Kami akan merekomendasikan snack terenak yang kekinian dan viral di reels. Ada juga rekomendasi snack rendah kalori dan snack jadul yang lezat. Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal. Simak tips dari kami untuk memilih snack yang enak disantap kapan saja.
Mochammad Rizal adalah seorang ahli gizi yang sedang menempuh pendidikan Master di Nutritional Science di Cornell University, Amerika Serikat. Rizal memiliki minat dalam bidang gizi olahraga, kebugaran, serta pencegahan dan penanganan obesitas. Ia juga aktif mengedukasi masyarakat terkait diet, gizi, dan kesehatan melalui media sosial, seminar, buku, dan berbagai media lainnya. Dalam hal keorganisasian, Rizal merupakan Ketua Divisi Gizi Kebugaran di Indonesia Sport Nutritionist Association (ISNA). Organisasi profesi gizi ini bergerak di bidang olahraga dan kebugaran.
Grace Mulyani adalah lulusan Fakultas Teknobiologi Unika Atma Jaya yang melanjutkan kembali studinya dalam bidang yang sama di Institut Teknologi Bandung. Semasa menjalani studi lanjut, Grace yang juga adalah content creator di Lemon8 menemukan passion-nya dalam dunia menulis dan menjadi writer di mybest Indonesia. Melalui pekerjaan ini, Grace telah banyak meriset dan berhubungan dengan pakar untuk berbagai topik terkait kesehatan, elektronik rumah tangga, perawatan tubuh, makanan, serta tren fashion terkini.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Ada beragam cita rasa makanan ringan, seperti makanan ringan manis, gurih, dan pedas. Anda tentu memiliki selera snack tersendiri, bukan?
Ada banyak makanan ringan dengan cita rasa gurih. Anda bisa memilih mulai dari keripik kentang, Chiki, keripik singkong, sampai keripik tempe. Pilihan rasa snack dengan rasa gurih cukup banyak, seperti keju, BBQ, bulgogi, rumput laut, dan ayam bakar.
Kebanyakan snack dengan rasa gurih menggunakan penguat rasa MSG yang bikin Anda ketagihan. Sebetulnya, belum ada riset yang menunjukkan hasil adanya bahaya dari MSG. Meski begitu, jangan sampai Anda mengonsumsi camilan ini secara berlebihan karena kadar natriumnya yang cukup tinggi. Konsumsi natrium yang terlalu tinggi dapat meningkatkan tekanan darah.
Kini tersedia snack gurih tanpa MSG. Harganya memang lebih mahal dibandingkan snack gurih dengan MSG. Meski begitu, snack gurih tanpa MSG dapat menjadi alternatif camilan yang lebih sehat untuk dikonsumsi sehari-hari. Rasanya juga tak kalah lezat dengan snack ber-MSG.
Snack manis merupakan makanan favorit para sweet tooth. Makanan ringan dengan cita rasa manis bisa berupa keripik buah dan popcorn. Anda juga bisa menemui jenis camilan manis dari snack jadul, seperti tengteng dan nougat.
Banyak anggapan mengenai camilan manis yang bisa membuat mood Anda lebih baik. Anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Beberapa penelitian justru menunjukkan sebaliknya. Makanan manis dapat memicu perasaan menjadi lebih buruk.
Banyak sekali faktor yang memengaruhi kondisi psikis dan hubungannya dengan konsumsi suatu makanan. Meski begitu, jangan sampai terlalu banyak mengkonsumsi camilan manis. Kandungan gula di dalam camilan manis tergolong cukup tinggi. Carilah snack rendah gula apabila ingin lebih aman.
Makanan ringan dengan cita rasa pedas banyak ditemui di Indonesia. Tren tantangan mencoba makanan ringan pedas pun banyak beredar di media sosial. Tak heran jika makanan ringan dengan cita rasa pedas sering menjadi viral.
Ada beragam camilan pedas, seperti keripik pedas dan makaroni pedas. Anda bisa menemui beragam level camilan pedas tersebut, mulai dari yang level pedas ringan sampai sangat pedas. Salah satu camilan pedas yang viral di TikTok adalah keripik Paqui One Chip Challenge.
Meski mengonsumsi camilan pedas memang memiliki kenikmatan tersendiri, Anda tetap harus berhati-hati, ya. Jika Anda memiliki permasalahan asam lambung, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi camilan pedas. Mengonsumsi camilan pedas yang berlebihan dapat merusak dinding lambung Anda. Camilan pedas dapat memicu produksi asam lambung yang berlebih.
Selain snack dari Indonesia, snack impor juga banyak menjadi incaran. Snack impor tentunya memiliki cita rasa yang berbeda dari snack lokal. Perbedaan cita rasa ini yang membuat orang menjadi penasaran dengan snack impor.
Snack Korea, snack Thailand, dan snack Jepang sering menjadi incaran bagi penggemar makanan ringan. Kini Anda bisa dengan mudah mendapatkannya dari marketplace ataupun situs jasa titip yang ada. Poin penting yang perlu dipastikan oleh para umat muslim dalam memilih snack impor adalah keterangan halal. Anda bisa memastikan soal kehalalan produk tersebut sebelum membelinya, ya.
Jika Anda masih penasaran tentang snack impor, kami juga punya artikelnya untuk Anda. Klik tautan di bawah ini untuk menemukan snack impor asal Korea dan Thailand yang enak!
Ngemil memang bikin ketagihan. Anda mungkin saja menghabiskan lebih dari sebungkus makanan ringan sendirian dalam sekali makan. Hal ini tentu saja dirasa kurang baik untuk kesehatan. Porsi makanan ringan memang tampak sedikit, tetapi mengandung kalori yang cukup besar jika langsung dihabiskan. Untuk itu, selalu perhatikan tabel nutrisi dari camilan tersebut.
Supaya Anda bisa mengonsumsi snack dengan nikmat tanpa berlebihan, cobalah untuk mengonsumsi dengan sedikit porsi terlebih dahulu. Hal ini akan membantu Anda menghabiskan snack secara berlebihan.
Tak ada larangan untuk mengonsumsi snack saat diet. Mengonsumsi camilan bahkan sangat disarankan saat Anda sedang menjalankan diet dengan defisit kalori. Namun, jangan asal memilih snack untuk diet.
Anda bisa memilih snack yang diolah dengan cara dipanggang. Dengan begitu, kalori snack tersebut akan lebih rendah dibandingkan snack yang digoreng. Snack yang dipanggang memang memiliki rasa yang berbeda dengan snack yang digoreng. Meski begitu, rasanya tetap enak di lidah.
Snack rendah kalori juga bisa dipilih dari jenis yang tidak mengandung banyak topping atau tambahan bahan. Tambahan bahan tersebut seperti taburan gula, krim, whip cream, caramel, meses, dan sebagainya. Snack yang minim tambahan topping tentu tidak memberikan tambahan kalori yang besar.
Pastikan juga Anda mengonsumsi snack sesuai dengan porsinya. Jangan sampai Anda mengonsumsi snack rendah kalori secara berlebihan, ya.
Sejak kemunculannya, Chocolatos Wafer Roll sudah menjadi favorit para konsumen. Daya tarik dari Chocolatos Wafer Roll ini adalah isiannya yang melimpah. Agar wafer roll ini lebih nikmat, dinginkan terlebih dahulu di dalam kulkas sebelum disantap, ya.
Wafer roll ini dikemas terpisah satu per satu sehingga lebih higienis. Jadi, Anda tak perlu khawatir isinya melempem. Chocolatos Wafer Roll bisa menjadi pilihan camilan manis terbaik sebagai isian bekal harian Anda ataupun anak-anak.
Chiki adalah snack jadul yang tetap banyak diminati sampai sekarang. Bagi anak-anak generasi 90-an, Chiki pasti sangat identik dengan tazos. Meski kini sudah tidak ada tazos di dalam kemasan Chiki, snack ini tetap membawa kesan nostalgia tersendiri.
Chiki Balls dibuat dalam ukuran bite size yang membuat camilan ini lebih praktis disantap. Memang banyak orang berpendapat bahwa ukuran Chiki sekarang lebih kecil dibandingkan versi Chiki terdahulu. Namun, apabila Anda mencari snack jadul yang rasanya masih enak sampai sekarang, Chiki Balls adalah jawabannya.
Bagi Anda yang sedang menjalankan diet turun berat badan dan defisit kalori, mencari makanan ringan memang lebih tricky. Anda perlu mencari tahu proses pengolahannya sekaligus kalorinya. Nah, sekarang Anda tak perlu lagi kebingungan mencari makanan ringan yang enak untuk diet defisit kalori.
Anda bisa memilih Tricks yang merupakan keripik kentang tanpa digoreng. Kalori per konsumsinya pun hanya 70 kkal saja. Tiap kepingnya tetap renyah dan rasa gurihnya sangat menggoyang lidah. Jadi, diet Anda akan tetap lancar tanpa perlu mengurangi konsumsi snack.
Sponge Crunch dari Oishi merupakan camilan yang wajib dicoba para sweet tooth. Snack ini memiliki bentuk seperti sponge yang permukaannya tidak rata. Camilan dengan tekstur renyah ini memiliki lapisan selai di tengahnya. Dengan begitu, teksturnya akan makin kaya di mulut Anda.
Menariknya lagi, Sponge Crunch dikemas dalam zip lock bag. Kemasan ini memudahkan Anda menyimpannya saat tidak habis dikonsumsi. Sponge Crunch juga bisa menjadi camilan yang enak dibawa saat pergi piknik bersama orang terkasih.
Siapa yang tidak suka dengan makaroni kering? Renyah dan gurihnya makaroni kering pasti membuat Anda tidak berhenti ngemil. Makaroni Ngehe atau MaHe menawarkan beragam varian rasa makaroni kering yang lezat. Anda juga dapat memilih level pedas dari makaroni tersebut. Tak cuma makaroni saja, coba juga camilan renyah viral lainnya dari MaHe, ya!
Snack juhi ini menjadi salah satu oleh-oleh populer yang sering dibeli saat orang jalan-jalan ke Thailand. Bento Seafood Snack merupakan snack juhi yang dibalut dengan lapisan glaze manis pedas. Rasa gurih, pedas, dan manis berpadu sempurna dalam camilan ini. Camilan asal Thailand ini sangat cocok untuk Anda yang menyukai seafood.
Apabila Anda mencari keripik bebas gluten yang tanpa MSG, pertimbangkanlah Matoh. Matoh adalah keripik singkong lokal tanpa tambahan MSG serta pengawet. Matoh dapat menjadi pilihan snack renyah terbaik untuk seluruh anggota keluarga.
Tiap keping keripik singkong Matoh dibuat dengan potongan yang cukup tipis. Bumbunya pun berpadu dengan sempurna. Meski tanpa MSG, rasa Matoh tetap lezat untuk disantap saat senggang ataupun saat bekerja.
Ghost pepper atau bhut jolokia adalah cabai terpedas di dunia. Kini ada banyak snack dan mi instan yang menggunakan cabai terpedas ini. Rasa pedasnya membuat para pencinta makanan pedas penasaran, ya.
Salah satu challenge viral di TikTok adalah dari Mister Potato X Daebak Ghost Pepper. Isinya adalah keripik kentang berwarna hitam dengan taburan ghost pepper. Meski begitu, rasa pedasnya masih tergolong tidak mematikan, ya.
Popcorn selalu menjadi camilan yang enak untuk menemani waktu drama marathon Anda. Belakangan ini ada satu produk popcorn rasa karamel yang rasanya sanggup menyaingi rasa popcorn mahal. Penasaran? Cobalah snack dari Indomaret ini.
Popcorn rasa karamel dari Indomaret memiliki rasa manis karamel yang gurih dan manis. Selain itu, aromanya benar-benar sangat menggugah selera. Rasanya hampir menyamai rasa popcorn karamel dari bioskop juga, lho. Para penggemar popcorn wajib mencoba snack Indonesia yang satu ini!
Jika Anda suka ngemil kacang-kacangan, kami merekomendasikan snack Korea ini. Camilan ini merupakan camilan kacang almond yang dibalut dengan bumbu. Di samping itu, kacang almond merupakan pilihan yang cukup sehat bagi Anda yang sedang diet. Terlebih lagi, snack ini sudah memilih sertifikasi halal.
Salah satu rasa terfavoritnya adalah Nuts Holic Honey Butter Almond yang manis dan gurih. Jika Anda suka rasa pedas, Anda bisa mencoba varian Hot Spicy Almond untuk rasa yang lebih pedas. Selain itu, tak ada salahnya juga untuk mencoba rasa stroberinya yang manis.
Setelah mengulas cara memilih serta rekomendasi produknya, kami akan menjawab pertanyaan populer seputar snack. Jika Anda masih penasaran dengan snack, simak jawabannya di bawah ini!
Sejatinya, snack merupakan bagian dari pengaturan pola makan secara keseluruhan. Makan snack membantu mengontrol kadar gula darah dan sebagai pemasok energi dan zat gizi selain waktu makan utama.
Berikut ini jenis snack yang diperbolehkan untuk dikonsumsi setiap hari
Kurang lengkap rasanya jika snack tidak ditemani dengan minuman yang enak. Es kopi susu bisa menjadi teman Anda untuk menikmati snack sambil bekerja. Selain itu, teh kemasan dan minuman soda dingin dapat menemani Anda yang sedang chill. Klik tautan di bawah ini untuk menemukan minuman yang enak untuk teman ngemil!
Makanan ringan atau snack rasanya menjadi makanan yang wajib Anda simpan. Makanan ringan sangat enak dinikmati sambil bekerja, belajar, ataupun saat bersantai. Ada banyak pilihan makanan ringan, mulai dari makanan ringan legendaris sampai yang viral.
Kebanyakan makanan ringan memiliki kalori yang tinggi per konsumsinya. Oleh karena itu, pastikan juga Anda tetap mengimbangi waktu ngemil dengan gaya hidup sehat, ya. Selamat memilih camilan yang enak!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan