Untuk membantu Anda, kami berkolaborasi dengan dokter gigi, drg. Afriza, dalam menyusun cara memilih pasta gigi. Pasta gigi untuk gigi sensitif, gigi kuning, hingga untuk bau mulut akibat gigi berlubang, kami uraikan dengan rinci. Kami juga mengulas berbagai produk pasta gigi yang sesuai dengan cara memilih tersebut. Simak, ya!
drg. Afriza Dwi Prasetyo, MM, adalah dokter gigi lulusan Universitas Padjadjaran yang menyelesaikan studinya pada tahun 2014. Selama hampir 10 tahun sampai saat ini, drg. Afriza telah secara aktif berpraktek sebagai dokter gigi dan terus memberikan perawatan kepada pasiennya. Kini, salah satu pemilik dari klinik gigi Confident Dental Clinic ini juga memberikan pelayanan kerja di Bekasi dan RS Hermina Karawang. drg. Afriza juga merupakan anggota Perhimpunan Dokter Gigi Indonesia Cabang Bekasi.
Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
Penting sekali sebab kesehatan gigi serta mulut akan berdampak pada kesehatan organ tubuh lainnya.
Selain itu, banyak mengonsumsi air putih dapat membantu menurunkan sisa-sisa makanan agar tidak menempel dan membuat masalah di gigi.
Sebelum memilih pasta gigi, Anda harus tahu kebutuhan gigi Anda. Simaklah informasi di bawah ini untuk mengetahui pasta gigi yang tepat!
Xylitol bisa menghambat pertumbuhan bakteri yang berisiko memicu bau tidak sedap di rongga mulut.
Dengan kata lain, penggunaan pasta gigi ber-xylitol merupakan cara efektif untuk mengurangi bau mulut, meski tidak bertahan lama. Efektivitasnya akan menghilang ketika sudah ada makanan atau minuman yang masuk ke mulut.
Di pasaran, Anda mungkin bisa menemukan pasta gigi yang langsung mengandung xylitol. Namun, tak jarang bahan yang dimasukkan dalam pasta gigi ialah gum. Xylitol umumnya terkandung di dalam gum dan akan dirilis perlahan. Jenis gum yang cukup lazim terdapat dalam pasta gigi ialah cellulose gum.
Berikut ini cara melihatnya dalam komposisi bahan pasta gigi.
Fluoride sangat membantu untuk memperkuat email gigi sehingga bisa mencegah gigi berlubang dan keropos. Bahan ini juga bermanfaat untuk menjaga gigi berlubang agar tidak bertambah parah.
Sebetulnya, lubang gigi saja tidak akan memicu bau mulut. Akan tetapi, lubang tersebut berisiko menjadi tempat berkumpulnya bakteri. Bakteri yang menumpuk ini akan 'makan' sejumlah protein, lalu mengeluarkan zat yang menimbulkan bau tak sedap. Karena itu, akhirnya masalah gigi berlubang pun dapat menjadi faktor penyebab timbulnya bau mulut.
Fluoride bermanfaat untuk mencegah timbulnya lubang gigi. Proses ini dilakukan melalui proses reminalisasi email gigi sehingga lapisan pelindung gigi kuat kembali. Karena itu, fluoride menjadi salah satu kandungan yang wajib ada pada pasta gigi untuk orang dewasa. Dengan adanya kandungan fluoride, Anda bisa mempertahankan kekuatan lapisan pelindung gigi dan membuat gigi tidak mudah berlubang. Jika gigi sudah berlubang, fluoride menjaga agar lubang tersebut tidak bertambah parah atau bertambah banyak.
Anda juga perlu memastikan pasta gigi pilihan Anda bisa membersihkan gigi dengan optimal. Umumnya, fluoride dan detergen, misalnya SLS/sodium lauryl sulfate, sudah cukup membantu membersihkan gigi dengan mengangkat sisa-sisa makanan. Ada juga pyrophosphate yang membantu menghancurkan plak-plak gigi. Sebagai informasi, plak adalah lapisan tipis yang lengket dan tidak berwarna, terbentuk dari sisa makanan serta mengandung bakteri.
Bahan detergen dan pyrophosphate bersifat opsional, tetapi fluoride perlu ada dalam pasta gigi pilihan Anda. Meskipun fluoride merupakan kandungan wajib dalam pasta gigi orang dewasa, di pasaran tetap ada pasta gigi yang bebas fluoride. Jadi, Anda perlu memeriksa ingredient atau daftar komposisi pasta gigi yang akan Anda pilih. Di dalam komposisi pasta gigi, umumnya fluoride hadir dan ditulis dalam bentuk senyawa berikut ini:
Kalau gigi sudah berlubang, Anda perlu ke dokter agar area kotor yang sudah terinfeksi bakteri dapat dibuang. Langkah ini ditujukan untuk mencegah terjadinya lubang yang makin parah. Sebaiknya, Anda melakukan screening ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
Chlorhexidine dan triclosan memilik fungsi sebagai antiseptik. Bahan aktif ini bisa menghambat pertumbuhan bakteri yang menjadi sumber masalah gusi bengkak dan berdarah.
Salah satu masalah yang cukup banyak menyerang gusi ialah gingivitis. Gingivitis adalah penyakit gusi yang menyebabkan gusi iritasi, kemerahan, pembengkakan, dan berdarah. Penyebab gusi berdarah dan bengkak biasanya diawali dengan plak (lapisan biofilm yang mengandung bakteri) atau karang gigi. Kemudian, gusi akan meradang dan bengkak, serta mengeluarkan darah.
Penggunaan pasta gigi tidak bisa menyembuhkan infeksi gusi dan gusi berdarah. Namun, pasta gigi berperan dalam menjaga dan memperbaiki oral hygiene sehingga kebersihan mulut terjaga dan tidak ada penumpukan bakteri. Perlu diketahui, penumpukan bakteri saat ada masalah gusi juga berisiko memicu bau mulut.
Untuk merawat gusi yang infeksi, bengkak, atau berdarah, pertimbangkan pasta gigi yang mengandung antiseptik, misalnya chlorhexidine atau triclosan. Pasta gigi dengan kandungan bahan antiseptik tersebut akan menjaga lingkungan gusi agar terhindar dari penumpukan bakteri.
Sebagai perawatan tambahan, Anda juga bisa menggunakan mouth wash. Namun, untuk pengobatan, Anda tetap perlu berkonsultasi dengan dokter.
Senyawa peroxide atau oxide adalah bahan yang mengandung gugus oksigen. Bahan seperti ini bisa mengoksidasi pigmen warna (kuning) pada gigi sehingga pigmen warna terurai. Hasilnya, gigi tampak lebih cerah atau lebih mendekati warna asli gigi sebelum menguning.
Biasanya, gigi menguning disebabkan oleh warna makanan pekat yang menempel pada gigi, misalnya teh dan kopi. Hal tersebut diperparah oleh kondisi gigi yang kotor dan kondisi mulut yang asam dan kering. Kondisi mulut yang kering dengan air liur minim bisa membuat warna makanan makin mudah menempel. Alhasil, gigi menjadi kuning atau kecokelatan. Sementara itu, kondisi mulut yang terlalu asam dapat membuka pori-pori gigi dan melemahkan struktur gigi sehingga warna dan teksturnya berubah.
Jika Anda memiliki masalah tersebut, pasta gigi pilihan Anda perlu mengandung senyawa peroxide atau oxide lainnya sebagai bleaching agent. Di bawah ini beberapa contoh bahan yang diketahui dapat menguraikan pigmen warna kuning pada gigi.
Namun, bila penyebabnya merupakan faktor internal, misalnya efek samping konsumsi obat atau penuaan, penggunaan pasta gigi tidak akan berpengaruh. Di samping itu, efeknya pun tidak akan instan, Anda perlu memakainya secara rutin sampai terlihat perubahan.
Jika tersedia, sodium bicarbonate juga bisa jadi bahan aktif yang dipertimbangkan untuk membantu mencerahkan gigi. Sodium bicarbonate bisa menghilangkan noda di permukaan gigi sehingga membuatnya tampak lebih 'putih'. Namun, Anda perlu mengurangi makanan asam, sering berkumur, dan banyak minum air putih bila tak ingin gigi cepat menguning.
Rasa ngilu atau sensitif timbul dari saraf yang terekspos akibat adanya lubang. Penggunaan potassium nitrate atau kombinasi kalsium dan fosfat bisa membantu menutupi lubang-lubang pada dentin.
Di bawah email gigi, terdapat bagian gigi yang disebut dentin. Dentin merupakan lapisan berupa lubang-lubang kecil yang terhubung dengan saraf gigi. Kerusakan email dan dentin yang ditandai dengan adanya lubang pada gigi berisiko mengekspos saraf dan meningkatkan sensitivitas gigi. Akibatnya, Anda mungkin kerap merasa ngilu, khususnya bila Anda mengonsumsi makanan atau minuman yang dingin.
Rasa ngilu juga mungkin timbul ketika Anda mengonsumsi makanan dan minuman yang terlalu manis. Jika Anda mengalaminya, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter gigi. Namun, untuk perawatan di rumah, Anda bisa mempertimbangkan penggunaan pasta gigi untuk gigi sensitif yang mengisi lubang dentin, seperti:
Sebagai informasi, dekalsifikasi asam adalah pemindahan ion kalsium pada gigi yang disebabkan oleh asam. Padahal, kalsium sangat dibutuhkan untuk menjaga keutuhan struktur gigi. Namun, perlu dipahami, pasta gigi berfungsi untuk merawat saja, bukan mengobati kondisi gigi sensitif atau gigi berlubang. Untuk pengobatan, Anda tetap perlu berkonsultasi dengan dokter gigi.
Selain itu, makanan yang sifatnya asam, seperti cuka juga harus dihindari. Hal ini karena makanan asam bisa membuat lingkungan mulut terlalu asam dan melemahkan jaringan gigi. Sebetulnya salah satu fungsi dari pasta gigi adalah menetralkan pH di dalam mulut.
Kandungan zinc dalam pasta gigi yang ditujukan untuk merawat gusi atau gum care bisa mencegah pembentukan plak. Perlu diketahui bahwa plak kerap menjadi sumber pemicu sensitivitas gusi.
Seperti telah disebutkan sebelumnya, sensitivitas gusi bisa berawal dari adanya tumpukan plak. Lebih dari itu, kekurangan zinc disebutkan dapat memicu periodontal disease, yaitu penyakit yang menyerang jaringan pendukung gigi, termasuk gusi.
Gigi dan gusi sensitif bisa diobati. Ada yang perlu tindakan lanjut dan tidak, tergantung area sensitivitas dan intensitasnya. Sementara itu, pasta gigi dapat Anda gunakan sebagai perawatan.
Berikut ini adalah rekomendasi pasta gigi untuk gigi berlubang terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review.
Kandungan pencegah gigi berlubang | Sodium monofluorophosphate, Disodium phosphate |
---|---|
Klaim untuk gigi sensitif |
Isi | 105 gram |
---|---|
Kandungan antibakteri | Tidak ada |
Kandungan pemutih gigi | Titanium dioxide |
Sertifikasi | BPOM: NA18151400061 |
Kandungan pencegah gigi berlubang | Sodium fluoride, Calcium sodium phosphosilicate |
---|---|
Klaim untuk gigi sensitif |
Isi | 100 gram |
---|---|
Kandungan antibakteri | Tidak ada |
Kandungan pemutih gigi | Titanium dioxide |
Sertifikasi | BPOM: NA11161400082 |
Kandungan pencegah gigi berlubang | Calcium carbonate, Sodium monofluorophosphate, Sodium flouride |
---|---|
Klaim untuk gigi sensitif |
Isi | 190 gram |
---|---|
Kandungan antibakteri | Xylitol, Zinc oxide, Siwak |
Kandungan pemutih gigi | Zinc oxide |
Sertifikasi | BPOM: NA18241400186 |
Berikut ini adalah rekomendasi pasta gigi untuk memutihkan gigi terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review.
Kandungan antibakteri | Zinc oxide |
---|---|
Kandungan pemutih gigi | Zinc oxide, Aluminium oxide (alumina) |
Isi | 190 gram |
---|---|
Kandungan pencegah gigi berlubang | Calcium carbonate |
Klaim untuk gigi sensitif | |
Sertifikasi | BPOM: NA18171400017 |
Kandungan antibakteri | Tidak ada |
---|---|
Kandungan pemutih gigi | Titanium dioxide, Aluminium oxide (alumina) |
Isi | 100 gram |
---|---|
Kandungan pencegah gigi berlubang | Sodium fluoride, Pentasodium triphosphate |
Klaim untuk gigi sensitif | |
Sertifikasi | BPOM: NA18181400202 |
Kandungan antibakteri | Tidak ada |
---|---|
Kandungan pemutih gigi | Aluminium oxide, Titanium dioxide |
Isi | 190 gram |
---|---|
Kandungan pencegah gigi berlubang | Sodium fluoride, Sodium monofluorophosphate |
Klaim untuk gigi sensitif | |
Sertifikasi | BPOM: NA18181400131 |
Berikut ini adalah rekomendasi pasta gigi untuk masalah gusi terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review.
Kandungan antibakteri | Zinc citrate |
---|---|
Klaim untuk gigi sensitif |
Isi | 100 gram |
---|---|
Kandungan pencegah gigi berlubang | Sodium fluoride |
Kandungan pemutih gigi | Tidak ada |
Sertifikasi | BPOM: NA11211400015 |
Kandungan antibakteri | Xylitol, Zinc oxide, Siwak |
---|---|
Klaim untuk gigi sensitif |
Isi | 190 gram |
---|---|
Kandungan pencegah gigi berlubang | Calcium carbonate, Sodium monofluorophosphate, Sodium flouride |
Kandungan pemutih gigi | Zinc oxide |
Sertifikasi | BPOM: NA18241400186 |
Kandungan antibakteri | Siwak |
---|---|
Klaim untuk gigi sensitif |
Isi | 100 gram |
---|---|
Kandungan pencegah gigi berlubang | Calcium carbonate |
Kandungan pemutih gigi | Tidak ada |
Sertifikasi | BPOM: NA18191405052 |
Berikut ini adalah rekomendasi pasta gigi anak terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review.
Fluoride | |
---|---|
SLS/Detergen |
Rekomendasi usia (min) | 6 bulan |
---|---|
Rekomendasi usia (max) | 3 tahun ke atas |
Isi | 45 gram |
Sertifikasi | NA18241400165 (Strawberry), NA18241400259 (Bubble Gum), NA18241400258 (Orange) |
Fluoride | |
---|---|
SLS/Detergen |
Rekomendasi usia (min) | 2 tahun |
---|---|
Rekomendasi usia (max) | 6 tahun |
Isi | 45 gram |
Sertifikasi | NA18181400028 |
Fluoride | |
---|---|
SLS/Detergen |
Rekomendasi usia (min) | 6 tahun |
---|---|
Rekomendasi usia (max) | 12 tahun |
Isi | 75 gram |
Sertifikasi | NA32221400009 |
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling