Ankle support atau deker engkel kaki sering digunakan atlet basket, muay thai, dan bulu tangkis saat bertanding. Fungsi utama penggunaan ankle support adalah mencegah cedera pada pergelangan kaki. Selain itu, kegunaan ankle support adalah untuk mempercepat pemulihan cedera kaki.
Ada banyak ankle support yang bisa ditemukan di pasaran. Untuk itu, kami akan membahas cara memilih ankle support yang bagus dan merekomendasikan produknya. Berbagai merek ankle support terbaik juga akan kami rekomendasikan, seperti Aolikes, SFIDN FITS, dan LP Support. Cara memilih ini disusun bersama injury and rehabilitation specialist, Dr. Andy Widjaja, DPT. Selamat membaca!
Highlight Ankle Support Teratas
SFIDN FITS
Dilapisi gel silikon antiselip di bagian luarnya, cegah kaki tergelincir
The Republic of Svarga
Ukuran bisa disesuaikan dengan lingkar lengkung kaki hingga 11 inci besarnya
Physiotherapist ini mendapatkan gelar Doctor of Physiotherapy (DPT) di Australia. Sebagai injury and rehabilitation specialist, dr. Andy menangani segala macam kondisi dan masalah yang berhubungan dengan pergerakan manusia. Strength and performance coach ini juga aktif melatih orang-orang yang ingin bertambah kuat dan ingin meningkatkan kapasitas gerak mereka. Di waktu luangnya, ia aktif memberikan informasi dan mengedukasi masyarakat tentang exercise, injury, dan rehabilitasi melalui akun Instagram-nya yaitu @theindophysio.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Beberapa orang mungkin menganggap deker pergelangan kaki hanyalah sebuah aksesori. Padahal, ankle support memiliki banyak kegunaan sebagai berikut.
Selain dipakai ketika sedang cedera, riset studi menyarankan agar pemakaian ankle support diteruskan sampai sekitar 3–12 bulan setelah rasa sakitnya hilang. Hilangnya rasa sakit bukanlah indikasi bahwa ankle sudah sembuh total. Pada kebanyakan kasus kekuatan dan stabilitas ankle yang cedera masih belum 100%.
Maka dari itu, ketika sakitnya hilang, Anda tetap harus berhati-hati dan meningkatkan intensitas latihan dan olahraga secara pelan-pelan. Jika Anda tidak berhati-hati dan tidak memakai ankle support, risiko cedera ankle pada masa-masa ini akan meningkat.
Anda tentu ingin menggunakan ankle support yang nyaman, bukan? Kenyamanan ankle support bergantung pada beberapa hal, seperti bahan, tipe, dan ukuran. Oleh karena itu, Anda perhatikan cara memilih ankle support berikut ini!
Bahan yang paling banyak digunakan untuk membuat ankle support adalah neoprene, mesh, dan lycra atau spandeks. Setiap jenis bahan memiliki karakteristik yang berbeda-beda. Anda seharusnya mengetahui karakteristik dari setiap bahan agar mudah dalam menentukan pilihan.
Ada tiga tipe deker pergelangan kaki yang bisa Anda temukan di pasaran. Ketiga tipe ankle support tersebut berbeda dari segi fungsi, cara pakai, hingga tingkat proteksinya. Ketahuilah perbedaannya untuk mendapatkan deker engkel kaki yang tepat.
Ankle sleeves mirip dengan kaus kaki jika dilihat dari cara pakai dan cara kerja. Ankle support tipe ini berfungsi mencegah cedera atau meminimalkan risiko cedera kambuh lagi. Perlindungan yang diberikan ankle support tipe sleeves cenderung ringan hingga sedang. Tipe deker pergelangan kaki yang satu ini biasanya dibuat dari bahan stretchy, seperti neoprene dan spandeks.
Ankle sleeves bekerja dengan memberikan compression atau tekanan pada ankle Anda. Tekanan ini akan mempercepat peredaran darah di ankle serta memberikan kehangatan dan rasa nyaman. Kunci penting yang membedakan sleeves dengan brace adalah sleeves tidak membatasi dan melimitasi pergerakan dari ankle.
Tipe brace dapat dikatakan gabungan dari ankle support dan perban. Ciri khas deker engkel kaki ini adalah memiliki strap berbahan velcro sehingga kekencangannya bisa diatur. Tipe brace dapat digunakan untuk mempercepat pemulihan cedera. Jika pergelangan kaki memar, cedera karena salah pijakan, atau sedang menjalani proses fisioterapi tingkat akhir, gunakanlah ankle brace.
Perlindungan yang diberikan ankle brace cenderung pada tingkat menengah. Saat menggunakan tipe ini, pergerakan pergelangan kaki akan lebih terbatasi. Hal ini menjadikan penggunanya lebih mantap dan percaya diri dalam melakukan gerakan di pergelangan kaki.
Ketika mengalami cedera ankle yang lumayan parah, akan ada gerakan tertentu yang membuat ankle sakit. Ankle brace berfungsi untuk melimitasi gerakan yang sakit tanpa membatasi gerakan yang tidak sakit. Jadi, dengan pemakaian ankle brace, Anda tetap dapat bergerak dengan normal sekaligus memberikan lingkungan yang optimal untuk penyembuhan cederanya.
Fungsi lain dari ankle brace adalah menjaga stabilitas ankle. Jika sering mengalami cedera ankle dan merasa ankle sangat rentan untuk terkilir, terkadang ankle support sleeves saja tidak cukup. Anda membutuhkan ankle brace untuk mengurangi risiko cedera.
Lace-up ankle brace merupakan pengembangan dari ankle brace. Lace-up ankle brace mirip dengan high top sneakers karena dilengkapi tali. Proteksinya lebih bagus dibandingkan tipe lainnya karena tipe ini ditujukan untuk penyembuhan cedera yang tingkatnya lebih parah. Saat menggunakannya, pergerakan pergelangan kaki benar-benar dibatasi.
Tipe ini pun memiliki dua jenis, yakni model yang lebih fleksibel dan kaku. Lace-up ankle brace tipe kaku atau rigid memiliki rangka aluminium di bagian sampingnya. Tujuannya adalah agar pergelangan kaki benar-benar tidak bergerak. Jika Anda baru saja cedera atau melakukan operasi pergelangan kaki, biasanya tipe ini yang digunakan. Namun, tipe ini masih sulit ditemukan di e-commerce Indonesia.
Dalam memilih ankle support, sesuaikanlah dengan tujuan penggunaannya. Tujuan penggunaan berkaitan juga dengan lama penggunaan ankle support. Berikut ini adalah beberapa tujuan penggunaan deker engkel kaki.
Ankle support yang pas dengan ukuran kaki dapat memberikan perlindungan maksimal. Anda bisa mengeceknya dengan menggunakan ankle support seketat mungkin sampai gerakan pergelangan kaki benar-benar terbatas. Namun, pastikan peredaran darahnya tetap lancar dan tidak menyebabkan kulit sakit atau lecet. Anda bisa menentukan ukuran ankle support berdasarkan tipenya.
Untuk pemakaian ankle sleeves dalam sehari-hari dan waktu yang lama, disarankan memilih ukuran yang tidak terlalu sempit dan nyaman untuk dipakai. Jika ingin digunakan hanya untuk aktivitas fisik dan olahraga, disarankan memilih ukuran yang lebih ketat.
Untuk pemakaian ankle brace, kekencangan pemakaian disesuaikan dengan kebutuhan ankle masing-masing. Ketika ankle sangat tidak stabil ketika bergerak dan beraktivitas, tentu saja kita harus memakainya dengan kencang agar ankle mendapat perlindungan yang maksimal.
Seiring dengan membaiknya ankle, stabilitas tambahan yang dibutuhkan akan makin berkurang. Saat itu, Anda bisa mengurangi kekencangan pemakaian ankle brace tersebut.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ukuran | Bahan | Tingkat proteksi | Jenis | Rekomendasi penggunaan | Pilihan warna | Desain | Bisa dicuci | |||||
1 | Aolikes Ankle Elastic |7130 | ![]() | Berdaya kompresi maksimal, latihan muay thai makin semangat | M, L | Nilon, katun | Menengah | Ankle brace | Fisioterapi | Hitam | |||
2 | SFIDN FITS Ankle Support Wrap Deker | ![]() | Dilapisi gel silikon antiselip di bagian luarnya, cegah kaki tergelincir | S, M, L | Nilon, spandeks | Ringan | Ankle sleeves | Olahraga ringan | Hitam | |||
3 | LP Support Ankle Support |704 | ![]() | Dengan kompresi yang pas, tingkatkan performa saat bermain futsal | S, M, L, XL | Neoprene, nilon | Ringan | Ankle sleeves | Futsal, olahraga ringan lainnya | Hitam, Krem, Biru | |||
4 | The Republic of Svarga Ankle Support | ![]() | Ukuran bisa disesuaikan dengan lingkar lengkung kaki hingga 11 inci besarnya | All size | Neoprene, nilon | Menengah | Ankle brace | Penderita plantar fascitis, olahraga indoor dan outdoor | Hitam | |||
5 | Dr. Xie Ankle Support | ![]() | Berdayakan langkah Anda dengan perlindungan superior dari Dr. Xie | S, M, L, XL | Kain SBR | Ringan | Ankle sleeves | Tidak diketahui | Hitam | |||
6 | Watsons Ankle Support | ![]() | Mampu serap keringat dengan baik, kaki bebas dari lembap | S, M, L | Tidak diketahui | Ringan | Ankle sleeves | Bersepeda, memanjat, berlari | Krem | |||
7 | Yonex Ankle Support|SRG 711 | ![]() | Bahan berkualitas tinggi menawarkan kenyamanan dan fleksibilitas | S, M, L, XL | Nilon, katun, elastane | Ringan | Ankle sleeves | Badminton, olahraga lainnya | Black, Beige | |||
8 | ELFS Active Adjustable Ankle Support | ![]() | Perlindungan personal dengan desain adjustable, cocok untuk semua gaya hidup aktif | All size | Neoprene, nilon | Menengah | Ankle brace | Sepakbola, tenis, basket, gym | Hitam | |||
9 | Speeds Ankle Protector | ![]() | Dukungan optimal untuk setiap langkah, menjaga pergelangan kaki Anda terlindungi | L, XL | Nilon, spandeks, elastane | Ringan sampai menengah | Ankle sleeves, ankle brace | Running, hiking, cycling, basketball, football, tennis | Hitam, Hijau | |||
10 | Victor High Elasitic Ankle Wrap |SP191 | ![]() | Berikan kehangatan yang mampu meredakan nyeri sendi | S, M, L, XL | Nilon, karet, spandeks | Ringan | Ankle sleeves | Tidak diketahui | Black / Royal Blue |
Ankle brace dari Aolikes terbuat dari bahan nilon yang elastis dan tipis. Meski demikian, ankle support ini mampu memberikan daya kompresi yang maksimal. Karena itu, bagi Anda yang gemar latihan muay thai dan bela diri lainnya, kami merekomendasikan produk ini. Produk ini juga dilengkapi dengan strap velcro yang menjadikan mudah disesuaikan dengan ukuran pergelangan kaki.
Ukuran | M, L |
---|---|
Bahan | Nilon, katun |
Tingkat proteksi | Menengah |
Jenis | Ankle brace |
Rekomendasi penggunaan | Fisioterapi |
Pilihan warna | Hitam |
Desain | |
Bisa dicuci |
Tentunya Anda tidak ingin tergelincir ketika mengenakan ankle support, bukan? Untuk itu, pilihlah produk ankle support dari SFIDN FITS. Produk ankle support ini dilengkapi dengan gel silikon di bagian luarnya untuk mencegah kaki tergelincir. Selain itu, produk ini didesain ultratipis dan breathable sehingga kaki bebas dari lembap dan bau tidak sedap.
Ukuran | S, M, L |
---|---|
Bahan | Nilon, spandeks |
Tingkat proteksi | Ringan |
Jenis | Ankle sleeves |
Rekomendasi penggunaan | Olahraga ringan |
Pilihan warna | Hitam |
Desain | |
Bisa dicuci |
Saat Anda bermain futsal, sebaiknya gunakanlah ankle support yang satu ini. Ankle support ini memberikan kompresi yang tidak berlebihan pada kaki sehingga dapat meningkat performa Anda di lapangan. Produk ini juga memberikan kehangatan yang pas sehingga bisa mengurangi rasa sakit dan membantu penyembuhan cedera kaki.
Ukuran | S, M, L, XL |
---|---|
Bahan | Neoprene, nilon |
Tingkat proteksi | Ringan |
Jenis | Ankle sleeves |
Rekomendasi penggunaan | Futsal, olahraga ringan lainnya |
Pilihan warna | Hitam, Krem, Biru |
Desain | |
Bisa dicuci |
The Republic of Svarga menghadirkan ankle support yang bisa dipakai banyak orang. Hal ini karena produk ini bisa disesuaikan ukurannya dengan lingkar lengkung kaki hingga 11 inci besarnya. Selain sebagai pelindung, produk ini juga cocok digunakan untuk Anda yang menderita plantar fascitis. Produk ini mampu membantu meredakan nyeri dan memberikan kenyamanan.
Ukuran | All size |
---|---|
Bahan | Neoprene, nilon |
Tingkat proteksi | Menengah |
Jenis | Ankle brace |
Rekomendasi penggunaan | Penderita plantar fascitis, olahraga indoor dan outdoor |
Pilihan warna | Hitam |
Desain | |
Bisa dicuci |
Dr. Xie Ankle Support memberikan perlindungan optimal untuk pergelangan kaki Anda. Didesain dengan presisi, produk ini memberikan dukungan yang kokoh tetapi tetap nyaman, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan kenyamanan sehari-hari. Produk ini pas untuk atlet, pekerja kantor yang aktif, atau siapa pun yang ingin menjaga kesehatan pergelangan kaki.
Dengan bahan berkualitas tinggi, Dr. Xie Ankle Support tidak hanya meredakan rasa sakit, tetapi juga mempercepat pemulihan. Jadilah yang terdepan dalam merawat kesehatan pergelangan kaki Anda dengan dukungan yang andal dari Dr. Xie.
Ukuran | S, M, L, XL |
---|---|
Bahan | Kain SBR |
Tingkat proteksi | Ringan |
Jenis | Ankle sleeves |
Rekomendasi penggunaan | Tidak diketahui |
Pilihan warna | Hitam |
Desain | |
Bisa dicuci |
Saat berolahraga, tentu Anda akan menghasilkan keringat, termasuk di bagian kaki. Jika Anda menggunakan ankle support, tentu pergelangan kaki akan makin berkeringat. Kini Anda tidak perlu khawatir lagi karena telah ada produk dari Watsons. Ankle support ini mampu menyerap keringat dengan baik sehingga Anda terbebas dari rasa lembap di kaki.
Ukuran | S, M, L |
---|---|
Bahan | Tidak diketahui |
Tingkat proteksi | Ringan |
Jenis | Ankle sleeves |
Rekomendasi penggunaan | Bersepeda, memanjat, berlari |
Pilihan warna | Krem |
Desain | |
Bisa dicuci |
YONEX Ankle Supporter SRG-711 adalah penopang pergelangan kaki yang dirancang untuk memberikan dukungan dan stabilitas maksimal. Dibuat dengan bahan berkualitas tinggi, produk ini menawarkan kenyamanan dan fleksibilitas tanpa mengorbankan perlindungan. Desain yang ringan dan tahan lama membuatnya ideal untuk digunakan sepanjang hari.
Produk ini direkomendasikan untuk atlet dan individu yang aktif secara fisik, terutama mereka yang sering berpartisipasi dalam olahraga. Dengan YONEX Ankle Supporter SRG-711, Anda dapat bergerak dengan percaya diri dan bebas cedera.
Ukuran | S, M, L, XL |
---|---|
Bahan | Nilon, katun, elastane |
Tingkat proteksi | Ringan |
Jenis | Ankle sleeves |
Rekomendasi penggunaan | Badminton, olahraga lainnya |
Pilihan warna | Black, Beige |
Desain | |
Bisa dicuci |
Elfs Active Adjustable Ankle Support membawa dukungan dan kenyamanan tanpa batas untuk pergelangan kaki Anda. Didesain dengan sempurna, produk ini dilengkapi dengan sistem penyesuaian yang memungkinkan pengguna mengatur tingkat kompresi sesuai kebutuhan.
Material berkualitas tinggi memberikan kestabilan tanpa mengorbankan fleksibilitas gerakan. Dengan Elfs Active Adjustable Ankle Support, Anda akan mendapatkan perlindungan optimal sekaligus pemulihan yang cepat dan nyaman. Hadirkan dukungan terbaik untuk kesehatan pergelangan kaki Anda dalam setiap aktivitas.
Ukuran | All size |
---|---|
Bahan | Neoprene, nilon |
Tingkat proteksi | Menengah |
Jenis | Ankle brace |
Rekomendasi penggunaan | Sepakbola, tenis, basket, gym |
Pilihan warna | Hitam |
Desain | |
Bisa dicuci |
Speeds Ankle Protector merupakan perlindungan terkini untuk pergelangan kaki Anda. Dengan desain ergonomis dan bahan berkualitas tinggi, produk ini memberikan dukungan yang optimal dan kenyamanan maksimal. Atlet, pelari, atau individu yang ingin mencegah cedera pergelangan kaki, pas jika memilih produk ini.
Produk ini juga tersedia pilihan yang dilengkapi strap sehingga memberikan tingkat kompresi yang sesuai dengan preferensi pribadi. Dengan perlindungan yang mumpuni, produk ini memastikan kesehatan dan kinerja pergelangan kaki yang optimal. Hal ini menjadikannya pilihan terbaik untuk berbagai aktivitas.
Ukuran | L, XL |
---|---|
Bahan | Nilon, spandeks, elastane |
Tingkat proteksi | Ringan sampai menengah |
Jenis | Ankle sleeves, ankle brace |
Rekomendasi penggunaan | Running, hiking, cycling, basketball, football, tennis |
Pilihan warna | Hitam, Hijau |
Desain | |
Bisa dicuci |
Anda sedang mengalami nyeri sendi di pergelangan kaki? Kami sarankan Anda untuk menggunakan ankle support dari Victor yang satu ini. Perpaduan bahan nylon, rubber, dan spandex menjadikan produk ini memberikan kehangatan yang mampu meredakan nyeri sendi di pergelangan kaki. Selain itu, produk memiliki fleksibilitas tinggi sehingga tidak membuat kaki terasa kaku.
Ukuran | S, M, L, XL |
---|---|
Bahan | Nilon, karet, spandeks |
Tingkat proteksi | Ringan |
Jenis | Ankle sleeves |
Rekomendasi penggunaan | Tidak diketahui |
Pilihan warna | Black / Royal Blue |
Desain | |
Bisa dicuci |
No. 1: Aolikes |Ankle Elastic |7130
No. 2: SFIDN FITS |Ankle Support Wrap Deker
No. 3: LP Support |Ankle Support |704
No. 4: The Republic of Svarga|Ankle Support
No. 5: Dr. Xie |Ankle Support
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling