mybest
Sepatu runningSolusi Memilih Produk Terbaik
mybest
Sepatu runningSolusi Memilih Produk Terbaik
  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik  [Ditinjau Pegiat Lari] (Terbaru Tahun 2025) 1
  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik  [Ditinjau Pegiat Lari] (Terbaru Tahun 2025) 2
  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik  [Ditinjau Pegiat Lari] (Terbaru Tahun 2025) 3
  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik  [Ditinjau Pegiat Lari] (Terbaru Tahun 2025) 4
  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik  [Ditinjau Pegiat Lari] (Terbaru Tahun 2025) 5

10 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik [Ditinjau Pegiat Lari] (Terbaru Tahun 2025)

Olahraga dengan sepatu lari yang tepat dapat meningkatkan kenyamanan dan performa, terutama bagi pemula maupun pecinta lari atau jogging. Banyaknya model dan teknologi kini juga tersedia di pasaran, seperti fitur carbon plate, upper mesh, hingga outsole yang tebal. Namun, produk seperti apa yang sebaiknya dipilih?


Tak perlu bingung, kali ini mybest bersama pegiat lari, Hanibal, akan membagikan cara memilih sepatu lari untuk pria terbaik. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi produk dari merek yang bagus, seperti Nike, PUMA, dan Adidas. Produk yang kami rekomendasikan sudah dikurasi berdasarkan cara memilih mybest dan jumlah terlaris produk di marketplace

Diperbaharui 30/05/2025

Highlight Sepatu Lari (Running) Pria Teratas

1

GF Indonesia

Eagle Run Breaker Shoes
Eagle Run Breaker Shoes

Sepatu lari Eagle dengan perlindungan optimal di tiap sisinya

2

Vita Nova Atletik

Ortuseight Hypersonic 1.311040069
Ortuseight Hypersonic 1.3

Racing shoes yang dirancang khusus untuk pelari marathon

3

adidas Indonesia

adidas Questar 3 Running ShoesID6319
adidas Questar 3 Running Shoes

Running shoes berdesain kasual yang bisa dipakai lari ataupun harian

4

New Balance Athletic

New Balance 430 V3 Men's Running Shoes
New Balance 430 V3 Men's Running Shoes

Didesain tangguh untuk aktivitas lari harian

5

Sinar Terang Sejahtera

Jackson Active Cloud FWD Carbonate Series
Jackson Active Cloud FWD Carbonate Series

Langkah kaki lebih ringan berkat teknologi CARBONITE

Hanibal
Pakar
Content Creator Kegiatan Outdoor & Run Enthusiast
Hanibal

Content creator kegiatan outdoor ini merupakan credit analyst pada sebuah bank swasta nasional di Kendari, Sulawesi Tenggara. Selain pehobi solo-camping dan solo-hiking, Hanibal juga merupakan pegiat olahraga, khususnya lari dan bela diri taekwondo. Di waktu luangnya, Hanibal juga banyak membuat konten kegiatan alam bebas, seperti camping, hiking dan kegiatan outdoor lainnya. Anda bisa menemukan berbagai informasi mengenai alat-alat camping atau hiking yang dibagikan Hanibal melalui YouTube maupun media sosial lainnya.

Profil Hanibal
Lanjut membaca
Dominiko Dhany
Penyunting
Editor mybest Indonesia
Dominiko Dhany

Dominiko adalah content planner di mybest dengan lebih dari 10 tahun pengalaman dalam digital content creation, SEO, dan analisis tren produk. Memulai karier di Kaskus sebagai writer dan strategist, ia mengasah keterampilan dalam content marketing, review produk, hingga copywriting. Kini, ia aktif berkolaborasi dengan pakar berbagai industri dan menggunakan riset berbasis data untuk menyusun rekomendasi produk yang akurat, tepercaya, dan bermanfaat bagi pembaca mybest.

Profil Dominiko Dhany
Lanjut membaca
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Daftar isi

Why You Can Trust Us

mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.


Kebijakan editorial mybest

Apakah perlu memakai sepatu khusus running untuk lari atau jogging?

Pakar
Pakar

Sebaiknya Anda perlu menggunakan sepatu khusus lari untuk lari maupun jogging. Selain melindungi kaki, sepatu khusus lari juga dapat meningkatkan performa lari dengan bahan dan teknologi yang telah didesain khusus oleh produsen.

Apakah perlu memakai sepatu khusus running untuk lari atau jogging?
Penggunaan sepatu khusus running untuk lari atau jogging memang diperlukan. Running shoes atau sepatu running dirancang khusus untuk kebutuhan lari. Penggunaan sepatu biasa untuk lari bisa mengakibatkan cedera pada tulang kaki. Hal ini dikarenakan biasanya sepatu biasa tidak dilengkapi dengan teknologi untuk melindungi kaki dan meningkatkan performa saat lari.

Bobot sepatu lari biasanya cukup ringan, yakni sekitar 200 gram. Hal ini bertujuan agar tidak membebani kaki sehingga dapat berlari lebih cepat. Di samping itu, running shoes memiliki bantalan yang dapat meredam benturan saat kaki menapak permukaan tanah. Dengan demikian, sepatu dapat mengurangi dampak pada persedian dan otot.

Karena dibekali berbagai teknologi, standar harga sepatu lari bisa cukup tinggi, terlebih untuk produk yang dapat meningkatkan performa lari. Jika mencari sepatu lari untuk pemula, Anda bisa mempertimbangkan produk yang lebih terjangkau untuk membiasakan diri memakai sepatu lari.

Cara memilih Sepatu Lari (Running) Pria

Ketika memilih sepatu lari untuk pria, pastikan ada jarak 1 cm antara ujung kaki dan sepatu. Dengan demikian, Anda dapat bebas bergerak secara lebih nyaman. Selain itu, perhatikan pula tipe midsole yang digunakan. Apabila Anda membutuhkan running shoes untuk meningkatkan performa lari, pilih sepatu dengan carbon plate. Untuk lebih jelasnya, simak poin-poin berikut.

1

Pastikan ada sisa 1 cm di ujung sepatu

Pakar
Pakar

Ukuran sepatu dengan sisa 1 cm dapat membuat kaki Anda bergerak dan mudah bernapas meskipun di dalam sepatu. Di samping itu, ukuran tersebut dapat menghindari risiko kaki lecet. 

Pastikan ada sisa 1 cm di ujung sepatu

Ukuran sepatu jogging ideal ketika bagian upper dan tumitnya dapat menggenggam kaki Anda secara rapat. Namun, bagian tersebut belum menjamin kenyamanan jari kaki. Anda perlu memastikan bahwa jari kaki tidak mendapat banyak tekanan seperti halnya saat Anda bertelanjang kaki. Pilihlah sepatu jogging dengan ukuran 1 cm lebih panjang pada bagian jari kaki. 


Sepatu yang tidak memiliki cukup ruang pada bagian tersebut akan memberi tekanan berlebih pada jari kaki. Hal ini akan membuat Anda sulit berlari secara nyaman dan  meningkatkan risiko cedera. Agar lebih pasti, Anda bisa mencobanya langsung di toko. Jika kaki lebih panjang dari insole atau menyisakan terlalu banyak ruang, sepatu tersebut belum cocok untuk Anda. Ukuran yang tepat akan memastikan Anda dapat berlari secara nyaman dalam waktu yang lama.

Hanibal
Content Creator Kegiatan Outdoor & Run Enthusiast
Hanibal

Sepatu memiliki ragam jenis ukuran, seperti EU, UK, ataupun JP. Agar Anda tidak salah, pastikan Anda memilih sepatu berdasarkan ukuran Indonesia dalam bentuk cm. Hal ini dikarenakan ukuran sepatu belum tentu sama antar tiap produsennya.

Untuk kaki yang lebar, akan lebih baik pilih bagian outsole yang menonjol dari upper

Pakar
Pakar

Bagian outsole yang tidak menonjol biasanya menandakan bahwa lebar sepatu lebih sempit sehingga kurang tepat untuk Anda yang memiliki kaki lebar. Bila hal tersebut dibiarkan, kaki akan mengalami lecet akibat gesekan terutama di bagian kelingking.

Untuk kaki yang lebar, akan lebih baik pilih bagian outsole yang menonjol dari upper
Sumber: shopee.co.id

Pemilik kaki yang lebar juga perlu memperhatikan ukuran lebar dari sepatu, terutama pada bagian jari kaki. Hal ini demi mencegah blister atau kulit melepuh akibat gesekan terus-menerus dengan sepatu. Sayangnya, ukuran ini jarang diinformasikan oleh penjual. Untuk memperkirakan lebar sepatu, Anda bisa mengecek posisi outsole saat melihat sepatu dari atas


Jika bagian outsole menonjol dari upper, biasanya sepatu jogging cocok untuk kaki yang lebar. Sebaliknya, bagian outsole tidak terlihat dari atas pada sepatu yang lebih sempit. Bila Anda tidak dapat mencobanya langsung, metode di atas bisa dicoba untuk memperkirakan lebar sepatu. Namun, lebih baik Anda mencoba sepatu incaran di toko secara langsung jika memungkinkan.

2

Sesuaikan tipe midsole atau bantalan sepatu dengan area lari

Spesifikasi sepatu jogging perlu disesuaikan dengan kondisi tempat Anda menggunakannya. Situasi lari di area outdoor atau gym akan membutuhkan tingkat kekakuan dan ketebalan midsole yang berbeda.

Utamakan midsole dengan bantalan tebal untuk Anda yang menyukai lari jarak jauh maupun jogging di jalan

Pakar
Pakar

Bantalan tebal dapat melindungi kaki Anda dari risiko cedera otot setelah lari. Tanda cedera biasanya timbul di area betis. 

Utamakan midsole dengan bantalan tebal untuk Anda yang menyukai lari jarak jauh maupun jogging di jalan
Sumber: shopee.co.id
Berlari di permukaan aspal memberikan tekanan lebih besar pada kaki dibandingkan di treadmill. Untuk itu, Anda perlu memilih sepatu dengan heel atau tumit yang tebal. Pastikan juga sepatu dapat memberi pantulan yang cukup dan bantalan untuk melindungi sendi dari benturan saat kaki menapak. Sayangnya ketebalan bantalan sepatu jarang diinformasikan oleh produsen. 


Jika membeli secara online, Anda bisa memperhatikan ketebalan midsole atau sol tengah yang menyambungkan bagian upper dengan outsole. Selain memilih bantalan yang tebal untuk tumit, Anda bisa mengecek material midsole. Produsen biasanya mengembangkan material midsole sendiri, misalnya Lightstrike dan Boost pada adidas.


Ada pula Zoom Air dan ZoomX Foam yang dirancang oleh merek Nike. Meski berbeda-beda, produsen umumnya merancang material yang empuk untuk kenyamanan saat kaki berpijak sekaligus memberi pantulan ekstra. Makin tebal midsole yang Anda pilih, makin empuk pula bantalan yang Anda rasakan saat memijakkan kaki.

Hanibal
Content Creator Kegiatan Outdoor & Run Enthusiast
Hanibal

Pastikan juga upper Anda terbuat dari bahan mesh agar sepatu memiliki sirkulasi udara yang baik untuk kaki. Sepatu juga tak akan mudah basah akibat kaki yang berkeringat.

Temukan midsole yang tipis dan kaku bagi Anda yang sering melakukan latihan kardio

Pakar
Pakar

Permukaan treadmill cenderung tidak sekeras saat berjalan di aspal. Midsole yang tipis dapat membuat pijakan Anda terasa lebih kuat.

Temukan midsole yang tipis dan kaku bagi Anda yang sering melakukan latihan kardio
Sumber: shopee.co.id

Jika lebih sering latihan beban dan lari di gym, pilihlah sepatu dengan midsole yang kaku dan tipis. Anda akan kesulitan dalam mentransfer kekuatan kaki ke lantai ketika latihan beban bila lebih mengutamakan bantalan yang empuk. Akibatnya, Anda akan sulit menjaga postur yang tepat saat latihan. 


Permukaan belt pada treadmill pun lembut sehingga tidak memberi tekanan sebesar berlari di aspal. Karena itu, kami lebih merekomendasikan sepatu dengan midsole yang lebih tipis dan kaku agar pijakan Anda terasa lebih kuat. 

Hanibal
Content Creator Kegiatan Outdoor & Run Enthusiast
Hanibal

Hindarilah sepatu dengan outsole atau sol bawah yang terlalu bergerigi (memiliki spike). Untuk lari di treadmill, outsole yang terlalu bergerigi dapat merusak permukaan treadmill yang lembut. 

3

Untuk long run maupun marathon, utamakan sepatu dengan carbon plate

Pakar
Pakar

Sepatu dengan carbon plate dapat mendukung performa lari Anda khususnya untuk long run maupun maraton. Namun, sepatu dengan fitur ini tidak disarankan bagi Anda yang melakukan easy run atau jogging karena dapat menimbulkan cedera. 

Untuk long run maupun marathon, utamakan sepatu dengan carbon plate
Carbon plate adalah pelat dari serat karbon yang ditempatkan dalam sol sepatu untuk meningkatkan performa lari. Inovasi ini awalnya populer di kalangan pelari karena manfaat signifikan yang ditawarkan. Namun, kini fitur ini telah umum digunakan pada sepatu lari berperforma tinggi. Carbon plate biasanya terletak di antara midsole dan insole. Berikut beberapa keunggulannya.

  • Membantu mengurangi kehilangan energi saat kaki mendarat dan melangkah
  • Mengarahkan lebih banyak tenaga dorong ke depan
  • Meningkatkan efek pegas sehingga pengguna meluncur lebih cepat

Dari keunggulan tersebut, sepatu dengan fitur carbon plate ini akan lebih cocok digunakan untuk long run atau race day. Race day dapat meliputi jarak 5K, 10K, 21K, hingga 42K (full maraton). 

Hanibal
Content Creator Kegiatan Outdoor & Run Enthusiast
Hanibal
Pergerakan pusat gravitasi yang tepat saat Anda berlari adalah mendarat dengan bagian tengah kaki. Kemudian, Anda bisa memberikan dorongan dari permukaan tanah dengan jari kaki. Karena itu, posisi jari kaki yang menunjuk ke atas akan meningkatkan daya dorong. Posisi ini juga menjaga badan Anda agar bergerak sesuai pusat gravitasinya.
Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 07 November 2024).
Ranking popularitas
Filter
Produk
Gambar
Harga terendah
Poin
Perincian
Carbon plate
Pilihan warna
Bahan upper
Bahan outsole
Bahan insole
Bahan midsole
Bobot
Ukuran terpanjang
Ukuran terpendek
Model sepatu
1

GF Indonesia

Eagle Run Breaker Shoes

GF Indonesia Eagle Run Breaker Shoes 1

Sepatu lari Eagle dengan perlindungan optimal di tiap sisinya

Abu tua citrun, abu tua merah, biru tua oranye

Sandwich mesh

TPR

Tidak tercantum

Tidak tercantum

1.000 g

27,5 cm

23 cm

Bertali

2

Vita Nova Atletik

Ortuseight Hypersonic 1.311040069

Vita Nova Atletik Ortuseight Hypersonic 1.3 1

Racing shoes yang dirancang khusus untuk pelari marathon

Peach cyan white, white off, black gold, neon green

Mesh

Rubber

Tidak tercantum

Compression phylon

900 g

29,5 cm

24 cm

Bertali

3

adidas Indonesia

adidas Questar 3 Running ShoesID6319

adidas Indonesia adidas Questar 3 Running Shoes 1

Running shoes berdesain kasual yang bisa dipakai lari ataupun harian

White, multicolor, black

Mesh

Rubber

Tidak tercantum

Bounce 2.0

Tidak tercantum

26,5 cm

23 cm

Bertali

4

New Balance Athletic

New Balance 430 V3 Men's Running Shoes

New Balance Athletic New Balance 430 V3 Men's Running Shoes 1

Didesain tangguh untuk aktivitas lari harian

Black, white

Mesh

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

30 cm

25,5 cm

Bertali

5

Sinar Terang Sejahtera

Jackson Active Cloud FWD Carbonate Series

Sinar Terang Sejahtera Jackson Active Cloud FWD Carbonate Series 1

Langkah kaki lebih ringan berkat teknologi CARBONITE

Black, pink, sky blue

Tidak tercantum

Rubber

Tidak tercantum

TPU plate

Tidak tercantum

28,5 cm

24 cm

Bertali

6

Wijaya Arta Mandiri Group

910 Nineten Haze Strike Pro

Wijaya Arta Mandiri Group 910 Nineten Haze Strike Pro 1

Bobotnya superringan, pas dipakai untuk lari jarak pendek

Hitam/biru, merah muda/kuning/biru

TPU

Rubber

PU foam

EVA foam

210 g (size 41)

28,7 cm

24,7 cm

Bertali

7

Yih Quan Footwear Indonesia

HOKA Transport X Unisex Running Shoes

Yih Quan Footwear Indonesia HOKA Transport X Unisex Running Shoes 1

Running shoes HOKA yang stylish dan kasual

Black, white, black/slate, vanilla/wheat, black/white

Mesh

Rubber

Tidak tercantum

Foam

Tidak tercantum

30 cm

23,5 cm

Bertali

8

ASICS Indonesia

ASICS Tiger Runner II Standard

ASICS Indonesia ASICS Tiger Runner II Standard 1

Ideal untuk pemakaian running di treadmill berkat solnya yang tipis dan keras

Piedmont grey/steel grey, white/vintage indigo, sapphire/fruit punch, Ironclad/cherry tomato, sapphire/habanero, dan sebagainya

Synthetic leather

Rubber

Synthetic resin

EVA

Tidak tercantum

28,5 cm

25,5 cm

Bertali

9

Nike

Nike Air Max Alpha Trainer 6

Nike Nike Air Max Alpha Trainer 6 1

Sol Air Max-nya mampu meredam benturan berlebihan

Light smoke grey/white/black/particle grey, black/black/white, black/black/anthracite

Tekstil

Rubber

Tekstil

Tidak tercantum

Tidak tercantum

29,6 cm

24,5 cm

Bertali

10

PUMA Sports Indonesia

PUMA Accent Cool Men's Running Shoes

PUMA Sports Indonesia PUMA Accent Cool Men's Running Shoes 1

Sepatu lari untuk Anda yang memiliki kaki ramping

Black, grey

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

29,5 cm

25,5 cm

Bertali

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.
No.1

GF Indonesia
Eagle Run Breaker Shoes

Eagle Run Breaker Shoes 1
Sumber: shopee.co.id
Eagle Run Breaker Shoes 2
Sumber: shopee.co.id
Eagle Run Breaker Shoes 3
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp309.900
Lebih Murah
Harga referensi
Rp309.900
Lebih Murah
Bahan upperSandwich mesh
Bahan outsoleTPR
Bahan insoleTidak tercantum
Bahan midsoleTidak tercantum
Carbon plate
Bobot
1.000 g
Ukuran terpanjang
27,5 cm
Ukuran terpendek
23 cm

Sepatu lari Eagle dengan perlindungan optimal di tiap sisinya

Melindungi kaki saat joging bisa dilakukan dengan memilih sepatu yang tepat layaknya produk lokal satu ini. Eagle Run Breaker Shoes dibekali penopang struktur outsole yang kuat dari bahan TPR. Pada sisi kanan-kirinya ada mudguard area berbahan PVC yang siap menahan guncangan.


Sementara itu, di sisi depan terdapat toecap guard yang berguna menangkal benturan yang mungkin terjadi saat berlari. Lalu, bahan upper-nya juga breathable sehingga kaki tidak akan kepanasan. Alhasil, sepatu running Eagle ini akan membantu kaki Anda lebih stabil dan nyaman saat berlari.

Pilihan warnaAbu tua citrun, abu tua merah, biru tua oranye
Model sepatuBertali
Apakah peringkat rekomendasi produk ini berguna sebagai referensi?
No.2

Vita Nova Atletik
Ortuseight Hypersonic 1.311040069

Ortuseight Hypersonic 1.3 1
Sumber: shopee.co.id
Ortuseight Hypersonic 1.3 2
Sumber: shopee.co.id
Ortuseight Hypersonic 1.3 3
Sumber: shopee.co.id
Ortuseight Hypersonic 1.3 4
Sumber: shopee.co.id
Ortuseight Hypersonic 1.3 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp1.199.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp1.199.000
Agak Mahal
Bahan upperMesh
Bahan outsoleRubber
Bahan insoleTidak tercantum
Bahan midsoleCompression phylon
Carbon plate
Bobot
900 g
Ukuran terpanjang
29,5 cm
Ukuran terpendek
24 cm

Racing shoes yang dirancang khusus untuk pelari marathon

Ortuseight Hypersonic 1.3 dirancang untuk pelari marathon dan cocok di kelas racing shoes. Hal itu didukung dengan outsole premium rubber serta carbon plate untuk performa yang tak terkalahkan. Tak hanya performa yang jempolan, varian warna sepatu jogging Ortuseight ini pun eye-catching.


Sepatu ini juga memiliki bobot yang ringan berkat adanya Cumulus Foam yang disempurnakan dengan Ortshox untuk kelembutan maksimal. Tidak hanya itu, pelengkap berupa Stratus Foam menawarkan ketahanan ekstra pada sepatu satu ini. Dengan begitu, Anda bisa berlari menyongsong finish dengan kenyamanan maksimal.

Pilihan warnaPeach cyan white, white off, black gold, neon green
Model sepatuBertali
No.3

adidas Indonesia
adidas Questar 3 Running ShoesID6319

adidas Questar 3 Running Shoes 1
Sumber: shopee.co.id
adidas Questar 3 Running Shoes 2
Sumber: shopee.co.id
adidas Questar 3 Running Shoes 3
Sumber: shopee.co.id
adidas Questar 3 Running Shoes 4
Sumber: shopee.co.id
adidas Questar 3 Running Shoes 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp1.300.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp1.300.000
Agak Mahal
Bahan upperMesh
Bahan outsoleRubber
Bahan insoleTidak tercantum
Bahan midsoleBounce 2.0
Carbon plate
Bobot
Tidak tercantum
Ukuran terpanjang
26,5 cm
Ukuran terpendek
23 cm

Running shoes berdesain kasual yang bisa dipakai lari ataupun harian

adidas Questar 3 Running Shoes adalah sepatu lari yang dirancang untuk kenyamanan dan performa maksimal. Sepatu ini memiliki bantalan empuk dan sol yang responsif untuk mendukung setiap langkah kaki Anda. 


Dilengkapi dengan bahan upper yang ringan dan breathable, sepatu jogging adidas ini menjaga kaki tetap sejuk selama berlari. Selain itu, running shoes ini berdesain kasual sehingga cocok dikenakan baik saat olahraga maupun sebagai pelengkap outfit sehari-hari.

Pilihan warnaWhite, multicolor, black
Model sepatuBertali
No.4

New Balance Athletic
New Balance 430 V3 Men's Running Shoes

New Balance 430 V3 Men's Running Shoes 1
Sumber: shopee.co.id
New Balance 430 V3 Men's Running Shoes 2
Sumber: shopee.co.id
New Balance 430 V3 Men's Running Shoes 3
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp799.000
Menengah
Harga referensi
Rp799.000
Menengah
Bahan upperMesh
Bahan outsoleTidak tercantum
Bahan insoleTidak tercantum
Bahan midsoleTidak tercantum
Carbon plate
Bobot
Tidak tercantum
Ukuran terpanjang
30 cm
Ukuran terpendek
25,5 cm

Didesain tangguh untuk aktivitas lari harian

Anda yang rutin berolahraga lari setiap hari ada baiknya melengkapi running gear dengan sepatu jogging New Balance ini. Sepatu ini didesain tangguh untuk aktivitas lari harian. Didukung dengan bantalan EVA empuk pada midsole-nya, sepatu ini siap menopang kaki Anda dengan lembut.


Sirkulasi udara yang bagus pada upper mesh-nya juga mampu menjaga kaki tetap kering dan bebas dari bau tidak sedap. Kerennya lagi, tampilan yang simpel pada sepatu ini memudahkan Anda untuk mix and match dengan outfit lari kesukaan. 

Pilihan warnaBlack, white
Model sepatuBertali
No.5

Sinar Terang Sejahtera
Jackson Active Cloud FWD Carbonate Series

Harga referensi
Rp559.000
Agak Murah
Bahan upperTidak tercantum
Bahan outsoleRubber
Bahan insoleTidak tercantum
Bahan midsoleTPU plate
Carbon plate
Bobot
Tidak tercantum
Ukuran terpanjang
28,5 cm
Ukuran terpendek
24 cm

Langkah kaki lebih ringan berkat teknologi CARBONITE

Menghemat energi dan stamina saat berlari bisa Anda usahakan dengan sepatu Jackson Active Cloud FWD. Pasalnya, sepatu satu ini dibekali dengan teknologi CARBONITE yang diklaim mampu memberi daya pegas maksimal. Jadi, langkah bisa terasa lebih ringan.


Tak hanya itu, fitur tersebut bisa dilepas-pasang sehingga Anda bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan. Ditambah lagi, sepatu ini punya kombinasi midsole TPU plate yang stabil dan rubber outsole yang agile. Tak perlu diragukan lagi, running shoes ini siap membantu Anda melewati berbagai macam medan.

Pilihan warnaBlack, pink, sky blue
Model sepatuBertali
No.6

Wijaya Arta Mandiri Group
910 Nineten Haze Strike Pro

910 Nineten Haze Strike Pro 1
Sumber: shopee.co.id
910 Nineten Haze Strike Pro 2
Sumber: shopee.co.id
910 Nineten Haze Strike Pro 3
Sumber: shopee.co.id
910 Nineten Haze Strike Pro 4
Sumber: shopee.co.id
910 Nineten Haze Strike Pro 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp529.900
Agak Murah
Harga referensi
Rp529.900
Agak Murah
Bahan upperTPU
Bahan outsoleRubber
Bahan insolePU foam
Bahan midsoleEVA foam
Carbon plate
Bobot
210 g (size 41)
Ukuran terpanjang
28,7 cm
Ukuran terpendek
24,7 cm

Bobotnya superringan, pas dipakai untuk lari jarak pendek

Pelari jarak pendek membutuhkan ledakan power agar dapat berlari dengan optimal. Nah, bila Anda seorang pelari jarak pendek, pastikan mengecek running shoes brand lokal satu ini. Didesain khusus dengan karakteristik power lightweight, sepatu ini cocok dipakai berlari cepat karena bobotnya superringan. 

Di sisi lain, 910 Nineten Haze Strike Pro ini responsif sehingga membantu langkah kaki jadi lebih enteng. Tak hanya itu, pada upper disematkan kombinasi teknologi hyperweb dan active frame yang menjaga langkah kaki Anda tetap stabil.

Pilihan warnaHitam/biru, merah muda/kuning/biru
Model sepatuBertali
No.7

Yih Quan Footwear Indonesia
HOKA Transport X Unisex Running Shoes

HOKA Transport X Unisex Running Shoes 1
Sumber: hoka.com
HOKA Transport X Unisex Running Shoes 2
Sumber: hoka.com
HOKA Transport X Unisex Running Shoes 3
Sumber: hoka.com
HOKA Transport X Unisex Running Shoes 4
Sumber: hoka.com
HOKA Transport X Unisex Running Shoes 5
Sumber: hoka.com
Harga referensi
Rp3.499.000
Lebih Mahal
Harga referensi
Rp3.499.000
Lebih Mahal
Bahan upperMesh
Bahan outsoleRubber
Bahan insoleTidak tercantum
Bahan midsoleFoam
Carbon plate
Bobot
Tidak tercantum
Ukuran terpanjang
30 cm
Ukuran terpendek
23,5 cm

Running shoes HOKA yang stylish dan kasual

HOKA Transport X Unisex menghadirkan teknologi plate karbon yang mendukung efisiensi energi lebih baik dibandingkan sepatu lari biasa. Dengan bantalan ekstra tebal, sepatu ini mampu meredam benturan secara optimal sehingga mengurangi rasa lelah pada kaki. 


Desain upper-nya yang breathable memungkinkan sirkulasi udara lebih maksimal, menjaga kaki tetap sejuk dalam segala kondisi. Ditambah lagi, desain yang stylish dalam balutan warna-warna netral membuatnya terlihat kasual, tanpa kesan berlebihan. Bila Anda menyukai sepatu lari dengan performa ciamik dan berdesain simpel, inilah jawabannya.

Pilihan warnaBlack, white, black/slate, vanilla/wheat, black/white
Model sepatuBertali
No.8

ASICS Indonesia
ASICS Tiger Runner II Standard

ASICS Tiger Runner II Standard 1
Sumber: shopee.co.id
ASICS Tiger Runner II Standard 2
Sumber: shopee.co.id
ASICS Tiger Runner II Standard 3
Sumber: shopee.co.id
ASICS Tiger Runner II Standard 4
Sumber: shopee.co.id
ASICS Tiger Runner II Standard 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp1.099.000
Menengah
Harga referensi
Rp1.099.000
Menengah
Bahan upperSynthetic leather
Bahan outsoleRubber
Bahan insoleSynthetic resin
Bahan midsoleEVA
Carbon plate
Bobot
Tidak tercantum
Ukuran terpanjang
28,5 cm
Ukuran terpendek
25,5 cm

Ideal untuk pemakaian running di treadmill berkat solnya yang tipis dan keras

Running di treadmill menjadi pilihan sebagian orang sebagai latihan kardio. Untuk latihan tersebut, Anda bisa memilih sepatu ini. Alasannya, ASICS Tiger Runner II Standard dibekali sol tipis dan keras sehingga lebih cocok dipakai di medan yang rata. Pijakan Anda pun jadi lebih kuat dan kukuh tanpa khawatir tergelincir.


Tidak hanya itu, outsole-nya dirancang bergelombang guna memberikan traksi yang besar agar tidak mudah selip. Alhasil, training dan running di gym jadi lebih efektif ketika memakai running shoes ASICS ini.

Pilihan warnaPiedmont grey/steel grey, white/vintage indigo, sapphire/fruit punch, Ironclad/cherry tomato, sapphire/habanero, dan sebagainya
Model sepatuBertali
No.9

Nike
Nike Air Max Alpha Trainer 6

Nike Air Max Alpha Trainer 6 1
Sumber: shopee.co.id
Nike Air Max Alpha Trainer 6 2
Sumber: shopee.co.id
Nike Air Max Alpha Trainer 6 3
Sumber: shopee.co.id
Nike Air Max Alpha Trainer 6 4
Sumber: shopee.co.id
Nike Air Max Alpha Trainer 6 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp1.399.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp1.399.000
Agak Mahal
Bahan upperTekstil
Bahan outsoleRubber
Bahan insoleTekstil
Bahan midsoleTidak tercantum
Carbon plate
Bobot
Tidak tercantum
Ukuran terpanjang
29,6 cm
Ukuran terpendek
24,5 cm

Sol Air Max-nya mampu meredam benturan berlebihan

Sepatu Nike yang didesain khusus untuk training ini memiliki stabilitas tinggi dari sol Air Max-nya. Di sisi lain, Sol Air Max juga memiliki bantalan kuat yang mampu meredam benturan saat beraktivitas di gym, termasuk saat berlari. Anda jadi makin mantap berpijak karena kekukuhannya.


Ujung sepatu dibuat lebar sehingga membebaskan kaki untuk bergerak atau bermanuver ketika melakukan latihan rutin. Anda yang mencari sepatu lari untuk medan datar seperti treadmill, pertimbangkanlah sepatu jogging Nike Air Max Alpha Trainer 6 ini.

Pilihan warnaLight smoke grey/white/black/particle grey, black/black/white, black/black/anthracite
Model sepatuBertali
No.10

PUMA Sports Indonesia
PUMA Accent Cool Men's Running Shoes

PUMA Accent Cool Men's Running Shoes 1
Sumber: shopee.co.id
PUMA Accent Cool Men's Running Shoes 2
Sumber: shopee.co.id
PUMA Accent Cool Men's Running Shoes 3
Sumber: shopee.co.id
PUMA Accent Cool Men's Running Shoes 4
Sumber: shopee.co.id
PUMA Accent Cool Men's Running Shoes 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp599.000
Agak Murah
Harga referensi
Rp599.000
Agak Murah
Bahan upperTidak tercantum
Bahan outsoleTidak tercantum
Bahan insoleTidak tercantum
Bahan midsoleTidak tercantum
Carbon plate
Bobot
Tidak tercantum
Ukuran terpanjang
29,5 cm
Ukuran terpendek
25,5 cm

Sepatu lari untuk Anda yang memiliki kaki ramping

Pemilik kaki yang ramping kadang sulit menemukan running shoes yang mampu memeluk kaki dengan sempurna. Bagi Anda yang memiliki masalah serupa, kami merekomendasikan PUMA Accent Cool ini. Sepatu jogging PUMA ini memiliki ujung yang langsing, pas untuk kaki ramping Anda.


Selain itu, sepatu ini juga terasa sejuk dikenakan berkat material mesh berkualitas yang menghasilkan sirkulasi udara yang baik. Tak hanya itu, tumit Anda akan dimanjakan ketika berlari berkat fitur Softride pada ujung belakang sepatu. Berpijak setelah melangkah terasa lebih nyaman berkat fitur canggih dari sepatu lari PUMA ini.

Pilihan warnaBlack, grey
Model sepatuBertali

Bila Anda dapat memeriksa sepatu secara langsung, pertimbangkan juga outsole dan heel counter yang kaku

Untuk penggunaan jangka panjang, penting bagi Anda untuk memilih sepatu dengan outsole dan heel counter yang kaku. Spesifikasi tersebut dapat membuat sepatu lebih stabil sehingga menekan potensi cedera. Namun, keduanya mungkin hanya dapat Anda periksa saat mengecek sepatu secara langsung. Berikut manfaat yang bisa Anda dapatkan dari outsole dan heel counter yang kaku.

Outsole yang kaku di bagian tengah ke jari, lebih stabil untuk lari

Outsole yang kaku di bagian tengah ke jari, lebih stabil untuk lari
Sepatu dengan outsole yang cukup kaku tidak kehilangan bentuknya saat ditekan dari ujung depan dan belakang. Outsole yang demikian memungkinkan Anda untuk menggerakkan pusat gravitasi dengan smooth tanpa perlu kekuatan berlebih. Hal ini terutama penting untuk pemula.

Outsole yang empuk, terutama pada bagian tengah ke jari kaki, justru memberikan tekanan berlebih untuk otot kaki bagian bawah. Karena itu, sepatu yang berubah bentuk saat ditekan kurang cocok untuk lari jarak jauh.

Heel counter yang kaku, tidak mudah membuat lelah

Heel counter yang kaku, tidak mudah membuat lelah

Heel counter terletak pada bagian belakang tumit yang berbentuk setengan lingkaran. Sepatu dengan heel counter yang cukup kaku tidak kehilangan bentuknya ketika ditekan dengan jari. Dengan begitu, pusat gravitasi Anda saat berlari tidak akan berpindah-pindah ke samping sehingga stabilitas kaki terjaga. 


Heel counter biasanya terpasang di bagian dalam sepatu, tetapi ada juga yang terpasang di bagian luar. Pada umumnya, Anda akan menemukan sepatu dengan heel counter yang terpasang di bagian dalam. Heel drop yang mengukur perbedaan tinggi antara bagian tumit dan jari kaki juga dapat dipertimbangkan


Bagian tumit umumnya lebih tinggi dari jari kaki. Heel drop ≥10mm cocok untuk pelari yang butuh penyangga lengkungan kaki atau memililki masalah achilles. Sementara itu, heel drop yang lebih pendek cocok untuk Anda yang mengutamakan bobot ringan. Sayangnya spesifikasi ini jarang diinformasikan oleh brand.

5 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria terbaik

No. 1: GF IndonesiaEagle Run Breaker Shoes

No. 2: Vita Nova AtletikOrtuseight Hypersonic 1.311040069

No. 3: adidas Indonesiaadidas Questar 3 Running ShoesID6319

No. 4: New Balance AthleticNew Balance 430 V3 Men's Running Shoes

No. 5: Sinar Terang SejahteraJackson Active Cloud FWD Carbonate Series

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Populer
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Sepatu running

Sepatu ASICS untuk Olahraga Lari

10 Produk

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.