10 Rekomendasi Yoghurt untuk Diare Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi]
Diare bisa menjadi kondisi yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu cara alami untuk membantu meredakan gejala diare adalah dengan mengonsumsi yoghurt. Kandungan probiotik dalam yoghurt dikenal baik dalam menstabilkan sistem pencernaan. Namun, yoghurt seperti apa yang tepat untuk dikonsumsi?
Bersama clinical nutrition specialist, dr. Maretha Primariayu, kami akan membahas cara memilih yoghurt untuk diare. Temukan juga beberapa rekomendasi produk dari berbagai merek yang bagus seperti Cimory, Yummy Bites, dan Heavenly Blush. Produk rekomendasi kami telah dikurasi berdasarkan cara memilih mybest dan hasil riset kelarisan produk di marketplace Indonesia. Jadi, jangan lewatkan informasinya, ya!
Highlight Yoghurt untuk Diare Teratas
Leon Boga Sentosa
Kombinasi Greek yogurt dan aneka buah yang kaya serat dan kalsium
Nutrifood
Kandungan proteinnya lebih tinggi dengan lemak yang lebih rendah
Diamond Cold Storage
Melalui proses penyaringan, membuat tekstur yogurt lebih kental
dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, biasa disapa dengan nama dr. Maretha. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada tahun 2011. Setelah itu, dr. Maretha melanjutkan jenjang pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Setelah lulus dari program spesialis pada tahun 2019, dr. Maretha aktif berpraktik di Persada Hospital Malang, Prossi Clinic Malang, dan MS GLow Aesthetic Clinic Malang. Sebagai spesialis gizi klinik, dr. Maretha sering diundang untuk menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar awam maupun seminar medis.
Galih Pangestu Jati lulus magister Ilmu Sastra Universitas Gadjah Mada pada tahun 2020. Selama beberapa tahun terakhir, ia bekerja sebagai jurnalis dan content writer di berbagai media nasional. Karena latar belakang studinya, Galih cukup akrab dengan dunia literasi dan sering menulis artikel tentang buku, baik nonfiksi maupun fiksi. Di mybest, Galih banyak membantu pembaca memilih produk terbaik melalui riset yang dalam, khususnya produk-produk teknologi. Saat ini, ia tinggal di Yogyakarta bersama dua kucingnya, Nana dan Nono.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
- Apakah yoghurt baik untuk penderita diare?
- Cara memilih Yoghurt untuk Diare
- Utamakan yoghurt dengan kandungan susu yang tertulis pada komposisi pertama1
- Prioritaskan yoghurt dengan kandungan rendah gula; Ketahui batas maksimal konsumsi gula harian sesuai usia2
- Pertimbangkan jenis Greek yoghurt untuk membantu menstabilkan sistem pencernaan Anda3
- Akan lebih baik lagi bila yoghurt tidak mengandung bahan aditif, seperti perisa, pewarna, atau pengawet4
- Peringkat Yoghurt untuk Diare Terbaik
- No. 1Nutrifood | Heavenly Blush Greek Yogurt Plain
- No. 2Leon Boga Sentosa | Yummy Bites Greek Yoghurt
- No. 3Nutrifood | Heavenly Blush Greek Yogurt Drink Classic
- No. 4Diamond Cold Storage | Biokul Greek Yogurt Plain
- No. 5Greenfields | Greenfields Yogurt Cup Plain
- 5 Produk lainnya
Apakah yoghurt baik untuk penderita diare?
Yoghurt baik dikonsumsi oleh penderita diare yang diakibatkan oleh virus atau bakteri. Hal tersebut karena kandungan bakteri baik atau probiotik dalam yoghurt bisa menjadi terapi untuk meringankan diare.
Yoghurt bisa menjadi pertolongan untuk menyembuhkan diare tanpa obat, terutama untuk anak-anak. Hal tersebut karena biasanya terapi penanganan diare memang menggunakan probiotik. Namun, bila setelah mengonsumsi yoghurt frekuensi dan durasi diare tidak membaik, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau mengonsumsi obat.
Yoghurt adalah produk olahan susu yang dibuat secara fermentasi menggunakan dua jenis bakteri, yakni Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus. Keberadaan kedua jenis bakteri tersebutlah yang membuat yoghurt kaya akan bakteri baik atau probiotik. Selain itu, keduanya juga dapat menyeimbangkan kembali jumlah bakteri baik dalam usus. Jika jumlah bakteri baik meningkat, gangguan pencernaan seperti diare akibat virus atau bakteri dapat membaik.
Anda juga sebaiknya mengonsumsi yoghurt setelah makan, jangan saat perut kosong karena dapat membuat perut kurang nyaman. Selain itu, sebaiknya Anda tak mengonsumsi yoghurt lebih dari 3 porsi setiap harinya. Tujuannya adalah agar tidak terjadi ketidakseimbangan jumlah bakteri dalam sistem pencernaan yang justru dapat berujung pada sembelit atau diare.
Di samping yoghurt, Anda juga bisa mengonsumsi pisang atau tempe saat diare. Pisang dapat memadatkan feses, sementara tempe juga mengandung probiotik seperti yoghurt.
Cara memilih Yoghurt untuk Diare
Karena digunakan untuk terapi diare, Anda perlu mencermati beberapa hal sebelum membeli yoghurt. Lihatlah komposisinya dan pastikan susu menjadi komposisi utama dalam yoghurt. Selain itu, periksalah kandungan gula dan keberadaan zat aditif di dalamnya. Untuk penjelasan lebih lengkapnya, simak poin-poin berikut!
Utamakan yoghurt dengan kandungan susu yang tertulis pada komposisi pertama
Jika tertulis di komposisi pertama, artinya kandungan susu dalam yoghurt termasuk banyak. Apabila kandungan susunya banyak, jumlah probiotik di dalamnya pun lebih tinggi. Dengan begitu, yoghurt akan lebih efektif dalam mengatasi diare.
Diare yang disebabkan oleh virus atau bakteri jahat sering kali menyebabkan ketidakseimbangan jumlah probiotik dalam usus. Jika hal tersebut dibiarkan, diare akan makin parah. Untuk menyeimbangkan jumlah probiotik dalam usus, Anda perlu mengonsumsi yoghurt yang mengandung banyak probiotik.
Selain menyeimbangkan jumlah bakteri baik dalam usus, yoghurt yang kaya probiotik juga menawarkan kelebihan lainnya:
- Menghambat pertumbuhan kembali virus dan bakteri jahat penyebab diare
- Mempercepat pemulihan saluran cerna
- Memperkuat fungsi barrier usus
- Meningkatkan imunitas tubuh
Sayangnya, jumlah probiotik yang terkandung dalam yoghurt sering kali tidak tertulis dalam kemasan ataupun informasi produk. Meski begitu, Anda bisa mengutamakan yoghurt dengan komposisi susu yang tertulis di urutan pertama. Umumnya, kandungan susu tertulis sebagai "susu" atau "susu segar".
Pada komposisi produk, Anda mungkin juga akan menemukan kandungan "susu skim" atau "skimmed milk". Anda tak perlu memusingkan posisi susu skim dalam komposisi yoghurt karena susu skim bukanlah susu segar. Susu skim merupakan olahan dari susu segar yang sering kali ditambahkan pada produk rendah kalori.
Prioritaskan yoghurt dengan kandungan rendah gula; Ketahui batas maksimal konsumsi gula harian sesuai usia
Konsumsi gula pada yoghurt perlu diperhatikan karena tingginya kadar gula dapat membuat osmolaritas di usus lebih tinggi. Kondisi ini akan menarik cairan. Alhasil, yoghurt yang mengandung gula tinggi justru akan membuat Anda makin diare.
Untuk orang dewasa: Pilih yoghurt dengan kandungan gula tak lebih dari 5 g
Batas konsumsi gula orang dewasa sehari adalah 50 g. Jika yoghurt dengan kandungan gula 5 g dikonsumsi 3x sehari, dalam 1 hari yoghurt sudah menyumbang 15 g. Angka tersebut masih tergolong aman.
Idealnya, Anda yang sedang diare sebaiknya tidak mengonsumsi yoghurt dengan kandungan gula di atas 5 g. Sebaiknya Anda mengikuti saran konsumsi yoghurt, yakni maksimal 3x sehari. Agar lebih jelas, simak contoh kasus di bawah ini:
Skenario 1:
Nona A sedang diare. Ia berencana mengonsumsi yoghurt dengan kandungan 5 g/sajian.
Artinya:
Kandungan gula per sajian = 5 g
Porsi yoghurt yang maksimal dikonsumsi per hari = 3x.
Karena itu, dalam satu hari Nona A akan mengonsumsi gula dari yoghurt sebanyak 5 g x 3 = 15 g.
Skenario 2:
Nona A sedang diare. Ia berencana mengonsumsi yoghurt dengan kandungan 8 g/sajian.
Artinya:
Kandungan gula per sajian = 8 g
Porsi yoghurt yang maksimal dikonsumsi per hari = 3x.
Karena itu, dalam satu hari Nona A akan mengonsumsi gula dari yoghurt sebanyak 8 g x 3 = 24 g.
Dari contoh tadi, sebaiknya Nona A yang sedang diare membeli yoghurt dari skenario 1 karena total konsumsi gulanya lebih sedikit. Selain itu, Nona A juga bisa mencari produk dengan kandungan gula lebih rendah. Namun, apabila Nona A menyukai produk pada skenario 2, sebaiknya konsumsi sekali sehari agar asupan gula tidak berlebihan. Dengan begitu, diarenya tak akan makin parah.
Informasi mengenai jumlah kandungan gula pada yoghurt biasanya tertulis pada tabel "informasi nilai gizi" atau "nutrition facts".
Untuk anak: Carilah yoghurt dengan kandungan gula tak lebih dari 3 g
Anak-anak usia 2-18 tahun memiliki batas konsumsi gula sehari sebesar 24 g. Jika yoghurt dengan kandungan gula 3 g dikonsumsi 3x sehari, dalam 1 hari yoghurt sudah menyumbang 9 g. Angka tersebut masih tergolong aman.
Skenario 1:
B sedang diare. Ia berencana mengonsumsi yoghurt dengan kandungan 2 g/sajian.
Artinya:
Kandungan gula per sajian = 2 g
Porsi yoghurt yang maksimal dikonsumsi per hari = 3x.
Karena itu, dalam satu hari, B akan mengonsumsi gula dari yoghurt sebanyak 2 g x 3 = 6 g.
Skenario 2:
B sedang diare. Ia berencana mengonsumsi yoghurt dengan kandungan 4 g/sajian.
Artinya:
Kandungan gula per sajian = 4 g
Porsi yoghurt yang maksimal dikonsumsi per hari = 3x.
Karena itu, dalam satu hari, B akan mengonsumsi gula dari yoghurt sebanyak 4 g x 3 = 12 g.
Dari kedua contoh kasus di atas, sebaiknya B membeli yoghurt dari skenario 1. Hal ini karena total konsumsi gulanya lebih sedikit. Namun, jika B lebih menyukai produk skenario 2, sebaiknya konsumsi 1 kali sehari. Dengan demikian, asupan gulanya tidak berlebihan dan diarenya tak akan makin parah.
Jika khawatir anak tidak menyukai rasa yoghurt asli yang asam, tambahkan potongan buah atau sereal untuk memperkaya rasa yoghurt. Hal tersebut lebih baik dibandingkan memilih yoghurt dengan berbagai macam varian rasa yang umumnya tinggi gula.
Pertimbangkan jenis Greek yoghurt untuk membantu menstabilkan sistem pencernaan Anda
Greek yoghurt memiliki kandungan protein yang lebih tinggi daripada yoghurt biasa. Adanya protein yang lebih banyak bisa membantu menstabilkan sistem pencernaan sehingga gejala diare pun bisa berkurang.
Tingginya protein membuat Greek yoghurt menawarkan lebih banyak manfaat kesehatan. Misalnya, Greek yoghurt mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan sistem pencernaan. Di samping itu, Greek yoghurt juga mengandung laktosa atau gula susu yang lebih rendah.
Untuk mendapatkan yoghurt dengan jenis Greek yoghurt, Anda bisa mengecek kemasannya yang biasanya tertulis jelas "Greek yogurt". Apabila Anda membutuhkan rekomendasi Greek yoghurt yang lebih lengkap, kunjungi artikel kami di bawah ini.
Akan lebih baik lagi bila yoghurt tidak mengandung bahan aditif, seperti perisa, pewarna, atau pengawet
Keberadaan perisa, pewarna, atau pengawet dalam yoghurt sebenarnya tidak berpengaruh terhadap diare. Namun, ketiganya akan memengaruhi kesehatan secara keseluruhan apalagi bila yoghurt akan dikonsumsi dalam jangka panjang.
Bahan aditif, seperti perisa, pewarna, dan pengawet, memang umum digunakan dalam makanan kemasan, termasuk yoghurt. Meski begitu, ada juga pilihan yoghurt yang sama sekali tidak mengandung bahan aditif. Karena konsumsi yoghurt ditujukan untuk menjaga kesehatan, dalam hal ini untuk mengatasi diare, akan lebih baik pilihlah produk tersebut.
Hal tersebut karena konsumsi yoghurt yang mengandung bahan aditif dalam jangka panjang berpotensi memicu kanker dan menyebabkan gangguan hormon. Untuk memastikan yoghurt tidak mengandung bahan aditif, Anda bisa mengecek bagian komposisi produk. Lalu, pastikan ketiadaan "perisa", "pewarna", maupun "pengawet".
Peringkat Yoghurt untuk Diare Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jenis yoghurt | Gula | Serat | Lemak | Kalori | Perisa | Pewarna | Pengawet | Isi | Rasa | Kandungan utama | Tekstur | |||||
1 | Nutrifood Heavenly Blush Greek Yogurt Plain | | Rasanya creamy, cocok dimakan dengan berbagai cara | Greek | 3 g/100 g sajian | 2 g/100 g sajian | 8 g/100 g sajian | 110 kkal/100 g sajian | 300 g, 1.000 g | Original | Yoghurt, susu sapi segar, krim susu | Kental | ||||
2 | Leon Boga Sentosa Yummy Bites Greek Yoghurt | | Kombinasi Greek yogurt dan aneka buah yang kaya serat dan kalsium | Greek | 8 g/100 g sajian | 5 g/100 g sajian | 2,5 g/100 g sajian | 90 kkal/100 g sajian | 100 g | Passion Fruit, Mango, Apple, Banana | Puree apel, yoghurt greek, puree pisang | Kental | ||||
3 | Nutrifood Heavenly Blush Greek Yogurt Drink Classic | | Kandungan proteinnya lebih tinggi dengan lemak yang lebih rendah | Greek | 9 g/125 ml | 5 g/125 ml | 4 g/125 ml | 110 kkal/125 ml | 200 ml | Original | Yoghurt, gula | Kental | ||||
4 | Diamond Cold Storage Biokul Greek Yogurt Plain | | Melalui proses penyaringan, membuat tekstur yogurt lebih kental | Greek | 2 g/50 g sajian | Tidak tercantum | 4 g/50 g sajian | 70 kkal/50 g sajian | 80 g, 473 g | Plain | Air, konsentrat susu, buttermilk bubuk | Kental | ||||
5 | Greenfields Greenfields Yogurt Cup Plain | | Terbuat dari susu segar dengan bakteri hidup yang baik untuk pencernaan | Biasa | 6 g/125 g sajian | 0 g/125 g sajian | 4,5 g/125 g sajian | 80 kkal/125 g sajian | 500 g, 1.000 g | Plain | Susu sapi segar, susu skim bubuk, campuran penstabil nabati dan hewani | Kental | ||||
6 | Cisarua Mountain Dairy Cimory Greek Style Yogurt Low Fat | | Makin sehat berkat kandungan lemak yang lebih rendah | Greek | 6 g/100 ml sajian | Tidak tercantum | 1 g/100 ml sajian | 80 kkal/100 ml sajian | 400 ml | Plain | Air, susu sapi segar, susu skim bubuk | Kental | ||||
7 | Diamond Cold Storage Biokul Stirred Yogurt Plain 80ml | | Yoghurt sehat dalam mengatasi diare dan menambah kelezatan menu diet Anda | Biasa | 6 g/80 ml sajian | 0 g/80 ml sajian | 0,5 g/80 ml sajian | 70 kkal | 80 ml | Plain | Air、Susu sapi (25%)、Susu skim | Kental | ||||
8 | Yummy Food Utama Yummy Greek Yoghurt Original | | Bebas pengawet, pewarna, dan pemanis buatan, cocok juga untuk anak-anak | Greek | 4 g/100 g sajian | 0 g/100 g sajian | 3,5 g/100 g sajian | 130 kkal/100 g sajian | 500 g | Plain | Susu sapi segar, gula, susu skim | Kental | ||||
9 | Yummy Food Utama Natural Plain Yoghurt | | Konsumsi yoghurt setiap saat tanpa khawatir akan gula tinggi | Biasa | 3 g/80 g sajian | 0 g/80 g sajian | 3 g/80 g sajian | 80 kkal | 80 g | Plain | Susu sapi segar、Susu skim、Cultures | Kental | ||||
10 | Mahkotadewa Indonesia Yogurto Fantastic Strawberry | | Rasanya makin spesial berkat potongan buah segar di dalamnya | Biasa | Tidak tercantum | Tidak tercantum | Tidak tercantum | Tidak tercantum | 250 ml | Strawberry | Susu murni, Lactobacillus, gula | Cair | ||||
NutrifoodHeavenly Blush Greek Yogurt Plain
| Jenis yoghurt | Greek |
|---|---|
| Gula | 3 g/100 g sajian |
| Serat | 2 g/100 g sajian |
| Kandungan utama | Yoghurt, susu sapi segar, krim susu |
- Perisa
- Pewarna
- Pengawet
Rasanya creamy, cocok dimakan dengan berbagai cara
Greek yogurt dari Heavenly Blush ini memiliki tekstur yang lebih kental dengan kandungan protein yang lebih tinggi. Rasanya sendiri creamy yang menjadikan produk ini bisa dinikmati dengan beragam cara. Anda bisa menjadikannya dressing salad. Yoghurt ini juga bisa menjadi alternatif yang lebih sehat untuk cream cheese dan mayonnaise. Menjaga sistem pencernaan pun jadi makin mudah dan menyenangkan dengan yoghurt ini.
| Lemak | 8 g/100 g sajian |
|---|---|
| Kalori | 110 kkal/100 g sajian |
| Isi | 300 g, 1.000 g |
| Rasa | Original |
| Tekstur | Kental |
Leon Boga SentosaYummy Bites Greek Yoghurt
| Jenis yoghurt | Greek |
|---|---|
| Gula | 8 g/100 g sajian |
| Serat | 5 g/100 g sajian |
| Kandungan utama | Puree apel, yoghurt greek, puree pisang |
- Perisa
- Pewarna
- Pengawet
Kombinasi Greek yogurt dan aneka buah yang kaya serat dan kalsium
- Cocok untuk bayi mulai usia 8 bulan dengan bahan baby-grade yang aman dan alami
- Mengandung kalsium, serat, vitamin A, C, D, dan zat besi untuk tumbuh kembang si kecil
- Perpaduan Greek yogurt dan buah segar seperti apel dan pisang yang lezat dan bergizi
- Bebas pengawet, pemanis, perasa buatan, gula, garam, serta aman untuk diet bebas gluten
| Lemak | 2,5 g/100 g sajian |
|---|---|
| Kalori | 90 kkal/100 g sajian |
| Isi | 100 g |
| Rasa | Passion Fruit, Mango, Apple, Banana |
| Tekstur | Kental |
Nutrifood Heavenly Blush Greek Yogurt Drink Classic
| Jenis yoghurt | Greek |
|---|---|
| Gula | 9 g/125 ml |
| Serat | 5 g/125 ml |
| Kandungan utama | Yoghurt, gula |
- Perisa
- Pewarna
- Pengawet
Kandungan proteinnya lebih tinggi dengan lemak yang lebih rendah
| Lemak | 4 g/125 ml |
|---|---|
| Kalori | 110 kkal/125 ml |
| Isi | 200 ml |
| Rasa | Original |
| Tekstur | Kental |
Diamond Cold StorageBiokul Greek Yogurt Plain
| Jenis yoghurt | Greek |
|---|---|
| Gula | 2 g/50 g sajian |
| Serat | Tidak tercantum |
| Kandungan utama | Air, konsentrat susu, buttermilk bubuk |
- Perisa
- Pewarna
- Pengawet
Melalui proses penyaringan, membuat tekstur yogurt lebih kental
| Lemak | 4 g/50 g sajian |
|---|---|
| Kalori | 70 kkal/50 g sajian |
| Isi | 80 g, 473 g |
| Rasa | Plain |
| Tekstur | Kental |
Greenfields Greenfields Yogurt Cup Plain
| Jenis yoghurt | Biasa |
|---|---|
| Gula | 6 g/125 g sajian |
| Serat | 0 g/125 g sajian |
| Kandungan utama | Susu sapi segar, susu skim bubuk, campuran penstabil nabati dan hewani |
- Perisa
- Pewarna
- Pengawet
Terbuat dari susu segar dengan bakteri hidup yang baik untuk pencernaan
Yoghurt dari Greenfields ini terbuat dari 100% susu segar. Untuk menjamin kesegarannya, produk ini dikemas kurang dari 48 jam sejak pemerahan. Yoghurt ini mengandung kultur bakteri hidup dan serat pangan yang baik untuk mengatasi masalah pencernaan. Teksturnya sendiri super smooth dan creamy sehingga enak disantap. Produk ini tepat untuk Anda yang mencari yoghurt dari susu yang terjamin kesegarannya.
| Lemak | 4,5 g/125 g sajian |
|---|---|
| Kalori | 80 kkal/125 g sajian |
| Isi | 500 g, 1.000 g |
| Rasa | Plain |
| Tekstur | Kental |
Cisarua Mountain DairyCimory Greek Style Yogurt Low Fat
| Jenis yoghurt | Greek |
|---|---|
| Gula | 6 g/100 ml sajian |
| Serat | Tidak tercantum |
| Kandungan utama | Air, susu sapi segar, susu skim bubuk |
- Perisa
- Pewarna
- Pengawet
Makin sehat berkat kandungan lemak yang lebih rendah
Jika Anda mencari yoghurt dengan kandungan lemak rendah, produk ini jawabannya. Greek style yoghurt dari Cimory ini terbuat dari susu asli pilihan yang difermentasi dengan miliaran bakteri baik. Menariknya, yoghurt ini memiliki kandungan lemak yang lebih rendah. Teksturnya yang lebih kental dan creamy menjadikan yoghurt ini cocok dimakan bersama buah segar.
| Lemak | 1 g/100 ml sajian |
|---|---|
| Kalori | 80 kkal/100 ml sajian |
| Isi | 400 ml |
| Rasa | Plain |
| Tekstur | Kental |
Diamond Cold StorageBiokul Stirred Yogurt Plain 80ml
| Jenis yoghurt | Biasa |
|---|---|
| Gula | 6 g/80 ml sajian |
| Serat | 0 g/80 ml sajian |
| Kandungan utama | Air、Susu sapi (25%)、Susu skim |
- Perisa
- Pewarna
- Pengawet
Yoghurt sehat dalam mengatasi diare dan menambah kelezatan menu diet Anda
Yogurt Stirred Plain dari Biokul memiliki tekstur lembut dan rasa khas yang menyegarkan. Dikemas dalam ukuran praktis, produk ini cocok dijadikan camilan sehat atau tambahan pada menu harian Anda. Di sisi lain, kandungan probiotiknya dapat membantu menjaga keseimbangan flora usus, menstabilkan pencernaan untuk penderita diare, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bagi Anda yang sibuk dan membutuhkan pilihan makanan yang praktis dan tetap sehat, produk ini adalah jawabannya.
| Lemak | 0,5 g/80 ml sajian |
|---|---|
| Kalori | 70 kkal |
| Isi | 80 ml |
| Rasa | Plain |
| Tekstur | Kental |
Yummy Food UtamaYummy Greek Yoghurt Original
| Jenis yoghurt | Greek |
|---|---|
| Gula | 4 g/100 g sajian |
| Serat | 0 g/100 g sajian |
| Kandungan utama | Susu sapi segar, gula, susu skim |
- Perisa
- Pewarna
- Pengawet
Bebas pengawet, pewarna, dan pemanis buatan, cocok juga untuk anak-anak
| Lemak | 3,5 g/100 g sajian |
|---|---|
| Kalori | 130 kkal/100 g sajian |
| Isi | 500 g |
| Rasa | Plain |
| Tekstur | Kental |
Yummy Food UtamaNatural Plain Yoghurt
| Jenis yoghurt | Biasa |
|---|---|
| Gula | 3 g/80 g sajian |
| Serat | 0 g/80 g sajian |
| Kandungan utama | Susu sapi segar、Susu skim、Cultures |
- Perisa
- Pewarna
- Pengawet
Konsumsi yoghurt setiap saat tanpa khawatir akan gula tinggi
Produk lokal ini terbuat dari bahan-bahan berkualitas serta diproduksi tanpa pengawet, pewarna, dan pemanis buatan. Jadi, produk ini dapat dikonsumsi oleh semua anggota keluarga, termasuk anak-anak berusia 1 tahun ke atas. Yoghurt ini juga ditujukan untuk Anda yang sedang mengalami diare maupun menjalankan program diet. Kandungannya pun rendah gula sehingga Anda tak perlu khawatir akan penyakit yang akan datang. Tunggu apa lagi? Yuk, segera dapatkan produk ini!
| Lemak | 3 g/80 g sajian |
|---|---|
| Kalori | 80 kkal |
| Isi | 80 g |
| Rasa | Plain |
| Tekstur | Kental |
Mahkotadewa IndonesiaYogurto Fantastic Strawberry
| Jenis yoghurt | Biasa |
|---|---|
| Gula | Tidak tercantum |
| Serat | Tidak tercantum |
| Kandungan utama | Susu murni, Lactobacillus, gula |
- Perisa
- Pewarna
- Pengawet
Rasanya makin spesial berkat potongan buah segar di dalamnya
Yoghurt dan buah merupakan kombinasi yang tepat untuk merawat sistem pencernaan, seperti produk yang satu ini. Yoghurt ini diperkaya dengan potongan buah asli yang membuat rasanya makin spesial. Selain itu, produk ini juga dibuat tanpa gelatin, perasa, pengawet, ataupun pemanis buatan. Jika Anda ingin menikmati yoghurt dengan potongan buah dalam kemasan yang praktis, produk ini pilihannya.
| Lemak | Tidak tercantum |
|---|---|
| Kalori | Tidak tercantum |
| Isi | 250 ml |
| Rasa | Strawberry |
| Tekstur | Cair |
5 Rekomendasi Yoghurt untuk Diare terbaik
No. 1: Nutrifood｜Heavenly Blush Greek Yogurt Plain
No. 2: Leon Boga Sentosa｜Yummy Bites Greek Yoghurt
No. 3: Nutrifood ｜Heavenly Blush Greek Yogurt Drink Classic
No. 4: Diamond Cold Storage｜Biokul Greek Yogurt Plain
No. 5: Greenfields ｜Greenfields Yogurt Cup Plain
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
TerbaruRekomendasi Produk Terlaris Terkait Yoghurt
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Oven & microwave, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Baju atasan wanita, Baju bawahan wanita, Baju terusan & setelan wanitaFashion pria
Baju atasan pria, Baju bawahan pria, Baju terusan & setelan priaFashion anak
Baju atasan anak, Baju bawahan anak, Baju terusan & setelan anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor, Camping & hiking, Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Perawatan anjing, Perawatan kucingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Document organizer, Amplop & suratOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Tablet, Aksesori handphone & tablet, HandphoneGaming
Game console, Software game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan