10 Rekomendasi Sepatu untuk Flat Foot Terbaik (Terbaru Tahun 2026)
Sepatu untuk flat foot didesain khusus agar pemilik kaki datar terhindar dari rasa nyeri saat berjalan. Sepatu ini umumnya memiliki dukungan lengkungan yang baik dan bantalan yang empuk. Tipenya pun bervariasi, dari sepatu flat foot untuk gym, lari, hingga kaki lebar. Namun, banyaknya ragam produk mungkin saja membuat Anda bingung dalam memilihnya.
Untuk itu, kami akan menyusun cara memilih sepatu untuk flat foot. Kami juga akan mengulas rekomendasi sepatu terbaik untuk flat foot dari Asics, Hoka, adidas, dan merek lainnya. Rekomendasi ini disusun sesuai cara memilih mybest dan diurutkan berdasarkan tingkat penjualan produk terlaris di marketplace. Simak ulasannya hingga akhir, ya!
Dominiko adalah content planner di mybest dengan lebih dari 10 tahun pengalaman dalam digital content creation, SEO, dan analisis tren produk. Memulai karier di Kaskus sebagai writer dan strategist, ia mengasah keterampilan dalam content marketing, review produk, hingga copywriting. Kini, ia aktif berkolaborasi dengan pakar berbagai industri dan menggunakan riset berbasis data untuk menyusun rekomendasi produk yang akurat, tepercaya, dan bermanfaat bagi pembaca mybest.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa jenis sepatu terbaik untuk kaki datar?
Sayangnya, tidak semua produsen mencantumkan informasi tentang arch support. Hal ini mungkin membuat pemilik kaki datar kesulitan memilih sepatu yang tepat. Di artikel ini, kami akan merangkum spesifikasi-spesifikasi yang perlu Anda cek saat mencari sepatu untuk flat foot. Dengan memilih sepatu yang sesuai, Anda bisa meningkatkan kenyamanan berjalan dan mengurangi risiko cedera.
Cara memilih Sepatu untuk Flat Foot
Hal yang paling utama untuk pemilik kaki datar adalah memilih sepatu yang masuk dalam kategori stability. Sepatu tersebut memang didesain khusus untuk flat foot. Spesifikasi lainnya dapat disesuaikan dengan preferensi, seperti heel drop yang tinggi, upper mesh atau knit, dan high cushioning. Selain itu, pemilik kaki datar sekaligus lebar wajib memilih sepatu untuk stability dengan spesifikasi wide.
Utamakan sepatu running atau sneakers yang didesain untuk stability
Overpronation merupakan masalah yang dialami pemilik kaki datar saat berjalan atau berlari. Jika dipaksakan, distribusi beban yang tidak merata bisa berdampak pada kaki, lutut, pinggul, hingga punggung. Karena itu, penting untuk memilih sepatu yang mendukung stability. Kategori pronation dari sepatu biasanya lebih mudah ditemukan pada website resmi produsen. Beberapa merek yang memberikan kategori pronation adalah Asics, Hoka, dan adidas.
Periksa spesifikasi yang dapat meningkatkan kenyamanan sepatu
Selain memilih jenis sepatu yang aman, penting juga untuk memperhatikan spesifikasi yang dapat meningkatkan kenyamanan bagi pemilik flat foot. Sepatu dengan fitur yang tepat membantu mengurangi tekanan berlebih pada telapak kaki sekaligus meningkatkan stabilitas dan keseimbangan saat berjalan atau berlari.
Heel drop 8 mm ke atas, untuk menghindari overpronation
Sepatu dengan pronation kategori stability memang bisa menghindari terjadinya overpronation. Meski begitu, kebutuhan lari atau jalan jauh akan memerlukan dukungan heel drop yang tinggi. Heel drop merupakan perbedaan ketinggian antara tumit dan ujung depan sepatu.
Untuk lari atau jalan jauh, Anda disarankan untuk memilih heel drop mulai dari 8 mm. Makin tinggi heel drop, makin banyak dukungan di tumit sehingga mengurangi stres pada tendon Achilles. Jika sepatu memiliki heel drop di bawah 8 mm atau lebih rendah, pastikan sepatu bisa diberi insole tambahan. Hal ini berguna untuk membantu penopangan lengkungan kaki.
Upper mesh atau knit, memberi sirkulasi udara lebih baik
Meski memberi sirkulasi udara yang lebih baik, upper mesh atau knit mungkin menghadirkan tampilan yang terlalu sporty dan kurang kasual. Untuk kebutuhan kasual, Anda bisa memilih material upper yang lain, seperti kulit atau textile. Namun, bahan tersebut akan lebih cocok untuk penggunaan indoor yang tidak membuat kaki terlalu berkeringat.
High cushioning, nyaman untuk pemakaian lama
Cara lain untuk mengetahui bantalan yang tebal adalah memperhatikan bagian midsole atau sol tengah sepatu. Makin tebal midsole sepatu, makin empuk pula bantalan yang Anda rasakan saat memijakkan kaki. Jika Anda membeli secara online, perhatikanlah ketebalan midsole yang menyambungkan bagian upper dengan sol luar sepatu dari gambar produk.
Untuk kaki lebar, cari sepatu dengan spesifikasi wide
Sebenarnya, Anda bisa memilih sepatu dengan outsole yang menonjol dari upper untuk mendapat sepatu yang lebar. Namun, memastikannya melalui nama produk akan lebih mudah daripada harus mengecek gambar sepatu secara detail. Asics, Hoka, dan adidas biasanya memberikan label "wide" pada nama produknya untuk sepatu yang lebar. Beberapa produk juga memiliki opsi "extra wide" yang bisa disesuaikan dengan ukuran lebar kaki Anda.
Peringkat Sepatu untuk Flat Foot Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Perincian | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
Pilihan ukuran (min) | Pilihan ukuran (max) | Bahan | ||||
1 | Dwi Ivan Panjaya Kanky Story Nobeta |  | 37 | 45 | Upper mesh, insole eva foam, outsole pure eva phylon | |
2 | ASICS ASICS Men Novablast 5 Wide｜1011B975.004 |  | 40.5 | 40.5 | Mesh jacquard, insole FF BLAST™ MAX | |
3 | Eagle Run Threshold RC Running Shoes Carbon Plate |  | 38 | 44 | Mesh, full plate carbon, rubber, foam phylite pro | |
4 | Volans 910 Nineten Hiroshi |  | 37 | 46 | Karet, kulit sintetis, mesh | |
5 | Jaco Nusantara Mandiri K-Walk Energy Shoes 3 in 1 |  | 38 | 44 | Kulit fabric premium | |
6 | Reebok Reebok｜Cityride Women's Running Shoes |  | 37.5 | 41 | Mesh, EVA | |
7 | Yih Quan Footwear Indonesia Hoka Bondi 9 Wide Women's |  | 37.5 | 40.5 | Knit, foam | |
8 | Saucony IP Holdings Saucony Women's Triumph 22 Running Shoes｜SS25 |  | 37.5 | 41 | Mesh, bahan sintetis daur ulang | |
9 | MAP Aktif Adiperkasa New Balance Fresh Foam Arishi ｜v4 |  | 36.5 | 40 | Mesh, fresh foam, rubber | |
10 | Adidas Indonesia Adidas Ultraboost 5x Shoes｜JI1517 |  | 39 | 46 | Recycled thermoplastic polyurethane | |
| Pilihan ukuran (min) | 37 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (max) | 45 |
| Bahan | Upper mesh, insole eva foam, outsole pure eva phylon |
ASICSASICS Men Novablast 5 Wide ｜ 1011B975.004
| Pilihan ukuran (min) | 40.5 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (max) | 40.5 |
| Bahan | Mesh jacquard, insole FF BLAST™ MAX |
Eagle Run Threshold RC Running Shoes Carbon Plate
| Pilihan ukuran (min) | 38 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (max) | 44 |
| Bahan | Mesh, full plate carbon, rubber, foam phylite pro |
| Pilihan ukuran (min) | 37 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (max) | 46 |
| Bahan | Karet, kulit sintetis, mesh |
Jaco Nusantara MandiriK-Walk Energy Shoes 3 in 1
| Pilihan ukuran (min) | 38 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (max) | 44 |
| Bahan | Kulit fabric premium |
ReebokReebok ｜ Cityride Women's Running Shoes
| Pilihan ukuran (min) | 37.5 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (max) | 41 |
| Bahan | Mesh, EVA |
Yih Quan Footwear IndonesiaHoka Bondi 9 Wide Women's
| Pilihan ukuran (min) | 37.5 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (max) | 40.5 |
| Bahan | Knit, foam |
Saucony IP HoldingsSaucony Women's Triumph 22 Running Shoes ｜ SS25
| Pilihan ukuran (min) | 37.5 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (max) | 41 |
| Bahan | Mesh, bahan sintetis daur ulang |
MAP Aktif AdiperkasaNew Balance Fresh Foam Arishi ｜ v4
| Pilihan ukuran (min) | 36.5 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (max) | 40 |
| Bahan | Mesh, fresh foam, rubber |
Adidas IndonesiaAdidas Ultraboost 5x Shoes ｜ JI1517
| Pilihan ukuran (min) | 39 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (max) | 46 |
| Bahan | Recycled thermoplastic polyurethane |
Baca juga rekomendasi produk sepatu lainnya di sini
Selain sepatu untuk flat foot, kami juga memiliki artikel terkait sepatu dan insole yang bisa Anda temukan di sini. Adanya insole juga dapat menjaga keseimbangan tubuh Anda saat berjalan. Simak artikel berikut ini untuk mendapatkan cara memilih dan rekomendasi produknya.
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
