10 Rekomendasi Susu Tinggi Kalsium untuk Kesehatan Tulang Terbaik [Ditinjau Ahli Gizi] (Terbaru Tahun 2026)
Susu tinggi kalsium berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi di setiap tahap kehidupan, mulai dari anak, remaja, dewasa, hingga lansia, termasuk ibu hamil dan menyusui. Asupan kalsium yang cukup membantu menunjang pertumbuhan tulang, mencegah pengeroposan, serta mendukung aktivitas harian. Kini, tersedia berbagai produk susu tinggi kalsium dengan formula yang disesuaikan kebutuhan usia, seperti Ultra Milk, Anlene, dan HiLo. Banyaknya pilihan ini mungkin membuat Anda bingung saat memilih.
Untuk membantu Anda, kami bersama Leona Victoria, seorang ahli gizi, akan menjelaskan cara memilih susu tinggi kalsium yang sesuai dengan kebutuhan usia dan kondisi tubuh. Kami juga akan memberikan rekomendasi susu tinggi kalsium terbaik. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Yuk, simak artikelnya dengan saksama untuk menemukan susu tinggi kalsium paling pas untuk Anda dan keluarga!
Highlight Susu Tinggi Kalsium untuk Kesehatan Tulang Teratas
Fonterra Brands Indonesia
Nutrisi penting untuk kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin
Leona Victoria adalah ahli gizi terakreditasi Dietitians Association of Australia berpengalaman 10+ tahun menangani diabetes, weight management, dan gizi anak. Pemegang gelar Master of Nutrition and Dietetics ini pernah bekerja di allergy clinic (RPAH), diabetes center (RNSH), dan Blacktown Medical Center di Sidney. Di Indonesia, Victoria aktif dalam corporate campaign untuk brand (Kraft, Wyeth Nutrition, Meat & Livestock Australia, Pepsodent). Pengalaman di allergy clinic dan corporate campaign menjadikannya rujukan terpercaya untuk konsultasi gizi berstandar internasional.
Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa manfaat susu tinggi kalsium?
- Usia 0-3 tahun: 200-650 mg
- Usia 4-9 tahun: 1.000 mg
- Usia 10-18 tahun: 1.200 mg
- Usia 19-49 tahun: 1.000 mg
- Usia ≥50 tahun: 1.200 mg
Dari data di atas dapat dilihat bahwa angka kebutuhan kalsium harian individu cukup besar. Kebutuhan tersebut cukup sulit dipenuhi jika hanya mengandalkan bahan makanan, bahkan bahan makanan yang tinggi kalsium. Sebagai contoh, ikan teri dan sardine diketahui mengandung kalsium tinggi. Namun, tidak mungkin seseorang mengonsumsi ikan teri atau sardine setiap hari.
Pemenuhan kalsium dari sumber lain seperti kacang almon pun sulit sebab rekomendasi konsumsi almon hanya satu genggam per hari. Sebagai informasi, jumlah tersebut hanya mengandung ±76 mg kalsium. Oleh karena itu, konsumsi susu tinggi kalsium dapat membantu memenuhi kebutuhan tersebut.
Pemenuhan kebutuhan kalsium sangat penting, khususnya bagi anak-anak dalam masa pertumbuhan dan lansia yang rentan osteoporosis. Untuk waktu konsumsi, Anda bisa minum susu tinggi kalsium pada pagi hari, setelah olahraga, ataupun pada malam hari.
- Ikan (teri, sarden)
- Jeruk
- Kacang-kacangan (kacang almon, kacang mete, kacang hijau, kacang kedelai, kacang merah)
- Turunan susu (yoghurt, keju)
Cara memilih Susu Tinggi Kalsium untuk Kesehatan Tulang
Ada berbagai merek susu berkalsium tinggi di pasaran. Untuk memudahkan Anda, kami akan memberikan tips praktis dalam memilih susu tinggi kalsium untuk kesehatan tulang. Perhatikan secara saksama agar Anda mendapatkan produk yang terbaik.
Pilih susu yang minimal menyumbang 30% kalsium dari total AKG
Meskipun begitu, ada susu yang jumlah kalsiumnya kurang yaitu hanya 15% AKG. Sementara itu, susu yang diklaim tinggi kalsium paling tidak harus mengandung kalsium sebanyak 30% AKG. Apabila susu difortifikasi kalsium, jumlah kalsiumnya bisa mencapai ≥50% AKG. Untuk mengetahui jumlah kalsium dalam susu yang Anda pilih, perhatikan informasi nilai gizinya. Kami akan mengambil contoh dari produk yang ada di pasaran, dengan detail di bawah ini:
INFORMASI NILAI GIZI
Takaran saji 35 g
6 sajian per kemasan
============================
JUMLAH PER SAJIAN
Energi total 130 kkal
--------------------------------------
%AKG
Vitamin dan Mineral
Kalsium 505 mg 45%
============================
Pada contoh di atas, produk terkait diklaim dapat memenuhi 45% kebutuhan kalsium harian jika dikonsumsi. Hal tersebut berlaku jika kebutuhan kalsium harian dihitung sebagai 1.100 mg. Apabila Anda orang dewasa aktif dengan kebutuhan kalsium 1.000 mg, susu ini bisa memenuhi sekitar 50% kebutuhan kalsium harian Anda. Hal ini bisa diketahui dari perhitungan berikut:
- Jika kebutuhan 1.000 mg:
- Jika kebutuhan 1.100 mg:
Bentuk susu bubuk atau cair tidak akan memengaruhi efektivitasnya dalam menyuplai kalsium bagi tubuh. Namun, sumber susu mungkin berpengaruh. Secara alami, susu hewani memiliki kandungan kalsium lebih tinggi. Sementara itu, susu nabati mungkin saja mengandung kalsium tinggi bila difortifikasi.
Untuk anak-anak dan orang dewasa aktif, pilih susu tinggi kalsium yang dilengkapi vitamin D >10% dan tidak terlalu banyak gula tambahan
Setelah usia 18 tahun, tulang memang sudah tidak bertambah panjang, tetapi kepadatannya masih bertambah sampai awal usia 20-an. Oleh karena itu, Anda perlu memastikan asupan kalsium terpenuhi saat usia anak-anak sampai usia dewasa awal. Pada orang dewasa aktif pun asupan kalsium tetap penting untuk mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis.
Sayangnya, asupan kalsium yang tinggi saja tidak cukup. Tanpa vitamin D yang cukup, tubuh hanya bisa menyerap 10-15% kalsium dari makanan. Namun, dengan kondisi vitamin D tercukupi, tubuh bisa menyerap 30-40% kalsium dari makanan atau minuman yang Anda konsumsi. Oleh karena itu, sebaiknya Anda memilih susu tinggi kalsium yang dilengkapi vitamin D >10% AKG.
Selain itu, pastikan susu yang Anda pilih tidak terlalu banyak mengandung gula tambahan. Adapun untuk menilai adanya gula tambahan, Anda perlu melihat angka sukrosa pada informasi nilai gizi. Jika Anda menemukan beberapa produk dengan kadar kalsium dan vitamin D yang sama, pilihlah yang jumlah "sukrosa"-nya paling kecil.
Biasanya, susu dengan jumlah karbohidrat total rendah hadir dalam rasa plain. Susu dengan varian rasa, seperti cokelat, vanila, atau stroberi biasanya memiliki karbohidrat total 22-26 gram.
Namun, bila Anda sedang hamil atau menyusui, selain susu tinggi kalsium yang dilengkapi vitamin D, cari yang juga mengandung asam folat, vitamin B12, serta omega-3
Dalam masa kehamilan, Anda perlu memastikan kebutuhan kalsium terpenuhi. Tidak hanya itu, ada beberapa mikronutrien lain yang tak kalah penting untuk mencegah stunting. Oleh karena itu, Anda perlu cek informasi nilai gizi dari susunya. Pastikan susu yang Anda pilih mengandung kalsium, vitamin D, asam folat, vitamin B12, serta omega-3.
- Kebutuhan kalsium
Kebutuhan kalsium ibu hamil dan menyusui memang jauh lebih banyak yakni 1.200 mg per hari. Jika kalsium tidak ditambah selama kehamilan, kebutuhan kalsium untuk pembentukan janin akan diambil dari tulang ibu. Dampaknya, ibu hamil berisiko mengalami keropos tulang.
- Mikronutrien lain yang tak kalah penting
Di samping kalsium, kebutuhan mikronutrien lain, seperti vitamin D, asam folat, vitamin B12, dan omega-3 juga perlu terpenuhi. Mikronutrien yang disebutkan sebelumnya merupakan jenis yang sangat penting dan sering mengalami defisiensi. Bila tidak dicukupi, ada risiko anak stunting atau malnutrisi sejak lahir. Malnutrisi berarti kekurangan mikronutrien sebab bayi mungkin hanya diberi komponen makronutrien seperti karbohidrat, lemak, dan protein.
Ibu hamil tidak harus memilih susu khusus kehamilan atau khusus ibu menyusui. Susu khusus ibu hamil cenderung tinggi gula sehingga sebetulnya lebih sesuai untuk ibu hamil yang badannya terlalu kurus. Sebagai gantinya, Anda bisa memilih skim milk atau susu tinggi kalsium dengan tambahan mikronutrien di atas.
Hindari upaya pemenuhan zat besi dari susu sebab kalsium dan zat besi berkompetisi untuk diserap. Jadi, ibu hamil perlu tambahan suplemen zat besi.
Untuk lansia, prioritaskan susu tinggi kalsium yang kandungan lemaknya maksimal 1%-2% dan proteinnya >5 gram per takaran saji serta dilengkapi vitamin D
Lansia tidak cukup hanya memilih susu yang tinggi kalsium. Selain tinggi kalsium dan dilengkapi vitamin D, susu untuk lansia juga perlu rendah lemak dan tinggi protein. Simak informasi detailnya di bawah ini.
Pastikan mengandung kalsium untuk menjaga kekuatan tulang
Jika sudah konsumsi susu tinggi kalsium, Anda tidak perlu lagi konsumsi suplemen kalsium.
Untuk menurunkan risiko penyakit kronis, pilih yang kandungan lemaknya maksimal 1%-2% per takaran saji
Pemilihan susu rendah lemak berguna supaya tidak memicu risiko terjadinya penyakit jantung, hipertensi, dan penyakit kronis lainnya. Sebagai informasi, lemak yang terkandung di dalam susu kebanyakan merupakan lemak jenuh. Asupan lemak jenuh dan lemak trans akan mendorong badan memproduksi lebih banyak low density lipid (LDL) atau "lemak jahat". Hal tersebut bisa membuat kadar "kolesterol jahat" dalam darah meningkat.
Oleh sebab itu, terlalu banyak lemak jenuh dapat menyebabkan kolesterol menumpuk di pembuluh darah. Kondisi ini berisiko memicu serangan jantung atau stroke sebab tekanan darah akan cenderung tinggi jika alirannya terhambat tumpukan kolesterol.
Terutama untuk lansia yang susah makan, cari yang tinggi protein yaitu minimal ≥5 gram per takaran saji
Protein penting bagi lansia sebab biasanya lansia sudah lebih sulit makan dan rentan mengalami sarkopenia. Definisi medis dari sarkopenia adalah hilangnya massa, kekuatan, dan fungsi otot secara bertahap. Kondisi ini umumnya menyerang populasi lanjut usia dan diperkirakan terjadi karena penuaan. Asupan protein dari susu penting untuk menambah massa otot sehingga lansia yang sulit makan punya cukup tenaga untuk beraktivitas. Bila massa otot terus menyusut, lansia akan jadi sulit bergerak.
Peringkat Susu Tinggi Kalsium untuk Kesehatan Tulang Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalsium (%AKG) | Vitamin D (%AKG) | Kandungan protein | Kandungan lemak | Asam folat (%AKG) | Vitamin B12 (%AKG) | Kandungan omega 3 | Isi | Sertifikasi | |||||
1 | Fonterra Anlene Actifit 3X Cokelat | | Bantu menjaga kesehatan tulang, sendi, otot, dan kekebalan tubuh | 50% | 80% | 8 gram | 5 gram | Tidak ada | 35% | Tidak ada | 570 gram | BPOM: MD 803110005361 | |
2 | Fonterra Brands Indonesia Anmum Materna Chocolate | | Nutrisi penting untuk kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin | 30% | 10% | 9 gram | 4.5 g | 45% | 40% | 34 mg | 400 gram | BPOM: MD 862310040361 | |
3 | Anchor Boneeto Yummy Choco | | Susu tinggi kalsium untuk dukung pertumbuhan tulang dan gigi anak | 45% | 25% (vitamin D3) | 6 g | 4 g | 20% | 25% | Tidak ada | 685 gram | BPOM: MD 272811000400027 | |
4 | Mitra Herbal Nusantara Etaku Goat Milk | | Tanpa gula dan creamer, cocok untuk semua kalangan usia | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 200 gram | BPOM: TR 242016791 | |
5 | Diamond Cold Storage Diamond Milk Susu UHT Low Fat Hi Calcium 1L | | Lebih rendah lemak, enak dijadikan campuran latte | 35% | 25% | 6 g | 2.5 g | Tidak ada | 25% | Tidak ada | 1 L | BPOM: MD 400228160007 | |
6 | Mirota KSM Prosteo Plus Rasa Vanila | | Dengan kandungan vitamin D yang tinggi untuk optimalkan penyerapan kalsium | 65% | 40% | 9 g | 1 g | 50% | 50% | Tidak diketahui | 300 gram | BPOM: MD 803112006010 | |
7 | Mirota KSM ProLansia Rasa Vanilla | | Bebas sembelit dengan susu yang kaya akan ekstrak buah dan sayur | 30% | 35% | 11 g | 1 g | 45% | 80% | Tidak diketahui | 200 gram | BPOM: MD 805012022010 | |
8 | Kalbe Entrasol Gold Vanilla | | Kuatkan tubuh dengan kebaikan zaitun dan omega | 45% | 45% | 5 g | 2 g | 35% | 45% | 20 mg | 560 gram | BPOM: MD 805010329281 | |
9 | Ultrajaya Milk Industry Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Chocolate | | Susu steril yang membantu meningkatkan performa tulang | 30% | 20% | 9 gram | 2.5 g | Tidak ada | 30% | Tidak ada | 1 L | BPOM: MD 461310336022 | |
10 | Nutrifood Indonesia HiLo Teen+ Collagen Berries Club | | Susu tinggi kalsium dengan tambahan kolagen, jaga kesehatan remaja | 55% | 100% | 7 g | 3 g | 40% | 40% | Tidak diketahui | 400 gram | BPOM: MD 272811006300191 | |
FonterraAnlene Actifit 3X Cokelat
| Kalsium (%AKG) | 50% |
|---|---|
| Vitamin D (%AKG) | 80% |
- Kandungan protein
- 8 gram
- Kandungan lemak
- 5 gram
Bantu menjaga kesehatan tulang, sendi, otot, dan kekebalan tubuh
- Merawat kesehatan tulang dan otot pada orang dewasa berkat kandungan kalsiumnya
- Diperkaya dengan kolagen dan vitamin C untuk bantu menjaga kesehatan persendian
- Mengandung vitamin A, B, C, D, E, magnesium, dan zinc untuk menjaga sistem imunitas tubuh
| Asam folat (%AKG) | Tidak ada |
|---|---|
| Vitamin B12 (%AKG) | 35% |
| Kandungan omega 3 | Tidak ada |
| Isi | 570 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 803110005361 |
Fonterra Brands IndonesiaAnmum Materna Chocolate
| Kalsium (%AKG) | 30% |
|---|---|
| Vitamin D (%AKG) | 10% |
- Kandungan protein
- 9 gram
- Kandungan lemak
- 4.5 g
Nutrisi penting untuk kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin
- Anmum Materna adalah susu berkalsium tinggi yang diformulasikan khusus untuk ibu hamil
- Dengan kandungan asam folat sebanyak 40%, susu ini berperan penting untuk pertumbuhan janin
- Dilengkapi dengan kandungan omega-3 dan omega-6 yang mendukung perkembangan kehamilan
- Membantu mencukupi kebutuhan gizi yang meningkat saat hamil dengan sebelas vitamin dan enam mineral penting
- Meningkatkan stamina tubuh berkat kandungan protein, zat besi, dan serat pangan yang tinggi
| Asam folat (%AKG) | 45% |
|---|---|
| Vitamin B12 (%AKG) | 40% |
| Kandungan omega 3 | 34 mg |
| Isi | 400 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 862310040361 |
AnchorBoneeto Yummy Choco
| Kalsium (%AKG) | 45% |
|---|---|
| Vitamin D (%AKG) | 25% (vitamin D3) |
- Kandungan protein
- 6 g
- Kandungan lemak
- 4 g
Susu tinggi kalsium untuk dukung pertumbuhan tulang dan gigi anak
Tinggi protein dan vitamin B kompleks untuk mendukung anak lebih aktif dan bertenaga
Mengandung vitamin E, zinc, dan tembaga untuk membantu memperkuat daya tahan tubuh anak
Dilengkapi vitamin A, zat besi, dan magnesium untuk mendukung daya pikir yang optimal
Kaya kalsium, berperan dalam pembentukan tulang dan gigi anak secara maksimal
Terdapat kandungan vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh agar lebih efektif
| Asam folat (%AKG) | 20% |
|---|---|
| Vitamin B12 (%AKG) | 25% |
| Kandungan omega 3 | Tidak ada |
| Isi | 685 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 272811000400027 |
Mitra Herbal NusantaraEtaku Goat Milk
| Kalsium (%AKG) | Tidak diketahui |
|---|---|
| Vitamin D (%AKG) | Tidak diketahui |
- Kandungan protein
- Tidak diketahui
- Kandungan lemak
- Tidak diketahui
Tanpa gula dan creamer, cocok untuk semua kalangan usia
- Susu kambing etawa yang diolah dengan teknologi nano sehingga kandungan nutrisinya tetap terjaga
- Dibuat tanpa gula dan creamer serta memiliki kadar lemak yang rendah dan bebas kolesterol
- Diperkaya dengan albumin ikan kutuk, ekstrak kedelai, dan pegagan
- Bebas dari bahan kimia dan tidak menimbulkan efek samping
- Aman diminum semua kalangan usia, baik anak-anak, dewasa, maupun lansia
| Asam folat (%AKG) | Tidak diketahui |
|---|---|
| Vitamin B12 (%AKG) | Tidak diketahui |
| Kandungan omega 3 | Tidak diketahui |
| Isi | 200 gram |
| Sertifikasi | BPOM: TR 242016791 |
Diamond Cold StorageDiamond Milk Susu UHT Low Fat Hi Calcium 1L
| Kalsium (%AKG) | 35% |
|---|---|
| Vitamin D (%AKG) | 25% |
- Kandungan protein
- 6 g
- Kandungan lemak
- 2.5 g
Lebih rendah lemak, enak dijadikan campuran latte
- Nikmati susu segar low fat yang tinggi kalsium
- Bantu cukupi kebutuhan kalsium harian tanpa lemak berlebih
- Bisa dicampur dengan kopi untuk jadi latte yang enak
| Asam folat (%AKG) | Tidak ada |
|---|---|
| Vitamin B12 (%AKG) | 25% |
| Kandungan omega 3 | Tidak ada |
| Isi | 1 L |
| Sertifikasi | BPOM: MD 400228160007 |
Mirota KSMProsteo Plus Rasa Vanila
| Kalsium (%AKG) | 65% |
|---|---|
| Vitamin D (%AKG) | 40% |
- Kandungan protein
- 9 g
- Kandungan lemak
- 1 g
Dengan kandungan vitamin D yang tinggi untuk optimalkan penyerapan kalsium
Cocok untuk remaja hingga lansia yang butuh tulang lebih kuat setiap hari
Diperkaya kalsium organik dari susu New Zealand grass-fed yang cepat diserap tubuh
Mengandung vitamin D dan protein tinggi untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi sehat
Rendah lemak, bebas kolesterol, serta kaya serat inulin untuk pencernaan yang lebih lancar
| Asam folat (%AKG) | 50% |
|---|---|
| Vitamin B12 (%AKG) | 50% |
| Kandungan omega 3 | Tidak diketahui |
| Isi | 300 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 803112006010 |
Mirota KSMProLansia Rasa Vanilla
| Kalsium (%AKG) | 30% |
|---|---|
| Vitamin D (%AKG) | 35% |
- Kandungan protein
- 11 g
- Kandungan lemak
- 1 g
Bebas sembelit dengan susu yang kaya akan ekstrak buah dan sayur
Cocok untuk orang tua yang sering mengalami sembelit karena kurang serat harian
Diperkaya ekstrak buah dan sayur untuk membantu pencernaan lebih sehat dan lancar
Rendah lemak, bebas lemak trans, serta tanpa kolesterol sehingga aman untuk lansia
Mengandung DHA yang membantu menjaga fungsi kognitif tetap optimal seiring bertambahnya usia
| Asam folat (%AKG) | 45% |
|---|---|
| Vitamin B12 (%AKG) | 80% |
| Kandungan omega 3 | Tidak diketahui |
| Isi | 200 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 805012022010 |
KalbeEntrasol Gold Vanilla
| Kalsium (%AKG) | 45% |
|---|---|
| Vitamin D (%AKG) | 45% |
- Kandungan protein
- 5 g
- Kandungan lemak
- 2 g
Kuatkan tubuh dengan kebaikan zaitun dan omega
Cocok untuk dewasa yang ingin menjaga kesehatan tulang dan jantung
Diperkaya ekstrak buah zaitun yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh
Dilengkapi omega 3, omega 6, serta vitamin D untuk dukung tubuh tetap bugar
Susu rendah lemak tanpa tambahan gula dengan rasa vanilla lembut dan nikmat
| Asam folat (%AKG) | 35% |
|---|---|
| Vitamin B12 (%AKG) | 45% |
| Kandungan omega 3 | 20 mg |
| Isi | 560 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 805010329281 |
Ultrajaya Milk IndustryUltra Milk Low Fat Source of Calcium Chocolate
| Kalsium (%AKG) | 30% |
|---|---|
| Vitamin D (%AKG) | 20% |
- Kandungan protein
- 9 gram
- Kandungan lemak
- 2.5 g
Susu steril yang membantu meningkatkan performa tulang
- Susu cair berkalsium tinggi yang telah disterilisasi dengan teknik UHT
- Mengandung 99% susu sapi murni, lebih baik untuk kesehatan tubuh
- Lebih rendah gula dan lemak, bantu jaga berat badan ideal
| Asam folat (%AKG) | Tidak ada |
|---|---|
| Vitamin B12 (%AKG) | 30% |
| Kandungan omega 3 | Tidak ada |
| Isi | 1 L |
| Sertifikasi | BPOM: MD 461310336022 |
Nutrifood IndonesiaHiLo Teen+ Collagen Berries Club
| Kalsium (%AKG) | 55% |
|---|---|
| Vitamin D (%AKG) | 100% |
- Kandungan protein
- 7 g
- Kandungan lemak
- 3 g
Susu tinggi kalsium dengan tambahan kolagen, jaga kesehatan remaja
- Susu tinggi kalsium untuk dukung tumbuh kembang anak remaja
- Lebih rendah gula dan lemak, bantu jaga berat badan ideal
- Mengandung 12 vitamin dan 6 mineral untuk menjaga daya tahan tubuh
- Mengandung alga merah sebagai sumber mineral dan kalsium organik, lebih mudah diserap tubuh
- Diperkaya 1.000 mg kolagen per sajian untuk menjaga kesehatan kulit
| Asam folat (%AKG) | 40% |
|---|---|
| Vitamin B12 (%AKG) | 40% |
| Kandungan omega 3 | Tidak diketahui |
| Isi | 400 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 272811006300191 |
Baca juga rekomendasi susu lainnya di sini
Susu memang mengandung kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Selain susu yang ada dalam artikel ini, kami juga punya artikel lainnya yang membahas tentang susu. Cek tautan berikut dan temukan produk terbaiknya!
5 Rekomendasi Susu Tinggi Kalsium untuk Kesehatan Tulang terbaik
No. 1: Fonterra｜Anlene Actifit 3X Cokelat
No. 2: Fonterra Brands Indonesia｜Anmum Materna Chocolate
No. 3: Anchor｜Boneeto Yummy Choco
No. 4: Mitra Herbal Nusantara｜Etaku Goat Milk
No. 5: Diamond Cold Storage｜Diamond Milk Susu UHT Low Fat Hi Calcium 1L
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.