![10 Rekomendasi Teh Chamomile Terbaik [Ditinjau Dokter Umum] (Terbaru Tahun 2026) 1](https://img.id.my-best.com/product_images/d139612ad357f3463f19390c662cbebe.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=a6f97922df0a8201ab9a66c9b41ce4d9)
![10 Rekomendasi Teh Chamomile Terbaik [Ditinjau Dokter Umum] (Terbaru Tahun 2026) 2](https://img.id.my-best.com/product_images/74ec49c41a6de5ce5e1cd57c2aaef51e.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=2e6fe4206d7eeccefeb65dfed4af45e3)
![10 Rekomendasi Teh Chamomile Terbaik [Ditinjau Dokter Umum] (Terbaru Tahun 2026) 3](https://img.id.my-best.com/product_images/eb9082796307852303940048f5a39605.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=409f85f62c38c682e5211f0c5f340aff)
![10 Rekomendasi Teh Chamomile Terbaik [Ditinjau Dokter Umum] (Terbaru Tahun 2026) 4](https://img.id.my-best.com/product_images/ad1c7ad0fa4564790416d81e0f6e1268.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=64f3380f1357534bfe60f6fc4a73311d)
![10 Rekomendasi Teh Chamomile Terbaik [Ditinjau Dokter Umum] (Terbaru Tahun 2026) 5](https://img.id.my-best.com/product_images/55008eaa06e3651b207def57bc7d2e5e.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=eadb27dfdba1528fe641e1698e608376)
10 Rekomendasi Teh Chamomile Terbaik [Ditinjau Dokter Umum] (Terbaru Tahun 2026)
Kali ini, kami akan membagikan cara memilih teh chamomile yang disusun bersama dokter umum, dr. Fakhrun. Setelah itu, Anda juga bisa melihat rekomendasi teh chamomile dari merek Dilmah, Twinings, dan Ahmad Tea. Rekomendasi produk ini telah kami urutkan berdasarkan produk terlaris di marketplace dan cara memilih dari mybest. Simak terus artikel ini untuk mengetahui teh chamomile terbaik untuk Anda.
dr. Fakhrun Nisa Inayati adalah dokter umum lulusan Universitas Gadjah Mada (UGM) dengan predikat cumlaude yang berkomitmen pada pencegahan obesitas dan promosi kebugaran. Ia aktif mengedukasi masyarakat mengenai diet, pencegahan obesitas, dan juga promosi kebugaran melalui media sosial dan kegiatan berbasis komunitas. Berbekal pengalaman internasional di National University of Singapore (NUS), dr. Fakhrun berperan sebagai advokat kesehatan masyarakat yang mendorong penerapan gaya hidup sehat.
Grace adalah content administrator di mybest yang berpengalaman meriset dan berkolaborasi dengan pakar kesehatan, elektronik, perawatan tubuh, makanan, dan fashion. Sejak masa studinya, ia mengembangkan passion menulis yang telah diwujudkan sebagai content creator di Lemon8 dan content writer mybest. Kini, Grace berkomitmen untuk menyajikan rekomendasi produk yang akurat demi menjamin setiap artikel yang dipandunya membantu pembaca mybest membuat keputusan belanja yang tepat.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa manfaat teh chamomile?
Teh chamomile bermanfaat dalam memberikan efek relaksasi dan membantu melegakan pernapasan. Meskipun disebut sebagai teh chamomile, sebetulnya minuman ini bukanlah teh, tetapi tisane. Tisane sendiri merupakan seduhan tanaman herbal yang dikonsumsi untuk mendapatkan khasiat kesehatannya.
Chamomile merupakan bunga yang mengandung senyawa bioaktif berupa flavonoid, terpenoid, dan komponen volatil yang dapat menguap. Kandungan terpenoid, seperti chamazulene dan bisabolol dalam seduhan chamomile memiliki sifat antiradang yang bermanfaat untuk meredakan gangguan pencernaan. Menariknya lagi, bisabolol juga bersifat sebagai antibakteri yang dapat melindungi tubuh dari infeksi.
Perlu Anda ketahui bahwa bahan aktif di dalam chamomile lebih mudah larut dengan lemak dibandingkan air. Jadi, ketika Anda sedang menyeduh bunga chamomile kering, bahan aktifnya hanya bisa terekstraksi sedikit. Namun, aroma dari seduhan bunga ini sudah cukup untuk memberikan efek relaksasi yang dapat meredakan stres.
Kandungan bahan-bahan aktif di dalam bunga chamomile membuatnya banyak digunakan dalam produk lainnya. Chamomile banyak digunakan sebagai bahan skincare. Anda juga bisa menemukan chamomile dalam bentuk essential oil.
Bayi di bawah usia 6 bulan sebaiknya tidak diberikan teh chamomile karena ASI merupakan prioritas utama bagi bayi. Jika ingin memberikan chamomile pada bayi untuk melegakan pernapasannya atau mengatasi permasalahan pencernaan, pilih bentuk essential oil saja.
Jangan konsumsi teh chamomile jika Anda sedang mengonsumsi obat atau alergi terhadap famili tumbuhan Asteraceae!
- Obat pengencer darah
Chamomile mengandung bahan aktif pengencer darah alami. Jika dikonsumsi bersamaan dengan obat pengencer darah, dapat berisiko menyebabkan pendarahan internal. Beberapa jenis obat pengencer darah di antaranya warfarin, heparin, clopidogrel, ticlopidine, pentoxifylline, dan lainnya.
- Obat penenang
Hindari minum teh chamomile saat Anda sedang mengonsumsi obat penenang karena dapat menyebabkan rasa kantuk yang hebat. Golongan obat tersebut di antaranya benzodiazepine, barbiturate, obat golongan narkotika, obat antikejang, dan beberapa obat antidepresan.
- Obat pengontrol gula darah dan tekanan darah
Mengonsumsi teh chamomile bersamaan dengan obat-obatan tersebut malah akan membuat tekanan gula darah Anda terlalu rendah.
- Memiliki alergi terhadap famili tumbuhan Asteraceae
Chamomile termasuk dalam famili Asteraceae. Bagi Anda yang memiliki alergi terhadap famili tumbuhan ini sebaiknya tidak mengonsumsi teh chamomile.
Cara memilih Teh Chamomile
Jika ingin mendapatkan efek relaksasi, pilih teh chamomile murni atau campuran bunga lavender
Teh chamomile murni adalah seduhan tanpa kandungan kafein dan memberikan efek relaksasi. Demikian pula dengan kandungan bunga lavender sehingga kombinasinya sangat baik untuk efek relaksasi.
Daun teh mengandung kafeina yang dapat meningkatkan tekanan darah sehingga membuat Anda menjadi lebih waspada. Bagi beberapa orang yang sensitif terhadap kafeina, konsumsi teh bisa menyebabkan jantung berdebar hingga kesulitan tidur.
Beberapa varian teh chamomile juga mengandung bunga lavender untuk meningkatkan efek relaksasinya. Kombinasi dari chamomile dan lavender ini dapat memberikan relaksasi yang lebih kuat. Teh chamomile juga sering dicampur dengan melatonin untuk mengatasi masalah gangguan tidur dan meredakan stres. Melatonin sendiri merupakan hormon yang berperan dalam mengatur pola tidur. Dengan memilih teh chamomile yang sesuai, Anda dapat merasakan efek relaksasi yang lebih optimal.
Ada dua jenis chamomile, yaitu Roman chamomile dan German chamomile. German chamomile merupakan jenis chamomile yang banyak digunakan dalam berbagai produk, termasuk teh chamomile. German chamomile lebih banyak mengandung chamazulene dan rasanya tidak sepahit Roman chamomile. Di sisi lain, Roman chamomile memiliki aroma yang fruity saat digunakan sebagai essential oil.
Untuk penderita sakit mag, pertimbangkan teh chamomile dengan tambahan rempah, seperti jahe dan kunyit
Beberapa produk teh chamomile yang direkomendasikan untuk penderita masalah lambung biasanya ditambahkan jahe, kunyit, atau akar manis (licorice). Bahan herbal tambahan ini memiliki sifat antiradang yang bermanfaat bagi sistem pencernaan. Penelitian juga menunjukkan bahwa akar manis dapat meningkatkan produksi lendir lambung (mukus). Dengan begitu, dinding lambung Anda pun jadi lebih kuat.
Perlu diperhatikan bahwa kandungan aktif teh chamomile tidak terlalu banyak, terutama dalam bentuk infusi. Maka dari itu, mengonsumsi teh chamomile atau minuman herbal sejenis bukanlah single treatment untuk mengatasi penyakit lambung atau gastritis. Anda tetap harus mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter guna mendapatkan perawatan yang tepat.
Sudah ada banyak penelitian yang menyatakan bahwa rimpang-rimpangan kaya akan antioksidan dan bisa berperan sebagai antiperadangan. Meski begitu, efeknya akan Anda dapatkan jika mengonsumsinya dalam bentuk bubuk yang diseduh atau jamu karena lebih banyak bahan yang terekstraksi dibandingkan teh yang diinfusi saja.
Untuk membantu meredakan pilek, teh chamomile dengan tambahan mint, jahe, atau lemon bisa Anda pilih
Agar manfaatnya lebih optimal, pilihlah teh chamomile yang dikombinasikan dengan mint, jahe, dan lemon. Jika tidak ada, Anda bisa menambahkannya sendiri dari bahan-bahan segar yang ada.
Ingat, hindari mengemudi saat mengonsumsi obat pilek, apalagi jika ditambah dengan konsumsi teh chamomile. Hal tersebut tentu saja membuat Anda menjadi lebih kantuk dan tidak awas saat mengemudi.
Jika memungkinkan, pilihlah teh chamomile tersertifikasi organik
Di Indonesia, Ada beberapa label umum yang dapat Anda perhatikan:
- Jika produk tersebut berlabel "USDA Organik", berarti produk tersebut mengandung 95% bahan organik.
- Label "dibuat dengan komposisi organik" menunjukkan bahwa produk tersebut memiliki 70% bahan organik.
- Label "mengandung bahan organik" menandakan bahwa produk tersebut mengandung kurang dari 70% bahan organik.
Informasi tentang label ini sering diberikan oleh beberapa produsen teh chamomile. Oleh sebab itu, penting untuk memeriksa label dan komposisi produk sebelum Anda memutuskan untuk membelinya.
Peringkat Teh Chamomile Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Perincian | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kandungan gula | Kandungan bunga lavender | Kandungan rempah | Kandungan lemon | Kandungan mint | Isi | Bentuk | Sertifikasi | ||||
1 | Dilmah Ceylon Tea Dilmah Pure Camomile Flower Tea Foil Envelope |  | Tidak | 30 gram (20 kantong) | Celup | ML 270982012800277 | |||||
2 | Associated British Foods Twinings Pure Camomile |  | Tidak | 25 gram (25 kantong) | Celup | ML 369009213659 | |||||
3 | Cae Tea Tisane Cae Sleep Weel Nighty Night Organic |  | × | 2 gram (10 kantong) | Celup | P-IRT: 50835072861557-30, Halal : ID31110027433900925 | |||||
4 | Elif Tea And Tisane Elif Tea And Tisane Chamomile Lavender Orange Fruit Tea |  | × | 60 gram (30 kantong) | Celup | SPP-IRT 2103209240686-29 | |||||
5 | Tea Heaven Asia Tea Heaven Pure Chamomile Tea |  | × | 15 gram | Tubruk | Halal | |||||
6 | Ahmad Tea Ahmad Tea Camomile & Lemongrass Infusion |  | Sereh | 30 gram (20 kantong) | Celup | BPOM: ML 270982046900024 | |||||
7 | Alamee Alamee Teh Bunga Chamomile |  | × | 60 gram | Tubruk | P-IRT 2083174670956-29 | |||||
8 | Chrystea Chrystea Chamomile Mint Tea Sachet 10g |  | Sereh | 10 gram | Tubruk | Halal ID36110051396220326, P-IRT 2083674010640-28 | |||||
9 | Yuk Seduh Teh Chamomile Kayu Manis |  | Cinnamon | 40 gram (20 kantong) | Celup | Tidak tercantum | |||||
10 | Rava Tea Rava Tea Miles' Relax Times |  | × | 30 gram | Tubruk | × | |||||
Dilmah Ceylon TeaDilmah Pure Camomile Flower Tea Foil Envelope
| Isi | 30 gram (20 kantong) |
|---|---|
| Bentuk | Celup |
Waktu santai lebih lengkap dengan aroma lembut yang menenangkan
Chamomile bebas kafeina, ideal sebagai teman ngeteh sore atau saat istirahat
Aroma floral yang lembut dapat membantu menenangkan pikiran sebelum tidur
Cocok bagi pencinta teh herbal yang menyukai sensasi rasa teh bunga yang ringan dan tidak pahit
Setiap kantong teh dikemas dalam sachet foil envelope, lebih terjaga aromanya serta praktis dibawa-bawa
| Kandungan gula | |
|---|---|
| Kandungan bunga lavender | |
| Kandungan rempah | Tidak |
| Kandungan lemon | |
| Kandungan mint | |
| Sertifikasi | ML 270982012800277 |
Associated British FoodsTwinings Pure Camomile
| Isi | 25 gram (25 kantong) |
|---|---|
| Bentuk | Celup |
Rasakan ketenangan alami dalam setiap cangkirnya
- Terbuat dari 100% bunga chamomile murni untuk rasa yang menenangkan
- Bebas kafeina, cocok untuk dinikmati kapan saja, bahkan saat malam hari
- Membantu relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur
- Tiap kantong teh dikemas sendiri-sendiri untuk rasa yang lebih fresh
| Kandungan gula | |
|---|---|
| Kandungan bunga lavender | |
| Kandungan rempah | Tidak |
| Kandungan lemon | |
| Kandungan mint | |
| Sertifikasi | ML 369009213659 |
Cae Tea TisaneCae Sleep Weel Nighty Night Organic
| Isi | 2 gram (10 kantong) |
|---|---|
| Bentuk | Celup |
Menemani malam tenang Anda dengan perpaduan herbal organik
- Perpaduan chamomile dan lavender membantu menciptakan suasana relaks sebelum tidur
- Teh chamomile ini juga dilengkapi racikan herbal organik pilihan, nyaman dinikmati sebagai ritual malam
- Aroma herbal yang menenangkan membantu badan dan pikiran relaks setelah aktivitas seharian
| Kandungan gula | |
|---|---|
| Kandungan bunga lavender | |
| Kandungan rempah | × |
| Kandungan lemon | |
| Kandungan mint | |
| Sertifikasi | P-IRT: 50835072861557-30, Halal : ID31110027433900925 |
Elif Tea And TisaneElif Tea And Tisane Chamomile Lavender Orange Fruit Tea
| Isi | 60 gram (30 kantong) |
|---|---|
| Bentuk | Celup |
Teh chamomile dengan sentuhan citrus yang membangkitkan mood
- Perpaduan chamomile dan lavendernya membantu tubuh lebih relaks
- Racikannya ditambah jeruk kering, menyegarkan sekaligus membantu memperbaiki suasana hati
- Minum teh ini hangat-hangat di malam hari, rasakan tubuh yang terasa lebih segar di pagi hari
| Kandungan gula | |
|---|---|
| Kandungan bunga lavender | |
| Kandungan rempah | × |
| Kandungan lemon | |
| Kandungan mint | |
| Sertifikasi | SPP-IRT 2103209240686-29 |
Tea Heaven AsiaTea Heaven Pure Chamomile Tea
| Isi | 15 gram |
|---|---|
| Bentuk | Tubruk |
Teh dari 100% bunga chamomile premium untuk relaksasi sepenuhnya
- Dibuat dari dari 100% bunga chamomile, tanpa campuran bahan lain
- Bunga chamomile-nya pun premium, membantu menciptakan momen relaksasi yang lebih nyaman
- Aroma dan cita rasa lebih optimal berkat teh berkualitas impor Jerman
| Kandungan gula | |
|---|---|
| Kandungan bunga lavender | |
| Kandungan rempah | × |
| Kandungan lemon | |
| Kandungan mint | |
| Sertifikasi | Halal |
Ahmad TeaAhmad Tea Camomile & Lemongrass Infusion
| Isi | 30 gram (20 kantong) |
|---|---|
| Bentuk | Celup |
Memadukan chamomile dan serai, membantu legakan pernapasan saat flu menyerang
Kombinasi chamomile dan serai bantu melegakan pernapasan saat hidung tersumbat
Aromanya yang citrusy menghadirkan sensasi segar saat tubuh terasa kurang fit
Cocok dinikmati hangat ketika pilek, batuk, atau merasa tidak enak badan
Tersedia dalam 20 sachet praktis yang mudah diseduh kapan pun dibutuhkan
| Kandungan gula | |
|---|---|
| Kandungan bunga lavender | |
| Kandungan rempah | Sereh |
| Kandungan lemon | |
| Kandungan mint | |
| Sertifikasi | BPOM: ML 270982046900024 |
AlameeAlamee Teh Bunga Chamomile
| Isi | 60 gram |
|---|---|
| Bentuk | Tubruk |
Aroma bunga yang menenangkan untuk momen relaksasi sehari-hari
- Terbuat dari bunga chamomile segar yang dikeringkan, tanpa campuran bahan lain
- Aroma chamomile-nya yang lembut, membantu menciptakan suasana lebih tenang
- Cocok dinikmati pagi maupun malam untuk menemani waktu bersantai
| Kandungan gula | |
|---|---|
| Kandungan bunga lavender | |
| Kandungan rempah | × |
| Kandungan lemon | |
| Kandungan mint | |
| Sertifikasi | P-IRT 2083174670956-29 |
Chrystea Chrystea Chamomile Mint Tea Sachet 10g
| Isi | 10 gram |
|---|---|
| Bentuk | Tubruk |
Memberi sensasi baru dengan cita rasa yang kompleks dan menyegarkan
- Perpaduan chamomile dan mint membantu tubuh terasa relaks sekaligus segar
- Diperkaya blueberry, rosella, dan raisin untuk cita rasa teh yang lebih kompleks
- Sensasi herbalnya yang menyegarkan membuat tea time tidak membosankan
| Kandungan gula | |
|---|---|
| Kandungan bunga lavender | |
| Kandungan rempah | Sereh |
| Kandungan lemon | |
| Kandungan mint | |
| Sertifikasi | Halal ID36110051396220326, P-IRT 2083674010640-28 |
Yuk Seduh Teh Chamomile Kayu Manis
| Isi | 40 gram (20 kantong) |
|---|---|
| Bentuk | Celup |
Tidur lebih nyenyak dan relaks sambil menyeimbangkan kadar gula darah
- Kandungan chamomile mampu menenangkan pikiran dan menenangkan stress, meningkatkan kualitas tidur malam
- Kadar gula darah dalam tubuh pun menjadi seimbang berkat kandungan cinnamon (kayu manis)
- Jika diminum hangat bisa membantu meredakan perut kembung dan melancarkan sistem pencernaan
| Kandungan gula | |
|---|---|
| Kandungan bunga lavender | |
| Kandungan rempah | Cinnamon |
| Kandungan lemon | |
| Kandungan mint | |
| Sertifikasi | Tidak tercantum |
Rava TeaRava Tea Miles' Relax Times
| Isi | 30 gram |
|---|---|
| Bentuk | Tubruk |
Chamomile dipadu dengan butterfly pea, hadirkan warna seduhan biru yang memikat
- Perpaduan kelembutan chamomile dan kesegaran spearmint membantu menciptakan suasana relaks yang nyaman
- Dipadukan pula dengan butterfly pea, menghadirkan warna seduhan biru yang cantik
- Aroma herbal yang lembut membuat momen me-time terasa lebih menyenangkan
| Kandungan gula | |
|---|---|
| Kandungan bunga lavender | |
| Kandungan rempah | × |
| Kandungan lemon | |
| Kandungan mint | |
| Sertifikasi | × |
Perhatikan hal berikut ini saat hendak minum teh chamomile!
Meski tidak masalah mengonsumsi teh chamomile sepanjang hari, ada kalanya Anda sebaiknya tidak mengonsumsi teh chamomile. Mengonsumsi teh chamomile sebelum berkendara juga kurang disarankan karena bisa membuat Anda mengantuk. Dengan begitu, Anda jadi tidak dapat berkendara dengan awas.
Baca juga rekomendasi teh lainnya di sini
Selain teh chamomile yang dikenal dengan manfaatnya untuk relaksasi, ada berbagai teh kesehatan lainnya yang bisa Anda nikmati. Beberapa di antaranya adalah teh peppermint, teh rosella, serta teh yang tidak mengandung kafeina lainnya. Temukan rekomendasi terbaik dan cara memilihnya melalui tautan berikut ini.
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
