10 Rekomendasi Jam Tangan Lari Murah Terbaik [Di Bawah 500 Ribu]
Jam tangan lari bisa Anda gunakan sebagai pengukur jarak hingga untuk memantau total kalori dan detak jantung secara real-time. Dengan fitur seperti GPS dan pelacak aktivitas, perangkat ini dapat membantu meningkatkan performa olahraga bagi pelari. Menariknya, kini makin banyak jam tangan lari murah dengan fitur andal yang tersedia di pasaran.
Agar Anda tak salah pilih, kami telah menyiapkan panduan cara memilih jam tangan lari murah di bawah 500 ribu. Daftar rekomendasi jam tangan lari murah yang bagus dari merek HUAWEI, Xiaomi, dan Itel juga akan kami hadirkan. Rekomendasi ini disusun sesuai cara memilih mybest dan diurutkan berdasarkan tingkat penjualan terlaris produk di marketplace.
Highlight Jam Tangan Lari Murah Teratas
Dongguan Liesheng Electronic

Smartwatch tangguh dengan IP68 dan panggilan langsung dari pergelangan tangan
Xiaomi Communication Technology

Layar besar 2 inci dengan 140+ mode olahraga dan daya tahan tinggi

Gigih Prayitno adalah content planner di mybest Indonesia sejak 2024 yang berfokus pada segmen perangkat elektronik, travel, dan DIY tools. Sebelumnya, Gigih bekerja sebagai reporter online di Tribun Travel selama 2 tahun+ serta pernah menjadi kontributor di Kompasiana dan IDN Community. Berbekal pengalamannya meriset informasi yang tepercaya, saat ini Gigih aktif menyusun cara memilih dalam artikel serta melakukan riset produk yang dibutuhkan user agar pembaca mendapatkan informasi yang akurat dan relevan.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa kriteria jam tangan lari yang murah?

Jam tangan lari di bawah 500 ribu tergolong murah. Harga ini jauh lebih rendah dibandingkan merek upper-level yang menawarkan produk dengan harga mulai dari 1-3 juta ke atas. Misalnya saja, merek Garmin dan Suunto yang harganya bisa mencapai 5 juta atau lebih untuk model dengan fitur canggih. Meski ekonomis, jam tangan demikian umumnya sudah dilengkapi fitur-fitur dasar, seperti pelacakan langkah, jarak, kalori, dan detak jantung.
Selain itu, jamnya didesain ringan dan sporty dengan layar kecil yang mudah dibaca. Namun, perlu diingat bahwa di harga rendah, akurasi sensor seperti detak jantung atau GPS mungkin kurang presisi. Fiturnya juga terbatas, tidak ada navigasi rute atau dukungan aplikasi canggih. Materialnya cenderung plastik dan kurang tahan lama. Meski begitu, untuk pemula atau yang hanya membutuhkan fungsi dasar, jam tangan lari murah ini tetap bisa dijadikan alternatif.
Cara memilih Jam Tangan Lari Murah
Meski harganya terjangkau, perhatikan beberapa faktor saat memilih jam tangan lari murah. Pertama, tentukan tipe jam yang sesuai kebutuhan Anda, smartband atau smartwatch. Setelah itu, pastikan jam memiliki fitur utama, seperti pelacak jarak, monitor detak jantung, dan penghitung kalori. Selebihnya, pertimbangkan fitur pendukung serta ketahanan jam terhadap air.
Smartwatch atau smartband? Pilih yang sesuai dengan kebutuhan Anda

Sementara itu, smartwatch menawarkan fitur lebih lengkap, seperti notifikasi, GPS, bahkan panggilan telepon. Layarnya yang lebih besar membuatnya terlihat stylish. Namun, baterainya cenderung lebih cepat habis. Smartwatch ideal untuk Anda yang menginginkan perangkat multifungsi dengan tampilan premium.
Pastikan ada fitur utama: pelacak jarak, monitor detak jantung, dan penghitung kalori

Jam tangan lari yang murah biasanya punya 5-20 mode olahraga, tergantung modelnya. Fitur yang dimilikinya juga cukup beragam antarmerek. Supaya tak bingung, utamakan dahulu jam yang punya fitur untuk mendukung kegiatan lari. Dari fitur yang ada, fitur pelacak jarak, monitor detak jantung, dan penghitung kalori termasuk fitur yang paling penting.
Fitur ini membantu Anda memonitor kebugaran dan performa selama latihan, seperti memantau jarak lari, intensitas latihan, dan memahami pengeluaran energi untuk mengukur performa lari Anda. Fitur lainnya bisa menjadi tambahan apabila fitur utama ini sudah ada pada jam.
Jika fitur utama sudah, cek fitur pendukung lain sesuai kebutuhan tambahan Anda
Meski masuk dalam kelas entry level, jam tangan lari ini dilengkapi berbagai fitur menarik. Mulai dari pemantauan kesehatan, pencatatan siklus menstruasi, hingga fitur untuk berkomunikasi. Kami akan membahasnya di poin berikut ini.
Fitur pemantauan kesehatan, seperti saturasi oksigen, sleep monitoring, dan stress monitoring

- Saturasi oksigen (SpO2): Untuk memantau tingkat oksigen dalam darah. Fitur ini penting, terutama bagi orang dengan kondisi pernapasan seperti asma atau sleep apnea.
- Sleep monitoring: Melacak durasi dan kualitas tidur. Fitur ini membantu pengguna memahami pola tidur dan mengidentifikasi jika ada masalah seperti insomnia atau tidur tidak nyenyak.
- Stress monitoring: Mengukur tingkat stres berdasarkan variabilitas detak jantung (HRV). Fiturnya memberikan insight tentang tingkat stres dan merekomendasikan teknik relaksasi.
Menstrual cycle tracking, untuk mencatat siklus menstruasi wanita

Fitur Menstrual Cycle Tracking memungkinkan wanita mencatat dan memprediksi siklus menstruasi, memonitor gejala PMS, serta membantu merencanakan aktivitas olahraga. Penggunannya mudah. Cukup masukkan data siklus di aplikasi, lalu pantau perkembangannya secara berkala untuk hasil yang lebih akurat. Tidak semua jam tangan memiliki fitur ini, jadi pastikan untuk mengeceknya sebelum membeli.
Mic dan speaker, memungkinkan Anda melakukan panggilan telepon

Selain untuk panggilan telepon, fitur ini juga sering digunakan untuk keperluan asisten suara seperti Google Assistant atau smarthome. Jadi, Anda bisa melakukan perintah ke jam tangan atau perangkat smarthome dengan bicara ke jam tangannya.
Cek juga tingkat waterproof: 5 ATM untuk perlindungan maksimal atau IP68 untuk daily

5 ATM berarti jam tangan tahan tekanan air hingga kedalaman 50 meter, cocok untuk aktivitas lain selain lari, seperti untuk berenang atau aktivitas air ringan. Sementara itu, IP68 menawarkan ketahanan terhadap debu dan air (hingga 1 meter selama 30 menit). Jam tangan dengan rating IP68 ideal untuk cuci tangan atau aktivitas saat hujan, tetapi tidak untuk berenang.
Utamakan jam tangan yang baterainya tahan minimal 7 hari

Untuk alasan kepraktisan, utamakan baterai yang tahan minimal 7 hari. Dengan begitu, Anda hanya perlu mengisi daya baterai jam tangan seminggu sekali. Jangan lupa untuk mengecek kecepatan charging. Waktu charging jam tangan hingga penuh idealnya berkisar 1-2 jam. Ada juga jam tangan dengan fitur fast charging yang memungkinkan jam tangan terisi penuh kurang dari 1 jam. Fitur ini membuat waktu charging jadi efisien.
Peringkat Jam Tangan Lari Murah Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ketahanan baterai | Jenis olahraga yang disarankan | Penghitung kalori | Pengukur kecepatan | Penghitung langkah | Health monitoring | Sensor heart rate | Data analisis | GPS | Antiair | |||||
1 | Huawei Huawei|Band 10 | ![]() | Akurat pengukuran langkahnya dan nyaman pula dikenakan sepanjang hari | 14 hari | Lari, Jogging, Berenang, Fitness, Bersepeda | |||||||||
2 | Transsion Holdings Itel Smartwatch|ISW-043 | ![]() | Isi daya 5 menit, pakai hingga 24 jam tanpa henti | 10 hari | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness, Berenang | |||||||||
3 | Dongguan Liesheng Electronic Haylou Solar Neo | ![]() | Smartwatch tangguh dengan IP68 dan panggilan langsung dari pergelangan tangan | 20 hari | Lari, Jogging, Bersepeda, Berenang, Fitness | |||||||||
4 | Xiaomi Communication Technology Xiaomi|Redmi Watch 5 Active | ![]() | Layar besar 2 inci dengan 140+ mode olahraga dan daya tahan tinggi | 18 hari | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness | |||||||||
5 | Transsion Holdings oraimo Watch 5 Lite 2.01" HD IP68 Smart Watch|OSW-804 | ![]() | Pantau langkah, kelola stres, dan nikmati layar yang lebih tahan lama | 7 hari | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness | |||||||||
6 | Aolon Watch GTR 3 | ![]() | Pilihan warna stylish untuk pria dan wanita yang aktif | 10 hari | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness | |||||||||
7 | Bangga Teknologi Indonesia Advan Smartwatch SR | ![]() | Kontrol musik, atur napas, dan kelola notifikasi dengan mudah | 10 hari | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness | |||||||||
8 | BYM BYM GPS Smart Watch|S47 | ![]() | 100+ mode olahraga dan tahan air untuk aktivitas tanpa batas | 15 hari | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness | |||||||||
9 | Tecno Telecom Infinix| Smart Watch|XW3 | ![]() | Baterai 270mAh dengan pengisian magnetik untuk penggunaan lebih praktis | 7 hari | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness, Berenang | |||||||||
10 | Xiaomi Communication Technology POCO|Watch | ![]() | GPS presisi tinggi dengan desain elegan dan tampilan jam yang bisa disesuaikan | 14 hari | Lari, Jogging, Bersepeda, Berenang, Fitness | |||||||||
HuaweiHuawei | Band 10
| Ketahanan baterai | 14 hari |
|---|---|
| Jenis olahraga yang disarankan | Lari, Jogging, Berenang, Fitness, Bersepeda |
- Penghitung langkah
- GPS
Akurat pengukuran langkahnya dan nyaman pula dikenakan sepanjang hari
- Akurasi tinggi dalam pelacakan langkah dan aktivitas harian berkat 100 mode olahraga berbasis riset
- Ringan dan ramping dengan berat hanya 14 gram, nyaman digunakan saat berjalan jauh atau olahraga harian
- Daya tahan baterai hingga 14 hari mendukung pemantauan kebugaran tanpa gangguan, ideal untuk gaya hidup aktif
- Layar AMOLED yang jernih memudahkan pengecekan data langkah, kalori, dan jarak secara real-time di luar ruangan
| Penghitung kalori | |
|---|---|
| Pengukur kecepatan | |
| Health monitoring | |
| Sensor heart rate | |
| Data analisis | |
| Antiair |
Transsion HoldingsItel Smartwatch | ISW-043
| Ketahanan baterai | 10 hari |
|---|---|
| Jenis olahraga yang disarankan | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness, Berenang |
- Penghitung langkah
- GPS
Isi daya 5 menit, pakai hingga 24 jam tanpa henti
- Pengisian daya cepat 5 menit, memberikan penggunaan hingga 24 jam
- Pelacak aktivitas selama olahraga, mencatat langkah, kalori terbakar, dan detak jantung
- Pemantauan waktu latihan, membantu menjaga konsistensi dan motivasi
- Desain nyaman dan ringan, ideal untuk digunakan sepanjang hari
- Cocok untuk gaya hidup aktif, mendukung berbagai jenis aktivitas olahraga, salah satunya lari
| Penghitung kalori | |
|---|---|
| Pengukur kecepatan | |
| Health monitoring | |
| Sensor heart rate | |
| Data analisis | |
| Antiair |
Dongguan Liesheng ElectronicHaylou Solar Neo
| Ketahanan baterai | 20 hari |
|---|---|
| Jenis olahraga yang disarankan | Lari, Jogging, Bersepeda, Berenang, Fitness |
- Penghitung langkah
- GPS
Smartwatch tangguh dengan IP68 dan panggilan langsung dari pergelangan tangan
- Tahan debu dan air dengan sertifikasi IP68, cocok untuk aktivitas outdoor ekstrem
- Layar 1,53 inci beresolusi tinggi, menampilkan informasi dengan jelas dan tajam
- Fitur panggilan Bluetooth, memungkinkan menerima dan melakukan panggilan langsung dari smartwatch
- Enam mode tampilan jam yang dapat diubah, sesuai dengan gaya dan kebutuhan Anda
- Desain kokoh dan stylish, ideal untuk penggunaan sehari-hari maupun olahraga
| Penghitung kalori | |
|---|---|
| Pengukur kecepatan | |
| Health monitoring | |
| Sensor heart rate | |
| Data analisis | |
| Antiair |
Xiaomi Communication TechnologyXiaomi | Redmi Watch 5 Active
| Ketahanan baterai | 18 hari |
|---|---|
| Jenis olahraga yang disarankan | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness |
- Penghitung langkah
- GPS
Layar besar 2 inci dengan 140+ mode olahraga dan daya tahan tinggi
- Fitur Clear+ Calling, memastikan panggilan jernih langsung dari pergelangan tangan
- Baterai tahan hingga 18 hari, mendukung aktivitas tanpa sering mengisi daya
- Ketahanan air IPX8 dan desain tahan benturan, siap untuk berbagai kondisi ekstrem
- Xiaomi HyperOS, memberikan performa yang lebih responsif dan efisien
- 200+ watch face unik, memungkinkan personalisasi sesuai gaya Anda
| Penghitung kalori | |
|---|---|
| Pengukur kecepatan | |
| Health monitoring | |
| Sensor heart rate | |
| Data analisis | |
| Antiair |
Transsion Holdingsoraimo Watch 5 Lite 2.01" HD IP68 Smart Watch | OSW-804
| Ketahanan baterai | 7 hari |
|---|---|
| Jenis olahraga yang disarankan | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness |
- Penghitung langkah
- GPS
Pantau langkah, kelola stres, dan nikmati layar yang lebih tahan lama
- Fitur pedometer otomatis, menghitung jarak tempuh harian dan reset setiap 24 jam
- Manajemen tekanan, membantu memahami dan mengelola kesehatan mental
- Layar dilindungi tempered glass bawaan, memberikan ketahanan ekstra terhadap goresan
- Desain stylish dan nyaman, ideal untuk penggunaan sehari-hari dan olahraga
- Fitur kesehatan lengkap, mendukung gaya hidup lebih aktif dan seimbang
| Penghitung kalori | |
|---|---|
| Pengukur kecepatan | |
| Health monitoring | |
| Sensor heart rate | |
| Data analisis | |
| Antiair |
Aolon Watch GTR 3
| Ketahanan baterai | 10 hari |
|---|---|
| Jenis olahraga yang disarankan | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness |
- Penghitung langkah
- GPS
Pilihan warna stylish untuk pria dan wanita yang aktif
Tersedia dalam warna hitam atau biru yang elegan untuk pria, serta pink yang feminin untuk wanita
- Memantau detak jantung, kadar oksigen dalam darah (SpO2), tekanan darah, serta analisis tidur melalui aplikasi DaFit
- Dilengkapi berbagai fitur tambahan seperti alarm, prakiraan cuaca, pengingat minum air, dan pengingat duduk terlalu lama
- Desain modern dengan layar sentuh HD untuk tampilan yang lebih jelas dan interaktif
| Penghitung kalori | |
|---|---|
| Pengukur kecepatan | |
| Health monitoring | |
| Sensor heart rate | |
| Data analisis | |
| Antiair |
Bangga Teknologi IndonesiaAdvan Smartwatch SR
| Ketahanan baterai | 10 hari |
|---|---|
| Jenis olahraga yang disarankan | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness |
- Penghitung langkah
- GPS
Kontrol musik, atur napas, dan kelola notifikasi dengan mudah
- Fitur breath training, membantu mengatur pernapasan untuk relaksasi dan fokus
- Kontrol musik langsung dari pergelangan tangan, lebih praktis saat beraktivitas
- Remote camera, memungkinkan pengambilan foto dengan mudah dari jarak jauh
- Always-On Display (AOD), menampilkan informasi tanpa perlu menekan tombol
- Wrist raise dan DND Mode, mengaktifkan layar otomatis dan mengelola notifikasi sesuai kebutuhan
| Penghitung kalori | |
|---|---|
| Pengukur kecepatan | |
| Health monitoring | |
| Sensor heart rate | |
| Data analisis | |
| Antiair |
BYMBYM GPS Smart Watch | S47
| Ketahanan baterai | 15 hari |
|---|---|
| Jenis olahraga yang disarankan | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness |
- Penghitung langkah
- GPS
100+ mode olahraga dan tahan air untuk aktivitas tanpa batas
- Mendukung lebih dari 100 mode olahraga, termasuk lari, yoga, bulu tangkis, dan tenis
- Pelacakan latihan lengkap, mencatat waktu latihan, kalori terbakar, dan jarak tempuh
- Fitur stopwatch dan pengatur waktu, membantu meningkatkan performa olahraga
- Tahan air dengan sertifikasi IP68, aman digunakan saat mencuci tangan atau berkeringat
- Terhubung dengan aplikasi Infowear, memungkinkan pemantauan data olahraga secara detail
| Penghitung kalori | |
|---|---|
| Pengukur kecepatan | |
| Health monitoring | |
| Sensor heart rate | |
| Data analisis | |
| Antiair |
Tecno TelecomInfinix | Smart Watch | XW3
| Ketahanan baterai | 7 hari |
|---|---|
| Jenis olahraga yang disarankan | Lari, Jogging, Bersepeda, Fitness, Berenang |
- Penghitung langkah
- GPS
Baterai 270mAh dengan pengisian magnetik untuk penggunaan lebih praktis
- Bluetooth 5.3, koneksi lebih stabil dan hemat daya
- Baterai 270mAh dengan pengisian magnetik, tahan hingga 7 hari tanpa panggilan Bluetooth
- Tahan air dengan sertifikasi IP68, aman untuk aktivitas luar ruangan dan olahraga
- 25+ mode olahraga dan 200+ watch face, memberikan pengalaman yang lebih personal
- Pemantauan kesehatan lengkap, termasuk detak jantung, kadar oksigen darah, tidur, dan latihan pernapasan
| Penghitung kalori | |
|---|---|
| Pengukur kecepatan | |
| Health monitoring | |
| Sensor heart rate | |
| Data analisis | |
| Antiair |
Xiaomi Communication TechnologyPOCO | Watch
| Ketahanan baterai | 14 hari |
|---|---|
| Jenis olahraga yang disarankan | Lari, Jogging, Bersepeda, Berenang, Fitness |
- Penghitung langkah
- GPS
GPS presisi tinggi dengan desain elegan dan tampilan jam yang bisa disesuaikan
- Chip GNSS bawaan, mendukung GPS, GLONASS, Galileo, dan BeiDou untuk pelacakan lokasi yang lebih akurat
- Tiga pilihan warna elegan, dengan desain minimalis dan tali TPU yang nyaman di kulit
- Tampilan jam yang dapat disesuaikan, termasuk opsi unggah foto pribadi melalui aplikasi
- 100+ mode kebugaran, didukung sensor dan algoritme gerakan profesional untuk analisis aktivitas lebih akurat
- Desain stylish dan ringan, cocok untuk gaya hidup aktif dan dinamis
| Penghitung kalori | |
|---|---|
| Pengukur kecepatan | |
| Health monitoring | |
| Sensor heart rate | |
| Data analisis | |
| Antiair |
Baca juga rekomendasi perlengkapan lari lainnya di sini
Agar momen olahraga lari makin optimal, Anda mungkin membutuhkan perlengkapan lainnya, seperti tas lari dan kacamata lari. Jika membawa tas terasa merepotkan, pertimbangkan running belt yang lebih ringkas. Anda bisa menemukan rekomendasinya melalui tautan di bawah ini.
5 Rekomendasi Jam Tangan Lari Murah terbaik
No. 1: Huawei|Huawei|Band 10
No. 2: Transsion Holdings|Itel Smartwatch|ISW-043
No. 3: Dongguan Liesheng Electronic|Haylou Solar Neo
No. 4: Xiaomi Communication Technology|Xiaomi|Redmi Watch 5 Active
No. 5: Transsion Holdings|oraimo Watch 5 Lite 2.01" HD IP68 Smart Watch|OSW-804
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.