Sepatu runningSolusi Memilih Produk Terbaik
mybest
Sepatu runningSolusi Memilih Produk Terbaik
  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik  [Ditinjau Pegiat Lari]  1
  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik  [Ditinjau Pegiat Lari]  2
  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik  [Ditinjau Pegiat Lari]  3
  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik  [Ditinjau Pegiat Lari]  4
  • 10 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik  [Ditinjau Pegiat Lari]  5

10 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik [Ditinjau Pegiat Lari]

Olahraga dengan sepatu lari yang tepat dapat meningkatkan kenyamanan dan performa, terutama bagi pemula maupun pecinta lari atau jogging. Banyaknya model dan teknologi kini juga tersedia di pasaran, seperti fitur carbon plate, upper mesh, hingga outsole yang tebal. Namun, produk seperti apa yang sebaiknya dipilih?


Tak perlu bingung, kali ini mybest bersama pegiat lari, Hanibal, akan membagikan cara memilih sepatu lari untuk pria terbaik. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi produk dari merek yang bagus, seperti Leedo, adidas, dan NikeRekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Selamat membaca!

Highlight Sepatu Lari (Running) Pria Teratas

1

Leedoo Casual Sport ShoesMR222
Leedoo Casual Sport Shoes

Teman berbagai aktivitas harian untuk langkah yang stabil

2

Global Fashion Indonesia

Eagle OverDrive Running Shoes
Eagle OverDrive Running Shoes

Pacu performa lari Anda dengan running shoes Eagle

3

Spotec Atland Running Shoes
Spotec Atland Running Shoes

Akselerasi lari atau jalan cepat meningkat berkat sol fleksibel

4

adidas

adidas Galaxy 6 Shoes BlueGW4139
adidas Galaxy 6 Shoes Blue

Running shoes adidas untuk Anda yang berkaki lebar

5

Kanky Kumo Sneakers Running
Kanky Kumo Sneakers Running

Perpaduan sempurna antara gaya, kenyamanan, dan performa

Hanibal
Pakar
Content Creator Kegiatan Outdoor & Run Enthusiast
Hanibal

Hanibal merupakan pegiat olahraga dan aktivitas alam bebas dengan minat besar pada lari, bela diri taekwondo, solo-camping, dan solo-hiking. Ia aktif membagikan pengalamannya menjelajahi alam melalui berbagai platform digital, seperti YouTube dan media sosial. Ia juga kerap membagikan video produk review seputar perlengkapan camping, hiking, survival gear, serta perlengkapan outdoor lainnya. Melalui kontennya, ia turut mendorong gaya hidup aktif, sehat, dan dekat dengan alam.

Profil Hanibal
Lanjut membaca
Dominiko Dhany
Penyunting
Editor mybest Indonesia
Dominiko Dhany

Dominiko adalah content planner di mybest dengan lebih dari 10 tahun pengalaman dalam digital content creation, SEO, dan analisis tren produk. Memulai karier di Kaskus sebagai writer dan strategist, ia mengasah keterampilan dalam content marketing, review produk, hingga copywriting. Kini, ia aktif berkolaborasi dengan pakar berbagai industri dan menggunakan riset berbasis data untuk menyusun rekomendasi produk yang akurat, tepercaya, dan bermanfaat bagi pembaca mybest.

Profil Dominiko Dhany
Lanjut membaca
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Why You Can Trust Us

mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.

Apakah perlu memakai sepatu khusus running untuk lari atau jogging?

Pakar
Pakar

Sebaiknya Anda perlu menggunakan sepatu khusus lari untuk lari maupun jogging. Selain melindungi kaki, sepatu khusus lari juga dapat meningkatkan performa lari dengan bahan dan teknologi yang telah didesain khusus oleh produsen.

Apakah perlu memakai sepatu khusus running untuk lari atau jogging?
Penggunaan sepatu khusus running untuk lari atau jogging memang diperlukan. Running shoes atau sepatu running dirancang khusus untuk kebutuhan lari. Penggunaan sepatu biasa untuk lari bisa mengakibatkan cedera pada tulang kaki. Hal ini dikarenakan biasanya sepatu biasa tidak dilengkapi dengan teknologi untuk melindungi kaki dan meningkatkan performa saat lari.

Bobot sepatu lari biasanya cukup ringan, yakni sekitar 200 gram. Hal ini bertujuan agar tidak membebani kaki sehingga dapat berlari lebih cepat. Di samping itu, running shoes memiliki bantalan yang dapat meredam benturan saat kaki menapak permukaan tanah. Dengan demikian, sepatu dapat mengurangi dampak pada persedian dan otot.

Karena dibekali berbagai teknologi, standar harga sepatu lari bisa cukup tinggi, terlebih untuk produk yang dapat meningkatkan performa lari. Jika mencari sepatu lari untuk pemula, Anda bisa mempertimbangkan produk yang lebih terjangkau untuk membiasakan diri memakai sepatu lari.

Cara memilih Sepatu Lari (Running) Pria

Ketika memilih sepatu lari untuk pria, pastikan ada jarak 1 cm antara ujung kaki dan sepatu. Dengan demikian, Anda dapat bebas bergerak secara lebih nyaman. Selain itu, perhatikan pula tipe midsole yang digunakan. Apabila Anda membutuhkan running shoes untuk meningkatkan performa lari, pilih sepatu dengan carbon plate. Untuk lebih jelasnya, simak poin-poin berikut.

1

Pastikan ada sisa 1 cm di ujung sepatu

Pakar
Pakar

Ukuran sepatu dengan sisa 1 cm dapat membuat kaki Anda bergerak dan mudah bernapas meskipun di dalam sepatu. Di samping itu, ukuran tersebut dapat menghindari risiko kaki lecet. 

Pastikan ada sisa 1 cm di ujung sepatu

Ukuran sepatu jogging ideal ketika bagian upper dan tumitnya dapat menggenggam kaki Anda secara rapat. Namun, bagian tersebut belum menjamin kenyamanan jari kaki. Anda perlu memastikan bahwa jari kaki tidak mendapat banyak tekanan seperti halnya saat Anda bertelanjang kaki. Pilihlah sepatu jogging dengan ukuran 1 cm lebih panjang pada bagian jari kaki. 


Sepatu yang tidak memiliki cukup ruang pada bagian tersebut akan memberi tekanan berlebih pada jari kaki. Hal ini akan membuat Anda sulit berlari secara nyaman dan  meningkatkan risiko cedera. Agar lebih pasti, Anda bisa mencobanya langsung di toko. Jika kaki lebih panjang dari insole atau menyisakan terlalu banyak ruang, sepatu tersebut belum cocok untuk Anda. Ukuran yang tepat akan memastikan Anda dapat berlari secara nyaman dalam waktu yang lama.

Hanibal
Content Creator Kegiatan Outdoor & Run Enthusiast
Hanibal

Sepatu memiliki ragam jenis ukuran, seperti EU, UK, ataupun JP. Agar Anda tidak salah, pastikan Anda memilih sepatu berdasarkan ukuran Indonesia dalam bentuk cm. Hal ini dikarenakan ukuran sepatu belum tentu sama antar tiap produsennya.

Untuk kaki yang lebar, akan lebih baik pilih bagian outsole yang menonjol dari upper

Pakar
Pakar

Bagian outsole yang tidak menonjol biasanya menandakan bahwa lebar sepatu lebih sempit sehingga kurang tepat untuk Anda yang memiliki kaki lebar. Bila hal tersebut dibiarkan, kaki akan mengalami lecet akibat gesekan terutama di bagian kelingking.

Untuk kaki yang lebar, akan lebih baik pilih bagian outsole yang menonjol dari upper
Sumber: shopee.co.id

Pemilik kaki yang lebar juga perlu memperhatikan ukuran lebar dari sepatu, terutama pada bagian jari kaki. Hal ini demi mencegah blister atau kulit melepuh akibat gesekan terus-menerus dengan sepatu. Sayangnya, ukuran ini jarang diinformasikan oleh penjual. Untuk memperkirakan lebar sepatu, Anda bisa mengecek posisi outsole saat melihat sepatu dari atas


Jika bagian outsole menonjol dari upper, biasanya sepatu jogging cocok untuk kaki yang lebar. Sebaliknya, bagian outsole tidak terlihat dari atas pada sepatu yang lebih sempit. Bila Anda tidak dapat mencobanya langsung, metode di atas bisa dicoba untuk memperkirakan lebar sepatu. Namun, lebih baik Anda mencoba sepatu incaran di toko secara langsung jika memungkinkan.

2

Sesuaikan tipe midsole atau bantalan sepatu dengan area lari

Spesifikasi sepatu jogging perlu disesuaikan dengan kondisi tempat Anda menggunakannya. Situasi lari di area outdoor atau gym akan membutuhkan tingkat kekakuan dan ketebalan midsole yang berbeda.

Utamakan midsole dengan bantalan tebal untuk Anda yang menyukai lari jarak jauh maupun jogging di jalan

Pakar
Pakar

Bantalan tebal dapat melindungi kaki Anda dari risiko cedera otot setelah lari. Tanda cedera biasanya timbul di area betis. 

Utamakan midsole dengan bantalan tebal untuk Anda yang menyukai lari jarak jauh maupun jogging di jalan
Sumber: shopee.co.id
Berlari di permukaan aspal memberikan tekanan lebih besar pada kaki dibandingkan di treadmill. Untuk itu, Anda perlu memilih sepatu dengan heel atau tumit yang tebal. Pastikan juga sepatu dapat memberi pantulan yang cukup dan bantalan untuk melindungi sendi dari benturan saat kaki menapak. Sayangnya ketebalan bantalan sepatu jarang diinformasikan oleh produsen. 


Jika membeli secara online, Anda bisa memperhatikan ketebalan midsole atau sol tengah yang menyambungkan bagian upper dengan outsole. Selain memilih bantalan yang tebal untuk tumit, Anda bisa mengecek material midsole. Produsen biasanya mengembangkan material midsole sendiri, misalnya Lightstrike dan Boost pada adidas.


Ada pula Zoom Air dan ZoomX Foam yang dirancang oleh merek Nike. Meski berbeda-beda, produsen umumnya merancang material yang empuk untuk kenyamanan saat kaki berpijak sekaligus memberi pantulan ekstra. Makin tebal midsole yang Anda pilih, makin empuk pula bantalan yang Anda rasakan saat memijakkan kaki.

Hanibal
Content Creator Kegiatan Outdoor & Run Enthusiast
Hanibal

Pastikan juga upper Anda terbuat dari bahan mesh agar sepatu memiliki sirkulasi udara yang baik untuk kaki. Sepatu juga tak akan mudah basah akibat kaki yang berkeringat.

Temukan midsole yang tipis dan kaku bagi Anda yang sering melakukan latihan kardio

Pakar
Pakar

Permukaan treadmill cenderung tidak sekeras saat berjalan di aspal. Midsole yang tipis dapat membuat pijakan Anda terasa lebih kuat.

Temukan midsole yang tipis dan kaku bagi Anda yang sering melakukan latihan kardio
Sumber: shopee.co.id

Jika lebih sering latihan beban dan lari di gym, pilihlah sepatu dengan midsole yang kaku dan tipis. Anda akan kesulitan dalam mentransfer kekuatan kaki ke lantai ketika latihan beban bila lebih mengutamakan bantalan yang empuk. Akibatnya, Anda akan sulit menjaga postur yang tepat saat latihan. 


Permukaan belt pada treadmill pun lembut sehingga tidak memberi tekanan sebesar berlari di aspal. Karena itu, kami lebih merekomendasikan sepatu dengan midsole yang lebih tipis dan kaku agar pijakan Anda terasa lebih kuat. 

Hanibal
Content Creator Kegiatan Outdoor & Run Enthusiast
Hanibal

Hindarilah sepatu dengan outsole atau sol bawah yang terlalu bergerigi (memiliki spike). Untuk lari di treadmill, outsole yang terlalu bergerigi dapat merusak permukaan treadmill yang lembut. 

3

Untuk long run maupun marathon, utamakan sepatu dengan carbon plate

Pakar
Pakar

Sepatu dengan carbon plate dapat mendukung performa lari Anda khususnya untuk long run maupun maraton. Namun, sepatu dengan fitur ini tidak disarankan bagi Anda yang melakukan easy run atau jogging karena dapat menimbulkan cedera. 

Untuk long run maupun marathon, utamakan sepatu dengan carbon plate
Carbon plate adalah pelat dari serat karbon yang ditempatkan dalam sol sepatu untuk meningkatkan performa lari. Inovasi ini awalnya populer di kalangan pelari karena manfaat signifikan yang ditawarkan. Namun, kini fitur ini telah umum digunakan pada sepatu lari berperforma tinggi. Carbon plate biasanya terletak di antara midsole dan insole. Berikut beberapa keunggulannya.

  • Membantu mengurangi kehilangan energi saat kaki mendarat dan melangkah
  • Mengarahkan lebih banyak tenaga dorong ke depan
  • Meningkatkan efek pegas sehingga pengguna meluncur lebih cepat

Dari keunggulan tersebut, sepatu dengan fitur carbon plate ini akan lebih cocok digunakan untuk long run atau race day. Race day dapat meliputi jarak 5K, 10K, 21K, hingga 42K (full maraton). 

Hanibal
Content Creator Kegiatan Outdoor & Run Enthusiast
Hanibal
Pergerakan pusat gravitasi yang tepat saat Anda berlari adalah mendarat dengan bagian tengah kaki. Kemudian, Anda bisa memberikan dorongan dari permukaan tanah dengan jari kaki. Karena itu, posisi jari kaki yang menunjuk ke atas akan meningkatkan daya dorong. Posisi ini juga menjaga badan Anda agar bergerak sesuai pusat gravitasinya.
Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Sepatu Lari (Running) Pria Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 31 Desember 2025).
Ranking popularitas
Filter

Produk

Gambar

Harga terendah

Poin

Perincian

Pilihan ukuran (minimal)

Pilihan ukuran (maksimal)

Carbon plate

Pilihan warna

Bahan upper

Bahan outsole

1

Leedoo Casual Sport ShoesMR222

null Leedoo Casual Sport Shoes 1

Teman berbagai aktivitas harian untuk langkah yang stabil

39

44

Abu-Putih, Biru-Putih

Mesh

Rubber

2

Global Fashion Indonesia

Eagle OverDrive Running Shoes

Global Fashion Indonesia Eagle OverDrive Running Shoes 1

Pacu performa lari Anda dengan running shoes Eagle

37

44

Abu Tua/Merah, Abu Tua/Citrun

Mesh, TPU hotmelt, Synthetic leather

Injection phylon, Rubber

3

Spotec Atland Running Shoes

null Spotec Atland Running Shoes 1

Akselerasi lari atau jalan cepat meningkat berkat sol fleksibel

37

45

Hitam-Putih

Mesh, Synthetic leather

Thermoplastic rubber

4

adidas

adidas Galaxy 6 Shoes BlueGW4139

adidas adidas Galaxy 6 Shoes Blue 1

Running shoes adidas untuk Anda yang berkaki lebar

42

47

Blue

Airy mesh

Rubber

5

Kanky Kumo Sneakers Running

null Kanky Kumo Sneakers Running 1

Perpaduan sempurna antara gaya, kenyamanan, dan performa

40

45

Off White, Black/White, Navy, White/Black, Sandred

Suede, Mesh

Rubber

6

Logic Sepatu Running Power Of Lifetime White

null Logic Sepatu Running Power Of Lifetime White 1

Ringan dan gesit untuk jogging maupun jalan santai

36

44

Full White, White Stabilo, White Orange, Black Grey, Black Stabilo

Mesh, Synthetic leather

Rubber phylon

7

PUMA

PUMA Sepatu Lari SOFTRIDE Flex Vital

PUMA PUMA Sepatu Lari SOFTRIDE Flex Vital 1

Makin nyaman melangkah jauh dengan bantalan responsif

37

46

Parisian Night-Fast Yellow

61,89% Textile, 38,11% Synthetic

93,60% Synthetic, 6,40% Rubber

8

Nike

NikeRun DefyHM9594004

Nike Run Defy 1

Minimalisasi cedera dengan fitur lockdown dan busa empuk

41

46

Black/White

Mesh

Rubber

9

New Balance Athletics

New Balance 430 v4 Men's Running Shoes

New Balance Athletics New Balance 430 v4 Men's Running Shoes 1

Menghadiahi kenyamanan ekstra untuk pemilik kaki lebar

42

45

Sea Salt

Textile, Synthetic

Rubber

10

Deckers Brands

Hoka Mach 6 Men's Running Shoes

Deckers Brands Hoka Mach 6 Men's Running Shoes 1

Sensasi lari bertenaga bersama running shoes Hoka

42

46 2/3

Black/White

Creel jacquard

Rubber

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.
No.1

Leedoo Casual Sport ShoesMR222

Leedoo Casual Sport Shoes 1
Sumber: shopee.co.id
Leedoo Casual Sport Shoes 2
Sumber: shopee.co.id
Leedoo Casual Sport Shoes 3
Sumber: shopee.co.id
Leedoo Casual Sport Shoes 4
Sumber: shopee.co.id
Leedoo Casual Sport Shoes 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp107.900
Lebih Murah
Harga referensi
Rp107.900
Lebih Murah
Bahan upperMesh
Bahan outsoleRubber
Carbon plate

Teman berbagai aktivitas harian untuk langkah yang stabil

  • Sepatu olahraga pria bergaya kasual yang ringan dengan upper breathable
  • Dibalut warna cerah dengan sehingga mudah dipadukan berbagai gaya busana
  • Menggunakan sol karet antiselip untuk stabilitas saat berjalan atau berlari ringan
  • Desain simple dan trendi, cocok untuk berbagai keperluan dari olahraga, sekolah, kuliah, hingga hangout
Pilihan ukuran (minimal)39
Pilihan ukuran (maksimal)44
Pilihan warnaAbu-Putih, Biru-Putih
Apakah peringkat rekomendasi produk ini berguna sebagai referensi?
No.2

Global Fashion Indonesia
Eagle OverDrive Running Shoes

Harga referensi
Rp325.910
Menengah
Bahan upperMesh, TPU hotmelt, Synthetic leather
Bahan outsoleInjection phylon, Rubber
Carbon plate

Pacu performa lari Anda dengan running shoes Eagle

  • Running shoes pria dengan konstruksi yang dirancang khusus untuk berlari
  • Menggunakan upper berbahan mesh yang ringan dengan sirkulasi udara lancar
  • Dilengkapi outsole TPR berdaya cengkeram dan traksi baik di berbagai permukaan
  • Sepatu ini cocok untuk pelari pemula hingga menengah yang rutin berlatih
Pilihan ukuran (minimal)37
Pilihan ukuran (maksimal)44
Pilihan warnaAbu Tua/Merah, Abu Tua/Citrun
No.3

Spotec Atland Running Shoes

Spotec Atland Running Shoes 1
Sumber: shopee.co.id
Spotec Atland Running Shoes 2
Sumber: shopee.co.id
Spotec Atland Running Shoes 3
Sumber: shopee.co.id
Spotec Atland Running Shoes 4
Sumber: shopee.co.id
Spotec Atland Running Shoes 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp267.900
Agak Murah
Harga referensi
Rp267.900
Agak Murah
Bahan upperMesh, Synthetic leather
Bahan outsoleThermoplastic rubber
Carbon plate

Akselerasi lari atau jalan cepat meningkat berkat sol fleksibel

  • Sepatu lari Spotec dengan desain unisex, bisa dipakai pria maupun wanita
  • Terbuat dari material ringan dan breathable untuk sirkulasi udara yang baik
  • Menggunakan sol luar fleksibel guna dukung akselerasi lari atau jalan cepat
  • Dibekali siluet sporty dalam balutan warna hitam yang mudah di-mix n match
Pilihan ukuran (minimal)37
Pilihan ukuran (maksimal)45
Pilihan warnaHitam-Putih
No.4

adidas
adidas Galaxy 6 Shoes BlueGW4139

Harga referensi
Rp425.000
Menengah
Bahan upperAiry mesh
Bahan outsoleRubber
Carbon plate

Running shoes adidas untuk Anda yang berkaki lebar

  • Sepatu lari adidas dengan teknologi bantalan Cloudfoam yang empuk plus responsif
  • Kaki tetap sejuk terjaga berkat material upper mesh yang ringan dan breathable
  • Midsole-nya dirancang untuk kenyamanan Anda yang memiliki kaki lebar
  • Dilengkapi outsole karet berkualitas yang tangguh dan stabil di berbagai permukaan
Pilihan ukuran (minimal)42
Pilihan ukuran (maksimal)47
Pilihan warnaBlue
No.5

Kanky Kumo Sneakers Running

Kanky Kumo Sneakers Running 1
Sumber: shopee.co.id
Kanky Kumo Sneakers Running 2
Sumber: shopee.co.id
Kanky Kumo Sneakers Running 3
Sumber: shopee.co.id
Kanky Kumo Sneakers Running 4
Sumber: shopee.co.id
Kanky Kumo Sneakers Running 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp418.000
Menengah
Harga referensi
Rp418.000
Menengah
Bahan upperSuede, Mesh
Bahan outsoleRubber
Carbon plate

Perpaduan sempurna antara gaya, kenyamanan, dan performa

  • Sepatu lari Kanky dengan siluet trendi dalam lima pilihan warna menarik
  • Dengan upper kombinasi suede dan mesh breathable, kaki jadi bebas lembap 
  • Dilengkapi insole EVA foam dengan bantalan empuk yang nyaman
  • Dibekali outsole phylon dan karet bebas licin dengan daya cengkeram kuat  
Pilihan ukuran (minimal)40
Pilihan ukuran (maksimal)45
Pilihan warnaOff White, Black/White, Navy, White/Black, Sandred
No.6

Logic Sepatu Running Power Of Lifetime White

Logic Sepatu Running Power Of Lifetime White 1
Sumber: shopee.co.id
Logic Sepatu Running Power Of Lifetime White 2
Sumber: shopee.co.id
Logic Sepatu Running Power Of Lifetime White 3
Sumber: shopee.co.id
Logic Sepatu Running Power Of Lifetime White 4
Sumber: shopee.co.id
Logic Sepatu Running Power Of Lifetime White 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp186.300
Agak Murah
Harga referensi
Rp186.300
Agak Murah
Bahan upperMesh, Synthetic leather
Bahan outsoleRubber phylon
Carbon plate

Ringan dan gesit untuk jogging maupun jalan santai

  • Sepatu running dengan desain ringan yang cocok lari dan jalan santai
  • Dibekali bahan mesh di bagian upper, kaki jadi tetap sejuk ketika berlari 
  • Dilengkapi insole empuk, kaki bebas sakit meski dipakai dalam waktu lama
  • Tersedia dalam banyak pilihan desain warna menarik yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan
Pilihan ukuran (minimal)36
Pilihan ukuran (maksimal)44
Pilihan warnaFull White, White Stabilo, White Orange, Black Grey, Black Stabilo
No.7

PUMA
PUMA Sepatu Lari SOFTRIDE Flex Vital

PUMA Sepatu Lari SOFTRIDE Flex Vital 1
Sumber: shopee.co.id
PUMA Sepatu Lari SOFTRIDE Flex Vital 2
Sumber: shopee.co.id
PUMA Sepatu Lari SOFTRIDE Flex Vital 3
Sumber: shopee.co.id
PUMA Sepatu Lari SOFTRIDE Flex Vital 4
Sumber: shopee.co.id
PUMA Sepatu Lari SOFTRIDE Flex Vital 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp584.550
Menengah
Harga referensi
Rp584.550
Menengah
Bahan upper61,89% Textile, 38,11% Synthetic
Bahan outsole93,60% Synthetic, 6,40% Rubber
Carbon plate

Makin nyaman melangkah jauh dengan bantalan responsif

  • Dirancang wide fit, nyaman digunakan oleh pelari dengan bentuk kaki lebar
  • Dibekali bantalan midsole yang responsif, kaki bebas sakit saat melangkah jauh
  • Dengan heel-to-toe drop sekitar 8 mm, transisi langkah jadi makin natural
  • Didesain slip on dengan pengencang elastis, praktis untuk penggunaan instan
Pilihan ukuran (minimal)37
Pilihan ukuran (maksimal)46
Pilihan warnaParisian Night-Fast Yellow
No.8

Nike
NikeRun DefyHM9594004

Harga referensi
Rp728.100
Agak Mahal
Bahan upperMesh
Bahan outsoleRubber
Carbon plate

Minimalisasi cedera dengan fitur lockdown dan busa empuk

  • Running shoes Nike dengan busa empuk yang optimal menyerap benturan 
  • Upper-nya bermaterial engineered mesh, efektif menjaga suhu kaki tetap sejuk
  • Dibekali fitur lockdown untuk meminimalisasi terjadinya cedera atau lecet kaki
  • Desainnya mendukung Anda tampak stylish ketika running atau training
Pilihan ukuran (minimal)41
Pilihan ukuran (maksimal)46
Pilihan warnaBlack/White
No.9

New Balance Athletics
New Balance 430 v4 Men's Running Shoes

New Balance 430 v4 Men's Running Shoes 1
Sumber: shopee.co.id
New Balance 430 v4 Men's Running Shoes 2
Sumber: shopee.co.id
New Balance 430 v4 Men's Running Shoes 3
Sumber: shopee.co.id
New Balance 430 v4 Men's Running Shoes 4
Sumber: shopee.co.id
New Balance 430 v4 Men's Running Shoes 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp899.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp899.000
Agak Mahal
Bahan upperTextile, Synthetic
Bahan outsoleRubber
Carbon plate

Menghadiahi kenyamanan ekstra untuk pemilik kaki lebar

  • Sneakers New Balance yang dirancang untuk aktivitas jogging atau walking
  • Didesain wide fit sehingga ideal dan nyaman dipakai pelari berkaki lebar
  • Kaki Anda tetap sejuk saat berlari berkat dukungan upper mesh breathable
  • Dibekali outsole karet tahan lama dan midsole empuk yang nyaman di kaki
Pilihan ukuran (minimal)42
Pilihan ukuran (maksimal)45
Pilihan warnaSea Salt
No.10

Deckers Brands
Hoka Mach 6 Men's Running Shoes

Hoka Mach 6 Men's Running Shoes 1
Sumber: shopee.co.id
Hoka Mach 6 Men's Running Shoes 2
Sumber: shopee.co.id
Hoka Mach 6 Men's Running Shoes 3
Sumber: shopee.co.id
Hoka Mach 6 Men's Running Shoes 4
Sumber: shopee.co.id
Hoka Mach 6 Men's Running Shoes 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp1.299.000
Lebih Mahal
Harga referensi
Rp1.299.000
Lebih Mahal
Bahan upperCreel jacquard
Bahan outsoleRubber
Carbon plate

Sensasi lari bertenaga bersama running shoes Hoka

  • Sepatu lari Hoka dengan bantalan busa supercritical yang responsif untuk langkah halus
  • Dilengkapi dengan upper mesh yang breathable guna dukung sirkulasi udara saat berlari
  • Menggunakan outsole karet premium berdaya cengkeram tinggi di medan perkotaan
  • Didesain enteng dan fleksibel, pas untuk Anda yang ingin meningkatkan performa lari
Pilihan ukuran (minimal)42
Pilihan ukuran (maksimal)46 2/3
Pilihan warnaBlack/White

Bila Anda dapat memeriksa sepatu secara langsung, pertimbangkan juga outsole dan heel counter yang kaku

Untuk penggunaan jangka panjang, penting bagi Anda untuk memilih sepatu dengan outsole dan heel counter yang kaku. Spesifikasi tersebut dapat membuat sepatu lebih stabil sehingga menekan potensi cedera. Namun, keduanya mungkin hanya dapat Anda periksa saat mengecek sepatu secara langsung. Berikut manfaat yang bisa Anda dapatkan dari outsole dan heel counter yang kaku.

Outsole yang kaku di bagian tengah ke jari, lebih stabil untuk lari

Outsole yang kaku di bagian tengah ke jari, lebih stabil untuk lari
Sepatu dengan outsole yang cukup kaku tidak kehilangan bentuknya saat ditekan dari ujung depan dan belakang. Outsole yang demikian memungkinkan Anda untuk menggerakkan pusat gravitasi dengan smooth tanpa perlu kekuatan berlebih. Hal ini terutama penting untuk pemula.

Outsole yang empuk, terutama pada bagian tengah ke jari kaki, justru memberikan tekanan berlebih untuk otot kaki bagian bawah. Karena itu, sepatu yang berubah bentuk saat ditekan kurang cocok untuk lari jarak jauh.

Heel counter yang kaku, tidak mudah membuat lelah

Heel counter yang kaku, tidak mudah membuat lelah

Heel counter terletak pada bagian belakang tumit yang berbentuk setengan lingkaran. Sepatu dengan heel counter yang cukup kaku tidak kehilangan bentuknya ketika ditekan dengan jari. Dengan begitu, pusat gravitasi Anda saat berlari tidak akan berpindah-pindah ke samping sehingga stabilitas kaki terjaga. 


Heel counter biasanya terpasang di bagian dalam sepatu, tetapi ada juga yang terpasang di bagian luar. Pada umumnya, Anda akan menemukan sepatu dengan heel counter yang terpasang di bagian dalam. Heel drop yang mengukur perbedaan tinggi antara bagian tumit dan jari kaki juga dapat dipertimbangkan


Bagian tumit umumnya lebih tinggi dari jari kaki. Heel drop ≥10mm cocok untuk pelari yang butuh penyangga lengkungan kaki atau memililki masalah achilles. Sementara itu, heel drop yang lebih pendek cocok untuk Anda yang mengutamakan bobot ringan. Sayangnya spesifikasi ini jarang diinformasikan oleh brand.

Baca juga rekomendasi perlengkapan lari lainnya di sini

Sepatu lari yang tepat memang bisa melindungi kaki dari cedera sekaligus meningkatkan performa Anda. Selain sepatu lari, ada perlengkapan lainnya yang mungkin Anda butuhkan saat berlari atau saat event tertentu. Celana lari dengan bahan quick dry membuat Anda lebih nyaman saat berlari. Kemudian, kacamata lari melindungi mata Anda dari debu ataupun silau sinar matahari. Terakhir, Anda bisa menggunakan tas lari ataupun running belt untuk menyimpan barang kecil. Silakan cek tautan berikut, ya!

5 Rekomendasi Sepatu Lari (Running) Pria terbaik

No. 1: Leedoo Casual Sport ShoesMR222

No. 2: Global Fashion IndonesiaEagle OverDrive Running Shoes

No. 3: Spotec Atland Running Shoes

No. 4: adidasadidas Galaxy 6 Shoes BlueGW4139

No. 5: Kanky Kumo Sneakers Running

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Populer
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Sepatu running

Sepatu Running

56 Produk

Terbaru
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Sepatu running

Populer
favlist Terkait Outdoor & sports

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.