Sumber: tokopedia.com
Annabel Streets and Susan SaundersThe Age-Well Project: Easy Ways to a Longer, Healthier, Happier LifeRp260.000
Annabel Streets and Susan Saunders
Rp260.000The Age-Well Project: Easy Ways to a Longer, Healthier, Happier Life
Awalnya, saya membeli buku ini karena iseng ingin mengisi waktu dengan informasi yang berguna. Setelah dibaca, ternyata buku ini mengajari saya banyak hal. Buku ini mengajarkan cara menjaga kesehatan tubuh dari makanan, aktivitas yang dilakukan, hingga cara berpikir kita!
Satu hal yang saya sukai dari buku ini adalah tutur bahasanya yang sangat mudah dimengerti. Berkat penuturannya tersebut, informasi penting mengenai kesehatan dan cara mencegah penuaan dini dapat diperoleh dengan mudah.
Berdasarkan buku ini, kunci menjadi sehat dan awet muda bukanlah skincare serta suplemen yang kita gunakan. Namun, hal pertama yang harus kita fokuskan adalah diri kita sendiri. Jangan lupa memperhitungkan makanan serta aktivitas yang kalian lakukan sehari-hari, ya. Penasaran apa saja tips lainnya? Ayo, baca buku ini!
Satu hal yang saya sukai dari buku ini adalah tutur bahasanya yang sangat mudah dimengerti. Berkat penuturannya tersebut, informasi penting mengenai kesehatan dan cara mencegah penuaan dini dapat diperoleh dengan mudah.
Berdasarkan buku ini, kunci menjadi sehat dan awet muda bukanlah skincare serta suplemen yang kita gunakan. Namun, hal pertama yang harus kita fokuskan adalah diri kita sendiri. Jangan lupa memperhitungkan makanan serta aktivitas yang kalian lakukan sehari-hari, ya. Penasaran apa saja tips lainnya? Ayo, baca buku ini!