Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Vacuum cleaner, Home entertainment, Oven & microwaveKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Kompor, Peralatan masak, Peralatan makan & minumFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapanSalah satu susu plant-based yang harganya cukup terjangkau serta memiliki nutrisi lengkap adalah susu kedelai. Susu kedelai atau soy milk ramah bagi penderita lactose intolerant serta penderita asam lambung. Selain itu, susu kedelai pun memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Kami pun akan memberikan rekomendasi susu kedelai yang bagus untuk dikonsumsi. Ada banyak merek susu kedelai terbaik di pasaran, seperti V-Soy, HiLo, Naraya, dan Unisoy. Sebelum itu, simaklah tips memilih dari kami yang telah disusun bersama penyuluh pertanian, Evrina Budiastuti, SP. Selamat membaca!
Evrina adalah penyuluh pertanian yang bekerja di Kabupaten Bogor. Selama 10 tahun, ia bertugas membina para petani dan kelompok tani, terutama untuk subsektor tanaman pangan dan hortikultura. Ia juga telah mendapatkan gelar penyuluh pertanian teladan tingkat nasional pada tahun 2019 dari Kementerian Pertanian Republik Indonesia. Saat ini, Evrina tengah memperkenalkan digitalisasi bidang pertanian untuk memperkuat promosi dan pemasaran produk pertanian di wilayah binaan. Ia juga gemar berbagi informasi dunia pertanian melalui berbagai kanal digital seperti blog, podcast, dan berbagai media sosial.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Susu kedelai adalah salah satu solusi bagi Anda yang menjalankan gaya hidup vegan ataupun vegetarian. Susu kedelai juga sangat aman bagi penderita lactose intolerant. Selain itu, masih ada berbagai manfaat susu kedelai yang baik untuk kesehatan.
Setelah mengetahui manfaatnya, Anda pasti cukup tertarik untuk mencoba susu kedelai, ya. Sebelumnya, simak dahulu tips dari kami untuk memilih susu kedelai yang enak dan bergizi.
Ada dua jenis bentuk minuman susu kedelai yang dijual di pasaran, yaitu susu bubuk dan ready to drink. Anda bisa memilihnya sesuai dengan selera.
Poin yang satu ini sangat penting, terutama untuk Anda yang sedang menjalankan diet menurunkan berat badan atau defisit kalori. Rata-rata susu kedelai yang ada di pasaran memiliki kalori sekitar 150 kilokalori per 200–250 ml. Meski begitu, Anda tetap harus memperhatikan banyaknya susu kedelai yang Anda konsumsi, ya.
Untuk Anda yang memang sedang dalam program diet menurunkan berat badan, pertimbangkan susu kedelai tanpa kandungan gula. Apabila Anda kurang suka dengan rasa susu kedelai yang tawar, Anda bisa mempertimbangkan susu kedelai rendah gula.
Susu kedelai memang memiliki rasa dan aroma kacang-kacangan yang cenderung langu. Beberapa orang mungkin kurang menyukai rasa tersebut. Namun, tenang saja karena sekarang tersedia berbagai pilihan rasa susu kedelai yang enak.
Untuk Anda yang baru pertama kali ingin mencoba susu kedelai, pilihlah susu kedelai dengan perisa. Tambahan perisa akan mengurangi rasa dan aroma langu dari susu kedelai.
Anak Anda memiliki alergi terhadap susu sapi? Jika iya, Anda bisa memilih susu kedelai berikut ini sebagai nutrisi tambahan untuk anak Anda. SGM Eksplor ISOPRO SOY 1+ diperuntukkan khusus untuk anak usia 1 sampai 5 tahun. Terbuat dari isolat protein soya berkualitas, produk ini memiliki nutrisi sebaik susu sapi.
Susu ini kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk pertumbuhan anak, seperti kalsium, vitamin D, dan vitamin C. Susu soya ini juga mengandung DHA, omega-3, omega-6, serta zinc. Nutrisi pilihan yang baik untuk pertumbuhan tulang dan otak anak, bukan?
Isi | 400 g, 700 g |
---|---|
Jenis susu | Susu bubuk |
Jenis susu rendah lemak | |
Bentuk susu | Susu bubuk |
Sumber susu | Susu kedelai |
Kemasan | Box |
Kalori per saji | 170 kkal |
Kandungan gula per saji | 6 g |
Kandungan lemak per saji | 4 g |
Kandungan kalsium per saji | 10% |
Sumber perasa yang digunakan | Perisa identik alami madu, perisa identik alami vanila |
Zat aditif lainnya | Sukrosa, garam |
Varian rasa | Vanilla, Madu |
Kandungan nutrisi | Protein, vitamin A, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, vitamin K, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin B12, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, zinc, mangan, iodium, selenium, DHA, kolin, biotin, kalium, klorida, tembaga |
Target usia | 1-5 tahun |
Kategori susu SGM | SGM Eksplor |
Kategori susu Dancow | |
Izin edar | BPOM RI MD 832012074019 dan BPOM RI MD 832012075019 |
V-Soy Multi Grain dibuat dari kacang kedelai pilihan yang dicampur dengan beras ungu coklat, wijen hitam, barley, dan malt. Campuran bahan-bahan pilihan ini menghasilkan susu kedelai dengan aroma dan cita rasa yang khas. Susu ini juga rendah gula dan sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda. Hadir dalam kemasan ready to drink, produk ini siap memanjakan lidah Anda yang memiliki banyak kesibukan di luar rumah.
Isi | 200 ml |
---|---|
Jenis susu | Ready to drink |
Jenis susu rendah lemak | |
Bentuk susu | Susu cair |
Sumber susu | Susu kedelai |
Kemasan | Karton |
Kalori per saji | 138 kkal |
Kandungan gula per saji | 14 g |
Kandungan lemak per saji | 6 g |
Kandungan kalsium per saji | Tidak diketahui |
Sumber perasa yang digunakan | Gula |
Zat aditif lainnya | Gula, garam |
Varian rasa | Original |
Kandungan nutrisi | Protein, vitamin E, vitamin A, vitamin D, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B9, vitamin B12, sodium, magnesium, zat besi, iodium |
Target usia | Semua usia |
Kategori susu SGM | |
Kategori susu Dancow | |
Izin edar | BPOM ML 432009872009 |
Apakah Anda mencari susu kedelai yang harganya ramah di kantong? Minuman sari kedelai dari ABC ini adalah susu kedelai dengan harga yang lebih terjangkau. Sari kacang kedelai yang digunakan mencapai 90%. Meski kandungan sari kacang kedelainya cukup banyak, susu kedelai ini tidak langu. Rasanya pun tergolong cukup manis. Jadi, Anda yang suka dengan minuman manis tidak boleh melewatkan minuman susu kedelai yang satu ini.
Isi | 200 ml |
---|---|
Jenis susu | Ready to drink |
Jenis susu rendah lemak | |
Bentuk susu | Susu cair |
Sumber susu | Susu kedelai |
Kemasan | Karton |
Kalori per saji | 50 kkal |
Kandungan gula per saji | 9 g |
Kandungan lemak per saji | 2,5 g |
Kandungan kalsium per saji | Tidak diketahui |
Sumber perasa yang digunakan | Perisa sintetik susu |
Zat aditif lainnya | Gula, garam |
Varian rasa | Original |
Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, sodium |
Target usia | Semua usia |
Kategori susu SGM | |
Kategori susu Dancow | |
Izin edar | BPOM RI MD 432009145013 |
Rasanya V-Soy sudah menjadi salah satu produk susu kedelai yang banyak diminati orang Indonesia. V-Soy Original dan Multigrain sudah menjadi produk unggulan V-Soy. Jika V-Soy Multigrain mengandung tambahan biji-bijian, tidak dengan varian susu yang satu ini.
V-Soy memiliki varian baru Golden Grain. Formulanya dilengkapi dengan oat dan almond sehingga teksturnya lebih kental. Anda bisa memilih susu V-Soy Golden Grain sebagai pelengkap sarapan bergizi. Di samping itu, susu kedelai ini juga mengandung multivitamin dan mineral.
Isi | 1.000 ml |
---|---|
Jenis susu | Ready to drink |
Jenis susu rendah lemak | |
Bentuk susu | Susu cair |
Sumber susu | Susu kedelai |
Kemasan | Karton |
Kalori per saji | 158 kkal |
Kandungan gula per saji | 12,5 g |
Kandungan lemak per saji | 4 g |
Kandungan kalsium per saji | Tidak diketahui |
Sumber perasa yang digunakan | Tidak diketahui |
Zat aditif lainnya | Gula, garam |
Varian rasa | Original |
Kandungan nutrisi | Vitamin E, vitamin A, vitamin B12, protein, karbohidrat, sodium |
Target usia | Semua usia |
Kategori susu SGM | |
Kategori susu Dancow | |
Izin edar | BPOM ML 466609988009 |
Susu HiLo adalah susu tinggi kalsium dan rendah lemak. Kini HiLo hadir dengan varian Soy Milk rasa kacang hijau untuk Anda yang memiliki lactose intolerant. Formulanya mengandung 74 mineral organik dari alga merah.
Lalu, susu ini juga mengandung magnesium dan glucosamine demi menjaga kesehatan sendi Anda. Di dalamnya juga terkandung vitamin D untuk kesehatan tulang. Karena itu, susu ini cocok untuk Anda yang ingin memelihara kesehatan tulang dan sendi.
Isi | 200 g |
---|---|
Jenis susu | Susu bubuk |
Jenis susu rendah lemak | |
Bentuk susu | Susu bubuk |
Sumber susu | Susu kedelai |
Kemasan | Box |
Kalori per saji | 160 kkal |
Kandungan gula per saji | 10 g |
Kandungan lemak per saji | 3 g |
Kandungan kalsium per saji | 50% (550 mg) |
Sumber perasa yang digunakan | Tidak diketahui |
Zat aditif lainnya | Gula, garam |
Varian rasa | Kacang Hijau |
Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, natrium, vitamin A, vitamin C, vitamin B1,vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B12, asam folat, vitamin E, vitamin D, kalium, kalsium, zat besi, fosfor, seng, magnesium, iodium, selenium, kromium |
Target usia | Usia aktif |
Kategori susu SGM | |
Kategori susu Dancow | |
Izin edar | BPOM RI MD 832010167187 |
V-Soy Cocoa menawarkan kombinasi lezat antara kedelai dan cita rasa cokelat yang menggoda. Dengan kandungan protein kedelai yang tinggi, produk ini merupakan pilihan sempurna bagi Anda yang peduli akan asupan protein sehari-hari. Rasakan sensasi rasa yang lezat sambil memenuhi kebutuhan nutrisi harian dengan produk ini. Jadi, Anda sudah memiliki alternatif jika Anda bosan dengan rasa susu kedelai yang itu-itu saja.
Isi | 300 ml |
---|---|
Jenis susu | Ready to drink |
Jenis susu rendah lemak | |
Bentuk susu | Susu cair |
Sumber susu | Susu kedelai |
Kemasan | Botol kaca |
Kalori per saji | Tidak diketahui |
Kandungan gula per saji | Tidak diketahui |
Kandungan lemak per saji | Tidak diketahui |
Kandungan kalsium per saji | Tidak diketahui |
Sumber perasa yang digunakan | Bubuk cokelat, gula |
Zat aditif lainnya | Gula |
Varian rasa | Cokelat |
Kandungan nutrisi | Protein |
Target usia | Semua usia |
Kategori susu SGM | |
Kategori susu Dancow | |
Izin edar | BPOM RI ML 132009249921 |
Serbuk susu kedelai Beorganik menyuguhkan kelembutan dan nutrisi tinggi dari kedelai organik pilihan. Diformulasikan secara alami tanpa tambahan bahan kimia, produk ini kaya akan protein dan serat, serta rendah lemak jenuh. Produk ini cocok untuk para vegan, vegetarian, atau yang memiliki intoleransi laktosa. Susu ini dapat dinikmati oleh semua usia karena tidak mengandung bahan pengawet dan pewarna. Lengkapi gaya hidup sehat Anda dengan susu ini.
Isi | 200 g |
---|---|
Jenis susu | Susu bubuk |
Jenis susu rendah lemak | |
Bentuk susu | Susu bubuk |
Sumber susu | Susu kedelai |
Kemasan | Stoples |
Kalori per saji | 20 kkal |
Kandungan gula per saji | 0,2 g |
Kandungan lemak per saji | 0,5 g |
Kandungan kalsium per saji | 14 mg |
Sumber perasa yang digunakan | Tidak diketahui |
Zat aditif lainnya | Gula, garam |
Varian rasa | Original |
Kandungan nutrisi | Fiber, kalsium, sodium, protein |
Target usia | Semua usia |
Kategori susu SGM | |
Kategori susu Dancow | |
Izin edar | SPP-PIRT 2063174055012-26 |
Unisoy Black Soy Milk Powder adalah minuman nabati yang dibuat dari kedelai hitam organik. Dengan tekstur kental dan cita rasa khas kacang, produk ini menjadi alternatif menyehatkan tanpa susu sapi.
Susu ini mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan jantung dan meningkatkan kekebalan tubuh. Anda yang ingin menambah asupan protein nabati dalam pola makan bisa memilihnya. Produk ini bisa diminum langsung atau dijadikan bahan tambahan dalam smoothie dan makanan lainnya.
Isi | 32 g x 8 pcs |
---|---|
Jenis susu | Susu bubuk |
Jenis susu rendah lemak | |
Bentuk susu | Susu bubuk |
Sumber susu | Susu kedelai hitam |
Kemasan | Sachet |
Kalori per saji | 140 kkal |
Kandungan gula per saji | Tidak ada |
Kandungan lemak per saji | 3,5 g |
Kandungan kalsium per saji | Tidak ada |
Sumber perasa yang digunakan | Fuctooligosaccharide |
Zat aditif lainnya | Tidak diketahui |
Varian rasa | Original |
Kandungan nutrisi | Lemak, protein, karbohidrat, serat pangan |
Target usia | Tidak diketahui |
Kategori susu SGM | |
Kategori susu Dancow | |
Izin edar | BPOM RI ML 267009081012 |
Susu kedelai memang memiliki tekstur yang cukup kental. Namun, tidak semua orang menyukai tekstur seperti itu. Bagi Anda yang mencari susu kedelai yang lebih cair, pertimbangkan produk Naraya ini. Meski teksturnya tidak terlalu kental, rasanya tetap enak!
Anda juga dapat memilih susu kedelai dari Naraya sebagai bekal untuk Anda ataupun anak. Kemasan botolnya sangat memudahkan Anda menyimpannya ketika belum habis diminum. Naraya punya beberapa pilihan rasa yang menarik untuk dicoba, seperti stroberi dan cokelat.
Isi | 320 ml |
---|---|
Jenis susu | Ready to drink |
Jenis susu rendah lemak | |
Bentuk susu | Susu cair |
Sumber susu | Susu kedelai |
Kemasan | Botol plastik |
Kalori per saji | 90 kkal |
Kandungan gula per saji | 12 g |
Kandungan lemak per saji | 1,5 g |
Kandungan kalsium per saji | Tidak diketahui |
Sumber perasa yang digunakan | Perisa sintetik |
Zat aditif lainnya | Gula |
Varian rasa | Original, Perisa Coklat, Perisa Strawberry |
Kandungan nutrisi | Protein, karbohidrat, sodium |
Target usia | Semua usia |
Kategori susu SGM | |
Kategori susu Dancow | |
Izin edar | BPOM ML 232009353660 |
Banana milk atau susu rasa pisang sangat populer di Korea dan juga mulai populer di Indonesia. Susu rasa pisang biasanya dibuat dari susu sapi. Namun, susu rasa pisang yang satu ini terbuat dari kacang kedelai dan cocok bagi para penderita lactose intolerant.
Rasa manis dari susu ini berasal dari jus pisang asli. Susunya juga aman dikonsumsi karena tidak mengandung pewarna tambahan. Kami jamin anak-anak juga pasti suka dengan susu kedelai rasa pisang yang satu ini.
Isi | 190 ml |
---|---|
Jenis susu | Ready to drink |
Jenis susu rendah lemak | |
Bentuk susu | Susu cair |
Sumber susu | Susu kedelai |
Kemasan | Karton |
Kalori per saji | 140 kkal |
Kandungan gula per saji | 20 g |
Kandungan lemak per saji | 3 g |
Kandungan kalsium per saji | Tidak diketahui |
Sumber perasa yang digunakan | Banana juice |
Zat aditif lainnya | Gula, garam |
Varian rasa | Pisang |
Kandungan nutrisi | Vitamin D3, protein, sodium, fosfor |
Target usia | Semua usia |
Kategori susu SGM | |
Kategori susu Dancow | |
Izin edar | BPOM RI MD 466609372014 |
Asupan susu kedelai tidak memiliki batasan tertentu, tetapi biasanya sekitar 1–3 gelas berkapasitas 200 ml per hari. Susu kedelai memang merupakan minuman dengan nilai gizi yang tinggi. Namun, bukan berarti Anda boleh mengonsumsinya secara berlebihan. Sesuaikan jumlah konsumsi susu kedelai dengan angka kecukupan gizi dan kombinasikan dengan sumber pangan lainnya.
Jika mengabaikan hal ini, bisa-bisa tubuh Anda mengalami malnutrisi. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk tetap mengonsumsi makanan bergizi seimbang dari berbagai makanan selain susu kedelai.
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Vacuum cleaner, Home entertainment, Oven & microwaveKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Kompor, Peralatan masak, Peralatan makan & minumFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan