10 Sereal Gandum yang Bagus - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)

Siapa yang tak kenal produk sereal yang satu ini? Koko Krunch dari Nestle merupakan salah satu produk sereal gandum yang terkenal di seluruh dunia. Produk ini terbuat dari gandum utuh yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. Gandum utuh yang kaya akan serat juga dapat mengontrol berat badan. 

Manfaat gandum utuh ini juga ditambah dengan berbagai jenis vitamin B dan beragam mineral. Semua disajikan dengan rasa cokelat yang dahsyat. Para pecinta cokelat ataupun Anda yang mencari sereal sarapan untuk anak wajib memilih produk sereal ini. 

Jika Anda ingin menambah berat badan, cobalah sarapan dengan produk sereal gandum ini. Kandungan kalorinya cukup tinggi, yaitu 200 kkal per sajian. Agar lekas mencapai berat badan idaman, Anda dapat mengonsumsinya dengan susu yang mengandung lemak dan protein. 

Tak hanya kalorinya yang cukup tinggi. Dengan mengonsumsi sereal gandum ini, Anda akan mendapatkan beragam kebaikan madu. Kombinasi gandum dan madu juga akan memberikan energi ekstra bagi tubuh. 

Kellog's Mueslix Harvest Fruit merupakan produk sereal gandum dengan kandungan yang lengkap. Produk ini memiliki tambahan kandungan biji-bijian seperti biji labu dan kacang almon. Kandungan biji-bijian ini menjadikannya memiliki kandungan protein yang cukup tinggi sampai 5 gram per sajian.

Selain biji-bijian, produk ini juga mengandung berbagai buah kering. Anda dapat menemukan kismis, kurma, buah persik, hingga apel kering. Paduan sereal yang renyah dengan biji-bijian dan buah-buahan yang terasa segar membuat sereal ini makin nikmat disantap. Produk ini cocok bagi Anda yang mencari sereal gandum dengan kandungan protein yang tinggi. 

Vitamin B12 merupakan salah satu jenis vitamin B dengan segudang manfaat. Membantu pembentukan sel darah merah dan menjaga kesehatan jantung merupakan beberapa manfaat vitamin B. Kini, Anda dapat mengonsumsi sumber vitamin B12 dengan lebih praktis. Pilih saja Fitbar Multigrain Choco Delight. 

Produk cereal bar ini mengandung vitamin B12 di samping vitamin A dan C. Produk ini juga kaya serat karena terbuat dari paduan oat, quinoa, dan whole wheat (gandum utuh). Cereal bar ini juga pas untuk diet karena hanya mengandung 90 kalori. Berat badan terjaga, kebutuhan vitamin terpenuhi. 

Anda yang suka ngemil dan ingin mencoba camilan yang lebih sehat dapat memilih produk sereal ini. Produk ini terbuat dari bahan plant based yang kaya serat dan halal. Uniknya lagi, semua bahannya berasal dari petani lokal. 

Anda dapat menikmati produk ini dengan empat cara. Selain dikonsumsi secara langsung, Anda dapat menambahkan susu dan menikmatinya seperti sereal pada umumnya. Anda juga dapat mencampurnya dengan yoghurt atau smoothies. Terakhir, produk ini juga dapat dijadikan topping es krim. 

Kurma yang bercita rasa manis dikenal memiliki beragam manfaat untuk tubuh. Selain sebagai pemanis buatan, kurma juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. Kini, Anda bisa mendapatkan manfaat kebaikan kurma dan gizi dari sereal sekaligus dengan mengonsumsi Energen Kurma. 

Tak hanya manfaat kurma, Anda juga bisa mendapatkan manfaat asam folat dan berbagai jenis vitamin. Dalam kemasan saset, Anda tinggal menambahkan air hangat dan meminumnya. Anda yang supersibuk, tetapi ingin mendapatkan manfaat dari sereal dan kurma perlu mencoba produk ini. 

Minuman rasa taro menjadi salah satu rasa minuman favorit. Anda dapat memilih minuman rasa taro yang lebih sehat dengan meminum sereal ini. Menariknya lagi, Anda dapat menyajikannya dengan air hangat ataupun menambahkan es agar makin segar.

Produk minuman sereal ini diklaim mengandung lebih banyak gandum dari produk sejenis sehingga lebih mengenyangkan. Nutrisinya pun berlimpah dengan sebelas jenis vitamin dan empat mineral. Jika Anda bosan dengan minuman sereal dengan rasa biasa, cobalah produk ini. 

Jika Anda tengah mencari camilan kaya vitamin dan mineral untuk anak, pilih saja GoVit Sagon Sereal. Produk sereal ini merupakan camilan yang mengandung sebelas vitamin dan empat mineral untuk anak usia 6–12 tahun. Produk ini juga dibuat tanpa pewarna dan pemanis buatan, MSG, dan pengawet. Produk ini dapat dikonsumsi langsung, ditambah air, ataupun dicampur dengan makanan lain, lho!

Produk sereal MILO kini dapat dinikmati dengan cara yang praktis. Dalam kemasan cup ini, sudah terdapat susu Dancow sehingga Anda hanya perlu menambahkan air hangat ataupun dingin. Pilihan sarapan tanpa repot bagi Anda yang memiliki anak yang aktif dan senang berolahraga. 

Sereal MILO terbuat dari gandum utuh dan choco malt yang dibuat untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anak. Selain mengandung vitamin, produk ini juga dapat menjadi sumber kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, dan zink. Kandungan vitamin dan mineral ini sangat penting bagi pertumbuhan anak.

Jika Anda kerap merasa lesu, mudah letih, dan lelah, bisa jadi Anda kekurangan zat besi. Kekurangan zat besi juga dapat menyebabkan anemia. Untuk menambah asupan zat besi, Anda dapat mengonsumsi Sanitarium Weet-Bix ini. Tak hanya mengandung zat besi, produk sereal ini juga mengandung asam folat yang dapat mencegah anemia. 

Sanitarium Weet-Bix merupakan produk sereal sarapan nomor satu di Australia. Tak seperti sereal kering lain, Weet-Bix berbentuk mirip cereal bar dengan kemasan satu porsi. Untuk mengonsumsinya, Anda tinggal menambahkan susu ataupun yoghurt. Selain zat besi dan asam folat, produk ini juga kaya serat pangan dan rendah gula.