![10 Rekomendasi Deker Lutut Terapi Terbaik [Bisa untuk Voli] (Terbaru Tahun 2025) 1](https://assets.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Deker Lutut Terapi Terbaik [Bisa untuk Voli] (Terbaru Tahun 2025) 2](https://assets.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Deker Lutut Terapi Terbaik [Bisa untuk Voli] (Terbaru Tahun 2025) 3](https://assets.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Deker Lutut Terapi Terbaik [Bisa untuk Voli] (Terbaru Tahun 2025) 4](https://assets.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Deker Lutut Terapi Terbaik [Bisa untuk Voli] (Terbaru Tahun 2025) 5](https://assets.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
Deker lutut digunakan untuk mencegah cedera pada persendian. Knee decker dapat digunakan sebagai pelindung lutut voli atau aktivitas lainnya. Produk ini pun hadir dalam berbagai bentuk, seperti knee sleeve, knee brace, hingga penyangga lutut yang dilengkapi patella support. Namun, banyaknya pilihan ini mungkin membuat Anda bingung dalam menentukan penyangga lutut terbaik.
Kali ini, kami menyusun cara memilih deker lutut bersama Sports Physiotherapist, Adi Kurniawan, Ftr., COMT., CDNP., COMPT dan Injury and Rehabilitation Specialist, dr. Andy Widjaja, DPT. Temukan juga rekomendasi deker lutut terbaik dari Sensu, Neomed, Mizuno, dan merk deker lutut yang bagus lainnya. Rekomendasi ini dipilih sesuai cara memilih mybest dan diurutkan dari hasil penjualan produk terlaris di marketplace. Selamat menyimak!
Highlight Deker Lutut Terapi Teratas
Sensu Therapy

Pereda nyeri lutut yang dapat meningkatkan kenyamanan saat bergerak
Speeds Indonesia

Gunakan pelindung lutut ringan untuk olahraga dan aktivitas harian Anda

Adi Kurniawan, Ftr., COMT., CDNP., COMPT adalah seorang fisioterapis olahraga yang berpengalaman menangani atlet dari komunitas hingga profesional dengan pendekatan evidence-based, biomekanik, dan manual terapi modern. Ia berpraktik di Physical Best serta menjabat sebagai Sekjen PFOI, berperan dalam pengembangan kompetensi dan standar layanan fisioterapi olahraga di Indonesia. Adi juga aktif di IFI Jakarta Pusat dalam bidang SDM untuk peningkatan kualitas fisioterapis wilayah. Sebagai edukator, ia membagikan konten rehabilitasi dan pencegahan cedera melalui Instagram @adi.sportphysio. Ia kerap menjadi pembicara workshop dan pelatihan, dengan komitmen memajukan dunia kesehatan olahraga di Indonesia.

Dr. Andy adalah Injury and Rehabilitation Specialist yang meraih gelar Doctor of Physiotherapy (DPT) di Australia. Sebagai injury and rehabilitation specialist, ia berfokus menangani berbagai masalah yang berkaitan dengan pergerakan tubuh dan pemulihan cedera. Selain itu, ia juga merupakan strength and performance coach yang membantu banyak orang meningkatkan kekuatan dan kapasitas geraknya. Melalui akun Instagram @theindophysio dengan lebih dari 57 ribu pengikut, dr. Andy rutin membagikan edukasi seputar exercise, injury, dan rehabilitasi dalam bentuk video informatif.

Willa adalah lulusan Jurnalistik yang kini bekerja sebagai Content Planner di mybest untuk segmen perawatan tubuh, kesehatan, hingga kebutuhan sehari-hari. Berpengalaman 4 tahun sebagai reporter di Kompas Gramedia Majalah pada divisi Women & Children, serta hampir 1 tahun di Social Media Marketing untuk brand skincare dan suplemen, ia terbiasa menulis artikel berbasis riset pasar yang sesuai kebutuhan pengguna. Saat menyusun panduan memilih produk, Willa banyak menganalisis tren dan mewawancarai dermatologis sampai dokter gizi untuk memastikan informasi akurat dan tepercaya.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.

Deker lutut membantu menjaga tempurung lutut tetap stabil sehingga bisa meminimalkan risiko cedera. Sementara itu, knee support biasanya digunakan sebagai penyangga lutut untuk aktivitas pascapemulihan (digunakan ketika lutut cedera).
Deker lutut adalah pelindung lutut yang umum digunakan saat berolahraga, terutama pada aktivitas yang rawan benturan, seperti futsal, voli, atau basket. Umumnya, deker lutut terbuat dari bahan empuk, seperti busa atau padding, serta mudah dipakai tanpa terlalu menekan lutut. Di sisi lain, knee support lebih berfokus sebagai perlengkapan untuk membantu proses terapi dan stabilitas ketika lutut mengalami masalah (cedera).
Perlu diketahui, istilah "deker lutut terapi" kadang juga digunakan untuk menyebut knee support. Namun, kami akan fokus membahas deker lutut sebagai pelindung benturan di artikel ini. Jika Anda sedang mencari penyangga lutut untuk cedera atau nyeri, silakan cek artikel rekomendasi knee support terbaik berikut ini. Mengenali tujuan penggunaan sebelum membeli tentu sangat memengaruhi kenyamanan dan efektivitas perlindungan.
Deker lutut harus dipilih sesuai kebutuhan, apakah untuk pencegahan cedera dengan knee sleeve atau stabilitas ekstra dengan knee brace. Jika pernah bermasalah pada tempurung lutut, pilih yang memiliki patella support. Pastikan ukurannya pas agar lutut terlindungi tanpa mengganggu kelenturan gerak. Simak pembahasan cara memilih di bawah ini.
Deker lutut hadir dalam beberapa tipe sehingga penting memilih yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Knee sleeve dapat menjadi pilihan praktis untuk membantu mencegah cedera saat berolahraga. Sementara itu, knee brace lebih ideal untuk memberikan stabilitas ekstra pada aktivitas fisik yang lebih berat. Simak poin-poinnya agar Anda tidak salah memilih.

Knee sleeve memberi kompresi stabil yang membantu menjaga posisi lutut saat bergerak cepat. Kompresi ini meningkatkan aliran darah dan mengurangi risiko cedera berulang.
Meski terlihat pas di lutut, knee sleeve tidak membatasi ruang gerak sehingga cocok untuk dipakai pada saat voli, futsal, basket, dan badminton. Anda juga bisa menggunakannya dengan mudah sehingga cocok untuk pemakaian rutin sebagai upaya pencegahan. Karena itu, siapa pun yang ingin perlindungan lutut tanpa mengurangi kelincahan dapat mempertimbangkan penggunaan knee sleeve.


Knee brace memberi stabilitas lebih kuat karena dapat dikencangkan sesuai kebutuhan lutut Anda. Dukungan ini membantu mengontrol gerakan lutut saat melakukan aktivitas yang lebih cepat dan eksplosif.


Patella support membantu menjaga posisi tempurung lutut agar tetap stabil saat bergerak. Bantalan ini mengurangi tekanan berlebih yang dapat memicu nyeri atau cedera patela.
Deker lutut dengan patella support dapat meningkatkan stabilitas tendon di sekitar tempurung lutut dan membantu menjaga patela supaya tidak bergeser. Bantalan tersebut juga membantu mengurangi tekanan langsung saat lutut menerima beban sehingga dapat mengurangi rasa tidak nyaman pada area tendon patela. Dukungan ini bermanfaat bagi siapa saja yang berisiko mengalami cedera patela saat beraktivitas, terutama bagi Anda yang pernah mengalami cedera patela.

Ada juga bantalan setengah lingkaran yang membantu menyangga tendon patela. Desain ini meminimalkan geseran berlebih pada gerakan kaki tertentu. Pilihan ini tepat jika Anda sering merasakan tekanan di area patela saat beraktivitas.

Ukuran yang tepat menjaga kompresi tetap stabil tanpa menghambat pergerakan lutut. Deker yang terlalu ketat justru dapat mengganggu sirkulasi dan membatasi gerakan Anda atau ROM (Range of Motion).
Deker lutut bekerja dengan cara mengompres dan meminimalkan gerak lutut Anda. Tingkat proteksi yang diberikan oleh deker umumnya berbanding terbalik dengan keleluasaan gerak lutut. Makin ketat deker lutut, proteksinya jadi lebih bagus, tetapi gerak lutut Anda jadi lebih terbatas. Sebaliknya, deker lutut yang lentur bisa membuat gerak lutut Anda lebih bebas, tetapi proteksinya tidak maksimal.
Deker lutut memiliki ukuran S, M, L, XL, dengan keterangan keliling (perimeter) atau lingkar paha dan betis yang jelas. Pilih angka keliling yang sesuai dengan lingkar paha atau betis Anda. Jika tidak ada ukuran yang pas, turunkan ukurannya satu level karena deker biasanya makin longgar seiring pemakaian. Sebagai tambahan, Anda bisa mempertimbangkan deker dengan klaim kompresi 4 arah jika pernah mengalami cedera di bagian patela.

Untuk knee sleeves, biasanya disarankan memakai ukuran yang agak lebih ketat karena fungsi dari knee sleeves adalah compression. Jika terlalu longgar, efeknya tidak terlalu terasa. Untuk knee braces, disarankan memilih ukuran yang tidak terlalu ketat. Hal ini karena knee braces memiliki velcro yang bisa dikencangkan sesuai dengan kebutuhan Anda.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ukuran | Bahan | Compression | Tipe | |||||
1 | Sensu Therapy Sensu Knee Protector | ![]() | Pereda nyeri lutut yang dapat meningkatkan kenyamanan saat bergerak | L, XL | Kain ultramesh | Knee braces | ||
2 | Aolikes Knee Support |7718 | ![]() | Perlindungan maksimal untuk lutut aktif Anda setiap hari | M, L, XL | Nilon, Lateks, Spandeks | Knee sleeves | ||
3 | Speeds Indonesia Speeds Knee Protector |055-8 | ![]() | Gunakan pelindung lutut ringan untuk olahraga dan aktivitas harian Anda | L, XL | Nilon, Spandeks | Knee sleeves | ||
4 | Elfs Active Elfs Knee Support Wrap | ![]() | Stabilitas lutut ekstra untuk perlindungan saat berolahraga | Free size | Lycra, Busa EVA | Knee braces | ||
5 | CoreNation Performance Knee Support Strap | ![]() | Lindungi sendi dan tingkatkan performa saat berolahraga | S, L, XL | Nilon、Spandeks | Knee sleeves | ||
6 | The Republic of Svarga Svarga Compression Knee Sleeve | ![]() | Kompresi fleksibel untuk mendukung mobilitas dan proteksi ekstra | S, M, L, XL | Nilon, Spandeks | Knee sleeves | ||
7 | Neomed Universal Solusi Neomed Smart Knee Support|JC-050 | ![]() | Pelindung lutut ergonomis dengan produksi berkualitas dari Korea | S, M, L, XL | Cotton, Polyester | Knee sleeves | ||
8 | SFIDN FITS FITS Knee Compression Pad Brace Support Double Loop | ![]() | Pendukung stabilitas lutut untuk olahraga yang lebih aman dan nyaman | S, M, L | 60% Nilon, 40% Spandeks | Knee sleeves | ||
9 | KickGo Knee Support | ![]() | Memberi perlindungan pada lutut Anda untuk tetap aktif setiap hari | M, L, XL, XXL | Tidak diketahui | Knee braces | ||
10 | Mizuno Corporation Mizuno Team Kneepads | ![]() | Berolahraga lebih nyaman dan efektif dengan pelindung lutut fleksibel | S, M, L, XL | Tidak diketahui | Knee sleeves | ||
Dilengkapi traksi dinamis membantu meredakan tekanan sendi lutut akibat cedera atau radang
Bantalan empuk menjaga kenyamanan saat lutut terasa nyeri
Ideal digunakan saat pemulihan cedera atau aktivitas ringan
Bahan elastis mengikuti kontur lutut yang bengkak tanpa menekan berlebihan
| Ukuran | L, XL |
|---|---|
| Bahan | Kain ultramesh |
| Compression | |
| Tipe | Knee braces |
| Ukuran | M, L, XL |
|---|---|
| Bahan | Nilon, Lateks, Spandeks |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
Membantu memperkuat area lutut kaki Anda agar tetap stabil dan kokoh
| Ukuran | L, XL |
|---|---|
| Bahan | Nilon, Spandeks |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
Didesain adjustable untuk lingkar lutut 38–60 cm, cocok untuk berbagai ukuran kaki
Terbuat dari bahan lycra dan busa EVA yang breathable dan cepat kering
Busa tahan benturan membantu meredam guncangan dan mengurangi risiko cedera
Tiga tali pengikat yang dapat disesuaikan agar tidak mudah lepas dan lebih stabil
| Ukuran | Free size |
|---|---|
| Bahan | Lycra, Busa EVA |
| Compression | |
| Tipe | Knee braces |
Terbuat dari kombinasi bahan nylon dan spandeks yang elastis dan mengikuti bentuk tubuh
Compression sleeve unisex yang cocok digunakan sehari-hari untuk mengurangi tekanan pada sendi
Membantu mencegah cedera saat aktivitas berat dan menjaga stabilitas lutut
Tidak mudah melar meskipun sering dipakai
| Ukuran | S, L, XL |
|---|---|
| Bahan | Nilon、Spandeks |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
Terbuat dari bahan nilon dan spandeks yang elastis dan tidak mudah melar
Memberikan kompresi untuk mengurangi tekanan pada lutut
Cocok digunakan saat olahraga seperti lari, gym, atau badminton
Didesain untuk menyesuaikan kontur lutut dan meningkatkan kenyamanan
| Ukuran | S, M, L, XL |
|---|---|
| Bahan | Nilon, Spandeks |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
Produk dari Korea dengan desain ergonomis untuk kenyamanan maksimal
Memberikan penopang optimal pada bagian sendi lutut
Cocok digunakan untuk rehabilitasi cedera atau aktivitas ringan sehari-hari
Dibuat dari bahan berkualitas yang kuat dan awet
| Ukuran | S, M, L, XL |
|---|---|
| Bahan | Cotton, Polyester |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
Memberikan stabilitas sendi dan pereda nyeri untuk aktivitas sehari-hari dan olahraga intensif
Dilengkapi dua strip gel silikon agar pelindung tidak mudah bergeser saat digunakan
Cocok untuk berbagai olahraga seperti basket, sepak bola, hiking, berlari, tenis, dan voli
Terbuat dari kombinasi 60% nilon dan 40% spandeks yang elastis dan nyaman dipakai
| Ukuran | S, M, L |
|---|---|
| Bahan | 60% Nilon, 40% Spandeks |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
| Ukuran | M, L, XL, XXL |
|---|---|
| Bahan | Tidak diketahui |
| Compression | |
| Tipe | Knee braces |
Terbuat dari bahan kain dan karet lentur berkualitas impor yang fleksibel saat dipakai
Dilengkapi busa empuk untuk kenyamanan maksimal saat bermain voli atau olahraga lainnya
Ukuran deker dirancang untuk mendukung pergerakan aktif dan mengurangi risiko cedera
| Ukuran | S, M, L, XL |
|---|---|
| Bahan | Tidak diketahui |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
Selain deker lutut terapi, Anda mungkin juga membutuhkan alat pendukung lain untuk membantu menjaga kenyamanan dan mobilitas tubuh. Kami telah menyiapkan rekomendasi ankle support, korset punggung, dan lumbar belts yang dapat menjadi pilihan sesuai kebutuhan Anda. Silakan buka tautan berikut untuk membaca cara memilih serta rekomendasi lengkap produknya.
No. 1: Sensu Therapy|Sensu Knee Protector
No. 2: |Aolikes Knee Support |7718
No. 3: Speeds Indonesia|Speeds Knee Protector |055-8
No. 4: Elfs Active|Elfs Knee Support Wrap
No. 5: |CoreNation Performance Knee Support Strap
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
























