10 Rekomendasi Minyak Aromaterapi Terbaik [Ditinjau oleh Dokter dan Ahli Aromaterapi]

Q: Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih minyak aromaterapi

・Tentukan berdasarkan jenis wewangiannya ・Pastikan khasiatnya agar penggunaan lebih tepat sasaran ・Perhatikan note wewangian, terutama bila ingin memadukan beberapa jenis produk sekaligus ・Prioritaskan produk dari produsen yang telah terpercaya >> Lihat rincian >> Lihat rekomendasi lengkapnya di sini

Menghilangkan lelah, mengurangi stres, dan membuat tidur lebih nyenyak merupakan beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari penggunaan aromatherapy oil. Tidak jarang, minyak aromaterapi hadir dalam bentuk essential oil sehingga bisa digunakan secara atopik maupun diuapkan dengan diffuser.

Pada artikel ini, kami bersama ahli aromaterapi, dr. Nova Primadina, telah menyusun cara memilih aromaterapi yang bagus untuk Anda. Rekomendasi merek aromatherapy oil terbaik, seperti Rumah Atsiri, Olaif, dan Pharmacie Organi.Co pun kami hadirkan di sini. Pilihan aroma yang bisa dipilih juga sangat beragam, ada lavender, vanilla, peppermint, bahkan blend essential oil Cough & Flu. Rekomendasi produk ini telah diurutkan berdasarkan produk terlaris di marketplace dan cara memilih dari mybest.

Top 5 Minyak Aromaterapi

Aroma Sehat Nusantara

Pharmacie Organi.Co Vanilla Therapeutic Grade+ Essential Oil

Aroma vanilanya memberikan efek relaksasi untuk tubuh dan pikiran

Laif Untuk Indonesia

Olaif Sandalwood Essential Oil

Manjakan momen me-time Anda dengan wangi sandalwood yang lembut

Rumah Atsiri Indonesia

Rumah Atsiri Peppermint Essential Oil

Aromaterapi yang kaya akan khasiat bagi kesehatan tubuh

Sensatia Botanicals

Sensatia Botanicals ｜ Lemongrass Essential Oil

Atasi kelelahan dan tingkatkan energi positif dengan aroma serai yang segar

Hiroshi Craney

Organic Treasure Cough & Flu Speciality Blend Essential Oil

Bantu empaskan gejala batuk dan pilek pada keluarga Anda!

Dokter spesialis bedah plastik dan dosen: dr. Nova Primadina

dr. Nova adalah dokter spesialis bedah plastik, dosen Fakultas Kedokteran Muhammadiyah Surabaya, serta peneliti doktoral yang fokus pada essential oil Indonesia dan aromaterapi pada manusia hingga pengobatan herbal. Sebagai formulator skincare natural, aromaterapi, dan hipnoterapi, beliau memenangkan hibah penelitian efek essential oil asli Indonesia, Cananga latifolia, terhadap tingkat stres dan konsentrasi mahasiswa FK. Prestasinya meliputi juara 1 UMKM binaan IPB dan Prima Kelola untuk skincare berbasis essential oil lokal.

Profil dr. Nova Primadina

Lanjut membaca

Editor mybest Indonesia: Ulil Maulida

Ulil adalah content administrator di mybest yang berpengalaman menyortir produk terbaik kategori makanan & minuman, peralatan dapur, skincare, body care, dan parfum. Culinary enthusiast ini membuktikan passion dalam bidang kuliner dengan membangun brand roti "Rotibati" yang menggunakan ragi alami. Kombinasi keahlian teknis dan passion pada dunia lifestyle menjadikan ulasannya sebagai panduan tepercaya bagi pembaca mybest untuk produk sehari-hari yang berkualitas.

Profil Ulil Maulida

Lanjut membaca

Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Why You Can Trust Us

mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Apa itu minyak aromaterapi?

Aromaterapi berasal dari gabungan kata 'aroma' dan 'terapi', artinya aroma tersebut didapat dari tumbuhan aromatik. Aromaterapi mempunyai efek pengobatan terhadap tubuh manusia dengan cara memanfaatkan minyak yang diekstraksi. Minyak aromaterapi dapat dihasilkan dari ekstraksi buah, bunga, batang, akar, bahkan biji suatu tumbuhan.

Karena diekstraksi dari berbagai tumbuhan di seluruhan dunia, varian dan cara penggunaannya pun beragam. Anda dapat sekadar menghirup wanginya secara langsung, menguapkannya dengan diffuser, bahkan mengencerkannya ke dalam air mandi.

Minyak aromaterapi yang berupa essential oil juga dapat dicampur dengan carrier oil sebagai minyak pijat atau produk perawatan kulit. Karena itu, selain khasiat, Anda pun harus mempertimbangkan aromanya. Dengan menghirup aroma kesukaan Anda, khasiatnya untuk mengurangi stres akan makin meningkat.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih minyak aromaterapi

Minyak aromaterapi memiliki banyak varian, dan pedoman yang menjadi dasar untuk memilihnya pun beragam. Untuk itu, simaklah poin-poin di bawah ini agar Anda dapat memilih minyak aromaterapi yang tepat dan sesuai kebutuhan.

Tentukan berdasarkan jenis wewangiannya

Secara garis besar, terdapat tujuh jenis wewangian yang umum digunakan dalam minyak aromaterapi. Bila Anda bisa memilih salah satu dari tujuh jenis wewangian ini, memilih minyak aromaterapi pun tak akan membingungkan. Selengkapnya, simak penjelasan berikut ini.

Wewangian bunga (floral): Aroma manis dan lembut yang mudah diterima kebanyakan orang

Jenis minyak aroma ini diekstraksi dari bunga sehingga karakteristik aromanya beragam tergantung pada jenis bunga yang digunakan. Meski begitu, kebanyakan wewangian bunga memiliki aroma yang manis, lembut, dan memberi efek menenangkan.

Selama bunga yang menjadi bahan bakunya tidak memiliki aroma yang terlalu kuat, minyak aroma jenis ini mudah diterima oleh setiap orang. Karena kebanyakan produknya memiliki aroma yang lembut, menyebarkan wanginya ke seluruh ruangan dengan menggunakan diffuser sangat dianjurkan. Contoh wewangian bunga (floral) adalah lavender, rose, geranium, dan neroli.

Wewangian kayu (woody): Keharuman yang menyegarkan bagai berada di tengah hutan

Jenis ini merupakan hasil ekstraksi dari kulit kayu, ranting, dan bagian pohon lainnya. Minyak aroma ini menghasilkan aroma yang menyegarkan bagai atmosfer di tengah hutan.

Gunakan aroma ini sebagai campuran air saat mandi berendam. Dapatkan sensasi bagai berendam di dalam bath tub yang terbuat dari kayu alami! Contoh wewangian kayu (woody) adalah cedarwood, rosewood, sandalwood, agarwood, dan pine.

Wewangian damar (amber): Fragrance yang cenderung kuat dan manis, serta bertahan lebih lama

Wewangian ini umumnya diekstrak dari damar atau getah pohon berkayu. Memiliki ciri khas aroma yang kuat dan cenderung manis, jenis ini juga memiliki tingkat viskositas tinggi. Karena berviskositas tinggi, kebanyakan minyak aroma ini memiliki aroma yang tahan lama.

Jika Anda belum terbiasa, mulailah menggunakannya dengan cara diteteskan sedikit pada saputangan atau semacamnya terlebih dahulu. Contoh wewangian damar (amber) adalah frankincense, benzoin, myrrh, dan galbanum.

Wewangian herbal: Kesegaran dan kesejukkan yang melegakan indera penciuman

Seperti namanya, jenis ini banyak diekstrak dari dedaunan dan biji-bijian tanaman herbal. Aromanya menyegarkan dengan sedikit aksen aroma pahit, bahkan ada pula yang berkhasiat mengusir serangga. Meski begitu, aromanya tetap terasa sedap di indera penciuman manusia.

Kebanyakan jenis ini memiliki aroma menyejukkan yang melegakan hidung sehingga ideal digunakan sebagai teman berkonsentrasi saat belajar atau bekerja. Cukup teteskan pada saputangan Anda, lalu nikmati aromanya kapan dan di mana pun. Contoh wewangian herbal adalah peppermint, serai, clary sage, thyme, dan eucalyptus.

Wewangian jeruk (citrus): Wangi segar yang paling mendekati buah sumber aromanya

Wewangian ini diekstrak dari buah-buahan berspesies citrus yang telah dikenal dengan aromanya yang khas. Kebanyakan jenis ini diekstrak dari kulit buahnya sehingga aromanya begitu mirip dengan buah itu sendiri.

Aromanya cenderung tidak bertahan terlalu lama sehingga cocok digunakan oleh Anda yang ingin menikmati minyak aroma sementara saja. Perlu dicatat bahwa jenis ini lebih mudah teroksidasi daripada jenis lainnya. Pastikan Anda menghabiskannya dalam waktu enam bulan setelah kemasan dibuka. Contoh wewangian jeruk (citrus) adalah sweet orange, bergamot, yuzu, grapefruit, dan lemon.

Wewangian oriental: Eksotis dengan aksen manis yang kuat khas Asia Tenggara dan Timur Tengah

Jenis wewangian ini tidak digolongkan berdasarkan asal sumber ekstraksinya, melainkan ciri khas aromanya. Aromanya akan mengingatkan Anda pada keeksotisan khas Asia Tenggara dan Timur Tengah.

Ciri khasnya adalah aroma manis yang kuat dan tahan lama sehingga Anda perlu memperhatikan kuantitas dalam setiap kali pemakaian. Anda bisa mulai menggunakannya dengan meneteskannya pada tisu, atau media lainnya yang dapat mencegah wanginya terlalu menyebar. Contoh wewangian oriental adalah ylang-ylang, vetiver, sandalwood, dan patchouli.

Wewangian rempah-rempah (spice): Aroma khas bumbu dapur dengan aksen yang lebih lembut

Diekstrak dari rempah-rempah, jenis wewangian ini memiliki aroma sedikit pedas. Jenis rempah yang digunakan adalah rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi dengan aroma yang tidak terlalu menyengat. Setiap orang kemungkinan mempunyai referensi berbeda mengenai jenis ini berdasarkan tingkat aroma pedasnya.

Bagi Anda yang baru ingin mencoba, eksplorasilah keharumannya dengan cara-cara sederhana terlebih dulu. Mulailah dengan meneteskannya pada tisu atau benda lain yang dapat menyerap cairan dengan baik sebagai media. Contoh aroma rempah-rempah (spice) adalah cardamom, cloves, ginger, cinnamon, dan nutmeg.

Lihat ranking produk

Pastikan khasiatnya agar penggunaan lebih tepat sasaran

Berbagai khasiat bisa Anda dapatkan dari minyak aromaterapi. Khasiatnya mulai dari menyegarkan pikiran hingga menjaga kesehatan tubuh. Beberapa contoh khasiat dan minyak aromaterapi berikut barangkali dapat menjadi gambaran bagi Anda.

Untuk menghilangkan stres atau tujuan relaksasi, minyak beraroma lembut seperti lavender dapat dipilih. Bila Anda juga mengalami sakit kepala ringan atau otot tengkuk yang kencang, Anda bisa memadukannya dengan aroma peppermint.

Ketika merasa lesu dan kurang bersemangat, pulihkan mood serta suasana hati Anda dengan aromaterapi yang menyegarkan. Anda bisa memilih aromaterapi dengan wangi citrusy seperti lemon atau herbal seperti rosemary.

Bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan alias diet, minyak aromaterapi juga bisa membantu Anda. Aromaterapi yang dipercaya menekan nafsu makan, seperti jasmine, cinnamon, ginger, serta grapefruit, patut Anda coba.

Selain yang diuraikan di atas, masih banyak manfaat dari aromaterapi. Pada intinya, pahamilah kebutuhan Anda untuk dapat memilih minyak aromaterapi yang tepat. Bisa juga Anda membeli beberapa macam minyak aromaterapi sekaligus untuk digunakan bergantian sesuai mood.

Lihat ranking produk

Perhatikan note wewangian, terutama bila ingin memadukan beberapa jenis produk sekaligus

Note pada konteks wewangian merupakan tingkat penguapan atau durasi aroma. Note terdiri dari tiga bagian, yaitu top note, middle note, dan base note, dengan durasi pada umumnya secara berturut-turut 30 menit–2 jam, 2 jam–6 jam, serta di atas 6 jam.

Masalah note bisa Anda abaikan bila minyak aromaterapi digunakan tanpa dicampur wewangian lain. Meski begitu, bila Anda menggunakannya dengan cara memadukan antara satu minyak aromaterapi dan lainnya, komposisi note-nya juga akan berubah. Pada saat itu, lebih baik perhatikan note-nya agar Anda mendapatkan komposisi aroma yang sesuai keinginan.

Kemudian, minyak aromaterapi yang tahan lama cenderung tertinggal wanginya di dalam ruangan dalam waktu lama. Apabila Anda baru hendak mencoba menggunakan minyak aromaterapi, lebih baik mulai dengan produk yang lebih dominan top note-nya.

Lihat ranking produk

Prioritaskan produk dari produsen yang telah terpercaya

Penggunaan minyak aromaterapi ditujukan untuk kesehatan fisik dan pikiran pengguna. Meski begitu, di pasaran masih banyak terdapat produk yang dibuat menggunakan pewangi sintetis dan bahan lain yang tidak baik bagi kesehatan. Agar Anda mendapatkan produk yang dibuat dari bahan-bahan terbaik, pilihlah minyak aromaterapi buatan produsen tepercaya.

Salah satu ciri produsen yang meyakinkan adalah sudah memproduksi produk dalam kurun waktu yang cukup lama. Selain itu, komposisi produk sebaiknya nyaris 100% dari bahan alami. Produk yang telah memiliki sertifikasi dari BPOM atau MUI pun bisa menjadi pertimbangan.

Produk pilihan Anda tak perlu dibuat oleh produsen terkenal yang sudah mendunia. Sekarang banyak pula produsen lokal yang memproduksi minyak aromaterapi berkualitas dengan bahan-bahan lokal pilihan. Selain kesegaran sumber aroma lebih terjamin, harganya pun lebih bersahabat.

Ada salah satu hasil penelitian yang membahas mengenai minyak aromaterapi yang diambil dari salah satu area. Minyak aromaterapi tersebut memberikan efek optimal jika dipakai oleh orang yang lahir atau tinggal di area tersebut. Dengan kata lain, orang Indonesia lebih direkomendasikan memakai minyak aromaterapi yang tanaman aslinya tumbuh di wilayah Indonesia.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?