mybest
KesehatanSolusi Memilih Produk Terbaik
mybest
KesehatanSolusi Memilih Produk Terbaik
  • 10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik  1
  • 10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik  2
  • 10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik  3
  • 10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik  4
  • 10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik  5

10 Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik

Diet adalah pola makan atau aturan makan khusus untuk menjaga kesehatan. Jadi, diet tak hanya sekadar menurunkan berat badan, ya. Agar bisa melacak apa yang Anda makan dan aktivitas sehari-hari dengan baik, gunakanlah aplikasi diet. Ada banyak aplikasi diet gratis yang dapat Anda download di Android ataupun iOS.


Aplikasi diet tak hanya untuk menghitung kalori, tetapi juga membantu Anda menjalankan gaya hidup yang lebih sehat. FatSecret8fit, dan MyFitnessPal adalah beberapa aplikasi diet yang bagus. Anda juga bisa memilih aplikasi diet untuk meal planintermittent fasting dan lainnya. Simak artikelnya!

Diperbaharui 06/08/2024

Highlight Aplikasi Diet Teratas

1

FitNow

Calorie Counter by Lose It!
Calorie Counter by Lose It!

Banyak challenge dalam aplikasi agar Anda lebih semangat menurunkan berat badan!

2

FatSecret

Calorie Counter by FatSecret
Calorie Counter by FatSecret

Beragam menu makanan Indonesia bisa diketahui jumlah kalorinya!

3

MyFitnessPal

MyFitnessPal: Calorie Counter
MyFitnessPal: Calorie Counter

Aplikasi diet yang terhubung ke 50 aplikasi dan perangkat lain

4

MyNetDiary.com

Calorie Counter - MyNetDiary
Calorie Counter - MyNetDiary

Menawarkan fitur indikator kesehatan untuk mencatat gula darah, kolesterol, dan sebagainya

5

Lifesum

Lifesum: Healthy Eating & Diet
Lifesum: Healthy Eating & Diet

Aplikasi diet sehat yang membantu Anda menemukan diet sesuai kebutuhan

Tim Editorial mybest
Penyunting
mybest, Inc.
Tim Editorial mybest

mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.

Profil Tim Editorial mybest
Lanjut membaca

Daftar isi

Why You Can Trust Us

mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.


Kebijakan editorial mybest

Cara memilih aplikasi diet

Sebelum Anda mengunduh aplikasi diet, simak dahulu tips dari kami, ya. Kami akan memberikan beberapa poin yang perlu Anda pertimbangkan sebelum mengunduh aplikasi diet sesuai dengan kebutuhan.

1

Sesuaikan jenis diet dengan kondisi Anda: Diet rendah kalori, intermittent fasting, diet keto, atau vegetarian

Ada beragam jenis diet atau pola makan yang bisa Anda temui. Namun, tidak semua jenis diet akan cocok untuk Anda. Untuk itu, Anda perlu mengetahui tentang beragam jenis diet yang populer di bawah ini.

Defisit kalori atau diet rendah kalori: Dijalankan untuk menurunkan berat badan

Defisit kalori atau diet rendah kalori: Dijalankan untuk menurunkan berat badan

Defisit kalori atau defisit energi artinya Anda mengonsumsi kalori lebih sedikit dibandingkan jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh. Diet defisit kalori adalah cara menurunkan berat badan dengan menjaga asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh. Karena itu, Anda disarankan mengonsumsi makanan yang rendah kalori atau diet rendah kalori. 


Kebanyakan orang sayangnya salah memahami tentang aturan diet rendah kalori yang benar. Banyak orang mengonsumsi kurang dari asupan kalori yang seharusnya sehingga berbahaya untuk tubuh. Beberapa orang pun menjalankan diet ekstrem dengan kurang dari 1.000 kkal per hari. Hal ini tentu sangat tidak baik untuk fungsi tubuh.


Perlu Anda ketahui bahwa wanita dewasa membutuhkan sekitar 1.600–2.400 kkal per hari, sedangkan pria dewasa membutuhkan 2.200–3.200 kkal. Anda hanya perlu mengurangi 500 kkal dari angka tersebut saat menjalankan defisit kalori, ya.

