10 Rekomendasi Knee Support Terbaik [Ditinjau oleh Personal Trainer] (Terbaru Tahun 2025)
Knee support adalah alat bantu yang berguna untuk meredakan nyeri pada masalah lutut, seperti cedera ACL atau pengapuran sendi (osteoarthritis) pada lansia. Anda bisa menemukan knee support dalam berbagai variasi, seperti knee sleeves yang elastis dan knee brace dengan penyangga tambahan. Merek knee support yang bagus di pasaran pun beragam, seperti Sensu, Aolikes, dan Speeds. Lantas, knee support mana yang sebaiknya Anda pilih?
Untuk menjawabnya, kami akan menjelaskan cara memilih knee support. Cara memilih ini sudah ditinjau oleh personal trainer Tedi Hermawan. Kami juga akan memberikan rekomendasi knee support terbaik. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Yuk, simak artikel ini hingga tuntas.
Highlight Knee Support Teratas
Sensu Therapy
Pereda nyeri lutut yang dapat meningkatkan kenyamanan saat bergerak
SFIDN FITS
Pendukung stabilitas lutut untuk olahraga yang lebih aman dan nyaman
The Republic of Svarga
Kompresi fleksibel untuk mendukung mobilitas dan proteksi ekstra
Neomed Universal Solusi
Pelindung lutut ergonomis dengan produksi berkualitas dari Korea
Tedi adalah lulusan Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Indonesia, Bandung. Tedi menempuh karier sebagai personal trainer di Gold's Gym sejak 2018. Sejak SMP, Tedi aktif sebagai atlet cabang olahraga futsal, pencak silat, dan kriket. Berbagai prestasi ia dapatkan mulai dari tingkat daerah hingga nasional. Tedi telah mendapatkan sertifikasi sebagai pelatih beberapa cabang olahraga. Beberapa sertifikasi tersebut yaitu sebagai pelatih olahraga dari BNSP, pelatih fisik renang, dan pelatih massage level 1 nasional. Ia juga memiliki sertifikasi cabang olahraga bela diri, seperti pelatih pencak silat dan pelatih muay thai.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
- Why You Can Trust Us
- Apa itu knee support?
- Peringkat Knee Support Terbaik
- No. 1Sensu Therapy | Sensu Knee Protector
- No. 2SFIDN FITS | FITS Knee Compression Pad Brace Support Double Loop
- No. 3The Republic of Svarga | Svarga Compression Knee Sleeve
- No. 4Neomed Universal Solusi | Neomed Smart Knee Support｜JC-050
- No. 5CoreNation Active | CoreNation Knee Support Bionic 2.0
- 5 Produk lainnya
- Pertanyaan umum seputar knee support
- Tips merawat knee support agar awet
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa itu knee support?
Manfaat utama knee support adalah mengurangi risiko cedera atau membantu proses pemulihan cedera pada lutut. Dengan menggunakan knee support, posisi lutut Anda bisa lebih stabil dan terlindungi, terutama saat beraktivitas fisik seperti olahraga ringan atau terapi jalan.
Knee support juga dapat digunakan sebagai alat bantu bagi penderita cedera lutut ringan hingga sedang, termasuk lansia yang mengalami nyeri lutut. Beberapa model bahkan dilengkapi dengan strap tambahan atau engsel untuk memberi dukungan ekstra pada sendi lutut.
Sebagai catatan, beberapa toko atau merek sering menyebut knee support sebagai deker lutut. Namun, dalam artikel ini, kami akan fokus membahas knee support yang dirancang untuk membantu pemulihan atau mencegah cedera. Jika Anda mencari pelindung lutut untuk olahraga kontak fisik, silakan cek artikel rekomendasi deker lutut terbaik di bawah ini.
Cara memilih Knee Support
Knee support atau penyangga lutut berperan penting dalam membantu proses pemulihan cedera dan mengurangi rasa sakit akibat kondisi medis tertentu. Memilih knee support yang tepat dapat mempercepat pemulihan dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Gunakan knee brace untuk dukungan tambahan
Knee brace akan memberikan dukungan struktural pada sendi lutut, membantu menjaga stabilitas lutut, dan mengurangi tekanan pada area yang terasa nyeri. Fitur ini sangat membantu untuk mencegah perburukan kondisi sekaligus memberikan rasa aman saat bergerak. Dengan menggunakan knee brace, Anda dapat tetap menjalankan aktivitas harian secara lebih nyaman dan percaya diri.
Konsultasikan dengan dokter untuk cedera lutut yang berat
Salah satu jenis knee support yang umum direkomendasikan oleh profesional medis adalah hinged knee brace. Hinged knee brace memiliki engsel di kedua sisi lutut untuk menjaga stabilitas saat menekuk kaki, sekaligus membatasi gerakan yang bisa memperburuk cedera. Belt yang dapat disesuaikan juga membantu memberikan tekanan dan dukungan yang sesuai dengan kondisi pasien.
Hinged knee brace biasanya digunakan dalam tahap rehabilitasi atau fisioterapi pascaoperasi untuk memastikan posisi lutut tetap sejajar dan meminimalkan risiko cedera ulang. Oleh karena itu, pemilihannya tidak bisa sembarangan dan sebaiknya didasarkan atas saran medis yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Pilih knee sleeves untuk aktivitas olahraga atau cedera ringan
Aktivitas olahraga yang intens mungkin memberikan beban lebih pada lutut sehingga terasa nyeri. Untuk mengurangi rasa nyeri pada lutut saat berolahraga, disarankan untuk memakai knee support berbentuk sleeves. Knee support berbentuk tubular ini bekerja dengan memberikan kompresi lembut di sekitar lutut.
Kompresi dari knee sleeves ini akan membantu menjaga stabilitas sendi dan meningkatkan aliran darah ke area tersebut. Efek ini juga berguna untuk meredakan nyeri ringan dan mempercepat pemulihan cedera lutut yang ringan. Knee sleeves juga akan membantu mencegah cedera lebih lanjut selama aktivitas seperti berjalan, naik tangga, atau olahraga ringan.
Pastikan ukurannya pas dan periksa informasi diameternya
Ukuran knee support memengaruhi tingkat proteksinya. Saat memilih knee support, periksa informasi tentang diameternya. Dengan begitu, Anda bisa memperkirakan produk tersebut pas atau tidak di lutut Anda.
Jika Anda mengalami cedera ringan, sebaiknya jangan menggunakan deker lutut yang terlalu ketat karena akan menyebabkan lutut kaku. Ukuran knee supporter dapat juga dipilih berdasarkan tipenya.
- Ukuran agak ketat, jika memilih tipe knee sleeves
Deker tipe heat retention dan functional tubular yang agak ketat akan memberikan kompresi yang baik pada lutut Anda. Jika terlalu longgar, dikhawatirkan efeknya tidak bekerja dengan optimal pada lutut Anda.
- Ukuran agak kendur, untuk tipe knee brace
Tipe knee support yang satu ini dapat dikencangkan dan dikendurkan. Namun, sebaiknya Anda memilih ukuran yang agak kendur di kaki. Anda bisa mengencangkannya jika dirasa terlalu kendur.
Peringkat Knee Support Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ukuran | Bahan | Compression | Tipe | |||||
1 | Sensu Therapy Sensu Knee Protector | | Pereda nyeri lutut yang dapat meningkatkan kenyamanan saat bergerak | L, XL | Kain ultramesh | Knee braces | ||
2 | SFIDN FITS FITS Knee Compression Pad Brace Support Double Loop | | Pendukung stabilitas lutut untuk olahraga yang lebih aman dan nyaman | S, M, L | 60% Nilon, 40% Spandeks | Knee sleeves | ||
3 | The Republic of Svarga Svarga Compression Knee Sleeve | | Kompresi fleksibel untuk mendukung mobilitas dan proteksi ekstra | S, M, L, XL | Nilon, Spandeks | Knee sleeves | ||
4 | Neomed Universal Solusi Neomed Smart Knee Support｜JC-050 | | Pelindung lutut ergonomis dengan produksi berkualitas dari Korea | S, M, L, XL | Cotton, Polyester | Knee sleeves | ||
5 | CoreNation Active CoreNation Knee Support Bionic 2.0 | | Plester kompresi berstabilitas tinggi untuk aktivitas olahraga yang aman | S | Nilon, Spandeks | Knee braces | ||
6 | Speeds Indonesia Speeds Knee Protector ｜055-8 | | Gunakan pelindung lutut ringan untuk olahraga dan aktivitas harian Anda | L, XL | Nilon, Spandeks | Knee sleeves | ||
7 | Republik Svarga Indonesia SVRG Knee Brace Support | | Jaga kestabilan lutut Anda dengan pelindung berlapis yang lembut di dalam | S, M, L, XL, XXL | Nilon, Spandeks, Polyester | Knee braces | ||
8 | Golden Berkat Abadi Dr. Xie Silicone Knee Protector | | Pemulih cedera yang ideal untuk berbagai aktivitas fisik | M, L, XL | Nilon, Spandeks, Silikon Gel | Knee sleeves | ||
9 | GVARD Knee Protector | | Perlindungan ekstra dengan bundling pelindung lutut silikon | M, L, XL | Tidak diketahui | Knee sleeves | ||
10 | Wilson Bersaudara Indonesia Aolikes Sport Knee Support｜7723 | | Berikan stabilisasi maksimal pada lutut dengan wrap elastis | M, L, XL | Nilon, Spandeks, Silk | Knee braces | ||
Sensu TherapySensu Knee Protector
Pereda nyeri lutut yang dapat meningkatkan kenyamanan saat bergerak
Dilengkapi traksi dinamis membantu meredakan tekanan sendi lutut akibat cedera atau radang
Bantalan empuk menjaga kenyamanan saat lutut terasa nyeri
Ideal digunakan saat pemulihan cedera atau aktivitas ringan
Bahan elastis mengikuti kontur lutut yang bengkak tanpa menekan berlebihan
| Ukuran | L, XL |
|---|---|
| Bahan | Kain ultramesh |
| Compression | |
| Tipe | Knee braces |
SFIDN FITSFITS Knee Compression Pad Brace Support Double Loop
Pendukung stabilitas lutut untuk olahraga yang lebih aman dan nyaman
Memberikan stabilitas sendi dan pereda nyeri untuk aktivitas sehari-hari dan olahraga intensif
Dilengkapi dua strip gel silikon agar pelindung tidak mudah bergeser saat digunakan
Cocok untuk berbagai olahraga seperti basket, sepak bola, hiking, berlari, tenis, dan voli
Terbuat dari kombinasi 60% nilon dan 40% spandeks yang elastis dan nyaman dipakai
| Ukuran | S, M, L |
|---|---|
| Bahan | 60% Nilon, 40% Spandeks |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
The Republic of SvargaSvarga Compression Knee Sleeve
Kompresi fleksibel untuk mendukung mobilitas dan proteksi ekstra
Terbuat dari bahan nilon dan spandeks yang elastis dan tidak mudah melar
Memberikan kompresi untuk mengurangi tekanan pada lutut
Cocok digunakan saat olahraga seperti lari, gym, atau badminton
Didesain untuk menyesuaikan kontur lutut dan meningkatkan kenyamanan
| Ukuran | S, M, L, XL |
|---|---|
| Bahan | Nilon, Spandeks |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
Neomed Universal SolusiNeomed Smart Knee Support ｜ JC-050
Pelindung lutut ergonomis dengan produksi berkualitas dari Korea
Produk dari Korea dengan desain ergonomis untuk kenyamanan maksimal
Memberikan penopang optimal pada bagian sendi lutut
Cocok digunakan untuk rehabilitasi cedera atau aktivitas ringan sehari-hari
Dibuat dari bahan berkualitas yang kuat dan awet
| Ukuran | S, M, L, XL |
|---|---|
| Bahan | Cotton, Polyester |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
CoreNation Active CoreNation Knee Support Bionic 2.0
Plester kompresi berstabilitas tinggi untuk aktivitas olahraga yang aman
Memiliki strap ganda yang dapat menstabilkan lutut saat sedang dalam masa penyembuhan
Tekanan lembut membantu meredakan nyeri akibat cedera lama
Memberikan penyangga tambahan untuk sendi lutut yang rentan
Ideal untuk pemulihan pasca cedera olahraga ringan hingga sedang
| Ukuran | S |
|---|---|
| Bahan | Nilon, Spandeks |
| Compression | |
| Tipe | Knee braces |
Speeds IndonesiaSpeeds Knee Protector ｜ 055-8
Gunakan pelindung lutut ringan untuk olahraga dan aktivitas harian Anda
Membantu memperkuat area lutut kaki Anda agar tetap stabil dan kokoh
- Membuat kekuatan lutut kaki Anda meningkat dibanding sebelumnya
- Melindungi lutut dari cedera maupun saat dalam proses pemulihan
- Meredakan rasa sakit ketika beraktivitas olahraga
| Ukuran | L, XL |
|---|---|
| Bahan | Nilon, Spandeks |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
Republik Svarga IndonesiaSVRG Knee Brace Support
Jaga kestabilan lutut Anda dengan pelindung berlapis yang lembut di dalam
Fokus pada penopang patella untuk meredakan rasa nyeri akibat cedera
Velcro strap memungkinkan penyesuaian tingkat kompresi sesuai kebutuhan
Direkomendasikan untuk cedera lutut ringan atau patella tracking disorder
| Ukuran | S, M, L, XL, XXL |
|---|---|
| Bahan | Nilon, Spandeks, Polyester |
| Compression | |
| Tipe | Knee braces |
Golden Berkat AbadiDr. Xie Silicone Knee Protector
Pemulih cedera yang ideal untuk berbagai aktivitas fisik
Kombinasi silikon dan kain elastis bantu stabilkan lutut saat nyeri
Memberikan tekanan ringan yang menenangkan pada lutut cedera
Sangat cocok digunakan saat masa pemulihan dan olahraga ringan
Mengurangi tekanan sendi yang terlalu aktif saat bergerak
| Ukuran | M, L, XL |
|---|---|
| Bahan | Nilon, Spandeks, Silikon Gel |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
GVARD Knee Protector
Perlindungan ekstra dengan bundling pelindung lutut silikon
Satu paket berisi dua pelindung untuk penggunaan bergantian selama terapi
Memberikan tekanan yang menstabilkan untuk nyeri atau bengkak pada lutut
Dapat dipakai untuk mendukung aktivitas ringan selama masa pemulihan
Cocok untuk penderita lutut lemah atau osteoarthritis ringan
| Ukuran | M, L, XL |
|---|---|
| Bahan | Tidak diketahui |
| Compression | |
| Tipe | Knee sleeves |
Wilson Bersaudara IndonesiaAolikes Sport Knee Support ｜ 7723
Berikan stabilisasi maksimal pada lutut dengan wrap elastis
Memberikan tekanan ringan untuk membantu pemulihan dari cedera ringan
Bahannya memberikan kenyamanan bahkan saat lutut sedang bengkak
Cocok untuk digunakan sehari-hari oleh penderita masalah lutut ringan
Desain fleksibel mengikuti pergerakan tanpa menambah beban pada sendi
| Ukuran | M, L, XL |
|---|---|
| Bahan | Nilon, Spandeks, Silk |
| Compression | |
| Tipe | Knee braces |
Pertanyaan umum seputar knee support
Cara memilih dan rekomendasi produk knee support sudah selesai kami bahas. Selanjutnya, kami akan membahas pertanyaan umum seputar knee support. Perhatikanlah pertanyaan dan jawabannya di bawah ini.
Kapan memakai knee support?
Knee support dapat Anda gunakan ketika hendak berolahraga untuk melindungi lutut dan mencegah cedera. Selain itu, Anda bisa menggunakannya ketika lutut mengalami cedera. Knee support akan membantu proses pemulihan serta mengurangi rasa nyeri akibat cedera.
Apakah boleh tidur menggunakan knee support?
Boleh atau tidaknya deker lutut dikenakan saat tidur bergantung pada jenisnya. Ada jenis knee support yang memang hanya diperuntukkan ketika beraktivitas. Ada pula yang didesain untuk digunakan sepanjang hari. Jika digunakan saat tidur, knee support dilonggarkan agar tidak ada pembuluh darah yang tertekan.
Tips merawat knee support agar awet
Namun, Anda mungkin ingin mencuci knee support untuk menjaga kebersihannya. Jika demikian, pastikan apakah knee support bisa dicuci menggunakan mesin cuci atau tidak. Pasalnya, ada knee supporter yang mudah luntur jika dicuci dengan mesin cuci.
Setelah dicuci, keringkanlah deker lutut dengan handuk tanpa memerasnya supaya tidak kusut. Kemudian, jemurlah di tempat teduh sehingga kainnya tidak rusak karena sinar matahari dan lebih awet. Anda tidak disarankan mengeringkan knee supporter dengan alat pengering atau setrika karena akan membuatnya mengerut.
5 Rekomendasi Knee Support terbaik
No. 1: Sensu Therapy｜Sensu Knee Protector
No. 2: SFIDN FITS｜FITS Knee Compression Pad Brace Support Double Loop
No. 3: The Republic of Svarga｜Svarga Compression Knee Sleeve
No. 4: Neomed Universal Solusi｜Neomed Smart Knee Support｜JC-050
No. 5: CoreNation Active ｜CoreNation Knee Support Bionic 2.0
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
PopulerRekomendasi Produk Terlaris Terkait Knee supporter & ankle supporter
TerbaruRekomendasi Produk Terlaris Terkait Knee supporter & ankle supporter
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Oven & microwave, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Baju atasan wanita, Baju bawahan wanita, Baju terusan & setelan wanitaFashion pria
Baju atasan pria, Baju bawahan pria, Baju terusan & setelan priaFashion anak
Baju atasan anak, Baju bawahan anak, Baju terusan & setelan anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor, Camping & hiking, Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Perawatan anjing, Perawatan kucingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Document organizer, Amplop & suratOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Tablet, Aksesori handphone & tablet, HandphoneGaming
Game console, Software game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan