10 Rekomendasi Vitamin Tulang untuk Anak Terbaik [Ditinjau Dokter Spesialis Anak] (Terbaru Tahun 2026)
Pertumbuhan tulang dan gigi anak, terlebih yang usianya di bawah 12 tahun, kerap menjadi concern orang tua. Untuk memaksimalkan pertumbuhan anak, Anda bisa memberikan vitamin yang mengandung kalsium dan vitamin D. Namun, banyaknya vitamin tulang untuk anak mungkin membuat Anda bingung memilihnya.
Bersama dokter spesialis anak, dr. Aisya Fikritama Aditya, kami akan membahas cara memilih vitamin tulang untuk anak. Ada juga rekomendasi vitamin tulang dan gigi untuk anak usia 1 tahun hingga remaja dari merek Scott's, BLACKMORES, dan Natures Plus. Produk-produk tersebut kami kurasi berdasarkan peringkat kelarisan produk di marketplace Indonesia dan disusun berdasarkan cara memilih mybest. Selamat membaca!
Highlight Vitamin Tulang untuk Anak Teratas
Haleon
Tubuh si kecil tumbuh tinggi, otak pun jadi lebih cerdas!
Blackmores Limited
Suplemen dengan kandungan kalsium, vitamin D3, dan magnesium
dr. Aisya Fikritama Aditya adalah dokter spesialis anak yang berpraktik di Rumah Sakit UNS, RSO Prof. DR. R. Soeharso Surakarta, dan RSU Hidayah Boyolali. Selain menjalankan praktik klinis, dr. Aisya juga menjadi dosen Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret serta expert di Kumparan Mom dan Hello Sehat. Beliau juga menjadi Konselor Laktasi & MPASI dan kerap berbagi edukasi seputar kesehatan anak melalui Instagram-nya yang memiliki 28.2K followers dan akun TikTok pribadinya yang memiliki 115.9K followers.
Ulil adalah content administrator di mybest yang berpengalaman menyortir produk terbaik kategori makanan & minuman, peralatan dapur, skincare, body care, dan parfum. Culinary enthusiast ini membuktikan passion dalam bidang kuliner dengan membangun brand roti "Rotibati" yang menggunakan ragi alami. Kombinasi keahlian teknis dan passion pada dunia lifestyle menjadikan ulasannya sebagai panduan tepercaya bagi pembaca mybest untuk produk sehari-hari yang berkualitas.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apakah perlu memberikan vitamin tulang pada anak?
Ya, Anda perlu memberikan vitamin tulang pada anak. Vitamin tulang untuk anak bekerja dengan membantu menjaga kesehatan dan kepadatan tulang dan gigi anak. Jika tulang dan gigi tumbuh sehat dan padat, anak pun bisa mencapai tinggi potensi genetiknya secara maksimal.
Berikut beberapa manfaat pemberian vitamin tulang dan gigi untuk anak:
- Mendukung pertumbuhan tubuh anak yang optimal
- Memperkuat gigi anak agar tidak mudah berlubang atau karies
- Mencegah potensi terjadinya tulang dan gigi keropos pada masa depan
Dari poin-poin di atas, bisa kita lihat bahwa pemberian vitamin tulang dan gigi sangatlah penting. Hal ini terutama bila anak Anda belum memasuki usia pubertas atau 12 tahun. Namun, pada dasarnya tinggi badan anak dipengaruhi juga oleh tinggi badan kedua orang tuanya (tinggi potensi genetik). Untuk mengetahui lebih jelasnya, Anda bisa cek melalui laman kalkulator tinggi potensi genetik berikut ini.
- Memberikan makanan bergizi, terutama protein hewani
- Memastikan anak banyak bergerak/berolahraga secara teratur
- Mengonsumsi susu
Cara memilih Vitamin Tulang untuk Anak
Vitamin tulang seperti apa yang bagus untuk anak-anak? Di bawah ini, kami akan menjelaskan kriteria vitamin untuk menunjang kesehatan tulang pada anak. Beberapa di antaranya meliputi produk bersertifikat BPOM, kaya kalsium, serta mengandung vitamin D dengan dosis yang sesuai usia anak. Agar Anda tidak salah pilih, silakan simak dahulu uraian lengkapnya berikut ini!
Utamakan vitamin tulang dan gigi yang memiliki label BPOM
Label BPOM menunjukkan bahwa produk tersebut sudah teruji aman. Dengan begitu, produk telah memenuhi standar keamanan dan kualitas yang diterapkan oleh pemerintah.
Dari sisi konsumen, adanya label BPOM pada vitamin tulang dan gigi anak tentu akan lebih memberikan rasa aman. Terlebih lagi, produk tersebut memang ditujukan untuk dikonsumsi anak-anak. Label BPOM juga menunjukkan bahwa produk tersebut telah diatur kadar dan komposisinya sedemikian rupa. Tujuannya adalah untuk memastikan bahwa produk terkait aman dan sesuai untuk anak-anak.
Untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi anak, pilih vitamin dengan kandungan kalsium
Kalsium merupakan komponen utama penyusun tulang dan gigi. Jika kebutuhan kalsium anak terpenuhi, tulang dan gigi anak bisa menjadi padat. Dengan begitu, anak dapat tumbuh tinggi dengan tulang yang kuat. Gigi anak pun tak akan mudah berlubang.
Anda bisa mengecek tabel komposisi produk untuk memastikan adanya kandungan kalsium pada vitamin tulang anak. Pastikan juga dosis kalsium yang ditawarkan sesuai usia anak. Asupan kalsium berdasarkan kelompok usia telah ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan RI. Berikut ini dosis kalsium per hari berdasarkan ketetapan Kemenkes RI:
- Anak usia 1-3 tahun: 650 mg kalsium per hari
- Anak usia 4-9 tahun: 1.000 mg kalsium per hari
- Remaja usia 10-18 tahun: 1.200 mg kalsium per hari
Kalsium bisa Anda temukan dengan nama lain pada beberapa produk, seperti calcium hypophosphite, calcium pantothenate, calcium citrate, dan calcium gluconate. Selain itu, kebutuhan kalsium juga dapat terpenuhi dengan minum susu tinggi kalsium. Jadi, selain dari suplemen, Anda bisa memberikan tambahan susu yang kaya kalsium untuk anak Anda. Untuk lebih detailnya, mari simak artikel susu tinggi kalsium berikut ini.
Agar kalsium terserap dengan baik oleh tubuh, pastikan pula vitamin memiliki kandungan vitamin D
Dengan vitamin D yang cukup, penyerapan kalsium yang semula hanya 10%-15% bisa menjadi 30%-40%. Jika kalsium terserap dengan baik, potensi tulang dan gigi anak makin padat pun akan meningkat.
Agar matriks tulang dan gigi terisi, kalsium perlu diserap dengan baik. Namun, penyerapan kalsium ke dalam tulang perlu bantuan vitamin D3. Oleh sebab itu, Anda perlu mencari vitamin yang memiliki kandungan vitamin D3.
Namun, tidak semua produk vitamin tulang dan gigi yang ada di pasaran menuliskan informasi bahwa produknya mengandung vitamin D3. Sering kali, produsen menuliskannya sebagai vitamin D saja. Hal tersebut tidaklah masalah karena apa pun bentuk vitamin D-nya, vitamin tersebut dapat mendukung penyerapan kalsium ke tubuh anak.
Sebagai informasi, kebutuhan vitamin D untuk anak usia 1-18 tahun adalah 15 mcg atau 600 IU per hari. Jadi, sebisa mungkin carilah vitamin dengan kandungan vitamin D yang paling mendekati angka tersebut. Anda bisa mengecek keberadaan vitamin D beserta dosisnya dalam tabel komposisi produk.
Selain dari vitamin oral, anak juga perlu terpapar sinar matahari. Hal ini karena penyerapan kalsium dibantu oleh vitamin D yang masuk ke tubuh dalam bentuk provitamin D. Provitamin D akan diaktifkan menjadi vitamin D dengan adanya paparan sinar matahari.
Peringkat Vitamin Tulang untuk Anak Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bentuk vitamin | Rekomendasi usia (min) | Vitamin D | Kandungan kalsium | Kandungan zinc | Isi | Sertifikasi | |||||
1 | Haleon Scott’s Emulsion Vita Rasa Jeruk dengan Vitamin A dan D + Kalsium | | Tubuh si kecil tumbuh tinggi, otak pun jadi lebih cerdas! | Cair | 1 hingga >12 tahun | 85 IU | 414 mg | 200 ml | BPOM: SD131644161 | ||
2 | Soho Industri Pharmasi FITKOM+ CalciGROW | | Hadir dalam rasa cokelat, pasti lebih disukai anak-anak! | Tablet kunyah | 2 tahun ke atas | 200 IU | 80 mg | 21 butir | BPOM: SD235042691 | ||
3 | Lapi Laboratories Nu Health L-Cal Grow | | Tulang anak senantiasa sehat dengan vitamin satu ini | Cair | 1 hingga 12 tahun | 200 IU | 150 mg | 60 ml | BPOM: SD202656811 | ||
4 | Blackmores Limited BLACKMORES｜Calcimag Multi | | Suplemen dengan kandungan kalsium, vitamin D3, dan magnesium | Tablet | 9 tahun hingga dewasa | 200 IU | 229.2 mg | 30 butir | BPOM: SI174507821 | ||
5 | Suryaprana Nutrisindo Nutrimax Kidz Calcium | | Tablet kunyah dengan kandungan kalsium lebih mudah diserap tubuh | Tablet kunyah | 5 tahun ke atas | 60 IU | 150 mg | 30 butir | BPOM: SI174508161 | ||
6 | Natural Nutrindo Wellness Calcium Gummy | | Cara asyik mengonsumsi vitamin tulang layaknya makan permen | Gummy | 4 tahun ke atas | 100 IU | 125 mg | 70 butir | BPOM: SI124503891 | ||
7 | Interbat Lycalvit Sirup | | Kandungan kalsiumnya cukup tinggi, mampu penuhi kebutuhan kalsium harian anak | Cair | 1 hingga >6 tahun | 200 IU | 40 mg | 60 ml | BPOM: SD181653111 | ||
8 | Lapi Laboratories Cal-95 Kids Syrup | | Sirup kalsium harian untuk tubuh yang lebih kuat dan tinggi! | Cair | 1 tahun ke atas | 200 IU | 200 mg | 60 ml | BPOM: SD191655021 | ||
9 | ChildLife ChildLife Essentials Liquid Calcium with Magnesium | | Dukungan menyeluruh untuk perkembangan tulang anak | Cair | 1 hingga 12 tahun | 33 IU per 1 sendok teh | 84 mg per 1 sendok teh | 473 ml | BPOM: SI174608281 | ||
10 | Natural Organics Natures Plus SOL Animal Parade | | Multivitamin super lengkap dengan kandungan bebas gluten | Tablet kunyah | 2 hingga 12 tahun | 400 IU | 20 mg | 90 butir | BPOM: SI044511271 | ||
HaleonScott’s Emulsion Vita Rasa Jeruk dengan Vitamin A dan D + Kalsium
Tubuh si kecil tumbuh tinggi, otak pun jadi lebih cerdas!
- Suplemen dengan kombinasi omega-3, vitamin A, D, sekaligus kalsium untuk kesehatan anak
- Dibuat dalam bentuk sirup dengan rasa jeruk yang disukai anak sehingga mudah untuk dikonsumsi
- Diformulasikan untuk mendukung tumbuh kembang dan kekuatan dari tulang dan otak si kecil
- Kandungannya lebih mudah diserap oleh tubuh anak karena dikombinasikan dengan zat emulsi
| Bentuk vitamin | Cair |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 1 hingga >12 tahun |
| Vitamin D | 85 IU |
| Kandungan kalsium | 414 mg |
| Kandungan zinc | |
| Isi | 200 ml |
| Sertifikasi | BPOM: SD131644161 |
Soho Industri PharmasiFITKOM+ CalciGROW
Hadir dalam rasa cokelat, pasti lebih disukai anak-anak!
