10 Rekomendasi Vitamin Zat Besi Anak Terbaik [untuk Menjaga Kekebalan Tubuh Anak] (Terbaru Tahun 2026)
Agar pilihan Anda tidak keliru, kami akan menjelaskan cara memilih vitamin zat besi untuk anak bersama dokter gizi, dr. Maretha Primariayu dan dokter anak, dr. Maria Chrismayani Hindom. Kami juga menyiapkan rekomendasi vitamin yang mengandung zat besi untuk anak dari berbagai merek. Rekomendasi ini dipilih berdasarkan produk-produk terlaris di marketplace dan cara memilih mybest. Selamat membaca!
Highlight Vitamin Zat Besi Anak Teratas
Combiphar
Pulihkan zat besi anak dengan iron polymaltose complex dalam bentuk tetes praktis
Blackmores Limited
Multivitamin bebas gula untuk tumbuh kembang optimal si kecil
Jogja Natural Herbal
Nutrisi albumin dan zat besi untuk tumbuh kembang optimal
dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, adalah dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga serta berpraktik di RS Universitas Airlangga, Prossi Clinic Malang, dan MS Glow Aesthetic Clinic Malang. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada 2011 dan dilanjutkan dengan pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Dokter Maretha kerap menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar kesehatan, baik untuk kalangan medis maupun masyarakat umum.
dr. Maria Chrismayani Hindom, M.Med.Sc, Sp.A, atau dr. Merry adalah dokter spesialis anak lulusan Universitas Gadjah Mada sekaligus penerima Prof. Sofyan Ismael Award 2023. Ia aktif membagikan edukasi parenting berbasis bukti melalui akun instagram @dr.merryforkids. Salah satu kontennya adalah menjawab pertanyaan seputar anak yang kerap muncul dalam benak para ibu. Memiliki minat pada perkembangan anak, kesehatan mental, dan pendekatan preventif, dr. Merry berkomitmen membantu orang tua memahami tumbuh kembang anak secara optimal.
Maria adalah content planner di mybest yang berfokus pada produk perawatan kulit, kecantikan, hingga topik terkini yang banyak dicari orang seperti elektronik. Berpengalaman 9+ tahun di bidang konten dan SEO, ia pernah menjadi content editor di iPrice, mengoptimalkan artikel untuk membantu pembaca membandingkan produk dan menemukan penawaran terbaik di e-commerce. Kini, Maria menyunting artikel, melakukan riset keyword, menganalisis produk, serta berkolaborasi dengan pakar untuk menghadirkan panduan yang tepercaya, akurat, dan sesuai kebutuhan pembaca mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa ciri-ciri anak kurang zat besi?
Jika anak kekurangan zat besi, maka kemungkinan besar anak akan kekurangan hemoglobin (anemia), ciri-cirinya anak merasa lemah, letih, lesu, dan pucat.
Zat besi pada anak berperan penting dalam pembentukan hemoglobin, mencegah anemia, serta mendukung tumbuh kembang anak. Pasalnya, hemoglobin adalah zat yang mengangkut nutrisi dan oksigen. Dengan kata lain, dampaknya tidak hanya anemia, tetapi juga nutrisi dan oksigen tidak akan bisa disalurkan dengan baik sehingga anak sulit tumbuh, berat badan sulit naik, bahkan berisiko stunting.
Jika si kecil menunjukkan ciri-ciri seperti yang telah disebutkan di atas dan Anda mencurigai penyebabnya adalah kekurangan zat besi, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Idealnya, kecurigaan bahwa anak kekurangan zat besi dikonfirmasi dengan pemeriksaan darah termasuk kadar hemoglobin dan indikator zat besi.
Anak dapat tampak sehat meski kekurangan zat besi karena tubuh menguras ferritin (cadangan zat besi) tanpa langsung menurunkan hemoglobin. Kondisi ini disebut defisiensi tanpa anemia. Dampaknya sudah memengaruhi otak, termasuk pembentukan neurotransmitter dan mielinisasi. Gejalanya halus, seperti mudah lelah, kurang fokus, rewel, atau nafsu makan menurun. Saat anemia terlihat, misalnya anak tampak pucat, kondisi biasanya sudah lama terjadi. Oleh sebab itu, pencegahan sejak awal sangat penting.
Zat besi memiliki sifat sebagai antioksidan sehingga berperan dalam mendukung daya tahan tubuh. Kekurangan zat besi juga dapat membuat anak lebih rentan terhadap infeksi. Namun, kalau anak sudah sakit (sedang mengalami infeksi), jangan berikan suplemen zat besi, terutama bila infeksi disebabkan oleh bakteri. Pasalnya, zat besi merupakan nutrisi atau "makanan" bagi bakteri.
Cara memilih Vitamin Zat Besi Anak
Vitamin zat besi berperan penting dalam mendukung pembentukan sel darah merah dan menjaga energi anak tetap optimal. Agar manfaatnya maksimal, orang tua perlu memperhatikan bentuk zat besi yang digunakan, kadar yang sesuai dengan kebutuhan harian, serta kandungan pendukung yang membantu proses penyerapannya. Dengan memilih produk yang tepat, kebutuhan zat besi anak dapat terpenuhi secara aman dan efektif sesuai usianya.
Utamakan vitamin anak yang mengandung zat besi dalam bentuk ferrous
Ferrous merupakan pilihan lebih baik karena lebih mudah diserap. Namun, perlu dilihat muncul efek samping atau tidak. Kalau muncul efek samping dan membuat anak tidak nyaman, boleh pilih suplemen zat besi dalam bentuk ferric.
Sayangnya, ferrous punya dampak efek samping yang lebih signifikan pada saluran cerna seperti mual dan feses jadi berwarna hitam. Meskipun demikian, ferrous dalam bentuk senyawa ferrous bisglycinate diklaim lebih ramah untuk pencernaan. Zat besi dalam ferrous bisglycinate terikat dengan asam amino glycine sehingga lebih ramah di lambung. Alhasil, ferrous bisglycinate chelate lebih efektif menaikkan kadar zat besi sekaligus jarang menyebabkan mual, nyeri perut, atau konstipasi.
Produk yang dipasarkan sebagai “obat anemia” sebenarnya boleh untuk suplementasi, asalkan diperhatikan kandungan zat besi elementalnya. Misalnya, ada produk dengan kandungan 250 mg senyawa ferrous gluconate yang setara dengan sekitar 29 mg zat besi elemental. Kadar ini mirip dengan dosis suplemen harian. Namun, ada juga produk dengan iron polymaltose 100 mg dengan kandungan 100 mg zat besi elemental. Kadar ini tentu jauh lebih tinggi dibanding kebutuhan harian (AKG).
Dalam praktik sehari-hari, tantangan lain adalah pemilihan dan pemberian sediaan zat besi pada anak. Zat besi tersedia dalam bentuk tetes untuk bayi, sirup untuk balita, hingga tablet untuk anak yang lebih besar. Hambatan terbesar pemberian zat besi meliputi rasa metallic, efek samping mual, serta perubahan warna feses menjadi lebih gelap. Sediaan cair juga dapat menyebabkan perubahan warna gigi sementara jika teknik pemberian kurang tepat. Karena itu, cara pemberian perlu diperhatikan agar tetap nyaman.
Pilih yang kadarnya mendekati angka kebutuhan harian (AKG) berdasarkan usia maupun tujuan konsumsi
- 6–11 bulan: 11 mg/hari
- 1–3 tahun: 7 mg/hari
- 4–9 tahun: 10 mg/hari
- 9–12 tahun: 8 mg/hari
- Remaja perempuan (13–18 th): 15 mg/hari
- Remaja laki-laki (13–18 th): 11 mg/hari
Di pasaran, produsen umumnya menyediakan vitamin zat besi untuk anak dalam dosis 10 mg dan 15 mg. Jika kebutuhan pemberian supleman hanya untuk pencegahan ringan, dosis 10 mg biasanya sudah cukup terutama untuk anak usia sekolah. Sementara itu, vitamin anak yang mengandung zat besi dengan dosis 15 mg lebih tepat untuk remaja perempuan atau anak dengan risiko maupun defisiensi zat besi yang lebih tinggi berdasarkan evaluasi medis.
Kekurangan zat besi banyak terjadi terutama pada remaja perempuan. Hal ini sering disebabkan oleh pola makan yang kurang mengandung sumber zat besi, padahal menstruasi setiap bulan membuat tubuh kehilangan darah. Selain itu, ketika suatu saat remaja tersebut hamil, asupan zat besi yang tidak tercukupi sesuai AKG juga dapat meningkatkan risiko anak mengalami stunting.
Zat besi termasuk salah satu penyebab keracunan yang cukup sering terjadi pada anak. Karena itu, ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan. Selain kandungan iron yang jelas, izin edar resmi, kesesuaian dengan usia anak, suplemen zat besi juga harus disimpan dengan benar. Penyimpanan harus dilakukan di tempat tertutup, aman, dan jauh dari jangkauan anak. Hindari memberikan produk yang sudah berbau lebih menyengat, berubah warna, muncul endapan, atau kemasannya rusak.
Jika tersedia, pertimbangkan vitamin zat besi untuk anak yang dilengkapi vitamin C
Selain itu, vitamin anak yang mengandung zat besi juga tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan suplemen kalsium. Hal ini dikarenakan kalsium akan berinteraksi dengan zat besi sehingga dapat menghambat penyerapannya. Jika anak Anda membutuhkan suplemen dengan kedua nutrien ini, sebaiknya diberikan pada waktu yang berbeda.
Secara teori, zat besi paling baik dikonsumsi saat perut kosong karena penyerapannya optimal. Namun pada anak, fleksibilitas sering diperlukan agar anak mau mengonsumsi secara konsisten. Jika muncul keluhan, seperti mual atau nyeri perut, pemberian setelah makan ringan dapat menjadi pilihan yang lebih baik.
Peringkat Vitamin Zat Besi Anak Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bentuk | Kandungan zat besi | Rekomendasi usia (min) | Isi | Sertifikasi | |||||
1 | Saka Farma Laboratories Sakatonik Activ Gummy | | Mengatasi anemia dengan gummy vitamin yang enak | Gummy | 15 mg per 2 tablet kunyah (iron) | 3 tahun | 6 butir | BPOM: MD 272833001300580 | |
2 | Combiphar Maltofer Iron Polymaltose Complex Obat Tetes | | Pulihkan zat besi anak dengan iron polymaltose complex dalam bentuk tetes praktis | Cair | 2.5 mg per tetes (iron (III)-hydroxide polymaltose complex) | 1 tahun | 30 ml | BPOM: DBL0204128063A1 | |
3 | Blackmores Limited BLACKMORES｜Koalakids Multi Chewables | | Multivitamin bebas gula untuk tumbuh kembang optimal si kecil | Gummy | 1.25 mg per 1 tablet kunyah (iron) | 2 tahun | 60 butir | BPOM: SI214540131 | |
4 | Jogja Natural Herbal Walatra Hexabumin Madu Anak + Albumin | | Nutrisi albumin dan zat besi untuk tumbuh kembang optimal | Cair | Tidak diketahui | 1 tahun | 130 ml | BPOM: TR183615831 | |
5 | Darya-Varia Laboratoria Ferlin Oral Drops | | Membantu memenuhi kebutuhan zat besi pada anak di masa pertumbuhan | Cair | 7.5 mg per 1 ml (iron) | 6 bulan | 30 ml | BPOM: SD101640281 | |
6 | Nicholas Laboratories Indonesia FeRRIZ Drops | | Suplemen rasa stroberi untuk si kecil dengan tambahan pipet | Cair | 15 mg per 1 ml (ferric sodium EDTA) | 6 bulan | 15 ml | BPOM: SD071630351 | |
7 | Novell Pharmaceutical Laboratories Ferro-K Drop | | Penuhi kebutuhan zat besi anak dengan dosis tepat | Cair | 15 mg per 1 ml (iron) | 1 tahun | 15 ml | BPOM: SD171651611 | |
8 | Tempo Scan Pacific Vitonal Ferost Genio F Kids | | Lengkapi zat besi dan vitamin anak dalam satu sirup | Cair | 15 mg per 5 ml (sodium feredetate) | 1 tahun | 60 ml | BPOM: SD226029141 | |
9 | ChildLife Essentials ChildLife Liquid Iron Natural Berry Flavor | | Kandungan zat besi yang mudah diserap untuk anak aktif dengan perut sensitif | Cair | 5-10 mg (ferrous bisglycinate chelate) | 0-12 bulan | 118 ml | BPOM: SI236080341 | |
10 | Solas Langgeng Sejahtera Muveron Drop | | Perkuat pembentukan darah dengan asam folat dan B12 | Cair | 24 mg per 1 ml (ferrous gluconate) | 4 tahun | 15 ml | BPOM: SD081633461 | |
Saka Farma LaboratoriesSakatonik Activ Gummy
| Bentuk | Gummy |
|---|---|
| Kandungan zat besi | 15 mg per 2 tablet kunyah (iron) |
- Isi
- 6 butir
Mengatasi anemia dengan gummy vitamin yang enak
- Gummy vitamin anemia pertama di Indonesia dengan kandungan zat besi, asam folat, dan vitamin B12
- Membantu mencegah dan meredakan gejala anemia seperti lemas, pusing, pucat, dan mood swing
- Rasa alami strawberry dan blueberry tanpa bau atau rasa besi yang mengganggu
- Praktis dikonsumsi seluruh keluarga dengan kemasan ziplock higienis dan mudah dibawa
| Rekomendasi usia (min) | 3 tahun |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: MD 272833001300580 |
CombipharMaltofer Iron Polymaltose Complex Obat Tetes
| Bentuk | Cair |
|---|---|
| Kandungan zat besi | 2.5 mg per tetes (iron (III)-hydroxide polymaltose complex) |
- Isi
- 30 ml
Pulihkan zat besi anak dengan iron polymaltose complex dalam bentuk tetes praktis
Membantu mengatasi kekurangan zat besi anak melalui kandungan iron polymaltose complex 50 mg per ml
Mendukung terapi anemia defisiensi besi agar anak tidak mudah lelah dan tetap aktif
Memudahkan pemberian suplemen dengan bentuk tetes yang dapat disesuaikan usia dan berat badan
Menjadi solusi untuk bayi prematur hingga remaja yang membutuhkan pencegahan maupun pengobatan kekurangan zat besi
| Rekomendasi usia (min) | 1 tahun |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: DBL0204128063A1 |
Blackmores LimitedBLACKMORES ｜ Koalakids Multi Chewables
| Bentuk | Gummy |
|---|---|
| Kandungan zat besi | 1.25 mg per 1 tablet kunyah (iron) |
- Isi
- 60 butir
Multivitamin bebas gula untuk tumbuh kembang optimal si kecil
Dirancang khusus untuk anak aktif yang membutuhkan asupan vitamin dan mineral harian
Mengandung 12 vitamin dan 6 mineral penting untuk mendukung pertumbuhan dan daya tahan tubuh
Hadir dengan rasa stroberi dan vanila yang menyenangkan dan disukai anak-anak
Bebas gula, aman dikonsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan anak secara menyeluruh
| Rekomendasi usia (min) | 2 tahun |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SI214540131 |
Jogja Natural HerbalWalatra Hexabumin Madu Anak + Albumin
| Bentuk | Cair |
|---|---|
| Kandungan zat besi | Tidak diketahui |
- Isi
- 130 ml
Nutrisi albumin dan zat besi untuk tumbuh kembang optimal
Membantu mendukung perkembangan anak melalui kandungan albumin dan zat besi sebagai nutrisi penting
Menunjang pembentukan sel darah merah agar anak tidak mudah lemas dan tetap aktif
Meningkatkan nafsu makan sehingga berat badan anak lebih terjaga dengan konsumsi rutin
Dapat dikonsumsi usia 1 bulan hingga 12 tahun sebagai tambahan nutrisi harian
| Rekomendasi usia (min) | 1 tahun |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: TR183615831 |
Darya-Varia LaboratoriaFerlin Oral Drops
| Bentuk | Cair |
|---|---|
| Kandungan zat besi | 7.5 mg per 1 ml (iron) |
- Isi
- 30 ml
Membantu memenuhi kebutuhan zat besi pada anak di masa pertumbuhan
- Mengandung zat besi dan vitamin untuk membantu mencegah anemia pada masa pertumbuhan anak
- Bentuk oral drops memudahkan pemberian dan penyesuaian dosis sesuai kebutuhan anak
- Mendukung tumbuh kembang optimal melalui pemenuhan nutrisi penting harian anak
- Dirancang khusus untuk anak dengan formulasi yang praktis dan mudah dikonsumsi
| Rekomendasi usia (min) | 6 bulan |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SD101640281 |
Nicholas Laboratories IndonesiaFeRRIZ Drops
| Bentuk | Cair |
|---|---|
| Kandungan zat besi | 15 mg per 1 ml (ferric sodium EDTA) |
- Isi
- 15 ml
Suplemen rasa stroberi untuk si kecil dengan tambahan pipet
Membantu memenuhi kebutuhan zat besi harian melalui kandungan Fe elemen 15 mg per ml
Mendukung perkembangan kognitif bayi dan anak dengan asupan zat besi yang tercukupi
Memudahkan pemberian suplemen berkat bentuk cair rasa stroberi yang disukai anak
Menjadi pilihan untuk bayi 6 bulan hingga anak 2 tahun yang membutuhkan pencegahan dan terapi defisiensi zat besi
| Rekomendasi usia (min) | 6 bulan |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SD071630351 |
Novell Pharmaceutical LaboratoriesFerro-K Drop
| Bentuk | Cair |
|---|---|
| Kandungan zat besi | 15 mg per 1 ml (iron) |
- Isi
- 15 ml
Penuhi kebutuhan zat besi anak dengan dosis tepat
Membantu memenuhi kebutuhan zat besi harian anak melalui kandungan Fe 15 mg per ml
Mendukung pembentukan sel darah merah agar anak tidak mudah lelah saat beraktivitas
Memudahkan orang tua memberikan suplemen dengan bentuk tetes yang praktis
Menjadi pilihan bagi anak usia 1–2 tahun yang membutuhkan tambahan asupan zat besi
| Rekomendasi usia (min) | 1 tahun |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SD171651611 |
Tempo Scan PacificVitonal Ferost Genio F Kids
| Bentuk | Cair |
|---|---|
| Kandungan zat besi | 15 mg per 5 ml (sodium feredetate) |
- Isi
- 60 ml
Lengkapi zat besi dan vitamin anak dalam satu sirup
Membantu memenuhi kebutuhan zat besi anak pada masa pertumbuhan dan kondisi anemia
Mendukung daya tahan tubuh melalui kombinasi 7 vitamin dan 4 mineral lengkap
Menunjang nutrisi harian dengan buffered vitamin C, vitamin D3, vitamin B kompleks, dan zinc
Memudahkan konsumsi rutin berkat rasa jeruk yang disukai anak-anak
| Rekomendasi usia (min) | 1 tahun |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SD226029141 |
ChildLife EssentialsChildLife Liquid Iron Natural Berry Flavor
| Bentuk | Cair |
|---|---|
| Kandungan zat besi | 5-10 mg (ferrous bisglycinate chelate) |
- Isi
- 118 ml
Kandungan zat besi yang mudah diserap untuk anak aktif dengan perut sensitif
Membantu memenuhi kebutuhan zat besi melalui ferrous bisglycinate chelate yang mudah diserap tubuh
Mendukung pembentukan sel darah merah agar anak tidak mudah lemas dan tetap aktif
Menjaga kenyamanan perut sensitif karena menggunakan bentuk zat besi yang lebih ditoleransi
Memudahkan konsumsi harian dengan rasa berry alami tanpa gluten, alkohol, dan pemanis buatan
| Rekomendasi usia (min) | 0-12 bulan |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SI236080341 |
Solas Langgeng SejahteraMuveron Drop
| Bentuk | Cair |
|---|---|
| Kandungan zat besi | 24 mg per 1 ml (ferrous gluconate) |
- Isi
- 15 ml
Perkuat pembentukan darah dengan asam folat dan B12
Membantu pembentukan sel darah merah melalui kombinasi zat besi, asam folat, dan vitamin B12
Mendukung anak yang rentan anemia agar tidak mudah lelah saat beraktivitas
Menunjang proses pertumbuhan dengan tambahan zinc, lysine, dan vitamin A serta vitamin D
Memudahkan pemberian nutrisi harian dalam bentuk tetes atau sirup sesuai kebutuhan anak
| Rekomendasi usia (min) | 4 tahun |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SD081633461 |
Baca juga rekomendasi vitamin anak lainnya di sini
Selain vitamin zat besi anak, Anda juga bisa mempertimbangkan vitamin otak anak, vitamin untuk daya tahan tubuh anak, serta suplemen zinc guna mendukung tumbuh kembang secara optimal. Simak panduan memilih dan rekomendasi produk-produknya melalui tautan berikut ini!
10 Rekomendasi Vitamin Otak Anak Terbaik [Mencerdaskan, Menambah Daya Ingat]
10 Rekomendasi Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh Anak Terbaik [Ditinjau Dokter Anak]
10 Rekomendasi Merk Vitamin Zinc untuk Anak Terbaik [Mendukung Tumbuh Kembang Anak] (Terbaru Tahun 2026)
10 Rekomendasi Suplemen Zinc Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi]
5 Rekomendasi Vitamin Zat Besi Anak terbaik
No. 1: Saka Farma Laboratories｜Sakatonik Activ Gummy
No. 2: Combiphar｜Maltofer Iron Polymaltose Complex Obat Tetes
No. 3: Blackmores Limited｜BLACKMORES｜Koalakids Multi Chewables
No. 4: Jogja Natural Herbal｜Walatra Hexabumin Madu Anak + Albumin
No. 5: Darya-Varia Laboratoria｜Ferlin Oral Drops
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.