10 Rekomendasi Sabun untuk Biang Keringat pada Orang Dewasa Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit]
Biang keringat tidak hanya dialami anak-anak, tetapi juga orang dewasa. Biang keringat menimbulkan efek gatal dan rasa tidak nyaman sehingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk membantu mengatasinya, sudahkah Anda mencoba menggunakan sabun untuk biang keringat pada orang dewasa?
Bersama dermatovenereologist dr. Theresia, kami akan memberikan tips memilih sabun untuk biang keringat pada orang dewasa. Daftar rekomendasi produk sabun yang bagus untuk biang keringat juga telah kami sediakan untuk Anda. Ada berbagai merek produk, seperti Giovan, Galenium, Asepso, dan sebagainya. Selamat membaca!
Highlight Sabun untuk Biang Keringat pada Orang Dewasa Teratas
Galenium

Mengandung active sulfur dan asam salisilat untuk basmi kuman bakteri penyebab gatal

dr. Theresia Movita, Sp.DVE, FINSDV, FAADV adalah dokter spesialis kulit dan kelamin yang berpraktik di Erha Dermacenter Kelapa Gading, Klinik Puspa Grogol, dan Klinik Sapta Mitra Pondok Kelapa, serta menjadi trainer internal di Erha. Dengan minat pada dermatologi kosmetik, laser, dan anak, lulusan FKUI ini menulis beberapa karya ilmiah serta artikel edukasi untuk masyarakat. Sebagai Wakil Sekretaris Umum Perdoski (Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan kelamin Indonesia) pusat, dr. Tery menjadi ahli dermatologi berpengaruh di tingkat nasional.

Grace adalah content administrator di mybest yang berpengalaman meriset dan berkolaborasi dengan pakar kesehatan, elektronik, perawatan tubuh, makanan, dan fashion. Sejak masa studinya, ia mengembangkan passion menulis yang telah diwujudkan sebagai content creator di Lemon8 dan content writer mybest. Kini, Grace berkomitmen untuk menyajikan rekomendasi produk yang akurat demi menjamin setiap artikel yang dipandunya membantu pembaca mybest membuat keputusan belanja yang tepat.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa itu biang keringat?

- Suhu lingkungan yang panas
- Kelembapan lingkungan yang tinggi
- Mudah berkeringat
- Aktivitas tinggi
- Penggunaan baju berlapis-lapis
Berdasarkan letak penyumbatannya, ada tiga tipe biang keringat atau miliaria:
- Miliaria kristalina
- Miliaria rubra
- Miliaria profunda
Dari tiga jenis penyumbatan tersebut, miliaria kristalina adalah biang keringat yang rasa gatalnya bisa diatasi dengan mandi. Mandi bisa menjadi jalan pertama untuk mengatasi rasa gatal akibat biang keringat.
Mandi dengan air suhu ruang lebih disarankan sebab akan membantu meredakan rasa gatal dan panas dari biang keringat. Penggunaan air hangat malah akan membuat kulit meradang sehingga kulit terasa gatal. Hindari juga penggunaan shower karena akan meningkatkan risiko trauma pada kulit akibat tekanan yang ditimbulkan.

Jika biang keringat tidak hilang setelah seminggu dan malah muncul nanah, sebaiknya segera ke dokter. Kondisi seperti ini butuh penanganan lebih lanjut dari dokter, seperti pemberian krim antibiotik ataupun obat antihistamin untuk meredakan gatal.
Cara memilih Sabun untuk Biang Keringat pada Orang Dewasa
Untuk mengatasi rasa gatal biang keringat pada semua jenis kulit, pilih sabun mandi dengan kandungan menthol

Namun, sabun dengan menthol tidak perlu digunakan terus-menerus pada kulit kering dan sensitif. Efek sejuk dari menthol bisa membuat kulit kering dan sensitif menjadi tidak nyaman. Jika biang keringat sudah mereda, Anda bisa menggunakan sabun mandi biasa tanpa kandungan menthol.

Tidak ada aturan khusus mengenai bentuk sabun yang bagus untuk mengatasi biang keringat. Jadi, Anda bisa memilih sabun batang atau sabun cair. Pemilihan bentuk sabun tinggal disesuaikan saja dengan preferensi tiap-tiap pengguna.
Untuk mengatasi biang keringat pada kulit badan normal hingga berminyak, sabun antiseptik bisa menjadi pilihan

- Triclosan
- Triclocarbon
- Chloroxylenol
- Benzethonium chloride
- Benzalconium chloride
- Povidone-iodine
- Chlorhexidine
Sabun yang mengandung sulfur, tea tree oil, atau salicylic acid juga direkomendasikan untuk kulit badan yang berminyak dan berkeringat. Kandungan tersebut efektif memberikan oil control pada kulit Anda. Dengan begitu, kondisi biang keringat jadi tidak makin parah.
Namun, sabun dengan kandungan antiseptik, salicylic acid, tea tree oil, ataupun sulfur berpotensi membuat kulit jadi kering. Oleh karena itu, gunakanlah sabun tersebut hanya saat mengalami biang keringat saja. Setelah biang keringat sembuh, gunakan sabun biasa saja untuk mandi.
Di sisi lain, penggunaan triclosan tidak dianjurkan karena berpotensi menciptakan resistensi bakteri dan membuat kulit kering. Jadi, Anda perlu lebih berhati-hati saat menggunakan sabun antiseptik dengan kandungan triclosan.

Fokus utama dalam mengatasi biang keringat adalah mengubah kebiasaan sehari-hari. Hindarilah hal-hal berikut ini:
- Menggunakan baju berlapis
- Aktivitas yang menyebabkan keringat berlebih
- Suhu yang terlalu panas sekaligus kelembapan tinggi
Jika kulit kering, hindari penggunaan sabun antiseptik; Fokuskan pada sabun yang mengandung soothing agent dan pelembap

Sabun antiseptik yang mengandung salicylic acid dan sulfur sebaiknya dihindari pemilik kulit kering. Kandungan antiseptik tersebut berpotensi membuat kulit kering. Kulit yang makin kering akan meningkatkan penumpukan sel-sel kulit mati, membuat kulit terasa makin gatal, dan memperparah biang keringat.
Pilih sabun mandi dengan kandungan soothing agent untuk membantu meredakan rasa gatal akibat biang keringat

Cek kandungan pelembap dalam sabun untuk mencegah kulit makin kering

Selain pelembap, hindari pula sabun dengan kandungan surfaktan SLS. SLS berpotensi mengiritasi dan membuat kulit kering menjadi lebih kering. Pilihlah sabun mandi dengan mild surfactan, seperti betaines, glucamides, glutamates, glycinates, isethionates, sarcosinates, dan taurates.
Tanda sabun yang melembapkan adalah sabun yang setelah dibilas masih terasa licin. Meski terasa kurang nyaman, efek tersebut membantu melembapkan kulit sehingga mencegah iritasi.

Sabun yang terasa kesat setelah dibilas cenderung memiliki pH basa. Sabun dengan efek demikian sebaiknya dihindari kulit kering karena bisa membuat kulit jadi makin kering.
Jika kulit cenderung sensitif, sebaiknya pilih sabun hypoallergenic

Sabun berlabel hypoallergenic biasanya memiliki pH sedikit asam atau menyerupai pH kulit manusia dan minim kandungan iritan. Sebagai informasi, pH kulit manusia berkisar antara 4,5-5,5.
Orang dewasa dengan kulit sensitif boleh saja menggunakan sabun bayi atau anak dengan label hypoallergenic karena formulanya gentle. Namun, sabun bayi sebetulnya kurang efektif untuk membersihkan kulit orang dewasa. Hal ini karena sabun bayi diformulasikan untuk membersihkan kulit bayi yang tidak setebal kulit orang dewasa.

Sebetulnya mandi dengan sabun biasa saja bisa membantu meredakan rasa gatal akibat biang keringat. Jadi, pemilik kulit sensitif sebaiknya fokuskan saja dengan sabun yang biasa digunakan sehari-hari.
Peringkat Sabun untuk Biang Keringat pada Orang Dewasa Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jenis sabun | Cooling sensation | Kandungan pelembap | Kandungan antibakteri | Soothing agent | Hypoallergenic | Pewangi | Sertifikasi | Isi | |||||
1 | Giovan Soap Fresh | ![]() | Aman digunakan dewasa dan juga anak-anak | Cair | Tidak disebutkan | Chloroxylenol (PCMX) 0.16%, | Tidak ada | BPOM: NA18140700722 | 100 ml | ||||
2 | Galenium Scabimite Blacksoap Cleansing Bar | ![]() | Melawan bakteri tanpa membuat kulit jadi kering | Batang | Glycerin, lanolin, aloe vera | Sulfur | Aloe vera | BPOM: NA18220500363 | 60 gram | ||||
3 | Dua Hati Sabun Akui | ![]() | Bantu meredakan gatal-gatal di area lipatan tubuh | Batang | Palm oil | Sulfur | Tidak disebutkan | BPOM : NA18130500137 | 70 gram | ||||
4 | Galenium JF Sulfur Dermamed | ![]() | Mengandung active sulfur dan asam salisilat untuk basmi kuman bakteri penyebab gatal | Batang | Glycerin, lanolin | Sulfur, Salicylic Acid | Tidak disebutkan | BPOM: NA18160500417 | 90 gram | ||||
5 | Sekawan Holly Sabun Hijau Antiseptik | ![]() | Dibuat dengan formula bebas SLS dan pewangi yang aman untuk kulit alergi | Batang | Glycerin, coconut oil | Triclosan | Tidak ada | BPOM: NA18160500320 | 80 gram | ||||
6 | SR12 Sabun Bulus | ![]() | Mampu pudarkan noda hitam bekas gatal dan biang keringat | Batang | Glycerin, coconut oil, turtle oil, sucrose | Alcohol (mild) | TIdak disebutkan | BPOM: NA18170500214 | 60 gram | ||||
7 | Codaa Asepso Fresh Antiseptic Soap Plus | ![]() | Badan terasa lebih bersih, segar, dan bebas gatal-gatal | Batang | Glycerin, palm oil | Triclocarban, Triclosan | Tidak disebutkan | BPOM: NA18190505331 | 80 gram | ||||
8 | Tazakka Sabun Sereh | ![]() | Usir bau badan dan atasi jerawat yang muncul | Batang | Palm oil, coconut oil, olive oil | Salicylic Acid, citronella oil | Tidak ada | BPOM: NA18140500260 | 90 gram | ||||
9 | Bio Talk Dead Sea Mud Soap | ![]() | Kandungannya aman digunakan oleh bumil, busui, dan anak-anak | Batang | Sunflower oil, palm oil, coconut oil | Silt (dead sea mud) | Tidak disebutkan | BPOM: NA18220500956 | 120 gram | ||||
10 | Galderma Cetaphil Pro AD Derma Skin Restoring Wash | ![]() | Teruji klinis aman untuk kulit sensitif | Cair | Glycerin, sodium PCA, arginine, shea butter, sunflower seed oil | Tidak disebutkan | Allantoin | BPOM : NE11180700582 | 295 ml | ||||
Aman digunakan dewasa dan juga anak-anak
Untuk Anda yang mencari sabun biang keringat yang bisa digunakan tak hanya oleh orang dewasa saja, produk inilah jawabannya. Giovan Soap Fresh ini juga bisa digunakan untuk bayi ataupun anak-anak. Selain untuk mengurangi gatal-gatal akibat biang keringat, sabun ini mampu mengurangi iritasi dan melembapkan kulit. Mandi menggunakan sabun ini bisa juga membuat badan terasa segar dan lebih bersih berkat kandungan chloroxylenol dan pine oil-nya.
| Jenis sabun | Cair |
|---|---|
| Cooling sensation | |
| Kandungan pelembap | Tidak disebutkan |
| Kandungan antibakteri | Chloroxylenol (PCMX) 0.16%, |
| Soothing agent | Tidak ada |
| Hypoallergenic | |
| Pewangi | |
| Sertifikasi | BPOM: NA18140700722 |
| Isi | 100 ml |
GaleniumScabimite Blacksoap Cleansing Bar
Melawan bakteri tanpa membuat kulit jadi kering
Dengan tiga bahan utama, yaitu bamboo charcoal, sulfur, dan Aloe vera, sabun ini dapat melindungi tubuh dari kuman dan bakteri. Bamboo charcoal berfungsi untuk menyerap kotoran serta detoksifikasi kulit. Sulfur berperan untuk menghilangkan kuman dan bakteri, sementara Aloe vera menjadi moisturizer sekaligus soothing agent. Mandi menggunakan sabun ini tidak membuat kulit terasa kering karena adanya Aloe vera dan glycerin yang berfungsi untuk melembapkan.
| Jenis sabun | Batang |
|---|---|
| Cooling sensation | |
| Kandungan pelembap | Glycerin, lanolin, aloe vera |
| Kandungan antibakteri | Sulfur |
| Soothing agent | Aloe vera |
| Hypoallergenic | |
| Pewangi | |
| Sertifikasi | BPOM: NA18220500363 |
| Isi | 60 gram |
Bantu meredakan gatal-gatal di area lipatan tubuh
Bagian area lipatan di tubuh sering kali rawan muncul biang keringat, seperti lipatan paha, leher, atau siku. Gosokkanlah sabun ini pada area tubuh yang gatal, lalu bilas dengan air. Sabun dengan kandungan sulfur ini bisa membunuh bakteri yang menempel pada tubuh, bahkan eksim yang menahun. Selain itu, sabun ini juga diklaim bisa mengatasi kurap, kadas, dan panu di tubuh.
| Jenis sabun | Batang |
|---|---|
| Cooling sensation | |
| Kandungan pelembap | Palm oil |
| Kandungan antibakteri | Sulfur |
| Soothing agent | Tidak disebutkan |
| Hypoallergenic | |
| Pewangi | |
| Sertifikasi | BPOM : NA18130500137 |
| Isi | 70 gram |
Mengandung active sulfur dan asam salisilat untuk basmi kuman bakteri penyebab gatal
Untuk Anda yang aktif bergerak, sabun ini adalah pilihan yang tepat. Diformulasikan dengan active sulfur dan asam salisilat, sabun JF Sulfur Dermamed bermanfaat untuk mengangkat debu dan kotoran di tubuh. Kuman dan bakteri yang menempel di tubuh penyebab biang keringat juga dapat disingkirkan. Untuk memudahkan Anda dalam menggunakannya, sabun ini tersedia dalam dua bentuk, sabun batang dan sabun cair.
| Jenis sabun | Batang |
|---|---|
| Cooling sensation | |
| Kandungan pelembap | Glycerin, lanolin |
| Kandungan antibakteri | Sulfur, Salicylic Acid |
| Soothing agent | Tidak disebutkan |
| Hypoallergenic | |
| Pewangi | |
| Sertifikasi | BPOM: NA18160500417 |
| Isi | 90 gram |
SekawanHolly Sabun Hijau Antiseptik
Dibuat dengan formula bebas SLS dan pewangi yang aman untuk kulit alergi
Kami merekomendasikan produk ini untuk Anda yang memiliki alergi terhadap pewangi. Selain bebas dari pewangi, sabun ini juga terbuat dari minyak kelapa dan tidak mengandung SLS.
Dengan kandungan minyak kelapa, sabun ini memberikan kelembapan dan aman digunakan untuk kulit sensitif serta yang rentan terhadap alergi. Sabun ini juga dilengkapi dengan triclosan sebagai antibakteri. Sabun batang berwarna hijau transparan ini memiliki tekstur lembut yang mudah larut saat terkena air.
| Jenis sabun | Batang |
|---|---|
| Cooling sensation | |
| Kandungan pelembap | Glycerin, coconut oil |
| Kandungan antibakteri | Triclosan |
| Soothing agent | Tidak ada |
| Hypoallergenic | |
| Pewangi | |
| Sertifikasi | BPOM: NA18160500320 |
| Isi | 80 gram |
Mampu pudarkan noda hitam bekas gatal dan biang keringat
Biang keringat yang gatal dan terus digaruk lama-lama bisa meninggalkan bekas luka yang mengganggu. Mandi menggunakan sabun ini bisa melembapkan kulit dan juga memudarkan bekas luka, serta flek hitam di kulit. Bila kulit Anda gatal-gatal atau terkena eksim, sabun ini juga bisa diandalkan untuk mengatasinya. Dengan aromanya yang menenangkan, sabun bulus dari SR12 bisa membuat kulit Anda terasa lembut dan sehat kembali.
| Jenis sabun | Batang |
|---|---|
| Cooling sensation | |
| Kandungan pelembap | Glycerin, coconut oil, turtle oil, sucrose |
| Kandungan antibakteri | Alcohol (mild) |
| Soothing agent | TIdak disebutkan |
| Hypoallergenic | |
| Pewangi | |
| Sertifikasi | BPOM: NA18170500214 |
| Isi | 60 gram |
CodaaAsepso Fresh Antiseptic Soap Plus
Badan terasa lebih bersih, segar, dan bebas gatal-gatal
Sabun antiseptik ini diformulasikan dengan Malodour Counteraction (MOC) yang bermanfaat untuk mengurangi bau badan. Mandi sehari-hari menggunakan sabun ini bisa menjaga kulit Anda tetap sehat, bersih, bebas gatal-gatal, dan juga bau badan. Wanginya pun enak dan segar. Untuk Anda dengan banyak aktivitas yang mengeluarkan keringat, segarkan badan dengan sabun ini, ya!
| Jenis sabun | Batang |
|---|---|
| Cooling sensation | |
| Kandungan pelembap | Glycerin, palm oil |
| Kandungan antibakteri | Triclocarban, Triclosan |
| Soothing agent | Tidak disebutkan |
| Hypoallergenic | |
| Pewangi | |
| Sertifikasi | BPOM: NA18190505331 |
| Isi | 80 gram |
Usir bau badan dan atasi jerawat yang muncul
Manfaat bahan alami sereh untuk kesehatan kulit Anda akan terasakan dengan sabun ini. Sabun sereh dari Tazakka diformulasikan untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Untuk kulit yang gatal-gatal, biang keringat, bau badan, gangguan akibat jamur, manfaat sereh sebagai antiseptik bisa Anda dapatkan. Tak hanya itu saja, sabun sereh ini juga berkhasiat mengatasi jerawat di tubuh. Jadi, bila punggung Anda berjerawat, cobalah mandi menggunakan sabun ini.
| Jenis sabun | Batang |
|---|---|
| Cooling sensation | |
| Kandungan pelembap | Palm oil, coconut oil, olive oil |
| Kandungan antibakteri | Salicylic Acid, citronella oil |
| Soothing agent | Tidak ada |
| Hypoallergenic | |
| Pewangi | |
| Sertifikasi | BPOM: NA18140500260 |
| Isi | 90 gram |
Kandungannya aman digunakan oleh bumil, busui, dan anak-anak
Adanya beberapa kandungan tertentu dalam sabun mungkin kurang cocok untuk ibu hamil. Di sisi lain, hormon kehamilan mungkin membuat Anda mudah terkena biang keringat. Anda bisa menggunakan sabun ini yang mengandung lumpur Laut Mati dari Yordania dengan kadar mineral yang tinggi.
Lumpur ini baik untuk mengatasi gatal-gatal dan berbagai masalah kulit lainnya. Karena diformulasikan bebas paraben dan bebas SLS/SLES, sabun ini aman digunakan oleh kulit sensitif. Jadi, untuk ibu hamil dan menyusui bisa bebas menggunakan sabun ini dengan aman, begitu pula anak-anak.
| Jenis sabun | Batang |
|---|---|
| Cooling sensation | |
| Kandungan pelembap | Sunflower oil, palm oil, coconut oil |
| Kandungan antibakteri | Silt (dead sea mud) |
| Soothing agent | Tidak disebutkan |
| Hypoallergenic | |
| Pewangi | |
| Sertifikasi | BPOM: NA18220500956 |
| Isi | 120 gram |
GaldermaCetaphil Pro AD Derma Skin Restoring Wash
Teruji klinis aman untuk kulit sensitif
Sabun biang keringat sering kali mengandung bahan yang berpotensi mengiritasi kulit, terutama jenis kulit sensitif. Agar kulit sensitif Anda tetap aman, Cetaphil memiliki produk yang dapat Anda jadikan opsi.
Sabun Cetaphil ini diformulasikan dengan sembilan bahan pelembap, vitamin E, dan B3, serta teknologi Filaggrin untuk mengembalikan kelembapan kulit. Terlebih lagi, kulit kering rawan gatal-gatal dan muncul biang keringat. Nah, sabun ini bisa menenangkan kulit yang kering dan lelah, lalu mengembalikan kelembapannya.
| Jenis sabun | Cair |
|---|---|
| Cooling sensation | |
| Kandungan pelembap | Glycerin, sodium PCA, arginine, shea butter, sunflower seed oil |
| Kandungan antibakteri | Tidak disebutkan |
| Soothing agent | Allantoin |
| Hypoallergenic | |
| Pewangi | |
| Sertifikasi | BPOM : NE11180700582 |
| Isi | 295 ml |
Untuk mencegah agar biang keringat tidak muncul kembali, Anda dapat menggunakan scrub seminggu sekali

Scrub dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati sehingga risiko penyumbatan kelenjar keringat dapat ditekan. Namun, penggunaan scrub tidak boleh terlalu sering. Anda cukup menggunakannya seminggu sekali. Penggunaan sabun dengan scrub secara berlebihan berpotensi menimbulkan iritasi pada kulit Anda.
5 Rekomendasi Sabun untuk Biang Keringat pada Orang Dewasa terbaik
No. 1: Giovan|Soap Fresh
No. 2: Galenium|Scabimite Blacksoap Cleansing Bar
No. 3: Dua Hati|Sabun Akui
No. 4: Galenium|JF Sulfur Dermamed
No. 5: Sekawan|Holly Sabun Hijau Antiseptik
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.