 1](https://img.id.my-best.com/product_images/11bf6b95c6c0bf3a327c020f3c939ad7.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=a190f0d11e32dd5853b3223faa0293e5)
 2](https://img.id.my-best.com/product_images/b8b84eb66295255d8f589620538a08ab.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=b75d94ff9f851ae3f0c911a40957e609)
 3](https://img.id.my-best.com/product_images/e9ced676ae49dea0d3c2314f5d1886ec.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=2628ff8c5d010d62a5ee45ea11a2b026)
 4](https://img.id.my-best.com/product_images/94bb78170b5a95a183fb26db361715a6.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=75969ec6ffb5447800939a621c70dc74)
 5](https://img.id.my-best.com/product_images/407e26fb365c412f2a3a2a2e50e47343.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=6dec56da3b5527e5b670bb9cd1b3414f)
10 Rekomendasi Yoga Block Terbaik [Ditinjau oleh Praktisi Yoga Asana](Terbaru Tahun 2026)
Mungkin tidak asing bagi kita mendengar istilah yoga block atau yoga brick. Yoga block dapat membantu menjaga posisi tubuh dan meningkatkan keseimbangan Anda saat beryoga. Ada beragam pilihan warna dan jenis bahan yang tersedia pada produk ini. Namun, banyaknya yoga block yang terjual di pasaran mungkin saja membuat Anda bingung dalam memilihnya.
Kali ini, kami bersama praktisi yoga asana, Luh Gede Kumala Ratih, akan membahas cara memilih yoga block. Ada juga ulasan produk yoga block yang bagus dari berbagai merek, seperti SPEEDS, Kettler, dan HAPPYFIT. Simak artikelnya hingga tuntas, ya!
Luh Gede Kumala Ratih adalah praktisi yoga asana bersertifikasi Prenatal Yoga Teacher Training yang mengajar Hatha yoga dan Vinyasa yoga. Sejak memulai perjalanan yoganya pada 2016, ia aktif memperdalam ilmu melalui berbagai workshop dan training sebagai pengajar, termasuk Yoga Teacher Training 200 jam pada 2020. Ratih dengan senang hati membimbing praktisi semua level, termasuk pemula, dengan penekanan pada teknik pernapasan (pranayama) yang bermanfaat bagi kesehatan. Kelas-kelasnya dirancang untuk menciptakan lingkungan yoga yang inklusif dan suportif.
Sonya Kovaleswani adalah content planner di mybest Indonesia yang berfokus pada informasi seputar kesehatan, kecantikan, serta ibu dan anak. Dengan lebih dari 5 tahun pengalaman mengelola blog fashion dan beauty, ia telah berkolaborasi dengan brand ternama seperti Emina dan Sociolla. Saat ini, ia aktif meriset pasar, menganalisis tren, dan mewawancarai pakar, seperti Dokter Kulit sampai Dokter Anak untuk menghadirkan konten informatif dan tepercaya.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa fungsi yoga block?
Salah satu fungsi utama yoga block yakni membantu Anda dalam memaksimalkan pose yoga. Oleh karena itu, yoga block termasuk salah satu perlengkapan yoga yang penting untuk dimiliki.
Walaupun bentuknya seperti batu bata biasa, tetapi peran yoga block sebagai alat bantu dalam beryoga juga tidak kalah penting. Ada beberapa peran penting lainnya dalam penggunaan yoga block saat melakukan gerakan yoga, di antaranya adalah:
- Membantu menyeimbangkan postur saat melakukan yoga
- Meningkatkan kenyamanan dalam melakukan pose yoga
- Membantu tubuh beradaptasi dengan latihan yoga yang pada akhirnya dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh secara bertahap
Berkat fungsinya yang beragam, yoga block dapat digunakan oleh semua orang yang memerlukan bantuan ekstra dalam latihan yoga, seperti:
- Pemula dengan tubuh yang belum lentur
- Ibu hamil yang membutuhkan dukungan tambahan
- Profesional yogis yang ingin mendalami gerakan yoga dengan lebih mendalam
Penggunaan yoga block umumnya bisa digunakan di setiap posisi saat melakukan yoga, seperti:
- Half forward bend pose (ardha uttanasana)
- Triangle pose (trikonasana)
- Child pose (balasana)
Dengan memiliki setidaknya satu yoga block, Anda dapat melakukan pose yoga yang kompleks tanpa khawatir tentang keterbatasan fleksibilitas tubuh. Namun, perlu dicatat bahwa ada gerakan yoga lainnya yang tidak memerlukan yoga block, yaitu:
- Pose duduk (virasana)
- Pose berdiri (tadasana)
Dalam gerakan uttanasana, Anda perlu memegang jari-jari kaki dengan posisi punggung yang tegak. Jika belum terbiasa melakukannya, biasanya punggung akan melengkung. Namun, mungkin Anda akan merasa sakit selama atau setelah melakukan latihan yoga karena tidak sesuai dengan gerakan sebenarnya. Oleh sebab itu, penggunaan yoga block lebih disarankan supaya Anda bisa mendapatkan pose yang benar.
Cara memilih Yoga Block
Pemilihan yoga block perlu disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Namun, penting juga memilih yoga brick dengan menyesuaikan kondisi Anda sehari-hari. Agar tidak salah pilih, berikut kami akan mengulas poin-poin yang perlu diperhatikan sebelum Anda membeli yoga block. Silakan disimak!
Paling penting! Perhatikan bahan yoga block, lalu sesuaikan dengan kondisi tubuh Anda
Bagi para praktisi yoga, yoga block membantu dalam mencapai postur yang benar dan meningkatkan kenyamanan saat memerlukan fleksibilitas. Salah satu hal yang perlu Anda perhatikan dalam memilih yoga block adalah bahan yang digunakan. Simak penjelasan di bawah ini untuk mengetahui karakteristiknya masing-masing.
Untuk pemula, pilih yoga block berbahan spons EVA yang beratnya hanya sekitar 200-400 g
Bahan spons EVA yang ringan membuat yoga block lebih mudah diangkat dan dipindah posisi. Dengan begitu, pemakaian yoga block tidak akan terasa mengganggu bagi pemula yang belum terbiasa dengan gerakan-gerakan yoga.
Selain itu, bahan spons EVA juga memiliki keunggulan lain yang menguntungkan bagi pemula, antara lain:
- Tekstur lebih lembut sehingga dapat mengurangi tekanan atau rasa tidak nyaman saat pemula harus menekannya ke arah tubuh
- Bahan busa karet pada spons EVA cenderung lebih mudah disesuaikan dengan kondisi tubuh pemula
- Harga lebih terjangkau sehingga tidak akan terlalu membebani pemula yang baru mencoba yoga
Pada umumnya, tubuh pemula cenderung kaku dalam mengikuti gerakan yoga, terlebih jika sebelumnya tidak terbiasa berolahraga. Selain itu, kekuatan tubuh pemula sering kali belum mencukupi untuk mengangkat benda-benda yang terlalu berat. Oleh karena itu, pemula lebih disarankan untuk menggunakan yoga block yang terbuat dari spons EVA.
Selain dipakai pemula, yoga block berbahan spons EVA lebih sesuai untuk gerakan-gerakan yoga yang menggunakan tangan sebagai tumpuan. Misalnya saja untuk gerakan-gerakan berikut ini:
- Triangle pose (trikonasana)
- Half moon pose (ardha chandrasana)
- Revolved side angle pose (parivrtta parsvakonasana)
Meski seorang pemula, Anda bisa saja tak membutuhkan yoga block. Syaratnya, tubuh Anda harus mampu mengikuti gerakan-gerakan yoga dengan benar dan selaras.
Untuk ibu hamil, carilah yoga block berbahan teak wood atau kayu jati yang lebih kokoh
Yoga block berbahan kayu memiliki tekstur yang kokoh. Alhasil, yoga block kayu mampu memberikan tumpuan yang lebih baik saat dipakai duduk atau bersila oleh ibu hamil.
Dalam situasi-situasi tersebut, penggunaan yoga block yang terbuat dari bahan kayu jati lebih direkomendasikan. Alasannya, yoga block ini dapat memberikan stabilitas yang lebih baik daripada produk yang terbuat dari spons EVA.
Yoga block berbahan kayu jati juga biasanya memiliki durability yang lebih baik dan memiliki masa pakai yang lebih panjang. Jika Anda berencana menggunakan yoga block dalam jangka waktu lama, pertimbangkan untuk memilih produk yang terbuat dari kayu jati. Namun, perlu diingat bahwa yoga block berbahan kayu jati cenderung lebih berat, yaitu sekitar 1-2 kg.
Dapatkan yoga block yang memiliki panjang 23 cm, terutama bila Anda ingin memakainya dalam jangka panjang
Makin panjang balok yoga, makin bagus untuk digunakan. Dengan ukuran tersebut, Anda bisa leluasa dalam menjangkau balok yoga dengan tangan Anda. Balok yoga yang sempit akan membatasi Anda dalam melakukan berbagai pose saat beryoga.
Selain itu, ada beberapa keuntungan dalam memilih yoga block dengan ukuran 23 cm, antara lain:
- Memberikan dukungan yang lebih optimal bagi tubuh
- Membantu menjaga postur tubuh dengan lebih merata
- Membantu pemula yang memiliki keterbatasan jangkauan tangan dan kaki karena belum lentur
Oleh sebab itu, Anda disarankan untuk memilih yoga block dengan ukuran terpanjang yang tersedia di pasaran, yaitu 23 cm. Dengan demikian, Anda bisa memanfaatkan yoga block dengan lebih optimal.
Perlu diketahui pula bahwa Anda tidak harus menggunakan/menggenggam yoga block pada bagian panjangnya. Anda bisa juga memanfaatkan yoga block dengan memakai bagian lebarnya. Dengan ukuran yang panjang, Anda bisa lebih leluasa dalam mengubah cara pakai yoga block dan tetap mendapatkan support maksimal.
Bila belum memiliki gambaran yoga block yang bagus, cek merek lokal seperti The Republic of Svarga dan SPEEDS
Jika Anda mencari referensi yoga block yang berkualitas, cobalah periksa merek-merek ternama, seperti The Republic of Svarga dan SPEEDS. Kedua merek ini dikenal dengan produk-produk berkualitas tinggi untuk kebutuhan yoga, termasuk yoga block. Mari simak pemaparannya berikut ini.
The Republic of Svarga, yoga block makin menarik dengan dua warna dalam satu balok
Perpaduan dua warna dalam satu yoga block menjadikan produk ini tampak unik. Perpaduan warna tersebut sangat cocok untuk Anda yang ingin tampil beda.
Selain tampilan warnanya yang menarik, yoga block ini juga menawarkan pilihan bahan blok, seperti spons EVA dan teak wood. Grip-nya yang baik dapat mengurangi risiko Anda tergelincir saat sedang berkeringat. Selain itu, permukaan yoga block yang halus membuat telapak tangan Anda tidak terasa sakit saat menjadi tumpuan. Anda bisa membeli yoga block The Republic of Svarga ini dengan harga mulai dari 180 ribu rupiah.
SPEEDS, bahan spons EVA-nya lebih padat bikin tak mudah rusak
Busa yoga block SPEEDS memiliki pori-pori yang lebih padat sehingga tidak mudah berubah bentuk saat tertekan. Anda pun bisa mendapatkan keseimbangan yang baik saat menggunakan yoga block ini.
SPEEDS juga menyediakan yoga block dengan ukuran yang sesuai untuk rata-rata orang Indonesia. Ukurannya tidak terlalu kecil seperti yoga block tanpa merek yang biasanya dijual di pasaran. Dengan berbagai keunggulan ini, harga yoga block SPEEDS masih terjangkau, sekitar 30 ribu rupiah.
Peringkat Yoga Block Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Perincian | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bahan | Panjang | Lebar | Tinggi | Berat | Waterproof | ||||
1 | SVRG Yoga Block Wood 2.0 |  | Teak wood | 22.5 cm | 12.5 cm | 7 cm | 1200 gram | ||
2 | Block Yoga Kayu Solid M541 |  | Teak wood | 22.5 cm | 12 cm | 6.5 cm | 1300 gram | ||
3 | Balok Yoga Foam |  | Spons EVA | 22 cm | 15 cm | 7.5 cm | Tidak diketahui | ||
4 | Perkis x Penyogastar Yoga Block |  | Spons EVA | 23 cm | 15 cm | 7.5 cm | 200 gram | ||
5 | Nirvana Yoga Block Solid Wood |  | Solid wood | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 1000 gram | ||
6 | SWEAT AUTH Yoga Foam Block |  | Spons EVA | 23 cm | 15 cm | 8 cm | Tidak diketahui | ||
7 | Happyfit Indonesia HAPPYFIT Yoga Block Premium |  | Spons EVA | 22.8 cm | 15.2 cm | 7.6 cm | 360 gram | ||
8 | KETTLER Elite Cork Yoga Block ｜162-000 |  | Cork | 23 cm | 15 cm | 8 cm | 1050 gram | ||
9 | Kin + Ally ReForm Recycled Foam Yoga Block |  | Spons EVA | 23 cm | 15 cm | 10 cm | 450 gram | ||
10 | CoreNation Lux Curve Yoga Balance Block |  | Spons EVA | 27 cm | 13.5 cm | 10 cm | Tidak diketahui | ||
| Bahan | Teak wood |
|---|---|
| Panjang | 22.5 cm |
| Lebar | 12.5 cm |
| Tinggi | 7 cm |
| Berat | 1200 gram |
| Waterproof |
| Bahan | Teak wood |
|---|---|
| Panjang | 22.5 cm |
| Lebar | 12 cm |
| Tinggi | 6.5 cm |
| Berat | 1300 gram |
| Waterproof |
| Bahan | Spons EVA |
|---|---|
| Panjang | 22 cm |
| Lebar | 15 cm |
| Tinggi | 7.5 cm |
| Berat | Tidak diketahui |
| Waterproof |
| Bahan | Spons EVA |
|---|---|
| Panjang | 23 cm |
| Lebar | 15 cm |
| Tinggi | 7.5 cm |
| Berat | 200 gram |
| Waterproof |
| Bahan | Solid wood |
|---|---|
| Panjang | Tidak diketahui |
| Lebar | Tidak diketahui |
| Tinggi | Tidak diketahui |
| Berat | 1000 gram |
| Waterproof |
| Bahan | Spons EVA |
|---|---|
| Panjang | 23 cm |
| Lebar | 15 cm |
| Tinggi | 8 cm |
| Berat | Tidak diketahui |
| Waterproof |
Happyfit IndonesiaHAPPYFIT Yoga Block Premium
| Bahan | Spons EVA |
|---|---|
| Panjang | 22.8 cm |
| Lebar | 15.2 cm |
| Tinggi | 7.6 cm |
| Berat | 360 gram |
| Waterproof |
| Bahan | Cork |
|---|---|
| Panjang | 23 cm |
| Lebar | 15 cm |
| Tinggi | 8 cm |
| Berat | 1050 gram |
| Waterproof |
Kin + Ally ReForm Recycled Foam Yoga Block
| Bahan | Spons EVA |
|---|---|
| Panjang | 23 cm |
| Lebar | 15 cm |
| Tinggi | 10 cm |
| Berat | 450 gram |
| Waterproof |
| Bahan | Spons EVA |
|---|---|
| Panjang | 27 cm |
| Lebar | 13.5 cm |
| Tinggi | 10 cm |
| Berat | Tidak diketahui |
| Waterproof |
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
