10 Multivitamin dan Mineral Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)

Tak masalah jika Anda tidak dapat mengonsumsi suplemen dalam bentuk tablet. Redoxon merupakan suplemen multivitamin dengan bentuk tablet effervescent. Dengan begitu, kandungannya akan lebih mudah diserap oleh tubuh Anda.

Redoxon Triple Action mengandung vitamin C, D, dan zinc yang dapat menjaga daya tahan tubuh Anda setiap hari. Tablet effervescent ini memiliki dua pilihan rasa yang menyegarkan, yaitu jeruk dan blackcurrant. 

Ibu hamil dan menyusui memang perlu memerhatikan asupan nutrisi hariannya. Oleh karena itu, kami merekomendasikan suplemen multivitamin dan mineral dari Blackmores khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Formulanya diperkaya dengan asam folat dan fish oil yang baik untuk perkembangan janin. 

Di sisi lain, kalsium di dalam suplemen ini bagus untuk kesehatan tulang ibu. Lalu, khusus untuk ibu hamil, suplemen ini dapat menjaga kualitas ASI tetap maksimal selama masa menyusui. Kandungan zat besi di dalam suplemen Blackmores ini juga tidak menyebabkan konstipasi pada ibu hamil dan menyusui.

Mengonsumsi vitamin C sering kali memicu asam lambung yang berlebihan. Hal ini membuat perut Anda terasa tidak nyaman. Jika Anda sering mengalami masalah serupa, pertimbangkan vitamin dari Enervon Activ. 

Enervon Activ mengandung non-acidic vitamin C yang ramah di lambung. Di samping itu, perpaduan vitamin B kompleks dan zinc meningkatkan metabolisme agar tubuh tidak gampang capek. Jadi, Anda bisa aktif seharian!

Seiring dengan bertambahnya usia, metabolisme dan regenerasi sel akan terus menurun. Renovit Gold diformulasikan khusus untuk para lansia. Kandungan multivitamin dan mineralnya yang lengkap dapat membantu proses metabolisme serta regenerasi sel. Para lansia yang sudah mengalami penurunan kognitif juga cocok diberikan suplemen yang satu ini.

Anemia atau kurang darah tidak hanya mengincar para wanita, tetapi juga pria dan anak-anak. Apabila Anda sering merasa lemah, letih, lesu, dan telah didiagnosis mengalami kondisi anemia, cobalah suplemen Sakatonik Activ.

Tiap sendoknya mengandung zat besi dan zinc yang dapat membantu meningkatkan hemoglobin di dalam darah. Suplemen ini dibuat dalam bentuk sirop yang enak untuk dikonsumsi. Jadi, tak ada alasan lagi tak meminum suplemen penambah darah, ya.

Tak perlu bingung mencari multivitamin dan mineral yang komplet untuk anak. Anda dapat memilih suplemen dari ChildLife yang mengandung vitamin dan mineral lengkap untuk anak. Si kecil juga pasti akan menikmatinya karena dibuat dalam bentuk sirop rasa mangga.

Anda tak perlu khawatir soal kandungan gulanya. ChildLife menggunakan fruktosa sebagai pemanis dan tidak menggunakan pemanis buatan. Perisa yang digunakan juga merupakan perisa alami dan sangat aman dikonsumsi oleh anak-anak.

Kesibukan pekerjaan dapat membuat Anda merasa lelah. Penuhi asupan vitamin B kompleks Anda dengan multivitamin dan mineral Becom-Zet. Vitamin B kompleks dapat meningkatkan energi sehingga Anda tidak mudah merasa lelah. Apabila Anda tergolong orang yang aktif, cobalah pertimbangkan suplemen ini. Di sisi lain, harganya pun sangat terjangkau.

Pharmaton Vit dari Sanofi hadir untuk Anda yang sedang dalam masa pemulihan setelah sakit. Formulanya mengandung selenium yang baik untuk meningkatkan imunitas Anda. Lalu, Pharmaton Vit juga mengandung Ginseng G115 atau ginseng yang telah terstandar. Dengan begitu, multivitamin dan mineral ini juga sanggup mengembalikan stamina Anda.

Kalau suplemen multivitamin dan mineral yang satu ini khusus diformulasikan untuk para pria dalam usia produktif. Swisse Men's Ultivite dapat meningkatkan stamina, vitalitas, dan performa para pria. Di sisi lain, suplemen ini juga dapat membantu Anda saat stres. Jangan lupa mengonsumsi suplemen ini satu butir per hari, ya.

Khusus untuk sang buah hati yang sudah beranjak remaja, pertimbangkan suplemen multivitamin dan mineral dari Naturelo. Suplemen ini diformulasikan untuk menjaga pertumbuhan, kesehatan mata, kulit, dan rambut para remaja.

Kandungan multivitamin dan mineral di dalam suplemen ini berasal dari bahan-bahan alami. Dengan begitu, suplemen ini cocok untuk para remaja yang jarang mengonsumsi buah dan sayur. Suplemen ini pun tergolong vegan friendly dan bebas alergen.