10 Rekomendasi Alat Peninggi Badan Terbaik [Ditinjau oleh Dokter Umum]
Tinggi badan orang Asia, khususnya Indonesia termasuk rendah jika dibandingkan dengan orang Eropa. Padahal, pada usia tertentu pertumbuhan tinggi badan akan berhenti. Di sisi lain, postur tubuh yang tinggi semampai dapat menunjang beberapa jenis profesi. Karena itu, Anda mungkin berpikir untuk menggunakan alat peninggi badan untuk membantu menaikkan tinggi.
Namun, amankah penggunaan alat peninggi badan, atau ada cara lain yang lebih efektif dilakukan?
Di sini, kami akan mengulas cara memilih alat peninggi badan yang tepat dibantu pakar kami, dr. Prima Dimalouw. Cara kerja alat-alat ini beragam, misalnya meregangkan tubuh atau memperkuat otot. Kenali juga berbagai mereknya, seperti Lightspeed, Kettler, atau HAPPYFIT.
Highlight Alat Peninggi Badan Teratas
Perbaiki massa otot guna menunjang pertumbuhan Anda dengan resistance band panjang
dr. Prima adalah dokter umum lulusan Universitas Gadjah Mada 2015. Pria yang lulus dengan predikat Cum Laude ini telah berpraktik selama 6 tahun. Beliau memiliki pengalaman kerja di berbagai klinik dan rumah sakit di kota Manokwari, Papua Barat. Saat ini, dr. Prima mengabdi sebagai dokter di garis depan dalam penanganan COVID-19. Beliau sedang mengabdi di RS Darurat Covid-19, RSUD Provinsi Papua Barat.
Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
- Apakah penggunaan alat peninggi badan efektif dan terbukti?
- Bagaimana cara menaikkan tinggi badan?
- Cara memilih alat peninggi badan
- Bagi Anda yang ingin olahraga yang ringan dan mudah, pertimbangkan untuk membeli skipping rope atau exercise strap1
- Untuk membantu perenggangan tubuh, pertimbangkan exercise strap atau inversion table2
- Jika ingin memperkuat otot-otot tubuh, pilih pull-up bar atau tummy trimmer3
- Bagi Anda yang memiliki masalah ortopedi, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu4
Apakah penggunaan alat peninggi badan efektif dan terbukti?
Saat ini, belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa penggunaan alat peninggi badan secara tunggal benar-benar bisa menambah tinggi seseorang. Jadi, penggunaan alat peninggi badan hanya upaya dukungan dengan hasil yang belum terjamin dan ada risiko efek samping. Selain itu, manfaatnya mungkin tetap tidak maksimal tanpa peran aspek lain, mulai dari olahraga, perbaikan postur, hingga konsumsi makanan bergizi.
Hingga saat ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa alat peninggi badan mampu menambah tinggi badan seseorang. Metode peninggi badan yang umum dilakukan di dunia medis adalah dalam rangka mengobati suatu penyakit.
Sebagai contoh, terapi hormon dilakukan untuk pasien yang kekurangan hormon pertumbuhan. Cara tersebut secara langsung berdampak pada tinggi atau pertumbuhan tulang yang tidak tumbuh secara normal.
Bagaimana cara menaikkan tinggi badan?
Tinggi badan sangat dipengaruhi genetik, hormon, dan nutrisi yang diterima selama pertumbuhan. Faktor keturunan memainkan peran penting dalam menentukan tinggi badan seseorang. Jika orang tua atau keluarga Anda memiliki tinggi badan yang relatif pendek, Anda mungkin juga memiliki tinggi badan yang lebih pendek. Namun, untuk memaksimalkan tinggi badan, Anda bisa memperhatikan hal-hal di bawah ini:
Nutrisi yang baik, terutama kalsium, protein, dan vitamin D
Dalam dunia medis, ada juga terapi hormon yang dilakukan pada orang-orang dengan gangguan pertumbuhan, seperti defisiensi hormon pertumbuhan, hipotiroidisme, atau gangguan genetik seperti sindrom Turner. Untuk anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan, pemenuhan nutrisi dengan konsumsi makanan yang seimbang dan bergizi merupakan langkah yang disarankan.
Kami sudah mengulas suplemen dan susu yang kaya dengan nutrisi yang baik untuk pertumbuhan tulang. Anda bisa mengeklik artikel di bawah ini untuk membacanya.
Olahraga dan aktivitas fisik, seperti berenang, basket, dan yoga
Olahraga juga dapat membantu memperbaiki postur tubuh. Postur tubuh yang baik dan tegap akan memberikan kesan bahwa Anda memiliki tubuh yang tinggi. Contohnya, menguatkan otot-otot punggung mampu memperbaiki postur.
Karena itulah, artikel ini akan fokus merekomendasikan alat-alat yang dapat digunakan saat olahraga untuk memperbaiki postur.
Jika kelainan postur berkaitan dengan keluhan medis tertentu, misalnya nyeri kronis, disarankan untuk konsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum Anda melakukan olahraga.
Tidur yang cukup: Untuk pertumbuhan dan pemulihan tubuh yang lebih optimal
Dalam dunia medis, ada beberapa tempat tidur yang memang difungsikan untuk terapi memperbaiki postur, yaitu adjustable bed, kasur ortopedi, dan kasur memory foam. Tempat tidur terapi berfungsi untuk memberikan kenyamanan saat tidur dan mendukung perbaikan postur karena mengurangi stres pada tulang belakang dan persendian.
Kami sudah membahas kasur ortopedi secara khusus. Klik link di bawah ini untuk membacanya.
Sepengetahuan saya, adjustable bed, kasur ortopedi, dan kasur memory foam dijual bebas. Namun, adjustable bed relatif mahal.
Cara memilih alat peninggi badan
Seperti telah disebutkan sebelumnya, efektivitas alat peninggi badan masih menjadi pro dan kontra. Karena itu, kami akan fokus pada cara memilih alat olahraga yang bisa memperbaiki postur Anda sehingga tinggi badan Anda lebih optimal.
Bagi Anda yang ingin olahraga yang ringan dan mudah, pertimbangkan untuk membeli skipping rope atau exercise strap
Anda dapat meningkatkan tinggi badan dan kebugaran kardiovaskular dengan skipping rope. Latihan kardio ringan ini membantu memperkuat jantung, meningkatkan sirkulasi, membakar kalori, serta melatih koordinasi tubuh.
Skipping rope memang tidak langsung memengaruhi tinggi badan yang dipengaruhi oleh faktor genetik. Namun, skipping rope membantu meningkatkan postur tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Jika digabung dengan pola makan sehat dan istirahat yang cukup, skipping rope dapat mendukung pertumbuhan tinggi badan yang optimal.
Untuk membantu perenggangan tubuh, pertimbangkan exercise strap atau inversion table
Tinggi badan dan postur tubuh juga dapat diperbaiki dengan penggunaan exercise strap saat stretching, yoga, atau pilates. Exercise strap adalah alat yang membantu melonggarkan otot-otot tubuh dan meningkatkan fleksibilitas secara keseluruhan. Dengan exercise strap, Anda dapat melakukan gerakan-gerakan peregangan dan perenggangan untuk membantu membuka ruang di antara tulang belakang dan meredakan ketegangan otot.
Latihan rutin dengan exercise strap bisa membantu menjaga postur tubuh yang baik, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan mobilitas. Dengan konsistensi dan disiplin, exercise strap dapat menjadi alat yang efektif untuk mencapai tinggi badan optimal dengan cara yang sehat dan aman.
Jika Anda memiliki ruang dan bujet lebih, Anda juga dapat mempertimbangkan inversion table. Dengan alat ini, aliran darah meningkat dan otot-otot yang tegang bisa relaks. Dalam jangka panjang, kombinasi tersebut dapat membantu Anda berdiri lebih tegap sehingga total tinggi badan bertambah.
Jika ingin memperkuat otot-otot tubuh, pilih pull-up bar atau tummy trimmer
Kombinasi latihan rutin dengan salah satu atau kedua alat ini, bersama dengan pola makan sehat, dapat mendukung tinggi badan yang optimal dan meningkatkan kebugaran secara menyeluruh.
- Pull-up bar
Latihan dengan pull-up bar tidak secara langsung bekerja untuk menambah tinggi badan Anda. Namun, latihan ini bisa membantu mengembangkan kekuatan otot atas tubuh yang berperan penting dalam menjaga postur tubuh yang baik.
Gerakan pull-up, chin-up, dan leg raise yang dapat dilakukan dengan pull-up bar memungkinkan Anda untuk melibatkan berbagai kelompok otot secara bersamaan. Dengan konsistensi dalam latihan dan pola makan yang sehat, pull-up bar dapat menjadi alat yang berharga dalam mencapai tinggi badan optimal. Tak hanya itu, Anda juga akan memperoleh kebugaran yang lebih baik secara keseluruhan.
- Tummy trimmer
Bagi Anda yang memiliki masalah ortopedi, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu
- Mengendurkan otot saraf yang tegang atau lelah, sakit leher dan punggung juga dapat diatasi.
- Meningkatkan kekuatan sendi dan massa otot
- Mengurangi risiko pikun
Mengetahui manfaat tambahan sebuah alat peninggi badan dapat menjadi bahan pertimbangan saat memilih. Anda bisa mencari alat yang bisa menunjang kebutuhan Anda akan tubuh yang sehat dan kuat. Namun, khusus alat yang bisa mengatasi masalah ortopedi, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Peringkat Alat Peninggi Badan Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jenis | Bahan | Ukuran | Warna | Berat | Kapasitas beban | Isi | Kekuatan grip | Otot yang terlatih | |||||
1 | Lightspeed Resistance Band Panjang | | Perbaiki massa otot guna menunjang pertumbuhan Anda dengan resistance band panjang | Resistance band | Latex | 1,3 cm x 0,45 cm x 208 cm (red), 2,2 cm x 0,45 cm x 208 cm (black), 3,2 cm x 0,45 cm x 208 cm (purple), 3,2 cm (green) | Red, Black, Purple, Green | Tidak diketahui | 5 kg-16 kg (red), 9 kg-30 kg (black), 14 kg-34 kg (purpke),16 kg-38,5 kg (green) | 1 resistance band | Sedang | Full body | |
2 | SFIDN FITS Jumping Skipping Rope | | Melompat lebih mudah dengan tali tipis dan bebas kusut | Skipping rope | Plastik PVC, steel | 300 cm (tali), 15 cm (handle) | Pink, Hitam, Merah, Biru | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 1 skipping rope | Sedang | Kaki, tangan, pinggul | |
3 | Pilar Niaga Makmur Goto Living｜GOTO Pull Up Bar Morley | | Bisa menahan bobot hingga 120 kg | Pull up bar | Steel pipe, plastic spraying | 60 cm - 100 cm (M), 80 cm - 130 cm (L) | Hitam | Tidak diketahui | 120 kg | 1 pull bar | Kuat | Bicep, tricep, upper body, perut | |
4 | Lightspeed Jump Rope | | Materialnya ringan, mudah dilipat, talinya bisa di-customize pula | Skipping rope | PVC, busa, karet | 285 cm (tali), 13,5 cm (handle) | Oranye, Biru, Hitam, Pink | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 1 tali skipping | Sedang | Kaki, tangan, pinggul | |
5 | Pull Up Bar Svarga | | Perbaiki postur tubuh bagian atas dengan pull up bar yang kukuh | Pull up bar | Baja | 100 cm × 10 cm × 5 cm | Hitam | 2 kg | 150 kg | 1 pull up bar, 2 mounting kit, 1 manual | Kuat | Latissimus dorsi, biceps, triceps, deltoids, dan trapezius | |
6 | Kettler Kettler 3in1 Lower Body Resistance Band ｜115-000 | | Partner latihan Anda untuk melatih tubuh bagian bawah | Resistance band | Latex | 140 cm × 10 cm | Biru, Merah, Hijau | 0,5 kg | 100 kg | 3 resistance band, 1 buku panduan | Sedang | Otot paha, otot betis, otot gluteus maximus, otot hamstring, dan otot quadriceps femoris | |
7 | HAPPYFIT Woven Stretching Exercise Strap | | Alat bantu untuk membuat tinggi lebih optimal | Tali peregangan | Kain nilon | 90 cm × 10 cm | Hitam | 0,5 kg | 100 kg | 1 tali peregangan, 1 manual | Sedang | Otot dada, otot trisep, otot bisep, otot bahu, otot perut, otot punggung, dan otot kaki | |
8 | HAPPYFIT Soft Body Trimmer | | Elastisitasnya tinggi, badan bisa terasa lebih lentuh setelah memakainya | Tummy trimmer | Latex | 31 cm x 43 cm (heavy), 31 cm x 46 cm (medium) | Purple, Blue, Pink | Tidak diketahui | 9-27 kg | 1 tummy trimmer | Sedang | Pinggang, lengan, kaki | |
9 | RedPanda Tummy Trimmer | | Memperbaiki panjang kaki dengan tummy trimmer yang elastis | Tummy trimmer | ABS, latex, foam | 25,9 cm x 42,9 cm x 10,4 cm | Yellow, Pink, Purple, Blue, Red | 0,18 kg | Tidak diketahui | 1 tummy trimmer | Sedang | Kaki, pundak, pinggul, tangan | |
10 | OneTwoFit Foldable Premium Gravity Inversion Table | | Tubuh merenggang maksimal dengan bantuan Inversion Table | Inversion table | Baja, kain | 120 cm × 60 cm × 110 cm | Hitam | 15 kg | 150 kg | 1 inversion table, 1 headrest, 1 ankle straps, 1 user manual | Kuat | Otot punggung, otot leher, otot bahu, otot otot pinggang, dan otot perut | |
Lightspeed Resistance Band Panjang
| Jenis | Resistance band |
|---|---|
| Otot yang terlatih | Full body |
Perbaiki massa otot guna menunjang pertumbuhan Anda dengan resistance band panjang
Anda bisa melakukan berbagai macam latihan otot, seperti stretching, crossfit, yoga, calisthenic, dan sebagainya. Kerenya lagi, berkat modelnya yang simpel, membuat Anda bisa berolahraga di mana saja dan kapan saja.
| Bahan | Latex |
|---|---|
| Ukuran | 1,3 cm x 0,45 cm x 208 cm (red), 2,2 cm x 0,45 cm x 208 cm (black), 3,2 cm x 0,45 cm x 208 cm (purple), 3,2 cm (green) |
| Warna | Red, Black, Purple, Green |
| Berat | Tidak diketahui |
| Kapasitas beban | 5 kg-16 kg (red), 9 kg-30 kg (black), 14 kg-34 kg (purpke),16 kg-38,5 kg (green) |
| Isi | 1 resistance band |
| Kekuatan grip | Sedang |
SFIDN FITS Jumping Skipping Rope
| Jenis | Skipping rope |
|---|---|
| Otot yang terlatih | Kaki, tangan, pinggul |
Melompat lebih mudah dengan tali tipis dan bebas kusut
Menambah tinggi badan bisa dilakukan dengan sering melompat, lho! Untuk itu, tali skipping bisa jadi pilihan pas untuk membantu Anda melakukan lompatan dengan rutin. Apalagi talinya tipis dan tidak mudah kusut seperti produk ini.
Tali skipping dari SFIDN FITS ini didesain dengan model speed rope sehingga tipis dan bebas kusut. Hal itu membuat tali ini lebih awet dipakai dalam waktu yang lama. Alhasil, melompat jadi lebih mudah tanpa khawatir tali mudah kusut dan putus.
| Bahan | Plastik PVC, steel |
|---|---|
| Ukuran | 300 cm (tali), 15 cm (handle) |
| Warna | Pink, Hitam, Merah, Biru |
| Berat | Tidak diketahui |
| Kapasitas beban | Tidak diketahui |
| Isi | 1 skipping rope |
| Kekuatan grip | Sedang |
Pilar Niaga MakmurGoto Living ｜ GOTO Pull Up Bar Morley
| Jenis | Pull up bar |
|---|---|
| Otot yang terlatih | Bicep, tricep, upper body, perut |
Bisa menahan bobot hingga 120 kg
Anda bisa memilih ukuran L untuk panjang 80-130 cm dan M untuk panjang 60-100 cm. Selain itu, alat ini diklaim mampu menahan bobot badan pengguna hingga 120 kg. Anda jadi lebih nyaman melatih otot triceps dan biceps tanpa takut tongkat patah ketika kerap digunakan berayun.
| Bahan | Steel pipe, plastic spraying |
|---|---|
| Ukuran | 60 cm - 100 cm (M), 80 cm - 130 cm (L) |
| Warna | Hitam |
| Berat | Tidak diketahui |
| Kapasitas beban | 120 kg |
| Isi | 1 pull bar |
| Kekuatan grip | Kuat |
Lightspeed Jump Rope
| Jenis | Skipping rope |
|---|---|
| Otot yang terlatih | Kaki, tangan, pinggul |
Materialnya ringan, mudah dilipat, talinya bisa di-customize pula
Anda senang berolahraga skipping guna membuat kaki terlihat lebih jenjang? Kami sarankan memilih Lightspeed Jump Rope. Tali skipping satu ini dilengkapi grip nyaman yang antiselip sehingga tidak akan tergelincir ketika tangan berkeringat.
Materialnya juga ringan dan mudah dilipat membuatnya mudah dibawa ke mana saja Anda ingin latihan. Terlebih, Anda juga bisa meng-customize talinya sesuai keinginan dan kebutuhan agar latihan lebih terasa pas.
| Bahan | PVC, busa, karet |
|---|---|
| Ukuran | 285 cm (tali), 13,5 cm (handle) |
| Warna | Oranye, Biru, Hitam, Pink |
| Berat | Tidak diketahui |
| Kapasitas beban | Tidak diketahui |
| Isi | 1 tali skipping |
| Kekuatan grip | Sedang |
Pull Up Bar Svarga
| Jenis | Pull up bar |
|---|---|
| Otot yang terlatih | Latissimus dorsi, biceps, triceps, deltoids, dan trapezius |
Perbaiki postur tubuh bagian atas dengan pull up bar yang kukuh
Selain melompat, bergelantungan adalah alternatif cara menambah tinggi badan dengan cara meperbaiki postur tubuh Anda. Demi mewujudkannya, Anda bisa memakai bantuan pull bar yang kukuh dan kuat seperti produk ini.
Pull Up Bar Svarga mudah dipasang dan dilepas. Anda bisa melekatkannya pada kusen pintu ketika mau memakainya. Untuk kekuatannya diketahui dapat menyangga berat sampai dengan 150 kg. Jadi, Anda bisa memperbaiki postur tubuh bagian atas untuk menunjang tinggi badan dengan rutin bergelantungan bersamanya.
| Bahan | Baja |
|---|---|
| Ukuran | 100 cm × 10 cm × 5 cm |
| Warna | Hitam |
| Berat | 2 kg |
| Kapasitas beban | 150 kg |
| Isi | 1 pull up bar, 2 mounting kit, 1 manual |
| Kekuatan grip | Kuat |
Kettler Kettler 3in1 Lower Body Resistance Band ｜ 115-000
| Jenis | Resistance band |
|---|---|
| Otot yang terlatih | Otot paha, otot betis, otot gluteus maximus, otot hamstring, dan otot quadriceps femoris |
Partner latihan Anda untuk melatih tubuh bagian bawah
- Membantu melatih otot paha, betis, dan gluteus untuk kekuatan tubuh bagian bawah
- Ideal untuk pengguna pemula hingga menengah karena tersedia tiga tingkat resistensi berbeda
- Mendukung latihan yoga, pilates, dan postural untuk meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas
- Memudahkan latihan rutin harian dengan alat ringan yang mudah dibawa ke mana saja
| Bahan | Latex |
|---|---|
| Ukuran | 140 cm × 10 cm |
| Warna | Biru, Merah, Hijau |
| Berat | 0,5 kg |
| Kapasitas beban | 100 kg |
| Isi | 3 resistance band, 1 buku panduan |
| Kekuatan grip | Sedang |
HAPPYFIT Woven Stretching Exercise Strap
| Jenis | Tali peregangan |
|---|---|
| Otot yang terlatih | Otot dada, otot trisep, otot bisep, otot bahu, otot perut, otot punggung, dan otot kaki |
Alat bantu untuk membuat tinggi lebih optimal
Tinggi badan yang ideal adalah impian banyak orang. Untuk mencapai hal itu, ada baiknya Anda memakai HAPPYFIT Woven Stretching Exercise Strap ini. Alat ini bisa membantu membuat badan Anda lebih tegap sehingga tinggi badan terlihat lebih optimal.
Produk ini bisa dimaksimalkan untuk meregangkan otot badan secara bertahap agar lebih lentur dan fleksibel. Untuk awalan, Anda bisa memakai strap berwarna pink dengan resistensi 2,6 kg. Setelahnya, pakailah strap tosca untuk resistensi 3,2 kg, serta strap ungu untuk resistensi berat, yakni 4,8 kg.
| Bahan | Kain nilon |
|---|---|
| Ukuran | 90 cm × 10 cm |
| Warna | Hitam |
| Berat | 0,5 kg |
| Kapasitas beban | 100 kg |
| Isi | 1 tali peregangan, 1 manual |
| Kekuatan grip | Sedang |
HAPPYFIT Soft Body Trimmer
| Jenis | Tummy trimmer |
|---|---|
| Otot yang terlatih | Pinggang, lengan, kaki |
Elastisitasnya tinggi, badan bisa terasa lebih lentuh setelah memakainya
Alat peninggi badan satu ini terasa berbeda karena memiliki pegas dan pijakan sekaligus. HAPPYFIT Soft Body Trimmer memiliki pegangan yang lembut dengan tali elastis yang bisa meregang ketika ditarik. Penggunaannya yang rutin bisa membuat tubuh lebih fleksibel dan lentur.
Ukuran pegasnya juga tersedia dalam dua level, yakni heavy dan medium. Level heavy amat pas untuk Anda yang sudah terbiasa sit up, sementara level medium lebih cocok dipakai para pemula.
| Bahan | Latex |
|---|---|
| Ukuran | 31 cm x 43 cm (heavy), 31 cm x 46 cm (medium) |
| Warna | Purple, Blue, Pink |
| Berat | Tidak diketahui |
| Kapasitas beban | 9-27 kg |
| Isi | 1 tummy trimmer |
| Kekuatan grip | Sedang |
RedPanda Tummy Trimmer
| Jenis | Tummy trimmer |
|---|---|
| Otot yang terlatih | Kaki, pundak, pinggul, tangan |
Memperbaiki panjang kaki dengan tummy trimmer yang elastis
Bila Anda ingin merampingkan sekaligus memanjangkan kaki, RedPanda Tummy Trimmer adalah alat yang pas untuk dimiliki. Alat ini mampu mendorong kekuatan kaki agar meregang dengan sempurna. Pemakaian yang rutin terhadapnya dapat memperbaiki otot kaki agar terlihat lebih jenjang.
Tidak hanya itu, Anda juga bisa mengencangkan lengan, mengembalikan ketegapan pundak, serta merampingkan pinggang. Terlebih, Anda bisa menyesuaikan dengan selera warna alatnya karena produk ini tersedia dalam lima varian warna.
| Bahan | ABS, latex, foam |
|---|---|
| Ukuran | 25,9 cm x 42,9 cm x 10,4 cm |
| Warna | Yellow, Pink, Purple, Blue, Red |
| Berat | 0,18 kg |
| Kapasitas beban | Tidak diketahui |
| Isi | 1 tummy trimmer |
| Kekuatan grip | Sedang |
OneTwoFit Foldable Premium Gravity Inversion Table
| Jenis | Inversion table |
|---|---|
| Otot yang terlatih | Otot punggung, otot leher, otot bahu, otot otot pinggang, dan otot perut |
Tubuh merenggang maksimal dengan bantuan Inversion Table
Setelah menyantap asupan bergizi dan olahraga teratur, Anda bisa mengoptimalkan tinggi badan dengan bantuan inversion table dari OneTwoFit ini. Dengan memakainya rutin, badan bisa merenggang sempurna.
Hal itu didapatkan dengan cara menarik kaki dengan bantuan adjustable multi-angle ketika badan dibaringkan terbalik di atas alat ini. Anda bisa mengatur panjang penahan pergelangan kaki, mulai dari tinggi 140 cm hingga 196 cm. Jadi, tinggi badan bisa dimaksimalkan dengan memakainya secara rutin.
| Bahan | Baja, kain |
|---|---|
| Ukuran | 120 cm × 60 cm × 110 cm |
| Warna | Hitam |
| Berat | 15 kg |
| Kapasitas beban | 150 kg |
| Isi | 1 inversion table, 1 headrest, 1 ankle straps, 1 user manual |
| Kekuatan grip | Kuat |
5 Rekomendasi Alat Peninggi Badan terbaik
No. 1: ｜Lightspeed Resistance Band Panjang
No. 2: ｜SFIDN FITS Jumping Skipping Rope
No. 3: Pilar Niaga Makmur｜Goto Living｜GOTO Pull Up Bar Morley
No. 4: ｜Lightspeed Jump Rope
No. 5: ｜Pull Up Bar Svarga
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
PopulerRekomendasi Produk Terlaris Terkait Alat fitness
TerbaruRekomendasi Produk Terlaris Terkait Alat fitness
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Oven & microwave, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Baju atasan wanita, Baju bawahan wanita, Baju terusan & setelan wanitaFashion pria
Baju atasan pria, Baju bawahan pria, Baju terusan & setelan priaFashion anak
Baju atasan anak, Baju bawahan anak, Baju terusan & setelan anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor, Camping & hiking, Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Perawatan anjing, Perawatan kucingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Document organizer, Amplop & suratOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Tablet, Aksesori handphone & tablet, HandphoneGaming
Game console, Software game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan