![10 Rekomendasi Sunscreen untuk Ibu Hamil & Menyusui Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025) 1](https://assets.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Sunscreen untuk Ibu Hamil & Menyusui Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025) 2](https://assets.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Sunscreen untuk Ibu Hamil & Menyusui Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025) 3](https://assets.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Sunscreen untuk Ibu Hamil & Menyusui Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025) 4](https://assets.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Sunscreen untuk Ibu Hamil & Menyusui Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025) 5](https://assets.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
Pemilihan sunscreen penting untuk melindungi kulit sekaligus menjaga keamanan selama kehamilan dan menyusui. Saat ini, tersedia berbagai pilihan sunscreen yang aman untuk bumil dan busui, termasuk physical sunscreen untuk ibu hamil dari merek lokal. Namun, banyaknya varian merk sunscreen yang aman untuk ibu hamil dan menyusui, seperti LABORÉ, Mama’s Choice, dan Expert Care dapat membuat Anda bingung menentukan pilihan.
Agar tidak salah pilih, kami telah menyusun panduan cara memilih sunscreen untuk bumil dan busui bersama dokter kulit, dr. Dia Febrina. Kami juga akan membagikan rekomendasi sunscreen untuk ibu hamil, termasuk opsi sunscreen lokal yang aman untuk ibu hamil dan menyusui. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Mari simak pembahasan lengkapnya!
Highlight Sunscreen untuk Ibu Hamil & Menyusui Teratas
Paragon Technology and Innovation

Diformulasikan khusus untuk kulit yang supersensitif
Mamac Distribusi Indo

Sunscreen sekaligus pelembap, langkah praktis merawat kulit meski hanya di rumah saja
Tentang Anak Bahagia

Lindungi kulit dari sinar UV sekaligus memberikan kelembapan dan memperkuat skin barrier

Diperkaya honey extract untuk mejaga kelembutan kulit dan sebagai antioksidan

dr. Dia Febrina, Sp.D.V.E adalah dokter spesialis kulit dan kelamin lulusan Universitas Padjadjaran dengan minat pada dermatologi kosmetik, estetik, dan tumor bedah kulit. Sebagai pendiri Medika Asyifa Jatiasih dan Dr. Derm Skin Care, beliau aktif mengedukasi masyarakat tentang kesehatan kulit dan estetik melalui konsultasi langsung maupun media sosial demi menghadirkan layanan yang komprehensif. Edukasinya menjadi rujukan terpercaya dalam kesehatan kulit dan estetik di Bekasi.

Gabriella Amadeo adalah Content Planner di mybest dengan keahlian meriset dan menyusun artikel pada topik perawatan kulit, kecantikan, fesyen, dan topik lainnya. Setelah lulus dari Universitas Pelita Harapan (2020), ia bekerja selama tiga tahun sebagai penulis untuk beberapa blog dan agensi penulisan. Saat ini, Gaby fokus melakukan riset pasar dan keyword, analisis produk, serta menyusun cara memilih berbasis data dan sumber tepercaya untuk membantu pengguna mybest membuat keputusan sesuai dengan kebutuhan mereka.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.

Sunscreen aman untuk ibu hamil dan menyusui, asalkan pemilihan bahannya diperhatikan. Hal ini karena pada ibu hamil dan menyusui, semua hal yang terserap akan berpengaruh langsung pada bayi dan janinnya.
Ibu hamil dan menyusui wajib memperhatikan segala hal yang dikonsumsi maupun diaplikasikan pada kulit. Pasalnya, perubahan hormon selama kehamilan dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif. Meski demikian, bukan berarti Anda tidak boleh menggunakan sunscreen.
Selain face wash dan pelembap, penggunaan sunscreen untuk ibu hamil dan menyusui tetap penting sebagai perlindungan dari paparan sinar UV. Namun, Anda perlu lebih cermat dalam memilih sunscreen yang aman untuk ibu hamil dan menyusui. Bila perlu, Anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kulit dan dokter kandungan (OBGYN).

Ibu hamil khususnya saat trimester pertama dianjurkan menghindari sinar UV pada pukul 10.00 WIB hingga 15.00 WIB. Dampak sinar UV yang berlebihan pada waktu tersebut dapat memecah asam folat dalam tubuh yang bermanfaat untuk perkembangan saraf janin.
Jadi, apabila tidak mendesak, sebaiknya ibu hamil trimester pertama mengurangi keluar rumah saat matahari sedang terik. Namun, bila ada kebutuhan mendesak yang mengharuskan untuk bepergian pada siang hari, pastikan untuk memakai sunscreen terlebih dahulu.
Sunscreen adalah basic skincare harian yang tetap perlu digunakan oleh ibu hamil dan menyusui. Namun, pemilihannya harus diperhatikan karena kandungan yang tidak aman dapat berisiko bagi janin atau menyebabkan iritasi. Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan dalam memilih sunscreen untuk ibu hamil.

Physical sunscreen bekerja dengan membentuk lapisan pelindung di atas kulit untuk memantulkan sinar UV. Karena tidak terserap ke dalam kulit, risiko physical sunscreen untuk masuk ke peredaran darah ibu hamil dan menyusui sangat minim.
Penyerapan physical sunscreen ke dalam tubuh sangat minimal sehingga kandungannya hampir tidak masuk ke dalam ASI dan tidak memengaruhi perkembangan janin. Selain itu, physical sunscreen juga lebih baik untuk jerawat meradang, masalah yang sering dialami bumil dan busui akibat perubahan hormon. Karena jerawat yang meradang biasanya disertai kondisi kulit sensitif, physical sunscreen yang tidak diserap tubuh dinilai lebih minim risiko iritasi.
Secara umum, Anda bisa mengidentifikasi jenis sunscreen dari kemasan atau deskripsi produk. Jenis produk ini akan tertulis jelas sebagai "physical sunscreen". Selain itu, jenis physical sunscreen juga biasanya mengandung bahan aktif SPF berupa titanium dioxide atau zinc oxide. Dengan demikian, risiko kulit teriritasi akibat penggunaan sunscreen pun bisa diminimalkan.

Selain physical sunscreen, ada juga chemical sunscreen dan hybrid sunscreen di pasaran. Karena cara kerjanya yang diserap kulit, chemical sunscreen kurang disarankan untuk bumil dan busui karena berisiko mengganggu sistem hormon.
Ada pula hybrid sunscreen yang menggabungkan bahan aktif physical sunscreen dan chemical sunscreen. Namun, untuk alternatif teramannya, ibu hamil memang sebaiknya memilih jenis physical sunscreen.

Sunscreen dengan SPF 30 menghalau sekitar 97% sinar UVB, sedangkan PA+++ artinya mampu memberikan perlindungan tinggi terhadap sinar UVA.

Untuk efektivitas yang maksimal, aplikasikan sunscreen setiap 2–3 jam sekali jika beraktivitas di luar ruangan. Hal ini karena sunscreen bisa saja terhapus oleh keringat, air, gesekan, atau faktor eksternal lainnya.

Sunscreen bertekstur gel dan losion lebih ringan dan mudah diserap kulit sehingga mengurangi rasa tidak nyaman pada kulit berminyak. Sementara itu, sunscreen bertekstur krim memiliki konsistensi yang lebih thick sehingga lebih optimal menjaga kelembapan kulit.
Kulit berminyak atau kombinasi cenderung memproduksi minyak berlebih, sementara pori-porinya lebih rentan tersumbat karena pelepasan keratin (protein pelindung kulit) yang lambat. Kondisi ini dapat memicu pertumbuhan bakteri, peradangan, dan jerawat. Karena itu, pemiliki kulit berminyak atau kombinasi, sebaiknya memilih sunscreen bertekstur gel atau losion yang ringan. Tekstur yang ringan membuat sunscreen mudah diaplikasikan, tidak lengket, dan minim risiko penyumbatan.
Sebaliknya, jika kulit Anda kering dan sensitif, sebaiknya memilih sunscreen krim. Walaupun lebih padat dan oily, tekstur krim bisa mencegah penguapan air pada kulit. Dengan begitu, kelembapan kulit bisa lebih terjaga. Untuk mengetahui kekentalan sunscreen, carilah kandungan xanthan gum atau acrylates/C10-30 alkyl acrylate crosspolymer pada komposisinya. Sunscreen dengan salah satu bahan tersebut biasanya memiliki tekstur yang lebih kental dibandingkan produk tanpa kandungan tersebut.

Tambahan pula, ibu hamil yang memiliki kulit berminyak akan lebih baik bila memilih produk yang juga memiliki label "non-comedogenic". Label tersebut menunjukkan bahwa sunscreen diformulasikan dengan bahan-bahan yang diklaim tidak menyumbat pori-pori sehingga harapannya minim risiko clogging. Namun, bila Anda sulit menemukan label tersebut, menggunakan tekstur lotion atau gel saja sudah cukup.

Sunscreen dengan klaim water-resistant bisa tetap memberikan perlindungan sampai batas waktu tertentu walaupun kulit Anda basah. Jadi, sunscreen tidak otomatis terbilas atau hilang ketika Anda berkeringat atau berenang.

Perlu diketahui, tidak ada sunscreen yang 100% tahan air. Maka dari itu, sebaiknya Anda tidak sepenuhnya mempercayai klaim “waterproof” atau “sweatproof.” Saat Anda memakai water-resistant sunscreen pun, Anda tetap perlu re-apply setelah berenang atau berkeringat. Ketentuan re-apply sunscreen setiap 2 jam tetap berlaku meski Anda sedang tidak berkeringat atau tidak berenang.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kadar SPF | Kadar PA | Bahan aktif | Non-comedogenic | Water-resistant | Blue light protection | Alcohol-free | Fragrance-free | Isi | Sertifikasi | Jenis sunscreen | Bentuk sunscreen | |||||
1 | Paragon Technology and Innovation LABORÉ|BiomeProtect™ Physical Sunscreen SPF 50 PA++++ | ![]() | Diformulasikan khusus untuk kulit yang supersensitif | 50+ | ++++ | Titanium dioxide、Zinc oxide | 30 ml | BPOM: NA18211700506 | Physical | Gel | ||||||
2 | Mamac Distribusi Indo Mama’s Choice|Daily Protection Face Moisturizer SPF 20 PA++ | ![]() | Sunscreen sekaligus pelembap, langkah praktis merawat kulit meski hanya di rumah saja | 20 | ++ | Titanium dioxide、Zinc oxide | 30 ml | BPOM: NA18190125338 | Physical | Krim | ||||||
3 | Tentang Anak Bahagia Expert Care by Tentang Anak|Daily Moisturizing Sun PrOATection | ![]() | Lindungi kulit dari sinar UV sekaligus memberikan kelembapan dan memperkuat skin barrier | 50+ | +++ | Titanium dioxide、Zinc oxide | 50 gram | BPOM: NA18230103232 | Physical | Krim | ||||||
4 | Beeme Honey Sunscreen Lotion with Niacinamide SPF 50 | ![]() | Diperkaya honey extract untuk mejaga kelembutan kulit dan sebagai antioksidan | 50 | +++ | Titanium dioxide、Octinoxate、Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol | 25 gram | BPOM: NA18210107745 | Hybrid | Lotion | ||||||
5 | Docbee Deca Indonesia Dr.BeeMed® Bee Protected Sunscreen SPF 50+ PA+++ | ![]() | Dapatkan kulit sehat dan bebas melasma selama hamil dengan sunscreen ini | 50+ | +++ | Titanium dioxide、Zinc oxide | 30 gram | BPOM: NA18241702242 | Physical | Krim | ||||||
6 | Dorskin Kreasi Indonesia dörskin Hydra Moiscreen SPF 50 PA+++ | ![]() | Suncreen sekaligus moisturizer dalam satu produk | 50 | +++ | Zinc oxide、Octocrylene、Ethylhexyl Methoxycinnamate | 50 gram | BPOM: NA18241700626 | Hybrid | Lotion | ||||||
7 | BASE Ultra Soothe Natural Sunscreen SPF 50 PA+++ | ![]() | Menjaga kulit dari paparan sinar biru dan mencegah tanda-tanda penuaan | 50 | +++ | Zinc oxide、Octocrylene | 45 gram | BPOM: NA18211701302 | Hybrid | Lotion | ||||||
8 | NAOS Les Laboratoires Bioderma Photoderm Lait Ultra SPF 50+ | ![]() | Proteksi wajah dan tubuh secara merata dari oxidative stress | 50+ | ++++ | Diethylhexyl butamido triazone、Ethylhexyl triazone | 100 ml | BPOM: NC14221700020 | Chemical | Lotion | ||||||
9 | Dareout DAREOUT Sunscreen Dare The UV 30 SPF | ![]() | Hasilkan glass skin finish dengan tone up ringan tanpa membuat wajah berminyak | 30 | × | Titanium dioxide、Zinc oxide | 20 gram | BPOM: NA18211702055 | Physical | Krim | ||||||
10 | Birthmama Naturals Birthmama Naturals Sunscreen Serum 3in1 | ![]() | Menawarkan fungsi sunscreen, serum, dan moisturizer dalam sekali pakai | 30 | × | Titanium dioxide、Zinc oxide | 20 ml | BPOM: NA18241701212 | Physical | Lotion | ||||||
| Bahan aktif | Titanium dioxide、Zinc oxide |
|---|---|
| Jenis sunscreen | Physical |
| Kadar SPF | 50+ |
|---|---|
| Kadar PA | ++++ |
| Blue light protection | |
| Alcohol-free | |
| Fragrance-free | |
| Isi | 30 ml |
| Sertifikasi | BPOM: NA18211700506 |
| Bentuk sunscreen | Gel |
| Bahan aktif | Titanium dioxide、Zinc oxide |
|---|---|
| Jenis sunscreen | Physical |
| Kadar SPF | 20 |
|---|---|
| Kadar PA | ++ |
| Blue light protection | |
| Alcohol-free | |
| Fragrance-free | |
| Isi | 30 ml |
| Sertifikasi | BPOM: NA18190125338 |
| Bentuk sunscreen | Krim |
| Bahan aktif | Titanium dioxide、Zinc oxide |
|---|---|
| Jenis sunscreen | Physical |
Physical sunscreen yang diperkaya colloidal oatmeal dan multiple ceramides, membantu melembapkan dan melindungi skin barrier
Dengan titanium oxide dapat melindungi kulit dari sinar UVA dan kandungan ZnO menjaga dari sinar UVB
Dilengkapi niacinamide sebagai agen pencerah untuk mengatasi hiperpigmentasi
Diformulasikan tanpa alkohol dan paraben, dapat digunakan sejak bayi usia 6 bulan ke atas, serta ibu hamil dan menyusui
| Kadar SPF | 50+ |
|---|---|
| Kadar PA | +++ |
| Blue light protection | |
| Alcohol-free | |
| Fragrance-free | |
| Isi | 50 gram |
| Sertifikasi | BPOM: NA18230103232 |
| Bentuk sunscreen | Krim |
| Bahan aktif | Titanium dioxide、Octinoxate、Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol |
|---|---|
| Jenis sunscreen | Hybrid |
Diperkaya madu alami yang membantu menjaga kelembapan, kelembutan kulit, dan sebagai antioksidan
| Kadar SPF | 50 |
|---|---|
| Kadar PA | +++ |
| Blue light protection | |
| Alcohol-free | |
| Fragrance-free | |
| Isi | 25 gram |
| Sertifikasi | BPOM: NA18210107745 |
| Bentuk sunscreen | Lotion |
| Bahan aktif | Titanium dioxide、Zinc oxide |
|---|---|
| Jenis sunscreen | Physical |
| Kadar SPF | 50+ |
|---|---|
| Kadar PA | +++ |
| Blue light protection | |
| Alcohol-free | |
| Fragrance-free | |
| Isi | 30 gram |
| Sertifikasi | BPOM: NA18241702242 |
| Bentuk sunscreen | Krim |
| Bahan aktif | Zinc oxide、Octocrylene、Ethylhexyl Methoxycinnamate |
|---|---|
| Jenis sunscreen | Hybrid |
| Kadar SPF | 50 |
|---|---|
| Kadar PA | +++ |
| Blue light protection | |
| Alcohol-free | |
| Fragrance-free | |
| Isi | 50 gram |
| Sertifikasi | BPOM: NA18241700626 |
| Bentuk sunscreen | Lotion |
| Bahan aktif | Zinc oxide、Octocrylene |
|---|---|
| Jenis sunscreen | Hybrid |
Mengandung carrot root seed extract yang kaya karotenoid, lindungi kulit dari sinar biru atau High Energy Visible
Efektif mencegah tanda-tanda penuaan berkat adanya ectoin
Cocok untuk kulit kering dan sensitif berkat formula yang melembapkan serta tidak lengket
| Kadar SPF | 50 |
|---|---|
| Kadar PA | +++ |
| Blue light protection | |
| Alcohol-free | |
| Fragrance-free | |
| Isi | 45 gram |
| Sertifikasi | BPOM: NA18211701302 |
| Bentuk sunscreen | Lotion |
| Bahan aktif | Diethylhexyl butamido triazone、Ethylhexyl triazone |
|---|---|
| Jenis sunscreen | Chemical |
Memberikan hidrasi hingga 8 jam, kulit terjaga kelembapannya dan tidak lengket
Bisa digunakan untuk wajah dan tubuh dengan tekstur ringan dan mudah meresap
Mampu melindungi kulit dari oxidative-stress dan skin immune defense
Selain ibu hamil, produk aman digunakan bayi di atas 12 bulan
| Kadar SPF | 50+ |
|---|---|
| Kadar PA | ++++ |
| Blue light protection | |
| Alcohol-free | |
| Fragrance-free | |
| Isi | 100 ml |
| Sertifikasi | BPOM: NC14221700020 |
| Bentuk sunscreen | Lotion |
| Bahan aktif | Titanium dioxide、Zinc oxide |
|---|---|
| Jenis sunscreen | Physical |
Physical sunscreen dengan formula oil-free yang tidak menyumbat pori-pori dan bebas kilap
| Kadar SPF | 30 |
|---|---|
| Kadar PA | × |
| Blue light protection | |
| Alcohol-free | |
| Fragrance-free | |
| Isi | 20 gram |
| Sertifikasi | BPOM: NA18211702055 |
| Bentuk sunscreen | Krim |
| Bahan aktif | Titanium dioxide、Zinc oxide |
|---|---|
| Jenis sunscreen | Physical |
Sunscreen yang memiliki fungsi lainnya sebagai serum dan moisturizer
Mengandung niacinamide dan ceramide untuk menutrisi serta menjaga skin barrier
Dilengkapi niacinamide untuk mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam
Diformulasikan dengan zinc oxide dan titanium dioxide untuk melindungi kulit dari sinar matahari sekaligus meredakan iritasi
| Kadar SPF | 30 |
|---|---|
| Kadar PA | × |
| Blue light protection | |
| Alcohol-free | |
| Fragrance-free | |
| Isi | 20 ml |
| Sertifikasi | BPOM: NA18241701212 |
| Bentuk sunscreen | Lotion |
Selain sunscreen yang aman untuk ibu hamil, kami juga telah menyiapkan artikel yang tepat untuk melengkapi kebutuhan perawatan kulit di masa kehamilan. Di bawah ini, terdapat artikel mengenai skincare untuk ibu hamil, termasuk juga krim. Beberapa merek sunscreen lokal juga menawarkan alternatif yang ramah untuk bumil. Klik link-nya, baca tips dan ulasannya, ya!
No. 1: Paragon Technology and Innovation|LABORÉ|BiomeProtect™ Physical Sunscreen SPF 50 PA++++
No. 2: Mamac Distribusi Indo|Mama’s Choice|Daily Protection Face Moisturizer SPF 20 PA++
No. 3: Tentang Anak Bahagia|Expert Care by Tentang Anak|Daily Moisturizing Sun PrOATection
No. 4: |Beeme Honey Sunscreen Lotion with Niacinamide SPF 50
No. 5: Docbee Deca Indonesia|Dr.BeeMed® Bee Protected Sunscreen SPF 50+ PA+++
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Kebutuhan rumah tangga

Elektronik rumah tangga

Komputer & laptop

Kamera

Perawatan tubuh & kecantikan

Kesehatan

Makanan & minuman

Peralatan dapur

Fashion wanita

Fashion pria

Fashion anak

Ibu & anak

Interior & furnitur

Hobi

Outdoor & sports

DIY & tools

Perawatan hewan

Buku

Peralatan kantor & alat tulis

Otomotif

Perlengkapan pesta & hadiah

Handphone & tablet

Gaming

Program & aplikasi

Travelling