10 Rekomendasi Sepatu Running Nike Terbaik (Terbaru Tahun 2026)
Nike menjadi salah satu merek sepatu running yang bagus, baik untuk pria maupun wanita. Hal ini dibuktikan dengan beragamnya pilihan model sepatu serta teknologi buatan Nike. Ada pula sepatu running model terbaru dengan beragam teknologi canggih. Teknologi pada sepatu lari Nike ini terletak di bantalan dan upper-nya.
Dari sisi bantalan, ada berbagai teknologi yang disematkan Nike, seperti Air Max, Zoom Air, Free, dan lainnya. Untuk upper-nya, ada teknologi Flyknit, Flymesh, dan Flywire. Jika Anda sedang mencari sepatu lari Nike terbaik, cek dahulu rekomendasi dari kami! Rekomendasi produk dalam artikel ini disusun dan diurutkan berdasarkan cara memilih mybest dan hasil riset kelarisan produk di marketplace.
Highlight Sepatu Running Nike Teratas
Nike
Melangkah stabil di berbagai permukaan, sepatu running Nike untuk para beginner
Nike
Sepatu running Nike Air Max yang ringan untuk jogging dan aktivitas harian
Nike
Cushioning maksimal untuk long run lebih nyaman dan minim rasa lelah
Nike
Menaklukkan medan trail lebih percaya diri dengan traksi agresif dan bantalan empuk
Andy Caesar Shidqi atau Sesar adalah content writer di mybest yang bertugas menyusun artikel bertema fashion pria. Dengan pengalaman lebih dari 2 tahun mengelola bisnis daring di bidang fashion, ia terbiasa melihat serta memahami tren terkini. Di samping mengurus bisnis, saat ini Sesar aktif menyunting dan menyeleksi rekomendasi produk dengan riset mendalam untuk menyajikan artikel yang informatif, relevan, dan membantu pembaca mybest.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Cara memilih Sepatu Running Nike
Nike memiliki beberapa seri sepatu khusus running dengan beragam fitur yang memukau. Untuk itu, agar tidak salah pilih, ketahuilah dahulu fitur sepatu lari Nike dari bantalan dan upper-nya.
Tentukan berdasarkan bahan yang digunakan untuk bantalan kaki
Pembeda pertama dari seri sepatu lari Nike dapat diketahui dari bantalan dan teknologi yang digunakan. Beberapa jenis bantalan yang dipakai meliputi Nike Air, Air Max, Zoom Air, Free, React, dan Lunar.
Seri Air, ukuran medium dengan bantalan yang melindungi tumit secara maksimal
Nike Air merupakan salah satu seri awal sepatu lari Nike dengan teknologi bantalan khusus yang responsif. Bantalan empuk dengan cengkeraman maksimal dapat melindungi tumit Anda saat berlari. Seri ini amat pas untuk Anda yang ingin tumit terlindung dengan optimal.
Bantalan Nike Air diklaim memiliki elastisitas tinggi sehingga dapat meredam benturan berlebihan pada outsole. Hal itu juga dilengkapi dengan shield di bagian upper sehingga membuatnya kedap air. Bagi Anda yang kesulitan berlari ketika hari sedang hujan, produk dari seri ini patut untuk tidak dilewatkan.
Seri Air Max, serap guncangan untuk melindungi otot dan sendi saat berlari
Oleh sebab itu, tidak heran jika seri ini memiliki kemampuan tinggi dalam menyerap guncangan kaki. Otot dan sendi kaki Anda pun akan lebih terlindungi saat berlari. Anda tidak perlu khawatir ketika sering menggunakannya untuk jarak ringan atau menengah. Untuk itu, bagi pemula yang sedang getol berlatih kami rekomendasikan seri ini.
Seri Zoom Air, lebih tipis untuk pijakan lebih stabil dan pergerakan lebih cepat
Zoom Air merupakan evolusi dari teknologi Nike Air. Fokus utamanya ialah meredam getaran saat Anda berpijak dengan daya topang dari serat Air Unit yang mereggang saat ditekan. Air Unit akan menahan tekanan untuk segera mengembalikannya ke bentuk semula (energy return) dengan amat responsif. Serat itulah yang membuat Zoom Air menjadi lebih responsif daripada Nike Air.
Seri Free, sensasi tanpa alas kaki untuk melatih otot kaki
Seri Lunar, bantalan sol empuk untuk melakukan beragam jenis olahraga
Seri React, busa lebih kenyal dan stabil untuk long run
Bantalan Nike React didapuk sebagai bantalan dengan fitur terlengkap yang dihasilkan Nike. Daya tahan, kestabilan, energy return, serta redaman pada benturan terdapat di bantalan ini. Hal itu membuatnya sangat stabil dan mempunyai daya cengkeram yang kuat ketika dipakai.
Busa kenyalnya juga dapat mencegah sepatu tergelincir saat Anda mengubah arah gerakan kaki. Dengan begitu, bantalan React dapat mengurangi risiko cedera sehingga long run pun jadi lebih aman.
Cek juga kemampuan bahan upper sepatu
Selain bantalan, pertimbangkan juga bahan dan struktur upper (bagian atas) sepatu. Sepatu lari berspesifikasi tinggi bisa Anda dapatkan dengan mengombinasikan sol dan teknologi upper yang tepat.
Flyknit, membuat kaki lebih responsif ketika berlari
Upper berbahan Flyknit dibuat dengan menggunakan kain khusus yang mampu memberikan sensasi unik pada kaki. Sensasi itu berupa kesan memakai sepatu layaknya kaus kaki. Flyknit memiliki fleksibilitas yang tinggi sehingga memungkinkan sepatu untuk menyesuaikan bentuk kaki Anda. Selain itu, bahan ini juga ramah lingkungan karena menghasilkan limbah 60% lebih sedikit dari sepatu running pada umumnya.
Flymesh, bobot lebih ringan dan lebih breathable
Flywire, mampu mencengkeram kaki lebih kuat saat berlari
Flywire merupakan teknologi berupa rangkaian tali tambahan yang bertugas mengunci kaki tetap pada tempatnya. Teknologi ini dipercaya mampu menjaga kaki pada posisi yang ideal di dalam sepatu. Cara kerjanya mirip seperti kabel yang menjaga jembatan gantung tetap stabil dan kukuh. Jadi, kaki Anda akan tetap kukuh tanpa mudah tergelincir ketika berlari.
Shield, membantu mencegah air merembes ke dalam sepatu
Nike telah menjawab permasalahan cuaca saat Anda sedang lari melalui teknologi Shield di bagian upper. Teknologi ini dapat mencegah air merembes ke dalam sepatu dengan memberikan antiair berupa shield. Dengan begitu, hujan tidak lagi jadi kendala ketika Anda ingin terus berlari.
Tentu saja, setelah ini, Anda bertanya-tanya tentang sirkulasi udaranya, bukan? Tenang saja, sirkulasi udara tetap lancar, kok! Kaki Anda pun tetap aman dari rasa lembap. Dengan begitu, cuaca bukan lagi penghalang untuk tetap berolahraga.
Pilih alas kaki sepatu yang sesuai dengan telapak kaki Anda
Desain sepatu Nike dengan ciri khas ramping memang lebih ditargetkan untuk pasar Amerika dan Eropa. Namun, Anda tetap dapat memilih yang sesuai. Carilah sepatu Nike yang bentuk alasnya pas dengan kontur kaki. Jika kaki Anda tergolong lebar, pilihlah sepatu berbahan Flyknit agar tidak terasa sempit saat dikenakan.
Ada pula sepatu berlabel wide (lebar) atau extra wide (ekstra lebar) yang cocok untuk kaki lebar. Anda dapat mencobanya dahulu sebelum membelinya di toko resmi agar menemukan sepatu dengan feel yang pas untuk telapak kaki.
NIKE By You, pesan desain sepatu khusus untuk kaki Anda
Peringkat Sepatu Running Nike Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Perincian | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pilihan ukuran (minimal) | Pilihan ukuran (maksimal) | Carbon plate | Pilihan warna | Bahan upper | Bahan outsole | ||||
1 | Nike Nike｜Downshifter 14 Women's Road Running Shoe｜IB1899-501 |  | 36.5 | 40.5 | Light magenta | Mesh | Rubber | ||
2 | Nike Nike｜Air Max Nuaxis｜FD4329800 |  | 40 | 46 | Orange | Mesh | Rubber | ||
3 | Nike Nike｜Vomero 18 SE｜IQ3413704 |  | 40 | 46 | Sonic Yellow | Mesh | Tidak tercantum | ||
4 | Nike Nike｜Zegama 2 Men's Trail-Running Shoes｜FD5190-002 |  | 40.5 | 47.5 | Black | Mesh | Vibram Megagrip | ||
5 | Nike Nike｜Air Zoom Pegasus 41｜FD2723702 |  | 37.5 | 39 | Green and yellow | Mesh | Rubber | ||
6 | Nike Nike｜Wmns Zoom Fly 6｜FN8455800 |  | 38 | 42 | Citron pulse, Indigo burst, Volt | Mesh | Rubber | ||
7 | Nike Nike｜Vomero 18 Women's Road Running Shoes｜HM6804-604 |  | 36.5 | 38.5 | Sweet beet | Mesh | Rubber | ||
8 | Nike Nike｜Men's Pegasus Trail 5 GORE-TEX｜FQ0908-013 |  | 40 | 46 | Light silver | Waterproof GORE-TEX | All-terrain compound | ||
9 | Nike Nike｜Phantom Run 2 Women's Road Running Shoes｜CJ0280-100 |  | 36 | 41 | True white | Flyknit | Rubber | ||
10 | Nike Nike｜Structure Plus Men's Road Running Shoes｜HQ3048400 |  | 40 | 44.5 | Hydrogen blue/off noir-blue crystal | Mesh | Dual-rubber | ||
NikeNike ｜ Downshifter 14 Women's Road Running Shoe ｜ IB1899-501
| Bahan upper | Mesh |
|---|---|
| Bahan outsole | Rubber |
- Carbon plate
- Pilihan warna
- Light magenta
Melangkah stabil di berbagai permukaan, sepatu running Nike untuk para beginner
- Outsole-nya menghasilkan traksi optimal, membuat langkah terasa lebih stabil di berbagai permukaan
- Selain untuk lari, sepatu ini pun nyaman untuk aktivitas harian berkat upper ber-padded lembut
- Solnya dirancang fleksibel, membantu mengurangi rasa kaku saat berlari maupun berjalan santai
- Desain versatile ideal untuk beginner runner yang mengutamakan kenyamanan harian
| Pilihan ukuran (minimal) | 36.5 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (maksimal) | 40.5 |
NikeNike ｜ Air Max Nuaxis ｜ FD4329800
| Bahan upper | Mesh |
|---|---|
| Bahan outsole | Rubber |
- Carbon plate
- Pilihan warna
- Orange
Sepatu running Nike Air Max yang ringan untuk jogging dan aktivitas harian
- Dibekali air unit responsif untuk membuat langkah terasa ringan untuk joging maupun aktivitas seharian
- Upper mesh breathable-nya membantu menjaga kaki tetap sejuk saat intensitas latihan meningkat
- Memberi dukungan dan fleksibilitas melalui cushioning yang empuk, cocok untuk pelari pemula
- Desain sporty modernnya mendukung tampilan aktif dan sporty tanpa mengorbankan kenyamanan kaki
| Pilihan ukuran (minimal) | 40 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (maksimal) | 46 |
NikeNike ｜ Vomero 18 SE ｜ IQ3413704
| Bahan upper | Mesh |
|---|---|
| Bahan outsole | Tidak tercantum |
- Carbon plate
- Pilihan warna
- Sonic Yellow
Cushioning maksimal untuk long run lebih nyaman dan minim rasa lelah
- Dibekali ZoomX dan ReactX foam, bantalan empuk responsif untuk langkah yang lebih halus
- Cushioning maksimal tersebut membantu mengurangi hentakan saat long run maupun recovery run
- Desain stabil dan plush-nya cocok untuk pelari pemula hingga daily runner jarak jauh
- Memberikan sensasi nyaman sejak langkah pertama hingga akhir latihan berkat upper padded yang lembut
| Pilihan ukuran (minimal) | 40 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (maksimal) | 46 |
NikeNike ｜ Zegama 2 Men's Trail-Running Shoes ｜ FD5190-002
| Bahan upper | Mesh |
|---|---|
| Bahan outsole | Vibram Megagrip |
- Carbon plate
- Pilihan warna
- Black
Menaklukkan medan trail lebih percaya diri dengan traksi agresif dan bantalan empuk
- Dilengkapi ZoomX foam empuk yang membantu meredam hentakan saat berlari di jalur berbatu
- Lebih safety berkat outsole Vibram Megagrip yang memberikan cengkeraman kuat di permukaan licin dan tidak rata
- Sepatu ini memberi stabilitas optimal, cocok untuk trail runner jarak jauh yang melewati berbagai kontur medan
- Upper breathable-nya membantu kaki tetap nyaman selama eksplorasi trail berdurasi panjang
| Pilihan ukuran (minimal) | 40.5 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (maksimal) | 47.5 |
NikeNike ｜ Air Zoom Pegasus 41 ｜ FD2723702
| Bahan upper | Mesh |
|---|---|
| Bahan outsole | Rubber |
- Carbon plate
- Pilihan warna
- Green and yellow
Latihan pace lebih konsisten dengan respons langkah yang lebih bertenaga
- Langkah terasa ringan dan nyaman di berbagai pace dengan bantalan ReactX foam yang responsif
- Dibekali Dual Air Zoom unit untuk memberikan sensasi pijakan lebih energik saat berlari atau latihan harian
- Upper engineered mesh-nya membantu sirkulasi udara tetap optimal selama latihan berlangsung
- Sepatu ini stabil dan fleksibel, ideal untuk daily runner dari pemula hingga intermediate
| Pilihan ukuran (minimal) | 37.5 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (maksimal) | 39 |
NikeNike ｜ Wmns Zoom Fly 6 ｜ FN8455800
| Bahan upper | Mesh |
|---|---|
| Bahan outsole | Rubber |
- Carbon plate
（Carbon-fibre plate） - Pilihan warna
- Citron pulse, Indigo burst, Volt
Dorongan langkah lebih responsif untuk membantu menjaga pace tetap konsisten
- Memberikan sensasi langkah lebih responsif saat tempo run berkat ZoomX foam ringan
- Dilengkapi full-length carbon plate untuk membantu transisi langkah terasa lebih cepat dan efisien
- Desain stabil membuat sepatu ini cocok untuk pelari yang ingin meningkatkan performa latihan maupun race
- Upper breathable-nya menjaga kaki tetap nyaman selama lari jarak menengah hingga panjang
| Pilihan ukuran (minimal) | 38 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (maksimal) | 42 |
NikeNike ｜ Vomero 18 Women's Road Running Shoes ｜ HM6804-604
| Bahan upper | Mesh |
|---|---|
| Bahan outsole | Rubber |
- Carbon plate
- Pilihan warna
- Sweet beet
Langkah nyaman di tiap kilometer dengan bantalan maksimal
- Kombinasi ZoomX dan ReactX foam menghadirkan cushioning empuk dengan respons yang tetap stabil
- Bantalan tebal tersebut membantu mengurangi rasa lelah saat long run maupun recovery run
- Karakter sepatu yang stabil dan nyaman membuatnya cocok untuk pelari pemula hingga daily runner jarak jauh
- Kaki tetap sejuk saat latihan berdurasi panjang berkat upper lembut yang breathable
| Pilihan ukuran (minimal) | 36.5 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (maksimal) | 38.5 |
NikeNike ｜ Men's Pegasus Trail 5 GORE-TEX ｜ FQ0908-013
| Bahan upper | Waterproof GORE-TEX |
|---|---|
| Bahan outsole | All-terrain compound |
- Carbon plate
- Pilihan warna
- Light silver
Perlindungan tahan air dan traksi optimal untuk trail run di berbagai cuaca
- Sepatu ini dilapisi material GORE-TEX, membantu menjaga kaki tetap kering saat melintasi jalur basah
- Menghadirkan grip kuat di medan licin maupun berbatu berkat outsole All Terrain Compound
- Dibekali cushioning ReactX responsif, cocok untuk trail runner yang menyukai kenyamanan fleksibel
- Desain ringannya juga membantu langkah tetap stabil selama eksplorasi trail jarak menengah
| Pilihan ukuran (minimal) | 40 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (maksimal) | 46 |
NikeNike ｜ Phantom Run 2 Women's Road Running Shoes ｜ CJ0280-100
| Bahan upper | Flyknit |
|---|---|
| Bahan outsole | Rubber |
- Carbon plate
- Pilihan warna
- True white
Sepatu running Nike slip-on, praktis untuk menemani lari harian yang lebih santai
- Sepatu dengan desain slip-on ini memudahkan penggunaan tanpa mengurangi kestabilan saat berlari
- Tanpa tali sepatu, langkah terasa lebih praktis dan minim distraksi tali sepatu yang lepas selama latihan
- Dibekali flyknit upper elastis, memberikan fitting nyaman mengikuti bentuk kaki secara natural
- Cushioning-nya responsif, cocok untuk pelari kasual yang mengutamakan kenyamanan dalam beraktivitas
| Pilihan ukuran (minimal) | 36 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (maksimal) | 41 |
NikeNike ｜ Structure Plus Men's Road Running Shoes ｜ HQ3048400
| Bahan upper | Mesh |
|---|---|
| Bahan outsole | Dual-rubber |
- Carbon plate
- Pilihan warna
- Hydrogen blue/off noir-blue crystal
Stabilitas optimal untuk menjaga langkah tetap nyaman di setiap sesi lari
- Dilengkapi cushioning empuk yang membantu meredam hentakan agar kaki tetap nyaman lebih lama
- Struktur stabilnya mendukung langkah lebih terkontrol saat pace mulai meningkat
- Sirkulasi udara di dalam sepatu tetap baik saat digunakan berlari berkat upper breathable
- Karakteristik sepatu ini cocok untuk daily runner yang membutuhkan kombinasi kenyamanan dan support optimal
| Pilihan ukuran (minimal) | 40 |
|---|---|
| Pilihan ukuran (maksimal) | 44.5 |
Tips menjaga sepatu agar tidak berbau
Sepatu lari rentan menimbulkan bau tidak sedap, terutama yang rutin dipakai. Hal itu tentu amat mengganggu Anda dan orang sekitar, bukan? Untuk itu, ada beberapa cara yang dapat mencegah sepatu running agar tidak berbau.
- Jemurlah sepatu saat tidak digunakan. Hal ini dapat membunuh berbagai bakteri dan kuman penyebab bau tak sedap pada sepatu lari.
- Sebelum memakai sepatu, cucilah dahulu kaki Anda dengan sabun antibakteri. Setelahnya, Anda juga dapat mengolesi kaki dengan deodoran stik untuk membasmi bakteri yang menempel.
- Anda bisa membubuhkan bedak bayi pada kaki untuk menjaga kaki tidak berkeringat dan tetap kering. Bedak bayi juga bisa dibubuhkan ke dalam sepatu.
- Gunakan kaus kaki yang terbuat dari bahan katun agar menyerap keringat.
- Cucilah sepatu, khususnya sol bagian dalam. Sebelum kembali digunakan, pastikan sepatu benar-benar kering seluruhnya agar tidak menyisakan bau lembap.
Perawatan berkala pada sepatu dapat membuatnya nyaman dipakai dan tahan lama. Jadi, rawatlah sepatu lari Anda agar dapat dipakai dalam jangka waktu yang lama. Anda pun dapat menghemat pengeluaran belanja sepatu yang dapat dipakai untuk keperluan lainnya.
Baca juga rekomendasi produk sepatu running lainnya di sini
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
