Menjaga kesehatan kulit selama masa kehamilan penting dilakukan, termasuk dengan menggunakan sunscreen yang aman untuk bumil. Sunscreen untuk ibu hamil umumnya dibuat dengan bahan-bahan yang lebih lembut, bebas alkohol, maupun yang berisiko mengiritasi lainnya. Saat ini, ada banyak merek sunscreen yang bagus di pasaran, seperti Unitary, LABORÉ, dan Wardah. Banyaknya ragam sunscreen ini mungkin membuat Anda bingung saat memilih.
Untuk membantu Anda, kami dan dokter kulit, dr. Dia Febrina, akan menjelaskan cara memilih sunscreen yang aman dan efektif untuk ibu hamil. Kami juga akan memberikan rekomendasi sunscreen terbaik. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Yuk, simak dengan saksama untuk mendapatkan sunscreen paling bagus untuk Anda!
Highlight Sunscreen untuk Ibu Hamil Teratas
Teruji non-comedogenic sehingga tidak menyumbat pori-pori
Paragon Technology and Innovation
Diformulasikan khusus untuk kulit yang supersensitif
Paragon Technology and Innovation
Mengandung oatmeal, redakan kemerahan dan iritasi pada kulit yang sensitif
Mamac Distribusi Indo
Sunscreen sekaligus pelembap, langkah praktis merawat kulit meski hanya di rumah saja
dr. Dia Febrina, Sp.D.V.E adalah dokter spesialis kulit dan kelamin lulusan Pendidikan Dokter Umum dan Spesialis, Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran. Pendiri klinik Medika Asyifa Jatiasih dan Dr. Derm Skin Care ini memiliki ketertarikan dalam bidang dermatologi kosmetik, estetik, dan tumor bedah kulit. Saat ini dr. Dia aktif melakukan edukasi seputar kesehatan kulit, kelamin, dan estetik, baik melalui ruang publik maupun media sosial.
Julita adalah Content Producer mybest Indonesia yang membimbing content writer dalam menghasilkan konten yang sesuai kebutuhan pembaca. Lulusan Universitas Gadjah Mada ini sudah berkecimpung di bidang jurnalistik sejak kuliah dan memiliki banyak pengalaman terkait penulisan dan riset. Berbekal pengalaman ini, selama 2 tahun kariernya bersama mybest, Ia banyak berkolaborasi dengan pakar di berbagai bidang, mulai dari kecantikan sampai kesehatan untuk menciptakan lebih dari 50 konten per bulannya yang relevan sesuai kebutuhan pembaca dan tren pasar.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Ibu hamil boleh memakai sunscreen, tetapi pemilihannya tidak boleh sembarangan. Kulit ibu hamil sering kali menjadi lebih sensitif akibat perubahan hormon. Karena itu, akan lebih baik bila Anda mengonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kulit dan OBGYN.
Ketika memasuki masa kehamilan, ibu hamil wajib memperhatikan segala hal yang dikonsumsi atau diaplikasikan pada kulit, termasuk pula sunscreen. Alasannya, semua hal yang terserap oleh ibu hamil akan berpengaruh secara langsung pada janin.
Namun, bukan berarti ibu hamil tak boleh memakai sunscreen. Ibu hamil tetap perlu dan boleh memakai sunscreen karena sunscreen termasuk basic skincare, di samping face wash dan pelembap. Pemakaian sunscreen tetap dibutuhkan oleh ibu hamil untuk menghindari pengaruh buruk sinar UV. Hanya saja, ibu hamil perlu memperhatikan sunscreen yang akan digunakan.
Pada artikel kali ini, kami akan membahas cara memilih sunscreen yang tepat untuk ibu hamil secara lengkap. Tak hanya sunscreen, ibu hamil juga perlu menggunakan skincare agar kulit tetap terjaga kelembapannya dan mengurangi timbulnya jerawat.
Sebagai informasi, ibu hamil khususnya saat trimester pertama dianjurkan menghindari sinar UV pada pukul 10.00 WIB hingga 15.00 WIB. Dampak sinar UV yang berlebihan pada waktu tersebut dapat memecah asam folat dalam tubuh yang bermanfaat untuk perkembangan saraf janin.
Jadi, apabila tidak mendesak, sebaiknya ibu hamil trimester pertama mengurangi keluar rumah saat matahari sedang terik. Namun, bila ada kebutuhan mendesak yang mengharuskan untuk bepergian pada siang hari, pastikan untuk memakai sunscreen terlebih dahulu, ya.
Sunscreen termasuk daily basic skincare yang harus digunakan, termasuk untuk ibu hamil. Namun, Anda perlu mencari sunscreen yang aman. Pasalnya, kandungan yang tidak tepat pada sunscreen bisa berakibat buruk bagi janin atau menimbulkan iritasi pada kulit ibu hamil. Lantas, apa saja yang harus diperhatikan dalam memilih sunscreen untuk ibu hamil? Berikut ini penjelasannya.
Physical sunscreen bekerja dengan membentuk lapisan pelindung di permukaan kulit agar sinar UV bisa dipantulkan. Sunscreen pun tidak terserap ke dalam kulit. Risiko produk untuk masuk ke peredaran darah ibu hamil pun dapat dicegah.
Physical sunscreen adalah jenis sunscreen yang bekerja dengan memantulkan sinar UV. Physical sunscreen akan membentuk lapisan pelindung di atas kulit sehingga kandungannya tidak masuk ke peredaran darah. Dengan demikian, perkembangan janin pun tidak terganggu. Berkat cara kerja itulah, physical sunscreen lebih aman dan dianjurkan untuk ibu hamil. Seperti diketahui, darah ibu hamil berhubungan langsung dengan janin sehingga ibu perlu memperhatikan apapun yang dikonsumsi atau diserap tubuhnya.
Bukan itu saja, physical sunscreen juga lebih disarankan untuk ibu menyusui karena kandungannya relatif aman. Physical sunscreen juga lebih baik digunakan apabila Anda mengalami jerawat meradang. Beberapa ibu hamil biasanya mengalami perubahan hormon yang membuat kulitnya mudah mengalami jerawat meradang. Jerawat yang meradang biasanya disertai kondisi kulit yang sensitif. Nah, physical sunscreen yang tidak diserap kulit dinilai bisa mengurangi risiko mengiritasi kulit.
Secara umum, Anda bisa mengidentifikasi jenis sunscreen dari kemasan atau deskripsi produk. Jenis produk ini akan tertulis jelas sebagai "physical sunscreen". Selain itu, jenis physical sunscreen juga biasanya memanfaatkan bahan aktif SPF berupa titanium dioxide atau zinc oxide. Dengan demikian, risiko kulit teriritasi akibat penggunaan sunscreen pun bisa diminimalkan.
Selain itu, bahan aktif chemical sunscreen juga dapat berpotensi mengganggu sistem hormon. Sementara itu, ada pula jenis hybrid sunscreen yang menggabungkan bahan aktif physical sunscreen dan chemical sunscreen. Namun, untuk alternatif teramannya, ibu hamil memang sebaiknya memilih jenis physical sunscreen.
Indonesia termasuk negara dengan intensitas paparan sinar matahari yang tinggi. SPF 30 mampu menghalau 97% sinar UVB. Jika sunscreen memiliki PA+++, ini berarti produk tersebut memberikan perlindungan tinggi terhadap sinar UVA.
Namun, sunscreen dengan SPF lebih tinggi dan PA++++ cocok bila Anda mengalami masalah pigmentasi atau terpapar sinar matahari berintensitas tinggi. Misalnya, pemakaian bagi orang yang sering beraktivitas di luar ruangan atau tinggal di daerah dekat garis khatulistiwa.
Untuk efektivitas yang maksimal, aplikasikan sunscreen setiap 2-3 jam sekali jika beraktivitas di luar ruangan. Hal ini karena sunscreen bisa saja terhapus oleh keringat, air, gesekan, atau faktor eksternal lainnya.
Pemilihan sunscreen juga harus memperhatikan jenis kulit yang Anda miliki. Terlebih lagi, perubahan hormon pada ibu hamil ada yang bisa menimbulkan kulit jerawatan, kering, atau berminyak. Bila kondisi produksi minyak kulit berlebih, tetapi Anda menggunakan sunscreen bertekstur thick, kulit justru jadi terasa makin berminyak. Jadi, sebelum membeli sunscreen, perhatikan pula beberapa hal berikut ini.
Mayoritas sunscreen gel dan lotion berbahan dasar air atau didominasi oleh air. Oleh karena itu, sunscreen ini cenderung ringan dan lebih mudah untuk menyerap ke dalam kulit.
Tambahan pula, ibu hamil yang memiliki kulit berminyak akan lebih baik bila memilih produk yang juga memiliki label "non-comedogenic". Label tersebut menunjukkan bahwa sunscreen diformulasikan dengan bahan-bahan yang tidak menyumbat pori-pori.
Jadi, sunscreen aman digunakan pada kulit berminyak dan kecil kemungkinannya dapat memicu komedo atau jerawat. Namun, bila Anda sulit menemukan label tersebut, menggunakan tekstur lotion atau gel saja sudah cukup.
Sunscreen bertekstur krim terasa lebih thick pada kulit sehingga terasa seperti memberikan lapisan pelindung yang membantu menjaga kelembapan kulit. Hasilnya, kulit kering, kulit sensitif, serta kulit normal akan terasa lebih lembap dan kenyal.
Carilah kandungan xanthan gum atau acrylates/C10-30 alkyl acrylate crosspolymer pada komposisinya. Kedua bahan tersebut merupakan agen pengental. Sunscreen dengan salah satu bahan tersebut biasanya memiliki tekstur yang lebih kental dibandingkan produk tanpa kandungan tersebut.
Sunscreen dengan klaim water-resistant bisa tetap memberikan perlindungan sampai batas waktu tertentu walaupun kulit Anda basah. Jadi, sunscreen tidak otomatis terbilas atau hilang ketika Anda berkeringat atau berenang.
Perlu diketahui, tidak ada sunscreen yang 100% tahan air. Maka dari itu, sebaiknya Anda tidak sepenuhnya mempercayai klaim “waterproof” atau “sweatproof.” Saat Anda memakai water-resistant sunscreen pun, Anda tetap perlu re-apply setelah berenang atau berkeringat.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kadar SPF | Bahan aktif | Non-comedogenic | Kadar PA | Water-resistant | Blue light protection | Alcohol-free | Fragrance-free | Isi | Sertifikasi | Jenis sunscreen | Bentuk sunscreen | |||||
1 | Unitary Global Suncare UV Protector SPF 50+ PA++++ | ![]() | Teruji non-comedogenic sehingga tidak menyumbat pori-pori | 50+ | Titanium dioxide、Zinc oxide | ++++ | 50 ml | Physical | Lotion | |||||||
2 | Paragon Technology and Innovation LABORÉ|Physical Sunscreen SPF 50 PA++++ | ![]() | Diformulasikan khusus untuk kulit yang supersensitif | 50+ | Titanium dioxide、Zinc oxide | ++++ | 30 ml | Physical | Gel | |||||||
3 | Paragon Technology and Innovation Wardah|UV Shield Physical Sunscreen Serum SPF 50+ PA++++ | ![]() | Mengandung oatmeal, redakan kemerahan dan iritasi pada kulit yang sensitif | 50+ | Zinc oxide | ++++ | Tidak diketahui | 30 ml | Physical | Krim | ||||||
4 | Mamac Distribusi Indo Mama’s Choice|Daily Protection Face Moisturizer SPF 20 PA++ | ![]() | Sunscreen sekaligus pelembap, langkah praktis merawat kulit meski hanya di rumah saja | 20 | Titanium dioxide、Zinc oxide | ++ | 30 ml | Physical | Krim | |||||||
5 | Warna Inovasi Nusantara Base Ultra Matte Natural Sunscreen SPF 50 PA+++ | ![]() | Ekstrak blackcurrant dan raspberry-nya mengontrol sebum serta merawat kulit berjerawat | 50 | Zinc oxide、Octocrylene | +++ | 45 g | Hybrid | Krim | |||||||
6 | Royal Pesona Indonesia AMATERASUN|Physical Sunscreen SPF 50+ PA++++ | ![]() | 7-in1! Satu produk dengan tujuh kemampuan perlindungan untuk kulit Anda | 50+ | Zinc oxide | ++++ | 30 g | Physical | Lotion | |||||||
7 | JNR Sosial Indonesia LANBENA 3 in 1 Moisturizing UV Sunscreen Cream SPF 50 PA++++ | ![]() | Suncreen tahan air dan tahan keringat, ideal dibawa saat babymoon ke pantai | 50 | Titanium dioxide、Octocrylene | ++++ | 30 gram | Hybrid | Krim | |||||||
8 | Hebe Beauty Style Y.O.U|Sunbrella Pro Gentlecare Physical Sunscreen SPF 30+ PA+++ | ![]() | Physical sunscreen berteksur ringan dengan empat pelindung skin barrier | 30+ | Titanium dioxide、Zinc oxide | +++ | 30 ml | Physical | Krim | |||||||
9 | Docbee Deca Indonesia Dr.BeeMed® Bee Protected Sunscreen SPF 50+ PA+++ | ![]() | Dapatkan kulit sehat dan bebas melasma selama hamil dengan sunscreen ini | 50+ | Titanium dioxide、Zinc oxide | +++ | 30 gram | Physical | Krim | |||||||
10 | Natural Anggun Berseri BIYU Invisible Physical Sunscreen SPF 30 PA+++ | ![]() | Sunscreen mineral ringan untuk kulit sensitif berjerawat | 30 | Zinc oxide | +++ | 30 ml | Physical | Krim |
Kadar SPF | 50+ |
---|---|
Bahan aktif | Titanium dioxide、Zinc oxide |
Diuji non-comedogenic sehingga tidak menyumbat pori dan aman untuk kulit berjerawat
Memberikan perlindungan tinggi dari blue light, UVA dan UVB dengan SPF 50 PA+++
Teksturnya cepat meresap, tahan air, dan keringat
Disarankan untuk kulit kombinasi agar tetap nyaman sepanjang hari
Kadar PA | ++++ |
---|---|
Water-resistant | |
Blue light protection | |
Fragrance-free | |
Isi | 50 ml |
Sertifikasi | |
Jenis sunscreen | Physical |
Bentuk sunscreen | Lotion |
Kadar SPF | 50+ |
---|---|
Bahan aktif | Titanium dioxide、Zinc oxide |
Kadar PA | ++++ |
---|---|
Water-resistant | |
Blue light protection | |
Fragrance-free | |
Isi | 30 ml |
Sertifikasi | |
Jenis sunscreen | Physical |
Bentuk sunscreen | Gel |
Kadar SPF | 50+ |
---|---|
Bahan aktif | Zinc oxide |
Kadar PA | ++++ |
---|---|
Water-resistant | |
Blue light protection | Tidak diketahui |
Fragrance-free | |
Isi | 30 ml |
Sertifikasi | |
Jenis sunscreen | Physical |
Bentuk sunscreen | Krim |
Kadar SPF | 20 |
---|---|
Bahan aktif | Titanium dioxide、Zinc oxide |
Kadar PA | ++ |
---|---|
Water-resistant | |
Blue light protection | |
Fragrance-free | |
Isi | 30 ml |
Sertifikasi | |
Jenis sunscreen | Physical |
Bentuk sunscreen | Krim |
Kadar SPF | 50 |
---|---|
Bahan aktif | Zinc oxide、Octocrylene |
Kadar PA | +++ |
---|---|
Water-resistant | |
Blue light protection | |
Fragrance-free | |
Isi | 45 g |
Sertifikasi | |
Jenis sunscreen | Hybrid |
Bentuk sunscreen | Krim |
Kadar SPF | 50+ |
---|---|
Bahan aktif | Zinc oxide |
Kadar PA | ++++ |
---|---|
Water-resistant | |
Blue light protection | |
Fragrance-free | |
Isi | 30 g |
Sertifikasi | |
Jenis sunscreen | Physical |
Bentuk sunscreen | Lotion |
Kadar SPF | 50 |
---|---|
Bahan aktif | Titanium dioxide、Octocrylene |
Kadar PA | ++++ |
---|---|
Water-resistant | |
Blue light protection | |
Fragrance-free | |
Isi | 30 gram |
Sertifikasi | |
Jenis sunscreen | Hybrid |
Bentuk sunscreen | Krim |
Kadar SPF | 30+ |
---|---|
Bahan aktif | Titanium dioxide、Zinc oxide |
Kadar PA | +++ |
---|---|
Water-resistant | |
Blue light protection | |
Fragrance-free | |
Isi | 30 ml |
Sertifikasi | |
Jenis sunscreen | Physical |
Bentuk sunscreen | Krim |
Kadar SPF | 50+ |
---|---|
Bahan aktif | Titanium dioxide、Zinc oxide |
Kadar PA | +++ |
---|---|
Water-resistant | |
Blue light protection | |
Fragrance-free | |
Isi | 30 gram |
Sertifikasi | |
Jenis sunscreen | Physical |
Bentuk sunscreen | Krim |
Kadar SPF | 30 |
---|---|
Bahan aktif | Zinc oxide |
Kadar PA | +++ |
---|---|
Water-resistant | |
Blue light protection | |
Fragrance-free | |
Isi | 30 ml |
Sertifikasi | |
Jenis sunscreen | Physical |
Bentuk sunscreen | Krim |
Jika Anda sedang mencari skincare yang aman digunakan selama masa kehamilan, kami telah menyiapkan artikel yang tepat untuk Anda. Temukan rekomendasi micellar water, pelembap, dan krim wajah yang diformulasikan khusus agar tetap lembut di kulit. Klik link-nya, baca tips dan ulasannya, lalu temukan produk terbaik yang bisa langsung Anda beli melalui artikel ini!
10 Rekomendasi Skincare Untuk Ibu Hamil Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025)
10 Rekomendasi Micellar Water untuk Ibu Hamil Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025)
10 Rekomendasi Cream yang Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025)
No. 1: |Unitary Global Suncare UV Protector SPF 50+ PA++++
No. 2: Paragon Technology and Innovation|LABORÉ|Physical Sunscreen SPF 50 PA++++
No. 3: Paragon Technology and Innovation|Wardah|UV Shield Physical Sunscreen Serum SPF 50+ PA++++
No. 4: Mamac Distribusi Indo|Mama’s Choice|Daily Protection Face Moisturizer SPF 20 PA++
No. 5: Warna Inovasi Nusantara|Base Ultra Matte Natural Sunscreen SPF 50 PA+++
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling