10 Susu Terbaik untuk Program Hamil - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)

Kelebihan:

• Rasanya diklaim enak dan tidak bikin enek
• Tinggi asam folat, mencegah terjadinya cacat pada calon bayi

Kekurangan:

• Kurang praktis karena sebaiknya dipindahkan ke wadah penyimpanan setelah kemasan dibuka

Sebagai calon ibu, Anda pasti mendambakan buah hati yang cerdas. Karena itu, susu Anmum Materna bisa menjadi pilihan Anda. Produk ini mengutamakan inovasi Nuelipid. Nuelipid merupakan gabungan berbagai zat gizi untuk pertumbuhan dan perkembangan otak dengan cara meningkatkan gangliosida (GA). Sebagai informasi, GA memiliki peran penting dalam perkembangan otak janin.

Kelebihan:

• Tinggi asam folat, mencukupi kebutuhan asam folat harian selama menjalani promil
• Rendah lemak, tidak meningkatkan berat badan secara berlebihan saat persiapan kehamilan

Kekurangan:

• Tidak tersedia kemasan kaleng, perlu dipindahkan ke wadah penyimpanan setelah dibuka

Di antara sekian banyak produk Prenagen, Esensis adalah susu yang dikhususkan untuk program hamil. Zat gizi dalam susu ini diformulasikan untuk meningkatkan kesuburan wanita sehingga berpeluang lebih besar pada terjadinya kehamilan.

Anda disarankan untuk mengonsumsi susu ini setidaknya 4 bulan sebelum persiapan kehamilan supaya hasilnya lebih optimal. Susu ini juga direkomendasikan untuk Anda yang mengalami kekurangan berat badan saat menjalankan kehamilan. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena produk ini rendah lemak.

Kelebihan:

• Kandungan vitamin B-nya lengkap, tidak perlu menambahkan suplemen lain
• Tinggi zat besi, cegah anemia saat promil

Kekurangan:

• Meski bisa disajikan dingin, susu ini tetap perlu dilarutkan dengan air hangat terlebih dahulu

Waspadai risiko terserang anemia apabila Anda memiliki keluhan menstruasi terlalu deras. Untuk mencegahnya, Anda perlu mengasup zat besi saat menjalankan program hamil. SGM Bunda disebut sebagai produk complinutri karena tinggi zat besi, asam folat, kalsium, serta mengandung minyak ikan.

Untuk dosis, Anda cukup meminum susu ini satu gelas per hari. Perlu diingat, kesehatan janin sangat dipengaruhi oleh kesehatan ibunya. Karena itu, sangat penting memberi perhatian terlebih dahulu kepada kesehatan Anda sebelum memiliki janin dalam kandungan.

Kelebihan:

• Memiliki kandungan vitamin B kompleks yang lengkap
• Selain memenuhi kebutuhan gizi, susu ini dapat menjaga ketahanan tubuh

Kekurangan:

• Kurang praktis karena perlu dilarutkan menggunakan air hangat terlebih dahulu

Keunggulan susu Lactamil Pregnasis ialah dilengkapi formula ACTIDuobio+. Formula ini mengandung zat gizi ganda untuk bunda dan buah hati sejak masa persiapan kehamilan. Anda yang masih bingung dalam menentukan pilihan bisa mencoba produk yang telah memiliki kandungan lengkap ini.

Nutricia menyarankan produk ini untuk dikonsumsi sejak merencanakan kehamilan hingga awal kehamilan. Dengan kandungan tinggi vitamin B6, produk ini juga dapat mengurangi gejala mual dan muntah saat kondisi hamil muda.

Kelebihan:

• Punya pilihan rasa yang jarang ditemui pada susu promil merek lain, yaitu kombinasi Vanilla-Kacang Hijau

Kekurangan:

• Tidak tersedia pilihan kemasan lainnya

Wanita yang sedang berada dalam usia subur berisiko terkena polycystic ovarian syndrome (PCOS). PCOS dapat membuat hormon tidak seimbang sehingga bisa memicu ketidaksuburan kandungan. Untuk mencegahnya, dibutuhkan asupan zat gizi dari minyak hati ikan cod. Zat gizi di produk ini juga berperan dalam mengoptimalkan perkembangan janin.

Diperkaya dengan minyak hati ikan kod, vidoran Ibunda menjadi susu ibu hamil pertama yang memiliki kandungan ini. Selain kaya akan omega-3, minyak hati ikan kod juga merupakan sumber vitamin A dan vitamin D alami. Para calon ibu, mari cegah PCOS dengan memilih asupan zat gizi terbaik untuk Anda dan buah hati!

Kelebihan:

• Proteinnya diklaim lebih cepat diserap oleh pencernaan dibandingkan protein susu sapi

Kekurangan:

• Hanya ada satu pilihan kemasan saja

Susu Diamoms ini kami rekomendasikan untuk Anda yang alergi terhadap susu sapi. Berbahan dasar susu kambing, produk ini memiliki kandungan laktosa sedikit lebih rendah daripada susu sapi. Dengan demikian, pencernaan orang dengan lactose-intolerant akan lebih aman saat mengonsumsinya.

Bukan hanya itu, tekstur protein susu kambing yang terbentuk oleh aktivitas dalam lambung juga lebih lembut. Alhasil, protein yang terkandung di dalam susu ini jadi lebih mudah dicerna dan diserap oleh tubuh.

Kelebihan:

• Kemasannya kecil, cocok untuk mencoba rasa
• Pilihan rasa yang ditawarkan cukup banyak

Kekurangan:

• Tidak tersedia dalam kemasan yang lebih besar
• Perlu dilengkapi dengan tambahan asupan selain vitamin A, C, D, dan B9

Produk ini sebenarnya ditujukan untuk bumil, tetapi zat gizi di dalamnya juga baik dikonsumsi saat promil. Keunggulan produk ini ialah kandungan ekstrak daun katuk dalam varian Cokelat dan Stroberi. Daun katuk dipercaya memiliki banyak manfaat, khususnya dalam produksi ASI. Daun ini juga merupakan sumber protein untuk pertumbuhan jaringan, plasenta, dan otak janin.

Kandungan zat besi dan zink di dalamnya bermanfaat untuk kesehatan bumil dan janin. Jika calon ibu sehat, peluang untuk mendapatkan kehamilan yang sehat juga lebih besar. Dengan segala manfaat yang dimilikinya, harga produk ini relatif terjangkau, lho. Jadi, susu Prenagen Lova merupakan pilihan tepat apabila memiliki anggaran terbatas.

Kelebihan:

• Dapat dikonsumsi hingga masa menyusui, tidak perlu repot mengganti susu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi
• Kandungan DHA-nya tertinggi di antara kategori produk sejenis

Kekurangan:

• Hanya memiliki satu pilihan kemasan dan rasa

Sebagai calon ibu, Anda memerlukan asupan zat gizi lebih besar dibandingkan kebutuhan gizi harian. Untuk memenuhinya, produk susu ini mengombinasikan zat gizi makro dan mikro. Zat gizi makro terdiri dari sumber protein, karbohidrat, dan lemak. Sementara itu, zat gizi mikro terdiri dari asam folat, multivitamin, serta nutrisi lainnya.

Frisian Flag mengeklaim produknya dapat disajikan hangat ataupun dingin. Susu ini juga dapat dikombinasikan dengan bahan minuman lain, lho! Jadi, produk ini adalah pilihan yang tepat bagi Anda yang mudah bosan dengan penyajian yang biasa.

Kelebihan:

• Memiliki dua varian rasa yang tidak membuat enek
• Nutrisinya dapat memenuhi kebutuhan gizi selama promil

Kekurangan:

• Hanya ada satu pilihan kemasan saja
• Meski mengandung banyak nutrisi, susu ini belum dilengkapi vitamin B3, vitamin B5, dan vitamin B7

Seribu hari pertama kehidupan manusia dimulai sejak berada dalam kandungan disebut juga periode emas. Dalam periode ini sel-sel otak buah hati Anda akan berkembang dengan pesat. SUN Pregnancy Milk Powder turut mendukung pemenuhan gizi pada periode emas ini.

Kandungan zat besinya dapat mencegah terjadinya anemia, pendarahan, dan bayi lahir dengan berat badan rendah. Sementara itu, kandungan asam folat dapat mencegah terjadinya cacat tabung saraf. Vitamin B6 dan serat juga terdapat di dalam produk ini.

Kelebihan:

• Tidak perlu tambahan suplemen vitamin B karena kandungannya sudah lengkap
• Mengandung serat pangan inulin yang membantu menjaga kesehatan pencernaan
  

Kekurangan:

• Tidak tersedia ukuran kecil, kurang cocok untuk tes rasa

Jika Anda sudah lama menanti-nantikan kehamilan, sebaiknya Anda banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan asam folat. Enfamama A+ merupakan susu yang mengandung asam folat tinggi dan dapat dijadikan pilihan. Selain asam folat, produk ini mengandung asam lemak DHA, kolin, kalsium, protein, serat, dan zat besi.

Semua zat gizi tersebut bermanfaat selama masa kehamilan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang sehat. Bagi Anda yang belum terbiasa mengonsumsi susu, produk ini adalah pilihan yang tepat. Di samping zat gizinya yang melimpah, susu promil ini memiliki rasa yang enak di lidah!