mybest
Vitamin & suplemen

Solusi Memilih Produk Terbaik

Close
  1. TOP
  2. Kesehatan
  3. Vitamin & suplemen
  4. 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2024)
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2024) 1
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2024) 2
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2024) 3
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2024) 4
  • 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2024) 5

10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2024)

Suplemen glutamine menjadi salah satu suplemen yang cukup populer di kalangan gym goers. Suplemen ini juga banyak dikonsumsi untuk alasan kesehatan, terutama kesehatan imun dan usus. Ada berbagai merek suplemen glutamine, seperti R1, Life Extension, hingga XTEND. Namun, suplemen glutamine mana yang paling bagus untuk Anda? 

Untuk memandu Anda menemukan suplemen glutamine yang bagus, kami akan mengulas cara memilihnya. Artikel ini akan diawali dengan paparan definisi dan manfaat glutamine. Terakhir, kami akan memberikan sepuluh rekomendasi suplemen glutamine terbaik. Simak ulasan ini hingga tuntas agar Anda tak salah beli. Selamat membaca!

Diperbaharui 14/07/2023
Tim Editorial mybest
Penyunting
mybest, Inc.
Tim Editorial mybest

mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.

Profil Tim Editorial mybest
Lanjut membaca

Daftar isi

Glutamine untuk apa?

Glutamine untuk apa?
  • Apa itu glutamine?

Glutamine sebenarnya adalah jenis asam amino yang paling banyak terdapat di dalam tubuh. Sebagai asam amino, glutamine memiliki banyak fungsi. Salah satu fungsi utamanya, berperan sebagai komponen penyusun protein. Selain itu, glutamine juga berfungsi sebagai bahan pembentuk otot dan membantu metabolisme sel di saluran cerna dan sistem imun


  • Khasiat dan manfaat lain dari glutamine

Glutamine juga berperan dalam proses transportasi nitrogen dan menjadi komponen pembentuk banyak zat penting, termasuk neurotransmitter dan DNANeurotransmitter merupakan senyawa kimia yang bertugas membawa dan mengirimkan pesan dari neuron ke berbagai jaringan tubuh. Sementara itu, DNA molekul yang berisi informasi untuk bereproduksi. Informasi ini terdapat di dalam setiap sel dan diturunkan dari orang tua ke anak.


Glutamine bisa dihasilkan sendiri oleh tubuh. Pada saat tertentu, kebutuhan glutamine dapat meningkat sehingga perlu dicukupkan dari makanan. Asam amino ini juga dapat dikonsumsi dari suplemen glutamine yang dijual bebas


Terdapat dua bentuk glutamine, yaitu L-glutamine dan D-glutamine. Menurut Healthline, L-glutamine merupakan bentuk yang bisa dimanfaatkan oleh tubuh. Jenis glutamine yang kita dapatkan dari makanan maupun suplemen juga merupakan bentuk dari L-glutamine.

Cara memilih suplemen glutamine

Ada cukup banyak produk suplemen glutamine yang bisa Anda temukan di pasaran. Agar tidak salah beli, simak tips berikut dalam memilih suplemen glutamine.
1

Pilih suplemen glutamine sesuai manfaat yang dibutuhkan: Pemeliharaan kesehatan atau pendukung olahraga

Suplemen glutamine tersedia dalam dosis yang berbeda-beda. Untuk mendapatkan produk yang cocok, carilah produk yang dosisnya sesuai dengan kebutuhan dan tujuan penggunaannya.

Untuk kesehatan, dosis 3 hingga 6 gram per hari

Untuk kesehatan, dosis 3 hingga 6 gram per hari

Glutamine merupakan sumber energi utama untuk limfosit, jenis sel darah putih yang melawan infeksi. Saat kita sakit, glutamine juga diyakini dapat mempercepat durasi pemulihan. Selain itu, asam amino ini turut membantu mengurangi risiko komplikasi.


Manfaat glutamine untuk sistem imun berkaitan erat dengan kesehatan usus. Asam amino tersebut membantu menjaga kesehatan dinding organ pencernaan ini. Dengan begitu, penyerapan nutrisi dapat berjalan optimal dan kesehatan tubuh tetap terpelihara.


Kebutuhan glutamine pada dasarnya dapat terpenuhi melalui makanan harian yang dikonsumsi. Namun, jika Anda membutuhkan suplemen tambahan, glutamine dengan dosis 3 hingga 6 gram per hari. Menurut Verywell Fit, dosis suplemen tersebut dianggap aman untuk penggunaan harian.

Untuk olahraga, dosis lebih tinggi dengan disertai konsultasi dokter

Untuk olahraga, dosis lebih tinggi dengan disertai konsultasi dokter

Suplemen glutamine amat populer di kalangan sports mania. Sebagai asam amino, zat ini memang diperlukan tubuh untuk memelihara protein otot. Mengonsumsi suplemen glutamine diyakini dapat mengurangi lelah otot dannyeri otot setelah latihan, serta mempercepat durasi recovery.


Beberapa suplemen glutamine menawarkan dosis per saji atau harian yang bisa lebih tinggi. Biasanya, dosis tinggi ini dikonsumsi oleh orang yang rutin melakukan workout intens. Menurut riset dalam Regulatory Toxicology and Pharmacology, dosis harian hingga 14 gram sebenarnya masih terbilang aman. 


Meski angka tersebut tergolong aman, masih diperlukan data untuk memastikan tidak adanya efek buruk suplemen glutamine berdosis tinggi. Untuk itu, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen glutamine dalam dosis yang tinggi.

2

Pilih berdasarkan bentuknya: Bubuk, kapsul, atau tablet

Suplemen glutamine umumnya tersedia dalam bentuk bubuk, kapsul, dan tablet. Pilihlah suplemen dengan aturan minum yang sesuai dengan kesibukan Anda. Cek pula cara pakai suplemen dari produk yang Anda beli untuk waktu terbaik mengonsumsinya.

Bubuk: kadar per saji tinggi, tetapi butuh lebih banyak effort

Bubuk: kadar per saji tinggi, tetapi butuh lebih banyak effort

Layaknya suplemen pada umumnya, suplemen glutamine banyak dijual dalam bentuk bubuk. Kadar glutamine bentuk bubuk bisa tinggi per sajinya. Biasanya, tiap satu scoop sudah menawarkan hingga lima gram glutamine


Meski kadar glutamine-nya tinggi, Anda perlu melarutkan bubuknya dalam shaker. Suplemen glutamine bubuk juga bisa dikonsumsi dengan makanan dan minuman lain. Misalnya, Anda bisa mencampur bubuk glutamine dalam semangkuk oatyoghurt, atau ke dalam minuman protein.

Kapsul dan tablet: hemat waktu, tetapi kadar per sajinya lebih kecil

Kapsul dan tablet: hemat waktu, tetapi kadar per sajinya lebih kecil

Selain bubuk, suplemen glutamine kapsul dan tablet juga banyak tersedia di pasaran. Tak seperti bubuk yang perlu di-shake, suplemen berbentuk kapsul atau tablet bisa langsung diminum dengan air putih. Karena cara konsumsinya lebih ringkas, suplemen glutamine ini cocok bagi Anda yang sibuk.


Hanya saja, kadar glutamine dalam satu kapsul atau tablet cenderung lebih rendah dibanding bubuk. Untuk mendapatkan dosis glutamine yang diidamkan, Anda perlu mengonsumsinya berulang kali dalam satu hari.

3

Untuk mengiringi workout, cari yang mengandung BCAA

Untuk mengiringi workout, cari yang mengandung BCAA

Beberapa suplemen glutamine menawarkan bahan lain yang bermanfaat untuk latihan fisik. Bahan yang sering dipadukan dengan glutamine adalah BCAA (branched-chain amino acids). BCAA terdiri atas tiga asam amino yang berkontribusi dalam peningkatan massa otot


Anda juga bisa menemukan bahan lain dalam produk suplemen glutamine, seperti taurin dan elektrolit. Taurin merupakan asam amino yang dapat mengurangi kerusakan otot serta meningkatkan pembakaran lemak. Sementara itu, elektrolit adalah senyawa-senyawa yang krusial dalam pemeliharaan fungsi otot dan sel.

4

Pertimbangkan glutamine yang micronized agar lebih mudah diserap tubuh

Pertimbangkan glutamine yang micronized agar lebih mudah diserap tubuh
Sumber: ruleoneproteins.com

Beberapa produk suplemen glutamine menawarkan ukuran micronized. Suplemen glutamine micronized memiliki ukuran partikel yang lebih kecil dibanding produk biasa. Karena partikelnya berukuran lebih kecil, glutamine yang micronized diklaim diserap lebih cepat oleh tubuh.


Ada beberapa suplemen glutamine micronized yang bisa Anda temukan. Salah satunya yaitu R1 Glutamine. Produk ini memiliki bentuk bubuk micronized yang menawarkan lima gram glutamine dalam satu scoop-nya.

5

Cari produk plant-based untuk Anda yang vegan

Banyak suplemen glutamine mencampurkan bahan yang diolah dari hewan. Misalnya, pada suplemen kapsul, produsen menggunakan protein hewani yang disebut gelatin sebagai bahan selongsong kapsulnya. Namun, tenang saja. Jika Anda menghindari suplemen berbahan hewani, Anda bisa memilih glutamine plant-based yang hadir dalam bentuk kapsul maupun bubuk. 


Untuk suplemen glutamine nabati berbentuk bubuk, Anda bisa mempertimbangkan Glutamine5000 dari Evlution Nutrition. Sementara itu, untuk kapsul, L-Glutamine dari Life Extension juga menarik untuk dicoba. Mudahnya, Anda bisa mencari suplemen glutamine yang memiliki label vegan ataupun plant-based. 

Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

10 Rekomendasi suplemen glutamine terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk suplemen glutamine terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.
Produk
Gambar
Harga
Harga terendah
Poin

XTEND

Original

XTEND Original 1枚目

Mulai dari Rp399.000,00

Menengah

Banyak pilihan rasa dengan campuran elektrolit, tak lagi loyo setelah latihan!

GNC

Pro Performance® L-Glutamine

GNC Pro Performance® L-Glutamine 1枚目

Mulai dari Rp789.000,00

Lebih Mahal

Dari brand yang sudah melanglang buana, populer di kalangan sports mania!

Life Extension

L-Glutamine

Life Extension L-Glutamine 1枚目

Mulai dari Rp150.000,00

Lebih Murah

Berlabel non-GMO sehingga bebas rekaya genetika!

Rule One (R1)

Glutamine

Rule One (R1) Glutamine 1枚目

Mulai dari Rp250.000,00

Agak Murah

Hadir dalam bubuk micronized, lebih cepat diserap oleh tubuh!

NOW Foods

L-Glutamine 500 mg

NOW Foods L-Glutamine 500 mg 1枚目

Mulai dari Rp235.000,00

Agak Murah

Mencari produk halal sekaligus cocok untuk vegan? Produk ini tak bisa dilewatkan!

Scitec Nutrition

Amino Magic

 Scitec Nutrition Amino Magic 1枚目

Mulai dari Rp495.000,00

Agak Mahal

Ditemani BCAA hingga taurin untuk optimalkan latihan fisik

Musclepharm

Glutamine

Musclepharm Glutamine 1枚目

Mulai dari Rp350.000,00

Menengah

Mengandung tiga jenis glutamine yang dapat mengurangi risiko kekurangan otot

Yamamoto Nutrition

Glutamine PRO Kyowa®

Yamamoto Nutrition  Glutamine PRO Kyowa®  1枚目

Mulai dari Rp496.000,00

Agak Mahal

Dari penyedia bahan dengan pengalaman 60 tahun, kualitasnya terjamin!

Optimum Nutrition

Glutamine Powder

Optimum Nutrition Glutamine Powder 1枚目

Mulai dari Rp690.000,00

Agak Mahal

Bisa dicampur dengan protein shake

Jarrow Formulas

L-Glutamine Powder

Jarrow Formulas L-Glutamine Powder 1枚目

Mulai dari Rp259.000,00

Agak Murah

100% L-glutamine dan bebas dari kandungan pemicu alergi!

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.

XTENDOriginal

Original Gambar 1
Harga referensi
Mulai dari Rp399.000,00
Menengah
Harga referensi
Mulai dari Rp399.000,00
Menengah

Banyak pilihan rasa dengan campuran elektrolit, tak lagi loyo setelah latihan!

Selesai berolahraga, Anda mungkin membutuhkan suplemen glutamine yang memberikan kesegaran dengan rasa unik. Produk ini menjadi pilihan tepat karena menawarkan banyak pilihan rasa. Rasa buah-buahan yang fresh, seperti anggur, rasberi, hingga semangka, dapat menjadi pilihan setelah workout.


Dilihat dari komposisinya, produk campuran ini memang menonjolkan BCAA sebagai kandungan utama. Namun, jangan salah. Kadar glutamin per sajinya juga lumayan tinggi, yakni 2,5 gram. Suplemen ini juga mengandung elektrolit yang mengembalikan semangat setelah latihan.

Apakah pemilihan produk ini berguna sebagai referensi?

GNCPro Performance® L-Glutamine

Pro Performance® L-Glutamine Gambar 1
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Mulai dari Rp789.000,00
Lebih Mahal
Harga referensi
Mulai dari Rp789.000,00
Lebih Mahal

Dari brand yang sudah melanglang buana, populer di kalangan sports mania!

Dilihat dari komposisi dan kadarnya, produk ini memang mirip seperti suplemen glutamine kebanyakan. Namun, GNC sebagai maker produk ini sudah mengantongi reputasi yang sangat baik. Bila Anda gemar berselancar mencari produk fitness, suplemen dari GNC hampir selalu menjadi pertimbangan.


Dalam pemakaiannya, Anda perlu mengonsumsi dua butir kapsul untuk mendapatkan 1,5 gram glutamine. Seperti produk kapsul lain, mengonsumsi beberapa butir sekaligus mungkin terasa merepotkan. Namun, dengan kualitas yang terjamin dan populer, produk ini tetap menarik untuk dipertimbangkan.

Life ExtensionL-Glutamine

Harga referensi
Mulai dari Rp150.000,00
Lebih Murah
Harga referensi
Mulai dari Rp150.000,00
Lebih Murah

Berlabel non-GMO sehingga bebas rekaya genetika!

Beberapa orang memiliki kekhawatiran terhadap produk GMO (genetically modified organism). Pada produk GMO, bahan di dalamnya telah melewati proses rekayasa genetika. Bila Anda memiliki pertimbangan serupa, produk non-GMO ini patut masuk ke dalam wish list.


Selain non-GMO, kapsul L-Glutamine juga menggunakan bahan dari tumbuh-tumbuhan. Jika Anda juga menghindari kapsul berbahan gelatin dari hewan, suplemen ini tentu menjadi solusi yang tepat.

Rule One (R1)Glutamine

Harga referensi
Mulai dari Rp250.000,00
Agak Murah

Hadir dalam bubuk micronized, lebih cepat diserap oleh tubuh!

Produk ini menawarkan keunggulan spesial, yakni sudah berukuran sangat kecil atau micronized. Suplemen yang sudah micronized diklaim lebih cepat diserap tubuh. Dengan begitu, manfaatnya berpeluang lebih cepat dirasakan tubuh.


Hal menarik lain dari suplemen glutamine ini yakni bebas filler dan gula. R1 Glutamine juga bebas stimulan dan diklaim tidak ada zat tambahan lain. Dengan kadar glutamine lima gram per scoop, konsumsi satu kali sehari sudah cukup untuk menjawab kebutuhan harian Anda.

NOW FoodsL-Glutamine 500 mg

L-Glutamine 500 mg Gambar 1
Sumber: nowfoods.com
Harga referensi
Mulai dari Rp235.000,00
Agak Murah
Harga referensi
Mulai dari Rp235.000,00
Agak Murah

Mencari produk halal sekaligus cocok untuk vegan? Produk ini tak bisa dilewatkan!

Suplemen glutamine berbahan nabati juga tersedia dalam bentuk kapsul. Bila tak mengonsumsi produk hewani dan tak menyukai glutamine bubuk, produk ini layak Anda coba. Satu kapsulnya juga menawarkan kadar glutamine yang cukup memadai, yakni satu gram. 


Selain plant-based serta praktis dikonsumsi, produk ini juga mengantongi sertifikasi halal. Dengan begitu, teman-teman muslim bisa memetik manfaat dari suplemen glutamine tanpa perlu ragu.

Scitec NutritionAmino Magic

Harga referensi
Mulai dari Rp495.000,00
Agak Mahal

Ditemani BCAA hingga taurin untuk optimalkan latihan fisik

Produk ini menggabungkan komposisi yang ciamik. Anda bisa menemukan glutamine dengan beragam nutrisi di dalamnya, termasuk BCAA dan taurin. BCAA merupakan tiga asam amino yang membantu menaikkan massa otot. Sementara itu, taurin adalah asam amino yang dapat meningkatkan pembakaran lemak.


Kadar glutamine dalam produk ini cukup memadai, yakni 5 gram per sajinya. Keunggulan ini tentu menarik karena satu produk sudah menawarkan banyak nutrisi dengan kadar glutamine yang tinggi. Dengan demikian, Anda tak perlu repot mengonsumsi BCAA, taurin, dan glutamine secara terpisah.

MusclepharmGlutamine

Glutamine Gambar 1
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Mulai dari Rp350.000,00
Menengah
Harga referensi
Mulai dari Rp350.000,00
Menengah

Mengandung tiga jenis glutamine yang dapat mengurangi risiko kekurangan otot

Musclepharm Glutamine mengandung tiga jenis glutamine di dalamnya, yakni i-glutamine, glutamine peptides, dan alanyl l-glutamine. Kolaborasi ketiganya bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mengurangi risiko kerusakan otot. Dengan demikian, produk ini cocok untuk Anda yang saat ini sedang fokus dalam menambah massa otot dan membentuk tubuh.

Yamamoto Nutrition Glutamine PRO Kyowa®

Harga referensi
Mulai dari Rp496.000,00
Agak Mahal

Dari penyedia bahan dengan pengalaman 60 tahun, kualitasnya terjamin!

Yamamoto Nutrition menggunakan glutamine yang diproduksi oleh Kyowa®. Kualitasnya sudah terjamin karena Kyowa® merupakan penyedia bahan dengan usia pengalaman 60 tahun. Reputasi Kyowa® juga didukung oleh teknologi fermentasinya yang inovatif.


Untuk mendapatkan lima gram glutamine per hari, Anda harus mengonsumsi sebanyak lima tablet. Bagi beberapa orang, meminum lima tablet per hari mungkin sedikit merepotkan. Namun, jika Anda tak masalah dengan hal tersebut, kualitas dari Kyowa® tentu menarik untuk dicoba.

Optimum NutritionGlutamine Powder

Harga referensi
Mulai dari Rp690.000,00
Agak Mahal

Bisa dicampur dengan protein shake

Selama melakukan workout, kadar glutamine dalam otot akan berkurang sehingga dapat membatasi sintesis protein. Dengan mengonsumsi Optimum Nutrition Glutamine Powder, Anda dapat memulihkan kadar glutamine dalam otot sehingga proses recovery pun lebih cepat. 

Kadar glutamine di dalamnya pun cukup untuk memenuhi kebutuhan glutamine harian Anda. Kadar glutamine di dalam satu sendok takar setara dengan 100 gram daging sapi atau empat butir telur ayam. Tersedia dalam rasa plain, Anda dapat mencampur produk ini dengan protein shake.

Jarrow FormulasL-Glutamine Powder

L-Glutamine Powder Gambar 1
Sumber: jarrow.com
L-Glutamine Powder Gambar 2
Sumber: jarrow.com
L-Glutamine Powder Gambar 3
Sumber: jarrow.com
Harga referensi
Mulai dari Rp259.000,00
Agak Murah
Harga referensi
Mulai dari Rp259.000,00
Agak Murah

100% L-glutamine dan bebas dari kandungan pemicu alergi!

Beberapa suplemen glutamine masih memiliki campuran dengan bahan lain. Namun, tidak demikian dengan produk ini. Suplemen dari Jarrow Formulas mengunggulkan 100% L-Glutamine. Dengan demikian, nutrisi yang Anda dapatkan memang murni glutamin saja.


Produk ini juga bebas dari bahan-bahan pemicu alergi, seperti gluten dan kacang-kacangan. Alergen lain, seperti ikan, telur, hingga produk susu juga tidak akan Anda temukan di dalamnya. Dengan kemurniannya tersebut, suplemen glutamine ini tentu menarik untuk dipertimbangkan.

Pertanyaan umum seputar suplemen glutamine

Pertanyaan umum seputar suplemen glutamine

Baik untuk alasan kesehatan maupun sebagai pengiring workout, suplemen glutamine banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Kendati demikian, Anda mungkin masih memiliki pertanyaan seputar suplemen glutamine. Di bawah ini, kami sudah merangkum pertanyaan terkait suplemen glutamine sekaligus memberikan jawabannya.

Adakah efek samping mengonsumsi suplemen glutamine?

Suplemen glutamine umumnya aman dikonsumsi. Meski begitu, beberapa orang bisa merasakan efek samping setelah mencoba suplemen ini. Menurut WebMD, efek samping ringan dari penggunaan suplemen glutamine termasuk batuk dan perubahan pola buang air besar.


Mengonsumsi suplemen glutamine dosis tinggi berisiko menimbulkan efek samping yang lebih berat. Efek samping tersebut termasuk sakit punggung bagian bawah, pusing, dan detak jantung menjadi cepat. Konsumsilah suplemen glutamine sesuai dengan anjuran pakainya. Berkonsultasi dengan dokter sebelum membeli suplemen ini tentu akan lebih baik. 

Apa saja makanan yang mengandung glutamine?

Sebagai jenis asam amino, glutamine pada dasarnya terkandung dalam makanan tinggi protein. Beberapa contoh makanan yang mengandung glutamine antara lain adalah:


  • Telur
  • Daging sapi
  • Daging ayam
  • Ikan
  • Tofu
  • Susu
  • Produk olahan susu

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

Mengonsumsi suplemen kadang diperlukan untuk meningkatkan kualitas kesehatan. Bagi Anda yang membutuhkan referensi suplemen terbaik, kami sudah mengulasnya pada beberapa artikel. Beberapa artikel mengenai suplemen sudah kami susun di bawah ini. Mari temukan produk idaman Anda dengan mengeklik tautan berikut!

Kesimpulan

Apakah Anda terbantu dengan ulasan kami? Pilihlah suplemen glutamine dengan kadar yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Pertimbangkan pula bentuk suplemen yang paling cocok dengan kesibukan dan aktivitas harian. 

Risiko efek samping dari suplemen glutamine tetap bisa muncul setelah pemakaiannya. Dengan demikian, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen glutamine. Semoga ulasan di atas bermanfaat bagi Anda. Tetaplah aktif dan sehat selalu!

Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
  1. TOP
  2. Kesehatan
  3. Vitamin & suplemen
  4. 10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2024)

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.