10 Vitamin DHA dan EPA Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)

Kandungan merkuri pada ikan laut menimbulkan kekhawatiran bagi banyak orang. Akumulasi zat logam ini memang berbahaya dan dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Namun, tenang saja. Blackmores telah melakukan uji bebas merkuri sehingga produk ini aman dikonsumsi.

Selain bebas merkuri, butiran kapsulnya juga sudah ditambahkan vanila. Dengan begitu, mengonsumsinya menjadi lebih nyaman karena bebas bau amis. Tak hanya itu, kadar DHA dan EPA produk ini juga cukup mumpuni.

Produk dari Healthy Care ini menawarkan formula yang tak biasa. Pasalnya, dalam satu kapsul, Anda bisa merasakan manfaat dari minyak ikan dan minyak krill sekaligus! Seperti minyak ikan, minyak krill juga mengandung DHA dan EPA.

Dalam tiap kapsul produk ini terdapat 180 mg EPA, 120 mg DHA, dan 50 mg minyak krill. Minyak ikan dan krill juga terbukti ampuh dalam menjaga kesehatan jantung. Apabila Anda galau memilih antara minyak ikan atau krill? Kenapa tak mencoba keduanya langsung dalam produk ini?

Vitamin berbentuk kapsul lunak ini dihadirkan dengan menggunakan teknologi molecularly distilled fish oil. Teknologi ini digunakan untuk memurnikan fish oil dan memastikannya tidak mengandung merkuri, dioxins, timbal, ataupun racun berbahaya lainnya. 

Di sisi lain, vitamin DHA dan EPA ini juga mengandung natural vitamin E yang dikenal sebagai antioksidan. Selain sebagai antioksidan, vitamin E juga merupakan nutrisi yang baik dalam perkembangan janin, untuk otak maupun retina.

Bagi sebagian orang, mengonsumsi vitamin berbentuk kapsul membutuhkan perjuangan. Jika Anda juga demikian, Om3heart sangat patut dipertimbangkan. Vitamin bebas cemaran dan polusi ini diproduksi dengan teknologi modern sehingga menghasilkan mini kapsul berkualitas dengan konsentrat tinggi.

Ukuran kapsul produk ini 50% lebih kecil dari kapsul biasa. Dengan begitu, mengonsumsinya juga akan lebih gampang. Om3heart memang tak menawarkan antioksidan atau kandungan bermanfaat lain. Namun, produk ini mengantongi sertifikasi Good Manufacturing Practices (GMP) sehingga kualitasnya sudah terjamin.

Tak seperti minyak ikan, vitamin DHA dan EPA dari minyak krill sudah mengandung astaxanthin. Sebagai antioksidan, astaxanthin dapat mencegah oksidasi produk dan menjaganya tetap fresh. Karena berbahan dasar minyak krill, suplemen ini tidak berbau amis.

Astaxanthin pun baik untuk tubuh, lho. Pasalnya, antioksidan ini turut menjaga kesehatan jantung setelah dikonsumsi. Produk dari minyak krill juga dianggap dapat diserap lebih optimal oleh tubuh. Jika Anda bosan dengan vitamin DHA dan EPA dari minyak ikan, produk ini layak dipertimbangkan.

DHA dan EPA terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh, konsentrasi, dan fungsi kognitif anak-anak. Namun, bau amis suplemen minyak ikan cenderung menimbulkan rasa tak nyaman saat meminumnya. Wellness® menghadirkan vitamin DHA dan EPA khusus untuk si kecil.

Kapsulnya memiliki rasa cokelat dan orange yang bisa menyamarkan bau amisnya. Dengan begitu, anak dijamin menyukai produk ini. Kadar DHA dan EPA pada vitamin ini juga memadai untuk mengiringi pertumbuhan si kecil.

Untuk menjaga vitamin DHA dan EPA tetap segar, Anda bisa mencari produk yang mengandung antioksidan. OmegaCor dapat dipertimbangkan karena mengandung tiga antioksidan sekaligus! 

Anda dapat menemukan vitamin C dan E dalam produk ini. Keduanya populer sebagai antioksidan yang powerful. Selain itu, ada pula ekstrak rosemary yang kaya akan carnosic acid. Carnosic acid berperan sebagai antioksidan dan menangkal radikal bebas yang melindungi otak.

Omega-3 adalah asupan yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Apabila tubuh kekurangan asupan omega-3, tubuh akan mudah lelah, kulit kering, sulit fokus, bahkan bisa sampai nyeri tulang. Untuk mencukupi kebutuhan omega-3 setiap harinya, Anda bisa mengonsumsi Nutrilite Salmon Omega 3 Complex yang terbuat dari sumber tepercaya. 

Vitamin ini terbuat dari makarel, anchovy, dan tuna dari Arus Humboldt Peru dan salmon dari peternakan Nutrilite Norwegia. Silakan Anda konsumsi satu sampai empat kapsul per hari pada saat makan. 

Vitamin DHA dan EPA dari minyak hati ikan cod memang memiliki daya tarik tersendiri. Betapa tidak, vitamin DHA dari sumber ini turut menawarkan dua vitamin penting lainnya, yakni vitamin A dan D.

Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata. Sementara itu, vitamin D menapaki popularitas karena berdampak baik pada sistem imun. Untuk penggunaan satu kapsul, Anda sudah memenuhi 42% kebutuhan harian vitamin A dan 17% vitamin D.