Solusi Memilih Produk Terbaik
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Vacuum cleaner, Home entertainment, Oven & microwaveKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Kompor, Peralatan masak, Peralatan makan & minumFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan
- TOP
- Perawatan tubuh & kecantikan
- Perawatan rambut
- 10 Vitamin Terbaik untuk Rambut Rontok - Ditinjau oleh Dermatovenereologist (Terbaru Tahun 2023)
10 Vitamin Terbaik untuk Rambut Rontok - Ditinjau oleh Dermatovenereologist (Terbaru Tahun 2023)
Rambut rontok adalah kondisi yang tidak disukai oleh semua orang. Rambut rontok bisa menyebabkan kebotakan, apalagi jika rontoknya parah. Vitamin rambut dapat menjadi salah satu solusi untuk menutrisi kulit kepala. Namun, bagaimana cara memilih vitamin untuk rambut rontok?
Berbagai merek vitamin rambut yang bagus, seperti Neril, Natur, Erhair, dan Makarizo, sudah banyak dijual di pasaran. Tiap-tiap merek memiliki kandungan nutrisi yang beragam. Kami akan memberikan tips memilih vitamin rambut rontok yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Ada juga komentar dari dokter spesialis kulit dan kelamin, dr. Prawindra Irawan. Selamat membaca!
dr. Irawan berpengalaman di bidang ilmu kesehatan kulit dan kelamin selama 11 tahun. Beliau pernah menjadi pembicara dan trainer di beberapa seminar. Beliau menjadi juara satu nasional lomba PERDOSKI Got Talent 2021 kategori kelompok. dr. Irawan aktif sebagai peneliti dan dosen luar biasa di Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Maranatha dari 2010 hingga sekarang. Beliau juga salah satu staf bagian Kulit Kelamin RS Immanuel Bandung dan Erha Derma Center Bandung.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Informasi penting seputar rambut rontok
Untuk mengetahui tentang rambut rontok, simaklah informasi berikut ini. Kami akan menjelaskan tentang siklus rambut serta penyebab rambut rontok yang parah.
Kenali siklus rambut Anda
Merupakan hal yang normal jika rambut Anda rontok sekitar 50–100 helai per harinya. Hal tersebut disebabkan adanya siklus pergantian sel lama dengan yang baru. Untuk rambut yang rontok secara alami, ada tiga fase yang terjadi, yaitu anagen, katagen, dan telogen.
- Fase anagen adalah fase ketika rambut bertumbuh secara maksimal sekitar 1 cm per bulan. Fase ini umumnya berlangsung selama 2–6 tahun.
- Fase katagen merupakan fase transisi yang terjadi selama 2–3 minggu. Pada fase ini rambut berhenti bertumbuh dan akar rambut mulai menyusut. Dari keseluruhan rambut Anda biasanya hanya sekitar 3% yang berada dalam fase ini secara berbarengan.
- Fase telogen adalah fase istirahat. Pada fase ini terjadi kerontokan sekitar 6–8% dari jumlah rambut Anda. Folikel kulit kepala akan tidak aktif sampai kurang lebih 3 bulan. Setelah itu, rambut memasuki fase anagen kembali.
Apa penyebab rambut rontok?
Rambut Anda bisa saja mengalami kerontokan yang lebih parah. Untuk mengetahui kerontokan yang parah, Anda dapat memeriksanya ketika baru bangun tidur. Jika Anda sangat jarang mendapati helaian rambut pada bantal, hanya sekitar 8–10 helai saja, hal tersebut masih wajar.
Sebaliknya, apabila Anda mendapati lebih banyak helaian rambut pada bantal, bisa jadi Anda sudah mengalami kerontokan yang parah. Begitu pula jika ada banyak rambut yang rontok ketika disisir dengan tangan.
Beberapa orang memang memiliki risiko kerontokan rambut yang lebih parah. Berikut ini adalah beberapa kondisi yang membuat kerontokan rambut lebih parah.
- Wanita yang baru saja melahirkan biasanya mengalami rambut rontok.
- Kerontokan dapat menjadi salah satu penanda kondisi serius pada tubuh, seperti stres fisik atau psikis, anemia, bahkan hipotiroid.
- Hair styling juga menjadi penyebab kerontokan rambut yang parah.
- Faktor keturunan atau genetik juga menjadi penyebab kerontokan rambut yang parah, bahkan mengarah pada kebotakan.
Berikut ini adalah beberapa penyebab rambut rontok:
- Infeksi jamur. Kita mengenal infeksi jamur dengan nama tinea kapitis. Infeksi ini lebih sering terjadi pada anak. Infeksi ini ditandai oleh adanya kerontokan atau kebotakan di bagian kulit kepala berambut
- Ketombe
- Faktor genetik
- Stres secara emosional, misalnya kehilangan pekerjaan, sedang menjalani proses perceraian, keluarga sakit parah, dan lain-lain
- Kebiasaan mengecat rambut, mengikat rambut terlalu kencang, dan keramas menggunakan air panas
- Stres fisik yang intensif, seperti beban pekerjaan yang tinggi atau melahirkan
- Adanya perubahan hormonal, seperti pada wanita hamil
- Berat badan turun 9 kg atau lebih
- Baru sembuh dari sakit
- Penggunaan produk perawatan rambut berbahan keras, seperti cat rambut, bleaching rambut, atau kebiasaan menggunakan pemanas rambut
- Anemia
- Mengalami demam tinggi
- Kekurangan gizi protein dan zat besi, misalnya pada penderita gangguan makan
- Menderita penyakit tertentu, seperti penyakit kelenjar tiroid, autoimun, atau sifilis
- Efek samping obat-obatan, seperti pil KB, vitamin A dosis tinggi, obat antidepresan, dan obat hormonal
Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih vitamin untuk rambut rontok
Banyak produk yang menawarkan vitamin untuk rambut rontok. Simak tips kami untuk memilih produk yang tepat bagi Anda.
Ketahui berbagai kandungan bahan alami untuk kebaikan rambut
Hampir setiap produk perawatan rambut menggunakan bahan-bahan alami dalam formulanya. Bahan alami memang sudah terbukti dapat membantu menjaga rambut Anda dari kerontokan juga mempercepat pertumbuhan rambut. Berikut ini adalah bahan-bahan alami yang terkandung dalam produk perawatan rambut yang terbukti bisa menjaga rambut dari kerontokan.
Aloe vera, kaya akan vitamin penting
Aloe vera atau lidah buaya sudah lama dipercaya dapat mempercepat pertumbuhan rambut sekaligus membuat rambut tumbuh lebat. Jika ingin menggunakannya secara langsung, Anda dapat mengoleskannya pada kulit kepala dan batang rambut.
Bahan ini kaya akan zat besi dan vitamin A, vitamin C, vitamin D, serta vitamin E. Seluruhnya berperan dalam pergantian serta pertumbuhan sel, termasuk sel-sel rambut. Kandungan vitamin B12 dan asam folat di dalam lidah buaya dapat membantu mencegah kerontokan rambut.
Lidah buaya juga mengandung enzim proteolitik untuk memperbaiki sel-sel mati pada kulit kepala sehingga bisa terus beregenerasi. Dengan demikian, rambut akan tumbuh dengan lebih cepat.
Aloe vera bermanfaat untuk melembapkan rambut dan mencegah rambut rontok. Untuk memperoleh rambut sehat, sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan berprotein, seperti telur, susu, ikan, unggas, dan daging.
Selain itu, disarankan juga mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, seperti kacang-kacangan, kerang, tiram, biji labu, dan bayam. Makanan yang mengandung omega-3, seperti salmon, sarden, keju, dan yoghurt, juga sangat disarankan.
Ginseng, memperkuat akar rambut
Tidak hanya untuk meningkatkan stamina, herba asal Korea ini juga dapat menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala Anda. Penelitian menyatakan bahwa kandungan ginsenoside pada ginseng terlibat dalam siklus pertumbuhan rambut. Kandungan tersebut akan menginduksi fase anagen dan menunda fase katagen.
Ginseng juga berperan sebagai antioksidan yang menjaga agar sel-sel kulit kepala tetap beregenerasi. Dengan demikian, siklus sel tetap berjalan dengan normal. Selain mempercepat pertumbuhan rambut, ginseng dapat membuat akar rambut menjadi lebih kuat.
Selain memperkuat akar rambut, ginseng juga dapat membersihkan kulit kepala dari bakteri serta dapat mengembalikan kutikula rambut yang telah rusak. Rambut rontok sebanyak 50–100 helai setiap hari masih dianggap wajar. Hal tersebut seharusnya tidak menimbulkan masalah karena rambut baru akan tumbuh menggantikan rambut yang rontok.
Rambut rontok berlebihan, misalnya lebih dari 100 helai per hari, secara medis disebut telogen effluvium. Kerontokan ini terjadi secara menyeluruh pada bagian kepala sehingga tidak menyebabkan kebotakan pada satu area saja.
Minyak kemiri dan minyak kelapa, penuhi kebutuhan asam amino
Minyak kemiri, dikenal juga dengan nama candlenut atau kukui nut oil, dipercaya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Minyak kemiri kaya akan asam lemak dan asam amino yang menutrisi kulit kepala agar kebutuhannya terpenuhi. Nutrisi yang terpenuhi membuat sel-sel rambut dapat kembali beregenerasi sehingga rambut cepat tumbuh.
Minyak kemiri juga dapat membuat rambut menjadi lebih halus dan hitam. Linoleic acid di dalam minyak kemiri dapat melapisi rambut serta memperbaiki rambut bercabang.
Sementara itu, minyak kelapa mengandung banyak protein dan asam lemak yang juga bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi rambut. Minyak kelapa sanggup masuk ke dalam helai rambut dan memperbaiki strukturnya. Hasilnya, setiap helai rambut akan menjadi lebih tebal.
Minyak kemiri bermanfaat untuk menumbuhkan rambut, mengatasi rambut rontok, memperkuat akar rambut, dan menghitamkan rambut. Sementara itu, minyak kelapa bermanfaat untuk melembapkan rambut, memperbaiki rambut rusak, membuat rambut lebih panjang, dan mencegah kerontokan. Selain itu, minyak kelapa juga memiliki manfaat untuk menangani ketombe dan mencegah kutu pada rambut.
Dalam beberapa kasus, rambut rontok berlebihan tidak memerlukan perawatan khusus. Rambut Anda bisa tumbuh kembali dan tebal beberapa bulan kemudian jika penyebab rambut rontok sudah teratasi.
Namun, pada sebagian kasus lain ada juga yang perlu perawatan khusus. Jika hal ini terjadi, segeralah berkonsultasi ke dokter kulit dan kelamin untuk mendiagnosis penyebabnya. Dokter akan merekomendasikan obat-obat penumbuh rambut (sampo, hair tonic, dan gel) yang dikombinasikan dengan tindakan, seperti laser dan lain sebagainya.
Pilih kemasan yang mudah digunakan
Ada beberapa pilihan kemasan vitamin rambut, mulai dari kapsul, botol spray, sampai botol biasa. Tiap kemasan memiliki kelebihan masing-masing. Kami akan mengulasnya dalam poin berikut ini.
Vitamin rambut bentuk kapsul: Mudah digunakan tanpa perlu menakar
Vitamin rambut spray: Lebih efisien untuk disemprotkan
Kemasan botol: Isinya lebih banyak
Ada juga kemasan botol tetes atau botol biasa dengan lubang kecil. Ukuran botol biasanya memiliki isi yang lebih banyak. Kemasan botol sayangnya cukup sulit dibawa karena memiliki risiko pecah. Untuk menggunakannya, Anda harus meneteskannya ke kulit kepala, kemudian menggosok atau memijatnya.
Perhatikan cara penggunaan vitamin rambut
Instruksi atau cara penggunaan sering kali dilewatkan oleh pembeli, padahal cara penggunaan vitamin untuk rambut berbeda-beda. Ada vitamin yang dioleskan pada batang rambut. Lalu, ada juga yang harus dioleskan pada kulit kepala dan diberi sedikit pijatan agar meresap.
Anda perlu membaca cara penggunaannya agar efeknya lebih maksimal. Waktu penggunaannya pun juga menjadi penting. Apakah sebelum menggunakannya Anda perlu keramas terlebih dahulu atau tidak? Selain itu, sebaiknya Anda menggunakan rangkaian produk perawatan dari merek yang sama. Dengan begitu, produk yang Anda gunakan bisa memberikan manfaat yang optimal.
10 Rekomendasi vitamin terbaik untuk rambut rontok
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | |
|---|---|---|---|---|
1 | Makarizo Vitacaps Hair Vitamin Long & Strong | | Vitamin rambut untuk mengembalikan kilau rambut sehat bebas rontok | |
2 | Gondowangi Natur Hair Tonic Aloe Vera | | Ampuh mengatasi rambut rontok dan kering dengan Aloe vera | |
3 | Mustika Ratu Ramuan Penyubur Rambut | | Ramuan asli Indonesia, mengatasi rambut rontok dan berketombe | |
4 | Erha Erhair HairGrow Serum | | Mengatasi kerontokan rambut parah, lihat hasilnya dalam 4 minggu | |
5 | NR Reactive Tonic | | Hair tonic yang kaya asam amino untuk mengatasi kerontokan awal | |
6 | Tumbuhlab Hair Oil Original | | Cegah kerontokan dengan campuran minyak alami | |
7 | Garnier Neril Anti-Loss Guard Cool & Fresh Tonic | | Penguat akar rambut sekaligus membuat kulit kepala segar | |
8 | Kérastase Stimuliste Spécifique | | Hindari premature aging, hindari kebotakan dini | |
9 | Rudy Hadisuwarno Hair Growth Serum | | Mampu menghambat DHT, cegah kebotakan rambut akibat faktor genetik | |
10 | Rated Green Real Mary Energizing Scalp Spray | | Mengandung banyak nutrisi alami untuk folikel rambut |
MakarizoVitacaps Hair Vitamin Long & Strong
Vitamin rambut untuk mengembalikan kilau rambut sehat bebas rontok
Kelebihan:
- Melindungi rambut dari panas alat styling
- Melembutkan rambut dan memiliki aroma yang harum
Kekurangan:
- Tidak menguatkan rambut dari akarnya
Panas dari sinar matahari serta proses penataan rambut membuat rambut menjadi rusak dan mudah rontok. Makarizo mengandung argan oil untuk mengembalikan kekuatan rambut Anda. Anda dapat memiliki rambut panjang bebas patah.
Produk dari Makarizo ini dilengkapi dengan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E untuk menutrisi tiap helai rambut. Tidak ketinggalan terdapat juga soya oil yang memperkuat dan merevitalisasi setiap helai rambut Anda. Aromanya pun membuat rambut Anda wangi.
GondowangiNatur Hair Tonic Aloe Vera
Ampuh mengatasi rambut rontok dan kering dengan Aloe vera
Kelebihan:
- Tidak mengandung alkohol sehingga cocok untuk kulit kepala sensitif
- Membuat rambut terasa lebih lembut
- Aromanya lembut dan menenangkan
Kekurangan:
- Beberapa orang mungkin kurang cocok dengan formulanya
Hair tonic Natur mengandung beragam bahan alami untuk kesehatan kulit kepala Anda. Selain ekstrak lidah buaya, di dalamnya juga terkandung urang-aring yang membuat rambut baru lebih hitam. Natur Hair Tonic Aloe Vera akan membuat rambut Anda lebih lembut dan lembap. Tambahan lagi, aromanya sangat lembut dan menenangkan.
Mustika RatuRamuan Penyubur Rambut
Ramuan asli Indonesia, mengatasi rambut rontok dan berketombe
Rambut yang rontok bisa jadi sulit diatasi. Jika Anda telah mencoba aneka produk berbahan kimia untuk mengatasi rambut rontok, kini saatnya beralih ke produk berkandungan alami. Salah satunya hair tonic dari Mustika Ratu ini.
Produk ini mengandung ekstrak kina dan urang-aring untuk menutrisi rambut. Ramuannya menjaga kekuatan akar rambut agar tak mudah rontok. Tak cuma itu, produk ini juga dilengkapi climbazole yang dapat mengurangi ketombe dan gatal.
ErhaErhair HairGrow Serum
Mengatasi kerontokan rambut parah, lihat hasilnya dalam 4 minggu
Kelebihan:
- Mengandung Kopexil untuk mengurangi rontok dan menstimulasi pertumbuhan rambut
Kekurangan:
- Karena perlu digunakan secara rutin, harganya jadi tergolong mahal
Selain produk wajah, Erha juga memiliki lini produk khusus untuk rambut, yaitu Erhair. Erhair HairGrow Serum diformulasikan untuk Anda yang mengalami kerontokan rambut parah. Di dalamnya terkandung Kopexil untuk mengurangi rontok dan menstimulasi pertumbuhan rambut dalam 4 minggu. Zinc gluconate, biotin, dan arginine merangsang pertumbuhan rambut serta menjaga kesehatan kulit kepala.
NRReactive Tonic
Hair tonic yang kaya asam amino untuk mengatasi kerontokan awal
Kelebihan:
- Formulanya cepat menyerap dan melembapkan kulit kepala
Kekurangan:
- NR Hair Reactive Tonic membuat rambut lepek setelah digunakan
Rambut rontok juga dapat disebabkan oleh jenis kulit kepala yang terlalu berminyak atau terlalu kering. Hair Reactive Tonic dari NR sanggup mengatasi masalah tersebut dan membuat kulit kepala kembali pada keadaan normal.
Produk ini sangat kaya akan asam amino yang baik untuk menutrisi kulit kepala Anda. NR Hair Reactive Tonic banyak direkomendasikan oleh dokter untuk Anda yang mengalami kerontokan rambut tahap awal.
TumbuhlabHair Oil Original
Cegah kerontokan dengan campuran minyak alami
Kelebihan:
- Menggunakan bahan alami dan bebas alkohol
Kekurangan:
- Penggunaannya cukup merepotkan karena harus menunggu 1–8 jam dan perlu keramas setelahnya
Tumbuhlab adalah merek lokal yang memproduksi produk untuk mengatasi masalah rambut. Hair Oil Original dari Tumbuhlab dapat menutrisi kulit kepala, mengurangi kerontokan, ketombe, serta melembutkan tiap helaian rambut.
Formulanya mengandung beragam minyak alami, seperti virgin coconut oil, castor oil, rosemary essential oil, dan lavender essential oil. Hair oil ini lebih pas digunakan saat senggang karena perlu digunakan selama 1–8 jam. Kemudian, Anda bisa membilasnya sambil keramas.
GarnierNeril Anti-Loss Guard Cool & Fresh Tonic
Penguat akar rambut sekaligus membuat kulit kepala segar
Kelebihan:
- Mengandung menthol yang menyejukkan kulit kepala
- Mengandung konsentrat tumbuhan alami
Kekurangan:
- Hair tonic dari Neril punya aroma yang cukup menyengat dan kurang disukai sebagian orang
Hair tonic dari Neril sudah lama dikenal dapat membantu mencegah kerontokan serta meningkatkan pertumbuhan rambut. Kandungan konsentrat tumbuhan alami, seperti nettle, chamomile, birch, wheat, dan horsetail, sanggup melindungi dan merawat pembuluh darah pada kulit kepala.
Nutrisinya makin lengkap dengan vitamin kompleks dan protein yang dapat memperkuat akar rambut. Menggunakan Neril saat hari yang panas akan membuat kepala menjadi lebih segar. Kandungan menthol-nya mampu merawat sekaligus menyegarkan kulit kepala Anda.
Kérastase Stimuliste Spécifique
Hindari premature aging, hindari kebotakan dini
Kelebihan:
- Mencegah kerontokan rambut sedari dini
- Meningkatkan densitas helaian rambut
Kekurangan:
- Harganya tergolong cukup mahal karena merupakan produk premium
Paparan sinar UV dan bahan kimia membuat kulit kepala dan rambut lebih cepat menua. Alhasil, rambut Anda berisiko lebih cepat rontok dan mungkin saja mengalami kebotakan. Anda dapat menggunakan Kérastase yang mengandung aminexil untuk menjaga folikel rambut dari premature aging.
Arginine (asam amino yang menyusun struktur rambut) terkandung di dalam produk ini. Di samping itu, juga ada Gluco-Lipid GL yang merupakan perpaduan glukosa dan lipid. Kandungan tersebut akan menghasilkan rambut yang lebih lembut. Siklus rambut jadi terus berlangsung dan bebas rontok.
Rudy HadisuwarnoHair Growth Serum
Mampu menghambat DHT, cegah kebotakan rambut akibat faktor genetik
Kelebihan:
- Mengandung bahan alami untuk menghambat DHT yang menyebabkan kebotakan rambut
Kekurangan:
- Harganya tergolong mahal karena perlu digunakan secara rutin
Anda memiliki kecenderungan untuk mengalami kebotakan akibat faktor keturunan? Cegah sedari dini dengan Hair Growth Serum dari Rudy Hadisuwarno. Produk ini mengandung bahan alami untuk menghambat pembentukan dyhdrotestosteron (DHT) yang merupakan penyebab kebotakan rambut.
Rudy Hadisuwarno Cosmetics Hair Growth Serum bekerja dengan empat aksi maksimal. Vitamin rambut ini mampu menutrisi, memperkuat akar rambut, mencegah kerontokan, serta menstimulasi pertumbuhan rambut.
Rated GreenReal Mary Energizing Scalp Spray
Mengandung banyak nutrisi alami untuk folikel rambut
Kelebihan:
- Memberikan sensasi dingin di kulit kepala
- Merekonstruksi folikel rambut sehingga banyak tumbuh anak rambut
Kekurangan:
- Aroma herbalnya yang cukup kuat mungkin kurang disukai
Rambut Anda bisa rontok karena stres fisik pada kulit kepala. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa memilih Real Mary Energizing Scalp Spray dari Rated Green. Produk asal Korea ini mengandung organic rosemary yang diekstraksi dengan metode cold brew untuk menjaga nutrisinya.
Hair tonic ini juga diformulasikan dengan biotin dan Black Complex 3 untuk memperkuat rambut yang tipis dan halus. Nutrisi dari ekstrak tanaman di dalam hair tonic ini juga merekonstruksi folikel rambut dengan cepat. Alhasil, anak rambut Anda akan cepat tumbuh.
Jangan hanya dari luar, cukupkan kebutuhan nutrisi rambut dari dalam juga
Selain menggunakan vitamin rambut, asupan nutrisi menjadi hal penting untuk menjaga kesehatan rambut Anda. Jangan sampai Anda kekurangan nutrisi sehingga rambut menjadi makin rontok dan tidak terawat.
- Asam amino dan asam lemak merupakan nutrisi terpenting untuk proses pertumbuhan rambut dan menjaga struktur helai rambut. Agar kerontokan segera berhenti dan pertumbuhan cepat berlangsung, konsumsilah asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 membuat kulit kepala lebih sehat dan rambut lebih berkilau.
- Metil sulfonyl metana (MSM) adalah zat yang terkandung di dalam susu, tomat, dan jagung untuk membantu memproduksi keratin rambut. Anda akan merasakan manfaatnya dalam jangka waktu 6 bulan. Manfaat tersebut, antara lain, adalah berkurangnya kerontokan dan menebalnya rambut.
- Vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, dan zat besi juga merupakan nutrisi penting untuk mencegah kerontokan rambut. Vitamin dan zat besi membantu meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala, meningkatkan kolagen dan keratin, serta mencegah rambut patah.
- Biotin dan astaxanthin juga sering diresepkan untuk Anda yang mengalami permasalahan rambut rontok. Biotin sudah diteliti baik untuk mengatasi kerontokan rambut. Sementara itu, astaxanthin merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu menangkal radikal bebas atau penyebab stres pada rambut.
Selain dari sayur, buah, daging, telur, dan susu, Anda dapat mengonsumsi nutrisi tersebut dari suplemen. Apabila Anda ingin mengonsumsi suplemen, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar Anda mendapatkan manfaat yang maksimal.
Selain obat oles yang terdiri dari tonik dan sampo penumbuh rambut, untuk hasil maksimal harus dikombinasikan dengan obat oral penumbuh rambut. Penanganan rambut rontok dapat dibantu dengan konsumsi obat, suplemen, dan dengan operasi, seperti:
- operasi transplantasi rambut,
- terapi laser, dan
- pengobatan lain seperti pil kontrasepsi pada wanita.
Baca juga rekomendasi produk lainnya untuk rambut rontok di sini
Rambut rontok memang sangat membuat jengkel. Selain vitamin rambut, masih ada beragam produk lainnya yang bisa Anda pilih untuk mengatasi kerontokan rambut. Hair tonic dan serum memang sering digunakan untuk mengatasi rambut rontok. Meski begitu, jangan lupakan juga asupan suplemen yang sesuai. Klik tautan di bawah ini untuk menemukan beragam produk untuk rambut rontok.
Kesimpulan
Ada berbagai penyebab rambut rontok, mulai dari nutrisi, kebiasaan hair styling, sampai faktor genetik. Anda bisa mengalami penipisan rambut dan kebotakan jika rontok parah. Berikan nutrisi pada kulit kepala Anda dengan vitamin rambut dari luar. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi makanan bernutrisi untuk menutrisi dari dalam.
Jika kerontokan Anda tidak kunjung berkurang, segera konsultasikan dengan dokter kulit. Semoga informasi kami dapat membantu Anda mengatasi rambut rontok!
5 Rekomendasi Vitamin Terbaik Untuk Rambut Rontok terbaik
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
- TOP
- Perawatan tubuh & kecantikan
- Perawatan rambut
- 10 Vitamin Terbaik untuk Rambut Rontok - Ditinjau oleh Dermatovenereologist (Terbaru Tahun 2023)
Favlist populer
- Skincare: 7 Facial Wash untuk Kulit Sensitif Rekomendasi DhikeInfluencerRezky Wiranti Dhike
- Beauty: 10 Produk Kecantikan yang Wajib Dibawa Saat Liburan Rekomendasi Citra AyuModel & influencerCitra Ayu Pranajaya
- 7 Rekomendasi Produk Grooming Kit Wajib untuk PriaYouTuber & influencerBastien Scheunemann
- 10 Rekomendasi Produk Skincare Pria untuk Wajah MulusLifestyle influencer & dancerBagas Ajie Suratama
- 7 Rekomendasi Foundation untuk Sehari-hariInfluencerSavira Malik
- 7 Rekomendasi Produk Makeup untuk Tampil Cantik Tanpa JerawatBeauty bloggerRima Angel
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Vacuum cleaner, Home entertainment, Oven & microwaveKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Kompor, Peralatan masak, Peralatan makan & minumFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan