10 Rekomendasi Buku Resep MPASI Terbaik
MPASI diperlukan saat bayi menginjak usia enam bulan karena nutrisi dari ASI saja tidak cukup. Anda bisa memberikan makanan pendamping seperti sayur, buah, dan sereal yang cocok untuk bayi. Namun, dari banyaknya makanan yang beredar, Anda mungkin bingung memilih dan mengolahnya menjadi MPASI yang cocok untuk bayi.
Kami akan memberikan tips memilih buku resep MPASI yang bagus. Buku MPASI terbaik seperti Mommyclopedia: 78 Resep MPASI dan Antiribet MPASI ada dalam rekomendasi kami. Agar Anda bisa menemukan resep MPASI terbaik, simak artikel ini sampai habis, ya!
Highlight Buku Resep MPASI Teratas
dr. Meta Hanindita, Sp.A
Tidak galau lagi menyiapkan MPASI sesuai usia anak
dr. Citra Amelinda Sp.A., IBCLC.
Anak Anda picky eater atau GTM? Temukan solusinya di sini
dr. Asti Praborini, Sp.A, IBCLC & dr. Dyah Febriyanti, IBCLC
Disusun dengan standar WHO untuk penuhi nutrisi anak
Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A (K)
Temukan resep MPASI untuk booster BB anak
Achmad Muchtar, lahir di Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta. Achmad merupakan lulusan Jurusan Sastra Indonesia Fakultas Ilmu Budaya Universitas Gadjah Mada. Selama kuliah, Achmad sering menulis esai, cerpen, dan artikel yang tersebar di blog pribadi, buku antologi, jurnal, dan media massa. Setelah lulus dari UGM, Achmad bekerja di sebuah penerbit buku mayor di Sleman, Yogyakarta. Di sela-sela kesibukannya, Achmad yang hobi membaca buku dan menonton film ini produktif menulis review dan artikel. Pada 2018, Achmad berhasil memenangi lomba artikel yang diselenggarakan oleh Pusbangfilm Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia. Berbekal pengalamannya, pada 2021 Achmad mulai bergabung menjadi kreator di mybest Indonesia.
Daftar isi
- Why You Can Trust Us
- Apa yang dimaksud MPASI?
- Peringkat Buku Resep MPASI Terbaik
- No. 1dr. Meta Hanindita, Sp.A | Mommyclopedia: 78 Resep MPASI
- No. 2dr. Citra Amelinda Sp.A., IBCLC. | Cemong Book: MPASI 101, Panduan Praktis dan Lengkap Nutrisi Anak
- No. 3dr. Asti Praborini, Sp.A, IBCLC & dr. Dyah Febriyanti, IBCLC | Antiribet MPASI
- No. 4Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A (K) | Mommyclopedia: 99+ Resep MPASI
- No. 5dr. Dyah Arum K, M.Gizi, dkk | 76 Ide Hidangan Nusantara untuk MPASI dan Balita
- 5 Produk lainnya
- Pertanyaan umum seputar MPASI
- MPASI pertama pakai apa?
- Bahan untuk MPASI apa aja?
- Apa saja yang tidak boleh untuk MPASI?
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa yang dimaksud MPASI?
MPASI merupakan singkatan dari makanan pendamping air susu ibu. MPASI adalah jenis makanan yang diberikan kepada bayi untuk melengkapi asupan nutrisi selain dari ASI. Menurut rekomendasi WHO (World Health Organization), MPASI diberikan kepada bayi setelah usia 6 bulan. Hal tersebut karena untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya, bayi usia 6 bulan tidak cukup hanya diberi ASI.
Bayi usia 6 bulan ke atas direkomendasikan untuk mendapatkan asupan nutrisi selain dari ASI. Kandungan MPASI yang direkomendasikan adalah yang mengandung gizi lengkap dan seimbang, berupa karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Kandungan gizi tersebut bisa disesuaikan dengan ketersediaan makanan di dapur, seperti nasi, daging ayam, ikan, minyak kelapa, dan lain-lain.
Bahan makanan apa saja yang bisa dijadikan sebagai MPASI? Di pasaran sudah ada kumpulan resep MPASI yang dihadirkan lewat buku. Anda bisa mengikuti petunjuk cara pengolahan dan cara memasak resep MPASI tersebut melalui buku resep MPASI. Yuk, temukan buku resep MPASI favorit Anda!
Cara memilih Buku Resep MPASI
Sebelum memutuskan memberikan MPASI ke bayi, Anda sebaiknya mencari tahu resep MPASI yang baik. Anda bisa mengolah berbagai bahan makanan dengan memanfaatkan resep dari buku MPASI. Berikut ini cara memilih buku resep MPASI yang sebaiknya Anda pertimbangkan.
Pilih berdasarkan jumlah resepnya
MPASI biasanya diberikan pada bayi usia 6 bulan hingga 2 tahun. Agar bayi tidak bosan dengan resep MPASI yang itu-itu saja, sebaiknya pilih buku dengan banyak varian resep. Anda bisa memilih buku yang berisi 78 resep, 200 resep, 365 resep, bahkan lebih.
Banyaknya jumlah resep yang ada pada buku resep MPASI dapat membuat Anda lebih leluasa dalam memilih menu. Selain itu, akan makin banyak pula menu yang bisa disesuaikan dengan kondisi dapur Anda. Dengan memilih buku dengan banyak varian resep, bayi Anda pasti tidak akan bosan karena hidangan MPASI selalu berbeda.
Sesuaikan dengan usia bayi
Selanjutnya, Anda perlu menyesuaikan buku resep MPASI dengan usia bayi Anda. Beberapa buku resep MPASI dirancang khusus untuk usia bayi tertentu, seperti:
- 6 bulan
- 6 bulan ke atas
- 6–8 bulan
- 6–12 bulan
- 6–18 bulan
- 6–24 bulan
- 9–11 bulan
- 11–12 bulan
- 12–23 bulan
- 12–24 bulan
Bayi pada usia-usia tertentu bisa saja kurang cocok mengonsumsi bahan makanan tertentu. Jika Anda memberikan MPASI yang tidak sesuai dengan usia bayi, bisa saja terjadi alergi atau bayi bisa tersedak. Karena itu, Anda perlu cermat memilih buku resep MPASI yang sesuai dengan usia bayi.
Pertimbangkan buku yang ditulis oleh ahlinya
Setiap orang bisa menulis buku resep MPASI untuk diterbitkan. Agar resep MPASI benar-benar cocok untuk bayi, sebaiknya Anda memilih buku resep yang ditulis oleh ahli di bidang MPASI. Pilihlah buku resep MPASI yang ditulis oleh dokter spesialis anak, ahli gizi, ners, atau konsultan nutrisi anak.
Buku yang ditulis oleh ahlinya membuat resep lebih tepercaya sehingga dijamin aman dan sesuai gizi yang dibutuhkan. Namun, buku resep yang ditulis oleh orang yang bukan ahlinya bukan berarti buruk. Biasanya, ada pengantar atau komentar dari ahli yang menjadikan resep-resepnya layak diberikan kepada bayi.
Peringkat Buku Resep MPASI Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jumlah resep | Rekomendasi usia bayi (minimal) | Latar belakang penulis | Penerbit | ISBN | Jumlah halaman | Panjang | Lebar | Tebal | Tahun terbit | Rating di Goodreads | |||||
1 | dr. Meta Hanindita, Sp.A Mommyclopedia: 78 Resep MPASI | | Tidak galau lagi menyiapkan MPASI sesuai usia anak | 78 resep | 6 bulan | Dokter spesialis anak | Gramedia Pustaka Utama | 978-602-06-4325-0 | 152 halaman | 13.5 cm | 20 cm | Tidak diketahui | 2020 | 4.15 of 5 | |
2 | dr. Citra Amelinda Sp.A., IBCLC. Cemong Book: MPASI 101, Panduan Praktis dan Lengkap Nutrisi Anak | | Anak Anda picky eater atau GTM? Temukan solusinya di sini | 75 resep | 6 bulan | Dokter spesialis anak | Elex Media Komputindo | 978-623-00-5708-3 | 240 halaman | 21 cm | 14 cm | Tidak diketahui | 2024 (cetakan baru), 2022 (cetakan lama) | Tidak ada | |
3 | dr. Asti Praborini, Sp.A, IBCLC & dr. Dyah Febriyanti, IBCLC Antiribet MPASI | | Disusun dengan standar WHO untuk penuhi nutrisi anak | Tidak diketahui | 6 bulan | Dokter spesialis anak | Kawan Pustaka | 978-979-757-681-3 | 192 halaman | 14 cm | 20 cm | Tidak diketahui | 2023 | 3.88 of 5 | |
4 | Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A (K) Mommyclopedia: 99+ Resep MPASI | | Temukan resep MPASI untuk booster BB anak | 103 resep | 6 bulan | Dokter spesialis anak | Gramedia Pustaka Utama | 978-602-0675-39-8 | 169 halaman | 13.5 cm | 20 cm | Tidak diketahui | 2024 | 4 of 5 | |
5 | dr. Dyah Arum K, M.Gizi, dkk 76 Ide Hidangan Nusantara untuk MPASI dan Balita | | Siapkan MPASI dengan bahan-bahan lokal yang mudah ditemukan | 76 resep | 6 bulan | Ahli gizi | Elex Media Komputindo | 978-623-0045-38-7 | 216 halaman | 14 cm | 21 cm | Tidak diketahui | 2023 | Tidak ada | |
6 | Diana Damayanti & Lies Setyarini 365 Hari MP-ASI Plus - Makanan Pendamping ASI untuk Anak Usia 6-18 Bulan | | Tidak pusing lagi siapkan MPASI dengan ragam kreasi menunya | 365 resep | 6 bulan | Tidak diketahui | Penerbit Buku Kompas | 978-602-4120-22-1 | 410 halaman | 19 cm | 19 cm | 40 mm | 2021 | Tidak ada | |
7 | Erna Sugiharti, S.ST., Ika Prasetya Aning, Amd. Gz., dkk 245 Resep MP-ASI Menu Sehat, Tepat, & Antialergi | | Susun menu antialergi yang aman dan bergizi untuk si kecil | 245 resep | 6 bulan | Ahli gizi | Genta Group Production | 978-623-2352-21-6 | 224 halaman | 19 cm | 24 cm | Tidak diketahui | 2024 | Tidak ada | |
8 | dr. Tiwi Sehat Lezat: Olah Saji dr. Tiwi - Panduan Asupan Bayi Tahun Pertama | | Bantu penuhi kecukupan gizi anak dan sukseskan program 1000 hari pertama kehidupannya | Tidak diketahui | 6 bulan | Dokter spesialis anak | Penerbit Buku Kompas | 978-979-7097-48-6 | 168 halaman | 21 cm | 21 cm | Tidak diketahui | 2014 | 3 of 5 | |
9 | Dr. Ir. Yayuk Farida Baliwati, MS, RD (Ahli Gizi), dkk MP-ASI Tepat, Anak Sehat, Budget Hemat | | Praktis siapkan MPASI bergizi dengan menu keluarga | 21 resep | 6 bulan | Ahli gizi | Elex Media Komputindo | 978-623-0026-29-4 | 160 halaman | 14 cm | 21 cm | Tidak diketahui | 2021 | Tidak ada | |
10 | Fasty Arum Utami, S.Gz,M.Sc Best of The Best MPASI Gizi Tepat | | Kreasikan aneka puree, jus, nasi tim, dan finger food yang padat gizi | 160 resep | 6 bulan | Ahli gizi | Oxygen Media Ilmu | 978-602-51691-0-6 | 256 halaman | 18 cm | 23 cm | Tidak diketahui | 2018 | Tidak ada | |
dr. Meta Hanindita, Sp.AMommyclopedia: 78 Resep MPASI
| Jumlah resep | 78 resep |
|---|---|
| Rekomendasi usia bayi (minimal) | 6 bulan |
| Latar belakang penulis | Dokter spesialis anak |
Tidak galau lagi menyiapkan MPASI sesuai usia anak
Untuk Anda yang baru kali pertama menyiapkan MPASI, buku ini layak dijadikan panduan. Ditulis oleh dokter spesialis anak, Meta Hanindita, Anda akan dibantu membuat MPASI rumahan yang padat gizi.
Dokter Meta membagi 78 resepnya ke dalam beberapa kategori usia, 6-8 bulan, 9-11 bulan, dan 12-23 bulan. Menunya juga variatif, mulai dari makanan utama hingga camilan. Selain itu, setiap resepnya dilengkapi pula dengan informasi kandungan gizi.
| Penerbit | Gramedia Pustaka Utama |
|---|---|
| ISBN | 978-602-06-4325-0 |
| Jumlah halaman | 152 halaman |
| Panjang | 13.5 cm |
| Lebar | 20 cm |
| Tebal | Tidak diketahui |
| Tahun terbit | 2020 |
| Rating di Goodreads | 4.15 of 5 |
dr. Citra Amelinda Sp.A., IBCLC.Cemong Book: MPASI 101, Panduan Praktis dan Lengkap Nutrisi Anak
| Jumlah resep | 75 resep |
|---|---|
| Rekomendasi usia bayi (minimal) | 6 bulan |
| Latar belakang penulis | Dokter spesialis anak |
Anak Anda picky eater atau GTM? Temukan solusinya di sini
Stres karena anak sedang GTM atau picky eater? Buku yang dilengkapi tanya jawab seputar MPASI ini akan membantu Anda. Temukan solusi dari segala permasalahan seputar MPASI, termasuk salah satunya tentang GTM dan picky eater. Jika pertanyaan Anda belum terjawab di buku, Anda bisa menghubungi komunitas "Cemong Club" bentukan penulis agar memudahkan untuk berinteraksi.
| Penerbit | Elex Media Komputindo |
|---|---|
| ISBN | 978-623-00-5708-3 |
| Jumlah halaman | 240 halaman |
| Panjang | 21 cm |
| Lebar | 14 cm |
| Tebal | Tidak diketahui |
| Tahun terbit | 2024 (cetakan baru), 2022 (cetakan lama) |
| Rating di Goodreads | Tidak ada |
dr. Asti Praborini, Sp.A, IBCLC & dr. Dyah Febriyanti, IBCLCAntiribet MPASI
| Jumlah resep | Tidak diketahui |
|---|---|
| Rekomendasi usia bayi (minimal) | 6 bulan |
| Latar belakang penulis | Dokter spesialis anak |
Disusun dengan standar WHO untuk penuhi nutrisi anak
Menyiapkan MPASI homemade dan padat gizi tidak selalu ribet. Anda bisa menggunakan bumbu dan bahan di sekitar dengan peralatan yang sederhana. Resep-resep dan panduan dalam buku ini diklaim sesuai dengan standar WHO, organisasi kesehatan dunia di bawah naungan PBB.
Dengan standar tersebut, jaminan gizi resepnya sesuai dengan standar internasional dan bisa mencegah stunting. Ditambah lagi, buku ini ditulis oleh dokter anak berpengalaman. Menyiapkan MPASI berbekal buku ini, benar-benar less worry!
| Penerbit | Kawan Pustaka |
|---|---|
| ISBN | 978-979-757-681-3 |
| Jumlah halaman | 192 halaman |
| Panjang | 14 cm |
| Lebar | 20 cm |
| Tebal | Tidak diketahui |
| Tahun terbit | 2023 |
| Rating di Goodreads | 3.88 of 5 |
Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A (K)Mommyclopedia: 99+ Resep MPASI
| Jumlah resep | 103 resep |
|---|---|
| Rekomendasi usia bayi (minimal) | 6 bulan |
| Latar belakang penulis | Dokter spesialis anak |
Temukan resep MPASI untuk booster BB anak
Selain itu, Anda akan mendapatkan menu yang bisa dijadikan booster berat badan anak dan variasi finger food yang enak. Bahkan, ada pula resep untuk membuat kaldu MPASI. Semua resep di buku ini bisa Anda jadikan amunisi untuk mencegah stunting.
| Penerbit | Gramedia Pustaka Utama |
|---|---|
| ISBN | 978-602-0675-39-8 |
| Jumlah halaman | 169 halaman |
| Panjang | 13.5 cm |
| Lebar | 20 cm |
| Tebal | Tidak diketahui |
| Tahun terbit | 2024 |
| Rating di Goodreads | 4 of 5 |
dr. Dyah Arum K, M.Gizi, dkk76 Ide Hidangan Nusantara untuk MPASI dan Balita
| Jumlah resep | 76 resep |
|---|---|
| Rekomendasi usia bayi (minimal) | 6 bulan |
| Latar belakang penulis | Ahli gizi |
Siapkan MPASI dengan bahan-bahan lokal yang mudah ditemukan
Dalam buku ini terdapat 76 resep MPASI yang semua bahan-bahannya mudah Anda temukan di sekitar. Keunggulan buku resep ini adalah mengedepankan kuliner nusantara sebagai menu MPASI yang sehat. Dengan tambahan nilai gizi di setiap resepnya, Anda tidak akan kehabisan ide lagi.
| Penerbit | Elex Media Komputindo |
|---|---|
| ISBN | 978-623-0045-38-7 |
| Jumlah halaman | 216 halaman |
| Panjang | 14 cm |
| Lebar | 21 cm |
| Tebal | Tidak diketahui |
| Tahun terbit | 2023 |
| Rating di Goodreads | Tidak ada |
Diana Damayanti & Lies Setyarini365 Hari MP-ASI Plus - Makanan Pendamping ASI untuk Anak Usia 6-18 Bulan
| Jumlah resep | 365 resep |
|---|---|
| Rekomendasi usia bayi (minimal) | 6 bulan |
| Latar belakang penulis | Tidak diketahui |
Tidak pusing lagi siapkan MPASI dengan ragam kreasi menunya
Apakah Anda kerap bingung, menu apa yang harus disajikan untuk si kecil? Jika menu yang itu-itu lagi, mungkin bayi akan bosan dan tidak lahap makan. Buku ini hadir untuk menjawab kegalauan tersebut. Di dalamnya terdapat 365 menu MPASI sehingga Anda lebih leluasa dalam menyiapkan menu harian.
Selain resep, buku ini juga dilengkapi info gizi dan tips memasak sehat untuk anak dan keluarga. Ada pula artikel kisah-kisah pengalaman ibu yang berkaitan dengan pola makan sehat anak. Anda akan merasa relate dengan pengalamannya.
| Penerbit | Penerbit Buku Kompas |
|---|---|
| ISBN | 978-602-4120-22-1 |
| Jumlah halaman | 410 halaman |
| Panjang | 19 cm |
| Lebar | 19 cm |
| Tebal | 40 mm |
| Tahun terbit | 2021 |
| Rating di Goodreads | Tidak ada |
Erna Sugiharti, S.ST., Ika Prasetya Aning, Amd. Gz., dkk245 Resep MP-ASI Menu Sehat, Tepat, & Antialergi
| Jumlah resep | 245 resep |
|---|---|
| Rekomendasi usia bayi (minimal) | 6 bulan |
| Latar belakang penulis | Ahli gizi |
Susun menu antialergi yang aman dan bergizi untuk si kecil
Jika bayi Anda memiliki riwayat alergi, buku yang satu ini wajib untuk dibaca. Di dalamnya Anda akan menemukan beberapa menu MPASI antialergi. Selain itu, setiap resepnya juga dilengkapi dengan durasi pembuatan sehingga Anda bisa memperkirakan waktu memasak yang efektif.
Hal lain yang membedakan buku ini dengan buku lainnya adalah terdapat kalender menu harian MPASI dalam bentuk aplikasi. Jadi, Anda bisa mengatur jadwal menu makan dengan lebih mudah!
| Penerbit | Genta Group Production |
|---|---|
| ISBN | 978-623-2352-21-6 |
| Jumlah halaman | 224 halaman |
| Panjang | 19 cm |
| Lebar | 24 cm |
| Tebal | Tidak diketahui |
| Tahun terbit | 2024 |
| Rating di Goodreads | Tidak ada |
dr. TiwiSehat Lezat: Olah Saji dr. Tiwi - Panduan Asupan Bayi Tahun Pertama
| Jumlah resep | Tidak diketahui |
|---|---|
| Rekomendasi usia bayi (minimal) | 6 bulan |
| Latar belakang penulis | Dokter spesialis anak |
Bantu penuhi kecukupan gizi anak dan sukseskan program 1000 hari pertama kehidupannya
Seribu hari pertama kehidupan anak yang terhitung sejak dalam kandungan dan berlanjut hingga fase MPASI adalah saat-saat krusial. Agar kecukupan gizinya terpenuhi, Anda harus memperhatikan komposisi, porsi, jenis, dan tekstur MPASI. Untuk menyukseskan program 1000 hari pertama anak, Anda bisa menjadikan buku ini sebagai panduan.
Ditulis oleh dokter spesialis anak terkenal, buku yang mudah dicerna ini akan memandu Anda dalam menyajikan MPASI bergizi. Bila buku ini kurang bisa menjawab pertanyaan Anda, tenang saja. dr. Tiwi memiliki klinik online yang memungkinkan Anda bertanya atau sharing tentang MPASI dari jarak jauh.
| Penerbit | Penerbit Buku Kompas |
|---|---|
| ISBN | 978-979-7097-48-6 |
| Jumlah halaman | 168 halaman |
| Panjang | 21 cm |
| Lebar | 21 cm |
| Tebal | Tidak diketahui |
| Tahun terbit | 2014 |
| Rating di Goodreads | 3 of 5 |
Dr. Ir. Yayuk Farida Baliwati, MS, RD (Ahli Gizi), dkkMP-ASI Tepat, Anak Sehat, Budget Hemat
| Jumlah resep | 21 resep |
|---|---|
| Rekomendasi usia bayi (minimal) | 6 bulan |
| Latar belakang penulis | Ahli gizi |
Praktis siapkan MPASI bergizi dengan menu keluarga
Membuat MPASI tidak harus ribet. Anda bisa saja menyiapkan menu MPASI yang bahan-bahannya sesuai dengan menu keluarga. Jika bingung caranya bagaimana, cari tahu di buku ini. Anda akan mendapatkan 21 resep MPASI dan 7 hari variasi menu MPASI sesuai menu keluarga. Selain jadi lebih mudah dan praktis, tentunya menu MPASI si kecil jadi lebih murah dan gizinya tetap seimbang.
| Penerbit | Elex Media Komputindo |
|---|---|
| ISBN | 978-623-0026-29-4 |
| Jumlah halaman | 160 halaman |
| Panjang | 14 cm |
| Lebar | 21 cm |
| Tebal | Tidak diketahui |
| Tahun terbit | 2021 |
| Rating di Goodreads | Tidak ada |
Fasty Arum Utami, S.Gz,M.ScBest of The Best MPASI Gizi Tepat
| Jumlah resep | 160 resep |
|---|---|
| Rekomendasi usia bayi (minimal) | 6 bulan |
| Latar belakang penulis | Ahli gizi |
Kreasikan aneka puree, jus, nasi tim, dan finger food yang padat gizi
MPASI tidak hanya berbentuk puree bubur. Makin bertambah usianya, Anda harus menaikkan teksturnya. Buku yang dikemas full color ini menyuguhkan berbagai kreasi menu MPASI dalam berbagai bentuk. Selain puree, Anda bisa juga membuat finger food untuk melatih anak makan sendiri.
Anda bisa juga membuat nasi tim untuk melatih anak naik tekstur atau mengenalkan buah dalam bentuk jus. Semuanya tentunya dengan tetap memperhatikan kecukupan gizi sesuai usia anak agar mendukung tumbuh kembang, daya tahan tubuh, dan kecerdasannya.
| Penerbit | Oxygen Media Ilmu |
|---|---|
| ISBN | 978-602-51691-0-6 |
| Jumlah halaman | 256 halaman |
| Panjang | 18 cm |
| Lebar | 23 cm |
| Tebal | Tidak diketahui |
| Tahun terbit | 2018 |
| Rating di Goodreads | Tidak ada |
Pertanyaan umum seputar MPASI
Kami sudah mengumpulkan beberapa pertanyaan yang sering diajukan terkait MPASI. Jika Anda penasaran MPASI tahap awal dan bahan yang baik dan buruk untuk MPASI, silakan simak jawaban berikut!
MPASI pertama pakai apa?
Anda pasti penasaran, MPASI apa yang cocok untuk tahap awal pemberiannya untuk bayi yang baru menginjak 6 bulan. Untuk pemberian MPASI pertama, Anda sebaiknya memberikan makanan-makanan sehat dan lembut, seperti:
- Sayuran, yang sudah direbus, kemudian ditumbuk halus. Anda bisa menggunakaan wortel, kentang, ubi, labu, atau brokoli.
- Buah, yang sudah dicuci sampai bersih, kemudian ditumbuk halus. Anda bisa menggunakan buah-buahan, seperti pisang, pepaya, apel, pir, atau alpukat.
- Sereal bayi, yang bebas gluten dan diperkaya zat besi. Anda pun bisa mencampurkannya dengan ASI.
- Bubur susu atau biskuit, yang sudah dihaluskan.
Bahan untuk MPASI apa aja?
Ada berbagai bahan kaya nutrisi yang dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi dan mendukung tumbuh kembangnya. Berikut ini beberapa bahan makanan yang cocok untuk MPASI:
- Alpukat
- Ubi
- Pisang
- Buah beri
- Brokoli
- Bubur beras
- Daging ayam dan sapi
- Ikan
Apa saja yang tidak boleh untuk MPASI?
Ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya Anda hindari untuk bayi usia di bawah 1 tahun. Berikut ini beberapa makanan dan minuman yang bahaya jika dikonsumsi bayi:
- Madu, karena bisa menyebabkan keracunan jika dikonsumsi anak di bawah 1 tahun.
- Kacang, karena bisa membuat bayi tersedak.
- Sayuran dengan tekstur keras atau terlalu besar, sehingga sebaiknya sayur direbus, dikukus, atau dihaluskan terlebih dahulu.
- Buah dengan rasa asam, seperti jeruk lemon dan kiwi.
- Makanan yang mengandung lemak jenuh, seperti biskuit untuk orang dewasa.
- Makanan yang kandungan garamnya tinggi, seperti makanan cepat saji dan makanan instan.
- Minuman manis, seperti minuman dalam kemasan yang mengandung banyak gula tambahan.
- Minuman berkafein, seperti kopi, teh, dan minuman bersoda.
5 Rekomendasi Buku Resep MPASI terbaik
No. 1: dr. Meta Hanindita, Sp.A｜Mommyclopedia: 78 Resep MPASI
No. 2: dr. Citra Amelinda Sp.A., IBCLC.｜Cemong Book: MPASI 101, Panduan Praktis dan Lengkap Nutrisi Anak
No. 3: dr. Asti Praborini, Sp.A, IBCLC & dr. Dyah Febriyanti, IBCLC｜Antiribet MPASI
No. 4: Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A (K)｜Mommyclopedia: 99+ Resep MPASI
No. 5: dr. Dyah Arum K, M.Gizi, dkk｜76 Ide Hidangan Nusantara untuk MPASI dan Balita
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
PopulerRekomendasi Produk Terlaris Terkait Buku resep MPASI
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Oven & microwave, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Baju atasan wanita, Baju bawahan wanita, Baju terusan & setelan wanitaFashion pria
Baju atasan pria, Baju bawahan pria, Baju terusan & setelan priaFashion anak
Baju atasan anak, Baju bawahan anak, Baju terusan & setelan anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor, Camping & hiking, Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Perawatan anjing, Perawatan kucingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Document organizer, Amplop & suratOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Tablet, Aksesori handphone & tablet, HandphoneGaming
Game console, Software game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan