10 Rekomendasi Aplikasi Olahraga Terbaik

Di rumah saja, tetapi ingin tetap memiliki body goal? Gunakan saja aplikasi Home Workout. Aplikasi ini mendapatkan rating 4,9 dari 5 di Google Play dan App Store. Angka tersebut tergolong tinggi dan menandakan banyak pengguna yang terbantu dengan aplikasi ini. Jenis latihan dan porsinya bermacam-macam, bisa diatur sesuai dengan kondisi fisik Anda.

Menariknya lagi, aplikasi ini memiliki tampilan yang simpel sehingga bisa digunakan oleh semua orang. Plus, Anda bisa berolahraga sambil mendengarkan lagu kesukaan Anda. Ada berbagai tantangan yang bisa Anda selesaikan, misalnya 30 days fitness challenge. Home workout dengan fitur yang komplet sekali, ya!

Six Pack in 30 Days adalah sebuah aplikasi kebugaran yang dirancang untuk membantu pengguna mencapai perut berotot dalam waktu 30 hari. Aplikasi ini menyediakan program latihan intensif dengan serangkaian latihan yang difokuskan pada otot perut. 

Setiap latihan dijelaskan dengan baik dan didukung oleh video demonstrasi. Dengan demikian, aplikasi ini dapat memudahkan Anda dalam menirukannya. Aplikasi ini pun dapat dipersonalisasi sesuai dengan kebutuhan Anda.

Yoga for Beginners Weight Loss adalah aplikasi yang dirancang khusus untuk Anda yang ingin memulai perjalanan penurunan berat badan dengan yoga. Aplikasi ini menawarkan serangkaian latihan yoga yang mudah diikuti, dirancang khusus untuk pemula. Dengan panduan langkah demi langkah, video demonstrasi, dan jadwal latihan yang dapat disesuaikan, aplikasi ini memudahkan para pengguna.

Kebugaran adalah kunci untuk hidup yang sehat. Namun, untuk tetap konsisten bugar, hal tersebut mungkin terasa sulit jika aktivitas Anda terlalu padat. Karena itu, aplikasi kebugaran terbaik ini hadir untuk Anda dengan menawarkan berbagai jenis latihan yang dapat diikuti oleh wanita.

Anda juga dapat membuat rencana olahraga yang sesuai dengan kondisi fisik dan jadwal aktivitas Anda. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan aplikasi ini untuk memantau kemajuan latihan dan menyimpan catatan latihan. Menariknya, aplikasi Workout for Women - Fitness App juga dilengkapi dengan tips dan motivasi agar Anda tetap konsisten berolahraga.

Untuk Anda yang ingin mengetahui hasil latihan lari atau bersepeda, install saja aplikasi ini di smartphone Anda. Dengan aplikasi ini, Anda dapat melacak, menganalisis, dan meningkatkan performa olahraga Anda kapan saja dan di mana saja.

Salah satu alasan utama orang tidak berolahraga adalah karena tidak punya cukup waktu. Namun, bagaimana jika latihan Anda hanya membutuhkan waktu 7 menit? Dengan menggunakan aplikasi Seven - 7 Minute Workout, Anda tetap bisa berolahraga meski sibuk. Anda dapat berlatih secara instan di mana saja, baik di kantor maupun rumah.

Anda bisa menantang diri Anda untuk ikut 7 minutes for 7 months. Jika dilakukan dengan baik, olahraga bisa menjadi kebiasaan baru yang menyenangkan. Makin sering Anda berlatih, makin banyak keterampilan dan level yang bisa Anda peroleh.

FitOn adalah aplikasi olahraga yang menyediakan akses ke berbagai latihan fisik berkualitas dari instruktur terkenal dan berlisensi. Dengan aplikasi ini, Anda dapat mengakses pelatihan kardio, yoga, pilates, dan banyak latihan lainnya secara gratis. Aplikasi ini pun didesain untuk berbagai kalangan, mulai dari pemula hingga lanjut. Dengan panduan instruktur yang berpengalaman, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk menjalani program latihan yang sesuai dengan tujuan Anda.

Jika Anda ingin berkompetisi lari maraton, triatlon, atau kompetisi sejenis, jangan ragu untuk menggunakan Strava sebagai alat latihan Anda. Dengan aplikasi ini, Anda dapat secara teratur memantau berbagai aspek latihan. 

Beberapa hal yang dapat Anda pantau meliputi jarak tempuh, detak jantung, kecepatan, dan intensitas. Informasi yang terperinci ini sangat membantu dalam melacak kemajuan Anda secara lebih efektif. Dengan demikian, Anda dapat mengevaluasi pencapaian dan menetapkan tujuan yang realistis. 

Move Your Bump adalah aplikasi yang dirancang khusus untuk membantu ibu hamil menjalani gaya hidup sehat dan aktif. Aplikasi ini memberikan panduan latihan, rencana nutrisi, serta informasi kehamilan yang andal. User interface-nya pun mudah digunakan sehingga ibu hamil dapat memantau perkembangan olahraga mereka. Selain itu, aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur latihan kebugaran dan rencana diet yang aman.

Apakah Anda tidak menyukai olahraga yang banyak melibatkan gerakan fisik? Jika iya, yoga bisa menjadi alternatif. Daily Yoga: Fitness+Meditation adalah aplikasi olahraga untuk wanita dan pria, bahkan pemula sekalipun. Menariknya, pelatihan ini dipimpin oleh pelatih profesional sehingga risiko cedera dapat dihindari.

Selain itu, Anda juga bisa belajar dari master yoga internasional dengan berlangganan paket premium. Sebagai tambahan, aplikasi fitness terbaik ini juga menyediakan latihan meditasi dan penyembuhan audio, lho. Jika sedang stres atau menderita insomnia, Anda dapat menenangkan diri dengan latihan yoga setiap hari melalui aplikasi ini.