Tren minuman herbal kembali marak di pasaran, apalagi sejak pandemi COVID-19 merebak. Minuman herbal dipercaya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar Anda tetap bugar dan sehat. Salah satu minuman herbal yang paling banyak dicari adalah empon-empon. Namun, masih banyak minuman herbal lainnya, lho.
Anda bisa memilih minuman herbal dari berbagai merek ternama, seperti Sidomuncul, Herbilogy, dan Mustika Ratu. Simak tips dari kami untuk memilih minuman herbal yang bagus dan bermanfaat. Rekomendasi produk dalam artikel ini sudah disusun dan diurutkan berdasarkan cara memilih mybest dan hasil riset kelarisan produk di marketplace. Artikel ini sudah ditinjau oleh praktisi herbal kami, Nurrahma Asri Saraswati.
Highlight Minuman Herbal Teratas
Anugrah Persada Alam
Kandungan jahe merah, habbatussauda, dan ginseng akan bantu jaga daya tahan tubuh
Sido Muncul
Redakan rasa mual dan kembung di perut Anda dengan minuman herbal ini
Asri adalah praktisi dan pemilik usaha herbal. Ia sudah menyelesaikan pendidikan sarjana di Bioprocess Chemical Engineering, University Technology of Malaysia. Setelah itu, ia mengikuti short course Mastering Herbal Formulation dari The Herbal Academy United States. Asri menggeluti dunia rempah dan tanaman herbal sejak tahun 2015 dengan membangun UMKM Agradaya. Agradaya memproduksi minuman rempah kering berstandar BPOM obat tradisional. Award yang pernah diraihnya antara lain adalah Perempuan Penjaga Bumi versi majalah Tempo 2018, CNN Indonesia Hero, dan Local Hero versi DSC X.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Minuman herbal adalah minuman yang terbuat dari tanaman-tanaman atau herbal alami. Jadi, minuman herbal sering disebut juga dengan jamu. Anda bisa menemukan minuman herbal yang terbuat dari racikan dedaunan sampai bunga. Racikannya pun diwariskan secara turun-temurun dan khasiatnya telah terbukti sejak lama.
Minuman herbal bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh. Ada juga minuman herbal untuk permasalahan asam lambung, radang tenggorokan, dan diet. Namun, menurut Badan POM, klaim khasiat minuman herbal harus dapat dibuktikan secara ilmiah. Sebuah produk dapat melakukan klaim minuman herbal bila memiliki sertifikasi BPOM-TR. Jika tidak, produk tersebut dianggap sebagai minuman biasa atau non-herbal.
Minuman herbal umumnya terasa pahit dan terkesan jadul. Namun, kini pengolahan minuman herbal sudah lebih modern. Rasanya lebih enak dan kemasannya pun lebih menarik. Hal ini tentu menjadi daya tarik bagi anak muda zaman sekarang. Jadi, tak ada lagi alasan untuk tidak menikmati minuman herbal, ya.
Komposisi minuman herbal sudah pasti menjadi hal yang perlu Anda perhatikan. Namun, masih ada beberapa hal lainnya yang tak boleh Anda lewatkan. Kami akan memaparkannya dalam poin-poin berikut ini.
Setiap bahan herbal memiliki manfaat yang berbeda untuk kesehatan Anda. Oleh karena itu, sangat penting untuk memastikan komposisinya sesuai dengan kebutuhan Anda.
Menjaga daya tahan tubuh menjadi hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Untuk itu, Anda bisa memilih minuman herbal yang mengandung jahe ataupun bawang putih. Keduanya mengandung zat aktif yang dipercaya membantu meredakan gejala flu dan batuk.
Jahe sudah lama digunakan untuk menjaga daya tahan tubuh. Kandungan gingerol serta keluarga terpenoid di dalam jahe merupakan antioksidan serta anti-inflamasi yang kuat. Gingerol membuat jahe memiliki rasa pedas dan dapat menghangatkan tubuh. Rasa pedas tersebut dapat membantu meredakan mual dan mengurangi gas di dalam perut.
Jika jahe biasa kurang terasa untuk Anda, ada jahe merah yang bisa Anda pilih. Jahe merah memiliki lebih banyak kandungan minyak asiri di dalamnya. Tak heran rasanya lebih pedas dibandingkan jahe biasa.
Bawang putih juga tak kalah manfaatnya dengan jahe. Bawang putih mengandung allicin yang bersifat antibakteri dan meningkatkan imunitas tubuh. Antioksidan di dalam bawang putih juga dapat membantu menurunkan kolesterol serta darah tinggi.
Selain baik untuk daya tahan tubuh, kunyit dan temulawak juga sering digunakan dalam minuman herbal untuk meredakan mag. Keduanya sama-sama mengandung curcumin dan bermanfaat untuk meredakan asam lambung. Selain itu, mukosa dinding pencernaan Anda juga terjaga berkat curcumin.
Di samping menjaga kesehatan lambung Anda, temulawak banyak dikonsumsi untuk meningkatkan nafsu makan. Hal ini tentu sangat disukai oleh para ibu, ya. Lalu, ada juga kandungan xanthorrhizol di dalam temulawak untuk menjaga kesehatan hati atau lever Anda.
Kunyit sering dikonsumsi untuk membantu melancarkan haid. Senyawa curcumin yang terkandung di dalam kunyit juga dapat membantu mengurangi sakit akibat PMS (premenstrual syndrome).
Daun jati belanda sering Anda temukan di dalam minuman herbal untuk menurunkan berat badan. Kandungan serat di dalam daun ini dipercaya dapat menghambat penyerapan lemak. Meski demikian, belum ada uji klinis pasti tentang manfaat daun jati belanda terkait hal tersebut.
Sebenarnya, daun jati belanda memiliki efek laksatif dan diuretik. Efek inilah yang membuat berat badan Anda bisa berkurang. Oleh karena itu, Anda perlu berhati-hati saat mengonsumsi daun jati belanda untuk diet. Kami sarankan Anda mengikuti pola diet yang benar untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, sifat minuman herbal adalah promotif dan preventif. Mengonsumsi minuman herbal berbahan daun jati belanda saja tentu tidak cukup untuk mengurangi berat badan. Anda tetap harus memperbaiki pola makan dengan gizi seimbang, berolahraga teratur, serta mengatur tingkat stres.
Dahulu minuman herbal dijual dalam bentuk jamu botolan. Namun, teknologi modern membuat minuman herbal hadir dengan berbagai bentuk, seperti serbuk, loose leaf, dan ready-to-drink.
Ada banyak minuman herbal dalam bentuk serbuk. Teknologi yang digunakan untuk membuat minuman serbuk tidak membuat khasiatnya berkurang. Selain itu, minuman herbal serbuk memiliki waktu simpan yang lebih lama. Jadi, Anda bisa menyimpannya untuk stok minuman kesehatan Anda.
Namun, minuman serbuk perlu Anda seduh terlebih dahulu sebelum diminum. Perlu diketahui, minuman dari bahan baku yang dihaluskan hingga berbentuk bubuk tidak larut dalam air. Sebaliknya, minuman berupa serbuk ekstrak lebih mudah larut dalam air.
Ready-to-drink adalah minuman yang siap diminum. Minuman herbal ready-to-drink sangat praktis Anda konsumsi, bahkan saat dalam perjalanan. Jenis minuman ini lebih enak dikonsumsi setelah didinginkan terlebih dahulu.
Selain minuman yang dapat langsung Anda minum, ada juga jenis yang perlu Anda encerkan terlebih dahulu. Minuman ini biasanya merupakan racikan fresh sehingga Anda perlu menyimpannya di dalam kulkas agar tetap awet.
Sama seperti minuman herbal serbuk, minuman berbahan kering pun perlu Anda seduh terlebih dahulu. Rasanya lebih autentik karena tidak menggunakan tambahan apa pun. Alhasil, Anda bisa merasakan rasa alami dari bahan-bahan herbal tersebut. Namun, jenis ini kurang cocok bagi Anda yang kurang menyukai rasa khas minuman herbal.
Di samping itu, kami sarankan Anda untuk menggunakan saringan saat menyeduh bahan herbal tersebut. Hal ini dilakukan untuk mencegah ampas terminum. Sayangnya, minuman herbal berbahan kering yang memiliki sertifikasi BPOM-TR pun masih jarang ditemukan di pasaran.
Rata-rata minuman herbal yang dijual di pasaran sudah dicampur dengan gula agar bisa langsung diminum. Minuman herbal seperti ini kurang aman bagi penderita diabetes. Untungnya, beberapa produsen menyediakan minuman herbal bebas gula.
Rasanya memang lebih pahit, tetapi manfaatnya sangat baik untuk kesehatan Anda. Minuman herbal tanpa gula juga sangat cocok untuk Anda yang sedang diet turun berat badan. Tanpa adanya gula, kalori yang masuk ke dalam tubuh tentu tetap terjaga.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Komposisi utama | Bentuk | Bebas gula | Kemasan | Isi | Tempat produksi | Sertifikasi | |||||
1 | Anugrah Persada Alam AMH Jahe Merah | ![]() | Kandungan jahe merah, habbatussauda, dan ginseng akan bantu jaga daya tahan tubuh | Jahe merah, habbatussauda, ginseng, madu, mahkota dewa, secang, dan sambiloto | Minuman serbuk | Saset | 20 gram | Indonesia | |||
2 | Freshmag Madu Lambung | ![]() | Madu herbal yang akan bantu atasi masalah lambung | Madu hutan, ekstrak kunyit, dan probiotik | Ready-to-drink | Botol | 200 ml | Indonesia | |||
3 | Sido Muncul Sido Muncul|Esemag | ![]() | Redakan rasa mual dan kembung di perut Anda dengan minuman herbal ini | Ekstrak kunyit, licorice, dan meniran | Ready-to-drink | Saset | 10 ml | Indonesia | |||
4 | Satya Jus Bawang Putih | ![]() | Redakan gejala flu dan batuk dengan jus bawang putih ini | Bawang putih tunggal, jahe merah, lemon, cuka apel, dan madu hutan | Ready-to-drink | Botol | 350 ml | Indonesia | |||
5 | Khoir Waton Asofa Detogreen Tea | ![]() | Teh detox yang baik untuk sistem pencernaan tubuh | Daun teh hijau, daun kelor, daun jati cina, dan jahe | Bahan kering | Kantong teh | 50 x 2,5 gram | Indonesia | |||
6 | Noera by Reisha Noera Slimming Tea | ![]() | Efektif menurunkan berat badan dengan cita rasa aroma bunga melati yang segar | Daun teh hijau, daun jati belanda, bunga melati, temu lawak, dan madu | Bahan kering | Kantong teh | 30 x 2 gram | Indonesia | |||
7 | Mustika Ratu Mustika Ratu|Slimming Tea | ![]() | Kombinasi herbal tradisional, bantu tingkatkan sistem imun | Daun teh hijau, daun jati belanda, kayu rapet, dan kunyit | Bahan kering | Kantong teh | 30 x 2 gram | Indonesia | |||
8 | Serbuk Rempah Haydan Sehat Rahim | ![]() | Racikan rempah yang bantu jaga kesehatan organ reproduksi dan rahim | Jahe merah, kunyit, lengkuas, serai, kapulaga, cengkeh, dan ketumbar | Serbuk dalam kantong teh | Kantong teh | 16 x 6,25 gram | Indonesia | |||
9 | Kalon Teh Hijau Premium | ![]() | Dapatkan manfaat safron dan teh hijau dalam satu produk | Daun teh hijau, daun kemuning, daun jati belanda, bangle, serai, dan saffron | Bahan kering | Kantong teh | 20 x 2 gram | Indonesia | |||
10 | Herbilogy Herbilogy Empon Mix (Red Ginger, Java Turmeric, and Turmeric) Extract Powder | ![]() | Cara mudah nikmati ramuan empon-empon | Jahe merah, temu lawak, dan kunyit | Minuman serbuk | Standing pouch | 100 gram | Indonesia |
Komposisi utama | Jahe merah, habbatussauda, ginseng, madu, mahkota dewa, secang, dan sambiloto |
---|---|
Bentuk | Minuman serbuk |
Kemasan | Saset |
Isi | 20 gram |
Tempat produksi | Indonesia |
Minuman herbal yang satu ini wajib jadi persediaan Anda selama musim hujan. Produk ini terbuat dari bahan-bahan herbal, seperti jahe merah, habbatussauda, ginseng, madu, mahkota dewa, dan secang. Dengan mengonsumsi minuman ini secara rutin, Anda dapat terhindar dari gejala masuk angin dan flu. Daya tahan tubuh pun akan terasa lebih kuat sehingga Anda tidak mudah terserang penyakit.
Komposisi utama | Madu hutan, ekstrak kunyit, dan probiotik |
---|---|
Bentuk | Ready-to-drink |
Kemasan | Botol |
Isi | 200 ml |
Tempat produksi | Indonesia |
Selain masalah lambung, minuman herbal ini juga diklaim dapat memperkuat organ pencernaan dan mengeluarkan racun dari dalam perut. Anda pun bisa memberikan madu ini kepada anak Anda untuk menambah nafsu makan mereka.
Komposisi utama | Ekstrak kunyit, licorice, dan meniran |
---|---|
Bentuk | Ready-to-drink |
Kemasan | Saset |
Isi | 10 ml |
Tempat produksi | Indonesia |
Anda sering merasa mual, kembung, dan begah? Jika iya, Anda bisa coba untuk rutin mengonsumsi minuman herbal berikut ini. Esemag dari Sido Muncul mengandung zat aktif curcuminoid, licorice, dan meniran yang dapat membantu meringankan masalah pada lambung. Dengan rutin mengonsumsi produk ini selama dua minggu, Anda dapat mengatasi gangguan lambung, seperti maag, begah, mual, dan kembung.
Komposisi utama | Bawang putih tunggal, jahe merah, lemon, cuka apel, dan madu hutan |
---|---|
Bentuk | Ready-to-drink |
Kemasan | Botol |
Isi | 350 ml |
Tempat produksi | Indonesia |
Jus berikut ini mengandung lima bahan alami, yaitu bawang putih tunggal, jahe merah, cuka apel, lemon, dan madu hutan. Perpaduan bawang putih dan jahe merah dipercaya dapat membantu meredakan gejala flu dan batuk.
Tidak hanya itu, minuman herbal ini juga bisa digunakan untuk menjaga daya tahan dan meningkatkan imunitas tubuh. Jus bawang putih ini pun aman dikonsumsi oleh anak-anak berusia dua tahun ke atas. Bagi Anda yang ingin menjaga keluarga dari serangan flu dan batuk, Anda bisa mulai mengonsumsi produk ini.
Komposisi utama | Daun teh hijau, daun kelor, daun jati cina, dan jahe |
---|---|
Bentuk | Bahan kering |
Kemasan | Kantong teh |
Isi | 50 x 2,5 gram |
Tempat produksi | Indonesia |
Bagi Anda yang ingin membersihkan usus dari kotoran ataupun racun, Anda bisa mencoba teh yang satu ini. Detogreen merupakan teh detox yang diklaim dapat membersihkan plak-plak kotoran dalam usus. Produk ini juga dapat membantu mencegah masuknya racun dari usus ke dalam darah dan meningkatkan fungsi penyerapan pada tubuh. Anda pun bisa meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi teh ini.
Komposisi utama | Daun teh hijau, daun jati belanda, bunga melati, temu lawak, dan madu |
---|---|
Bentuk | Bahan kering |
Kemasan | Kantong teh |
Isi | 30 x 2 gram |
Tempat produksi | Indonesia |
Diracik dari bahan-bahan herbal berkualitas yang efektif membantu penurunan BB, misalnya green tea, Moringa oleifera, dan Curcuma longa rhizoma
Komposisi utama | Daun teh hijau, daun jati belanda, kayu rapet, dan kunyit |
---|---|
Bentuk | Bahan kering |
Kemasan | Kantong teh |
Isi | 30 x 2 gram |
Tempat produksi | Indonesia |
Kombinasi herbal tradisional dari ekstrak daun jati belanda dan teh hijau untuk menurunkan lemak
Dapat membuat tubuh terasa segar dan menambah sistem kekebalan tubuh
Mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan
Dapat dikonsumsi 2-3 kali sehari setelah makan
Berguna untuk diuretik atau melancarkan keluarnya air seni
Komposisi utama | Jahe merah, kunyit, lengkuas, serai, kapulaga, cengkeh, dan ketumbar |
---|---|
Bentuk | Serbuk dalam kantong teh |
Kemasan | Kantong teh |
Isi | 16 x 6,25 gram |
Tempat produksi | Indonesia |
Bagi Anda yang memiliki gangguan hormonal, haid tidak lancar, atau permasalahan reproduksi lainnya, Anda bisa rutin mengonsumsi produk ini. Seduh satu kantong ramuan ini dengan 400 ml air mendidih dan tunggu 2-3 menit. Anda bisa meminumnya dua kali sehari untuk hasil yang lebih optimal.
Komposisi utama | Daun teh hijau, daun kemuning, daun jati belanda, bangle, serai, dan saffron |
---|---|
Bentuk | Bahan kering |
Kemasan | Kantong teh |
Isi | 20 x 2 gram |
Tempat produksi | Indonesia |
Tidak hanya itu, Anda juga bisa membuang racun dari dalam tubuh dan membersihkan darah kotor. Teh hijau ini dapat Anda konsumsi 30 menit sebelum sarapan dan 30 menit sebelum makan malam. Minuman ini memiliki rasa yang enak dan tidak pahit, lho!
Komposisi utama | Jahe merah, temu lawak, dan kunyit |
---|---|
Bentuk | Minuman serbuk |
Kemasan | Standing pouch |
Isi | 100 gram |
Tempat produksi | Indonesia |
Jika Anda ingin mendapat manfaat ramuan empon-empon tanpa perlu repot membuatnya sendiri, produk ini bisa solusinya. Herbilogy Empon Mix merupakan ramuan empon-empon dalam bentuk bubuk. Produk ini sangat praktis. Anda cukup mencampurkan dua sendok teh produk ini ke dalam segelas air.
Anda juga bisa mencampurkannya ke dalam teh, kopi, susu, smoothie, jus, dan makanan lainnya. Minuman herbal ini mengandung jahe merah, kunyit, dan temu lawak yang dapat bantu meningkatkan daya tahan tubuh. Anda pun bisa mengatasi batuk dan gejala flu dengan ramuan ini.
Agar kualitas minuman herbal tetap terjaga, Anda perlu menyimak cara menyimpannya. Simpan minuman herbal di tempat yang kering, tidak lembap, dan jauh dari minyak. Bila sudah keluar jamur, sebaiknya jangan dikonsumsi.
Jika Anda memiliki masalah asam lambung, cobalah konsumsi minuman herbal yang mengandung kunyit. Kunyit dapat membantu mengurangi rasa nyeri akibat asam lambung. Minuman herbal hanya penunjang karena cenderung bersifat promotif dan preventif.
Anda sebaiknya tidak seratus persen bergantung pada minuman herbal, misalnya untuk diet. Selain mencoba minuman herbal, ada baiknya dibarengi dengan gaya hidup yang baik. Mulailah untuk mengonsumsi makanan dan minuman bergizi seimbang, berolah raga, serta mengelola stres.
No. 1: Anugrah Persada Alam|AMH Jahe Merah
No. 2: |Freshmag Madu Lambung
No. 3: Sido Muncul|Sido Muncul|Esemag
No. 4: |Satya Jus Bawang Putih
No. 5: Khoir Waton Asofa|Detogreen Tea
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling