Solusi Memilih Produk Terbaik
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Vacuum cleaner, Home entertainment, Oven & microwaveKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Kompor, Peralatan masak, Peralatan makan & minumFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan
- TOP
- Makanan & minuman
- Produk susu
- 10 Rekomendasi Susu Skim Terbaik (Terbaru Tahun 2023)
10 Rekomendasi Susu Skim Terbaik (Terbaru Tahun 2023)
Susu skim adalah susu yang lemaknya dihilangkan sehingga sering disebut susu tanpa lemak. Kandungan lemak susu skim umumnya tidak sampai 1%, bahkan ada pula yang diklaim tidak mengandung lemak sama sekali. Karena itu, susu skim sering menjadi pilihan untuk Anda yang sedang melakukan diet atau menurunkan tekanan darah.
Anda sedang mencari susu skim terbaik untuk dikonsumsi? Nah, kali ini kami akan mengulas rekomendasi merek susu skim yang bagus dan enak. Anda akan menemukan produk Tropicana Slim, Greenfields, Lactona, dan lain-lain. Mari, temukan susu skim terbaik Anda!
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Apa manfaat susu skim?
Susu skim atau biasa disebut susu tanpa lemak (non-fat milk) bagus untuk dikonsumsi anak-anak hingga orang tua. Namun, umumnya susu skim tidak dianjurkan untuk anak usia di bawah lima tahun karena lemak dibutuhkan untuk pertumbuhan.
Manfaat paling populer susu skim adalah membantu mengontrol berat badan. Susu skim juga memiliki manfaat lainnya untuk tubuh. Manfaat lain susu skim tersebut adalah sebagai berikut.
- Mencegah asam lambung naik atau gastroesophageal reflux disease (GERD)
- Menambah kepadatan tulang
- Menjaga kesehatan jantung
- Memenuhi kebutuhan protein
Cara memilih susu skim
Banyaknya merek susu skim yang beredar di pasaran mungkin membuat Anda bingung dalam memilihnya. Uraian cara memilih susu skim dari kami berikut bisa Anda jadikan panduan untuk mendapatkan produk yang tepat.
Pilih susu skim rendah kalori dan tinggi protein bila Anda sedang diet
Untuk menurunkan berat badan, penting diketahui bahwa kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda harus lebih kecil daripada kalori yang dikeluarkan tubuh. Sebagai contoh, Anda ingin mengurangi berat badan sebanyak 0,5-1 kilogram dalam sepekan. Jika biasanya Anda membutuhkan asupan rata-rata 2.400 kalori per hari, Anda perlu mengurangi asupan sebanyak 500-1.000 kalori per hari.
Selain memperhatikan kandungan gizi makanan dan rajin beraktivitas fisik, konsumsi susu skim juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Carilah susu skim yang kadar lemaknya 0 gram atau 0%.
Susu skim memang dikenal rendah kalori, tetapi Anda tetap perlu memperhatikan jumlah kalori dalam setiap takaran sajinya. Pilihlah susu skim yang jumlah kalorinya lebih sedikit untuk menurunkan berat badan Anda.
Selanjutnya, untuk mendukung program diet Anda, cek juga kandungan protein yang terdapat pada susu. Susu skim rata-rata mengandung 5-10 gram protein per saji. Pilihlah susu skim yang tinggi protein untuk membentuk massa otot. Dengan demikian, Anda bisa meraih berat badan ideal dengan postur tubuh yang lebih indah.
Untuk menjaga kepadatan tulang dan kesehatan jantung, cari yang tinggi vitamin D, kalsium, dan omega-3
Vitamin D dan kalsium berperan besar dalam menjaga kepadatan tulang dan gigi. Selain mendukung pertumbuhan tulang dan gigi, vitamin D juga berfungsi untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Absorpsi kalsium yang lebih maksimal dalam tubuh akan membuat kepadatan tulang lebih terjaga sehingga dapat terhindar dari osteoporosis.
Fungsi lain vitamin D adalah untuk mengurangi terjadinya tekanan darah tinggi. Sementara itu, kalsium berfungsi untuk menjaga kontraksi otot jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Kebutuhan vitamin D dan kalsium yang mencukupi dapat mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Jika tubuh kekurangan vitamin D, penyerapan kalsium akan berkurang. Akibatnya, sel-sel tulang akan mengambil kalsium dari bagian tubuh lainnya. Tubuh dapat kekurangan kalsium bila terus dibiarkan. Hal tersebut bisa memicu berbagai masalah kesehatan, seperti nyeri otot, kejang, gangguan irama jantung, hingga pengeroposan tulang.
Anda, termasuk orang tua, bisa memperoleh tambahan asupan vitamin D dan kalsium dengan mengonsumsi susu skim. Rata-rata susu skim dapat memenuhi 20-60% kebutuhan vitamin D dan 25-75% kebutuhan kalsium Anda dalam sehari.
Namun, tidak semua produk skim milk mengandung vitamin D. Pastikan Anda mengecek tabel nutrisi pada kemasan sebelum membelinya jika membutuhkan asupan vitamin D dari susu.
Selain vitamin D dan kalsium, sejumlah produk susu skim juga mengandung asam lemak omega-3. Omega-3 berfungsi untuk menurunkan risiko serangan jantung dan strok.
Cara kerjanya adalah dengan menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan jumlah kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh. Dengan begitu, penyumbatan pada pembuluh darah akibat adanya penumpukan kolesterol pun dapat dicegah. Susu skim dengan kandungan omega-3 tepat dipilih untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
Tentukan susu skim berdasarkan jenisnya: Cair atau bubuk
Ada dua jenis susu skim yang dijual di pasaran, susu skim cair dan susu skim bubuk. Ketahui karakteristik setiap jenis susu skim tersebut dan pilih yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Susu skim cair, praktis sebab bisa langsung diminum
Susu skim cair merupakan pilihan praktis bagi Anda yang sibuk dan tak mau ribet menyeduh susu. Anda tinggal menuangnya ke gelas, lalu meminumnya tanpa perlu menunggu. Susu skim cair umumnya dijual dengan kemasan isi 900-1.000 ml.
Skimmed milk cair terbagi lagi menjadi dua jenis, yakni susu skim UHT dan susu skim pasteurisasi. Apa perbedaan antara keduanya?
- Susu skim ultra-high temperature (UHT)
Kesegaran susu skim UHT selalu terjaga selama kemasannya tertutup rapat. Tak masalah untuk menyimpannya dalam suhu ruangan jika tutup kemasan belum dibuka. Segeralah simpan di kulkas setelah susu skim UHT Anda buka dan habiskan dalam waktu empat hari.
- Susu skim pasteurisasi
Dibandingkan susu skim UHT, susu skim pasteurisasi memiliki umur simpan yang lebih pendek. Hal ini karena pemanasannya menggunakan suhu di bawah titik didih sehingga tidak semua mikroorganisme dalam susu terbunuh. Sisi baiknya, nutrisi alami pada susu ini lebih terjaga.
Susu pasteurisasi hanya dapat bertahan dalam suhu ruang selama 4–5 jam meski kemasannya tertutup rapat. Karena itu, Anda harus segera memasukkan susu skim pasteurisasi ke dalam kulkas seusai membelinya. Dengan begitu, mikroorganisme yang masih hidup dalam susu tidak berkembang. Setelah tutup kemasan dibuka, habiskan susu skim pasteurisasi dalam waktu tiga hari.
Susu skim bubuk, dapat dimanfaatkan untuk berbagai olahan atau langsung seduh
Susu skim bubuk adalah produk yang terbuat dari susu skim segar yang diuapkan kandungan airnya. Karena bentuknya bubuk, susu ini harus diseduh terlebih dahulu sebelum disajikan. Anda juga bisa menggunakan susu skim bubuk untuk bahan membuat kue, puding, es krim, ataupun camilan lainnya. Bahkan, Anda dapat memakainya sebagai pengganti santan.
Masa simpan susu skim bubuk lebih lama dibandingkan susu skim cair. Kualitas susu skim bubuk bisa terjaga asalkan Anda menyimpannya dalam wadah kering yang tertutup rapat. Setelah kemasan dibuka, susu skim bubuk sebaiknya Anda habiskan dalam waktu satu bulan. Namun, anjuran ini bisa saja berbeda antara satu merek susu dan merek susu lainnya.
10 Rekomendasi susu skim terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Isi | Jenis susu | Bentuk susu | Sumber susu | Kemasan | Kalori per saji | Kandungan gula per saji | Kandungan lemak per saji | Kandungan kalsium per saji | Sumber perasa yang digunakan | Zat aditif lainnya | Varian rasa | Kandungan nutrisi | Target usia | Izin edar | |||||
1 | Sari Indo Prima IndoPrima Skim Milk Powder | | Tinggi protein, cocok untuk menurunkan berat badan orang dewasa ataupun anak-anak | 350 g, 700 g | Susu bubuk | Susu bubuk | Susu sapi | Aluminium foil | 140 kkal per 35 g | Tidak diketahui | 0% | 80% | Alami | Tidak diketahui | Orisinal | Protein, karbohidrat, natrium | Anak-anak hingga dewasa | MD 602911005289 | |
2 | Indo Greenlife Harvest Nadivit Skim Milk Powder with Colostrum | | Jaga imunitas tubuh dan kesehatan saraf Anda dengan ekstrak kolostrum sapi | 160 g (10 saset @16 g), 320 g (20 saset @16 g) | Susu bubuk | Susu bubuk | Susu sapi | Aluminium foil dalam karton | 60 kkal per 16 g | 4 g | 0 g | 25% | Sintetik (vanila) | Steviol glikosida, dekstrosa, fosfolipid, mineral kalsium karbonat, probiotik, premiks vitamin dan mineral, natrium askorbat | Vanila | Protein, karbohidrat, natrium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, biotin, vitamin C, vitamin D, zat besi, kalium, fosfor, zink, magnesium, selenium, Immunoglobulin-G | Anak-anak hingga lansia | MD 867031529367 | |
3 | Mirota KSM Lactona Skim Low Fat | | Bantu memulihkan kondisi badan sehabis sakit | 300 g | Susu bubuk | Susu bubuk | Susu sapi | Aluminium foil dalam karton | 110 kkal per 30 g | 0 g | 0% | 30% | Alami | Garam, premiks vitamin dan mineral | Orisinal | Protein, karbohidrat, natrium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B9, vitamin B12, biotin, vitamin C, vitamin E, kolin, kalium, fosfor, magnesium, zink | Anak-anak hingga dewasa | MD 802912003010 | |
4 | Greenfields Skimmed UHT Milk | | Rasakan kesegaran susu bebas lemak yang praktis dibawa-bawa! | 1.000 ml | Susu UHT | Susu cair | Susu sapi | Karton laminat | 80 kkal per 250 ml | 12 g (laktosa) | 0,1% | 25% | Alami | Tidak diketahui | Orisinal | Protein, karbohidrat, natrium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, kolin, kalium, fosfor, magnesium, zink | Anak-anak hingga lansia | MD 400413023621 | |
5 | Promac Industries Prolac Susu Skim Bubuk | | Produk impor populer sebagai alternatif lebih sehat pengganti santan | 600 g | Susu bubuk | Susu bubuk | Susu sapi | Aluminium foil dalam plastik | 90 kkal per 25 g | Tidak diketahui | 0,5 g (1%) | 30% | Alami | Tidak diketahui | Orisinal | Protein, karbohidrat, natrium, kalium, vitamin B2, fosfor | Anak-anak hingga lansia | ML 802902414315 | |
6 | Mirota KSM Prosteo Susu Skim Bubuk | | Ramah kantong dengan kandungan kalsium yang gampang diserap tubuh | 300 g | Susu bubuk | Susu bubuk | Susu sapi | Aluminium foil dalam karton | 90 kkal per 25 g | 13 g (laktosa) | 0% | 40% | Alami | Tidak diketahui | Orisinal | Protein, karbohidrat, natrium, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B9, vitamin B12, vitamin D3, kalium, fosfor, magnesium, zink | Mulai usia 12 tahun hingga dewasa | MD 802912001010 | |
7 | Cipta Makmur Adipratama Ampec Skim Milk Powder | | Tersedia dalam kemasan 25 kg, mendukung untuk bisnis makanan sehat | 1.000 g, 25 kg | Susu bubuk | Susu bubuk | Susu sapi | Aluminium foil dalam karton | 368 kkal per 100 g | Tidak diketahui | 0,9 g | 1.070 mg | Alami | Maltodekstrin | Orisinal | Protein, karbohidrat, natrium, zat besi, vitamin A | Anak-anak hingga dewasa | MD 802928023354 | |
8 | Aimfood Manufacturing Indonesia Vitayang Susu Skim Bubuk Original | | Lawan virus dan bakteri dengan maksimal, bantu pelihara kesehatan pencernaan dengan optimal | 225 g (15 saset @15 g) | Susu bubuk | Susu bubuk | Susu sapi | Aluminium foil dalam kardus | 60 kkal per 15 g | 5 g | 0 g | 15% | Alami | Kolostrum bubuk, inulin, DHA, rumput laut, premiks vitamin dan mineral, Lactobacillus acidophilus | Orisinal | Protein, karbohidrat, natrium, vitamin, mineral, omega-3, Immunoglobulin-G, fucoidan | Anak-anak hingga lansia | MD 805028355052 | |
9 | Diamond Susu Skim Bebas Lemak | | Susu skim cair tinggi vitamin D dan kalsium untuk tulang tetap sehat | 946 ml | Susu pasteurisasi | Susu cair | Susu sapi | Karton laminat | 90 kkal per 250 ml | 0 g | Kurang dari 0,5% | 45% | Alami | Tidak diketahui | Orisinal | Protein, karbohidrat, natrium, kalium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, vitamin E, zink, magnesium, fosfor, zat besi | Anak-anak hingga lansia | MD 400128149007 | |
10 | Nutrifood Indonesia Tropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Original | | Bebas lemak dan gula dengan kandungan omega-3 untuk jaga kesehatan jantung | 500 g | Susu bubuk | Susu bubuk | Susu sapi | Aluminium foil dalam karton | 80 kkal per 26 g | Tidak diketahui | 0% | 75% (600 mg) | Alami | Serat inulin, mineral kalsium karbonat, premiks vitamin dan mineral, asam lemak omega-3 | Orisinal | Protein, karbohidrat, natrium, kalium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, asam folat, vitamin D, vitamin E, fosfor, magnesium, zat besi, omega-3 | Anak-anak hingga lansia | MD 802910208187 | |
Sari Indo PrimaIndoPrima Skim Milk Powder
Tinggi protein, cocok untuk menurunkan berat badan orang dewasa ataupun anak-anak
IndoPrima merupakan merek susu skim untuk diet yang layak dipertimbangkan bila Anda menyukai susu bubuk. Dibandingkan kebanyakan susu skim lainnya, susu skim bubuk IndoPrima mengandung protein yang cukup tinggi. Dalam sajian per 200 ml, produk ini dapat memenuhi 21% kebutuhan protein harian Anda.
Asupan tersebut akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh Anda dalam membakar kalori. Pencernaan tentunya juga menjadi lebih lancar. Produk ini juga diklaim cocok untuk anak usia satu tahun ke atas. Jadi, susu ini bagus dikonsumsi anak yang kelebihan berat badan. Dengan ajek mengonsumsi susu skim ini sehari dua kali selama sebulan, penurunan berat badan akan terlihat.
| Isi | 350 g, 700 g |
|---|---|
| Jenis susu | Susu bubuk |
| Bentuk susu | Susu bubuk |
| Sumber susu | Susu sapi |
| Kemasan | Aluminium foil |
| Kalori per saji | 140 kkal per 35 g |
| Kandungan gula per saji | Tidak diketahui |
| Kandungan lemak per saji | 0% |
| Kandungan kalsium per saji | 80% |
| Sumber perasa yang digunakan | Alami |
| Zat aditif lainnya | Tidak diketahui |
| Varian rasa | Orisinal |
| Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, natrium |
| Target usia | Anak-anak hingga dewasa |
| Izin edar | MD 602911005289 |
Indo Greenlife HarvestNadivit Skim Milk Powder with Colostrum
Jaga imunitas tubuh dan kesehatan saraf Anda dengan ekstrak kolostrum sapi
Produk Nadivit ini mengandung ekstrak colostrum sapi sehingga memiliki manfaat yang lebih beragam untuk kesehatan Anda. Kolostrum sapi adalah cairan yang dihasilkan induk sapi setelah melahirkan anaknya. Kolostrum mengandung Immunoglobulin-G, sejenis antibodi yang berperan untuk menjaga kekebalan tubuh. Anda dapat turut merasakan manfaatnya melalui susu skim Nadivit.
Dengan mengonsumsi produk ini, imunitas tubuh Anda dapat lebih terjaga. Susu skim kolostrum rendah kalori ini juga dapat menjaga tekanan darah dan kesehatan saraf. Bila Anda sering mengalami kesemutan dan radang sendi, produk ini layak dijajal.
| Isi | 160 g (10 saset @16 g), 320 g (20 saset @16 g) |
|---|---|
| Jenis susu | Susu bubuk |
| Bentuk susu | Susu bubuk |
| Sumber susu | Susu sapi |
| Kemasan | Aluminium foil dalam karton |
| Kalori per saji | 60 kkal per 16 g |
| Kandungan gula per saji | 4 g |
| Kandungan lemak per saji | 0 g |
| Kandungan kalsium per saji | 25% |
| Sumber perasa yang digunakan | Sintetik (vanila) |
| Zat aditif lainnya | Steviol glikosida, dekstrosa, fosfolipid, mineral kalsium karbonat, probiotik, premiks vitamin dan mineral, natrium askorbat |
| Varian rasa | Vanila |
| Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, natrium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, biotin, vitamin C, vitamin D, zat besi, kalium, fosfor, zink, magnesium, selenium, Immunoglobulin-G |
| Target usia | Anak-anak hingga lansia |
| Izin edar | MD 867031529367 |
Mirota KSMLactona Skim Low Fat
Bantu memulihkan kondisi badan sehabis sakit
Penuhi asupan tubuh dengan susu ini saat Anda sedang dalam masa pemulihan setelah sakit. Susu skim Lactona low fat ini diperkaya dengan 10 vitamin dan 4 mineral. Protein per sajinya pun mampu mencukupi 15% kebutuhan protein harian Anda.
Tingginya tambahan asupan protein tersebut dapat mempercepat perbaikan jaringan tubuh yang rusak selama Anda sakit. Susu skim rendah lemak ini bagus pula bagi Anda yang ingin menjaga berat badan tetap ideal. Di samping itu, produk ini juga aman untuk penderita kolesterol tinggi, diabetes, penyakit jantung, obesitas, dan asam urat.
| Isi | 300 g |
|---|---|
| Jenis susu | Susu bubuk |
| Bentuk susu | Susu bubuk |
| Sumber susu | Susu sapi |
| Kemasan | Aluminium foil dalam karton |
| Kalori per saji | 110 kkal per 30 g |
| Kandungan gula per saji | 0 g |
| Kandungan lemak per saji | 0% |
| Kandungan kalsium per saji | 30% |
| Sumber perasa yang digunakan | Alami |
| Zat aditif lainnya | Garam, premiks vitamin dan mineral |
| Varian rasa | Orisinal |
| Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, natrium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B9, vitamin B12, biotin, vitamin C, vitamin E, kolin, kalium, fosfor, magnesium, zink |
| Target usia | Anak-anak hingga dewasa |
| Izin edar | MD 802912003010 |
GreenfieldsSkimmed UHT Milk
Rasakan kesegaran susu bebas lemak yang praktis dibawa-bawa!
Mobilitas tinggi bukan penghalang untuk memenuhi asupan nutrisi sehari-hari Anda. Bawa saja susu skim Greenfield sebagai teman perjalanan Anda! Praktis, tinggal tuang ke gelas, lalu rasakan kelezatan serta kebaikan nutrisinya. Tubuh Anda akan senantiasa fit di tengah padatnya kesibukan.
Kalori susu skim ini rendah, hanya 80 kkal/250 ml. Produk ini adalah pilihan tepat untuk Anda yang sedang berdiet dan memiliki segudang kegiatan. Karena tak mengandung gula tambahan, susu skim siap minum ini pun aman untuk dikonsumsi oleh diabetesi.
| Isi | 1.000 ml |
|---|---|
| Jenis susu | Susu UHT |
| Bentuk susu | Susu cair |
| Sumber susu | Susu sapi |
| Kemasan | Karton laminat |
| Kalori per saji | 80 kkal per 250 ml |
| Kandungan gula per saji | 12 g (laktosa) |
| Kandungan lemak per saji | 0,1% |
| Kandungan kalsium per saji | 25% |
| Sumber perasa yang digunakan | Alami |
| Zat aditif lainnya | Tidak diketahui |
| Varian rasa | Orisinal |
| Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, natrium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, kolin, kalium, fosfor, magnesium, zink |
| Target usia | Anak-anak hingga lansia |
| Izin edar | MD 400413023621 |
Promac IndustriesProlac Susu Skim Bubuk
Produk impor populer sebagai alternatif lebih sehat pengganti santan
Susu skim merek Prolac bisa menjadi alternatif pilihan bila Anda tertarik mencoba skim milk bubuk impor yang enak dan populer. Rasanya yang gurih menjadikan susu skim produksi Malaysia ini cocok Anda gunakan sebagai pengganti santan yang lebih sehat. Dengan mengganti santan dengan produk ini, Anda tak perlu khawatir kadar kolesterol dalam tubuh melonjak.
Isinya pun cukup banyak, 600 gram, sehingga bisa dijadikan stok untuk beberapa kali penggunaan. Anda sering membuat kopi dengan tambahan susu full cream? Ada baiknya mengganti susu full cream dengan susu rendah kalori ini bila Anda sedang berjuang menurunkan berat badan.
| Isi | 600 g |
|---|---|
| Jenis susu | Susu bubuk |
| Bentuk susu | Susu bubuk |
| Sumber susu | Susu sapi |
| Kemasan | Aluminium foil dalam plastik |
| Kalori per saji | 90 kkal per 25 g |
| Kandungan gula per saji | Tidak diketahui |
| Kandungan lemak per saji | 0,5 g (1%) |
| Kandungan kalsium per saji | 30% |
| Sumber perasa yang digunakan | Alami |
| Zat aditif lainnya | Tidak diketahui |
| Varian rasa | Orisinal |
| Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, natrium, kalium, vitamin B2, fosfor |
| Target usia | Anak-anak hingga lansia |
| Izin edar | ML 802902414315 |
Mirota KSMProsteo Susu Skim Bubuk
Ramah kantong dengan kandungan kalsium yang gampang diserap tubuh
Dibandingkan susu skim bubuk kebanyakan, produk ini memiliki harga yang lebih terjangkau. Silakan pertimbangkan produk ini jika Anda baru pertama kali ingin mengonsumsi susu skim bubuk rendah kalori dengan harga bersahabat. Harga produk ini sebenarnya tidak beda jauh dengan susu Lactona skim. Namun, kalori per saji susu skim Prosteo ini 20 kkal lebih rendah.
Susu Prosteo ini juga mengandung kalsium lebih tinggi. Selain itu, 100% kalsiumnya berasal dari susu sehingga lebih mudah diserap tubuh. Makin lengkap lagi dengan kandungan vitamin D di dalam susu skim ini. Produk ini pas untuk Anda yang membutuhkan asupan lebih komplet untuk menjaga kepadatan tulang.
| Isi | 300 g |
|---|---|
| Jenis susu | Susu bubuk |
| Bentuk susu | Susu bubuk |
| Sumber susu | Susu sapi |
| Kemasan | Aluminium foil dalam karton |
| Kalori per saji | 90 kkal per 25 g |
| Kandungan gula per saji | 13 g (laktosa) |
| Kandungan lemak per saji | 0% |
| Kandungan kalsium per saji | 40% |
| Sumber perasa yang digunakan | Alami |
| Zat aditif lainnya | Tidak diketahui |
| Varian rasa | Orisinal |
| Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, natrium, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B9, vitamin B12, vitamin D3, kalium, fosfor, magnesium, zink |
| Target usia | Mulai usia 12 tahun hingga dewasa |
| Izin edar | MD 802912001010 |
Cipta Makmur AdipratamaAmpec Skim Milk Powder
Tersedia dalam kemasan 25 kg, mendukung untuk bisnis makanan sehat
Poin menarik susu skim bubuk Ampec adalah dikemas dengan isi 1 kg dan 25 kg. Hal ini menjadikannya layak dipilih untuk Anda yang menggeluti usaha catering atau makanan sehat. Anda bisa mencoba membeli varian kemasan 1 kg dahulu untuk mengetes kecocokan.
Apabila Anda hobi membuat kue, produk ini dapat dijadikan bahan baku susu yang lebih rendah kalori. Harganya pun terjangkau untuk ukuran kemasan 1 kg. Anda bisa lebih leluasa memanfaatkannya sebagai bahan tambahan membuat sajian sehat favorit tanpa menguras kantong.
| Isi | 1.000 g, 25 kg |
|---|---|
| Jenis susu | Susu bubuk |
| Bentuk susu | Susu bubuk |
| Sumber susu | Susu sapi |
| Kemasan | Aluminium foil dalam karton |
| Kalori per saji | 368 kkal per 100 g |
| Kandungan gula per saji | Tidak diketahui |
| Kandungan lemak per saji | 0,9 g |
| Kandungan kalsium per saji | 1.070 mg |
| Sumber perasa yang digunakan | Alami |
| Zat aditif lainnya | Maltodekstrin |
| Varian rasa | Orisinal |
| Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, natrium, zat besi, vitamin A |
| Target usia | Anak-anak hingga dewasa |
| Izin edar | MD 802928023354 |
Aimfood Manufacturing IndonesiaVitayang Susu Skim Bubuk Original
Lawan virus dan bakteri dengan maksimal, bantu pelihara kesehatan pencernaan dengan optimal
Anda sebaiknya tak melewatkan produk ini jika sering sakit akibat faktor lemahnya kekebalan tubuh. Selain mengandung kolostrum sapi, susu skim merek Vitayang ini juga mengandung fucoidan. Kolostrum bermanfaat untuk menjaga imunitas tubuh Anda, sementara fucoidan berperan untuk membantu menyeimbangkan imun tubuh.
Keduanya akan bekerja sama untuk membentengi tubuh Anda dari paparan virus serta mikroorganisme berbahaya lainnya. Yang tak kalah menarik, susu skim ini mengandung probiotik dan omega-3. Dengan rutin menyeduh produk ini, kesehatan usus dan jantung Anda juga dapat terpelihara.
| Isi | 225 g (15 saset @15 g) |
|---|---|
| Jenis susu | Susu bubuk |
| Bentuk susu | Susu bubuk |
| Sumber susu | Susu sapi |
| Kemasan | Aluminium foil dalam kardus |
| Kalori per saji | 60 kkal per 15 g |
| Kandungan gula per saji | 5 g |
| Kandungan lemak per saji | 0 g |
| Kandungan kalsium per saji | 15% |
| Sumber perasa yang digunakan | Alami |
| Zat aditif lainnya | Kolostrum bubuk, inulin, DHA, rumput laut, premiks vitamin dan mineral, Lactobacillus acidophilus |
| Varian rasa | Orisinal |
| Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, natrium, vitamin, mineral, omega-3, Immunoglobulin-G, fucoidan |
| Target usia | Anak-anak hingga lansia |
| Izin edar | MD 805028355052 |
DiamondSusu Skim Bebas Lemak
Susu skim cair tinggi vitamin D dan kalsium untuk tulang tetap sehat
Produk ini adalah pilihan bijak kalau Anda lebih menyukai susu cair bebas lemak dengan rasa yang sedikit lebih rich. Menariknya lagi, setiap 250 ml susu ini dapat mencukupi 60% kebutuhan vitamin D dan 45% kebutuhan kalsium harian Anda. Benar-benar praktis dijadikan pelengkap asupan nutrisi untuk kesehatan tulang tanpa perlu takut bobot badan bertambah!
Anda dapat menstok susu skim cair Diamond ini di kulkas untuk menjaga asupan vitamin D dan kalsium Anda sehari-hari. Yuk, cegah osteoporosis sejak dini dengan makan makanan bergizi seimbang, rajin berolahraga, dan teratur mengonsumsi skimmed milk ini.
| Isi | 946 ml |
|---|---|
| Jenis susu | Susu pasteurisasi |
| Bentuk susu | Susu cair |
| Sumber susu | Susu sapi |
| Kemasan | Karton laminat |
| Kalori per saji | 90 kkal per 250 ml |
| Kandungan gula per saji | 0 g |
| Kandungan lemak per saji | Kurang dari 0,5% |
| Kandungan kalsium per saji | 45% |
| Sumber perasa yang digunakan | Alami |
| Zat aditif lainnya | Tidak diketahui |
| Varian rasa | Orisinal |
| Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, natrium, kalium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, vitamin E, zink, magnesium, fosfor, zat besi |
| Target usia | Anak-anak hingga lansia |
| Izin edar | MD 400128149007 |
Nutrifood IndonesiaTropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Original
Bebas lemak dan gula dengan kandungan omega-3 untuk jaga kesehatan jantung
Saat mencari susu skim bagi orang tua, Anda tak hanya perlu produk yang bebas lemak dan tinggi kalsium. Produk pilihan Anda juga sebisa mungkin dapat menjaga kesehatan jantung. Belum lagi, Anda harus memilih susu skim bebas gula jika ibu/ayah memiliki riwayat diabetes. Kini Anda tak usah bingung. Tropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Original dapat dijadikan solusinya.
Selain bebas lemak, tinggi kalsium, dan bebas gula, produk ini juga bagus untuk jantung. Alasannya, susu ini mengandung omega-3 dan serat pangan. Vitamin D-nya akan makin menjaga kesehatan tulang dan kardiovaskular. Produk ini patut dipertimbangkan jika Anda membutuhkan susu skim untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
| Isi | 500 g |
|---|---|
| Jenis susu | Susu bubuk |
| Bentuk susu | Susu bubuk |
| Sumber susu | Susu sapi |
| Kemasan | Aluminium foil dalam karton |
| Kalori per saji | 80 kkal per 26 g |
| Kandungan gula per saji | Tidak diketahui |
| Kandungan lemak per saji | 0% |
| Kandungan kalsium per saji | 75% (600 mg) |
| Sumber perasa yang digunakan | Alami |
| Zat aditif lainnya | Serat inulin, mineral kalsium karbonat, premiks vitamin dan mineral, asam lemak omega-3 |
| Varian rasa | Orisinal |
| Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, natrium, kalium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, asam folat, vitamin D, vitamin E, fosfor, magnesium, zat besi, omega-3 |
| Target usia | Anak-anak hingga lansia |
| Izin edar | MD 802910208187 |
Pertanyaan seputar susu skim
Selain mengulas cara memilih dan rekomendasi produknya, kami sudah mengumpulkan pertanyaan-pertanyaan populer seputar susu skim. Yuk, simak jawabannya di bawah ini!
Apa perbedaan susu skim, susu low fat, dan susu krim?
Berikut adalah perbedaan di antara susu skim, susu low fat, dan susu krim:
- Susu skim mengandung sekitar 0-1% lemak, susu low fat 1-2% lemak, dan susu krim memiliki sekitar 3,25% lemak.
- Dari segi tekstur, susu skim lebih cair, sedangkan susu low fat teksturnya tidak terlalu creamy seperti susu krim.
- Kandungan kalori susu skim juga lebih rendah dibandingkan susu low fat dan krim sehingga cocok untuk diet.
Apakah susu skim aman untuk lambung?
Pengidap asam lambung biasanya tidak dianjurkan untuk mengonsumsi susu yang mengandung lemak tinggi. Namun, kandungan lemak dalam susu skim sudah dihilangkan dan hanya tersisa maksimal 1%. Oleh sebab itu, susu skim aman untuk Anda yang memiliki penyakit lambung.
Berapa kali sehari minum susu skim?
Meski tidak memiliki kandungan lemak, susu skim mengandung protein yang tinggi. Karena itu, Anda bisa meminum susu skim dua kali sehari, yakni pada pagi dan malam hari sebelum makan.
Baca juga rekomendasi produk minuman rendah lemak lainnya di sini
Selain susu skim, mungkin Anda juga membutuhkan informasi minuman rendah lemak lainnya. Minuman rendah lemak tidak hanya sesuai untuk mendukung program diet, tetapi juga bagus untuk menunjang pola hidup sehat. Jika Anda tertarik menguliknya lebih lanjut, berikut telah kami sediakan tautan artikel rekomendasinya untuk Anda!
Kesimpulan
Kini Anda makin mengetahui manfaat susu skim untuk kesehatan tubuh dan diet. Selain diminum langsung, susu skim juga bisa diolah menjadi kudapan lezat, kue, smoothie, dan puding. Gunakan juga susu skim sebagai substitusi santan agar masakan menjadi lebih sehat.
Semoga melalui artikel ini, Anda dapat menemukan produk susu skim yang paling sesuai dengan kebutuhan. Last but not least, jangan lupa untuk mengecek tanggal kedaluwarsa susu skim yang Anda incar, ya.
5 Rekomendasi Susu Skim terbaik
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
- TOP
- Makanan & minuman
- Produk susu
- 10 Rekomendasi Susu Skim Terbaik (Terbaru Tahun 2023)
Favlist populer
- 8 Rekomendasi Produk Kecap dan Saus untuk Membuat Makanan Semakin LezatLifestyle bloggerZahrah Nida Rosyida
- 7 Rekomendasi Produk Susu UHTLifestyle bloggerMyra Anastasia
- 10 Rekomendasi Frozen Food yang Cocok untuk Bekal SekolahLifestyle bloggerIrrasistible
- 7 Rekomendasi Camilan Sehat Rendah Kalori untuk Teman selama WFH (Work From Home)Researcher & lifestyle bloggerAnissa Rizkianti
- 7 Rekomendasi Makanan yang Siap Menemani Selama #dirumahajaInfluencer & YoutuberShania Junianatha
- 7 Rekomendasi Camilan yang Cocok untuk Menemani Aktivitas BloggingLifestyle bloggerHendra Suhendra
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Vacuum cleaner, Home entertainment, Oven & microwaveKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Kompor, Peralatan masak, Peralatan makan & minumFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan