10 Rekomendasi Smartwatch untuk Olahraga Terbaik [Memantau Performa dengan Akurat] (Terbaru Tahun 2026)
Smartwatch untuk olahraga kini makin populer karena mampu memantau aktivitas fisik secara real-time, mulai dari detak jantung, kalori, hingga rute lari. Fitur-fiturnya yang canggih menjadikan smartwatch pilihan wajib bagi para pelari maupun penggemar olahraga lainnya. Saat ini, ada banyak merek smartwatch untuk olahraga yang bagus, seperti Garmin, Samsung, dan Xiaomi. Banyaknya pilihan ini bisa membuat Anda bingung menentukan pilihan yang tepat.
Untuk membantu Anda, kami akan menjelaskan cara memilih smartwatch untuk olahraga yang tepat. Kami juga akan memberikan rekomendasi smartwatch untuk olahraga terbaik. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Yuk, simak dengan saksama untuk mendapatkan smartwatch olahraga paling pas untuk Anda!
Highlight Smartwatch untuk Olahraga Teratas
Garmin International
Jam tangan olahraga yang memantau kondisi tubuh sekaligus safety Anda saat latihan
Samsung Electronics
Kesehatan, performa, dan gaya menyatu dalam satu perangkat elegan
Gigih Prayitno adalah content planner di mybest Indonesia sejak 2024 yang berfokus pada segmen perangkat elektronik, travel, dan DIY tools. Sebelumnya, Gigih bekerja sebagai reporter online di Tribun Travel selama 2 tahun+ serta pernah menjadi kontributor di Kompasiana dan IDN Community. Berbekal pengalamannya meriset informasi yang tepercaya, saat ini Gigih aktif menyusun cara memilih dalam artikel serta melakukan riset produk yang dibutuhkan user agar pembaca mendapatkan informasi yang akurat dan relevan.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Cara memilih Smartwatch untuk Olahraga
Pilih smartwatch sesuai dengan aktivitas dan kemampuan Anda berolahraga
Anda bisa menemukan banyak produk smartwatch di pasaran dengan spesifikasi dan fitur yang beragam. Umumnya, makin mahal harga smartwatch-nya, makin beragam dan canggih fitur yang ditawarkan. Oleh karena itu, pilih smartwatch yang sesuai dengan aktivitas dan kemampuan Anda berolahraga.
Smartwatch untuk berlari, pilih produk dengan GPS yang akurat
Di sisi lain, smartwatch dengan dukungan multisatelit biasanya harganya lebih mahal, sekitar 2,5 juta ke atas. Hal Ini karena smartwatch masuk dalam kategori high-end atau seri khusus untuk pelari profesional.
Smartwatch untuk berbagai olahraga indoor, cari yang minimal punya 20 mode olahraga
Jika Anda aktif berolahraga indoor, cek mode olahraga yang tersedia, kemudian pilih smartwatch yang mendukung jenis olahraga yang sering Anda lakukan. Tiap-tiap produk smartwatch memiliki jumlah mode olahraga yang berbeda-beda. Beberapa mode populer yang umum tersedia, antara lain gym/latihan beban, yoga, HIIT, treadmill, senam/aerobik, hingga meditasi. Bahkan, ada juga smartwatch yang menawarkan lebih dari 100 mode, termasuk berenang, badminton, hiking, lompat tali, hingga HYROX.
Smartwatch untuk berenang dan aktivitas air lainnya, pilih yang punya rating waterproof 5 ATM
Smartwatch dengan IP68 tahan air untuk aktivitas sehari-hari, seperti mencuci tangan atau terkena hujan ringan. Sementara itu, rating 5 ATM menandakan smartwatch tahan tekanan air hingga kedalaman 50 meter. Dengan ketahanan tersebut, perangkat aman digunakan untuk berenang, snorkeling, dan aktivitas air lainnya.
Utamakan smartwatch dengan daya tahan baterai minimal 7 hari
Heavy mode, misalnya GPS dan beberapa fitur smartwatch aktif, sedangkan normal mode hanya menjalankan fitur dasar smartwatch saja. Utamakan smartwatch dengan daya tahan baterai minimal 7 hari di mode normal. Dengan begitu, Anda tidak perlu sering mengisi daya dan bisa memakainya kapan saja.
Cek juga fitur pemantauan kesehatan, terutama yang bermanfaat untuk mendukung olahraga, seperti heart rate, SpO2, sleep tracking, dan stress monitor
Lalu, fitur sleep tracking dan stress monitor juga layak dipertimbangkan ketika Anda memilih smartwatch untuk olahraga. Dengan fitur sleep tracking, Anda bisa memastikan kualitas tidur sebagai periode pemulihan utama, yaitu saat tubuh memperbaiki jaringan otot dan mengisi energi kembali. Adapun stress monitor membantu pemantauan stres agar tidak kontraproduktif terhadap olahraga. Pasalnya, stres mendorong kerusakan otot, meningkatkan penyimpanan lemak, dan memperlambat recovery.
Di sisi lain, tidak semua smartwatch olahraga punya fitur health tracking. Beberapa smartwatch entry-level tidak menyediakan stress monitor. Ada juga smartwatch murah yang tracking SpO2-nya kurang akurat.
Cari smartwatch terjangkau? Pertimbangkan model entry-level dari merek ternama, seperti Xiaomi, Haylou, atau Aolon
Lebih dari itu, Anda tetap bisa mendapatkan layar AMOLED cerah dan baterai tahan seminggu pada entry-level smartwatch. Dengan desain simpel, model smartwatch ini cocok dipakai harian. Pilihan cerdas yang membuat investasi worth it untuk pemula.
Smartband tawarkan ukuran yang lebih kecil dan ringan di tangan
Smartband ideal bagi pencinta olahraga kasual atau pemula yang baru memulai gaya hidup aktif. Perangkat ini pun sudah cukup mampu memantau langkah kaki, detak jantung, dan kualitas tidur dengan baik. Tipe perangkat ini bisa jadi pilihan praktis jika Anda tidak membutuhkan fitur yang terlalu kompleks.
Peringkat Smartwatch untuk Olahraga Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Perincian | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Perangkat | Layar | Panjang display | Lebar display | Daya tahan baterai | Notifikasi | Mendukung WhatsApp | Bisa telepon | Voice assistant | Tahan air | GPS | Jumlah exercise mode | Health monitoring | Pemantauan denyut jantung | Pemantauan kualitas tidur | Menstrual cycle tracker | ||||
1 | Garmin International Garmin｜Forerunner 165 | | iPhone, Android | 1.2 inci | 30.4 mm | 30.4 mm | 11 hari | 25+ mode | 16 fitur | ||||||||||
2 | Huawei Huawei｜Watch GT 6 Pro | | iPhone (iOs 13 ke atas), Android 9 ke atas | 1.47 inci | 45.6 mm | 45.6 mm | Maksimal 21 hari | 100+ mode | 9 fitur | ||||||||||
3 | Samsung Electronics Samsung｜Samsung Galaxy Watch 8 Classic | | Android 11 | 1.3 inci | 46 mm | 46 mm | 2 hari (30-40 jam) | 5 mode | 6 fitur | ||||||||||
4 | Apple Apple｜Watch SE 3 | | iPhone (iOS 26) | 1.78 inci | 44 mm | 38 mm | 18 jam | 20 mode | 10 fitur | ||||||||||
5 | Xiaomi Communication Technology Xiaomi｜Watch 2 Pro | | Android 8 | 1.43 inci | 47.6 mm | 45.9 mm | 2 hari (55-65 jam) | 150 mode | 7 fitur | ||||||||||
6 | Globaltama Sukses Makmur Amazfit Active Max Smartwatch | | iPhone 14, Android 7 | 1.5 inci | 45.8 mm | 45.8 mm | 25 hari | 170 mode | 5 fitur | ||||||||||
7 | Bangga Teknologi Indonesia ADVAN Smartwatch Macha Watch | | iPhone, Android | 1.43 inci | 47.6 mm | 47.6 mm | 225 hari | 4 mode | 3 fitur | ||||||||||
8 | Cityjungle GPS Air Smartwatch | | iPhone, Android | 1.32 inci | 43.5 mm | 43.5 mm | 40 hari | 170 mode | 4 fitur | ||||||||||
9 | Suunto Oy Suunto Run All Black | | Android | 1.32 inci | 25.4 mm | 25.4 mm | 12 hari | 34 mode | 3 fitur | ||||||||||
10 | Huafit Smartwatch｜P22 | | iPhone, Android | 1.91 inci | 47.6 mm | 39.6 mm | 3-5 hari | 100 mode | 4 fitur | ||||||||||
Garmin InternationalGarmin ｜ Forerunner 165
| Perangkat | iPhone, Android |
|---|---|
| Layar | 1.2 inci |
- Mendukung WhatsApp
- Voice assistant
Jam tangan olahraga yang memantau kondisi tubuh sekaligus safety Anda saat latihan
- Memiliki layar AMOLED cerah dan beresolusi tinggi untuk tampilan yang lebih hidup
- Dilengkapi Garmin Connect dan LiveTrack sebagai sistem keamanan saat latihan outdoor
- Memantau kebugaran setiap saat dengan fitur kesehatan lengkap seperti VO2 Max dan Body Battery™
- Hadir dengan lebih dari 25 mode olahraga, memantau aktivitas outdoor Anda dengan akurat
- Jam tangan olahraga Garmin memiliki daya tahan baterai hingga 11 hari
| Panjang display | 30.4 mm |
|---|---|
| Lebar display | 30.4 mm |
| Daya tahan baterai | 11 hari |
| Notifikasi | |
| Bisa telepon | |
| Tahan air | |
| GPS | |
| Jumlah exercise mode | 25+ mode |
| Health monitoring | 16 fitur |
| Pemantauan denyut jantung | |
| Pemantauan kualitas tidur | |
| Menstrual cycle tracker |
HuaweiHuawei ｜ Watch GT 6 Pro
| Perangkat | iPhone (iOs 13 ke atas), Android 9 ke atas |
|---|---|
| Layar | 1.47 inci |
- Mendukung WhatsApp
- Voice assistant
Pantau jantung Anda cukup dari pergelangan tangan
- Fitur ECG mendeteksi irama jantung hanya dalam 30 detik
- Sensor presisi tinggi membantu analisis kesehatan jantung real-time
- Material titanium dan kaca safir menjaga kekuatan dan keawetan jam
- Desain premium cocok untuk Anda yang aktif dan peduli kesehatan
| Panjang display | 45.6 mm |
|---|---|
| Lebar display | 45.6 mm |
| Daya tahan baterai | Maksimal 21 hari |
| Notifikasi | |
| Bisa telepon | |
| Tahan air | |
| GPS | |
| Jumlah exercise mode | 100+ mode |
| Health monitoring | 9 fitur |
| Pemantauan denyut jantung | |
| Pemantauan kualitas tidur | |
| Menstrual cycle tracker |
Samsung ElectronicsSamsung ｜ Samsung Galaxy Watch 8 Classic
| Perangkat | Android 11 |
|---|---|
| Layar | 1.3 inci |
- Mendukung WhatsApp
- Voice assistant
Kesehatan, performa, dan gaya menyatu dalam satu perangkat elegan
Pilihan tepat untuk pria modern yang aktif, peduli kesehatan, dan menghargai tampilan klasik
Fitur Vascular Load + EKG membantu memantau kondisi jantung secara real-time dengan akurat
Layar selalu terang bahkan di bawah sinar matahari, ideal untuk aktivitas luar ruangan
Dilengkapi Sleep Coaching, pelatih tidur cerdas untuk kualitas istirahat yang lebih optimal
| Panjang display | 46 mm |
|---|---|
| Lebar display | 46 mm |
| Daya tahan baterai | 2 hari (30-40 jam) |
| Notifikasi | |
| Bisa telepon | |
| Tahan air | |
| GPS | |
| Jumlah exercise mode | 5 mode |
| Health monitoring | 6 fitur |
| Pemantauan denyut jantung | |
| Pemantauan kualitas tidur | |
| Menstrual cycle tracker |
AppleApple ｜ Watch SE 3
| Perangkat | iPhone (iOS 26) |
|---|---|
| Layar | 1.78 inci |
- Mendukung WhatsApp
- Voice assistant
Memantau performa olahraga dan kesehatan Anda secara responsif
- Memantau kesehatan harian untuk membantu Anda tetap aktif dan konsisten berolahraga
- Dibekali layar Always-On dan chip S10 responsif, memudahkan pengecekan statistik latihan secara real-time
- Tracking aktivitas dapat selalu berjalan berkat rata-rata baterai tahan seharian + pengisian cepat
- Mampu melacak skor tidur secara analitis untuk meningkatkan kualitas pola istirahat Anda
| Panjang display | 44 mm |
|---|---|
| Lebar display | 38 mm |
| Daya tahan baterai | 18 jam |
| Notifikasi | |
| Bisa telepon | |
| Tahan air | |
| GPS | |
| Jumlah exercise mode | 20 mode |
| Health monitoring | 10 fitur |
| Pemantauan denyut jantung | |
| Pemantauan kualitas tidur | |
| Menstrual cycle tracker |
Xiaomi Communication Technology Xiaomi ｜ Watch 2 Pro
| Perangkat | Android 8 |
|---|---|
| Layar | 1.43 inci |
- Mendukung WhatsApp
- Voice assistant
Didukung fitur lengkap untuk ekspedisi atau pendakian yang panjang
- Dibekali navigasi dual-band L1+L5 untuk memastikan pelacakan rute presisi di medan ekstrem
- Dilengkapi barometer, giroskop, dan kompas elektronik yang memberikan pemantauan aktivitas lebih detail
- Mendukung pendakian tanpa khawatir kehabisan daya dengan baterai yang bertahan hingga 55 jam
- Didukung pula dengan pengisian magnetis 45 menit, memungkinkan penggunaan kembali secara cepat
| Panjang display | 47.6 mm |
|---|---|
| Lebar display | 45.9 mm |
| Daya tahan baterai | 2 hari (55-65 jam) |
| Notifikasi | |
| Bisa telepon | |
| Tahan air | |
| GPS | |
| Jumlah exercise mode | 150 mode |
| Health monitoring | 7 fitur |
| Pemantauan denyut jantung | |
| Pemantauan kualitas tidur | |
| Menstrual cycle tracker |
Globaltama Sukses MakmurAmazfit Active Max Smartwatch
| Perangkat | iPhone 14, Android 7 |
|---|---|
| Layar | 1.5 inci |
- Mendukung WhatsApp
- Voice assistant
Visibilitas layarnya optimal, mudah memantau aktivitas di mana saja
- Visibilitas optimal di luar ruangan dengan layar AMOLED 1,5 inci dan tingkat kecerahan 3.000 nits
- Daya tahan baterai hingga 21 hari, mendukung mobilitas aktif tanpa pengisian berulang
- Dibekali sensor BioTracker™ PPG, menghadirkan pemantauan kesehatan yang akurat dan menyeluruh.
- Ketahanan air 5 ATM, direkomendasikan bagi Anda yang suka berbagai olahraga, termasuk berenang
| Panjang display | 45.8 mm |
|---|---|
| Lebar display | 45.8 mm |
| Daya tahan baterai | 25 hari |
| Notifikasi | |
| Bisa telepon | |
| Tahan air | |
| GPS | |
| Jumlah exercise mode | 170 mode |
| Health monitoring | 5 fitur |
| Pemantauan denyut jantung | |
| Pemantauan kualitas tidur | |
| Menstrual cycle tracker |
Bangga Teknologi IndonesiaADVAN Smartwatch Macha Watch
| Perangkat | iPhone, Android |
|---|---|
| Layar | 1.43 inci |
- Mendukung WhatsApp
- Voice assistant
Smartwatch sporty dengan tampilan elegan, unggulan di kelasnya
Mendukung navigasi mandiri dengan GPS dan kompas, memberi kebebasan bergerak tanpa bergantung ponsel
- Case dari material zinc alloy, sehingga menghadirkan kesan solid dan elegan
- Support Bluetooth call dan multi-sport mode, mendukung produktivitas sekaligus performa olahraga
- Daya tahan baterainya hingga 7 hari, memastikan penggunaan tanpa perlu sering pengisian berulang
| Panjang display | 47.6 mm |
|---|---|
| Lebar display | 47.6 mm |
| Daya tahan baterai | 225 hari |
| Notifikasi | |
| Bisa telepon | |
| Tahan air | |
| GPS | |
| Jumlah exercise mode | 4 mode |
| Health monitoring | 3 fitur |
| Pemantauan denyut jantung | |
| Pemantauan kualitas tidur | |
| Menstrual cycle tracker |
Cityjungle GPS Air Smartwatch
| Perangkat | iPhone, Android |
|---|---|
| Layar | 1.32 inci |
- Mendukung WhatsApp
- Voice assistant
Pelacakan presisi di kota, tangguh pula di medan pegunungan
- Dengan fitur multi-GPS dan sensor outdoor, memastikan navigasi presisi dari pusat kota hingga jalur pegunungan
- Desain zinc alloy kokoh dan tahan air 5 ATM, siap menghadapi hujan, kolam, maupun trek berbatu
- Dilengkapi 170+ mode olahraga dengan deteksi otomatis, praktis tanpa pengaturan manual
- Mendukung Bluetooth call dan notifikasi real-time, menjaga konektivitas tanpa mengganggu mobilitas
| Panjang display | 43.5 mm |
|---|---|
| Lebar display | 43.5 mm |
| Daya tahan baterai | 40 hari |
| Notifikasi | |
| Bisa telepon | |
| Tahan air | |
| GPS | |
| Jumlah exercise mode | 170 mode |
| Health monitoring | 4 fitur |
| Pemantauan denyut jantung | |
| Pemantauan kualitas tidur | |
| Menstrual cycle tracker |
Suunto OySuunto Run All Black
| Perangkat | Android |
|---|---|
| Layar | 1.32 inci |
- Mendukung WhatsApp
- Voice assistant
Presisi dalam pengukuran, smartwatch ringan yang didesain untuk para runner
- Desain sangat ringan menghadirkan kenyamanan maksimal saat berlari jarak jauh
- Dibekali GPS dengan akurasi terbaik untuk memastikan data jarak dan pace tercatat lebih presisi
- Dilengkapi fitur khusus lari yang membantu mengoptimalkan performa dan efisiensi setiap sesi latihan
- Daya tahan baterai hingga 12 hari mendukung latihan rutin tanpa perlu sering pengisian berulang
| Panjang display | 25.4 mm |
|---|---|
| Lebar display | 25.4 mm |
| Daya tahan baterai | 12 hari |
| Notifikasi | |
| Bisa telepon | |
| Tahan air | |
| GPS | |
| Jumlah exercise mode | 34 mode |
| Health monitoring | 3 fitur |
| Pemantauan denyut jantung | |
| Pemantauan kualitas tidur | |
| Menstrual cycle tracker |
Huafit Smartwatch ｜ P22
| Perangkat | iPhone, Android |
|---|---|
| Layar | 1.91 inci |
- Mendukung WhatsApp
- Voice assistant
Dilengkapi layar besar yang bisa di-setting untuk tampilan lebih personal
- Didukung fitur multi-GPS dan kompas presisi, mendukung eksplorasi spontan tanpa takut tersesat
- Dibekali layar besar 1,91 inci, memudahkan melihat notifikasi dan data olahraga saat bergerak
- Dengan lebih dari 100 mode olahraga, smartwatch ini mampu merekam setiap aktivitas secara presisi
- Bisa watch face custom dari galeri pribadi, direkomendasikan untuk Anda yang ingin personalisasi smartwatch
| Panjang display | 47.6 mm |
|---|---|
| Lebar display | 39.6 mm |
| Daya tahan baterai | 3-5 hari |
| Notifikasi | |
| Bisa telepon | |
| Tahan air | |
| GPS | |
| Jumlah exercise mode | 100 mode |
| Health monitoring | 4 fitur |
| Pemantauan denyut jantung | |
| Pemantauan kualitas tidur | |
| Menstrual cycle tracker |
Baca juga rekomendasi merk smartwatch lainnya di sini
5 Rekomendasi Smartwatch untuk Olahraga terbaik
No. 1: Garmin International｜Garmin｜Forerunner 165
No. 2: Huawei｜Huawei｜Watch GT 6 Pro
No. 3: Samsung Electronics｜Samsung｜Samsung Galaxy Watch 8 Classic
No. 4: Apple｜Apple｜Watch SE 3
No. 5: Xiaomi Communication Technology ｜Xiaomi｜Watch 2 Pro
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.