![10 Rekomendasi Teh Ginseng Terbaik [Ditinjau oleh Nutritionist] (Terbaru Tahun 2026) 1](https://img.id.my-best.com/product_images/d25c1087045fa2ae1cebfe98d722d758.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=50dbf31eb2bdd66a1969adcda4d08de2)
![10 Rekomendasi Teh Ginseng Terbaik [Ditinjau oleh Nutritionist] (Terbaru Tahun 2026) 2](https://img.id.my-best.com/product_images/c1c23e5c957dd5901d4e7acea94d56e5.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=89c4692174ac0f616981d6544dabe8db)
![10 Rekomendasi Teh Ginseng Terbaik [Ditinjau oleh Nutritionist] (Terbaru Tahun 2026) 3](https://img.id.my-best.com/product_images/d55d14fefe00165a010dbf2e04e779d3.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=0f0008ec846c2e4246a9564b3f688fed)
![10 Rekomendasi Teh Ginseng Terbaik [Ditinjau oleh Nutritionist] (Terbaru Tahun 2026) 4](https://img.id.my-best.com/product_images/38262fa32d7cd763ee00809fed260758.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=43d75f70f60fe3efef126e7043aad9d1)
![10 Rekomendasi Teh Ginseng Terbaik [Ditinjau oleh Nutritionist] (Terbaru Tahun 2026) 5](https://img.id.my-best.com/product_images/5cfca95ef9f4f72d99ca844f5a010278.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=18e06a2483ab055ce464ffdb7f908883)
10 Rekomendasi Teh Ginseng Terbaik [Ditinjau oleh Nutritionist] (Terbaru Tahun 2026)
Bersama nutritionist kami, Mochammad Rizal. kami akan menjelaskan tips memilih teh ginseng. Ada juga rekomendasi produk dari berbagai negara. Ada teh Ginseng Purwaceng dari Indonesia, dan JungKwanJung dari Korea. Tiap-tiap produknya sudah kami ulas untuk Anda. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan berdasarkan cara memilih mybest. Baca artikelnya sampai tuntas agar Anda mendapatkan teh ginseng yang paling pas!
Mochammad Rizal adalah ahli gizi kandidat Magister Nutritional Science di Cornell University, Amerika Serikat. Sebagai Ketua Divisi Gizi Kebugaran ISNA (Indonesia Sport Nutritionist Association), ia berfokus pada gizi olahraga, kebugaran, serta pencegahan obesitas. Rizal aktif mengedukasi masyarakat melalui media sosial, seminar, dan buku demi menjembatani ilmu gizi mutakhir dengan aplikasinya untuk kesehatan masyarakat Indonesia yang lebih baik. Rizal berkomitmen menerjemahkan kompleksitas gizi menjadi solusi praktis untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran.
Grace adalah content administrator di mybest yang berpengalaman meriset dan berkolaborasi dengan pakar kesehatan, elektronik, perawatan tubuh, makanan, dan fashion. Sejak masa studinya, ia mengembangkan passion menulis yang telah diwujudkan sebagai content creator di Lemon8 dan content writer mybest. Kini, Grace berkomitmen untuk menyajikan rekomendasi produk yang akurat demi menjamin setiap artikel yang dipandunya membantu pembaca mybest membuat keputusan belanja yang tepat.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa manfaat teh ginseng untuk tubuh?
- Zat Saponin berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah sehingga diharapkan dapat meredakan demam.
- Saponin dapat menghilangkan lipid yang menempel pada dinding pembuluh darah. Jadi, kolesterol dalam darah dapat berkurang dan sangat pas untuk program diet.
- Saponin juga berfungsi untuk menyesuaikan saraf otonom sehingga dapat meredakan ketegangan pada saraf parasimpatis. Dengan begitu, perasaan stres dan tegang pada tubuh dapat berkurang.
Selain saponin, teh ginseng juga kaya akan asam amino, vitamin, dan mineral yang baik untuk kecantikan. Manfaat tersebut sangat pas untuk wanita yang ingin menjaga kecantikannya sepanjang masa. Manfaat dari teh ginseng tentunya sama untuk pria dan wanita, ya.
Cara memilih Teh Ginseng
Sekarang mari perhatikan beberapa poin dalam memilih teh ginseng. Harap disimak dengan saksama agar Anda bisa mendapatkan teh ginseng yang paling sesuai!
Untuk kualitas terbaik, pertimbangkan ginseng dari Korea yang kaya akan saponin
Jenis dan nilai gizi saponin yang terkandung pada setiap produk berbeda-beda berdasarkan area produksinya. Untuk itu, teh ginseng Korea lebih direkomendasikan bagi Anda yang ingin mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
Sebagai poin tambahan, Semenanjung Korea memang memiliki sejarah, tanah, dan iklim yang cocok untuk budi daya ginseng. Karena itu, mudah untuk mendapatkan barang dengan kualitas baik dari Korea. Ginseng Korea juga sering ditemukan di pegunungan sekitar Korea, Cina, dan Rusia.
Di pasaran Anda akan menemukan dua jenis ginseng Korea, yaitu yang tidak dikukus (berwarna putih) dan yang dikukus (berwarna merah). Jenis yang berwarna merah mengandung zat untuk menyembuhkan peradangan.
Pilih ginseng berusia enam tahun karena telah menyerap banyak nutrisi
Budi daya ginseng berlangsung selama satu hingga enam tahun. Kualitas akar dibagi menjadi enam kelas berdasarkan masa budi dayanya. Secara alamiah, ginseng yang melalui masa budi daya panjang menyerap lebih banyak nutrisi. Agar Anda mendapatkan manfaat teh ginseng yang maksimal, pastikan untuk memeriksa tahun budi dayanya.
Banyak produk teh ginseng sayangnya tidak memberikan informasi tentang waktu budi daya ginseng. Jika demikian, pastikan Anda memiliki produk yang benar-benar mengandung ginseng, ya.
Pastikan ginsengnya melalui metode pengolahan red ginseng
Sebagai tambahan informasi, red ginseng akan menghasilkan air berwarna merah saat direbus. Keuntungan lain dari metode red ginseng adalah mudah dicerna dan diserap tubuh setelah direbus. Jadi, bila Anda menginginkan efek teh ginseng yang maksimal, silakan memilih produk dengan metode red ginseng.
Anda juga bisa menemukan produk yang dikombinasikan dengan teh lain, seperti teh hitam, teh hijau, dan lainnya. Khasiat yang Anda dapatkan tentu berbeda, tergantung pada jenis paduan teh yang Anda pilih. Sebaiknya sesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda, ya!
Ketahui bentuk produk teh ginseng di pasaran: Teh bubuk dan ekstrak
Teh ginseng umumnya terbagi dalam dua bentuk, yakni teh bubuk dan ekstrak. Setiap bentuk memiliki keunggulan tersendiri. Berikut ini kami akan menjabarkannya satu per satu untuk Anda.
Teh bubuk: Lebih praktis untuk Anda yang sibuk
Jika Anda ingin minum dengan mudah dan praktis, jenis bubuk merupakan pilihan tepat. Jenis ini direkomendasikan untuk Anda yang baru mulai mengonsumsi teh ginseng. Sangat mudah untuk meraciknya karena kebanyakan produsen mengemasnya dalam takaran satu kantong saji.
Jadi, Anda tidak perlu menghabiskan waktu dan tenaga untuk menakar. Bentuknya yang praktis juga memudahkan Anda untuk membawanya ke tempat kerja atau tempat lain.
Ekstrak: Bebas meracik dengan takaran sendiri
Bentuk ekstrak merupakan teh ginseng yang berbentuk cair atau kental. Keunggulan bentuk ekstrak adalah Anda bebas mengatur takaran.
Jika Anda sudah sering mengonsumsi teh ginseng, Anda dapat meracik teh sesuai kondisi tubuh Anda. Jadi, meracik sendiri secangkir teh ginseng Anda adalah hal yang menguntungkan. Perlu diketahui bahwa bentuk ekstrak memiliki rasa paling pahit dibandingkan produk teh ginseng lainnya.
Teh Ginseng Terbaiks
Produk | Gambar | Harga terendah | Perincian | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
Komposisi | Isi | Sertifikasi | ||||
Oneinsam Korean One Ginseng Tea |  | Ginseng concentrate, ginseng fruit concentrate, glucose anhydrocrystalline, low sugar, caramel sugar syrup | 3 g x 30 pcs, 50 pcs,100 pcs | Tidak tercantum | ||
Korea Ginseng Corporation JungKwanJang Korean Red Ginseng Extract |  | Korean red ginseng extract | 240 g | BPOM: TI256008331 | ||
Changchun People Pharmaceutical Sanjing Gulin Ginseng Royal Jelly Plus |  | Ginseng, royal jelly, honey | 10 ml x 10 botol | Tidak tercantum | ||
Herbaleo Herbaleo Premium Korean Ginseng Iris |  | Korean red ginseng extract | 5 g | P-IRT: 2103173051716-29 | ||
Korean Red Ginseng Extract Tea Premium |  | Korean red ginseng extract | 3 g x 20 sachet | BPOM: TI194258571 | ||
Melati Noni Nusantara Jamu Ginseng Purwaceng |  | Ginseng, purwaceng, jahe merah, gula aren | 100 g, 1 kg | Tidak tercantum | ||
EVERY MORNING Korean Red Ginseng Extract |  | Korean red ginseng extract, madu, grape fruit extract, Angelica gigas, Rehmannia glutinosa, dll. | 10 g x 10 pcs | Tidak tercantum | ||
Josamwon Korea Red Ginseng Extract Gold |  | Panax ginseng radix, Ziziphus jujuba fructus, Citrus Reticulatae fructus, Leonurus cardiaca radix, dll. | 250 g | Tidak tercantum | ||
Natural Farm Indonesia G-Drink Korean Ginseng |  | Korean ginseng extract | 120 ml | Tidak tercantum | ||
Hong Jung Won Korean Red Ginseng + Honey |  | Red ginseng extract, madu | 950 g | Tidak tercantum | ||
| Komposisi | Ginseng concentrate, ginseng fruit concentrate, glucose anhydrocrystalline, low sugar, caramel sugar syrup |
|---|---|
| Isi | 3 g x 30 pcs, 50 pcs,100 pcs |
| Sertifikasi | Tidak tercantum |
Korea Ginseng CorporationJungKwanJang Korean Red Ginseng Extract
| Komposisi | Korean red ginseng extract |
|---|---|
| Isi | 240 g |
| Sertifikasi | BPOM: TI256008331 |
Changchun People PharmaceuticalSanjing Gulin Ginseng Royal Jelly Plus
| Komposisi | Ginseng, royal jelly, honey |
|---|---|
| Isi | 10 ml x 10 botol |
| Sertifikasi | Tidak tercantum |
| Komposisi | Korean red ginseng extract |
|---|---|
| Isi | 5 g |
| Sertifikasi | P-IRT: 2103173051716-29 |
| Komposisi | Korean red ginseng extract |
|---|---|
| Isi | 3 g x 20 sachet |
| Sertifikasi | BPOM: TI194258571 |
| Komposisi | Ginseng, purwaceng, jahe merah, gula aren |
|---|---|
| Isi | 100 g, 1 kg |
| Sertifikasi | Tidak tercantum |
| Komposisi | Korean red ginseng extract, madu, grape fruit extract, Angelica gigas, Rehmannia glutinosa, dll. |
|---|---|
| Isi | 10 g x 10 pcs |
| Sertifikasi | Tidak tercantum |
| Komposisi | Panax ginseng radix, Ziziphus jujuba fructus, Citrus Reticulatae fructus, Leonurus cardiaca radix, dll. |
|---|---|
| Isi | 250 g |
| Sertifikasi | Tidak tercantum |
| Komposisi | Korean ginseng extract |
|---|---|
| Isi | 120 ml |
| Sertifikasi | Tidak tercantum |
| Komposisi | Red ginseng extract, madu |
|---|---|
| Isi | 950 g |
| Sertifikasi | Tidak tercantum |
Tips mengonsumsi teh ginseng agar lebih berkhasiat
Untuk mendapatkan manfaat optimal dari teh ginseng, Anda perlu mengonsumsinya secara rutin sampai batas tertentu. Setidaknya konsumsilah selama 2–3 bulan secara rutin. Setelahnya, Anda baru dapat melihat hasil yang signifikan. Mengonsumsi teh untuk merasakan khasiat maksimalnya memang membutuhkan waktu.
Selain itu, disebutkan bahwa tingkat penyerapan saponin cenderung meningkat dengan meminumnya sebelum atau di antara waktu makan. Namun, jika pencernaan Anda kurang baik, konsumsilah setelah makan. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi saat pagi hari, Anda harus meminumnya pada sore hari.
Apa efek samping mengonsumsi teh ginseng?
Namun, terlalu banyak mengonsumsi teh ginseng berisiko menyebabkan insomnia, rasa gugup, pembekuan darah, mual, muntah, dan sakit kepala. Beberapa gangguan kesehatan lainnya, seperti terlalu energik, diare, eczema, dan hipertensi juga dapat muncul pada kasus langka.
Bila Anda memiliki penyakit kronis atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan pada dokter sebelum mengonsumsi teh ginseng. Terlebih apabila Anda sedang mengonsumsi warfarin.
Ginseng juga memiliki efek yang kuat sehingga sebaiknya Anda tidak mengonsumsinya saat hamil atau menyusui. Hindari juga memberikannya pada anak-anak.
Baca rekomendasi minuman herbal dan teh lainnya di sini
Selain teh ginseng yang dapat meningkatkan stamina tubuh dan kesehatan, ada pula beberapa produk minuman herbal yang bisa Anda coba. Ada jamu tradisional yang kaya rempah, teh herbal yang menyegarkan badan, dan teh pelangsing bagi Anda yang ingin diet. Ingin tahu lebih lanjut? Cek informasinya di tautan di bawah ini, ya!
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
