 g
SertifikasiMD 805028027770
No.8

Mirota KSM
ProLansia Rasa Vanilla

Harga referensi
Rp35.850
Agak Murah
Kalori per sajian170 kkal
Lemak1 g
Gula
17 g

Bebas sembelit dengan susu yang kaya akan ekstrak buah dan sayur

  • Cocok untuk Anda yang sering mengalami sembelit karena kurang serat harian

  • Diperkaya ekstrak buah dan sayur untuk membantu pencernaan lebih sehat dan lancar

  • Rendah lemak, bebas lemak trans, serta tanpa kolesterol sehingga aman untuk lansia

  • Mengandung DHA yang membantu menjaga fungsi kognitif tetap optimal seiring bertambahnya usia

Protein11 g
Kalsium200 mg
Isi200 g
SertifikasiMD 805012022010
No.9

Mirota KSM
Prosteo Plus Rasa Vanila

Harga referensi
Rp35.076
Agak Murah
Kalori per sajian130 kkal
Lemak1 g
Gula
2 g

Dengan kandungan vitamin D yang tinggi untuk optimalkan penyerapan kalsium

  • Cocok untuk remaja hingga lansia yang butuh tulang lebih kuat setiap hari

  • Diperkaya kalsium organik dari susu New Zealand grassfed yang cepat diserap tubuh

  • Mengandung vitamin D dan protein tinggi untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi sehat

  • Rendah lemak, bebas kolesterol, serta kaya serat inulin untuk pencernaan yang lebih lancar

Protein9 g
Kalsium65%
Isi300 g
SertifikasiMD 803112006010
No.10

Forterra
Anmum Materna Lite Cokelat

Harga referensi
Rp108.100
Menengah
Kalori per sajian100 kkal
Lemak1 g
Gula
9 g

Temani kehamilan sehat dengan nutrisi premium rendah lemak

  • Cocok untuk ibu hamil yang ingin nutrisi lengkap dengan kadar lemak lebih rendah

  • Diperkaya 8 zat gizi penting, termasuk asam folat, zat besi, DHA, dan kalsium

  • Rasa cokelat premium tanpa tambahan gula, tetap enak dan sehat untuk harian

  • Mendukung pertumbuhan janin, kesehatan ibu, serta menjaga pencernaan lebih nyaman

Protein6 g
Kalsium20%
Isi360 g
SertifikasiMD 862310060361

Baca juga rekomendasi susu lainnya di sini

Selain susu rendah lemak yang cocok untuk menjaga asupan kalori harian, ada juga pilihan lain seperti susu skim yang hampir tanpa lemak, susu kedelai sebagai alternatif nabati, dan susu tinggi kalsium untuk mendukung kesehatan tulang. Temukan panduan memilih serta rekomendasi produknya melalui tautan berikut ini.

5 Rekomendasi Susu Rendah Lemak terbaik

No. 1: Fonterra Anlene Gold 5X Original

No. 2: NutrifoodTropicana SlimLow Fat Milk Vanilla

No. 3: NutrifoodHiLo Gold Protein Original

No. 4: KalbeEntrasol Gold Vanilla

No. 5: Mirota KSMLactona Skim Low Fat

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Populer
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Susu rendah lemak

Yoghurt untuk Diare

10 Produk

Populer
favlist Terkait Kesehatan

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.