Diet intermittent fasting: Diet dengan menjalankan puasa

Diet intermittent fasting: Diet dengan menjalankan puasa

Intermittent fasting adalah metode diet dengan menjalankan puasa atau memiliki jendela waktu makan. Dalam intermittent fasting ada aturan waktu makan tersendiri, contohnya: 


  • Metode 16/8 adalah 16 jam untuk berpuasa dan 8 jam untuk makan.
  • Metode eat-stop-eat adalah metode seling antara puasa dan makan. Anda diperbolehkan untuk makan 24 jam, lalu 24 jam berikutnya Anda harus berpuasa, begitu seterusnya.

Tidak ada larangan mengonsumsi makanan selama intermittent fasting. Anda juga masih diperbolehkan untuk minum air putih, kopi, ataupun teh tanpa gula dan susu saat waktu puasa. Dengan syarat minuman-minuman tersebut tidak mengandung kalori, ya.


Diet puasa ini membantu Anda untuk menjaga berat badan,menurunkan risiko diabetes, dan menjaga kesehatan jantung. Diet intermittent fasting juga dapat dijalankan oleh Anda yang ingin memulai pola hidup sehat.

Diet keto: Pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak

Diet keto: Pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak

Jika biasanya Anda mendengar bahwa asupan lemak harus dikurangi saat diet, tidak dengan diet ketogenik atau diet keto. Metode diet keto adalah metode diet rendah karbohidrat, tetapi tinggi lemak. Ada juga diet keto yang mengharuskan Anda mengonsumsi makanan tinggi lemak dan tinggi protein.


Dengan menjalankan diet keto, Anda bisa mengontrol kadar gula darah. Namun, diet keto masih menjadi kontroversi dalam dunia kesehatan. Terlalu banyak mengonsumsi lemak dan protein tentu tidak akan baik untuk tubuh. Oleh karena itu, diet keto hanya boleh dijalankan dalam kurun waktu tertentu saja, bukan untuk sepanjang hidup.

Diet vegetarian: Berfokus untuk mengonsumsi makanan nabati

Diet vegetarian: Berfokus untuk mengonsumsi makanan nabati

Dalam diet vegetarian, Anda hanya perlu mengonsumsi makanan nabati saja. Dengan menjalankan diet vegetarian, Anda bisa mengurangi risiko penyakit jantung, menurunkan kadar kolesterol, dan mengurangi tekanan darah. Diet vegetarian juga membantu Anda mengurangi berat badan.


Meski begitu, ada beberapa risiko yang bisa Anda alami saat menjalankan diet vegetarian. Beberapa nutrisi, seperti zat besi, asam folat, vitamin B12, dan seng lebih banyak didapatkan dalam daging. Saat menjalankan diet vegetarian, ada kemungkinan Anda bisa mengalami anemia karena kekurangan nutrisi tersebut.


Diet vegetarian juga memungkinkan tubuh Anda tidak mudah menyerap kalsium. Meski beberapa sumber makanan nabati mengandung kalsium, kandungannya tidak setara dalam segelas susu hewani. Untuk mengatasi risiko diet vegetarian, sebaiknya Anda juga mengonsumsi suplemen tambahan.

2

Kenali fitur-fitur penting dalam aplikasi diet: Meal plan, penghitung kalori, indikator kesehatan, dan sebagainya

Anda perlu mengetahui fitur-fitur yang ditawarkan sebuah aplikasi diet terlebih dahulu. Berikut ini kami perkenalkan beberapa fitur yang dapat Anda temukan dalam aplikasi diet.

Penghitung kalori, membantu Anda memilih makanan dan melakukan aktivitas

Penghitung kalori, membantu Anda memilih makanan dan melakukan aktivitas

Penghitung kalori adalah fitur yang paling wajib dimiliki dalam sebuah aplikasi diet. Apa pun tujuan diet Anda, penghitung kalori akan sangat membantu Anda mencapai tujuan. Menghitung kalori sangat penting untuk segala kebutuhan Anda, seperti menghitung defisit kalori, surplus kalori, ataupun untuk maintain kalori.


Kami sarankan agar Anda memilih aplikasi dengan penghitung kalori makanan dan aktivitas. Dengan demikian, kalori yang masuk dan kalori yang dibakar akan tampak lebih jelas. Hal ini akan membantu Anda mencapai target berat badan Anda. Agar bisa terhitung dengan benar, pastikan Anda selalu memasukkan data ke dalam aplikasi, ya.

Meal plan, memudahkan Anda mengatur makanan harian

Meal plan, memudahkan Anda mengatur makanan harian
Sumber: yazio.com

Mengatur asupan makanan Anda memang sangat penting. Bagi sebagian orang sayangnya mengatur menu harian terasa merepotkan. Nah, sebagian besar aplikasi diet menawarkan meal plan harian untuk membantu Anda mengatur menu makan sehari-hari.


Aplikasi diet memang biasanya merupakan produk luar negeri. Tak heran jika meal plan yang ditawarkan kebanyakan menu ala Barat. Salah satu aplikasi yang memuat banyak daftar makanan khas Indonesia adalah FatSecret. Anda bisa menjadikan aplikasi ini sebagai pilihan untuk menghitung kalori dan membuat meal plan untuk makanan khas Indonesia.

Statistik harian, memastikan kemajuan diet sehari-hari

Statistik harian, memastikan kemajuan diet sehari-hari

Tentu saja Anda perlu memiliki tujuan saat menggunakan aplikasi diet. Oleh karena itu, Anda perlu mencari aplikasi diet yang menampilkan data statistik harian Anda. Data tersebut dapat berupa jumlah langkah harian, waktu olahraga, dan grafik berat badan Anda. Tampilan data tersebut akan membantu Anda mencapai target dengan maksimal.

Tips diet dan berolahraga, memberikan informasi tambahan untuk hidup sehat

Tips diet dan berolahraga, memberikan informasi tambahan untuk hidup sehat

Anda dapat menemukan aplikasi diet yang juga memberikan tips untuk diet dan berolahraga. Tips tersebut sangat berguna agar Anda dapat mengetahui informasi yang benar seputar gaya hidup sehat. Jangan lupa juga untuk menjalankan tips tersebut dalam kehidupan sehari-hari, ya.

Indikator kesehatan lainnya, pas untuk penderita diabetes dan penyakit jantung

Indikator kesehatan lainnya, pas untuk penderita diabetes dan penyakit jantung

Beberapa aplikasi diet menawarkan fitur penyimpanan indikator kesehatan lainnya. Beberapa indikator tersebut berupa gula darah, detak jantung, sampai kadar oksigen di dalam darah.


Bagi para penderita penyakit tertentu, seperti diabetes dan jantung koroner, fitur ini tentu sangat berguna. Dengan begitu, Anda bisa lebih memantau kondisi tubuh Anda.

3

Pilih aplikasi diet yang bisa terkoneksi dengan aplikasi lainnya

Aplikasi diet biasanya juga terintegrasi dengan aplikasi lainnya, seperti Fitbit, Garmin, Samsung Health, Google Fit, dan Apple Health. Integrasi aplikasi lainnya akan makin memudahkan Anda untuk melacak aktivitas sehari-hari, misalnya penghitung langkah dan jumlah kalori terbakar. Dengan demikian, pelacakan kalori Anda makin sempurna.

Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Aplikasi Diet Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Aplikasi Diet terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 30 Januari 2024).
Ranking popularitas
Filter

Produk

Gambar

Harga terendah

Poin

Perincian

Fitur

Rating di Google Play

Rating di App Store

Pembayaran

Fitur premium (berbayar)

1

FitNow

Calorie Counter by Lose It!

FitNow Calorie Counter by Lose It! 1

Banyak challenge dalam aplikasi agar Anda lebih semangat menurunkan berat badan!

Track your calories & nutrition, easy log, scan barcode

4,6 dari 5

4,8 dari 5

Free, one time payment, monthly subscrition, yearly subscription

2

FatSecret

Calorie Counter by FatSecret

FatSecret Calorie Counter by FatSecret 1

Beragam menu makanan Indonesia bisa diketahui jumlah kalorinya!

Food plan, barcode scanner, weight tracker

4,7 dari 5

4,8 dari 5

Free, monthly subscription, yearly subscription

3

MyFitnessPal

MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal MyFitnessPal: Calorie Counter 1

Aplikasi diet yang terhubung ke 50 aplikasi dan perangkat lain

Fasting tracker, food tracker, calorie tracker

4,7 dari 5

4,7 dari 5

Free, monthly subscription, yearly subscription

4

MyNetDiary.com

Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary.com Calorie Counter - MyNetDiary 1

Menawarkan fitur indikator kesehatan untuk mencatat gula darah, kolesterol, dan sebagainya

Calories tracker, food tracker, fasting tracker

4,7 dari 5

4,8 dari 5

Free, monthly subscriptions, yearly subscription

5

Lifesum

Lifesum: Healthy Eating & Diet

Lifesum Lifesum: Healthy Eating & Diet 1

Aplikasi diet sehat yang membantu Anda menemukan diet sesuai kebutuhan

Food tracker, diet planner, recipes

4,6 dari 5

4,7 dari 5

Free, yearly subscription

6

Google LLC

Google Fit: Activity Tracking

Google LLC Google Fit: Activity Tracking 1

Ukur aktivitas kebugaran tubuh secara lebih akurat

Sleep tracker, meal tracker, workout tracker

4,5 dari 5

4,4 dari 5

Free

7

Noom Inc.

Noom: Weight Loss & Health

Noom Inc. Noom: Weight Loss & Health 1

Membantu Anda menuju gaya hidup sehat

Health tracker, stress management, mood tracker

4,2 dari 5

4,7 dari 5

Free, monthly subscription

8

Urbanite

8fit Workouts & Meal Planner

Urbanite 8fit Workouts & Meal Planner  1

Beragam gerakan olahraga yang mudah dilakukan kapan saja ada di aplikasi ini!

350 exercises, daily motivation, pedometer

4,5 dari 5

4,7 dari 5

Free, monthly subscription

9

Maple Media

Calorie Counter App: Fooducate

Maple Media Calorie Counter App: Fooducate 1

Memberikan pendekatan inovatif untuk mendukung program diet

Food tracker, barcode scanner, diet tips

4,2 dari 5

4,6 dari 5

Free, monthly subscription

10

YAZIO

YAZIO Food & Calorie Counter

YAZIO YAZIO Food & Calorie Counter 1

Aplikasi untuk intermittent fasting yang lebih optimal

Calorie tracker, intermittent fasting timer, diet recipe

4,6 dari 5

4,7 dari 5

Free, monthly subscription, yearly subscription

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.
No.1

FitNow
Calorie Counter by Lose It!

Calorie Counter by Lose It! 1

Banyak challenge dalam aplikasi agar Anda lebih semangat menurunkan berat badan!

Untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan dengan serius, Loose It! patut dipertimbangkan. Anda akan mendapatkan panduan berolahraga untuk menurunkan berat badan. Selain, fitur Snap It akan membantu Anda menghitung jumlah karbohidrat dalam makanan. Agar Anda lebih bersemangat, ikuti tantangan yang tersedia dalam aplikasi ini atau buat tantangan Anda sendiri.

FiturTrack your calories & nutrition, easy log, scan barcode
Rating di Google Play4,6 dari 5
Rating di App Store4,8 dari 5
PembayaranFree, one time payment, monthly subscrition, yearly subscription
Fitur premium (berbayar)
View all
Apakah peringkat rekomendasi produk ini berguna sebagai referensi?
No.2

FatSecret
Calorie Counter by FatSecret

Beragam menu makanan Indonesia bisa diketahui jumlah kalorinya!

FatSecret rasanya sudah umum diketahui oleh Anda yang ingin menghitung dan mengontrol kalori. FatSecret memudahkan Anda untuk menemukan informasi tentang kalori dan gizi makanan. Aplikasi ini bahkan dapat memberikan informasi gizi makanan dari merek dan restoran tertentu. 


Uniknya lagi, Anda cukup mengambil foto makanan yang Anda makan dan FatSecret dapat memperlihatkan kalorinya untuk Anda. Selain itu, aplikasi FatSecret juga sudah disesuaikan dengan berbagai negara, termasuk Indonesia. Melacak beragam makanan ala Indonesia jadi lebih mudah untuk Anda!

FiturFood plan, barcode scanner, weight tracker
Rating di Google Play4,7 dari 5
Rating di App Store4,8 dari 5
PembayaranFree, monthly subscription, yearly subscription
Fitur premium (berbayar)
View all
No.3

MyFitnessPal
MyFitnessPal: Calorie Counter

Aplikasi diet yang terhubung ke 50 aplikasi dan perangkat lain

Jika Anda lebih bersemangat menjalani diet dengan teman, MyFitnessPal dapat menjadi pilihan aplikasi yang menarik untuk dicoba. Dalam aplikasi ini, Anda dapat mengundang teman dan melihat perkembangan masing-masing dalam mencapai target. MyFitnessPal juga memiliki keterhubungan dengan lebih dari 50 aplikasi dan perangkat lainnya, seperti Fitbit dan Garmin. 


Salah satu fitur menarik dari MyFitnessPal adalah basis data makanan yang sangat luas. Proses pencatatan makanan dan penyimpanannya juga diklaim lebih cepat dibandingkan aplikasi sejenis. Anda dapat dengan mudah menggunakan fitur pemindaian barcode untuk mencatat jumlah kalori pada makanan kemasan.

FiturFasting tracker, food tracker, calorie tracker
Rating di Google Play4,7 dari 5
Rating di App Store4,7 dari 5
PembayaranFree, monthly subscription, yearly subscription
Fitur premium (berbayar)
View all
No.4

MyNetDiary.com
Calorie Counter - MyNetDiary

Menawarkan fitur indikator kesehatan untuk mencatat gula darah, kolesterol, dan sebagainya

MyNetDiary akan membantu Anda mencapai berat yang Anda inginkan dalam jangka waktu tertentu. Cukup masukkan target Anda, kemudian aplikasi diet ini akan memberikan gambaran tentang diet Anda. Anda juga akan mendapatkan beragam menu diet yang sehat.


Ada pula panduan untuk beragam jenis diet, seperti diet keto, diet rendah karbohidrat, diet rendah lemak, dan vegetarian. Menariknya lagi, aplikasi ini bisa membantu mencatat indikator kesehatan tubuh. Anda bisa memasukkan data detak jantung, gula darah, dan lainnya.

FiturCalories tracker, food tracker, fasting tracker
Rating di Google Play4,7 dari 5
Rating di App Store4,8 dari 5
PembayaranFree, monthly subscriptions, yearly subscription
Fitur premium (berbayar)
View all

Aplikasi diet sehat yang membantu Anda menemukan diet sesuai kebutuhan

Tak perlu bingung memilih jenis diet mana yang cocok untuk Anda. Lifesum menawarkan quiz untuk menentukan jenis diet yang cocok untuk Anda. Anda bisa menemukan meal plan untuk fasting, diet paleo, sampai diet keto. Lifesum juga memiliki beragam pilihan jadwal intermittent fasting yang bisa Anda coba.


Meal plan yang ditawarkan Lifesum tergolong mudah, bahkan hanya terbuat dari lima bahan saja. Meal plan yang ditawarkan bisa Anda dapatkan selama 7–21 hari. Lifesum juga memiliki habit tracker yang membuat hidup Anda lebih sehat.

FiturFood tracker, diet planner, recipes
Rating di Google Play4,6 dari 5
Rating di App Store4,7 dari 5
PembayaranFree, yearly subscription
Fitur premium (berbayar)
View all

Ukur aktivitas kebugaran tubuh secara lebih akurat

Kini Anda bisa memantau perkembangan tubuh tanpa perlu mencatatnya secara manual. Aplikasi Google Fit hadir dalam bentuk pencatatan aktivitas kebugaran secara digital. Anda bahkan bisa mendapatkan statistik real time ketika berolahraga. 


Ada 104 jenis aktivitas yang bisa dilacak Google Fit, seperti senam, berenang, joging, dan lain sebagainya. Aplikasi ini juga bisa mengecek kualitas tidur hingga tekanan darah Anda, lho! Kelemahannya, ukuran aplikasi cukup besar sehingga perlu perangkat yang sesuai agar bisa memasang Google Fit. 

FiturSleep tracker, meal tracker, workout tracker
Rating di Google Play4,5 dari 5
Rating di App Store4,4 dari 5
PembayaranFree
Fitur premium (berbayar)
View all

Membantu Anda menuju gaya hidup sehat

Noom: Weight Loss & Health akan membawa Anda ke pengalaman diet yang inovatif dan efektif. Dengan pendekatan yang didukung oleh data, aplikasi ini membantu Anda meraih target berat badan yang Anda inginkan. Fitur-fitur interaktif, pelacakan makanan, dan dukungan komunitas menciptakan lingkungan yang mendukung perubahan gaya hidup sehat. 


Aplikasi ini cocok untuk Anda yang mencari solusi holistik untuk mengelola berat badan. Anda yang menginginkan dukungan personal dan motivasi tambahan pun akan cocok dengan aplikasi ini. Noom memahami bahwa setiap perjalanan kebugaran adalah unik. Itu sebabnya aplikasi ini dirancang untuk mendukung keberhasilan setiap individu.

FiturHealth tracker, stress management, mood tracker
Rating di Google Play4,2 dari 5
Rating di App Store4,7 dari 5
PembayaranFree, monthly subscription
Fitur premium (berbayar)
View all

Beragam gerakan olahraga yang mudah dilakukan kapan saja ada di aplikasi ini!

Jangan hanya sekadar melacak kalori harian Anda. Jadikan pola hidup sehat sebagai gaya hidup Anda. Aplikasi diet 8fit membantu Anda mendapatkan pola hidup yang lebih sehat dengan memberikan latihan fisik di mana saja. Anda juga akan diberikan informasi gerakan olahraga yang benar.


8fit menawarkan workout plan sekaligus berbagai meal plan. Resep-resep masakan sehat juga tersedia di 8fit sesuai dengan kesukaan dan alergi Anda. Jangan lupa mengatur weekly goals agar Anda tetap on track mencapai tujuan.

Fitur350 exercises, daily motivation, pedometer
Rating di Google Play4,5 dari 5
Rating di App Store4,7 dari 5
PembayaranFree, monthly subscription
Fitur premium (berbayar)
View all

Memberikan pendekatan inovatif untuk mendukung program diet

Aplikasi penghitung kalori seperti Fooducate memberikan pendekatan inovatif untuk mendukung program diet. Aplikasi ini dapat melacak asupan makanan dan memberikan informasi nutrisi secara detail. Dengan demikian, produk ini dapat membantu Anda mengelola berat badan secara efektif. 


Selain itu, ada fitur pemindaian barcode memudahkan pengguna untuk mendapatkan informasi gizi langsung dari kemasan produk. Terlebih lagi, saran dan rekomendasi personalisasi membuat Anda seperti memiliki coach pribadi.

FiturFood tracker, barcode scanner, diet tips
Rating di Google Play4,2 dari 5
Rating di App Store4,6 dari 5
PembayaranFree, monthly subscription
Fitur premium (berbayar)
View all

Aplikasi untuk intermittent fasting yang lebih optimal

Apakah Anda menyukai tipe diet dengan metode berpuasa atau intermittent fasting? Anda bisa mempertimbangkan aplikasi diet YAZIO. Aplikasi diet puasa ini memiliki lebih dari 20 fasting plan. Anda juga akan mengetahui informasi tentang tubuh Anda selama berpuasa.


Agar tubuh lebih bugar, YAZIO memiliki water tracker reminder. Jadi, kebutuhan air harian Anda tetap terpenuhi. Menariknya lagi, YAZIO menawarkan mood and symptoms tracking dalam akses premiumnya. 

FiturCalorie tracker, intermittent fasting timer, diet recipe
Rating di Google Play4,6 dari 5
Rating di App Store4,7 dari 5
PembayaranFree, monthly subscription, yearly subscription
Fitur premium (berbayar)
View all

5 Rekomendasi Aplikasi Diet terbaik

No. 1: FitNowCalorie Counter by Lose It!

No. 2: FatSecretCalorie Counter by FatSecret

No. 3: MyFitnessPalMyFitnessPal: Calorie Counter

No. 4: MyNetDiary.comCalorie Counter - MyNetDiary

No. 5: LifesumLifesum: Healthy Eating & Diet

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.