10 Rekomendasi Goji Berry Kering Terbaik
Goji berry atau wolfberry adalah buah asal Tiongkok yang berwarna merah dan berbentuk menyerupai cabai. Buah sejenis berry ini sudah dikenal sebagai suplemen sejak 2000 tahun lalu. Goji berry kaya vitamin A dan C, serat, zat besi, serta antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Saat ini Anda bisa mendapatkan goji berry kering untuk langsung disantap. Sekalipun dikemas dalam bentuk dried fruits, hal ini tidak menyurutkan khasiatnya. Untuk membantu Anda, kami akan mengulas merek goji berry kering yang bagus, seperti Hays, Granology, dan Herbaleo. Yuk, cari tahu produk terbaiknya di sini!
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa manfaat goji berry kering?
Goji berry sering dijadikan suplemen dan multivitamin karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Siapa pun bisa mengonsumsi goji berry, mulai dari anak-anak, orang dewasa, ibu hamil, ibu menyusui, hingga lansia.
Meski bukan buah asli Indonesia, saat ini Anda dapat dengan mudah mendapatkan goji berry dalam bentuk kering. Dried goji berry punya khasiat yang sama dengan versi fresh fruit-nya. Beberapa manfaat goji berry antara lain adalah sebagai berikut:
- Membuat kulit tampak lebih awet muda
- Merawat kesehatan mata
- Meningkatkan imunitas tubuh
- Menurunkan berat badan
- Menjaga kesehatan jantung
- Menjaga kadar gula darah
- Menurunkan risiko kanker
- Meningkatkan kadar testosteron
- Meningkatkan kualitas tidur
- Meredakan stres
Cara memilih goji berry kering
Ada banyak merek goji berry kering yang dijual di pasaran. Hal ini mungkin membuat Anda sulit menentukan produk mana yang sebaiknya dibeli. Maka dari itu, kami akan merangkum panduan memilih goji berry kering supaya sesuai kebutuhan Anda.
Pastikan goji berry kering yang Anda pilih bagus: Bentuknya utuh, tidak menggumpal, dan warnanya pekat
Sekilas semua goji berry kering terlihat sama saja dan sulit dibedakan, padahal tiap produk memiliki karakteristik yang berbeda. Agar Anda mendapatkan goji berry kering yang bagus dan berkualitas, simak penjelasan berikut ini.
Utuh dan tidak menggumpal: Menunjukkan pengemasannya baik dan tidak disimpan terlalu lama
Cara mengetahui goji berry kering bagus atau tidak adalah dengan mengecek keutuhan bentuknya. Goji berry merah kering ditandai dengan bentuknya yang agak memanjang, sedangkan goji berry hitam keringagak membulat.
Hindari membeli goji berry kering yang menggumpal karena bisa jadi terlalu lama berada di tempat penyimpanan. Selain itu, tempat penyimpanan yang lembap juga bisa menyebabkan goji berry menggumpal. Sebelum membelinya, Anda dapat bertanya tanggal pengemasan produk ataupun tanggal kedaluwarsanya kepada seller.
Red goji berry kering yang bagus: Warnanya merah tua dengan bintik putih di bagian bawahnya
Jika Anda perhatikan, goji berry merah kering memiliki bintik putih di bagian bawahnya. Bintik putih itu adalah tanda bahwa buah tersebut dipetik dari tangkainya secara alami.
Jika dilihat dari warnanya, warna goji berry merah kering yang bagus dan diproses secara alami adalah merah tua. Bila Anda mendapati goji berry kering berwarna cerah, bisa jadi buah tersebut sudah ditambahkan sulfur dioksida atau pewarna.
Black goji berry kering yang baik: Warnanya hitam pekat dan memiliki tangkai buah
Goji berry hitam mungkin tidak sepopuler goji berry merah. Namun, goji berry hitam memiliki kadar antioksidan yang lebih tinggi, lho. Produk ini memiliki ciri warna hitam pekat dengan tangkai kecil di atas buahnya. Jika dibandingkan goji berry merah, bentuk goji berry hitam kering lebih membulat.
Untuk promil, ibu hamil, dan ibu menyusui, hindari goji berry dengan tambahan pemanis dan pengawet
Untuk Anda yang program hamil, sedang hamil, dan menyusui, pilih goji berry kering tanpa tambahan pemanis atau pengawet. Tingginya kadar gula pada ibu hamil bisa meningkatkan risiko kehamilan, seperti janin overweight, kelahiran dini (prematur), atau keguguran.
Goji berry tanpa pemanis tambahan mampu menstabilkan kadar gula sehingga bagus untuk wanita dengan kondisi PCOS (polycystic ovary syndrome). Kondisi tersebut merupakan penyebab wanita mengalami gangguan kesuburan.
Goji berry juga menyimpan banyak nutrisi yang penting untuk ibu hamil dan menyusui, seperti zat besi, serat, vitamin A, vitamin C, dan protein. Berikut ini manfaat goji berry untuk ibu hamil dan menyusui:
- Mengatasi morning sickness
- Mencegah anemia
- Menstabilkan kadar gula
- Mengontrol berat badan
- Meredakan stres
- Meningkatkan kualitas tidur
- Mengembalikan kondisi tubuh supaya fit
Pilih goji berry merah yang tinggi zat besi untuk mencegah anemia dan menurunkan kolesterol
Jenis goji berry kering yang paling banyak beredar di pasaran adalah goji berry merah. Dengan rasa manis dan sedikit asam, Anda bisa menjadikannya camilan, campuran jus dan smoothie, atau merebusnya dalam sepanci sup.
Goji berry merah memiliki kandungan zat besi dan karotenoid yang lebih tinggi dibandingkan goji berry hitam. Bahkan, lima sendok makan goji berry merah kering bisa memenuhi 11% kebutuhan zat besi harian. Mengonsumsi goji berry merah kering dapat mencegah anemia dan menurunkan kelebihan kolesterol.
Untuk kesehatan mata, kulit, dan imun, konsumsi goji berry hitam yang tinggi antioksidan dan beta carotene
Berkat kadar antioksidan yang tinggi, goji berry hitam bagus untuk kesehatan kulit dan peningkatan imun. Bukan rahasia lagi bahwa zat antioksidan diperlukan untuk menangkal radikal bebas. Cara praktis menikmati khasiat goji berry hitam kering adalah dengan menyeduhnya dalam air hangat layaknya teh.
Selain itu, goji berry memiliki kandungan vitamin A dan beta carotene yang lebih tinggi dibandingkan wortel. Baik anak-anak, dewasa, maupun lansia, konsumsi goji berry secara rutin baik untuk menjaga kesehatan mata.
Bagi lansia, goji berry dapat menurunkan penyakit degenerasi mata. Menurut jurnal American Academy of Optometry and Vision Science, mengonsumsi goji berry selama 90 hari berturut-turut dapat meningkatkan kadar zeaxanthin. Zeaxanthin adalah zat karotenoid yang memiliki kekuatan antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang bisa merusak mata.
Peringkat Goji Berry Kering Terbaik
| Produk | Gambar | Harga terendah | Popularity | Perincian | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Isi | Rasa | Jenis | Kandungan gizi | Varian | Cara pengolahan | Bahan utama | |||||
1 | Dried Goji Berries Hays |  | No.1 | 100 g | Original | Buah kering | Vitamin A, vitamin C, serat, zat besi, zinc | Goji berry merah | Goji berry merah | ||
2 | Dried Gojiberry Granology |  | No.2 | 100 g, 250 g, 500 g, 1.000 g | Original | Buah kering | Serat, antioksidan | Goji berry merah | Goji berry merah | ||
3 | Herbaleo Premium Goji Berry Herbaleo Bumi Lestari |  | No.3 | 5 g, 100 g, 235 g | Original | Buah kering | Tidak diketahui | Goji berry merah | Goji berry merah | ||
4 | Goji Berry (Pure Ningxia Goji Berry Fruit) GLARANADI |  | No.4 | 10 g, 50 g | Original | Buah kering | Tidak diketahui | Goji berry merah (standar dan premium) | Goji berry merah | ||
5 | Mamacia Treats Goji Berry Mamacia Treats Makmur |  | No.5 | 10 g, 30 g, 50 g, 90 g, 125 g, 250 g | Original | Buah kering | Vitamin, mineral, antioksidan | Goji berry merah | Goji berry merah | ||
6 | Manisan Buah Boxthron Goji Berry Monsta |  | No.6 | 250 g, 500 g | Original | Buah kering | Vitamin B6 | Goji berry merah | Goji berry merah | ||
7 | Granola Addict Dried Goji Berry Alami Natural Organik |  | No.7 | 250 g, 500 g, 1.000 g | Original | Buah kering | Vitamin A, vitamin C, serat, zat besi, zinc | Goji berry merah | Goji berry merah | ||
8 | Goji Berry MSH |  | No.8 | 50 g, 500 g | Original | Buah kering | Tidak diketahui | Goji berry merah | Goji berry merah | ||
9 | Black Wolfberry Mamata Brand |  | No.9 | 500 g | Original | Buah kering | Tidak diketahui | Goji berry hitam | Goji berry hitam | ||
10 | Goji Berry Organik Batavia Herbal |  | No.10 | 50 g | Original | Buah kering | Tidak diketahui | Goji berry merah | Goji berry merah | ||
Tutup zip lock-nya pun turut menjaga mutu produk agar tetap prima walau sering dibuka tutup. Belum lagi ada double sealer di bagian mulut produk (di atas zip lock) sehingga produk aman sampai tangan Anda. Produk ini juga tidak mengandung gula atau bahan pengawet lainnya sehingga pas untuk Anda yang diet. Paket komplet, bukan?
| Isi | 100 g |
|---|---|
| Rasa | Original |
| Jenis | Buah kering |
| Kandungan gizi | Vitamin A, vitamin C, serat, zat besi, zinc |
| Varian | Goji berry merah |
| Cara pengolahan | |
| Bahan utama | Goji berry merah |
Ciri goji berry kering yang baik adalah teksturnya tidak lengket atau menggumpal. Jika Anda mencari produk yang seperti itu, goji berry kering ini dapat dilirik. Produk ini diklaim memiliki kualitas buah kering yang baik. Bentuk goji berry-nya pun utuh-utuh! Produk ini juga cocok menjadi camilan sehat untuk bumil atau Anda yang sedang program hamil karena tidak menggunakan pemanis.
Untuk ukurannya beragam, mulai dari 100 gram hingga 1 kg. Jika Anda rutin mengonsumsi goji berry setiap hari, ada baiknya Anda menstok ukuran 1 kg untuk persediaan. Anda bisa menaburkan sekitar 1 sendok makan goji berry di atas smoothie atau menyeduhnya menjadi teh.
| Isi | 100 g, 250 g, 500 g, 1.000 g |
|---|---|
| Rasa | Original |
| Jenis | Buah kering |
| Kandungan gizi | Serat, antioksidan |
| Varian | Goji berry merah |
| Cara pengolahan | |
| Bahan utama | Goji berry merah |
Herbaleo Bumi LestariHerbaleo Premium Goji Berry
| Isi | 5 g, 100 g, 235 g |
|---|---|
| Rasa | Original |
| Jenis | Buah kering |
| Kandungan gizi | Tidak diketahui |
| Varian | Goji berry merah |
| Cara pengolahan | |
| Bahan utama | Goji berry merah |
GLARANADIGoji Berry (Pure Ningxia Goji Berry Fruit)
Rasa asli buah goji berry dideskripsikan sebagai asam dan manis, dengan sedikit aroma herbal. Karakteristik tersebut bisa benar-benar Anda rasakan bila mengonsumsi goji berry yang berkualitas, seperti produk dari GLARANADI. Brand ini menghadirkan goji berry dalam dua tingkat kualitas, yaitu standar dan premium. Produk kualitas standar bisa dipilih untuk olahan oat, granola, atau sup. Sementara itu, produk kualitas premium lebih nikmat diseduh sebagai teh.
| Isi | 10 g, 50 g |
|---|---|
| Rasa | Original |
| Jenis | Buah kering |
| Kandungan gizi | Tidak diketahui |
| Varian | Goji berry merah (standar dan premium) |
| Cara pengolahan | |
| Bahan utama | Goji berry merah |
Mamacia Treats MakmurMamacia Treats Goji Berry
| Isi | 10 g, 30 g, 50 g, 90 g, 125 g, 250 g |
|---|---|
| Rasa | Original |
| Jenis | Buah kering |
| Kandungan gizi | Vitamin, mineral, antioksidan |
| Varian | Goji berry merah |
| Cara pengolahan | |
| Bahan utama | Goji berry merah |
MonstaManisan Buah Boxthron Goji Berry
Bukan rahasia lagi bahwa buah-buahan yang berwarna merah berkhasiat untuk meningkatkan produksi sel darah merah. Begitu pula dengan manisan buah goji berry ini. Goji berry ini kaya akan vitamin B6 sehingga cocok Anda konsumsi secara rutin.
Anda bisa menyajikannya sebagai minuman hangat, campuran smoothie, bahkan campuran sup. Dengan sel darah merah yang berkualitas, Anda akan terhindar dari anemia, pusing-pusing, dan kecapaian. Ini bermanfaat terutama bagi wanita yang sedang menstruasi untuk mendapatkan tubuh yang fit sepanjang hari.
| Isi | 250 g, 500 g |
|---|---|
| Rasa | Original |
| Jenis | Buah kering |
| Kandungan gizi | Vitamin B6 |
| Varian | Goji berry merah |
| Cara pengolahan | |
| Bahan utama | Goji berry merah |
Alami Natural OrganikGranola Addict Dried Goji Berry
| Isi | 250 g, 500 g, 1.000 g |
|---|---|
| Rasa | Original |
| Jenis | Buah kering |
| Kandungan gizi | Vitamin A, vitamin C, serat, zat besi, zinc |
| Varian | Goji berry merah |
| Cara pengolahan | |
| Bahan utama | Goji berry merah |
Peach gum merupakan sajian penutup dari Tiongkok yang sedang populer akhir-akhir ini. Minuman yang terbuat dari getah pohon persik ini dikatakan kaya kolagen sehingga bagus untuk kekenyalan kulit. Nah, goji berry merupakan salah satu bahan yang tak boleh absen dari peach gum drink. Sebelum peach gum disajikan, tambahkan dried goji berries ke dalamnya untuk menambah khasiat baik dari minuman kesehatan ini. Enak dan sehat jadi satu? Bisa!
| Isi | 50 g, 500 g |
|---|---|
| Rasa | Original |
| Jenis | Buah kering |
| Kandungan gizi | Tidak diketahui |
| Varian | Goji berry merah |
| Cara pengolahan | |
| Bahan utama | Goji berry merah |
Kualtas penglihatan memang dapat berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Namun, zaman sekarang hal tersebut dapat terjadi lebih cepat karena kebiasaan tidak sehat yang kerap tak sadar dilakukan sehari-hari. Misalnya, screening time yang terlewat lama.
Untuk membantu menjaga kesehatan mata, Anda bisa mengonsumsi goji berry hitam dari Mamata. Selain itu, goji berry hitam juga diyakini dapat meningkatkan kualitas penglihatan dan mencegah mata minus, lho. Tentu sangat bermanfaat bagi anak-anak yang kini tak bisa lepas dari gajetnya.
| Isi | 500 g |
|---|---|
| Rasa | Original |
| Jenis | Buah kering |
| Kandungan gizi | Tidak diketahui |
| Varian | Goji berry hitam |
| Cara pengolahan | |
| Bahan utama | Goji berry hitam |
Batavia HerbalGoji Berry Organik
Goji berry memang menyimpan banyak faedah untuk tubuh manusia, ditilik dari kandungannya. Namun, sebagian dari Anda mungkin concern dengan berbagai zat tambahan yang tidak berguna bagi tubuh. Supaya lebih yakin, Anda bisa memilih goji berry organik seperti produk ini. Anda pun bisa tetap mendapatkan manfaat berry merah ini secara optimal dengan less worries!
| Isi | 50 g |
|---|---|
| Rasa | Original |
| Jenis | Buah kering |
| Kandungan gizi | Tidak diketahui |
| Varian | Goji berry merah |
| Cara pengolahan | |
| Bahan utama | Goji berry merah |
Bagaimana cara mengonsumsi goji berry kering?
Berapa banyak konsumsi goji berry kering? Hal ini tentu berbeda-beda tergantung pada usia dan kondisi konsumen. Untuk kondisi normal, dosis yang disarankan adalah sekitar 10 gram hingga 30 gram goji berry kering per hari.
Nah, agar tidak bosan memakan buah goji berry kering, sebaiknya cara mengonsumsinya divariasikan. Goji berry kering bisa dikonsumsi dengan beberapa cara, antara lain:
- Mix fruits: Goji berry kering bisa dicamil langsung. Agar lebih enak, Anda bisa mencampurkannya bersama kismis, cranberry, roasted almond, dan walnut.
- Smoothie: Bisa diblender bersama frozen banana, atau dijadikan taburan sebagai topping smoothie.
- Cereal: Tambahkan goji berry kering ke dalam semangkuk cereal, lalu tuangkan susu segar dan konsumsi sebagai sarapan.
- Teh: Seduh 5 gram goji berry kering dengan air panas atau air dingin. Setelah goji berry menyerap air, Anda bisa meminumnya.
- Cake dan muffin: masukkan goji berry ke dalam adonan cake dan muffin untuk memberi rasa dan tekstur berbeda.
- Salad: Tambahkan goji berry ke dalam salad yang berisi selada, kalian, tomat ceri, serta protein, seperti tempe, tahu, atau ayam.
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