- Tablet kunyah rasa cokelat yang diperkaya nutrisi penting untuk mendukung pertumbuhan tinggi badan secara optimal
- Diformulasikan aman untuk anak usia dua tahun ke atas, tanpa gluten dan tanpa gula
- Diperkaya lima nutrisi utama yaitu kalsium, vitamin K2, magnesium, vitamin B Kompleks, serta vitamin C
- Ideal untuk anak dalam masa pertumbuhan, terutama yang aktif berolahraga seperti basket atau renang
| Bentuk vitamin | Tablet kunyah |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 2 tahun ke atas |
| Vitamin D | 200 IU |
| Kandungan kalsium | 80 mg |
| Kandungan zinc | |
| Isi | 21 butir |
| Sertifikasi | BPOM: SD235042691 |
Lapi LaboratoriesNu Health L-Cal Grow
Tulang anak senantiasa sehat dengan vitamin satu ini
- Suplemen sirup untuk membembantu memelihara kesehatan tulang pada masa pertumbuhan
- Didukung kombinasi kandungan kalsium, magnesium, sekaligus vitamin D3 sebagai pelengkap
- Formulanya efektif membantu memenuhi kebutuhan mineral penting pada anak yang aktif
- Dikemas dalam kemasan botol berukuran 60 ml, mudah untuk mengonsumsi sesuai dosis harian
| Bentuk vitamin | Cair |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 1 hingga 12 tahun |
| Vitamin D | 200 IU |
| Kandungan kalsium | 150 mg |
| Kandungan zinc | |
| Isi | 60 ml |
| Sertifikasi | BPOM: SD202656811 |
Blackmores LimitedBLACKMORES ｜ Calcimag Multi
Suplemen dengan kandungan kalsium, vitamin D3, dan magnesium
Mengandung kalsium, magnesium, vitamin D3, dan vitamin K1 untuk kesehatan tulang yang optimal
Kandungan magnesium membantu meningkatkan fungsi otot
Berbagai jenis kandungan di dalamnya memberi dukungan lengkap untuk kesehatan tulang
| Bentuk vitamin | Tablet |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 9 tahun hingga dewasa |
| Vitamin D | 200 IU |
| Kandungan kalsium | 229.2 mg |
| Kandungan zinc | |
| Isi | 30 butir |
| Sertifikasi | BPOM: SI174507821 |
Suryaprana Nutrisindo Nutrimax Kidz Calcium
Tablet kunyah dengan kandungan kalsium lebih mudah diserap tubuh
- Vitamin berbentuk tablet kunyah dengan rasa yang ramah anak sehingga mudah dikonsumsi
- Mengandung kalsium sitrat yang penting untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat
- Dilengkapi dengan vitamin D serta mineral pendukung untuk penyerapan yang lebih optimal
- Suplemen ini cocok dikonsumsi setiap hari untuk membantu tumbuh kembang si kecil
| Bentuk vitamin | Tablet kunyah |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 5 tahun ke atas |
| Vitamin D | 60 IU |
| Kandungan kalsium | 150 mg |
| Kandungan zinc | |
| Isi | 30 butir |
| Sertifikasi | BPOM: SI174508161 |
Natural NutrindoWellness Calcium Gummy
Cara asyik mengonsumsi vitamin tulang layaknya makan permen
- Suplemen yang dibuat dalam bentuk gummy, mengonsumsinya jadi lebih asyik dan mudah
- Teksturnya kenyal layaknya permen dipadukan dengan rasa buah alami yang disukai oleh anak
- Diperkaya dengan kandungan kalsium dan Vitamin D, kesehatan tulang anak senantiasa terjaga
- Satu buah gummy dapat dikonsumsi secara rutin setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal
| Bentuk vitamin | Gummy |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 4 tahun ke atas |
| Vitamin D | 100 IU |
| Kandungan kalsium | 125 mg |
| Kandungan zinc | |
| Isi | 70 butir |
| Sertifikasi | BPOM: SI124503891 |
Kandungan kalsiumnya cukup tinggi, mampu penuhi kebutuhan kalsium harian anak
- Mengandung 300 mg kalsium per saji, bantu penuhi kebutuhan harian anak tanpa susu
- Diperkaya lysine dan vitamin lengkap untuk dukung metabolisme dan penyerapan nutrisi penting
- Membantu pembentukan tulang dan gigi kuat selama masa pertumbuhan anak
- Rasa sirup manis yang disukai anak, menjadikannya mudah dan menyenangkan dikonsumsi
| Bentuk vitamin | Cair |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 1 hingga >6 tahun |
| Vitamin D | 200 IU |
| Kandungan kalsium | 40 mg |
| Kandungan zinc | |
| Isi | 60 ml |
| Sertifikasi | BPOM: SD181653111 |
Lapi LaboratoriesCal-95 Kids Syrup
Sirup kalsium harian untuk tubuh yang lebih kuat dan tinggi!
- Sirup kalsium yang diformulasikan untuk membantu memenuhi kebutuhan kalsium anak
- Dibuat dalam bentuk cair sehingga lebih mudah dikonsumsi anak tanpa perlu repot
- Bermanfaat untuk membantu pertumbuhan tulang dan terapi suportif untuk osteoporosis
- Dapat dikonsumsi rutin satu sendok teh sekali sehari untuk anak berusia satu tahun ke atas
| Bentuk vitamin | Cair |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 1 tahun ke atas |
| Vitamin D | 200 IU |
| Kandungan kalsium | 200 mg |
| Kandungan zinc | |
| Isi | 60 ml |
| Sertifikasi | BPOM: SD191655021 |
ChildLifeChildLife Essentials Liquid Calcium with Magnesium
Dukungan menyeluruh untuk perkembangan tulang anak
- Suplemen cair dengan kombinasi kalsium, magnesium, vitamin D3, dan zinc
- Formulanya efektif mendukung perkembangan tulang anak secara menyeluruh
- Memiliki rasa jeruk alami yang enak, anak jadi tidak sulit untuk meminumnya
- Kandungannya mudah diserap tubuh, cocok untuk anak usia muda hingga remaja
| Bentuk vitamin | Cair |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 1 hingga 12 tahun |
| Vitamin D | 33 IU per 1 sendok teh |
| Kandungan kalsium | 84 mg per 1 sendok teh |
| Kandungan zinc | |
| Isi | 473 ml |
| Sertifikasi | BPOM: SI174608281 |
Natural OrganicsNatures Plus SOL Animal Parade
Multivitamin super lengkap dengan kandungan bebas gluten
- Multivitamin lengkap untuk anak dengan kalsium dan nutrisi penting dalam satu tablet
- Diperkaya juga dengan vitamin A, B, C, D, magnesium, zinc, zat besi, sekaligus biotin
- Diformulasikan dari bahan berkualitas yang bebas gluten, pas untuk penderita alergi gluten
- Kombinasi kandungannya optimal menjaga kesehatan tulang, gigi, serta daya tahan tubuh
| Bentuk vitamin | Tablet kunyah |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 2 hingga 12 tahun |
| Vitamin D | 400 IU |
| Kandungan kalsium | 20 mg |
| Kandungan zinc | |
| Isi | 90 butir |
| Sertifikasi | BPOM: SI044511271 |
Baca juga rekomendasi suplemen anak lainnya di sini
Menjaga kesehatan anak memang sangat penting karena anak masih dalam masa pertumbuhan. Cukupi kebutuhan nutrisinya untuk tubuh yang sehat dengan berbagai suplemen. Klik tautn berikut dan temukan produk terbaiknya!
5 Rekomendasi Vitamin Tulang untuk Anak terbaik
No. 1: Haleon｜Scott’s Emulsion Vita Rasa Jeruk dengan Vitamin A dan D + Kalsium
No. 2: Soho Industri Pharmasi｜FITKOM+ CalciGROW
No. 3: Lapi Laboratories｜Nu Health L-Cal Grow
No. 4: Blackmores Limited｜BLACKMORES｜Calcimag Multi
No. 5: Suryaprana Nutrisindo ｜Nutrimax Kidz Calcium
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.