Mungkin tidak asing bagi kita mendengar istilah yoga block atau yoga brick. Yoga block dapat membantu menjaga posisi tubuh dan meningkatkan keseimbangan Anda saat beryoga. Ada beragam pilihan warna dan jenis bahan yang tersedia pada produk ini. Namun, banyaknya yoga block yang terjual di pasaran mungkin saja membuat Anda bingung dalam memilihnya.
Kali ini, kami bersama praktisi yoga asana, Luh Gede Kumala Ratih, akan membahas cara memilih yoga block. Ada juga ulasan produk yoga block yang bagus dari berbagai merek, seperti SPEEDS, Kettler, dan HAPPYFIT. Simak artikelnya hingga tuntas, ya!
Highlight Yoga Block Teratas
Ratih adalah seorang praktisi yoga asana yang telah mengenal yoga sejak tahun 2016. Pada awal tahun 2020, ia memutuskan untuk mengikuti Yoga Teacher Training 200 jam. Kemudian, pada tahun 2022, ia juga mengikuti Prenatal Yoga Teacher Training. Selain itu, Ratih aktif mengikuti berbagai workshop mengenai yoga untuk memperluas pengetahuannya dalam mengajar. Saat ini, Ratih mengajar Hatha dan Vinyasa Yoga untuk semua level. Ia dengan senang hati menerima siapa pun yang ingin berlatih yoga, termasuk pemula. Ratih juga senang berbagi tentang teknik pernapasan atau pranayama yang dapat memberikan manfaat positif bagi kesehatan.
Sonya Kovaleswani adalah content planner di mybest Indonesia yang berfokus pada informasi seputar kesehatan, kecantikan, serta ibu dan anak. Dengan lebih dari 5 tahun pengalaman mengelola blog fashion dan beauty, ia telah berkolaborasi dengan brand ternama seperti Emina dan Sociolla. Saat ini, ia aktif meriset pasar, menganalisis tren, dan mewawancarai pakar, seperti Dokter Kulit sampai Dokter Anak untuk menghadirkan konten informatif dan tepercaya.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Salah satu fungsi utama yoga block yakni membantu Anda dalam memaksimalkan pose yoga. Oleh karena itu, yoga block termasuk salah satu perlengkapan yoga yang penting untuk dimiliki.
Walaupun bentuknya seperti batu bata biasa, tetapi peran yoga block sebagai alat bantu dalam beryoga juga tidak kalah penting. Ada beberapa peran penting lainnya dalam penggunaan yoga block saat melakukan gerakan yoga, di antaranya adalah:
Berkat fungsinya yang beragam, yoga block dapat digunakan oleh semua orang yang memerlukan bantuan ekstra dalam latihan yoga, seperti:
Dengan memiliki setidaknya satu yoga block, Anda dapat melakukan pose yoga yang kompleks tanpa khawatir tentang keterbatasan fleksibilitas tubuh. Namun, perlu dicatat bahwa ada gerakan yoga lainnya yang tidak memerlukan yoga block, yaitu:
Dalam gerakan uttanasana, Anda perlu memegang jari-jari kaki dengan posisi punggung yang tegak. Jika belum terbiasa melakukannya, biasanya punggung akan melengkung. Namun, mungkin Anda akan merasa sakit selama atau setelah melakukan latihan yoga karena tidak sesuai dengan gerakan sebenarnya. Oleh sebab itu, penggunaan yoga block lebih disarankan supaya Anda bisa mendapatkan pose yang benar.
Pemilihan yoga block perlu disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Namun, penting juga memilih yoga brick dengan menyesuaikan kondisi Anda sehari-hari. Agar tidak salah pilih, berikut kami akan mengulas poin-poin yang perlu diperhatikan sebelum Anda membeli yoga block. Silakan disimak!
Bagi para praktisi yoga, yoga block membantu dalam mencapai postur yang benar dan meningkatkan kenyamanan saat memerlukan fleksibilitas. Salah satu hal yang perlu Anda perhatikan dalam memilih yoga block adalah bahan yang digunakan. Simak penjelasan di bawah ini untuk mengetahui karakteristiknya masing-masing.
Bahan spons EVA yang ringan membuat yoga block lebih mudah diangkat dan dipindah posisi. Dengan begitu, pemakaian yoga block tidak akan terasa mengganggu bagi pemula yang belum terbiasa dengan gerakan-gerakan yoga.
Selain itu, bahan spons EVA juga memiliki keunggulan lain yang menguntungkan bagi pemula, antara lain:
Pada umumnya, tubuh pemula cenderung kaku dalam mengikuti gerakan yoga, terlebih jika sebelumnya tidak terbiasa berolahraga. Selain itu, kekuatan tubuh pemula sering kali belum mencukupi untuk mengangkat benda-benda yang terlalu berat. Oleh karena itu, pemula lebih disarankan untuk menggunakan yoga block yang terbuat dari spons EVA.
Selain dipakai pemula, yoga block berbahan spons EVA lebih sesuai untuk gerakan-gerakan yoga yang menggunakan tangan sebagai tumpuan. Misalnya saja untuk gerakan-gerakan berikut ini:
Meski seorang pemula, Anda bisa saja tak membutuhkan yoga block. Syaratnya, tubuh Anda harus mampu mengikuti gerakan-gerakan yoga dengan benar dan selaras.
Yoga block berbahan kayu memiliki tekstur yang kokoh. Alhasil, yoga block kayu mampu memberikan tumpuan yang lebih baik saat dipakai duduk atau bersila oleh ibu hamil.
Dalam situasi-situasi tersebut, penggunaan yoga block yang terbuat dari bahan kayu jati lebih direkomendasikan. Alasannya, yoga block ini dapat memberikan stabilitas yang lebih baik daripada produk yang terbuat dari spons EVA.
Makin panjang balok yoga, makin bagus untuk digunakan. Dengan ukuran tersebut, Anda bisa leluasa dalam menjangkau balok yoga dengan tangan Anda. Balok yoga yang sempit akan membatasi Anda dalam melakukan berbagai pose saat beryoga.
Selain itu, ada beberapa keuntungan dalam memilih yoga block dengan ukuran 23 cm, antara lain:
Oleh sebab itu, Anda disarankan untuk memilih yoga block dengan ukuran terpanjang yang tersedia di pasaran, yaitu 23 cm. Dengan demikian, Anda bisa memanfaatkan yoga block dengan lebih optimal.
Perlu diketahui pula bahwa Anda tidak harus menggunakan/menggenggam yoga block pada bagian panjangnya. Anda bisa juga memanfaatkan yoga block dengan memakai bagian lebarnya. Dengan ukuran yang panjang, Anda bisa lebih leluasa dalam mengubah cara pakai yoga block dan tetap mendapatkan support maksimal.
Jika Anda mencari referensi yoga block yang berkualitas, cobalah periksa merek-merek ternama, seperti The Republic of Svarga dan SPEEDS. Kedua merek ini dikenal dengan produk-produk berkualitas tinggi untuk kebutuhan yoga, termasuk yoga block. Mari simak pemaparannya berikut ini.
Perpaduan dua warna dalam satu yoga block menjadikan produk ini tampak unik. Perpaduan warna tersebut sangat cocok untuk Anda yang ingin tampil beda.
Busa yoga block SPEEDS memiliki pori-pori yang lebih padat sehingga tidak mudah berubah bentuk saat tertekan. Anda pun bisa mendapatkan keseimbangan yang baik saat menggunakan yoga block ini.
SPEEDS juga menyediakan yoga block dengan ukuran yang sesuai untuk rata-rata orang Indonesia. Ukurannya tidak terlalu kecil seperti yoga block tanpa merek yang biasanya dijual di pasaran. Dengan berbagai keunggulan ini, harga yoga block SPEEDS masih terjangkau, sekitar 30 ribu rupiah.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bahan | Ukuran panjang | Ukuran lebar | Ukuran tinggi | Berat | |||||
1 | The Republic of Svarga Yoga Block | ![]() | Lebih awet dengan yoga block yang antigores | Spons EVA, teak wood | 23 cm | 15 cm | 7 cm | 300 gram | |
2 | SPEEDS Yoga Blok |LX 023-1 | ![]() | Tahan air dan mampu menopang tubuh dengan kuat | Spons EVA | 23 cm | 15 cm | 7,5 cm | 170 gram | |
3 | SFIDN FITS Yoga Block | ![]() | Padat dan mudah dibawa bepergian | Spons EVA, polypropylene | 23 cm | 15,5 cm | 7,7 cm | 300 gram | |
4 | Kettler Yoga Block |161-000 | ![]() | Permukaannya halus dan nyaman untuk maksimalkan semua gerakan yoga | PVC | 22,5 cm | 15 cm | 7,5 cm | Tidak diketahui | |
5 | Perkis Perkis x Penyogastar Yoga Block | ![]() | Block yang kesat dan tidak licin, lebih aman untuk berpose yoga | Tidak diketahui | 23 cm | 15 cm | 7,5 cm | 200 gram | |
6 | SWEAT Yoga Foam Block | ![]() | Tingkatkan latihan yoga dengan block yang bisa dipakai level pemula hingga advance | Spons EVA | 23 cm | 8 cm | 15 cm | Tidak diketahui | |
7 | HAPPYFIT Cork Yoga Block | ![]() | Material block dari bahan natural yang lebih eco-friendly | Recycleable cork | 22,5 cm | 15 cm | 7,5 cm | 650 gram | |
8 | ROX Yoga Block Polos|RYB-101 | ![]() | Tetap bisa praktikkan yoga dengan block harga terjangkau! | Spons EVA | 23 cm | 15 cm | 7,5 cm | Tidak diketahui | |
9 | ELFS Active 2 in 1 Yoga Block | ![]() | Model 2-in-1, bisa dipakai jadi yoga block dan push up stand | Spons EVA | 23 cm | 15 cm | 7 cm | Tidak diketahui | |
10 | Nirvana Curva Yoga Block Solid Wood | ![]() | Bentuk block melengkung untuk maksimalkan peregangan tubuh | Solid wood | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 2.000 gram |
Dua sisi warna membuat yoga block ini terlihat lebih menarik. Lebih dari itu, material yang bersifat antiselip dan mudah digenggam membuat Anda dapat melakukan yoga dengan nyaman dan aman. Selain itu, bahannya yang antigores dan lembut membuatnya awet untuk penggunaan jangka panjang. Jadi, Anda juga bisa memasukkannya ke dalam tas untuk dibawa bepergian tanpa khawatir yoga block akan cepat rusak.
Bahan | Spons EVA, teak wood |
---|---|
Ukuran panjang | 23 cm |
Ukuran lebar | 15 cm |
Ukuran tinggi | 7 cm |
Berat | 300 gram |
Balok yoga dari SPEEDS ini berbahan dasar spons EVA (etilena-vinil asetat) yang padat, kuat, dan waterproof. EVA adalah bahan polimer yang serupa karet, tetapi kuat dan tahan air. Jadi, balok ini kokoh dipakai untuk menopang tubuh Anda ketika melakukan berbagai pose yoga.
Selain itu, karena bahannya antiair, yoga block ini juga tidak menyerap keringat. Dengan begitu, produk lebih mudah dibersihkan untuk menjaganya tetap higienis dan bebas bau.
Bahan | Spons EVA |
---|---|
Ukuran panjang | 23 cm |
Ukuran lebar | 15 cm |
Ukuran tinggi | 7,5 cm |
Berat | 170 gram |
Ingin lebih mudah dalam menggerakkan tubuh saat beryoga? Jangan lupa bawalah yoga brick ini! Balok dengan bahan material EVA ini memiliki tekstur padat dan ringan. Produknya yang mudah dibersihkan membuat blok dapat awet digunakan dalam jangka waktu yang panjang.
Meski begitu, durable yoga block ini dapat didaur ulang sehingga lebih ramah lingkungan. Ukurannya pun pas masuk ke dalam tas olahraga Anda. Dengan potongan sudut yang presisi, balok yoga SFIDN FITS nyaman dan aman digunakan dalam memaksimalkan berbagai pose yoga.
Bahan | Spons EVA, polypropylene |
---|---|
Ukuran panjang | 23 cm |
Ukuran lebar | 15,5 cm |
Ukuran tinggi | 7,7 cm |
Berat | 300 gram |
Yoga block dari Kettler ini menggunakan PVC (polivinil klorida) sebagai bahan utamanya. PVC adalah jenis polimer yang tangguh dan sturdy, tetapi bisa menghasilkan permukaan yang halus. Dengan permukaan yang lembut dan struktur yang kuat, balok ini bisa dipakai untuk memaksimalkan semua gerakan yoga Anda. Bahkan, selain untuk yoga, produk ini cocok juga dipakai untuk pilates atau meditasi.
Bahan | PVC |
---|---|
Ukuran panjang | 22,5 cm |
Ukuran lebar | 15 cm |
Ukuran tinggi | 7,5 cm |
Berat | Tidak diketahui |
Produk ini merupakan hasil kolaborasi dengan Penyogastar, seorang instruktur yoga yang sudah berpengalaman selama 20 tahun. Dengan demikian, dalam pembuatannya, yoga block ini telah melalui riset yang mendalam sehingga bisa menghasilkan kualitas terbaik.
Block lebih pakem dan kuat sehingga tidak licin atau mudah bergeser. Dengan begitu, tubuh Anda pun bisa tertopang dengan stabil. Selain itu, karena bobotnya tergolong ringan, Anda bisa membawa yoga block ini untuk berlatih di luar rumah dengan mudah.
Bahan | Tidak diketahui |
---|---|
Ukuran panjang | 23 cm |
Ukuran lebar | 15 cm |
Ukuran tinggi | 7,5 cm |
Berat | 200 gram |
Balok yoga ini bisa menjadi salah satu solusinya untuk mendukung beberapa gerakan yoga Anda dalam menjagakeseimbangan tubuh. Dengan bahan EVA foam yang tangguh, balok yoga ini dapat membantu menopang tubuh Anda dalam proses peregangan tubuh. Bahannya dapat digunakan dengan nyaman mulai dari level pemula hingga tingkat advance. Selain untuk yoga, Anda bisa juga menggunakannya untuk mendukung pilates, stretching, atau meditasi.
Bahan | Spons EVA |
---|---|
Ukuran panjang | 23 cm |
Ukuran lebar | 8 cm |
Ukuran tinggi | 15 cm |
Berat | Tidak diketahui |
Untuk Anda yang memiliki concern terhadap isu lingkungan, sebaiknya gunakan barang-barang yang ramah lingkungan. Salah satunya pada peralatan yoga Anda, termasuk yoga block. Material yoga block ini terbuat dari recycleable cork yang bebas plastik dan non-toxic.
Selain materialnya eco-friendly, permukaannya juga breathable. Saat bersentuhan dengan kulit, yoga block terasa lembut. Karena nyaman digunakan, Anda pun bisa berkonsentrasi lebih baik saat beryoga.
Bahan | Recycleable cork |
---|---|
Ukuran panjang | 22,5 cm |
Ukuran lebar | 15 cm |
Ukuran tinggi | 7,5 cm |
Berat | 650 gram |
Jika budget Anda terbatas, tetapi ingin memiliki yoga block, produk satu ini bisa dipertimbangkan. Dengan harga di bawah lima puluh ribu, Anda sudah bisa mendapatkan satu buah yoga block berbahan dasar foam. Permukaannya lembut, kukuh, dan ringan. Bagian ujung didesain melengkung untuk mendukung beberapa gerakan yoga tanpa menyakiti tubuh Anda.
Bahan | Spons EVA |
---|---|
Ukuran panjang | 23 cm |
Ukuran lebar | 15 cm |
Ukuran tinggi | 7,5 cm |
Berat | Tidak diketahui |
Selain dwifungsi, tingkat kepadatannya juga tinggi. Produk ini bahkan bisa menahan beban hingga 300 kg, tanpa mengubah bentuknya. Dengan peralatan gym yang multifungsi dan mudah disimpan, olahraga di rumah pun jadi lebih mudah.
Bahan | Spons EVA |
---|---|
Ukuran panjang | 23 cm |
Ukuran lebar | 15 cm |
Ukuran tinggi | 7 cm |
Berat | Tidak diketahui |
Alat bantu yoga dari Nirvana ini memberikan kualitas dengan bahan alaminya. Dibuat dari material kayu solid yang padat, awet, dan kokoh, yoga block ini memiliki stabilitas tinggi untuk digunakan beberapa sesi yoga sekaligus. Untuk prakstisi yoga yang aktif berolahraga, alat ini kami rekomendasikan.
Selain itu, bentuk salah satu sisinya yang melengkung juga membuatnya bisa memaksimalkan peregangan tubuh dengan baik. Namun, karena bahannya adalah kayu asli solid, tidak heran jika bobotnya lebih berat. Jadi, yoga block ini lebih cocok untuk penggunaan di rumah.
Bahan | Solid wood |
---|---|
Ukuran panjang | Tidak diketahui |
Ukuran lebar | Tidak diketahui |
Ukuran tinggi | Tidak diketahui |
Berat | 2.000 gram |
No. 1: The Republic of Svarga |Yoga Block
No. 2: SPEEDS|Yoga Blok |LX 023-1
No. 3: SFIDN FITS |Yoga Block
No. 4: Kettler|Yoga Block |161-000
No. 5: Perkis|Perkis x Penyogastar Yoga Block
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling