Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Vacuum cleaner, Home entertainment, Oven & microwaveKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Kompor, Peralatan masak, Peralatan makan & minumFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapandr. Prima adalah dokter umum lulusan Universitas Gadjah Mada 2015. Pria yang lulus dengan predikat Cum Laude ini telah berpraktik selama 6 tahun. Beliau memiliki pengalaman kerja di berbagai klinik dan rumah sakit di kota Manokwari, Papua Barat. Saat ini, dr. Prima mengabdi sebagai dokter di garis depan dalam penanganan COVID-19. Beliau sedang mengabdi di RS Darurat Covid-19, RSUD Provinsi Papua Barat.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
Saat mencari rekomendasi suplemen serat, tiga produk yang mungkin Anda temukan adalah chlorella, klorofil, dan spirulina. Chlorella dan spirulina termasuk golongan organisme microalgae. Sementara itu, klorofil merupakan pigmen berwarna hijau yang terkandung dalam kloroplas tanaman, alga, atau bakteri.
Karena berpigmen hijau, chlorella diklasifikasikan sebagai alga hijau. Selain itu, chlorella juga memiliki karotenoid dalam jumlah kecil. Di sisi lain, spirulina termasuk sianobakteri, yaitu mikroalga berpigmen biru (fikosianin), hijau (klorofil), dan oranye (karoten).
Chlorella dan spirulina sering disebut sebagai superfood karena kandungan nutrisinya yang tinggi. Namun, suplemen chlorella memiliki kalori, asam lemak omega-3, zat besi, dan antioksidan lebih banyak daripada spirulina. Sementara itu, beberapa merek klorofil yang bagus umumnya mengandung vitamin, mineral, serta antioksidan tanpa memberi Anda kalori.
Untuk jumlah kandungan serat, sebenarnya ketiga produk tersebut kurang dapat mencukupi kebutuhan serat harian Anda. Akan tetapi, mengonsumsi ketiganya tetap membawa manfaat yang cukup luar biasa bagi tubuh.
Sebelum membahas cara memilih suplemen chlorella, kami akan menjelaskan tentang kandungan serta efeknya untuk kesehatan Anda.
Kandungan lainnya yang dimiliki chlorella, ialah:
Nutrisi lain di dalamnya membantu tubuh untuk mengeluarkan toksin serta logam berat, seperti dioksin dan timbal. Karena kandungan dan manfaatnya yang berlimpah, chlorella dapat disebut sebagai superfood.
Selain itu, chlorella mengandung berbagai bentuk mineral yang lain, tetapi bervariasi tergantung produk. Chlorella juga kaya akan vitamin C yang merupakan salah satu vitamin esensial pada masa kehamilan. Vitamin C dibutuhkan oleh si kecil untuk menyerap zat besi serta membentuk kulit yang sehat. Ibu yang sedang hamil juga memerlukannya agar sistem imunitas tetap optimal.
Vitamin B1, B2, B6, B12, D2, E, dan K juga ada di dalam chlorella. Tidak ketinggalan, niacin, folate, biotin, asam pantotenat, serta ⍺- dan ß- karoten pun terkandung di dalamnya. Di antara vitamin-vitamin tersebut, vitamin B12 dan D2 merupakan yang paling banyak.
Selain untuk kecantikan, suplemen ini juga memiliki beberapa manfaat lainnya, seperti:
Tahukah Anda bahwa terdapat hingga 20 spesies chlorella di alam? Chlorella vulgaris serta Chlorella pyrenoidosa adalah dua jenis produk chlorella sp. yang paling sering ditemukan di pasaran. Kedua spesies ini biasanya diproduksi di Jepang. Kami merekomendasikan produk yang menggunakan Chlorella pyrenoidosa sebab kandungan nutrisinya cenderung lebih tinggi.
Anda juga perlu memeriksa lingkungan tempat chlorella tersebut tumbuh. Chlorella membutuhkan cahaya matahari untuk berkembang dengan baik. Cahaya matahari akan ditangkap oleh klorofil dan diubah menjadi nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh Anda. Sayangnya, tidak semua produk mencantumkan informasi mengenai tempat dan kondisi lingkungan kultur bahan dasarnya.
Sertifikasi Good Manufacturing Practice (GMP) dapat dijadikan sebagai indikator proses produksi. Perusahaan yang menerapkan GMP membuat produknya sesuai standar yang ada sehingga aman dikonsumsi. Dengan begitu, kualitas produknya pun jadi lebih terjamin. Saat mencari suplemen chlorella, pilihlah produk yang telah tersertifikasi GMP karena lebih aman dan terjamin kualitasnya.
Tablet merupakan bentuk yang paling mudah untuk dikonsumsi. Jika Anda menelannya dengan air, aroma dan rasa chlorella yang khas tidak akan terlalu mengganggu.
Namun, beberapa produk menganjurkan Anda untuk meminum lebih dari sepuluh tablet dalam sehari. Hal ini dapat menyulitkan Anda yang tidak terbiasa mengonsumsi tablet. Dalam kasus ini, pilihlah ukuran tablet yang kecil atau pertimbangkan bentuk suplemen lainnya.
Chlorella memiliki rasa yang mirip dengan rumput laut. Jika Anda mengonsumsi produk berbentuk serbuk, suplemen tersebut akan meninggalkan rasa yang kurang sedap di mulut Anda. Karena itu, ada baiknya Anda mencampurkannya bersama susu, jus, atau makanan lainnya. Keuntungan mengonsumsi bentuk serbuk tentunya lebih mudah dicerna dan diserap oleh tubuh.
Suplemen chlorella berbentuk cair cenderung lebih mahal daripada bentuk tablet atau serbuk. Namun, kandungan nutrisi di dalamnya lebih banyak sehingga cocok untuk Anda yang sedang letih atau sakit.
Selain chlorella, suplemen ini juga mengandung spirulina di setiap tabletnya. Kandungan kedua superfood ini dapat membantu meningkatkan kadar klorofil sehingga cocok untuk Anda yang ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, suplemen dari Micro Ingredients ini juga kaya akan berbagai vitamin untuk tubuh. Beberapa contohnya adalah vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, dan vitamin K. Anda bisa memilih produk ini jika sedang mencari suplemen chlorella dengan kandungan vitamin yang lengkap.
Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia menjadi kurang efektif dalam melawan radikal bebas yang merusak sel tubuh. Hasilnya, pertumbuhan sel baru pun menjadi terhambat. Tubuh Anda akan mulai memperlihatkan tanda-tanda penuaan dan menjadi rentan terhadap penyakit.
Agar tubuh tetap fit dan terlihat muda, cobalah suplemen Sun Chlorella. Produk ini kaya akan chlorella growth factor (CGF), yaitu senyawa hasil fotosintesis yang merangsang peremajaan sel. Selain itu, manfaat Sun Chlorella juga sebagai prebiotik untuk mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Demam berdarah dengue atau DBD adalah salah satu penyakit endemik di Indonesia. Infeksi ini menyebabkan penurunan sel trombosit yang diperlukan untuk pembekuan darah ketika Anda terluka. Jika tak tertangani, penyakit ini bisa berakibat fatal.
Jika Anda terkena DBD, Anda perlu mencoba suplemen Wakasa Gold yang telah diuji klinis ini. Beberapa manfaat Wakasa Gold, seperti mendukung perkembangan trombosit dan mempercepat fase pemulihan. Jika Anda tertarik mengonsumsinya, jangan lupa untuk konsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu, ya.
Memiliki alergi terhadap bahan makanan tertentu membuat Anda harus memilih suplemen dengan cermat. Untungnya, Natural Chlorella dari Puritan’s Pride bebas alergen, seperti gluten, laktosa, susu, kedelai, dan ikan. Produk ini juga tidak mengandung pewarna, perisa, ataupun pengawet artifisial. Bagi Anda yang mencari suplemen all-natural, produk ini bisa menjadi pertimbangan.
Untuk Anda yang menginginkan suplemen chlorella cair dengan rasa enak, Anda bisa mencoba Phyto Chlorophyll. Suplemen ini mengandung peppermint sehingga memberikan efek rasa segar, bukan rasa rumput laut yang khas chlorella.
Produk ini juga sudah mendapatkan penghargaan product of the year Malaysia. Selain chlorella, ada pula klorofil lain yang berasal dari daun mulberry. Klorofil yang diekstrak berupa sodium copper chlorophyllin yang lebih mudah diserap oleh tubuh. Jika Anda kurang menyukai sayuran, suplemen yang satu ini bisa memenuhi kebutuhan harian Anda.
Chlorella dari NOW Foods diklaim efektif membantu membuang racun dalam tubuh berkat kadarnya yang cukup tinggi, yakni 1000 mg. Selain itu, bahan chlorella yang digunakan merupakan broken cell wall algae.
Bahan ini diyakini dapat membantu menyeimbangkan kadar kolesterol, tekanan darah, kadar gula darah dan membuang racun dalam tubuh. Bagi Anda yang membutuhkan suplemen chlorella dengan kadar tinggi, pilih saja produk ini.
Jika Anda sedang dalam pengobatan, konsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu. Suplemen chlorella juga dapat menimbulkan efek samping, seperti rasa mual dan sakit perut pada orang-orang tertentu. Karena itu, konsumsi suplemen chlorella dalam jumlah sedikit terlebih dahulu kemudian ditingkatkan sampai kadar normal.
Selain suplemen chlorella, kami juga sudah membahas mengenai produk suplemen lainnya, seperti vitamin C, vitamin B1, dan glukosamin. Jika Anda sedang mencari suplemen-suplemen tersebut, simak link berikut ini untuk menemukan produk terbaiknya.
Semoga ulasan kami ini dapat Anda dijadikan sebagai referensi saat memilih suplemen chlorella. Temukanlah produk yang mudah dikonsumsi dan sesuai dengan anggaran Anda. Stay healthy!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Vacuum cleaner, Home entertainment, Oven & microwaveKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Kompor, Peralatan masak, Peralatan makan & minumFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan