Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Vacuum cleaner, Home entertainment, Oven & microwaveKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Kompor, Peralatan masak, Peralatan makan & minumFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapanApakah Anda sering menggunakan komputer atau smartphone berjam-jam setiap hari? Jika ya, berhati-hatilah karena Anda bisa mengalami sakit punggung dan badan bungkuk akibat postur tubuh yang salah. Namun, tidak perlu panik, korset atau penyangga punggung hadir untuk mengatasi permasalahan tersebut!
Merek korset punggung yang umum dijumpai adalah Oppo, Dr Med, dan Jeido. Kami akan membandingkan beberapa korset punggung dan menjelaskan tips memilih produk korset punggung yang bagus. Ada juga komentar dari ahli injury and rehabilitation kami, Dr. Andy Widjaja, DPT. Dapatkan postur tubuh yang benar dengan korset punggung terbaik!
Physiotherapist ini mendapatkan gelar Doctor of Physiotherapy (DPT) di Australia. Sebagai injury and rehabilitation specialist, dr. Andy menangani segala macam kondisi dan masalah yang berhubungan dengan pergerakan manusia. Strength and performance coach ini juga aktif melatih orang-orang yang ingin bertambah kuat dan ingin meningkatkan kapasitas gerak mereka. Di waktu luangnya, ia aktif memberikan informasi dan mengedukasi masyarakat tentang exercise, injury, dan rehabilitasi melalui akun Instagram-nya yaitu @theindophysio.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Korset punggung adalah produk yang dirancang sebagai alat pendukung kesehatan. Oleh karena itu, penggunaannya tidak dimaksudkan untuk mengobati penyakit tertentu. Akan tetapi, korset punggung dapat digunakan untuk mempertahankan postur punggung dan bahu yang tegap. Hal ini sangat bermanfaat bagi Anda yang ingin memperbaiki postur dan yang sering pegal-pegal punggungnya ketika duduk.
Ketahui bahwa postur tubuh yang bungkuk bukan hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga memengaruhi fungsi dan kerja tubuh. Postur yang bungkuk akan meningkatkan risiko cedera dan pegal-pegal pada bahu, punggung, dan bahkan leher Anda.
Untuk diperhatikan, gunakan korset yang tidak terlalu ketat agar nyaman dipakai. Alih-alih memperbaiki postur tubuh, korset yang terlalu ketat justru dapat menghambat peredaran darah. Sebaiknya pilih ukuran yang pas dengan tubuh, lalu sesuaikan secara bertahap tingkat kekuatan topangan dengan kebutuhan Anda.
Postur yang bungkuk biasanya disebabkan oleh dua hal utama.
Untuk mengubah postur, Anda harus menargetkan kedua hal tersebut. Anda harus melatih otot-otot yang menarik punggung dan bahu ke posisi yang tegap (otot rhomboid dan rotator cuff). Selain itu, Anda harus mengubah kebiasaan duduk dan bergerak dalam kehidupan sehari-hari.
Korset punggung bermanfaat untuk mengubah kebiasaan duduk dan bergerak sehingga Anda bisa menjaga postur yang tegap dalam aktivitas sehari-hari. Selain untuk menjaga postur tubuh, korset juga bertujuan sebagai "pengingat". Ketika posisi Anda mulai bungkuk, korset akan tertarik dan akan mengingatkan Anda untuk tetap tegap.
Setidaknya ada empat hal yang perlu diperhatikan sebelum Anda memutuskan untuk membeli korset punggung. Simak penjelasannya di bawah ini!
Postur tubuh Anda mungkin belum terbiasa dengan posisi tubuh yang semestinya saat baru mulai memakai korset punggung. Untuk kondisi ini sebaiknya gunakan korset yang daya koreksinya tidak terlalu kuat.
Hal ini penting karena memperbaiki postur tubuh dengan korset punggung tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat. Apabila Anda memilih korset yang terlalu kuat, Anda bisa saja menyerah akibat rasa sakit dan stres. Jadi, untuk permulaan, pilihlah korset yang tidak terlalu kuat atau mudah diatur daya koreksinya.
Namun, jika menginginkan postur tubuh lebih indah untuk meningkatkan penampilan, korset berdaya koreksi kuat lebih disarankan. Anda juga dapat menggunakan korset punggung yang dibuat khusus untuk mendukung postur tubuh saat berolahraga. Silakan pilih yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.
Ketika Anda baru mulai memakai korset punggung, janganlah langsung mengenakan korset dengan daya koreksi yang sangat kencang. Jika terlalu kencang dan terlalu "mengoreksi", terkadang badan Anda bisa kaget dan malah menyebabkan pegal-pegal dan rasa tidak nyaman. Tingkatkan kekencangan atau daya koreksi dari korsetnya pelan-pelan hingga Anda mencapai postur yang diinginkan.
Bentuk korset punggung bisa berbeda-beda antara satu produk dengan produk lainnya. Beberapa produk dibuat spesifik untuk menopang bagian tubuh tertentu. Misalnya, korset dengan bentuk terbuka di bagian dada untuk menopang bahu dan korset untuk memperbaiki otot bagian belakang.
Penting untuk diketahui, bentuk postur tidak hanya dipengaruhi oleh satu bagian tubuh saja. Jika tidak ada tujuan spesifik, sebaiknya pilih korset yang mendukung beberapa bagian tubuh sekaligus. Anda bisa mencoba korset yang menopang panggul dengan baik sebagai permulaan karena panggul adalah penopang tubuh.
Agar bersemangat menggunakan korset punggung setiap hari, tentunya Anda perlu memilih produk yang tidak repot untuk dipakai.
Ada beberapa produk yang harus disesuaikan lebih dahulu ukurannya sebelum dipasang ke badan. Jika setelah dipasang ternyata ukurannya belum pas, Anda perlu melepasnya lagi untuk menyesuaikan ukuran. Hal ini tentu saja merepotkan. Beberapa produk lain cukup sulit dikenakan sehingga akan menyita waktu dan tenaga saat hendak dipakai. Produk semacam ini juga tidak disarankan.
Selain produk yang mudah dipakai, kami juga merekomendasikan produk dengan sabuk berukuran lebar. Hindari produk dengan sabuk terlalu kecil karena dapat membuat Anda kesakitan ketika sabuk dikencangkan.
Selain menaikkan intensitas tarikannya dengan perlahan, kita juga harus pelan-pelan dalam meningkatkan waktu pemakaian korset. Jika Anda pertama kali memakai korset punggung, janganlah langsung memakainya seharian full. Pakai dulu selama 1–2 jam dan tambahkan waktu pemakaiannya hari demi hari.
Anda dapat memilih korset punggung sesuai dengan tinggi badan atau lingkar pinggang. Namun, sebagian besar produk lebih disarankan untuk dipilih berdasarkan ukuran lingkar pinggang.
Memakai produk dengan ukuran yang salah akan membuat Anda kurang nyaman serta tidak mendapatkan manfaat optimal. Oleh karena itu, Anda perlu mengukur tinggi dan lingkar pinggang dengan benar agar dapat menentukan produk yang sesuai.
Akan lebih baik lagi bila Anda memilih produk dengan sabuk yang bisa disesuaikan panjangnya. Dengan demikian, Anda bisa mengatur panjang sabuk sesuai dengan ukuran lingkar pinggang dan kebutuhan Anda.
Kelebihan:
Kekurangan:
Anda yang memiliki kulit sensitif atau mudah gatal bisa mempertimbangkan penyangga punggung terbaru ini. Dibuat menggunakan bahan mesh fabric, produk ini diklaim memiliki sirkulasi udara yang baik serta tidak menimbulkan rasa gatal. Strap-nya bebas diatur sesuai kebutuhan, Anda tidak perlu khawatir korset punggung ini terasa sesak di tubuh.
Kekurangan:
Korset ini tersedia dalam berbagai ukuran yang bisa disesuaikan dengan tinggi badan dan lingkar pinggang Anda. Walaupun lebih banyak dipakai oleh wanita, korset ini bisa dipakai juga oleh pria. Anda bisa menggunakannya untuk kegiatan sehari-hari tanpa khawatir akan mengganggu penampilan karena korset ini berwarna krem.
Kekurangan:
Korset punggung ini tersedia dalam berbagai ukuran dan bisa digunakan oleh pria maupun wanita. Produk dengan kualitas premium ini memiliki jangkauan yang luas. Areanya meliputi pundak, punggung, sampai pinggang sehingga mampu memberikan support yang maksimal untuk memperbaiki postur tubuh Anda.
Kekurangan:
Produk ini hadir untuk membantu menyangga tulang punggung sampai tulang ekor Anda. Korset ini juga dilengkapi dengan strap tebal hingga ke bahu untuk membantu memosisikan tubuh Anda yang bungkuk kembali normal.
Dengan produk ini, keluhan tubuh bungkuk yang Anda alami pun akan teratasi. Selain itu, produk ini juga dilengkapi dua penyangga logam di bagian belakang untuk menopang punggung Anda dengan optimal.
Kekurangan:
Korset ini merupakan salah satu produk dalam negeri yang banyak direkomendasi oleh dokter rehabilitasi medik. Adapun fungsinya untuk mengurangi rasa sakit atau nyeri pada pinggang, lower back pain, atau karena saraf terjepit. Korset ini cukup mudah digunakan dan bahannya pun elastis. Selain itu, desainnya dirancang berdasarkan anatomi tulang manusia sehingga akan terasa nyaman saat digunakan.
Kelebihan:
Kekurangan:
Anda mengalami keluhan pada tulang punggung dan ingin mencari korset yang nyaman serta cukup ringan? Inilah produk paling pas untuk Anda. Kombinasi bahan poliester dan poliuretan menjadikan korset punggung ini terasa enak dipakai. Produk ini juga dilengkapi dua sabuk samping dengan dua tali pengikat sehingga mengurangi beban pada tulang belakang.
Kelebihan:
Kekurangan:
Bila Anda mencari korset punggung yang tersedia dalam ukuran superkecil hingga ekstra besar, pilihlah produk ini. Menyediakan ukuran XS, korset ini bahkan bisa dipakai anak-anak. Selain itu, ukuran XXL-nya bisa digunakan untuk orang bertubuh besar. Dipadukan dengan ekstrak lidah buaya untuk kesejukan tambahan di kulit, produk ini pun makin nyaman digunakan.
Kekurangan:
Korset punggung ini membantu pinggang Anda menjadi lebih kuat serta berfungsi sebagai alat terapi tulang belakang. Di dalam horizontal pressure technology-nya terdapat dua belas katrol pada korset ini. Teknologi ini diklaim mampu membuat pinggang menjadi enam kali lebih kuat.
Selain itu, produk ini juga sudah dilengkapi dengan bio magnetic yang dapat membantu memperbaiki posisi cincin tulang belakang. Dengan begitu, risiko terjadinya saraf terjepit pun dapat diminimalkan.
Kelebihan:
Kekurangan:
Bila Anda atau kerabat mengalami skoliosis ringan, produk ini dapat membantu Anda mengatasi masalah tersebut. Korset ini dilengkapi dengan perekat dan dibuat dengan bahan yang elastis. Desainnya pun telah disesuaikan dengan anatomi tulang belakang manusia.
Selain itu, korset ini juga dapat mengatasi gangguan tulang belakang lainnya seperti nyeri punggung dan cedera tulang punggung. Dengan demikian, korset ini dapat mengembalikan posisi tulang belakang ke bentuk normalnya.
Kekurangan:
Produk ini terbuat dari bahan khusus NEO SPAN yang ringan, tetapi kuat. Hal ini memungkinkan terjadinya aliran udara yang baik sehingga nyaman digunakan. Produk ini dilengkapi sabuk ganda dan didesain khusus untuk memberikan support yang maksimal ke segala bentuk tubuh.
Korset ini juga dilengkapi dengan bio-ceramic ball dengan sistem kerja inframerah. Fungsinya adalah untuk memperlancar peredaran darah dan membantu mengurangi rasa nyeri. Ingin mendapatkan punggung tegak dan sehat disertai peredaran darah yang lancar? Segera dapatkan produk ini di online shop langganan Anda.
Tentunya kita tidak ingin bergantung selamanya dengan korset punggung untuk mendukung postur tubuh. Kurangi support atau tarikan dari korset punggung tersebut pelan-pelan ketika Anda sudah terbiasa dan nyaman dengan postur yang tegap. Lakukan hal tersebut hingga lama-kelamaan Anda tidak membutuhkan korset ini lagi.
Pada awal pemakaian, perlahan-lahan tingkatkan kekencangan atau daya koreksi korsetnya sampai Anda mendapatkan postur tegap yang diinginkan. Setelah Anda nyaman dan terbiasa dengan postur tegap tersebut (misalnya setelah 1–6 bulan), secara perlahan kurangi kekencangan atau daya koreksinya. Lakukan hal tersebut secara berkala sampai Anda tidak memerlukan korset lagi.
Setelah membaca rekomendasi kami tentang korset punggung, kami harap Anda menemukan produk yang sesuai. Selain korset punggung, Anda juga dapat menyimak rekomendasi kami yang lain, yakni korset pinggang, korset pelangsing, dan korset celana. Silakan membaca rekomendasi kami melalui link di bawah ini.
Kami telah menjelaskan cara memilih korset punggung dan memberikan sepuluh rekomendasi produk terbaik. Bagaimana menurut Anda? Korset punggung berperan penting untuk menjaga postur tubuh yang ideal.
Produk korset punggung yang tepat akan memberikan manfaat sesuai dengan harapan. Jadikan artikel ini sebagai referensi dan temukan korset punggung yang terbaik bagi Anda atau orang-orang tersayang. Selamat memilih!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Vacuum cleaner, Home entertainment, Oven & microwaveKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Kompor, Peralatan masak, Peralatan makan & minumFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan