10 Rekomendasi Teh Bunga Terbaik [Ditinjau oleh Tea Specialist]

Meskipun ampasnya sering kali menyangkut di gigi, teh bunga tipe tubruk tetap menjadi idola para penggemar teh bunga. Anda bisa menyaksikan keindahan proses penyeduhan teh bunga ini saat disiram dengan air panas. 

Jika Anda memilih teh bunga bentuk utuh, tampilannya akan jauh lebih memikat. Anda dapat menyeduhnya di dalam teko kaca sehingga prosesnya dapat dilihat langsung dengan mata telanjang.  

Inilah salah satu alasan mengapa tipe tubruk tidak pernah kehilangan penggemar. Selain itu, tipe ini juga jauh lebih sehat karena tidak terbungkus plastik. Kekurangannya, teh bunga tubruk dirasa kurang praktis dan memakan waktu untuk menyeduhnya. 

Dewasa ini Anda tidak akan lagi kesulitan untuk menyeduh teh kesukaan. Produsen menghadirkan teh bunga tipe celup yang sangat praktis diseduh. Anda dapat menikmati teh kesukaan setiap saat tanpa harus membawa saringan teh ke mana-mana. Teh bunga tipe celup pun menjadi solusi untuk pencinta teh yang memiliki waktu terbatas. 

Meskipun proses penyeduhan teh bunga tipe celup lebih praktis, Anda harus tahu risiko yang mesti dihadapi. Kantong teh celup biasanya mengandung microplastic. Karena itu, perhatikan proses penyeduhannya agar teh favorit Anda tidak tercampur microplastic. Ada baiknya Anda segera mengangkat kantong teh tersebut setelah tiga menit.

Teh bunga chamomile dikenal sebagai minuman pengantar tidur. Pasalnya, teh bunga chamomile dipercaya dapat membuat tubuh relaks dan aromanya menenangkan pikiran. Untuk Anda yang mengalami insomnia, silakan meminum secangkir teh chamomile sebelum tidur. 

Selain itu, teh bunga ini juga dapat melawan bakteri sehingga ampuh mengatasi inflamasi. Teh chamomile juga efektif meredakan sakit perut dan gangguan pencernaan lainnya yang disebabkan oleh bakteri. 

Teh bunga rosela sangat populer di antara pencinta teh herbal. Teh rosela dipercaya dapat menjaga kecantikan kulit dan meredakan berbagai jenis penyakit mematikan. Kandungan vitamin C hingga asam amino dalam teh ini akan membuat kulit Anda lebih sehat. Kulit Anda juga akan terlindungi dari radikal bebas sinar UV. 

Teh bunga rosela juga mengandung zat antikarsinogenik dan antioksidan yang berfungsi sebagai antikanker. Apakah Anda memilih masalah jantung, kolesterol, dan darah tinggi (hipertensi)? Teh bunga rosela dapat membantu Anda terhindar dari berbagai penyakit mematikan ini. 

Saat pertama kali melihatnya, Anda pasti tidak akan menyangka bahwa bunga telang atau Clitoria ternatea ternyata edible. Bunga yang terlihat seperti tanaman liar ini memiliki berbagai khasiat, salah satunya untuk menjaga kesehatan mental, lho. 

Pandemi COVID-19 telah membuat penduduk dunia mengalami masalah gangguan kecemasan (anxiety disorder) dan gangguan mental lainnya. Untuk menekan risiko ini, Anda dapat mengonsumsi teh bunga telang. 

Apabila dikonsumsi secara tepat, teh bunga telang dapat meringankan gangguan kecemasan dan depresi. Namun, silakan menghubungi psikolog atau psikiater Anda jika gejalanya memburuk. Jika tidak, mintalah bantuan pada orang terdekat terlebih dahulu. 

Selain itu, teh bunga telang juga direkomendasikan untuk Anda yang sering bekerja di depan laptop dan gawai. Pasalnya, teh bunga telang ini memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan mata. Konon teh bunga ini dapat membuat penglihatan lebih cerah dan mengatasi masalah mata merah ataupun gangguan mata lainnya. 

Teh dari bunga krisan atau yang bernama latin Chrysanthemum morifolium juga merupakan bunga yang tinggi kandungan antioksidan, kaya vitamin A dan C, serta mineral. Teh chrysanthemum atau teh krisan sudah sering digunakan dalam dunia pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengatasi demam dan pilek. Selain itu, teh krisan juga bisa meredakan sakit kepala, pembengkakan, dan ruam panas. 

Selain itu, tingginya kandungan mineral beserta senyawa fenolik dan flavonoid dari infus bunga krisan juga baik untuk mencegah osteoporosis. Osteoporosis adalah kondisi berkurangnya kepadatan tulang yang sering terjadi pada lansia. Mengonsumsi teh bunga krisan secara rutin dapat menjaga kekuatan tulang.

Salah satu keuntungan membeli teh bunga adalah banyaknya varian bunga yang bisa dipilih. Namun, tidak semua jenis teh bunga ini cocok dengan kondisi dan kebutuhan tubuh Anda, lho. Ada beberapa jenis teh bunga yang diproduksi secara khusus untuk pengobatan dan tidak cocok dikonsumsi harian. Oleh karena itu, Anda harus memilih teh bunga secara selektif. 

Selain ketiga jenis bunga di atas, Anda dapat membeli teh bunga lain dengan khasiat yang berbeda. Ada beberapa bahan teh bunga lainnya, yaitu bunga mawar, dandelion, kenop, lavender, elderflowers, melati, lily, safflower, dan lainnya. Anda tidak perlu bingung dengan banyaknya pilihan. Silakan fokus pada tujuan penggunaan dan kondisi tubuh.