mybest
YogurtSolusi Memilih Produk Terbaik
mybest
YogurtSolusi Memilih Produk Terbaik
67 Rekomendasi Yoghurt Terbaik  [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025)

67 Rekomendasi Yoghurt Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025)

Yoghurt merupakan susu yang difermentasi sehingga memiliki manfaat yang bagus untuk pencernaan. Karena itu, yoghurt bisa diandalkan untuk Anda yang sedang diet, diare, susah BAB, atau asam lambung. Yoghurt di pasaran sangat beragam, mulai dari yoghurt rendah gula, tinggi protein, hingga yang kental seperti Greek yoghurt. Namun, manakah yoghurt terbaik yang patut dipilih? Adakah yoghurt terbaik untuk anak-anak dan ibu hamil?
  
Bersama dokter gizi, dr. Maretha Primariayu dan dr. Diana F. Suganda, kami akan membahas cara memilih yoghurt yang bagus. Kami juga menyiapkan rekomendasi yoghurt terbaik dari merek yoghurt terenak, seperti Heavenly Blush, Biokul, dan Greenfields. Rekomendasi produk ini diurutkan berdasarkan cara memilih mybest dan hasil riset produk terlaris di marketplace. Selamat membaca!

Diperbaharui 29/05/2025
dr. Maretha Primariayu
Pakar
Clinical Nutrition Specialist
dr. Maretha Primariayu

dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, biasa disapa dengan nama dr. Maretha. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada tahun 2011. Setelah itu, dr. Maretha melanjutkan jenjang pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Setelah lulus dari program spesialis pada tahun 2019, dr. Maretha aktif berpraktik di Persada Hospital Malang, Prossi Clinic Malang, dan MS GLow Aesthetic Clinic Malang. Sebagai spesialis gizi klinik, dr. Maretha sering diundang untuk menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar awam maupun seminar medis.

Profil dr. Maretha Primariayu
Lanjut membaca
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Pakar
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK adalah lulusan S1 dan S2 FK Unpad yang melanjutkan spesialisnya di FK UI dari 2011. Sejak 2007, dr. Diana sudah berkecimpung dalam dunia gizi sebagai clinical doctor dan konsultan nutrisi profesional. Setelah selesai mengambil spesialisnya pada 2013, dr. Diana menjadi Clinical Nutrition Specialist yang kini berpraktek di RSPI Bintaro Jaya dan BWCC Bintaro. Sebagai spesialis gizi, dr. Diana banyak dipercaya menjadi narasumber dan health speaker, termasuk acara TV, seperti dr. Oz Indonesia (Trans TV), Hidup Sehat (TV One), dan Ayo Sehat (Kompas TV). Artikel kesehatan juga banyak beliau tulis, beberapa di antaranya diterbitkan di Harper’s Bazaar Indonesia dan Clara.

Profil dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Lanjut membaca
Gita Laras
Penyunting
Kreator mybest Indonesia
Gita Laras

Gita merupakan content planner di mybest yang bertanggung jawab dalam pembuatan konten untuk berbagai topik, seperti fashion, kecantikan, kesehatan, makanan, dan minuman. Sebelum bergabung dengan mybest, Gita memiliki pengalaman 10 tahun di bidang penulisan, termasuk sebagai jurnalis di beberapa media dan SEO Content Editor yang mengurusi product content di iPrice Indonesia. Saat ini, Gita fokus menyusun panduan cara memilih produk serta mengolah informasi dari berbagai sumber terpercaya untuk membantu pembaca mybest menemukan produk terbaik yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan mereka.

Profil Gita Laras
Lanjut membaca
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Daftar isi

Why You Can Trust Us

mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.

Kebijakan editorial mybest

Apakah yoghurt boleh dikonsumsi setiap hari?

Pakar
Pakar

Yoghurt boleh dikonsumsi setiap hari, asalkan dalam jumlah yang wajar agar keseimbangan bakteri baik dalam usus tetap normal dan fungsi pencernaan tetap optimal.

Apakah yoghurt boleh dikonsumsi setiap hari?
Sumber: shopee.co.id

Yogurt adalah susu hasil fermentasi yang dapat menjaga kesehatan usus dan meningkatkan daya tahan tubuh. Yogurt juga mengoptimalkan kesehatan tulang serta gigi bayi dan anak-anak, berkat kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi. Untuk waktu konsumsinya, yogurt paling baik dikonsumsi saat sarapan atau perut kosong. Jadi, bakteri baik di dalamnya mencapai usus besar dalam kondisi hidup.


Meski baik, konsumsi yogurt tetap harus dibatasi sebagai berikut:

  • Usia 6-12 bulan: 2-3 sendok makan per hari
  • Balita (1-3 tahun): 1/4 - 1/2 cangkir per hari
  • Usia prasekolah-remaja: 1/2-1 cangkir per hari
  • Dewasa: 1-2 cangkir (sekitar 200-400 ml) per hari. Namun, konsumsi yogurt hingga tiga porsi masih dianggap aman

Meski sama-sama terbuat dari susu fermentasi, yoghurt dan Yakult memiliki perbedaan. Yakult hanya mengandung satu jenis bakteri, yaitu Lactobacillus casei Shirota strain. Sementara itu, yoghurt dibuat dengan beragam bakteri asam laktat, seperti Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus, dan lainnya. Tekstur Yakult juga cenderung lebih encer seperti minuman, sedangkan yoghurt memiliki konsistensi yang lebih kental dan creamy.

Cara memilih Yoghurt

Ada beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan sebelum Anda membeli yoghurt. Misalnya, mengutamakan produk yang low sugarsugar-free, atau rasanya plain akan bagus untuk anak-anak, bumil, dan Anda yang sedang diet. Kami juga akan membahas jenis yoghurt yang sebaiknya dipilih oleh penderita asam lambung. Mari simak poin-poin berikut ini.

1

Untuk ibu hamil dan bayi, utamakan yoghurt plain atau tanpa gula

Pakar
Pakar

Yoghurt plain adalah salah satu yoghurt paling sehat karena tidak mengandung tambahan gula yang bisa berdampak negatif pada kesehatan. 

Untuk ibu hamil dan bayi, utamakan yoghurt plain atau tanpa gula
Sumber: shopee.co.id

Konsumsi gula yang berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional, makrosomia, dan gula darah yang terlalu tinggi pada ibu hamil. Hal ini bisa meningkatkan risiko keguguran pada ibu hamil. Oleh sebab itu, ibu hamil sebaiknya memilih yoghurt plain atau tanpa gula. Yoghurt plain juga lebih alami dan rendah kalori sehingga cocok untuk menjaga berat badan ideal selama kehamilan.

Bayi juga sebaiknya diberikan yoghurt plain tanpa tambahan gula. Hal ini karena sistem pencernaannya masih berkembang. Asupan gula yang tinggi bisa memberatkan kerja ginjal dan organ lainnya. Di sisi lain, yogurt plain memiliki rasa yang lebih netral sehingga bayi bisa mengenal rasa yoghurt asli. Untuk mendapatkan yogurt plain, Anda bisa mengecek label "plain" pada kemasan produknya.

dr. Maretha Primariayu
Clinical Nutrition Specialist
dr. Maretha Primariayu

Anda mungkin menemukan produk plain yogurt, tetapi masih mengandung gula. Artinya, yoghurt tersebut mengandung gula, tetapi tidak diberi tambahan perisa sehingga rasanya tetap original (plain). Sebaiknya, pilih plain yoghurt tanpa gula dengan memastikan tidak ada perisa atau gula tambahan (sukrosa) pada daftar komposisinya.

2

Untuk mencegah asam lambung dan diare, pilih yoghurt yang mengandung probiotik

Pakar
Pakar

Probiotik (bakteri baik) membantu menyeimbangkan mikroflora usus dan memperlancar pencernaan sehingga kesehatan saluran cerna dapat terjaga lebih optimal.

Untuk mencegah asam lambung dan diare, pilih yoghurt yang mengandung probiotik
Sumber: shopee.co.id

Yogurt berprobiotik dapat membantu meredakan gejala asam lambung berlebih. Hal ini karena bakteri baik dalam yogurt mampu memperkuat lapisan pelindung lambung dan mengurangi peradangan. Selain itu, probiotik dalam yogurt juga efektif mengurangi gejala diare, terutama yang disebabkan oleh infeksi atau ketidakseimbangan bakteri usus. 

 

Beberapa jenis probiotik, seperti Lactobacillus dan Bifidobacterium, telah terbukti memperpendek durasi diare dan memperkuat sistem imun. Untuk memastikan kandungan probiotiknya aktif bekerja, pilih yogurt dengan keterangan seperti "contain live bacteria".

dr. Maretha Primariayu
Clinical Nutrition Specialist
dr. Maretha Primariayu

Agar manfaatnya lebih maksimal, konsumsilah yoghurt probiotik secara teratur, terutama saat pencernaan terasa tidak nyaman. Kombinasikan juga dengan pola makan seimbang dan hindari makanan pedas atau asam yang memicu asam lambung serta diare.

3

Jika Anda sedang diet, konsumsi Greek yoghurt yang rendah gula dan tinggi protein

Pakar
Pakar

Greek yoghurt menjadi pilihan ideal untuk diet karena membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Jenis yoghurt ini bisa sekaligus memberikan rasa kenyang lebih lama.

Jika Anda sedang diet, konsumsi Greek yoghurt yang rendah gula dan tinggi protein
Sumber: shopee.co.id

Greek yogurt umumnya disaring untuk menghilangkan whey yang terdiri dari air, laktosa, dan beberapa mineral. Hasilnya, kadar gula pada Greek yogurt lebih rendah dan kandungan proteinnya lebih tinggi. Protein yang tinggi pada Greek yogurt dapat membantu menjaga massa otot tanpa menambah asupan kalori berlebihan.

Sementara itu, kandungan gula yang rendah dapat mengurangi asupan kalori berlebihan sehingga cocok untuk weight loss diet tanpa kekurangan nutrisi. Untuk menemukan Greek yogurt di pasaran, Anda bisa mencari label "Greek yogurt" pada kemasannya.

4

Untuk mengatasi sembelit, pertimbangkan yoghurt dengan serat tambahan

Pakar
Pakar

Kandungan serat dapat membantu menyerap air dan melunakkan tinja sehingga bisa mendorong sisa makanan keluar lebih efisien. Jadi, sembelit bisa teratasi dan perut kembung pun berkurang.

Untuk mengatasi sembelit, pertimbangkan yoghurt dengan serat tambahan
Sumber: shopee.co.id
Sembelit atau kesulitan buang air besar membuat feses menumpuk di usus. Sembelit biasanya disertai perut kembung dan begah karena produksi gas meningkat akibat penumpukan feses. Kandungan serat dalam yogurt dapat membantu menyerap air, melunakkan feses, dan merangsang gerak peristaltik usus. 

Yogurt tinggi serat akan memberikan hasil yang lebih maksimal. Untuk mendapatkan yogurt dengan kandungan tinggi serat, cek label "fiber" di nutrition factPastikan kandungan seratnya mencapai 3 gram atau lebih. Jika tidak mengandung serat atau jumlahnya di bawah 3 gram, konsumsi yogurt dengan chia seed atau buah-buahan, seperti pepaya, apel, atau pisang bisa dijadikan alternatif.
dr. Maretha Primariayu
Clinical Nutrition Specialist
dr. Maretha Primariayu

Jangan lupa untuk minum air putih yang cukup agar serat dapat bekerja maksimal dalam melunakkan feses. Dengan kebiasaan sederhana ini, pencernaan akan lebih sehat dan masalah sembelit serta perut kembung bisa diatasi secara alami.

Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Klik di sini untuk mencari Yoghurt berdasarkan tipenya

Yoghurt untuk Diare
1
Nutrifood
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain
Rp49.000
2
Leon Boga Sentosa
Yummy Bites Greek Yoghurt
Rp17.015
3
Nutrifood
Heavenly Blush Greek Yogurt Drink Classic
Rp17.990
Yoghurt untuk Asam Lambung
1
Greenfields Indonesia
Greenfields Yogurt Plain
Rp49.900
2
Cisarua Mountain Dairy (Cimory)
Cimory Greek Style Original
Rp43.250
3
Sukanda Djaya
Biokul Greek Yogurt Honey
Rp15.450
Yoghurt Plain
1
ABC Kogen Dairy
KIN Yogurt Drink Original
Rp9.900
2
Nutrifood Indonesia
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain
Rp120.000
3
Diamond Cold Storage
Biokul Yogurt Plain
Rp9.500
Yoghurt untuk Ibu Hamil
1
Heavenly Nutrion Indonesia
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain
Rp49.000
2
Diamond Cold Storage
Biokul Yogurt To Go
Rp8.000
3
ABC Kogen Dairy
KIN Yogurt Drink Original
Rp9.900
Yoghurt untuk Bayi
1
Yummy Bites
Greek Yogurt Vanila, Apel, & Pisang
Rp18.000
2
Greenfields
Yogurt Plain
Rp45.990
3
Heavenly Nutrition Indonesia
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain
Rp48.000
Greek Yoghurt
1
Heavenly Nutrition Indonesia
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain
Rp49.000
2
Diamondfair
Biokul Greek Yogurt Plain
Rp15.450
3
Leon Boga Sentosa
Yummy Bites Greek Yogurt Markisa, Mangga, Apel & Pisang
Rp18.000
Yoghurt untuk Diet
1
Cisarua Mountain Dairy
Cimory Yogurt Stick Original
Rp2.300
2
Nutragen Global Esana
Delicyo COYO Coconut Yogurt Plain Unsweetened
Rp112.000
3
Yummy Food Utama
Yummy Greek Yoghurt Original
Rp132.600

Peringkat Rekomendasi Yoghurt untuk Diare Terlaris

Berikut ini adalah peringkat rekomendasi Yoghurt untuk Diare terlaris.
No.1

Nutrifood
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain

Heavenly Blush Greek Yogurt Plain 1
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain 2
Sumber: shopee.co.id
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain 3
Sumber: shopee.co.id
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain 4
Sumber: shopee.co.id
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp49.000
Harga referensi
Rp49.000
Jenis yoghurtGreek
Gula3 g/100 g sajian
Serat2 g/100 g sajian
Kandungan utamaYoghurt, susu sapi segar, krim susu
Perisa
Pewarna
Pengawet

Rasanya creamy, cocok dimakan dengan berbagai cara

Greek yogurt dari Heavenly Blush ini memiliki tekstur yang lebih kental dengan kandungan protein yang lebih tinggi. Rasanya sendiri creamy yang menjadikan produk ini bisa dinikmati dengan beragam cara. Anda bisa menjadikannya dressing salad. Yoghurt ini juga bisa menjadi alternatif yang lebih sehat untuk cream cheese dan mayonnaise. Menjaga sistem pencernaan pun jadi makin mudah dan menyenangkan dengan yoghurt ini. 

Lemak8 g/100 g sajian
Kalori110 kkal/100 g sajian
Isi300 g, 1.000 g
RasaOriginal
TeksturKental
View all
No.2

Leon Boga Sentosa
Yummy Bites Greek Yoghurt

Harga referensi
Rp17.015
Jenis yoghurtGreek
Gula8 g/100 g sajian
Serat5 g/100 g sajian
Kandungan utamaPuree apel, yoghurt greek, puree pisang
Perisa
Pewarna
Pengawet

Kombinasi Greek yogurt dan aneka buah yang kaya serat dan kalsium

  • Cocok untuk bayi mulai usia 8 bulan dengan bahan baby-grade yang aman dan alami
  • Mengandung kalsium, serat, vitamin A, C, D, dan zat besi untuk tumbuh kembang si kecil
  • Perpaduan Greek yogurt dan buah segar seperti apel dan pisang yang lezat dan bergizi
  • Bebas pengawet, pemanis, perasa buatan, gula, garam, serta aman untuk diet bebas gluten

Lemak2,5 g/100 g sajian
Kalori90 kkal/100 g sajian
Isi100 g
RasaPassion Fruit, Mango, Apple, Banana
TeksturKental
View all
No.3

Nutrifood
Heavenly Blush Greek Yogurt Drink Classic

Harga referensi
Rp17.990
Jenis yoghurtGreek
Gula9 g/125 ml
Serat5 g/125 ml
Kandungan utamaYoghurt, gula
Perisa
Pewarna
Pengawet

Kandungan proteinnya lebih tinggi dengan lemak yang lebih rendah

Heavenly Blush Greek Yogurt Drink Classic merupakan yoghurt drink siap saji dengan kandungan protein yang tinggi. Kandungan proteinnya yang tinggi ini menjadikannya cocok dikonsumsi sebagai pengganjal perut. Selain itu, yoghurt ini memiliki kandungan karbohidrat dan lemak yang lebih rendah. Produk ini pas untuk Anda yang mencari minuman yoghurt rendah lemak. Teksturnya pun lebih lembut dengan kemasan yang mudah dibawa ke mana saja. 
Lemak4 g/125 ml
Kalori110 kkal/125 ml
Isi200 ml
RasaOriginal
TeksturKental
View all

Peringkat Rekomendasi Yoghurt untuk Asam Lambung Terlaris

Berikut ini adalah peringkat rekomendasi Yoghurt untuk Asam Lambung terlaris.
No.1

Greenfields Indonesia
Greenfields Yogurt Plain

Harga referensi
Rp49.900
Jenis yoghurtBiasa
Gula6 g/125 g sajian
RasaPlain
Kandungan utamaSusu sapi segar (97%), susu skim bubuk
Perisa
Pewarna
Pengawet

Terbuat dari 100% susu sapi segar, tinggi probiotik alami dan juga nutrisi

Greenfields Yogurt Plain dibuat dari 100% susu segar, memastikan kualitas terbaik dalam setiap sendoknya. Tanpa bahan pengawet atau pewarna buatan, yoghurt ini menawarkan rasa alami yang lembut dan segar. Kandungan nutrisinya kaya akan kalsium dan protein, baik untuk mendukung kesehatan tulang dan tubuh. 


Teksturnya yang thick and creamy membuatnya sempurna untuk dinikmati langsung atau sebagai tambahan dalam berbagai hidangan. Bila ingin mencari yoghurt yang kaya probiotik, sudah pasti Anda bisa memilih produk ini.

Lemak4,5 g/125 g sajian
Kalori80 kkal/125 g sajian
Isi500, 1.000 g
TeksturKental
No.2

Cisarua Mountain Dairy (Cimory)
Cimory Greek Style Original

Harga referensi
Rp43.250
Jenis yoghurtGreek
Gula6 g/100 ml sajian
RasaOriginal
Kandungan utamaSusu sapi segar, susu skim bubuk, gula
Perisa
Pewarna
Pengawet

Mengatasi asam lambung, menjaga kesehatan tulang

Jika mengonsumsi Cimory Greek Style Original, bukan hanya asam lambung yang teratasi, melainkan kesehatan tulang pun terjaga. Kandungan kalsium yang tinggi membantu menjaga kepadatan tulang dan gigi, serta mencegah risiko osteoporosis. 


Yoghurt ini dibuat dari susu berkualitas dengan proses fermentasi alami, menghasilkan rasa yang lembut dan sedikit asam yang nikmat. Hal itu membuat produk ini cocok dikonsumsi sebagai camilan sehat atau tambahan dalam berbagai hidangan. Jika Anda punya masalah dengan tulang, tidak ada salahnya mengganti camilan atau sarapan Anda dengan yoghurt ini.

Lemak2 g/100 ml sajian
Kalori100 kkal/100 ml sajian
Isi400 ml
TeksturKental
No.3

Sukanda Djaya
Biokul Greek Yogurt Honey

Harga referensi
Rp15.450
Jenis yoghurtGreek
Gula8 g/80 g sajian
RasaHoney
Kandungan utamaSusu (43,3%), kultur bakteri, gula
Perisa
Pewarna
Pengawet

Campuran madunya menambah manfaat untuk tubuh

Biokul Greek Yogurt Honey menawarkan kombinasi sempurna antara kelezatan yoghurt Yunani yang kental dan rasa manis alami dari madu. Madu yang dicampurkan tidak hanya menambah cita rasa yang nikmat, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan. Madu dipercaya memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang baik bagi tubuh. 


Yoghurt ini cocok dinikmati sebagai camilan sehat atau sarapan yang mengenyangkan tanpa perlu tambahan apa pun lagi. Jika perut Anda sensitif dengan rasa asam, Biokul Greek Yogurt Honey ini bisa dijadikan pilihan. 

Lemak4,5 g/80 g sajian
Kalori120 kkal/80 g sajian
Isi80 g, 473 g
TeksturKental

Peringkat Rekomendasi Yoghurt Plain Terlaris

Berikut ini adalah peringkat rekomendasi Yoghurt Plain terlaris.
No.1

ABC Kogen Dairy
KIN Yogurt Drink Original

Harga referensi
Rp9.900
Jenis yoghurtBiasa
Gula28 g/200 ml sajian
RasaPlain
Kandungan utamaSusu segar, air, gula
Perisa
Pewarna
Pengawet

Rasakan khasiat Bulgarian yogurt yang berperan sebagai anti-aging

Tahukah Anda mengonsumsi yoghurt dapat membuat awet muda? Hal ini bisa Anda dapatkan dengan memilih KIN Yogurt Drink Original yang menggunakan kultur bakteri Lactobacillus bulgaricus asal Bulgaria. Berkaitan dengan itu, masyarakat Bulgaria dikenal memiliki usia panjang dan tampak muda berkat salah satu kebiasaannya mengonsumsi yoghurt. Jika Anda ingin merasakan manfaat anti-aging dengan minuman yang enak, jangan lewatkan yoghurt ini, ya.

Lemak3,5 g/200 ml sajian
Kalori170 kkal/200 ml sajian
Isi200 ml
TeksturCair
No.2

Nutrifood Indonesia
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain

Harga referensi
Rp120.000
Jenis yoghurtGreek
Gula3 g/80 g sajian
RasaPlain
Kandungan utamaFresh milk (50%), skimmed milk powder (24%), full cream milk powder (22%)
Perisa
Pewarna
Pengawet

Memiliki kandungan protein yang tinggi, metabolisme makin meningkat

Seiring bertambahnya usia, tingkat metabolisme tubuh akan menurun. Hal tersebut berdampak pada pembakaran kalori yang makin melambat. Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan olahraga, istirahat yang cukup, memperbanyak asupan protein, dan lainnya. 


Heavenly Blush Greek Yogurt Plain bisa menjadi alternatif memenuhi kebutuhan protein tubuh Anda. Karena kandungan proteinnya tinggi, yoghurt ini juga membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan mampu menahan nafsu makan. 

Lemak6 g/80 g sajian
Kalori90 kkal/80 g sajian
Isi1.000 g
TeksturKental
No.3

Diamond Cold Storage
Biokul Yogurt Plain

Harga referensi
Rp9.500
Jenis yoghurtBiasa
Gula6 g/80 ml sajian
RasaPlain
Kandungan utamaAir, susu sapi (25%), susu skim bubuk
Perisa
Pewarna
Pengawet

Lengkapi variasi MPASI si kecil dengan yogurt plain

Apakah Anda sedang mencari ide MPASI buat si baby? Jika iya, Anda bisa menggunakan yogurt plain sebagai salah satu variasinya. Yogurt memiliki kandungan menyehatkan yang bagus untuk pertumbuhan bayi dari mulai sebagai sumber protein, kalsium, fosfor, dan probiotik. 


Nah, Biokul Yogurt Plain memiliki kemasan cup yang memudahkan Anda untuk memberikan ke si kecil. Anda pun tidak perlu repot-repot mengukur atau menempatkan ke wadah lainnya, deh. 

Lemak0,5 g/80 ml sajian
Kalori70 kkal/80 ml sajian
Isi80 ml
TeksturKental

Peringkat Rekomendasi Yoghurt untuk Ibu Hamil Terlaris

Berikut ini adalah peringkat rekomendasi Yoghurt untuk Ibu Hamil terlaris.
No.1

Heavenly Nutrion Indonesia
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain

Harga referensi
Rp49.000
Kandungan gula7 gram per 100 gram
Bahan tambahan lainnya

Greek yogurt yang tinggi protein, cocok untuk pengganjal rasa lapar

Kondisi hamil terkadang menjadikan perut mudah lapar. Tentu Anda tidak mungkin makan berat secara terus-menerus. Kami sarankan Anda makan Greek Yogurt Plain dari Heavenly Blush. Produk yoghurt ini mengandung protein yang tinggi sehingga cocok untuk mengganjal perut lapar. Anda bisa mencampurkannya dengan salad buah agar lebih kaya rasa. Produk ini juga lebih sehat karena bebas gula buatan.

Jenis yogurtYogurt plain, Greek yogurt
Label rendah gula
SertifikasiBPOM (MD 201510155269)
Isi kemasan 300 ml, 1.000 ml
No.2

Diamond Cold Storage
Biokul Yogurt To Go

Harga referensi
Rp8.000
Kandungan gula8-10 gram per 80 gram (tergantung varian)
Bahan tambahan lainnya(nata de coco, potongan buah)

Dengan potongan nata de coco, lebih berserat dan kaya tekstur

Untuk menambah tekstur, yoghurt biasanya dikonsumsi dengan buah. Nah, Diamond merilis yoghurt bertekstur yang bisa langsung dinikmati. Produk bernama Biokul Yogurt To Go ini dilengkapi dengan potongan buah asli pada varian rasa buahnya. Selain itu, terdapat juga potongan nata de coco yang tidak hanya memberikan tekstur, tetapi juga memperkaya serat pada yoghurt. Kebutuhan serat saat Anda hamil pun jadi terbantu untuk lebih terpenuhi.

Jenis yogurtYogurt drink, yogurt berperisa
Label rendah gula
SertifikasiBPOM (MD 601528816007 Plain, MD 601528814007 Mixberry, MD 601528824007 Bluberi, MD 601528815007 Leci, MD 601528780007 Mangga)
Isi kemasan 80 gram
No.3

ABC Kogen Dairy
KIN Yogurt Drink Original

Harga referensi
Rp9.900
Kandungan gula28 gram per 200 ml
Bahan tambahan lainnya

Rahasia selalu sehat dan tampil awet muda selama hamil

Bulgaria dikenal memiliki penduduk yang sehat dan awet muda. Hal ini karena mereka gemar mengonsumsi yoghurt. Anda pun kini bisa selalu sehat dan tampil awet muda dengan minum KIN Yogurt Drink Original selama hamil. Minuman yoghurt ini dibuat dari bakteri baik Lactobacillus bulgaricus yang didatangkan langsung dari Bulgaria. Rasanya pun sesuai selera lidah masyarakat Indonesia karena tidak terlalu asam.

Jenis yogurtYogurt drink
Label rendah gula
SertifikasiBPOM (MD 801528084223)
Isi kemasan 200 ml

Peringkat Rekomendasi Yoghurt untuk Bayi Terlaris

Berikut ini adalah peringkat rekomendasi Yoghurt untuk Bayi terlaris.
No.1

Yummy Bites
Greek Yogurt Vanila, Apel, & Pisang

Harga referensi
Rp18.000
Jenis yoghurtGreek
Gula8 g/ 100 g sajian
RasaVanilla, Apple, & Banana
TeksturKental

Kandungan seratnya yang tinggi cocok untuk bayi yang sedang sembelit

Yummy Bites Greek Yogurt adalah pilihan ideal untuk bayi yang sedang sembelit. Kandungan serat di dalam yoghurt ini terbilang cukup tinggi, yaitu 5 gram. Dengan kandungan serat ini, tekstur feses bayi akan lebih lunak sehingga mereka tidak kesulitan saat BAB.


Selain tinggi serat, yogurt ini juga kaya vitamin A, C, dan D yang penting untuk mendukung perkembangan tulang, gigi, serta sistem imun bayi. Tentunya produk ini juga dibuat tanpa gula dan garam tambahan sehingga rasa asli yoghurtnya lebih keluar.

Serat5 g/ 100 g sajian
Lemak2,5 g/ 100 g sajian
Kalori90 kkal/ 100 g sajian
Perisa
Pewarna
Pengawet
Isi100 g
Kandungan utamaPurée apel (48,5%), yogurt Greek (29,8%), purée pisang (18%), tepung beras
View all
No.2

Greenfields
Yogurt Plain

Harga referensi
Rp45.990
Jenis yoghurtBiasa
Gula6 g/ 125 g sajian
RasaPlain
TeksturKental

Terbuat dari 100% susu sapi segar, kandungan nutrisinya lebih maksimal untuk tubuh

Greenfields Yogurt Plain terbuat dari 100% susu sapi segar yang terjamin nutrisinya. Maka dari itu, kandungan vitaminnya dipastikan terbaik dan memberi manfaat maksimal untuk tubuh. Selain itu, yoghurt ini tidak ditambahkan perasa atau pemanis. Teksturnya pun sangat lembut dan creamy sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh bayi.

Serat0 g/ 125 g sajian
Lemak4,5 g/ 125 g sajian
Kalori80 kkal/ 125 g sajian
Perisa
Pewarna
Pengawet
Isi500, 1.000 g
Kandungan utamaSusu segar (97%), susu skim bubuk, campuran penstabil nabati dan hewani
View all
No.3

Heavenly Nutrition Indonesia
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain

Harga referensi
Rp48.000
Jenis yoghurtGreek
Gula3 g/80 g sajian
RasaPlain
TeksturKental

Teksturnya yang creamy cocok dijadikan campuran kreasi camilan

  • Tinggi protein untuk mendukung pertumbuhan dan rasa kenyang lebih lama secara sehat
  • Tanpa tambahan gula, aman sebagai camilan sehat anak-anak dan menu MPASI
  • Teksturnya kental dan creamy, cocok untuk berbagai kreasi kuliner seperti smoothies dan frozen yogurt
  • Rasa original dan lebih tajam, menjadi alternatif sehat pengganti mayonnaise atau cream cheese

Serat3 g/80 g sajian
Lemak6 g/80 g sajian
Kalori90 kkal/80 g sajian
Perisa
Pewarna
Pengawet
Isi300 g, 1.000 g
Kandungan utamaSusu segar 50%, susu skim bubuk (24%), susu full krim bubuk (22%)
View all

Peringkat Rekomendasi Greek Yoghurt Terlaris

Berikut ini adalah peringkat rekomendasi Greek Yoghurt terlaris.
No.1

Heavenly Nutrition Indonesia
Heavenly Blush Greek Yogurt Plain

Harga referensi
Rp49.000
Jenis yoghurtGreek
Gula3 g/ 80 g sajian
RasaPlain
Kandungan utamaSusu segar (50%), susu skim bubuk (24%), susu full cream bubuk (22%)
Perisa
Pewarna
Pengawet

Tanpa tambahan gula dan tinggi protein, membantu Anda menjaga bentuk tubuh

Heavenly Blush Greek Yogurt Plain adalah pilihan tepat bagi Anda yang sangat concern terhadap kesehatan. Produk ini tinggi protein sehingga bisa memenuhi kebutuhan nutrisi harian sekaligus mendukung pembentukan otot. 


Lalu, produk ini juga tidak diberikan tambahan gula lagi sehingga kalorinya pun jadi lebih kecil. Bila Anda sedang mengurangi gula atau sedang berdiet, Anda bisa mempertimbangkan untuk memilih produk ini. Rasanya yang natural dan segar membuatnya cocok dikombinasikan dengan berbagai bahan lain, seperti buah atau granola.

Lemak6 g/ 80 g sajian
Kalori90 kkal/ 80 g sajian
Isi300 g, 1.000 g
No.2

Diamondfair
Biokul Greek Yogurt Plain

Harga referensi
Rp15.450
Jenis yoghurtGreek
Gula2 g/ 50 g sajian
RasaPlain
Kandungan utamaAir, konsentrat susu, buttermilk bubuk
Perisa
Pewarna
Pengawet

Pas dinikmati oleh ibu hamil yang ingin camilan sehat

Biokul Greek Yogurt Plain adalah pilihan ideal bagi ibu hamil yang ingin menikmati camilan sehat. Dengan rasa plain yang alami, yoghurt ini mudah dikombinasikan dengan berbagai bahan sehat lainnya, seperti buah-buahan segar. 


Yoghurt ini juga memberikan rasa asam yang khas, menambah kesegaran tanpa tambahan gula atau perasa buatan. Kandungan probiotik di dalamnya mendukung kesehatan pencernaan. Sementara itu, protein dan kalsium yang tinggi membantu memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan. Produk ini jadi pilihan yang tepat untuk healthy gut selama kehamilan. 

Lemak4 g/ 50 g sajian
Kalori70 kkal/ 50 g sajian
Isi80 g, 473 g
No.3

Leon Boga Sentosa
Yummy Bites Greek Yogurt Markisa, Mangga, Apel & Pisang

Harga referensi
Rp18.000
Jenis yoghurtGreek
Gula9 g/ 100 g sajian
RasaPassion Fruit, Mango, Apple, & Banana
Kandungan utamaApple purée (29%), Greek yogurt (28,5%), banana purée (20%)
Perisa
Pewarna
Pengawet

Diformulasikan khusus untuk bayi di atas 8 bulan, kaya vitamin dan mineral

Bila Anda sedang mencari greek yogurt yang cocok dikonsumsi bayi, produk dari Yummy Bites ini ideal untuk dicoba. Dibandingkan pusing memilih greek yogurt di pasaran, produk yang satu ini sudah diformulasikan cocok untuk pencernaan bayi. 


Selain mengandung bakteri baik yang bagus untuk pencernaan, yoghurt ini juga kaya akan vitamin. Ada vitamin A, C, dan D, serta kalsium, zat besi, dan magnesium. Jadi, bukan hanya pencernaan bayi yang sehat, tetapi kebutuhan vitamin lainnya pun dapat tercukupi. Produk ini bisa diberikan pada bayi usia 8 bulan ke atas, ya. 

Lemak2 g/ 100 g sajian
Kalori90 kkal/ 100 g sajian
Isi100 g

Peringkat Rekomendasi Yoghurt untuk Diet Terlaris

Berikut ini adalah peringkat rekomendasi Yoghurt untuk Diet terlaris.
No.1

Cisarua Mountain Dairy
Cimory Yogurt Stick Original

Harga referensi
Rp2.300
Jenis yoghurtBiasa
Gula5 g/ 40 g sajian
Lemak1,5 g/ 40 g sajian
Kandungan utamaAir、Gula、Susu bubuk (full cream & skim)
Perisa
Pewarna
Pengawet

Ukurannya kecil, kemasannya mudah dibawa dan dibuka

Jika Anda masih ragu mengonsumsi yoghurt sebagai cemilan karena takut enek memakannya dalam jumlah besar, yoghurt ini pilihannya. Yoghurt stick berukuran kecil ini pas untuk sekali makan. Kemasannya tak cuma mudah dibawa, tetapi juga mudah dibuka. Anda pun bisa menikmatinya di mana saja dan kapan saja dengan mudah. Tak ada lagi alasan melewatkan yoghurt sebagai snack saat diet. 

Serat1 g/ 40 g sajian
Kalori45 kkal
Isi40 g
RasaOriginal
TeksturKental
View all
No.2

Nutragen Global Esana
Delicyo COYO Coconut Yogurt Plain Unsweetened

Harga referensi
Rp112.000
Jenis yoghurtCoconut
Gula9 g/100 g sajian
Lemak10 g/100 g sajian
Kandungan utamaKrim kelapa, gula kelapa
Perisa
Pewarna
Pengawet

Yoghurt vegan-friendly yang aman untuk penderita GERD juga diabetes

Yoghurt dari kelapa ini dapat menjadi pilihan bagi Anda yang vegan ataupun memiliki lactose intolerance. Menariknya lagi, yoghurt ini tidak mengandung tambahan gula dan memiliki indeks glikemik yang rendah. Inilah yang membuatnya juga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. 


Anda yang memiliki GERD atau asam lambung juga dapat mengonsumsi yoghurt ini tanpa waswas. Agar rasanya makin nikmat, Anda dapat memakannya dengan buah-buahan, granola, atau menjadikannya smoothie

Serat0 g/100 g sajian
Kalori150 kkal
Isi400 g
RasaPlain
TeksturKental
View all
No.3

Yummy Food Utama
Yummy Greek Yoghurt Original

Harga referensi
Rp132.600
Jenis yoghurtGreek
Gula4 g/100 g sajian
Lemak3,5 g/100 g sajian
Kandungan utamaSusu sapi segar, gula, susu skim
Perisa
Pewarna
Pengawet

Kandungan proteinnya lebih tinggi dengan lemak yang rendah

Greek yoghurt adalah yoghurt yang mengalami proses penyaringan sehingga teksturnya lebih kental. Tak cuma itu, Greek yoghurt juga memiliki kandungan protein yang lebih tinggi. Jika Anda ingin mengonsumsi Greek yoghurt untuk diet, yoghurt yang satu ini perlu dipertimbangkan. Selain kaya protein, yoghurt ini juga rendah lemak. Produk ini juga tanpa pengawet, pewarna, ataupun pemanis buatan. 
Serat0 g/100 g sajian
Kalori130 kkal
Isi500 g
RasaOriginal
TeksturKental
View all

Baca juga rekomendasi yoghurt lainnya di sini

Pada artikel ini, kami memang fokus membahas yogurt untuk ibu hamil, bayi, dan seseorang dalam keadaan tertentu. Jika Anda tidak termasuk ke dalam kelompok tersebut, cobalah cek pembahasan mengenai bibit yogurt plain atau minuman yogurt berikut ini. Kami juga menyisipkan artikel tentang madu yang bisa Anda jadikan sebagai topping tambahan dalam yogurt!

Populer
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Yogurt

Minuman Yogurt

10 Produk

Terbaru
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Yogurt

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.