mybest
Susu promilSolusi Memilih Produk Terbaik
mybest
Susu promilSolusi Memilih Produk Terbaik
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] 1
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] 2
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] 3
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] 4
  • 10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] 5

10 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi]

Saat menjalankan program hamil, tubuh memerlukan nutrisi dalam jumlah memadai. Selain melalui makanan, Anda dapat memperoleh asupan nutrisi dari susu untuk program kehamilan. Namun, apakah diperlukan susu khusus berlabel "promil" untuk mendukung rencana kehamilan? Lalu, kandungan apa saja yang perlu ada dalam susu pilihan Anda?


Untuk menjawab pertanyaan tersebut, kami telah menyusun tips memilih susu program hamil yang bagus. Simak informasinya karena cara memilih ini disusun bersama dokter spesialis gizi, dr. Diana F. Suganda. Kami juga telah mengulas produk susu promil terbaik dari berbagai merek, seperti Anmum, Prenagen, dan Primamum.

Diperbaharui 29/09/2024

Highlight Susu untuk Program Hamil Teratas

1

Kalbe

Prenagen Esensis
Prenagen Esensis

Susu khusus program hamil yang rendah lemak

2

Anmum

Materna
Materna

Susu produksi New Zealand dengan inovasi Nuelipid

3

Kalbe

Prenagen Lova
Prenagen Lova

Susu dengan ekstrak daun katuk yang harganya ramah di kantong

4

Sarihusada

SGM Bunda High Iron & DHA
SGM Bunda High Iron & DHA

Cukup satu gelas sehari, asupan nutrisi pun tercukupi

5

Mead Johnson & Company

Enfamama A+
Enfamama A+

Susu rasa cokelat yang tinggi asam folat

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Pakar
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK adalah lulusan S1 dan S2 FK Unpad yang melanjutkan spesialisnya di FK UI dari 2011. Sejak 2007, dr. Diana sudah berkecimpung dalam dunia gizi sebagai clinical doctor dan konsultan nutrisi profesional. Setelah selesai mengambil spesialisnya pada 2013, dr. Diana menjadi Clinical Nutrition Specialist yang kini berpraktek di RSPI Bintaro Jaya dan BWCC Bintaro. Sebagai spesialis gizi, dr. Diana banyak dipercaya menjadi narasumber dan health speaker, termasuk acara TV, seperti dr. Oz Indonesia (Trans TV), Hidup Sehat (TV One), dan Ayo Sehat (Kompas TV). Artikel kesehatan juga banyak beliau tulis, beberapa di antaranya diterbitkan di Harper’s Bazaar Indonesia dan Clara.

Profil dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Lanjut membaca
Nisa Destiana
Penyunting
Editor mybest Indonesia
Nisa Destiana

Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.

Profil Nisa Destiana
Lanjut membaca
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Daftar isi

Apakah ada susu yang cocok untuk program hamil?

Pakar
Pakar

Susu yang cocok untuk merencanakan kehamilan ialah susu yang bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrien calon ibu dan ayah. Namun, susu hanya sebagai tambahan saja. Anda tetap perlu menjaga pola makan bergizi.

Apakah ada susu yang cocok untuk program hamil?
Susu yang cocok untuk 'program hamil' adalah susu dengan kandungan yang mendukung kesehatan calon orang tua sehingga terjadi kehamilan. Pola makan sehat memang harus selalu dijaga sesuai dengan kelompok umur. Namun, untuk melengkapi kebutuhan nutrien, Anda boleh saja mengonsumsi susu. Hanya saja, konsumsi susu dengan klaim 'susu persiapan kehamilan' tidak serta-merta menjamin keberhasilan rencana kehamilan.

Sebetulnya, Anda tidak harus mengonsumsi susu yang dilabeli 'susu persiapan kehamilan' atau 'susu program hamil'. Poin terpenting ialah memastikan adanya kandungan nutrien yang dibutuhkan untuk mendukung kehamilan yang sehat. Upaya memastikan kondisi kesehatan calon ibu dan bapak adalah salah satu faktor esensial dalam meningkatkan peluang kehamilan.
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

Pemenuhan kebutuhan nutrien yang utama untuk calon ayah dan ibu tetap perlu Anda dapatkan dari makanan. Contoh kasus, Anda dalam kondisi sedang merencanakan hamil dan ingin menjaga pola makan bergizi seimbang. Lalu, suatu hari makanan Anda kurang optimal, misalnya pada siang hari hanya memakan mi yang dominan karbohidrat. Nah, saat snack sore Anda bisa memilih susu daripada mengonsumsi minuman manis lainnya.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Lalu, bagaimana cara meningkatkan peluang hamil?

Pakar
Pakar
Pertama-tama, perbaiki terlebih dahulu kondisi badan calon ibu dan calon ayah. Kondisi tubuh yang perlu diperbaiki dalam konteks ini ialah jumlah lemak tubuh dan berat badan. Hal ini erat kaitannya dengan obesitas dan underweight.
Lalu, bagaimana cara meningkatkan peluang hamil?
Keberhasilan kehamilan tidak ada dalam kontrol manusia. Meski begitu, setiap individu dapat berupaya untuk memperbesar kemungkinan terjadinya kehamilan. Peningkatan peluang keberhasilan kehamilan perlu dimulai dari pemahaman cara terjadinya kehamilan. Kehamilan dimulai dari pertemuan sel telur yang sehat dan sel sperma yang sehat. Selanjutnya, calon janin perlu menempel di rahim yang sehat. 

Dengan kata lain, keberhasilan kehamilan akan lebih besar bila calon ayah dan calon ibu sehat. Saat Anda ingin mengandung, langkah pertama yang perlu Anda lakukan ialah memperbaiki kondisi berat badan. Kondisi obesitas maupun underweight sering kali menjadi faktor yang mempersulit terjadinya kehamilan. Mari lihat pembahasan di bawah ini untuk memahami kaitan obesitas dan underweight dengan berkurangnya potensi hamil.

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

Kebanyakan orang menggunakan istilah obesitas dan underweight hanya merujuk pada nilai BMI (body mass index) di atas atau di bawah normal. Namun, seseorang dengan massa otot tinggi karena banyak berlatih angkat beban bisa dianggap obesitas berdasarkan BMI meskipun posturnya proporsional. 

[1] Perbaiki kondisi obesitas agar peluang terjadinya pembuahan lebih besar

Pakar
Pakar
Lemak berlebih dalam tubuh seseorang berisiko memicu terjadinya ketidakseimbangan hormon. Akibatnya, pembuahan sulit terjadi. 
[1] Perbaiki kondisi obesitas agar peluang terjadinya pembuahan lebih besar
Obesitas adalah kondisi kelebihan massa lemak dalam tubuh. Lemak adalah bahan baku pembuat hormon. Jika lemak berlebih, hal itu berisiko memicu terjadinya ketidakseimbangan hormon. Padahal, kehamilan baru terjadi jika sel sperma sehat bertemu dengan sel telur sehat. 


Untuk mengetahui jumlah massa lemak dalam tubuh Anda, cara paling sederhana ialah menghitungnya dengan 'skinfold caliper'. Cara yang lebih ideal tentu berkonsultasi dengan dokter spesialis gizi. Apakah seseorang dengan obesitas pasti tidak bisa hamil? Tidak juga. 


Orang dengan masalah obesitas mungkin saja bisa hamil. Namun, kehamilan yang sehat sulit terjadi apabila Anda memiliki masalah obesitas. Obesitas biasanya beriringan dengan masalah kolesterol tinggi dan hipertensi. Kondisi ini akan membawa ibu pada kehamilan berisiko, antara lain:


  • Diabetes saat hamil
  • Tekanan darah tinggi selama mengandung sehingga preeklamsia. Hal itu mengakibatkan kejang saat melahirkan
  • Risiko abortus tinggi
  • Bayi overweight atau diabetes

Pada wanita, obesitas membuat calon ibu hamil menghasilkan sel telur dalam siklus yang tidak teratur

Pakar
Pakar
Massa lemak berlebih pada kondisi obesitas berisiko memicu produksi hormon yang tidak seimbang. Jika terjadi pada wanita, hal tersebut akan membuat produksi sel telur menjadi tidak teratur.
Pada wanita, obesitas membuat calon ibu hamil menghasilkan sel telur dalam siklus yang tidak teratur

Pada wanita, ketidakseimbangan hormon berarti hormon estrogen dan progesteron menjadi sangat tinggi. Akhirnya, hormon yang tidak seimbang tersebut membuat calon ibu hamil menghasilkan sel telur dalam siklus yang tidak teratur. Dampak yang terlihat di antaranya jadwal menstruasi jadi tidak teratur, muncul PCOS (polycystic ovarian syndrome), dan lain-lain.


Tak hanya itu, massa lemak yang berlebih berisiko membuat resistensi insulin. Saat terjadi resistensi insulin, transportasi glukosa ke otot akan terhambat. Sederhananya, makanan yang dikonsumsi (khususnya karbohidrat), tidak dapat diproses dengan baik. Lalu, resitensi insulin tersebut memicu risiko terjadinya PCOS. Siklus buruk tersebut tiada ujungnya jika kondisi obesitas tidak diperbaiki.

Pada pria, obesitas menyebabkan sperma tidak berkualitas

Pakar
Pakar

Jika sperma tidak matang dan tidak berkualitas, sel sperma sulit menembus sistem reproduksi wanita untuk bisa bertemu sel telur.

Pada pria, obesitas menyebabkan sperma tidak berkualitas
Pada pria pun lemak tetap membuat hormon tidak seimbang. Hormon yang tidak seimbang pada pria membuat sperma tidak berkualitas. Selain itu, hal tersebut dapat mengubah struktur fisik serta molekul sel di testis yang bertugas menghasilkan sperma yang matang. 

Karena hal di atas, calon ayah atau calon ibu yang obesitas perlu menerapkan pola makan defisit kalori. Anda harus mengonsumsi protein lebih banyak dan membatasi karbohidrat. Konsumsi juga lemak yang baik, misalnya asam lemak esensial omega-3 dan omega-6.

[2] Perbaiki kondisi underweight dengan kebutuhan nutrien yang cukup agar calon ibu dan calon ayah lebih subur

Pakar
Pakar

Seseorang yang underweight akan memiliki sedikit jaringan lemak dan kekurangan energi kronis. Padahal, kedua hal tersebut sangat penting dalam pembentukan hormon reproduksi, baik pada pria maupun wanita.

[2] Perbaiki kondisi underweight dengan kebutuhan nutrien yang cukup agar calon ibu dan calon ayah lebih subur
Underweight adalah kondisi berat badan seseorang kurang dari nilai normal BB sesuai usia, tinggi, dan postur atau bentuk tubuhnya. Perhitungan BMI adalah membandingkan berat dan tinggi badan. Anda juga bisa melihat nilai berat badan dan tinggi badan yang direkomendasikan untuk kelompok usia tertentu. Hal ini tertera pada peraturan Kemkes No. 28 Tahun 2019 tentang Angka Kecukupan Gizi (AKG).

Kondisi underweight juga sangat berpengaruh pada peluang terjadinya kehamilan. Umumnya, seseorang yang underweight mengalami malnutrisi sehingga kekurangan energi. Kekurangan energi kronis dapat mengganggu kerja kelenjar endokrin yang memproduksi hormon, termasuk hormon reproduksi. Jaringan lemak sebagai bahan pembentuk hormon juga jumlahnya sedikit. Terdapat riset yang menunjukkan bahwa kekurangan energi kronis pada individu underweight dapat berakhir pada infertilitas.

Kondisi underweight pada wanita, bisa mengganggu ovulasi

Pakar
Pakar

Pada wanita, jaringan lemak yang sedikit dapat menyebabkan terganggunya ovulasi, bahkan tidak terjadi ovulasi.

Kondisi underweight pada wanita, bisa mengganggu ovulasi

Bila sel telur tidak tersedia, tentu tidak ada pembuahan oleh sel sperma. Jika seorang wanita yang underweight hamil, kondisi ini akan menyulitkan dan berisiko. Alasannya, seseorang yang underweight kesulitan mencukupi nutrien untuk dirinya sendiri, apalagi menyediakan nutrien bagi janin. Padahal, kebutuhan nutrien meningkat pesat selama masa kehamilan.

Kondisi underweight pada pria, menyulitkan produksi sperma yang sehat

Pakar
Pakar

Hal ini karena kekurangan lemak akan memengaruhi hormon yang dibutuhkan untuk memproduksi sperma.

Kondisi underweight pada pria, menyulitkan produksi sperma yang sehat

Lemak adalah bahan baku pembuat hormon. Hormon dibutuhkan untuk memproduksi sperma. Jika kekurangan, pria akan sulit memproduksi sperma yang sehat. Apabila Anda dan pasangan menginginkan kehamilan dan saat ini memiliki masalah underweight, segera perbaiki asupan gizi Anda. Jika Anda kesulitan menjalani perbaikan gizi secara mandiri, berkonsultasilah dengan dokter spesialis gizi.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Cara memilih Susu untuk Program Hamil

Anda mungkin ingin mengetahui merek susu program hamil terbaik dan efektif untuk kehamilan. Namun, sebelum merekomendasikan produk-produk terbaik pilihan kami, simak dulu poin-poin dan tips memilih susu promil berikut. Dengan begitu, Anda akan bisa menemukan susu terbaik untuk merencanakan kehamilan.

1

Cari susu yang mengandung nutrien penunjang kehamilan untuk calon ibu dan ayah

Jika kondisi badan sudah diperbaiki, selanjutnya Anda perlu mencukupi kebutuhan nutrien-nutrien yang menunjang pembuahan dan kehamilan. Bagi orang dewasa, pemenuhan nutrien yang utama bersumber dari makanan. Meskipun begitu, susu merupakan pilihan baik untuk asupan nutrien tambahan saat snack time. Berikut ini beberapa nutrien yang perlu Anda pastikan terpenuhi untuk menunjang terjadinya kehamilan.

Nutrien untuk calon ayah dan calon ibu: Vitamin E, zinc, dan omega-3

Pakar
Pakar
Bahan-bahan tersebut rata-rata dibutuhkan dalam proses pembentukan sperma atau proses produksi sel telur. Sebagian dari bahan di atas juga esensial bagi kesehatan ibu hamil dan janin bila kemudian terjadi kehamilan.
Nutrien untuk calon ayah dan calon ibu: Vitamin E, zinc, dan omega-3

Para calon ayah dan calon ibu harus memenuhi kebutuhan vitamin E, zinc (seng) dan omega-3. Dengan begitu, kehamilan diharapkan lebih cepat terjadi. Berikut penjelasannya.


  • Vitamin E
Vitamin E dikenal memiliki sifat estrogenic, androgenic, dan mirip dengan progesteron. Jadi, vitamin E dianggap dapat bekerja sinergis dengan hormon-hormon reproduksi wanita dan hormon testosteron pada pria. Pada wanita, vitamin E memengaruhi kesuburan dan meminimalkan risiko keguguran. Di sisi lain, peran vitamin E juga cukup besar bagi kesehatan reproduksi pria. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan vitamin E melindungi sperma dari kerusakan struktur dan DNA.

  • Zinc
Zinc merupakan elemen penting dalam pembentukan dan pematangan sperma, proses ovulasi (produksi sel telur), hingga proses pembuahan. Tak hanya berperan dalam mendukung kesehatan sel telur, zinc juga bermanfaat untuk sistem imun ibu.

  • Omega-3
Omega-3 merupakan asam lemak esensial yang bisa menjaga kemampuan gerak dan potensi hidup sperma. Sementara itu, pada wanita tidak subur, asupan asam lemak omega-3 dikaitkan dengan peningkatan kemungkinan kehamilan. Meski demikian, peran omega-3 masih menjadi perdebatan pada wanita yang tidak dinyatakan infertile. Omega-3 juga memiliki sifat anti-inflamasi. Hal itu bermanfaat untuk mencegah peradangan sistemik pada tubuh ibu bila akhirnya hamil, terutama pada ibu bertubuh gemuk.
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

Apabila dilakukan pemeriksaan dan terdapat mikronutrien yang kurang, suplemen bisa ditambahkan. Jadi, suplemen hanya berfungsi untuk 'menambah' saja bila kurang. Namun, kebutuhan nutrien meningkat saat hamil sehingga tidak cukup hanya dari makanan. Oleh karena itu ibu hamil diberikan suplementasi.

Nutrien untuk calon ibu: Asam folat dan zat besi

Pakar
Pakar

Perkembangan janin terjadi pada tahap awal kehamilan, bahkan seringkali sebelum ibu menyadari bahwa ia hamil. Karena itu, dua nutrien ini wajib untuk dipenuhi bahkan sebelum terjadi kehamilan.

Nutrien untuk calon ibu: Asam folat dan zat besi

Untuk calon ibu, utamakan untuk memenuhi asam folat dan zat besi. Berikut penjelasan mengenai pentingnya kedua nutrien ini.


  • Asam folat
Sejak 3 bulan sebelum kehamilan, jumlah kebutuhan asam folat harus sudah tercukupi. Asam folat penting untuk mencegah neural tube defect (NTD) atau kelainan pada tulang belakang bayi. Selama kehamilan, asam folat juga memiliki peran yang kritis dalam pembentukan sistem saraf pusat janin yang sehat.

  • Zat besi
Zat besi merupakan bahan pembentuk darah. Selama kehamilan, volume darah dalam tubuh meningkat sehingga kebutuhan akan zat besi juga meningkat. Darah yang lebih banyak berguna untuk memasok oksigen ke bayi. Jika simpanan zat besi tidak mencukupi atau tidak mendapatkan cukup zat besi selama kehamilan, anemia defisiensi besi akan terjadi.


Silakan cari susu yang difortifikasi dengan mikronutrien di atas. Susu tidak harus berlabel 'susu program hamil', yang penting terdapat kandungan nutrien di atas. Sebaiknya Anda memeriksa informasi nilai gizi untuk memastikannya.

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

Status zat besi atau kecukupan simpanan zat besi bahkan ditentukan sejak remaja. Karena itu, pemerintah membuat program pemberian tablet penambah darah ke sekolah untuk mencegah defisiensi zat besi. Remaja yang defisiensi zat besi relatif lebih tidak sehat saat hamil.


Zat besi banyak diperoleh dari asupan hewani, seperti daging, ikan, telur, dan susu. Selain itu, nutrien lainnya dapat Anda temukan pada kecambah, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, dan sayuran hijau. Apabila asupan nutrien dari makanan dirasa kurang memadai, Anda bisa menambahkan susu atau suplemen tambahan.

Lihat ranking produk
2

Jika Anda kesulitan memenuhi kebutuhan protein dari makanan, pertimbangkan konsumsi susu tinggi protein

Pakar
Pakar

Sebagai building block, kecukupan jumlah protein penting bagi semua orang, apalagi Anda yang merencanakan kehamilan. Alasannya, terdapat sejumlah protein yang perlu dipenuhi agar jaringan-jaringan maternal berkembang dengan baik.

Jika Anda kesulitan memenuhi kebutuhan protein dari makanan, pertimbangkan konsumsi susu tinggi protein

Selain mikronutrien, mencukupi kebutuhan protein juga penting untuk Anda yang sedang mempersiapkan kehamilan. Protein sangat penting karena berfungsi sebagai building block atau penyusun setiap sel. Kebutuhan protein setiap orang berbeda-beda tergantung usianya.


Kemenkes RI memberikan nilai angka kecukupan gizi protein sebagai berikut ini.

  • Pria (usia 19-64 tahun, berat badan 60 kg): 65 g
  • Wanita (usia 19-64 tahun, berat badan 55-56 kg): 60 g

Dari nilai rujukan di atas, diketahui bahwa rata-rata kebutuhan protein per kg berat badan ialah sekitar 1 g. Ilustrasi perhitungannya sebagai berikut ini.


  • Pria = Angka kebutuhan protein/Berat badan = 65 g/60 kg = 1,08 g/kg berat badan
  • Wanita = Angka kebutuhan protein/Berat badan = 60 g/55 kg = 1,09 g/kg berat badan

Jika Anda kesulitan makan daging, ikan, atau telur dalam jumlah banyak, susu tinggi protein bisa menjadi sumber protein tambahan. Caranya, pilih susu dengan jumlah protein lebih tinggi dan rendah kalori. Sebagai contoh, terdapat dua produk susu seperti di bawah ini:

  • Merek A mengandung protein 6 g dan kalori total per takaran sajinya 100 kkal
  • Merek B mengandung protein 6 g dan kalori total per takaran sajinya 150 kkal

Dalam kasus demikian, silakan pilih merek A. Alasannya, jumlah protein dari kedua merek di atas sama, tetapi jumlah kalori pada merek A lebih rendah.

Meski tidak wajib, pertimbangkan susu whey protein yang dalam satu sajian dapat mengandung protein sampai 25 g

Pakar
Pakar

Dengan kadar proteinnya yang tinggi, mengonsumsi susu whey protein mungkin lebih praktis untuk mengejar kebutuhan protein harian, khususnya untuk Anda yang sulit makan daging atau ikan.

Meski tidak wajib, pertimbangkan susu whey protein yang dalam satu sajian dapat mengandung protein sampai 25 g
Seperti yang dijelaskan di atas, angka kebutuhan protein pria dan wanita usia produktif adalah 60-65 g per hari. Angka kebutuhan tersebut dapat dipenuhi dari konsumsi lauk, seperti ayam, ikan, dan telur. Contoh,


  1. Telur mengandung sekitar 6 g protein ▶︎ Bila Anda mau memenuhi kebutuhan protein dari telur saja, dibutuhkan sekitar 10 butir telur untuk memperoleh 60 g protein. 
  2. 100 g dada ayam tanpa tulang dan kulit mengandung sekitar 30 g protein ▶︎ Jika Anda hanya mengonsumsi dada ayam, diperlukan 200 g dada ayam untuk mendapat 60 g protein.


Susu whey protein dapat menjadi pilihan karena dalam satu sajian dapat mengandung protein sampai 25 g. Di samping itu, kalori susu whey protein tergolong rendah, hanya sekitar 120-150 kkal per takaran saji. Asupan kalori perlu dijaga agar berat badan calon ibu tidak naik dan terhindar dari overweight atau obesitas. 

Laporkan informasi yang kurang tepat
Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Susu untuk Program Hamil Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Susu untuk Program Hamil terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 12 Maret 2024).
Ranking popularitas
Filter
Produk
Gambar
Harga terendah
Poin
Perincian
Asam folat
Zat besi
Vitamin E
Zinc
Omega 3
Jumlah protein per takaran saji
Total kalori per takaran saji
Variasi ukuran
No. BPOM
1

Kalbe

Prenagen Esensis

Kalbe Prenagen Esensis 1

Susu khusus program hamil yang rendah lemak

6 gram

150 kkal

180 gram, 360 gram

MD 805010169281 (French Vanilla), MD 805010157281 (Velvety Chocolate)

2

Anmum

Materna

Anmum Materna 1

Susu produksi New Zealand dengan inovasi Nuelipid

9 gram

190 kkal

200 gram, 400 gram

MD 861628014349 (Cokelat), MD 861628011349 (Strawberry White Chocolate), MD 862310041361 (Vanilla Delight)

3

Kalbe

Prenagen Lova

Kalbe Prenagen Lova 1

Susu dengan ekstrak daun katuk yang harganya ramah di kantong

6 gram

160 kkal

120 gram

MD 805010667281 (Stroberi), MD 805010659281 (Cokelat)

4

Sarihusada

SGM Bunda High Iron & DHA

Sarihusada SGM Bunda High Iron & DHA 1

Cukup satu gelas sehari, asupan nutrisi pun tercukupi

8 gram

160 kkal

150 gram, 300 gram

MD 862311031116 (Stroberi), MD 862311037116 (Cokelat)

5

Mead Johnson & Company

Enfamama A+

Mead Johnson & Company Enfamama A+ 1

Susu rasa cokelat yang tinggi asam folat

12 gram

200 kkal

400 gram

ML 862309029383

6

Frisian Flag

Primamum

Frisian Flag Primamum 1

Rasanya lezat dan bisa dikonsumsi hingga masa menyusui

9 gram

180 kkal

200 gram

MD 862309085148

7

Tempo Scan Pacific

Susu Vidoran Ibunda

Tempo Scan Pacific Susu Vidoran Ibunda 1

Meningkatkan kesuburan dengan kandungan minyak hati ikan cod

7 gram

150 kkal

350 gram

MD 862310059209 (Cokelat), MD 273776000200824 (Vanila Kacang Hijau)

8

Indofood

SUN Ibu

Indofood SUN Ibu 1

Mengandung zat besi yang tinggi sehingga calon ibu terhindar dari risiko anemia

6 gram

150 kkal

150 gram

MD 862310189007

9

FrieslandCampina

Frisomum Gold

FrieslandCampina Frisomum Gold 1

Rendah glikemik dan penuh nutrisi esensial untuk kesuburan

10 gram

190 kkal

400 gram, 900 gram

ML 561602007136

10

Nutricia

Lactamil Pregnasis

Nutricia Lactamil Pregnasis 1

Dilengkapi formula ACTIDuobio+, zat gizi ibu dan calon bayi pun terpenuhi

9 gram

160 kkal

200 gram, 400 gram

MD 861611037368

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.
No.1

Kalbe
Prenagen Esensis

Prenagen Esensis 1
Sumber: prenagen.com
Prenagen Esensis 2
Sumber: prenagen.com
Prenagen Esensis 3
Sumber: prenagen.com
Prenagen Esensis 4
Sumber: shopee.co.id
Prenagen Esensis 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp37.400
Menengah
Harga referensi
Rp37.400
Menengah
Asam folat
Zat besi
Vitamin E
Zinc
Omega 3
Jumlah protein per takaran saji
6 gram
Total kalori per takaran saji
150 kkal

Susu khusus program hamil yang rendah lemak

Di antara sekian banyak produk Prenagen, Esensis adalah susu yang dikhususkan untuk program hamil. Zat gizi dalam susu ini diformulasikan untuk meningkatkan kesuburan wanita sehingga berpeluang lebih besar pada terjadinya kehamilan.


Anda disarankan untuk mengonsumsi susu ini setidaknya 4 bulan sebelum persiapan kehamilan supaya hasilnya lebih optimal. Susu ini juga direkomendasikan untuk Anda yang mengalami kekurangan berat badan saat menjalankan kehamilan. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena produk ini rendah lemak.

Variasi ukuran180 gram, 360 gram
No. BPOMMD 805010169281 (French Vanilla), MD 805010157281 (Velvety Chocolate)
Laporkan informasi yang kurang tepat
Apakah peringkat rekomendasi produk ini berguna sebagai referensi?
No.2

Anmum
Materna

Materna 1
Sumber: anmum.com
Materna 2
Sumber: anmum.com
Materna 3
Sumber: shopee.co.id
Materna 4
Sumber: shopee.co.id
Materna 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp46.700
Menengah
Harga referensi
Rp46.700
Menengah
Asam folat
Zat besi
Vitamin E
Zinc
Omega 3
Jumlah protein per takaran saji
9 gram
Total kalori per takaran saji
190 kkal

Susu produksi New Zealand dengan inovasi Nuelipid

Sebagai calon ibu, Anda pasti mendambakan buah hati yang cerdas. Karena itu, susu Anmum Materna bisa menjadi pilihan Anda. Produk ini mengutamakan inovasi Nuelipid. Nuelipid merupakan gabungan berbagai zat gizi untuk pertumbuhan dan perkembangan otak dengan cara meningkatkan gangliosida (GA). Sebagai informasi, GA memiliki peran penting dalam perkembangan otak janin.

Variasi ukuran200 gram, 400 gram
No. BPOMMD 861628014349 (Cokelat), MD 861628011349 (Strawberry White Chocolate), MD 862310041361 (Vanilla Delight)
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.3

Kalbe
Prenagen Lova

Prenagen Lova 1
Sumber: prenagen.com
Prenagen Lova 2
Sumber: prenagen.com
Prenagen Lova 3
Sumber: prenagen.com
Harga referensi
Rp17.800
Lebih Murah
Harga referensi
Rp17.800
Lebih Murah
Asam folat
Zat besi
Vitamin E
Zinc
Omega 3
Jumlah protein per takaran saji
6 gram
Total kalori per takaran saji
160 kkal

Susu dengan ekstrak daun katuk yang harganya ramah di kantong

Produk ini sebenarnya ditujukan untuk bumil, tetapi zat gizi di dalamnya juga baik dikonsumsi saat promil. Keunggulan produk ini ialah adanya kandungan ekstrak daun katuk dalam varian Cokelat dan Stroberi. Daun katuk dipercaya memiliki banyak manfaat, khususnya dalam produksi ASI. Daun ini juga merupakan sumber protein untuk pertumbuhan jaringan, plasenta, dan otak janin.


Kandungan zat besi dan zink di dalamnya bermanfaat untuk kesehatan bumil dan janin. Jika calon ibu sehat, peluang untuk mendapatkan kehamilan yang sehat juga lebih besar. Dengan segala manfaat yang dimilikinya, harganya relatif terjangkau. Jadi, susu Prenagen Lova merupakan pilihan tepat apabila Anda memiliki anggaran terbatas.

Variasi ukuran120 gram
No. BPOMMD 805010667281 (Stroberi), MD 805010659281 (Cokelat)
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.4

Sarihusada
SGM Bunda High Iron & DHA

Harga referensi
Rp26.000
Agak Murah
Harga referensi
Rp26.000
Agak Murah
Asam folat
Zat besi
Vitamin E
Zinc
Omega 3
Jumlah protein per takaran saji
8 gram
Total kalori per takaran saji
160 kkal

Cukup satu gelas sehari, asupan nutrisi pun tercukupi

Waspadai risiko terserang anemia apabila Anda memiliki keluhan menstruasi terlalu deras. Untuk mencegahnya, Anda perlu mengasup zat besi saat menjalankan program hamil. SGM Bunda disebut sebagai produk complinutri karena tinggi zat besi, asam folat, kalsium, serta mengandung minyak ikan.


Untuk dosis, Anda cukup meminum susu ini satu gelas per hari. Perlu diingat, kesehatan janin sangat dipengaruhi oleh kesehatan ibunya. Karena itu, sangat penting memberi perhatian terlebih dahulu kepada kesehatan Anda sebelum memiliki janin dalam kandungan.

Variasi ukuran150 gram, 300 gram
No. BPOMMD 862311031116 (Stroberi), MD 862311037116 (Cokelat)
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.5

Mead Johnson & Company
Enfamama A+

Enfamama A+ 1
Sumber: enfa.co.id
Enfamama A+ 2
Sumber: shopee.co.id
Enfamama A+ 3
Sumber: shopee.co.id
Enfamama A+ 4
Sumber: shopee.co.id
Enfamama A+ 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp141.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp141.000
Agak Mahal
Asam folat
Zat besi
Vitamin E
Zinc
Omega 3
Jumlah protein per takaran saji
12 gram
Total kalori per takaran saji
200 kkal

Susu rasa cokelat yang tinggi asam folat

Jika Anda sudah lama menantikan kehamilan, sebaiknya Anda banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan asam folat. Enfamama A+ merupakan susu yang mengandung asam folat tinggi dan dapat dijadikan pilihan. Selain asam folat, produk ini juga mengandung asam lemak DHA, kolin, kalsium, protein, serat, dan zat besi.


Semua zat gizi tersebut bermanfaat selama masa kehamilan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang sehat. Bagi Anda yang belum terbiasa mengonsumsi susu, produk ini adalah pilihan yang tepat. Di samping zat gizinya yang melimpah, susu promil ini memiliki rasa yang enak di lidah!

Variasi ukuran400 gram
No. BPOMML 862309029383
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.6

Frisian Flag
Primamum

Harga referensi
Rp36.100
Menengah
Harga referensi
Rp36.100
Menengah
Asam folat
Zat besi
Vitamin E
Zinc
Omega 3
Jumlah protein per takaran saji
9 gram
Total kalori per takaran saji
180 kkal

Rasanya lezat dan bisa dikonsumsi hingga masa menyusui

Frisian Flag Primamum adalah pilihan terdepan untuk calon ibu hingga masa menyusui. Diformulasikan dengan nutrisi lengkap, susu ini mendukung perkembangan janin dan kebutuhan ibu. 


Dengan rasa lezat dan mudah dicerna, Primamum menjadikan asupan gizi harian lebih mudah dan enak. Cocok untuk calon ibu yang sensitif akan rasa, produk ini bisa mengurangi perasaan mual berkat kandungan vitamin B6. Frisian Flag Primamum adalah susu yang memberikan kepercayaan dan kepastian nutrisi terbaik sepanjang perjalanan kehamilan hingga masa menyusui.

Variasi ukuran200 gram
No. BPOMMD 862309085148
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.7

Tempo Scan Pacific
Susu Vidoran Ibunda

Harga referensi
Rp29.990
Menengah
Harga referensi
Rp29.990
Menengah
Asam folat
Zat besi
Vitamin E
Zinc
Omega 3
Jumlah protein per takaran saji
7 gram
Total kalori per takaran saji
150 kkal

Meningkatkan kesuburan dengan kandungan minyak hati ikan cod

Wanita yang sedang berada dalam usia subur berisiko terkena polycystic ovarian syndrome (PCOS). PCOS dapat membuat hormon tidak seimbang sehingga bisa memicu ketidaksuburan kandungan. Untuk mencegahnya, dibutuhkan asupan zat gizi dari minyak hati ikan cod. Zat gizi di produk ini juga berperan dalam mengoptimalkan perkembangan janin.

Diperkaya dengan minyak hati ikan cod, Vidoran Ibunda menjadi susu ibu hamil pertama yang memiliki kandungan ini. Selain kaya akan omega-3, minyak hati ikan cod juga merupakan sumber vitamin A dan vitamin D alami. Para calon ibu, mari cegah PCOS dengan memilih asupan zat gizi terbaik untuk Anda dan buah hati!

Variasi ukuran350 gram
No. BPOMMD 862310059209 (Cokelat), MD 273776000200824 (Vanila Kacang Hijau)
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.8

Indofood
SUN Ibu

SUN Ibu 1
Sumber: shopee.co.id
SUN Ibu 2
Sumber: shopee.co.id
SUN Ibu 3
Sumber: shopee.co.id
SUN Ibu 4
Sumber: shopee.co.id
SUN Ibu 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp25.800
Agak Murah
Harga referensi
Rp25.800
Agak Murah
Asam folat
Zat besi
Vitamin E
Zinc
Omega 3
Jumlah protein per takaran saji
6 gram
Total kalori per takaran saji
150 kkal

Mengandung zat besi yang tinggi sehingga calon ibu terhindar dari risiko anemia

SUN Ibu adalah minuman yang sangat menunjang kebutuhan calon ibu yang merencanakan kehamilan. Terlebih, susu ini mengandung zat besi yang cukup tinggi sehingga dapat mencegah anemia pada calon ibu dan ibu hamil. Susu ini juga memiliki kandungan lemak yang tidak terlalu tinggi. Jadi, Anda tidak perlu takut gendut saat rutin meminum susu promil ini.

Variasi ukuran150 gram
No. BPOM MD 862310189007
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.9

FrieslandCampina
Frisomum Gold

Harga referensi
Rp490.000
Lebih Mahal
Harga referensi
Rp490.000
Lebih Mahal
Asam folat
Zat besi
Vitamin E
Zinc
Omega 3
Jumlah protein per takaran saji
10 gram
Total kalori per takaran saji
190 kkal

Rendah glikemik dan penuh nutrisi esensial untuk kesuburan

Frisomum Gold adalah solusi ideal bagi calon ibu yang mencari susu promil berpredikat low glycemic index (GI). Indeks glikemik yang rendah dapat membantu ibu terhindar dari kelebihan berat badan selama kehamilan. Susu ini juga diformulasikan dengan teknologi DualCare+ yang mendukung kesuburan dan kehamilan yang sehat. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, susu promil ini sangat bisa memenuhi kebutuhan gizi selama menjalani program hamil.
Variasi ukuran400 gram, 900 gram
No. BPOMML 561602007136
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.10

Nutricia
Lactamil Pregnasis

Lactamil Pregnasis 1
Sumber: shopee.co.id
Lactamil Pregnasis 2
Sumber: shopee.co.id
Lactamil Pregnasis 3
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp50.000
Menengah
Harga referensi
Rp50.000
Menengah
Asam folat
Zat besi
Vitamin E
Zinc
Omega 3
Jumlah protein per takaran saji
9 gram
Total kalori per takaran saji
160 kkal

Dilengkapi formula ACTIDuobio+, zat gizi ibu dan calon bayi pun terpenuhi

Keunggulan susu Lactamil Pregnasis ialah dilengkapi formula ACTIDuobio+. Formula ini mengandung zat gizi ganda untuk bunda dan buah hati sejak masa persiapan kehamilan. Anda yang masih bingung dalam menentukan pilihan bisa mencoba produk yang telah memiliki kandungan lengkap ini. Nutricia menyarankan produk ini untuk dikonsumsi sejak merencanakan kehamilan hingga awal kehamilan.

Variasi ukuran200 gram, 400 gram
No. BPOMMD 861611037368
Laporkan informasi yang kurang tepat

5 Rekomendasi Susu untuk Program Hamil terbaik

No. 1: Kalbe｜Prenagen Esensis

No. 2: Anmum｜Materna

No. 3: Kalbe｜Prenagen Lova

No. 4: Sarihusada｜SGM Bunda High Iron & DHA

No. 5: Mead Johnson & Company｜Enfamama A+

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Populer
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Susu promil

Catering Diet

10 Produk

Susu Diet untuk Penurun Berat Badan

10 Produk

Produk Makanan yang Bebas Gluten

10 Produk

Yoghurt untuk Diet

10 Produk

Susu Peninggi Badan

10 Produk

Madu untuk Anak

10 Produk

Whey Protein

10 Produk

Protein Shake untuk Diet

10 Produk

Susu Rendah Lemak

10 Produk

Minuman untuk Asam Lambung

10 Produk

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.