Pertumbuhan tulang dan gigi anak, terlebih yang usianya di bawah 12 tahun, kerap menjadi concern orang tua. Untuk memaksimalkan pertumbuhan anak, Anda bisa memberikan vitamin yang mengandung kalsium dan vitamin D. Namun, banyaknya vitamin tulang untuk anak mungkin membuat Anda bingung memilihnya.
Bersama dokter spesialis anak, dr. Aisya Fikritama Aditya, kami akan membahas cara memilih vitamin tulang untuk anak. Ada juga rekomendasi vitamin tulang dan gigi untuk anak usia 1 tahun hingga remaja dari merek Scott's dan Curcuma Plus. Produk-produk tersebut kami kurasi berdasarkan cara memilih mybest dan peringkat kelarisan produk di marketplace Indonesia. Selamat membaca!
Top 5 Vitamin Tulang untuk Anak
SOHO Industri Pharmasi
Mengatasi anak yang susah makan dan melengkapi nutrisi hariannya
Blackmores Limited
Multivitamin yang menjaga kesehatan tubuh serta mata anak
Suryaprana Nutrisindo
Kandungan kalsiumnya lebih mudah dicerna, lebih optimal diserap tubuh!
dr. Aisya Fikritama Aditya adalah dokter spesialis anak yang sedang menempuh pendidikan pendidikan dokter dan pendidikan profesi dokter spesialis anak di Universitas Sebelas Maret Surakarta. dr. Aisya juga merupakan dosen dan staff pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret. dr. Aisya aktif menjadi expert di media Kumparan Mom dan Hello Sehat. Berbagai organisasi di antaranya Ikatan Dokter Anak Indonesia dan Ikatan Konselor Menyusui Indonesia juga aktif diikuti oleh dr. Aisya.
Ulil Maulida merupakan seorang culinary enthusiast. Menurutnya, makanan enak akan membuat orang bahagia secara instan. Hobi kulineran dan eksplorasi rasa membawanya untuk membangun brand roti dengan ragi alami yang diberi nama “Rotibati”. Selain itu, Ulil juga memiliki ketertarikan terhadap fragrance atau dunia wewangian. Sama halnya seperti makanan, wewangian juga dapat membangkitkan mood lewat aroma yang dihirup indra penciuman. Di mybest, Ulil kerap menangani artikel-artikel bertema makanan & minuman, peralatan dapur, hingga beauty product, seperti skincare, body care, dan parfum.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
Ya, Anda perlu memberikan vitamin tulang pada anak. Vitamin tulang untuk anak bekerja dengan membantu menjaga kesehatan dan kepadatan tulang dan gigi anak. Jika tulang dan gigi tumbuh sehat dan padat, anak pun bisa mencapai tinggi potensi genetiknya secara maksimal.
Berikut beberapa manfaat pemberian vitamin tulang dan gigi untuk anak:
Vitamin tulang seperti apa yang bagus untuk anak-anak? Di bawah ini, kami akan menjelaskan kriteria vitamin untuk menunjang kesehatan tulang pada anak. Beberapa di antaranya meliputi produk bersertifikat BPOM, kaya kalsium, serta mengandung vitamin D dengan dosis yang sesuai usia anak. Agar Anda tidak salah pilih, silakan simak dahulu uraian lengkapnya berikut ini!
Label BPOM menunjukkan bahwa produk tersebut sudah teruji aman. Dengan begitu, produk telah memenuhi standar keamanan dan kualitas yang diterapkan oleh pemerintah.
Dari sisi konsumen, adanya label BPOM pada vitamin tulang dan gigi anak tentu akan lebih memberikan rasa aman. Terlebih lagi, produk tersebut memang ditujukan untuk dikonsumsi anak-anak. Label BPOM juga menunjukkan bahwa produk tersebut telah diatur kadar dan komposisinya sedemikian rupa. Tujuannya adalah untuk memastikan bahwa produk terkait aman dan sesuai untuk anak-anak.
Kalsium merupakan komponen utama penyusun tulang dan gigi. Jika kebutuhan kalsium anak terpenuhi, tulang dan gigi anak bisa menjadi padat. Dengan begitu, anak dapat tumbuh tinggi dengan tulang yang kuat. Gigi anak pun tak akan mudah berlubang.
Kalsium bisa Anda temukan dengan nama lain pada beberapa produk, seperti calcium hypophosphite, calcium pantothenate, calcium citrate, dan calcium gluconate. Selain itu, kebutuhan kalsium juga dapat terpenuhi dengan minum susu tinggi kalsium. Jadi, selain dari suplemen, Anda bisa memberikan tambahan susu yang kaya kalsium untuk anak Anda. Untuk lebih detailnya, mari simak artikel susu tinggi kalsium berikut ini.
Dengan vitamin D yang cukup, penyerapan kalsium yang semula hanya 10%-15% bisa menjadi 30%-40%. Jika kalsium terserap dengan baik, potensi tulang dan gigi anak makin padat pun akan meningkat.
Agar matriks tulang dan gigi terisi, kalsium perlu diserap dengan baik. Namun, penyerapan kalsium ke dalam tulang perlu bantuan vitamin D3. Oleh sebab itu, Anda perlu mencari vitamin yang memiliki kandungan vitamin D3.
Namun, tidak semua produk vitamin tulang dan gigi yang ada di pasaran menuliskan informasi bahwa produknya mengandung vitamin D3. Sering kali, produsen menuliskannya sebagai vitamin D saja. Hal tersebut tidaklah masalah karena apa pun bentuk vitamin D-nya, vitamin tersebut dapat mendukung penyerapan kalsium ke tubuh anak.
Sebagai informasi, kebutuhan vitamin D untuk anak usia 1-18 tahun adalah 15 mcg atau 600 IU per hari. Jadi, sebisa mungkin carilah vitamin dengan kandungan vitamin D yang paling mendekati angka tersebut. Anda bisa mengecek keberadaan vitamin D beserta dosisnya dalam tabel komposisi produk.
Selain dari vitamin oral, anak juga perlu terpapar sinar matahari. Hal ini karena penyerapan kalsium dibantu oleh vitamin D yang masuk ke tubuh dalam bentuk provitamin D. Provitamin D akan diaktifkan menjadi vitamin D dengan adanya paparan sinar matahari.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bentuk vitamin | Untuk usia | Kandungan zinc | Vitamin D | Kandungan tambahan | Sertifikasi | |||||
1 | GlaxoSmithKline (GSK) Scott's Emulsion Vita Orange | ![]() | Tubuh tumbuh tinggi, otak pun jadi lebih cerdas! | Cair | 1 tahun sampai di atas 12 tahun | 85 IU | Cod liver oil・vitamin A: 850 IU・Ca Hypophosphite: 414 mg・jus jeruk | |||
2 | SOHO Industri Pharmasi Curcuma Plus Go Talz Orange Tablet | ![]() | Mengatasi anak yang susah makan dan melengkapi nutrisi hariannya | Tablet kunyah | 3-12 tahun | 100 IU | Vitamin A: 850 IU・Omega 3: 10 mg・DHA: 0,67 mg・Kalsium: 25 mg | |||
3 | Blackmores Limited BLACKMORES|Koalakids Body Shield | ![]() | Multivitamin yang menjaga kesehatan tubuh serta mata anak | Tablet kunyah | 2-12 tahun | 200 IU (Vitamin D3) | Vitamin A 100 µg RE, Vitamin E 7 IU | |||
4 | Suryaprana Nutrisindo Nutrimax Kidz Calcium | ![]() | Kandungan kalsiumnya lebih mudah dicerna, lebih optimal diserap tubuh! | Tablet kunyah | <5 tahun, > 5 tahun | 60 IU (Vitamin D3) | Calcium citrate: 150 mg・Magnesium citrate: 75 mg | |||
5 | SOHO Industri Pharmasi Fitkom CalciGROW | ![]() | Hadir dalam rasa cokelat, pasti lebih disukai anak-anak! | Tablet kunyah | Lebih dari 2 tahun | 200 IU | Vitamin K2: 15 mcg・Kalsium: 80 mg・Magnesium: 20 mg | |||
6 | Saka Farma Laboratories Sakatonik ABC - Antariksa | ![]() | Membantu penyembuhan lebih cepat saat si kecil sakit | Tablet kunyah | Anak-anak di atas 1 tahun | 100 IU (Vitamin D3) | Vitamin A: 1.000 IU | |||
7 | Lapi Laboratories Nu Health L-Cal Grow | ![]() | Membantu menambah tinggi badan anak di masa pertumbuhannya | Cair | 1-12 tahun | 200 IU (vitamin D3) | Vitamin K2 (22,5 mcg), gula, sorbitol, metil parahidroksobenzoat, perasa pisang, perasa raspberry | |||
8 | Natural Organics Inc Nature's Plus SOL Animal Parade | ![]() | Multivitamin yang superlengkap, kandungannya pun bebas gluten | Tablet kunyah | 2-12 tahun | 400 IU | Vitamin A: 5.000 IU・Iron: 5 mg・Copper: 0,05 mg・Potassium (kalium): 1 mg・Lemon bioflavonoid complex: 20 mg・Minyak bunga matahari: 20 mg・PABA: 400 mcg・Inositol: 10 mcg | |||
9 | Ikapharmindo Putramas Kamulvit B-12 | ![]() | Memperkuat tulang gigi, rambut anak tumbuh lebih tebal | Cair | <6 tahun hingga dewasa | 200 IU | Calcium gluconate: 250 mg・Calcium hypophosphite: 15 mg・Calcium pantothenate: 3 mg・Zat-zat tambahan (pp factor): 6 mg | |||
10 | Interbat Lycalvit Syrup | ![]() | Kandungan kalsiumnya cukup tinggi, mampu penuhi kebutuhan kalsium harian anak | Cair | Kurang dari 6 tahun dan 6 tahun ke atas | 600 IU | Vitamin A: 3.000 IU・Calcium gluconate: 300 mg・Lysine HCL: 100 mg・Phosphorus: 15 mg |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin D | 85 IU |
Kandungan tambahan | Cod liver oil・vitamin A: 850 IU・Ca Hypophosphite: 414 mg・jus jeruk |
Sertifikasi |
Vitamin yang satu ini mengandung kalsium, juga vitamin A dan D. Tak heran, produk ini bagus untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta mata anak. Selain itu, vitamin ini juga mengandung minyak ikan kod yang kaya akan omega-3.
Tahukah Anda bahwa omega-3 dipercaya bisa meningkatkan perkembangan otak anak? Anak bisa berpikir lebih fokus serta berdaya konsentrasi tinggi sehingga kemampuan belajarnya lebih meningkat. Dengan begitu, bukan hanya badan si kecil yang bisa tumbuh lebih tinggi, otaknya pun berkembang makin cerdas!
Untuk usia | 1 tahun sampai di atas 12 tahun |
---|---|
Kandungan zinc |
Bentuk vitamin | Tablet kunyah |
---|---|
Vitamin D | 100 IU |
Kandungan tambahan | Vitamin A: 850 IU・Omega 3: 10 mg・DHA: 0,67 mg・Kalsium: 25 mg |
Sertifikasi |
Jika si kecil susah makan, Anda tidak perlu khawatir. Coba berikan mereka multivitamin dari Curcuma Plus ini. Di dalamnya terdapat kandungan temulawak yang merupakan bahan alami yang berkhasiat menambahkan nafsu makan anak.
Tak sampai di situ, vitamin ini juga memiliki kandungan lengkap seperti vitamin A, C, dan B kompleks. Selain itu, ada pula kandungan kalsium dan vitamin D yang bagus untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Dengan begitu, nutrisi harian si kecil terpenuhi, nafsu makan pun akan jadi membaik.
Untuk usia | 3-12 tahun |
---|---|
Kandungan zinc |
Bentuk vitamin | Tablet kunyah |
---|---|
Vitamin D | 200 IU (Vitamin D3) |
Kandungan tambahan | Vitamin A 100 µg RE, Vitamin E 7 IU |
Sertifikasi |
Supaya si kecil tidak sering sakit, coba berikan mereka multivitamin dari Blackmores ini. Vitamin ini mengandung vitamin A, C, D3, E, dan zinc. Nah, vitamin A dan E, bagus untuk menjaga kesehatan mata anak.
Di sisi lain, vitamin C bagus untuk menjaga daya tahan tubuh dan vitamin D3 baik untuk perkembangan otak anak. Tambahan zinc di dalamnya sekaligus bisa menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan kecerdasan, dan juga mengoptimalkan pertumbuhan tinggi anak. Superlengkap, bukan?
Untuk usia | 2-12 tahun |
---|---|
Kandungan zinc |
Bentuk vitamin | Tablet kunyah |
---|---|
Vitamin D | 60 IU (Vitamin D3) |
Kandungan tambahan | Calcium citrate: 150 mg・Magnesium citrate: 75 mg |
Sertifikasi |
Vitamin berbentuk tablet kunyah ini mengandung kalsium sitrat yang merupakan jenis kalsium yang lebih mudah dicerna. Dengan begitu, vitamin ini akan memberikan efek yang lebih signifikan pada pertumbuhan dan perkembangan anak.
Selain kalsium, ada pula kandungan zinc dan magnesium, serta D3 untuk mengoptimalkan pertumbuhan si kecil. Jika Anda concern dengan pertumbuhan tinggi badan si kecil yang tertinggal dari teman-teman sebayanya, berikan vitamin ini.
Untuk usia | <5 tahun, > 5 tahun |
---|---|
Kandungan zinc |
Bentuk vitamin | Tablet kunyah |
---|---|
Vitamin D | 200 IU |
Kandungan tambahan | Vitamin K2: 15 mcg・Kalsium: 80 mg・Magnesium: 20 mg |
Sertifikasi |
Jika vitamin anak biasanya memiliki rasa buah-buahan, produk yang satu ini hadir dalam rasa cokelat. Tentu saja, rasa ini sudah pasti disukai anak-anak. Jika si kecil bosan dengan vitamin rasa buah, silakan coba Fitkom CalciGROW ini. Tidak hanya rasanya yang enak, kandungan di dalamnya juga sangat bermanfaat.
Vitamin ini mengandung nutrisi lengkap, seperti vitamin C, B kompleks, dan D, serta kalsium dan K2+magnesium. Kandungan tersebut berfokus untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang lebih kuat. Selain itu, si kecil bisa tumbuh tinggi lebih optimal dan lebih berenergi!
Untuk usia | Lebih dari 2 tahun |
---|---|
Kandungan zinc |
Bentuk vitamin | Tablet kunyah |
---|---|
Vitamin D | 100 IU (Vitamin D3) |
Kandungan tambahan | Vitamin A: 1.000 IU |
Sertifikasi |
Si kecil sedang sakit? Selain minum obat, Anda juga bisa memberikan multivitamin dari Sakatonik ABC Antariksa ini. Di dalamnya, terdapat kandungan vitamin A, C, D, dan B kompleks yang bisa mempercepat penyembuhan. Berikan secara rutin agar daya tahan tubuhnya lebih kuat dan sehat, ya. Selain itu, produk ini juga dilengkapi kalsium pantotenat yang bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Tubuh sehat, tulang pun jadi lebih kuat!
Untuk usia | Anak-anak di atas 1 tahun |
---|---|
Kandungan zinc |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin D | 200 IU (vitamin D3) |
Kandungan tambahan | Vitamin K2 (22,5 mcg), gula, sorbitol, metil parahidroksobenzoat, perasa pisang, perasa raspberry |
Sertifikasi |
Merasa si kecil tubuhnya lebih pendek dibandingkan teman-temannya? Sebenarnya Anda tidak perlu khawatir karena selama masa pertumbuhan tinggi badan anak masih terus bisa bertambah. Namun, Anda bisa mendukung pertumbuhan anak agar optimal dengan memberinya Nu Health L-Cal Grow.
Di dalamnya, terdapat kandungan kalsium dan magnesium yang bagus untuk pertambahan tinggi badan. Agar penyerapan vitamin tersebut lebih maksimal, terdapat kandungan vitamin D3 juga sebagai pelengkapnya. Tentu saja, imbangi konsumsi vitamin ini dengan asupan makanan bergizi lengkap, ya.
Untuk usia | 1-12 tahun |
---|---|
Kandungan zinc |
Bentuk vitamin | Tablet kunyah |
---|---|
Vitamin D | 400 IU |
Kandungan tambahan | Vitamin A: 5.000 IU・Iron: 5 mg・Copper: 0,05 mg・Potassium (kalium): 1 mg・Lemon bioflavonoid complex: 20 mg・Minyak bunga matahari: 20 mg・PABA: 400 mcg・Inositol: 10 mcg |
Sertifikasi |
Mencari vitamin yang aman untuk anak yang menderita alergi gluten? Kalau begitu, Anda bisa memberikan Nature's Plus SOL Animal Parade. Produk yang satu ini ramah untuk penderita alergi gluten karena bebas dari kandungan tersebut.
Selain itu, vitamin ini memiliki kandungan yang superlengkap. Di dalamnya, terdapat vitamin A, B, C, D, kalsium, magnesium, zinc, zat besi, biotin, dan tambahan vitamin lainnya. Vitamin ini sangat bagus untuk menjaga daya tahan tubuh anak, menyehatkan pencernaan, sekaligus mendukung tumbuh kembangnya agar lebih optimal.
Untuk usia | 2-12 tahun |
---|---|
Kandungan zinc |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin D | 200 IU |
Kandungan tambahan | Calcium gluconate: 250 mg・Calcium hypophosphite: 15 mg・Calcium pantothenate: 3 mg・Zat-zat tambahan (pp factor): 6 mg |
Sertifikasi |
Selain memiliki kandungan kalsium yang bisa memperkuat tulang dan gigi, vitamin ini juga bisa membuat rambut jadi lebih tebal. Dengan kombinasi vitamin A, B kompleks, dan C, serta kalsium, rambut anak jadi lebih bervolume.
Tak hanya tebal, rambut juga sekuat tulang dan giginya. Dengan begitu, rambut si kecil tidak mudah rontok. Bila rambut si kecil masih tampak tipis, cobalah untuk memberikan vitamin ini setiap hari.
Untuk usia | <6 tahun hingga dewasa |
---|---|
Kandungan zinc |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin D | 600 IU |
Kandungan tambahan | Vitamin A: 3.000 IU・Calcium gluconate: 300 mg・Lysine HCL: 100 mg・Phosphorus: 15 mg |
Sertifikasi |
Kalsium bisa didapatkan lewat susu dan turunannya. Selain itu, bisa juga didapatkan dari makanan yang mengandung protein serta sayuran hijau. Namun, jika anak Anda tidak suka minum susu dan susah makan, kebutuhan kalsium hariannya bisa tidak terpenuhi. Untuk itu, Anda perlu mencari vitamin tambahan yang kandungan kalsiumnya cukup tinggi seperti dari Lycalvit Syrup ini.
Terdapat 300 mg kalsium per takaran saji. Jumlah yang cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian anak usia 1-3 tahun (650 mg per hari). Dengan begitu, si kecil tidak akan kekurangan kalsium dan pertumbuhannya pun bisa tetap optimal.
Untuk usia | Kurang dari 6 tahun dan 6 tahun ke atas |
---|---|
Kandungan zinc |
No. 1: GlaxoSmithKline (GSK)|Scott's Emulsion Vita Orange
No. 2: SOHO Industri Pharmasi|Curcuma Plus Go Talz Orange Tablet
No. 3: Blackmores Limited|BLACKMORES|Koalakids Body Shield
No. 4: Suryaprana Nutrisindo |Nutrimax Kidz Calcium
No. 5: SOHO Industri Pharmasi|Fitkom CalciGROW
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling