Bagi orang tua, kesehatan anak adalah prioritas utama. Selain menjaga asupan makanan, Anda bisa memberikan vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar anak tidak mudah sakit. Vitamin juga dapat mempercepat pemulihan pascasakit. Namun, dari banyaknya vitamin anak di pasaran, produk mana yang bagus untuk dipilih?
Bersama dokter anak, dr. Aisya Fikritama Aditya, kami telah menyusun cara memilih vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak. Rekomendasi vitamin anak dari merek Cerebrofort, Scott's, dan Curcuma Plus juga kami hadirkan. Produk-produk tersebut kami kurasi berdasarkan cara memilih mybest dan riset kelarisan produk di marketplace Indonesia. Selamat membaca!
Top 5 Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh Anak
Lapi Laboratories
Multivitamin dan mineral yang bisa tingkatkan daya tahan tubuh dan nafsu makan anak
Kalbe Farma
Mengandung fish oil, DHA, dan EPA yang bisa memaksimalkan perkembangan otak anak
Darya Varia Laboratoria
Tinggi vitamin C, direkomendasikan dokter anak untuk membantu menyembuhkan infeksi
Tempo Scan Pasific
Tingkatkan kemampuan belajar anak dengan cod liver oil dan omega-3
dr. Aisya Fikritama Aditya adalah dokter spesialis anak yang sedang menempuh pendidikan pendidikan dokter dan pendidikan profesi dokter spesialis anak di Universitas Sebelas Maret Surakarta. dr. Aisya juga merupakan dosen dan staff pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret. dr. Aisya aktif menjadi expert di media Kumparan Mom dan Hello Sehat. Berbagai organisasi di antaranya Ikatan Dokter Anak Indonesia dan Ikatan Konselor Menyusui Indonesia juga aktif diikuti oleh dr. Aisya.
Ulil Maulida merupakan seorang culinary enthusiast. Menurutnya, makanan enak akan membuat orang bahagia secara instan. Hobi kulineran dan eksplorasi rasa membawanya untuk membangun brand roti dengan ragi alami yang diberi nama “Rotibati”. Selain itu, Ulil juga memiliki ketertarikan terhadap fragrance atau dunia wewangian. Sama halnya seperti makanan, wewangian juga dapat membangkitkan mood lewat aroma yang dihirup indra penciuman. Di mybest, Ulil kerap menangani artikel-artikel bertema makanan & minuman, peralatan dapur, hingga beauty product, seperti skincare, body care, dan parfum.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
Ya, vitamin bisa menjadi pilihan baik untuk diberikan saat anak mulai terlihat kurang sehat. Misalnya saja tampak demam atau menunjukkan tanda-tanda akan flu.
Oleh karena itu, pemberian vitamin untuk menunjang daya tahan tubuh anak bisa menjadi asupan tambahan yang baik. Harapannya, anak menjadi tidak mudah sakit.
Di pasaran, terdapat berbagai jenis vitamin anak, baik untuk menjaga imunitas maupun mempercepat recovery setelah sakit. Sebelum Anda memutuskan membeli vitamin yang bagus untuk sang buah hati, silakan simak poin-poin memilih dari kami!
Bila Anda ingin menjaga imunitas anak pascasakit, Anda bisa memilih vitamin C, D, dan mineral zinc. Perlu diketahui, kandungan vitamin dan mineral tersebut hadir dalam dosis yang berbeda-beda dan disesuaikan dengan usia anak. Sebagai informasi, dosis konsumsi vitamin saat anak sakit maupun sehat (daily intake) adalah sama. Jadi, yang membedakan dosis konsumsinya hanyalah tergantung usia anak.
Ketika anak sakit, Anda juga perlu memberikan terapi adekuat yang bisa mengurangi rasa tidak nyaman. Misalnya, memberikan salep saat anak gatal atau makanan bergizi dan mencukupi kebutuhan cairan saat anak demam. Setelah itu, Anda boleh meningkatkan kemampuan tubuh anak untuk sembuh dengan vitamin tambahan.
Jika fungsi atau produksi sel darah putih terjaga, tubuh bisa melawan berbagai serangan bakteri, parasit, maupun alergi dengan lebih baik. Hasilnya, anak Anda tak akan mudah sakit.
Jika tubuh anak terlanjur terkena infeksi mikroorganisme tersebut, otomatis tubuhnya akan jatuh sakit. Oleh karena itu, kebutuhan tubuh anak akan vitamin C perlu terpenuhi setiap harinya. Dengan begitu, produksi sel darah putih bisa tetap terjaga dengan baik. Berikut jumlah kebutuhan vitamin C anak berdasarkan usianya:
Tak hanya dari produk vitamin, Anda juga bisa memenuhi kebutuhan vitamin C anak dengan memberikan buah-buahan dan sayuran. Buah yang kaya vitamin C, misalnya jeruk, mangga, dan stroberi. Sementara sayuran yang mengandung vitamin C, antara lain bayam, kentang, dan brokoli.
Bila respons imun tubuh lebih tanggap saat patogen yang pernah menyerang datang kembali, proses penghancuran patogen akan lebih efektif. Anak pun akan lebih cepat pulih saat menunjukkan gejala akan sakit.
Di samping produk vitamin, anak juga bisa mendapatkan asupan vitamin D dari paparan sinar matahari.
Zinc memiliki sifat antioksidan sehingga dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Zinc juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan. Perpaduan dua sifat tersebut membuat zinc mampu mempercepat penyembuhan saat anak terkena infeksi.
Selain dari produk vitamin, zinc juga dapat diperoleh dari mengonsumsi makanan. Contoh makanan yang mengandung zinc adalah tiram, kepiting, lobster, daging merah, daging unggas, serta biji-bijian.
Keberadaan berbagai jenis vitamin dalam satu produk atau multivitamin bisa memberikan lebih banyak manfaat dalam sekali konsumsi. Selain lebih praktis dikonsumsi, multivitamin bisa lebih optimal dalam memenuhi kebutuhan asupan nutrisi tubuh.
Hal tersebut tentu terasa lebih praktis. Tubuh anak pun bisa tercukupi kebutuhan nutrisinya hanya dengan sekali konsumsi vitamin. Untuk memastikan suatu produk merupakan multivitamin, periksa saja tabel komposisinya. Jika produk mengandung lebih dari satu jenis vitamin, artinya produk tersebut tergolong multivitamin. Anda juga bisa temukan rekomendasi produk terkait multivitamin pada artikel berikut ini.
Vitamin dalam bentuk sirop atau cairan cenderung lebih mudah ditelan sehingga risiko anak memuntahkannya lebih kecil. Vitamin bentuk sirop juga lebih mudah dicerna oleh tubuh anak karena bisa langsung diserap tanpa perlu dipecah terlebih dahulu.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bentuk vitamin | Untuk usia | Vitamin C | Kandungan zinc | Vitamin D | Sertifikasi | |||||
Lapi Laboratories Apialys Sirup | ![]() | Multivitamin dan mineral yang bisa tingkatkan daya tahan tubuh dan nafsu makan anak | Cair | 2 tahun-dewasa | 50 mg | 400 IU | ||||
Kalbe Farma Cerebrofort|Gold | ![]() | Mengandung fish oil, DHA, dan EPA yang bisa memaksimalkan perkembangan otak anak | Cair | 1-12 tahun | Tidak ada | 200 IU | ||||
Darya Varia Laboratoria Imunped Sirup | ![]() | Tinggi vitamin C, direkomendasikan dokter anak untuk membantu menyembuhkan infeksi | Cair | 2-12 tahun | 100 mg | Tidak ada | ||||
Tempo Scan Pasific vidoran Smart Vitamins Orange Sirup | ![]() | Tingkatkan kemampuan belajar anak dengan cod liver oil dan omega-3 | Cair | 1-12 tahun | 125 mg | Tidak ada | ||||
SOHO Industri Pharmasi Curcuma Plus Grow Emulsion Strawberry | ![]() | Pilihan minyak ikan kod dengan rasa yang tidak enek dan disukai anak-anak | Cair | 1-12 tahun | Tidak ada | 100 IU | ||||
GlaxoSmithKline (GSK) Scott's Emulsion Original Minyak Ikan Kod | ![]() | Kandungannya lebih mudah diserap tubuh untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil | Cair | 1-12 tahun | Tidak ada | Tidak disebutkan | ||||
Erela CAVIPLEX Sirup | ![]() | Multivitamin anak yang harganya terjangkau, sehat tidak harus mahal! | Cair | Tidak diketahui | 30 mg | 100 IU | ||||
Interbat Lyvit Syrup | ![]() | Memiliki tambahan kandungan lysine untuk menjaga kesehatan pencernaan | Cair | Kurang dari 6 tahun dan lebih dari 6 tahun | Tidak ada | 200 IU | ||||
Gratia Husada Farma H-Booster Sirup | ![]() | Menjaga imun anak tetap kuat meski sedang pancaroba | Cair | 1 tahun-lebih dari 5 tahun | 100 mg | Tidak ada | ||||
Meprofarm Calostrum Sirup | ![]() | Memiliki kandungan colostrum bovine yang membuat antibodi anak lebih kuat | Cair | 4 tahun ke atas | Tidak ada | Tidak disebutkan |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin C | 50 mg |
Kandungan zinc | |
Vitamin D | 400 IU |
Saat anak sakit, daya tahan tubuh dan nafsu makan mereka juga menurun. Padahal, saat sakit, anak butuh lebih banyak makanan bergizi agar lebih bertenaga dan cepat sembuh. Untuk itu, Anda bisa memberikan multivitamin dan mineral dari Apialys. Di dalamnya, terdapat kandungan vitamin A, D, B1, B2, B6, B12, C dan masih banyak lagi.
Masing-masing takaran vitaminnya memang rendah, tetapi cukup memenuhi kebutuhan vitamin harian anak. Selain itu, kandungan di dalamnya juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan nafsu makan anak. Oleh karena kaya vitamin dan mineral, produk ini juga bisa membantu mengoptimalkan tumbuh kembang anak.
Untuk usia | 2 tahun-dewasa |
---|---|
Sertifikasi |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin C | Tidak ada |
Kandungan zinc | |
Vitamin D | 200 IU |
Untuk usia | 1-12 tahun |
---|---|
Sertifikasi |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin C | 100 mg |
Kandungan zinc | |
Vitamin D | Tidak ada |
Jika Anda mencari vitamin yang bagus dikonsumsi saat anak sakit, pilihlah Imunped Sirup. Vitamin ini banyak direkomendasikan dokter anak untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu penyembuhan. Vitamin C yang terkandung di dalamnya pun cukup tinggi, yaitu 100 mg.
Selain vitamin C, terdapat juga kandungan zinc yang berfungsi mempercepat penyembuhan infeksi karena virus atau bakteri. Bila anak tidak sakit, vitamin ini juga aman dikonsumsi setiap hari untuk menjaga daya tahan tubuhnya.
Untuk usia | 2-12 tahun |
---|---|
Sertifikasi |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin C | 125 mg |
Kandungan zinc | |
Vitamin D | Tidak ada |
Support proses belajar putra-putri Anda dengan produk ini! Selain vitamin C, produk ini juga mengandung cod liver oil serta omega-3 yang di dalamnya terdapat DHA dan EPA. Kandungan-kandungan tersebut dipercaya bagus untuk membantu konsentrasi anak sehingga meningkatkan kemampuan belajar mereka.
Di samping itu, produk ini juga mengandung multivitamin yang bisa menjaga daya tahan tubuh anak. Dengan vitamin yang lengkap, tubuhnya tetap sehat sehingga anak bisa lebih mudah berprestasi di sekolah.
Untuk usia | 1-12 tahun |
---|---|
Sertifikasi |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin C | Tidak ada |
Kandungan zinc | |
Vitamin D | 100 IU |
Kebanyakan anak-anak tidak suka minum vitamin yang mengandung minyak ikan karena rasanya yang amis. Namun, produk ini berbeda karena memiliki rasa strawberry yang manis dan pastinya disukai anak-anak. Rasa amis dari minyak ikannya bisa tersamarkan sehingga tidak terlalu terasa enek.
Selain rasanya yang enak, produk ini juga mengandung multivitamin yang bagus untuk menjaga daya tahan tubuh anak. Selain minyak ikan yang penuh nutrisi, produk ini juga diperkaya kalsium yang bagus untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak.
Untuk usia | 1-12 tahun |
---|---|
Sertifikasi |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin C | Tidak ada |
Kandungan zinc | |
Vitamin D | Tidak disebutkan |
Untuk usia | 1-12 tahun |
---|---|
Sertifikasi |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin C | 30 mg |
Kandungan zinc | |
Vitamin D | 100 IU |
Bila Anda mencari multivitamin anak yang harganya terjangkau, pilihlah produk yang satu ini. Caviplex sirup memiliki kandungan vitamin dan mineral yang lengkap, seperti vitamin A, D3, C, B1, B2, B6, dan B12. Vitamin ini juga bisa diberikan pada anak yang gampang sakit atau tidak nafsu makan. Kecukupan vitamin mereka tetap terjaga sehingga tumbuh dan kembangnya tidak terganggu, uang belanja pun tetap aman!
Untuk usia | Tidak diketahui |
---|---|
Sertifikasi |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin C | Tidak ada |
Kandungan zinc | |
Vitamin D | 200 IU |
Multivitamin yang satu ini memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral, serta ditambahkan kandungan lysine. Lysine merupakan asam amino esensial yang mampu menstimulasi enzim pencernaan.
Jika pencernaan baik, nafsu makan anak pun juga membaik sehingga tumbuh dan kembangnya tidak terganggu. Selain lysine, produk ini juga mengandung vitamin A, vitamin D, dan vitamin B. Dengan begitu, anak pun tidak mudah tertular sakit karena imunnya jadi lebih kuat.
Untuk usia | Kurang dari 6 tahun dan lebih dari 6 tahun |
---|---|
Sertifikasi |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin C | 100 mg |
Kandungan zinc | |
Vitamin D | Tidak ada |
Saat pancaroba tiba, anak jadi lebih mudah terkena sakit, terutama flu. Untuk menjaga si kecil tetap sehat, berikan mereka vitamin H-Booster Sirup. Produk ini mengandung sodium ascorbate yang setara dengan vitamin C sebanyak 100 gram. Selain itu, ada pula kandungan zinc yang bisa menjaga pencernaan supaya anak terhindar dari penyakit diare. Dengan begitu, tubuh anak jadi lebih kuat, pencernaannya pun sehat.
Untuk usia | 1 tahun-lebih dari 5 tahun |
---|---|
Sertifikasi |
Bentuk vitamin | Cair |
---|---|
Vitamin C | Tidak ada |
Kandungan zinc | |
Vitamin D | Tidak disebutkan |
Saat musim sakit, Anda mungkin khawatir anak bisa tertular penyakit dari teman-temannya. Untuk menjaga daya tahan tubuh anak, berikan saja mereka Calostrum Sirup ini. Produk ini mengandung colostrum bovine yang merupakan cairan susu yang berasal dari sapi.
Colostrum bovine bisa membuat antibodi jadi lebih kuat, melebihi vitamin biasa. Jadi, daya tahan tubuh anak lebih tangguh meski berada dalam lingkungan yang penuh dengan virus dan bakteri. Lalu, kandungan vitamin lain dalam produk ini juga superlengkap. Selain vitamin A, B, C, dan D, produk ini juga mengandung DHA serta zinc.
Untuk usia | 4 tahun ke atas |
---|---|
Sertifikasi |
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling