Selain bagus untuk diet, susu low fat atau susu rendah lemak juga baik untuk penderita asam lambung hingga kolesterol. Di pasaran, susu rendah lemak yang bagus tersedia dalam bentuk bubuk dan cair. Beberapa merek yang populer seperti Anlene, Tropicana Slim, dan HiLo Active. Banyaknya pilihan tersebut mungkin membuat Anda bingung menentukan susu rendah lemak apa saja yang sesuai dengan kebutuhan.
Untuk membantu Anda, kami telah menyusun cara memilih susu rendah lemak yang tepat bersama nutritionist, Lenoa Victoria. Kami juga akan membagikan rekomendasi susu rendah lemak terbaik, termasuk produk dengan formula tinggi protein, tinggi kalsium, serta rendah gula. Rekomendasi ini dipilih berdasarkan penjualan terlaris di marketplace dan disusun sesuai cara memilih mybest.
Highlight Susu Rendah Lemak Teratas
Nutrifood
Susu low fat tinggi serat yang bantu turunkan kolesterol, pilihan rasanya kekinian
Victoria adalah ahli gizi yang memiliki akreditasi praktik dari Dietitians Association of Australia. Wanita yang memiliki gelar Master of Nutrition and Dietetics ini sudah 10 tahun berpengalaman menangani diabetes, weight management, mindful eating, dan gizi anak. Pengalaman kerjanya di Sydney meliputi allergy clinic (RPAH), diabetes center (RNSH), dan Blacktown Medical Center. Di Indonesia Victoria banyak bekerja untuk corporate campaign seperti Kraft, Wyeth Nutrition, Meat & Livestock Australia, dan Pepsodent.
Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Susu rendah lemak atau low fat milk adalah susu yang mengandung sekitar 1%-2% lemak per takaran saji. Angka kandungan lemak tersebut lebih rendah daripada susu biasa yang mengandung 3%-4% lemak per takaran saji
Sesuai Permenkes Nomor 30 Tahun 2013, anjuran konsumsi lemak orang Indonesia adalah 67 gram lemak per orang per hari atau setara dengan lima sendok makan. Padahal, lemak tidak hanya terdapat pada susu, tetapi juga pada jenis makanan lain yang Anda konsumsi. Jadi, untuk mengurangi konsumsi lemak, Anda bisa memilih susu rendah lemak.
Susu low fat telah melewati proses penghilangan lemak saat pengolahannya. Karena sebagian besar lemak dalam susu merupakan lemak jenuh, maka tipe susu ini menjadi alternatif yang lebih baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan atau menjalani gaya hidup sehat.
Bahkan, susu non-fat atau skim milk dengan kandungan lemak 0,1%-0,2% sebetulnya merupakan pilihan yang lebih baik.
Susu rendah lemak menjadi pilihan sehat bagi berbagai kebutuhan, mulai dari diet hingga menjaga kesehatan jantung. Kandungan lemak yang minim tetap bisa disertai manfaat tinggi bila Anda memilih produk dengan protein dan kalsium yang cukup. Sesuaikan juga jenis susunya dengan usia dan kondisi tubuh agar hasilnya optimal.
Dengan memilih susu yang kandungan lemaknya kurang dari 1 gram, Anda dapat membantu menjaga total asupan lemak harian dengan lebih efektif.
Seperti dijelaskan sebelumnya, konsumsi lemak yang disarankan adalah sekitar 67 gram per hari. Karena itu, memilih susu low fat dengan kandungan lemak lebih rendah akan membantu Anda mengontrol asupan total lemak harian selain dari makanan. Untuk memastikan kandungannya, periksa informasi nilai gizi di official store atau situs resmi produk. Berikut ini contoh produk low fat milk dengan lemak kurang dari 1 gram per saji.
===============================
% AKG (Daily value)
Lemak total 0,5 g 1%
Lemak jenuh 0 g 0%
Lemak trans 0 g
Kolesterol 0 g 0%
===============================
Memilih produk susu berlabel “low fat” juga bisa menjadi alternatif yang praktis. Namun, pastikan Anda tetap membatasi konsumsinya, maksimal 750 ml per hari atau setara tiga gelas (200–250 ml per saji). Susu dapat dikonsumsi setelah sarapan, sebelum atau setelah olahraga, dan sebelum tidur.
Tidak perlu khawatir kebutuhan lemak badan tidak terpenuhi apabila Anda mengonsumsi susu rendah lemak. Dilihat dari cara masak orang Indonesia saat ini, kemungkinan kecil sekali individu akan kekurangan lemak.
Lemak dicerna lebih lama di lambung dibandingkan makronutrien lain sehingga dapat merangsang produksi asam lambung berlebih. Jadi, penting bagi penderita gangguan lambung untuk membatasi asupan lemak, termasuk pada susu.
Makin lama lemak dicerna di lambung, makin banyak asam lambung yang dikeluarkan. Oleh karena itu, jika Anda memiliki masalah lambung dan ingin mengonsumsi susu, susu rendah lemak dapat menjadi pilihan. Rendahnya kandungan lemak pada susu low fat akan membuat proses pencernaan lemak di lambung menjadi lebih singkat dan tidak memperparah masalah lambung yang sudah ada.
Susu mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL) serta memicu risiko penyakit jantung dan stroke. Karena itu, penderita kolesterol tinggi, hipertensi, atau penyakit jantung sebaiknya memilih susu dengan lemak jenuh yang rendah agar tidak memperparah risiko kesehatan. Pilih juga susu low fat yang tinggi protein dan kalsium untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. Mari kita bahas!
Susu rendah lemak tinggi protein dapat menjadi alternatif sarapan atau camilan sehat. Kandungan protein yang tinggi membantu memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mendukung pengendalian berat badan. Selain itu, susu tinggi protein juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL sehingga menjadikannya lebih ramah bagi penderita kolesterol tinggi, hipertensi, dan penyakit jantung.
Untuk mendapatkan manfaat optimal, pastikan Anda memerhatikan kandungan protein per takaran saji saat memilih produk susu rendah lemak. Bandingkan beberapa merek susu low fat dan pilih yang memiliki kadar protein lebih tinggi untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Untuk individu dengan penyakit kronis, lebih baik pilih skim milk (susu tanpa lemak) serta lengkapi serat dari sayur dan buah-buahan.
Otot jantung memiliki semacam 'gerbang' yang disebut 'channel' atau katup. Agar dapat membuka dan menutup dengan baik, otot jantung memerlukan beberapa dukungan nutrien seperti kalsium, kalium, dan natrium.
Kalsium pada susu rendah lemak dapat membantu menjaga kestabilan tekanan darah dan kesehatan jantung. Kebutuhan kalsium harian orang dewasa rata-rata adalah 1.000 mg, dan meningkat menjadi 1.200 mg per hari setelah usia 50 tahun, seiring berkurangnya efisiensi penyerapan kalsium oleh tubuh.
Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, pilih susu rendah lemak dengan kandungan kalsium tinggi. Susu yang diklaim "tinggi kalsium" biasanya mengandung sekitar 30% dari kebutuhan kalsium harian per takaran saji. Adapun batasan asupan kalsium dalam sekali minum ialah 500 mg.
Penggantian asupan karbohidrat dengan asupan protein seperti susu akan cenderung mengurangi rasa lapar sehingga baik untuk weight loss diet. Sedangkan susu tanpa gula tambahan perlu diutamakan karena lebih rendah kalori.
Meski kandungan protein dalam susu low fat tidak setinggi protein shake, Anda tetap bisa memilih produk dengan kadar protein yang relatif tinggi. Caranya, periksa label gizi dan fokus pada jumlah gram protein per takaran saji, bukan hanya persentase AKG. Sebagai contoh, jika susu mengandung 7 g protein sedangkan total per takaran saji adalah 45 g, berarti kadar proteinnya adalah 16% protein dalam setiap takaran saji.
Selain itu, utamakan juga susu low fat tanpa gula tambahan. Gula menyumbang kalori yang cukup tinggi dan bisa menghambat proses penurunan berat badan. Untuk memastikannya, lihat angka sukrosa pada informasi nilai gizi di kemasan. Anda juga bisa mengonsumsi susu low fat bubuk maupun cair karena perbedaan bentuknya tidak berpengaruh terhadap efektivitas weight loss.
Anda perlu memastikan anjuran konsumsi protein harian (1 g/kg BB) terpenuhi dan konsumsinya tetap tidak berlebihan. Sulit untuk menentukan upper limit konsumsi protein. Namun, ada penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi protein 5 g/kg BB masih bisa ditoleransi oleh ginjal yang sehat.
Pada usia 0–2 tahun, anak masih memerlukan kandungan lemak untuk mendukung pertumbuhan otak yang optimal. Karena itu, sebaiknya berikan susu dengan lemak full (full cream) pada anak 0-2 tahun.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Klaim low fat milk | Isi | Kalori per sajian | Kandungan lemak <1 gram | Kadar lemak | Kadar gula | Non-sugar | Kandungan protein per sajian | Persentase protein per takaran saji | Kandungan kalsium | Usia pengguna | Pilihan ukuran | Sumber | Varian rasa | No. BPOM | |||||
1 | Fonterra Anlene Gold 5X | ![]() | Jaga kolesterol dan tekanan darah para lansia | 175 g, 250 g, 620 g, 900 g | 120 kkal | 0,5 g | 16 g | 10 g | 17% | 550 g | Tidak diketahui | 175 g, 250 g, 620 g, 900 g | Hewani | Cokelat, vanilla, plain | MD 805010023361 | ||||
2 | Nutrifood Tropicana Slim Low Fat Milk | ![]() | Susu low fat tinggi serat yang bantu turunkan kolesterol, pilihan rasanya kekinian | 500 g | 160 kkal | 0,5 g | 13 g | 6 g | 10 g | 596 mg | Tidak diketahui | 500 g, 1000 g | Hewani | Vanilla, Korean stoberi, Macchiato coffee | MD 805010068187 | ||||
3 | WRP Low Fat Milk | ![]() | Susu rasa camilan, bisa ganjal perut lebih lama | 60 g, 200 g | 110 kkal | 1 g | 11 g | 5 g | 9% | 35% | Tidak diketahui | 60 g, 200 g | Hewani | Cokelat, vanila, cokelat huzelnut | MD 805028027770 | ||||
4 | Kalbe Prenagen Esensis | ![]() | Susu persiapan kehamilan yang tidak bikin tubuh gemuk | 180 g, 360 g | 150 kkal | 1 g | 15 g | 6 g | Tidak diketahui | 35% | Tidak diketahui | 180 g, 360 g | Hewani | Vanila, velvety choco | MD 272835003400015 | ||||
5 | Mirota Prolansia | ![]() | Bebas sembelit dengan susu tinggi ekstrak buah dan sayur | 200 g | 170 kkal | 1 g | 17 g | 11 g | 19% | 200 mg | 51 tahun ke atas | 200 g | Hewani | Vanilla | MD 805012022010 | ||||
6 | Nutrifood HiLo Active Caramel Latte | ![]() | Dengan tambahan magnesium dan glucosamine untuk menjaga kesehatan sendi | 500 g | 130 kkal | 1 g | 19 g | 6 g | 11% | 550 mg | 19-49 tahun | 500 g | Hewani | Caramel latte | MD 805010276187 | ||||
7 | Tropicana Slim Goldenmil | ![]() | Diperkaya vitamin D yang bantu penyerapan kalsium | 500 g | 120 kkal | 1,5 g | 8 g | 5 g | 8 % | 179 mg | Tidak diketahui | 500 g | Hewani | Vanila | Tidak diketahui | ||||
8 | Mirota Prosteo Plus | ![]() | Dengan kandungan vitamin D yang tinggi untuk optimalkan penyerapan kalsium | 300 g | 130 kkal | 1 g | 2 g | Tidak diketahui | 9 g | 15% | 65% | 12 tahun ke atas | 300 g | Hewani | Cokelat, vanila | MD 803112006010 | |||
9 | Forterra Anmum Materna Lite | ![]() | Rasa manisnya pas, tidak bikin eneg! | 360 g | 100 kkal | 1 g | 9 g | 6 g | 7% | 20% | Tidak diketahui | 180 g, 200 g, 360 g | Hewani | Cokelat | MD 862310060361 | ||||
10 | Diamond Fair BrookFarm Fresh Milk Low Fat | ![]() | Berasal dari susu sapi Australia yang bermutu tinggi | 946 ml | Tidak diketahui | 1,5 % | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 946 ml | Hewani | Plain | MD 400128265007 |
Sekalipun sudah memasuki usia lanjut, Anda tetap harus rajin minum susu karena susu adalah sumber kalsium yang baik untuk mencegah osteoporosis. Nah, pilihan susu yang tepat untuk lansia adalah Anlene Gold Plus. Kini Anlene Gold Plus sudah memiliki formula terbaru dan berubah nama menjadi Anlene Gold 5X.
Susu ini memiliki nutrisi sangat lengkap yang dibutuhkan oleh para lansia. Selain kandungan kalsiumnya tinggi, seratnya bantu jaga kadar kolesterol. Kaliumnya pun baik untuk jaga tekanan darah. Di samping itu, pada susu ini tidak ada penambahan gula sehingga baik untuk penderita diabetes.
Klaim low fat milk | |
---|---|
Isi | 175 g, 250 g, 620 g, 900 g |
Kalori per sajian | 120 kkal |
Kandungan lemak <1 gram | |
Kadar lemak | 0,5 g |
Kadar gula | 16 g |
Non-sugar | |
Kandungan protein per sajian | 10 g |
Persentase protein per takaran saji | 17% |
Kandungan kalsium | 550 g |
Usia pengguna | Tidak diketahui |
Pilihan ukuran | 175 g, 250 g, 620 g, 900 g |
Sumber | Hewani |
Varian rasa | Cokelat, vanilla, plain |
No. BPOM | MD 805010023361 |
Anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi dapat memilih Tropicana Slim Low Fat Milk. Susu low fat Tropicana Slim sudah mengandung chicory, serat pangan larut yang dapat membantu menurunkan kolesterol.
Selain varian Vanilla yang best seller, Tropicana Slim merilis dua varian rasa terbaru. Ada Macchiato yang cocok untuk penggemar kopi. Selain itu, ada Korean Strawberry yang viral! Selain rasanya enak, varian Korean Strawberry ini mendapat tambahan kandungan kolagen dan vitamin A yang baik untuk kesehatan kulit. Susu low fat masih bisa enak dinikmati walaupun tanpa gula dan tetap menyehatkan, ya.
Klaim low fat milk | |
---|---|
Isi | 500 g |
Kalori per sajian | 160 kkal |
Kandungan lemak <1 gram | |
Kadar lemak | 0,5 g |
Kadar gula | 13 g |
Non-sugar | |
Kandungan protein per sajian | 6 g |
Persentase protein per takaran saji | 10 g |
Kandungan kalsium | 596 mg |
Usia pengguna | Tidak diketahui |
Pilihan ukuran | 500 g, 1000 g |
Sumber | Hewani |
Varian rasa | Vanilla, Korean stoberi, Macchiato coffee |
No. BPOM | MD 805010068187 |
Ingin program penurunan berat badan sukses? Jangan lupa minum segelas susu WRP! Susu ini tidak hanya rendah lemak dan tinggi kalsium, tetapi juga menjadi sumber serat yang baik serta tinggi protein.
Serat akan membuat pencernaan lebih sehat dan proteinnya akan membuat perut terasa kenyang lebih lama. Varian susunya, baik Vanilla, Chocolate, maupun Chocolate Hazelnut, rasanya seperti camilan. Anda justru bisa menghindari hasrat ngemil. Diet pun berhasil!
Klaim low fat milk | |
---|---|
Isi | 60 g, 200 g |
Kalori per sajian | 110 kkal |
Kandungan lemak <1 gram | |
Kadar lemak | 1 g |
Kadar gula | 11 g |
Non-sugar | |
Kandungan protein per sajian | 5 g |
Persentase protein per takaran saji | 9% |
Kandungan kalsium | 35% |
Usia pengguna | Tidak diketahui |
Pilihan ukuran | 60 g, 200 g |
Sumber | Hewani |
Varian rasa | Cokelat, vanila, cokelat huzelnut |
No. BPOM | MD 805028027770 |
Berat badan berlebih biasanya menyebabkan masalah kesehatan saat hamil. Oleh karena itu, untuk menjaga keseimbangan berat badan sekaligus memenuhi nutrisi sebagai persiapan kehamilan, produk ini adalah pilihan yang baik. Susu ini rendah kandungan lemak dibandingkan susu hamil lain.
Selain itu, kandungan kalsium produk ini cukup tinggi. Kandungan penting lainnya untuk ibu dan bayi pun cukup lengkap. Susu ini kayak akan asam folat, serat inulin, fosfor, magnesium, vitamin D, dan lainnya.
Klaim low fat milk | |
---|---|
Isi | 180 g, 360 g |
Kalori per sajian | 150 kkal |
Kandungan lemak <1 gram | |
Kadar lemak | 1 g |
Kadar gula | 15 g |
Non-sugar | |
Kandungan protein per sajian | 6 g |
Persentase protein per takaran saji | Tidak diketahui |
Kandungan kalsium | 35% |
Usia pengguna | Tidak diketahui |
Pilihan ukuran | 180 g, 360 g |
Sumber | Hewani |
Varian rasa | Vanila, velvety choco |
No. BPOM | MD 272835003400015 |
Kekurangan serat menyebabkan masalah pencernaan. Produk ini cocok untuk Anda yang sering mengalami sembelit. Kebutuhan serat harian Anda akan terpenuhi dengan produk ini. Hal tersebut karena produk ini tinggi serat pangan yang diperkaya dengan ekstrak buah dan sayuran.
Selain rendah lemak, produk ini juga bebas lemak trans dan bebas kolesterol sehingga aman untuk lansia yang menderita dislipidemia. Menariknya lagi, produk ini sangat terjangkau, lho!
Klaim low fat milk | |
---|---|
Isi | 200 g |
Kalori per sajian | 170 kkal |
Kandungan lemak <1 gram | |
Kadar lemak | 1 g |
Kadar gula | 17 g |
Non-sugar | |
Kandungan protein per sajian | 11 g |
Persentase protein per takaran saji | 19% |
Kandungan kalsium | 200 mg |
Usia pengguna | 51 tahun ke atas |
Pilihan ukuran | 200 g |
Sumber | Hewani |
Varian rasa | Vanilla |
No. BPOM | MD 805012022010 |
HiLo Active Caramel Latte memiliki kandungan lemak paling rendah di antara varian lainnya. Produk ini mendapat tambahan magnesium dan glucosamine untuk menjaga kesehatan sendi Anda. Jadi, kami merekomendasikan produk ini untuk Anda anak usia muda yang produktif.
Selain itu, rasa caramel latte-nya yang lezat membuat Anda seolah tidak seperti meminum segelas susu rendah lemak. Rasanya seperti meminum minuman ala kafe. Karena berbentuk bubuk, susu HiLo Active enak diminum saat hangat ataupun dingin.
Klaim low fat milk | |
---|---|
Isi | 500 g |
Kalori per sajian | 130 kkal |
Kandungan lemak <1 gram | |
Kadar lemak | 1 g |
Kadar gula | 19 g |
Non-sugar | |
Kandungan protein per sajian | 6 g |
Persentase protein per takaran saji | 11% |
Kandungan kalsium | 550 mg |
Usia pengguna | 19-49 tahun |
Pilihan ukuran | 500 g |
Sumber | Hewani |
Varian rasa | Caramel latte |
No. BPOM | MD 805010276187 |
Kekurangan vitamin D membuat penyerapan kalsium menjadi kurang optimal. Bila Anda mengalami kekurangan vitamin D, ada baiknya Anda rutin mengonsumsi susu ini.
Tropicana Slim Goldemil memiliki kandungan vitamin D yang cukup tinggi. Produk ini akan membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian Anda. Bukan hanya itu, kebutuhan nutrisi harian Anda juga akan terpenuhi berkat kandungan vitamin dan mineral tinggi dari produk ini.
Klaim low fat milk | |
---|---|
Isi | 500 g |
Kalori per sajian | 120 kkal |
Kandungan lemak <1 gram | |
Kadar lemak | 1,5 g |
Kadar gula | 8 g |
Non-sugar | |
Kandungan protein per sajian | 5 g |
Persentase protein per takaran saji | 8 % |
Kandungan kalsium | 179 mg |
Usia pengguna | Tidak diketahui |
Pilihan ukuran | 500 g |
Sumber | Hewani |
Varian rasa | Vanila |
No. BPOM | Tidak diketahui |
Kekurangan vitamin D membuat penyerapan kalsium menjadi kurang optimal. Bila Anda mengalaminya, pilih saja produk ini. Susu ini tinggi akan kandungan vitamin D yang dapat mencegah tulang rapuh dan osteoporosis.
Kabar baiknya, kandungan kalsium produk ini 100% organik yang lebih cepat diserap oleh tubuh. Bukan hanya lansia, remaja usia 12 tahun pun sudah bisa mengonsumsi produk ini, lho.
Klaim low fat milk | |
---|---|
Isi | 300 g |
Kalori per sajian | 130 kkal |
Kandungan lemak <1 gram | |
Kadar lemak | 1 g |
Kadar gula | 2 g |
Non-sugar | Tidak diketahui |
Kandungan protein per sajian | 9 g |
Persentase protein per takaran saji | 15% |
Kandungan kalsium | 65% |
Usia pengguna | 12 tahun ke atas |
Pilihan ukuran | 300 g |
Sumber | Hewani |
Varian rasa | Cokelat, vanila |
No. BPOM | MD 803112006010 |
Satu lagi susu rendah lemak untuk ibu hamil kami rekomendasikan untuk Anda. Susu ini lebih rendah lemak daripada produk lain. Hal yang menjadi keunggulan produk ini adalah rasa cokelatnya pas dan premium, pasti disukai ibu hamil.
Anda tidak perlu khawatir, meskipun manis, produk ini tidak mengandung tambahan gula. Nutrisi yang dikandung produk ini juga lengkap untuk memenuhi gizi ibu dan janin.
Klaim low fat milk | |
---|---|
Isi | 360 g |
Kalori per sajian | 100 kkal |
Kandungan lemak <1 gram | |
Kadar lemak | 1 g |
Kadar gula | 9 g |
Non-sugar | |
Kandungan protein per sajian | 6 g |
Persentase protein per takaran saji | 7% |
Kandungan kalsium | 20% |
Usia pengguna | Tidak diketahui |
Pilihan ukuran | 180 g, 200 g, 360 g |
Sumber | Hewani |
Varian rasa | Cokelat |
No. BPOM | MD 862310060361 |
Bila Anda mencari susu UHT sehat dan berkualitas tinggi untuk keluarga, kami sarankan membeli produk ini. Produk ini menggunakan susu yang dihasilkan dari sapi sehat dari Australia yang pasti terjamin kualitasnya.
Soal kandungan di dalamnya, sudah pasti menyehatkan. Produk ini juga tinggi protein dan kalsium yang baik untuk kesehatan. Tidak lupa, produk ini mengandung vitamin A, B2, B12, dan D yang diperlukan tubuh!
Klaim low fat milk | |
---|---|
Isi | 946 ml |
Kalori per sajian | Tidak diketahui |
Kandungan lemak <1 gram | |
Kadar lemak | 1,5 % |
Kadar gula | Tidak diketahui |
Non-sugar | Tidak diketahui |
Kandungan protein per sajian | Tidak diketahui |
Persentase protein per takaran saji | Tidak diketahui |
Kandungan kalsium | Tidak diketahui |
Usia pengguna | Tidak diketahui |
Pilihan ukuran | 946 ml |
Sumber | Hewani |
Varian rasa | Plain |
No. BPOM | MD 400128265007 |
Selain susu rendah lemak yang cocok untuk menjaga asupan kalori harian, ada juga pilihan lain seperti susu skim yang hampir tanpa lemak, susu kedelai sebagai alternatif nabati, dan susu tinggi kalsium untuk mendukung kesehatan tulang. Temukan panduan memilih serta rekomendasi produknya melalui tautan berikut ini.
No. 1: Fonterra |Anlene Gold 5X
No. 2: Nutrifood|Tropicana Slim Low Fat Milk
No. 3: WRP |Low Fat Milk
No. 4: Kalbe|Prenagen Esensis
No. 5: Mirota|Prolansia
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling