Olahraga bela diri yang banyak diminati masyarakat adalah boxing, kick boxing, muay thai, dan mix martial art (MMA). Olahraga bela diri ini membutuhkan perlengkapan sarung tinju. Karena itu, Anda perlu memilih sarung tinju atau boxing gloves atau MMA gloves yang nyaman untuk mengurangi risiko cedera.
Kami akan memberikan tips memilih sarung tinju original terbaik untuk training, sparring, hingga kebutuhan profesional. Berbagai rekomendasi boxing dan MMA gloves yang bagus dari merek ternama, seperti Everlast, Twins, dan Hayabusa, ada dalam rekomendasi kami. Artikel ini sudah ditinjau oleh personal trainer kami, Tedi Hermawan.
Tedi adalah lulusan Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Indonesia, Bandung. Tedi menempuh karier sebagai personal trainer di Gold's Gym sejak 2018. Sejak SMP, Tedi aktif sebagai atlet cabang olahraga futsal, pencak silat, dan kriket. Berbagai prestasi ia dapatkan mulai dari tingkat daerah hingga nasional. Tedi telah mendapatkan sertifikasi sebagai pelatih beberapa cabang olahraga. Beberapa sertifikasi tersebut yaitu sebagai pelatih olahraga dari BNSP, pelatih fisik renang, dan pelatih massage level 1 nasional. Ia juga memiliki sertifikasi cabang olahraga bela diri, seperti pelatih pencak silat dan pelatih muay thai.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Sarung tinju seperti apa yang cocok untuk digunakan? Pemilihan ukuran pastinya sudah wajib untuk dipikirkan. Namun, ada poin penting lainnya yang patut Anda pertimbangkan.
Tahukah Anda bahwa sebenarnya ada beberapa jenis sarung tinju? Anda perlu memilih sarung tinju yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Sarung tinju untuk boxing, muay thai, dan MMA pun berbeda. Kami akan menjelaskan beberapa jenis sarung tinju yang bisa Anda pilih.
Training gloves adalah sarung tinju yang wajib dimiliki, baik oleh petinju profesional maupun amatir. Sarung tinju jenis ini ditujukan untuk latihan dengan punch bag ataupun padding. Jenis sarung tinju ini merupakan sarung tinju yang paling umum dijual di pasaran.
Pilihlah training gloves yang memiliki bantalan yang lebih berat dan padat untuk melindungi tangan Anda saat memukul punch bag. Punch bag cenderung lebih berat dan padat sehingga kepalan Anda membutuhkan perlindungan ekstra.
Sebagai tambahan pelindung keamanan, disarankan juga untuk menggunakan hand wraps. Namun, desain sarung tinju ini tentu saja tak cocok digunakan untuk sparring atau bertanding.
Sparring adalah latihan dengan lawan yang sama-sama menggunakan sarung tinju. Sparring juga bisa disebut sebagai simulasi pertandingan. Saat sparring, tentunya akan ada kontak dengan wajah dan bagian tubuh lainnya dari lawan. Untuk itu, Anda membutuhkan sarung tinju dengan bantalan yang lebih empuk.
Sparring gloves sebetulnya cukup mirip dengan training gloves, bahkan ada training gloves yang bisa digunakan juga untuk sparring. Beberapa merek biasanya mencantumkan fungsi sarung tinju yang ditawarkan. Ketika Anda melakukan sparring, Anda juga wajib menggunakan gum seal dan head guard sebagai pelindung area kepala.
Untuk para petinju profesional, Anda wajib memiliki dua sarung tinju, yaitu training gloves dan professional gloves. Professional gloves dirancang untuk pertandingan profesional dan tidak cocok untuk latihan biasa.
Ukurannya lebih compact dengan bantalan yang lebih firm serta lebih ringan agar gerakan pukulan Anda makin cepat. Beberapa professional gloves menggunakan penutup dengan tali daripada velkro sehingga lebih pas di pergelangan tangan.
Professional gloves tentunya tidak dijual dengan harga murah. Jenis sarung tinju ini juga tak sembarangan dijual. Anda perlu memesan dari merek sarung tinju ternama untuk mendapatkan professional gloves. Beberapa merek yang menyediakan sarung tinju profesional adalah Everlast.
Di samping itu, Anda juga bisa memesan sarung tinju custom untuk kebutuhan profesional. Anda mungkin harus membayar ekstra, tetapi Anda bisa mendapatkan sarung tinju yang pas di tangan serta desain yang menarik.
Petinju profesional juga menggunakan kain dan kapas pada bagian tangan. Selain mencegah lecet, kapas dan kain tersebut juga berfungsi untuk menambah bobot pukulan dan daya cengkeram agar lebih kuat.
Teknik muay thai bisa dibilang berbeda dengan boxing. Muay thai atau thai boxing menggabungkan martial art dan boxing sehingga Anda diperbolehkan menggunakan tendangan. Sarung tinju khusus muay thai pun bisa dibilang berbeda.
Sarung tinju untuk muay thai memiliki bantalan yang lebih merata hingga ke bagian belakang punggung tangan. Di bagian samping telapak tangan pun terdapat bantalan.
Selain itu, sarung tinju muay thai memiliki grip yang lebih fleksibel untuk menangkap tendangan lawan. Agar Anda lebih yakin memilih sarung tinju muay thai, pilihlah sarung tinju dari merek asal Thailand, seperti Twins, Yokkao, dan Fairtex.
Dari ketiga merek tersebut, Fairtex sangat direkomendasikan untuk pemula karena memiliki bantalan lebih empuk dan ringan. Merek Twins dan Yokkao umumnya menjual sarung tangan tinju dan muay thai untuk profesional yang cenderung kaku dan keras.
Teknik mixed martial art atau MMA lebih banyak dibandingkan muay thai. Teknik grappling dan grounding digunakan untuk MMA. Untuk itu, sarung tangan tinju biasa atau muay thai kurang cocok untuk MMA.
Sarung tinju MMA atau MMA gloves memiliki bagian jari-jari dan telapak tangan yang terbuka untuk teknik grappling. Teknik grappling adalah teknik mengunci lawan atau melepaskan diri dari kuncian lawan. Alhasil, jari-jari Anda harus lebih fleksibel.
MMA gloves sendiri terbagi lagi menjadi dua jenis, yaitu competition gloves dan hybrid gloves. Bantalan pada competition gloves lebih minim dengan bagian jari-jari yang terbuka untuk memudahkan teknik grappling. Sementara itu, hybrid gloves merupakan sarung tinju MMA yang memiliki bantalan seperti sarung tinju biasa. Untuk keperluan sparring, Anda bisa menggunakan hybrid gloves.
Sarung tinju hadir dalam satuan ukuran ons atau oz, yaitu 6 oz, 8 0z, 10 oz, 12 oz, 14 oz, dan 16 oz. Makin besar ukurannya, maka makin berat pula bobot sarung tinju tersebut. Rongga untuk tangan Anda juga makin besar seiring dengan naiknya ukuran sarung tinju.
Ukuran 6 oz dan 8 oz merupakan ukuran sarung tinju untuk anak-anak, sedangkan untuk orang dewasa biasanya menggunakan 10 oz hingga 16 oz. Namun, wanita dewasa Indonesia biasanya menggunakan sarung tangan ukuran 8 oz. Hal ini disebabkan oleh ukuran telapak tangan orang Indonesia lebih kecil dibandingkan orang barat.
Pemilihan ukuran sarung tinju yang tepat membuat Anda lebih nyaman melakukan pukulan. Lalu, bagaimana cara menentukan ukuran sarung tinju yang pas digunakan?
Anda bisa saja langsung mendatangi toko offline untuk menemukan sarung tangan tinju yang sesuai. Perhatikan apakah tangan Anda muat di dalam sarung tinju tersebut. Yang perlu diingat adalah hindari memilih sarung tinju yang terlalu kebesaran atau yang terlalu pas di tangan Anda.
Anda perlu mengingat bahwa Anda harus menggunakan hand wraps sebelum menggunakan sarung tinju. Penggunaan hand wraps bertujuan untuk menjaga tulang Anda pada tempatnya sehingga mengurangi risiko cedera.
Penggunaan hand wraps yang lebih panjang akan memengaruhi ukuran telapak tangan dan pergelangan tangan Anda. Jadi, sebaiknya ukur sarung tinju langsung dengan menggunakan hand wraps agar lebih pas dan nyaman saat digunakan.
Selain menggunakan berat badan, Anda bisa mengukur lingkar telapak tangan Anda. Cara mengukur lingkar telapak Anda adalah di bawah buku keempat jari Anda dan tanpa jempol. Ukurlah telapak tangan dari tangan yang dominan karena tangan yang dominan akan cenderung lebih besar.
Namun, ukuran sarung tinju biasa dan muay thai berbeda dengan ukuran sarung tinju MMA. Untuk MMA, ukurannya adalah dalam S, M, L, dan XL.
Kelebihan:
Kekurangan:
MaxxMMA adalah merek perlengkapan olahraga asal Hong Kong. MaxxMMA Pro Style Boxing Gloves memiliki lebih banyak pilihan varian warna, bahkan warnanya lebih dari sepuluh. Anda bisa memilih warna biasa sampai warna metalik yang keren. Untuk para pemula yang mencari boxing gloves ramah di kantong, kami merekomendasikan boxing gloves ini.
Kelebihan:
Kekurangan:
Ternyata ada juga merek lokal yang menyediakan boxing gloves berkualitas, Hawkeye! Jika Anda menginginkan produk lokal, boxing gloves ini wajib Anda miliki. Focus Boxing Gloves menggunakan bahan Microhawk Power Leather yang lebih kuat dan tahan lama.
Hawkeye Focus Boxing Gloves memiliki bagian wrist protector yang lebih panjang. Bagian tersebut menjaga pergelangan tangan Anda agar lebih aman dan nyaman saat berlatih. Di samping itu, detail diamond quilt membuat tampilannya lebih mewah.
Kelebihan:
Kekurangan:
Climacool adalah teknologi yang spesial dari adidas. Apabila Anda sering latihan boxing di luar ruangan, kami merekomendasikan boxing gloves dari adidas. Bahan Climacool menjaga agar tangan Anda tetap sejuk dan boxing gloves Anda cepat kering.
Selain itu, adidas menggunakan busa kompresi terbaru untuk meningkatkan penyerapan guncangan agar tangan Anda tidak sakit. Boxing gloves ini dirancang lebih optimal untuk meningkatkan kecepatan serta performa Anda.
Kelebihan:
Kekurangan:
Untuk boxing gloves dengan motif yang keren, kami merekomendasikan Wolf dari Twins. Boxing gloves asal Thailand ini memiliki gambar serigala yang tampak keren, garang, dan macho. Apabila Anda mengutamakan desain boxing gloves yang penuh gaya, Anda bisa memilih Twins Wolf.
Boxing gloves dari Twins memang sering digunakan untuk padding dan sparring. Bagian slot ibu jarinya menempel pada slot jari lainnya untuk menghindari cedera saat latihan berat. Kualitasnya lebih cocok digunakan untuk Anda yang sudah tingkat menengah dalam boxing ataupun muay thai.
Kelebihan:
Kekurangan:
Karena terbuat dari kulit asli, Anda wajib menganginkannya secara rutin agar kulitnya tidak retak
Apabila Anda mencari sarung tangan MMA yang versatile, kami merekomendasikan gloves dari Rounin. Gloves MMA ini terbuat dari bahan kulit sapi asli. Gloves MMA ini cocok digunakan untuk pemula sampai untuk sparring.
Rounin menggunakan desain cross strap agar memudahkan Anda menggunakan gloves setelah hand wraps. Lalu, cross strap juga mengunci pergelangan tangan agar lebih stabil saat memukul. Melakukan teknik grappling juga lebih mantap berkat strap yang panjang.
Kelebihan:
Kekurangan:
Yokkao adalah merek pelengkapan muay thai asal Thailand yang berdiri sejak tahun 2011. Yokkao sangat terkenal dengan desainnya yang estetik. Untuk boxing gloves-nya, Yokkao menggunakan bahan kulit sapi premium dengan bantalan yang empuk di bagian sisi telapak tangan.
Apabila Anda menyukai boxing gloves yang unik, kami merekomendasikan Yokkao 90's Boxing Gloves. Boxing gloves ini memiliki desain yang lebih berwarna ala era 90-an. Terakhir, produk ini merupakan produk limited edition, lho.
Kelebihan:
Kekurangan:
Untuk latihan sparring MMA, kami merekomendasikan hybrid gloves dari Fairtex. Bantalannya menggunakan latex foam yang bisa meredam guncangan dengan lebih baik. Bagian pergelangan tangannya menggunakan double wrist wrap hook and loop closure. Apabila Anda baru belajar MMA, Anda pun bisa menggunakan hybrid gloves dari Fairtex ini.
Kelebihan:
Kekurangan:
Venum Contender 2.0 memiliki bantalan yang lebih empuk dibandingkan versi sebelumnya. Bahan kulit yang digunakan pun lebih bersifat resistan. Jika dilihat dari desainnya, Venum Contender 2.0 memiliki desain yang cukup modern.
Venum Contender 2.0 merupakan boxing gloves dengan harga paling terjangkau di antara boxing gloves Venum lainnya. Jadi, untuk Anda dengan budget terbatas yang ingin memiliki boxing gloves merek Venum, Anda bisa memilih produk ini.
Kelebihan:
Kekurangan:
Produk Everlast ini menggunakan teknologi Isoplate. Konstruksi pergelangan tangannya menggunakan foam-plated agar lebih stabil dan mencegah hyperextension. Kami merekomendasikan sarung tangan boxing ini untuk Anda yang menginginkan perlindungan ekstra pada bagian pergelangan tangan.
Selain teknologi Isoplate, Everlast juga menggunakan teknologi EverDri. EverDri menyerap kelembapan untuk meningkatkan kenyamanan penggunaan. Boxing gloves ini hanya bisa Anda gunakan untuk padding dan punching bag saja.
Kelebihan:
Kekurangan:
Hayabusa Tokushu adalah sarung tinju MMA yang banyak direkomendasikan oleh para MMA expert. MMA gloves ini diklaim sebagai produk yang paling advanced di pasaran. Bagi Anda yang ingin serius menggeluti olahraga MMA, Hayabusa Tokushu merupakan produk terbaik.
Desain paten Dual-X Wrist Closure mengurangi risiko cedera pada pergelangan tangan Anda serta memberikan tenaga saat melakukan gerakan. Lalu, desain Y-Volar membuat sarung tangan ini tetap pas di telapak tangan Anda saat melakukan berbagai gerakan.
Sarung tangan tinju memiliki lapisan kulit di bagian luar dan dilengkapi dengan bantalan yang empuk. Bagian dalamnya menggunakan bahan kain satin ataupun nilon yang lembut di permukaan kulit.
Latihan yang intens membuat tangan Anda berkeringat dan keringat tersebut akan terperangkap di dalam sarung tinju. Namun, sarung tinju bukanlah perlengkapan olahraga yang bisa dicuci. Lalu, bagaimana cara menjaga agar sarung tinju Anda tetap bersih dan tidak bau?
Jika Anda masih pemula, saya sarankan untuk menggunakan hand wraps yang lebih panjang. Pastikan juga gulungan pada pergelangan tangan lebih tebal. Hal ini dilakukan untuk mengurangi risiko cedera.
Selain sarung tinju, Anda mungkin membutuhkan perlengkapan lainnya, seperti handuk dan knee support. Klik tautan di bawah ini untuk mengetahui produk handuk dan knee support yang pas untuk Anda. Selamat memilih!
Memilih sarung tinju yang tepat membantu mengurangi risiko cedera saat berlatih ataupun bertanding. Pilihlah ukuran sarung tinju yang pas di tangan Anda agar pergerakan Anda makin nyaman. Anda juga bisa memperhatikan desain sarung tinju tersebut untuk menunjukkan personalitas Anda.
Sekian artikel tentang sarung tinju kali ini. Setelah menggunakan sarung tinju, pastikan Anda menjaga kebersihannya. Terakhir, pilihlah sarung tinju yang harganya sesuai dengan budget Anda. Selamat berlatih!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan