mybest
YoghurtSolusi Memilih Produk Terbaik
mybest
YoghurtSolusi Memilih Produk Terbaik
  • 10 Rekomendasi Yoghurt untuk Asam Lambung Terbaik  [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 1
  • 10 Rekomendasi Yoghurt untuk Asam Lambung Terbaik  [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 2
  • 10 Rekomendasi Yoghurt untuk Asam Lambung Terbaik  [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 3
  • 10 Rekomendasi Yoghurt untuk Asam Lambung Terbaik  [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 4
  • 10 Rekomendasi Yoghurt untuk Asam Lambung Terbaik  [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 5

10 Rekomendasi Yoghurt untuk Asam Lambung Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025)

Yoghurt dikenal baik dalam manfaatnya untuk kesehatan saluran pencernaan. Namun, mengonsumsi yoghurt juga dapat mengatasi asam lambung yang kambuh. Kandungan probiotik dalam yoghurt mampu melindungi lapisan lambung dari cairan asam. Berbagai jenis yoghurt kini sudah banyak terjual di pasaran. Namun, produk yoghurt seperti apa yang tepat bagi para pemilik asam lambung?


Bersama clinical nutrition specialist, dr. Maretha Primariayu, kami akan membahas cara memilih yoghurt untuk asam lambung. Temukan juga beberapa rekomendasi produk dari berbagai merek yang bagus, seperti Heavenly Blush, Cimory, dan Biokul. Rekomendasi produk ini disusun dan diurutkan berdasarkan cara memilih mybest dan hasil riset kelarisan produk di marketplace Indonesia. Jadi, jangan sampai terlewatkan informasinya, ya!
Diperbaharui 15/05/2025

Highlight Yoghurt untuk Asam Lambung Teratas

1

Greenfields Indonesia

Greenfields Yogurt Plain
Greenfields Yogurt Plain

Terbuat dari 100% susu sapi segar, tinggi probiotik alami dan juga nutrisi

2

Cisarua Mountain Dairy (Cimory)

Cimory Greek Style Original
Cimory Greek Style Original

Mengatasi asam lambung, menjaga kesehatan tulang

3

Sukanda Djaya

Biokul Greek Yogurt Honey
Biokul Greek Yogurt Honey

Campuran madunya menambah manfaat untuk tubuh

4

The Good Gut Grassfed Milk Greek Yogurt
The Good Gut Grassfed Milk Greek Yogurt

Tak hanya baik untuk lambung, tetapi juga jantung

5

Hao Greek Yogurt Honey
Hao Greek Yogurt Honey

Dengan tambahan madu, tubuh jadi lebih sehat dan kuat bebas penyakit

dr. Maretha Primariayu
Pakar
Clinical Nutrition Specialist
dr. Maretha Primariayu

dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, biasa disapa dengan nama dr. Maretha. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada tahun 2011. Setelah itu, dr. Maretha melanjutkan jenjang pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Setelah lulus dari program spesialis pada tahun 2019, dr. Maretha aktif berpraktik di Persada Hospital Malang, Prossi Clinic Malang, dan MS GLow Aesthetic Clinic Malang. Sebagai spesialis gizi klinik, dr. Maretha sering diundang untuk menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar awam maupun seminar medis.

Profil dr. Maretha Primariayu
Lanjut membaca
Julita Anggestia
Penyunting
Editor mybest Indonesia
Julita Anggestia

Julita adalah Content Producer mybest Indonesia yang membimbing content writer dalam menghasilkan konten yang sesuai kebutuhan pembaca. Lulusan Universitas Gadjah Mada ini sudah berkecimpung di bidang jurnalistik sejak kuliah dan memiliki banyak pengalaman terkait penulisan dan riset. Berbekal pengalaman ini, selama 2 tahun kariernya bersama mybest, Ia banyak berkolaborasi dengan pakar di berbagai bidang, mulai dari kecantikan sampai kesehatan untuk menciptakan lebih dari 50 konten per bulannya yang relevan sesuai kebutuhan pembaca dan tren pasar.

Profil Julita Anggestia
Lanjut membaca
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Daftar isi

Apakah yoghurt bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung?

Pakar
Pakar

Yoghurt bisa dikonsumsi penderita asam lambung, asalkan Anda tidak sensitif terhadap makanan asam atau memiliki intoleransi laktosa. Konsumsi yoghurt justru mampu meringankan keluhan asam lambung karena adanya probiotik di dalamnya.

Apakah yoghurt bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung?

Yoghurt merupakan produk olahan susu yang difermentasi menggunakan bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus. Proses ini membuat yoghurt kaya akan bakteri baik atau probiotik yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. 


Adanya probiotik dalam yoghurt dapat menyehatkan saluran pencernaan mulai dari lambung, usus, hingga rektum. Oleh karena itu, yoghurt dapat membantu meringankan asam lambung. Jika Anda tidak sensitif terhadap makanan asam atau laktosa, mengonsumsi yoghurt bisa menjadi terapi tambahan yang baik.


Namun, penderita asam lambung sebaiknya tidak mengonsumsi yoghurt saat perut kosong karena bisa membuat perut kurang nyaman. Kami menyarankan untuk Anda mengonsumsi yoghurt setelah makan, tidak lebih dari tiga porsi sehari. Konsumsi yoghurt berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan bakteri di saluran pencernaan yang bisa memicu sembelit atau diare.

Cara memilih Yoghurt untuk Asam Lambung

Agar menemukan yoghurt yang tepat untuk asam lambung, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Anda perlu mengutamakan produk yang banyak kandungan susunya. Kemudian, kami juga akan membahas mengenai kandungan gula serta jenis yoghurt seperti apa yang sebaiknya dikonsumsi. Untuk lebih detailnya, mari simak poin-poin berikut ini. 

1

Prioritaskan yoghurt dengan kandungan susu yang tertulis pada komposisi pertama

Pakar
Pakar

Jika tertulis di komposisi pertama, artinya kandungan susu dalam yoghurt termasuk banyak. Apabila kandungan susunya banyak, jumlah probiotik pun lebih tinggi. Alhasil, yoghurt akan lebih efektif dalam meringankan asam lambung.

Prioritaskan yoghurt dengan kandungan susu yang tertulis pada komposisi pertama
Saat mengalami asam lambung, pilihlah yoghurt yang mengandung banyak probiotik. Hal tersebut karena yoghurt yang kaya probiotik menawarkan berbagai manfaat, antara lain:

  • Menyeimbangkan jumlah bakteri baik dalam saluran cerna agar dapat meringankan asam lambung
  • Meningkatkan kesehatan saluran cerna untuk mencegah produksi asam lambung yang berlebih
  • Mengurangi peradangan pada saluran cerna
  • Memperkuat lapisan mukosa lambung
  • Meningkatkan imunitas tubuh untuk mencegah terjadinya infeksi pada lambung

Sayangnya, jumlah kandungan probiotik sering kali tidak tercantum pada kemasan yoghurt. Sebagai alternatif, pilihlah yoghurt dengan susu sebagai komposisi utama karena umumnya mengandung lebih banyak probiotik. Umumnya, kandungan susu tertulis sebagai "susu" atau "susu segar".

dr. Maretha Primariayu
Clinical Nutrition Specialist
dr. Maretha Primariayu

Pada komposisi produk, Anda mungkin juga akan menemukan kandungan "susu skim" atau "skimmed milk". Anda tak perlu memusingkan posisi susu skim dalam komposisi yoghurt. Susu skim bukanlah susu segar yang perlu ada pada komposisi pertama. Susu skim merupakan olahan dari susu segar yang sering kali ditambahkan pada produk rendah kalori.

2

Kenali tingkat sensitivitas lambung Anda terhadap rasa asam untuk menentukan rasa yoghurt

Di pasaran, yoghurt tersedia dalam berbagai rasa. Meskipun varian rasa tersebut menggoda, pilihlah rasa yoghurt sesuai sensitivitas lambung Anda terhadap asam.

Bila lambung tidak sensitif terhadap rasa asam, utamakan yoghurt plain

Pakar
Pakar

Yoghurt plain cenderung memiliki rasa asam asli yang dihasilkan oleh proses fermentasi probiotik karena tidak mengandung gula tambahan. Ketiadaan gula tambahan dapat mengurangi gejala asam lambung yang makin parah.

Bila lambung tidak sensitif terhadap rasa asam, utamakan yoghurt plain
Jika lambung Anda tidak sensitif terhadap rasa asam, yoghurt plain adalah pilihan yang baik. Alasannya akan kami jelaskan pada berikut ini.

  • Tidak mengandung gula tambahan: Adanya gula tambahan bisa menimbulkan peradangan pada tubuh yang pada akhirnya dapat memperburuk kondisi asam lambung.

  • Mudah dicampur dengan bahan makanan lain: Anda bisa menikmati yoghurt dengan beragam jenis makanan tanpa perlu khawatir cepat bosan. Contohnya, seperti buah atau sereal.

Pilihlah yoghurt yang berlabel "plain" atau cek komposisinya untuk memastikan tidak ada gula (sukrosa) atau perisa tambahan. Untuk rekomendasi yoghurt plain terbaik, kunjungi artikel kami di bawah ini.

Jika lambung Anda sensitif terhadap rasa asam, carilah yoghurt tanpa klaim 'plain'

Pakar
Pakar

Yoghurt tanpa klaim 'plain' mengandung gula untuk mengurangi rasa asam tersebut. Jadi, jenis ini lebih nyaman untuk dikonsumsi penderita asam lambung yang sensitif terhadap rasa asam. 

Jika lambung Anda sensitif terhadap rasa asam, carilah yoghurt tanpa klaim 'plain'
Yoghurt non-plain biasanya hadir dalam berbagai rasa. Misalnya, sereal, kacang-kacangan, vanila, madu, atau buah-buahan, seperti stroberi, pisang, atau mangga. Anda pun bisa memilih rasa sesuai selera pribadi. 

Untuk memastikan produk yang dipilih merupakan yoghurt non-plain, periksalah kemasan atau tabel komposisinya. Pada kemasan umumnya tidak ada klaim plain atau langsung menunjukkan rasa yoghurt


Namun, perlu diperhatikan bahwa yoghurt non-plain umumnya memiliki kandungan gula tambahan yang lebih tinggi. Hal tersebut perlu menjadi pertimbangan yang akan kami bahas selanjutnya.

3

Perhatikan kandungan gula dalam yoghurt; Pastikan kandungan gulanya tak lebih dari 5 g

Pakar
Pakar

Konsumsi gula, terutama adanya gula tambahan yang berlebihan berpotensi untuk memperburuk kondisi asam lambung. Selain itu, masalah kesehatan lain seperti obesitas juga bisa muncul.

Perhatikan kandungan gula dalam yoghurt; Pastikan kandungan gulanya tak lebih dari 5 g

Secara umum, semua yoghurt mengandung gula alami yang berasal dari susu yang disebut laktosa. Namun, beberapa yoghurt juga ada yang mengandung gula tambahan, seperti sukrosa. Konsumsi gula yang berlebihan dapat memperburuk asam lambung. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tetap memperhatikan kandungan gula di dalam yoghurt. 


Sebagai informasi, batas konsumsi gula untuk orang dewasa maksimal adalah 50 g per hari. Secara ideal Anda tidak boleh mengonsumsi yoghurt dengan kandungan gula di atas 5 g. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk mengonsumsi yoghurt maksimal 3x sehari. Mari simak contohnya berikut ini.


  • Skenario 1
Nona A sedang asam lambung. Ia berencana mengonsumsi yoghurt non-plain dengan kandungan 5 g/sajian.

→ Artinya:

Kandungan gula per sajian = 5 g
Porsi yoghurt yang bisa dikonsumsi per hari = 3x.
Maka, dalam satu hari Nona A akan mengonsumsi gula dari yoghurt sebanyak 5 g x 3 = 15 g.

  • Skenario 2
Nona A sedang asam lambung. Ia berencana mengonsumsi yoghurt non-plain dengan kandungan 8 g/sajian.

→ Artinya:

Kandungan gula per sajian = 8 g
Porsi yoghurt yang bisa dikonsumsi per hari = 3x.
Maka, dalam satu hari Nona A akan mengonsumsi gula dari yoghurt sebanyak 8 g x 3 = 24 g.

Dari kedua contoh kasus di atas, akan lebih baik jika Nona A yang sedang asam lambung membeli yoghurt dari skenario 1. Hal tersebut karena jumlah total konsumsi gulanya lebih sedikit. Jika Nona A lebih menyukai produk skenario 2, sebaiknya Nona A mengonsumsinya 1x sehari agar asupan gulanya tidak berlebihan. Informasi mengenai jumlah kandungan gula pada yoghurt biasanya tertulis pada tabel "informasi nilai gizi" atau "nutrition facts".
4

Pertimbangkan jenis Greek yoghurt agar Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih optimal

Pakar
Pakar

Greek yoghurt memiliki kandungan protein yang lebih tinggi daripada yoghurt biasa. Adanya protein yang lebih banyak bisa membantu memperkuat otot sfingter esofagus bawah. Alhasil, asam lambung pun dapat dicegah naik ke kerongkongan.

Pertimbangkan jenis Greek yoghurt agar Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih optimal

Perbedaan utama antara Greek yoghurt dan yoghurt biasa terletak pada proses pembuatannya. Umumnya, Greek yoghurt melalui proses disaring untuk menghilangkan whey yang terdiri dari air, laktosa, dan mineral. 


Proses tersebut membuat Greek yoghurt memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dibandingkan yoghurt biasa. Tingginya protein dalam Greek yoghurt dapat membantu memperkuat otot sfingter esofagus bawah sehingga mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. Selain itu, Greek yoghurt juga mengandung laktosa atau gula susu yang lebih rendah.


Untuk mendapatkan Greek yoghurt, periksa kemasannya yang biasanya berlabel "Greek yoghurt". Jika Anda membutuhkan rekomendasi Greek yoghurt yang lebih lengkap, kunjungi artikel kami di bawah ini.

5

Akan lebih baik lagi bila yoghurt tidak mengandung bahan aditif, seperti pewarna atau pengawet

Pakar
Pakar

Keberadaan pewarna, atau pengawet dalam yoghurt sebenarnya tidak berpengaruh terhadap asam lambung. Namun, ketiganya akan memengaruhi kesehatan secara keseluruhan bila dikonsumsi dalam jangka panjang.

Akan lebih baik lagi bila yoghurt tidak mengandung bahan aditif, seperti pewarna atau pengawet
Bahan aditif, seperti pewarna dan pengawet umum digunakan dalam produk kemasan, termasuk yoghurt. Namun, ada juga yoghurt yang tidak mengandung bahan aditif sama sekali. Oleh karena yoghurt dikonsumsi untuk menjaga kesehatan, termasuk meredakan asam lambung, pilihlah produk yang bebas dari bahan aditif.

Konsumsi bahan aditif dalam jangka panjang dapat memicu kanker dan menyebabkan gangguan hormon. Untuk memastikan yoghurt bebas aditif, cek bagian komposisi produk dan pastikan tidak ada "pewarna" atau "pengawet" yang tercantum.

Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Yoghurt untuk Asam Lambung Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Yoghurt untuk Asam Lambung terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 22 Agustus 2024).
Ranking popularitas
Filter
Produk
Gambar
Harga terendah
Poin
Perincian
Jenis yoghurt
Gula
Lemak
Kalori
Perisa
Pewarna
Pengawet
Isi
Rasa
Kandungan utama
Tekstur
1

Greenfields Indonesia

Greenfields Yogurt Plain

Greenfields Indonesia Greenfields Yogurt Plain 1

Terbuat dari 100% susu sapi segar, tinggi probiotik alami dan juga nutrisi

Biasa

6 g/125 g sajian

4,5 g/125 g sajian

80 kkal/125 g sajian

500, 1.000 g

Plain

Susu sapi segar (97%), susu skim bubuk

Kental

2

Cisarua Mountain Dairy (Cimory)

Cimory Greek Style Original

Cisarua Mountain Dairy (Cimory) Cimory Greek Style Original 1

Mengatasi asam lambung, menjaga kesehatan tulang

Greek

6 g/100 ml sajian

2 g/100 ml sajian

100 kkal/100 ml sajian

400 ml

Original

Susu sapi segar, susu skim bubuk, gula

Kental

3

Sukanda Djaya

Biokul Greek Yogurt Honey

Sukanda Djaya Biokul Greek Yogurt Honey 1

Campuran madunya menambah manfaat untuk tubuh

Greek

8 g/80 g sajian

4,5 g/80 g sajian

120 kkal/80 g sajian

80 g, 473 g

Honey

Susu (43,3%), kultur bakteri, gula

Kental

4

The Good Gut Grassfed Milk Greek Yogurt

 The Good Gut Grassfed Milk Greek Yogurt 1

Tak hanya baik untuk lambung, tetapi juga jantung

Greek

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

475 g

Plain

Susu sapi pasteurisasi (grass-fed), kultur probiotik

Kental

5

Hao Greek Yogurt Honey

 Hao Greek Yogurt Honey 1

Dengan tambahan madu, tubuh jadi lebih sehat dan kuat bebas penyakit

Greek

11 g/200 g sajian

10 g/200 g sajian

191 kkal/200 g sajian

200 g, 500 g

Honey

Susu sapi segar, kultur probiotik, madu hutan

Kental

6

Daff Yoghurt Plain

 Daff Yoghurt Plain 1

Harganya terjangkau, pas untuk Anda yang ingin memulai katering sehat

Biasa

15,71%

2,5%

99,66 kkal

1.000 ml

Plain

Susu sapi segar (81,47%), gula pasir, kultur bakteri

Kental

7

ChouChou Greek Yogurt Plain

 ChouChou Greek Yogurt Plain 1

Dengan probiotik aktif, mendukung kesehatan pencernaan dan imunitas

Greek

0 g (no sugar added)

Tidak diketahui

Tidak diketahui

220 g, 475 g

Plain

Susu sapi segar, probiotik

Kental

8

Nutrifood Indonesia

Heavenly Blush Greek Yogurt Granola

Nutrifood Indonesia Heavenly Blush Greek Yogurt Granola 1

Sarapan atau camilan sehat dan praktis untuk Anda yang memiliki jadwal padat

Greek

9 g/100 g sajian

9 g/100 g sajian

170 kkal/100 g sajian

100 g

Plain dengan campuran granola

Susu sapi segar, krim, air

Kental

9

Dani Prisma

Yummy Greek Original

Dani Prisma Yummy Greek Original 1

Kandungan lemaknya hanya 3%, diet-friendly!

Greek

8 g/100 g sajian

4 g/100 g sajian

140 kkal/100 g sajian

100 g, 500 g

Plain

Susu sapi segar, gula, susu skim

Kental

10

House of Organix Greek Yoghurt with Fruits Berries

 House of Organix Greek Yoghurt with Fruits Berries 1

Dicampur dengan berries, lebih lezat dan kaya vitamin C

Greek

0 g (no sugar added)

Tidak tercantum

Tidak tercantum

200 g

Blueberry

Greek yogurt, probiotik

Kental

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.
No.1

Greenfields Indonesia
Greenfields Yogurt Plain

Greenfields Yogurt Plain 1
Sumber: tokopedia.com
Harga referensi
Rp49.900
Menengah
Harga referensi
Rp49.900
Menengah
Jenis yoghurtBiasa
Gula6 g/125 g sajian
RasaPlain
Kandungan utamaSusu sapi segar (97%), susu skim bubuk
Perisa
Pewarna
Pengawet

Terbuat dari 100% susu sapi segar, tinggi probiotik alami dan juga nutrisi

Greenfields Yogurt Plain dibuat dari 100% susu segar, memastikan kualitas terbaik dalam setiap sendoknya. Tanpa bahan pengawet atau pewarna buatan, yoghurt ini menawarkan rasa alami yang lembut dan segar. Kandungan nutrisinya kaya akan kalsium dan protein, baik untuk mendukung kesehatan tulang dan tubuh. 


Teksturnya yang thick and creamy membuatnya sempurna untuk dinikmati langsung atau sebagai tambahan dalam berbagai hidangan. Bila ingin mencari yoghurt yang kaya probiotik, sudah pasti Anda bisa memilih produk ini.

Lemak4,5 g/125 g sajian
Kalori80 kkal/125 g sajian
Isi500, 1.000 g
TeksturKental
Apakah peringkat rekomendasi produk ini berguna sebagai referensi?
No.2

Cisarua Mountain Dairy (Cimory)
Cimory Greek Style Original

Cimory Greek Style Original 1
Sumber: cimory.com
Cimory Greek Style Original 2
Sumber: cimory.com
Cimory Greek Style Original 3
Sumber: cimory.com
Harga referensi
Rp43.250
Menengah
Harga referensi
Rp43.250
Menengah
Jenis yoghurtGreek
Gula6 g/100 ml sajian
RasaOriginal
Kandungan utamaSusu sapi segar, susu skim bubuk, gula
Perisa
Pewarna
Pengawet

Mengatasi asam lambung, menjaga kesehatan tulang

Jika mengonsumsi Cimory Greek Style Original, bukan hanya asam lambung yang teratasi, melainkan kesehatan tulang pun terjaga. Kandungan kalsium yang tinggi membantu menjaga kepadatan tulang dan gigi, serta mencegah risiko osteoporosis. 


Yoghurt ini dibuat dari susu berkualitas dengan proses fermentasi alami, menghasilkan rasa yang lembut dan sedikit asam yang nikmat. Hal itu membuat produk ini cocok dikonsumsi sebagai camilan sehat atau tambahan dalam berbagai hidangan. Jika Anda punya masalah dengan tulang, tidak ada salahnya mengganti camilan atau sarapan Anda dengan yoghurt ini.

Lemak2 g/100 ml sajian
Kalori100 kkal/100 ml sajian
Isi400 ml
TeksturKental
No.3

Sukanda Djaya
Biokul Greek Yogurt Honey

Biokul Greek Yogurt Honey 1
Sumber: shopee.co.id
Biokul Greek Yogurt Honey 2
Sumber: shopee.co.id
Biokul Greek Yogurt Honey 3
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp15.450
Lebih Murah
Harga referensi
Rp15.450
Lebih Murah
Jenis yoghurtGreek
Gula8 g/80 g sajian
RasaHoney
Kandungan utamaSusu (43,3%), kultur bakteri, gula
Perisa
Pewarna
Pengawet

Campuran madunya menambah manfaat untuk tubuh

Biokul Greek Yogurt Honey menawarkan kombinasi sempurna antara kelezatan yoghurt Yunani yang kental dan rasa manis alami dari madu. Madu yang dicampurkan tidak hanya menambah cita rasa yang nikmat, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan. Madu dipercaya memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang baik bagi tubuh. 


Yoghurt ini cocok dinikmati sebagai camilan sehat atau sarapan yang mengenyangkan tanpa perlu tambahan apa pun lagi. Jika perut Anda sensitif dengan rasa asam, Biokul Greek Yogurt Honey ini bisa dijadikan pilihan. 

Lemak4,5 g/80 g sajian
Kalori120 kkal/80 g sajian
Isi80 g, 473 g
TeksturKental
No.4

The Good Gut Grassfed Milk Greek Yogurt

The Good Gut Grassfed Milk Greek Yogurt 1
Sumber: blibli.com
The Good Gut Grassfed Milk Greek Yogurt 2
Sumber: shopee.co.id
The Good Gut Grassfed Milk Greek Yogurt 3
Sumber: shopee.co.id
The Good Gut Grassfed Milk Greek Yogurt 4
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp93.990
Lebih Mahal
Harga referensi
Rp93.990
Lebih Mahal
Jenis yoghurtGreek
GulaTidak tercantum
RasaPlain
Kandungan utamaSusu sapi pasteurisasi (grass-fed), kultur probiotik
Perisa
Pewarna
Pengawet

Tak hanya baik untuk lambung, tetapi juga jantung

Yoghurt The Good Gut terbuat dari susu sapi grass-fed yang menghasilkan yoghurt berkualitas dengan kandungan nutrisi yang lebih baik. Susu grass-fed dikenal lebih kaya akan omega-3 dan CLA (Conjugated Linoleic Acid), yang baik untuk kesehatan jantung. 


Bagi penderita asam lambung, yoghurt ini dapat menjadi pilihan tepat karena memiliki tekstur lembut dan sifat probiotik alami. Hal itu berguna untuk membantu menyeimbangkan pH lambung dan meningkatkan kesehatan pencernaan. 

LemakTidak tercantum
KaloriTidak tercantum
Isi475 g
TeksturKental
No.5

Hao Greek Yogurt Honey

Harga referensi
Rp50.000
Menengah
Harga referensi
Rp50.000
Menengah
Jenis yoghurtGreek
Gula11 g/200 g sajian
RasaHoney
Kandungan utamaSusu sapi segar, kultur probiotik, madu hutan
Perisa
Pewarna
Pengawet

Dengan tambahan madu, tubuh jadi lebih sehat dan kuat bebas penyakit

Produk Hao Greek Yogurt Honey menghadirkan yoghurt yang dikombinasikan dengan madu. Kandungan madu dalam yoghurt ini memberikan rasa manis yang alami tanpa tambahan gula. Selain itu, madu juga menambah manfaat kesehatan seperti sifat antibakteri dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 


Kombinasi ini tidak hanya membuat yoghurt lebih lezat, tetapi juga lebih praktis disantap. Anda tidak perlu menambahkan topping lainnya, yogurt sudah bisa langsung dinikmati dengan rasa yang nikmat. Bila Anda sedang sakit atau ingin menjaga kesehatan, konsumsi yoghurt madu ini secara rutin.

Lemak10 g/200 g sajian
Kalori191 kkal/200 g sajian
Isi200 g, 500 g
TeksturKental
No.6

Daff Yoghurt Plain

Harga referensi
Rp43.500
Menengah
Harga referensi
Rp43.500
Menengah
Jenis yoghurtBiasa
Gula15,71%
RasaPlain
Kandungan utamaSusu sapi segar (81,47%), gula pasir, kultur bakteri
Perisa
Pewarna
Pengawet

Harganya terjangkau, pas untuk Anda yang ingin memulai katering sehat

Bila Anda ingin mencoba bisnis katering sehat, yoghurt dari Daff bisa dijadikan salah satu bahan campuran makanan Anda. Dibuat dari bahan-bahan berkualitas, yoghurt ini memiliki rasa yang lembut dan segar. Anda bisa menjualnya untuk dinikmati langsung atau dijadikan bahan dasar smoothie, salad dressing, hingga dessert. Harganya yang terjangkau menjadi pilihan ideal untuk menggunakan Daff Yogurt Plain dalam usaha kuliner Anda.

Lemak2,5%
Kalori99,66 kkal
Isi1.000 ml
TeksturKental
No.7

ChouChou Greek Yogurt Plain

ChouChou Greek Yogurt Plain 1
Sumber: shopee.co.id
ChouChou Greek Yogurt Plain 2
Sumber: shopee.co.id
ChouChou Greek Yogurt Plain 3
Sumber: shopee.co.id
ChouChou Greek Yogurt Plain 4
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp99.000
Lebih Mahal
Harga referensi
Rp99.000
Lebih Mahal
Jenis yoghurtGreek
Gula0 g (no sugar added)
RasaPlain
Kandungan utamaSusu sapi segar, probiotik
Perisa
Pewarna
Pengawet

Dengan probiotik aktif, mendukung kesehatan pencernaan dan imunitas

  • Dibuat secara handmade dari bahan alami tanpa pengawet, aman untuk bayi mulai usia 6 bulan
  • Teksturnya lembut dan creamy, mudah dikonsumsi serta disukai anak-anak
  • Mengandung probiotik aktif yang mendukung kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh secara alami
  • Tanpa gula, pengawet, dan bahan kimia, aman untuk pertumbuhan dan kesehatan jangka panjang anak
LemakTidak diketahui
KaloriTidak diketahui
Isi220 g, 475 g
TeksturKental
No.8

Nutrifood Indonesia
Heavenly Blush Greek Yogurt Granola

Heavenly Blush Greek Yogurt Granola 1
Sumber: shopee.co.id
Heavenly Blush Greek Yogurt Granola 2
Sumber: shopee.co.id
Heavenly Blush Greek Yogurt Granola 3
Sumber: shopee.co.id
Heavenly Blush Greek Yogurt Granola 4
Sumber: shopee.co.id
Heavenly Blush Greek Yogurt Granola 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp32.000
Agak Murah
Harga referensi
Rp32.000
Agak Murah
Jenis yoghurtGreek
Gula9 g/100 g sajian
RasaPlain dengan campuran granola
Kandungan utamaSusu sapi segar, krim, air
Perisa
Pewarna
Pengawet

Sarapan atau camilan sehat dan praktis untuk Anda yang memiliki jadwal padat

Produk yogurt dari Heavenly Blush ini hadir dengan kemasan praktis yang sudah dilengkapi dengan granola. Tentunya, yoghurt ini sangat ideal untuk dijadikan sarapan instan. Produk ini dirancang khusus untuk Anda yang memiliki jadwal padat dan tidak sempat menyiapkan sarapan. Cukup buka kemasannya dan Anda dapat langsung menikmati perpaduan yoghurt lembut dengan granola yang renyah. 


Kombinasi ini tidak hanya memberikan rasa kenyang yang tahan lama, tetapi juga kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Dengan Heavenly Blush Greek Yogurt Granola, Anda bisa tetap menikmati sarapan sehat tanpa harus mengorbankan waktu yang berharga.

Lemak9 g/100 g sajian
Kalori170 kkal/100 g sajian
Isi100 g
TeksturKental
No.9

Dani Prisma
Yummy Greek Original

Yummy Greek Original 1
Sumber: shopee.co.id
Yummy Greek Original 2
Sumber: shopee.co.id
Yummy Greek Original 3
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp27.500
Agak Murah
Harga referensi
Rp27.500
Agak Murah
Jenis yoghurtGreek
Gula8 g/100 g sajian
RasaPlain
Kandungan utamaSusu sapi segar, gula, susu skim
Perisa
Pewarna
Pengawet

Kandungan lemaknya hanya 3%, diet-friendly!

Yummy Greek Original adalah yoghurt dengan kandungan protein tinggi serta lebih rendah lemak. Dengan hanya 3% kandungan lemak, produk ini menjadi pilihan tepat bagi mereka yang sedang menjalani program diet. 


Kandungan protein yang tinggi juga dibutuhkan untuk membangun massa otot sehingga pas dikonsumsi bagi para penyuka gym. Meskipun begitu, produk ini tidak memiliki rasa asam yang kuat sehingga aman dikonsumsi bagi Anda yang bermasalah dengan lambung. Rasanya enak, kandungannya aman, makin nikmat disantap tiap hari!

Lemak4 g/100 g sajian
Kalori140 kkal/100 g sajian
Isi100 g, 500 g
TeksturKental
No.10

House of Organix Greek Yoghurt with Fruits Berries

House of Organix Greek Yoghurt with Fruits Berries 1
Sumber: shopee.co.id
House of Organix Greek Yoghurt with Fruits Berries 2
Sumber: shopee.co.id
House of Organix Greek Yoghurt with Fruits Berries 3
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp36.500
Menengah
Harga referensi
Rp36.500
Menengah
Jenis yoghurtGreek
Gula0 g (no sugar added)
RasaBlueberry
Kandungan utamaGreek yogurt, probiotik
Perisa
Pewarna
Pengawet

Dicampur dengan berries, lebih lezat dan kaya vitamin C

Greek Yoghurt with Fruits Berries menawarkan kombinasi lezat antara Greek yogurt yang kental dengan campuran berries segar. Berries kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang bermanfaat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas. Untuk Anda yang memiliki masalah asam lambung, berries dapat membantu menetralkan asam berlebih dan meredakan iritasi. 


Selain itu, Greek yogurt menyediakan probiotik yang mendukung kesehatan pencernaan, membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus. Gabungan ini menjadikannya pilihan ideal untuk camilan sehat bagi Anda yang punya masalah dengan gangguan pencernaan.

LemakTidak tercantum
KaloriTidak tercantum
Isi200 g
TeksturKental

5 Rekomendasi Yoghurt untuk Asam Lambung terbaik

No. 1: Greenfields IndonesiaGreenfields Yogurt Plain

No. 2: Cisarua Mountain Dairy (Cimory)Cimory Greek Style Original

No. 3: Sukanda DjayaBiokul Greek Yogurt Honey

No. 4: The Good Gut Grassfed Milk Greek Yogurt

No. 5: Hao Greek Yogurt Honey

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Populer
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Yoghurt

Yoghurt untuk Diet

10 Produk

Terbaru
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Yoghurt

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.