![10 Rekomendasi Suplemen Biotin Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025) 1](https://assets.id.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Suplemen Biotin Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025) 2](https://assets.id.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Suplemen Biotin Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025) 3](https://assets.id.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Suplemen Biotin Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025) 4](https://assets.id.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Suplemen Biotin Terbaik [Ditinjau Dokter Kulit] (Terbaru Tahun 2025) 5](https://assets.id.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
Suplemen biotin dikenal luas karena manfaatnya untuk menjaga kesehatan kulit, kuku, dan rambut agar tetap kuat dan tampak sehat. Kandungan biotin membantu memperkuat struktur rambut dari akar, menjaga elastisitas kulit, serta mencegah kuku mudah patah. Kini, suplemen biotin hadir dalam berbagai bentuk yang praktis, seperti tablet dan gummy, sehingga mudah dikonsumsi setiap hari. Ada banyak merek suplemen biotin yang bagus di pasaran, seperti Youvit, Natur-E, dan Swisse. Banyaknya pilihan ini tentu bisa membuat Anda bingung menentukan produk yang paling sesuai.
Untuk membantu Anda, kami bersama dokter kulit, dr. Theresia, akan menjelaskan cara memilih suplemen biotin yang tepat sesuai kebutuhan dan preferensi konsumsi Anda. Kami juga akan memberikan rekomendasi suplemen biotin terbaik. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Simak artikelnya hingga akhir untuk menemukan suplemen biotin paling pas untuk Anda!
Highlight Suplemen Biotin Teratas
YOU Indonesia

Biotin gummy dengan perisa dan pewarna alami, aman untuk penderita gerd
Anugrah Original Bionatura Indonesia

Dengan tambahan L-glutathione, kulit jadi lebih glowing!
Darya-Varia Laboratoria

Jaga kesehatan kulit mulai dari remaja serta aman untuk kulit sensitif

dr. Theresia, Sp.KK adalah dokter spesialis kulit dan kelamin yang berpraktik di Erha Dermacenter Kelapa Gading, Klinik Puspa Grogol, dan Klinik Sapta Mitra Pondok Kelapa, serta menjadi trainer internal di Erha. Dengan minat pada dermatologi kosmetik, laser, dan anak, lulusan FKUI ini menulis beberapa karya ilmiah serta artikel edukasi untuk masyarakat. Sebagai Wakil Sekretaris Umum Perdoski (Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan kelamin Indonesia) pusat, dr. Tery menjadi ahli dermatologi berpengaruh di tingkat nasional.

Willa adalah lulusan Jurnalistik yang kini bekerja sebagai Content Planner di mybest untuk segmen perawatan tubuh, kesehatan, hingga kebutuhan sehari-hari. Berpengalaman 4 tahun sebagai reporter di Kompas Gramedia Majalah pada divisi Women & Children, serta hampir 1 tahun di Social Media Marketing untuk brand skincare dan suplemen, ia terbiasa menulis artikel berbasis riset pasar yang sesuai kebutuhan pengguna. Saat menyusun panduan memilih produk, Willa banyak menganalisis tren dan mewawancarai dermatologis sampai dokter gizi untuk memastikan informasi akurat dan tepercaya.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.

Biotin memiliki beberapa manfaat, salah satunya menunjang pertumbuhan sel untuk regeneresi kulit, regenerasi rambut, dan bahan membuat keratin. Selain itu, biotin juga bisa mengatur minyak dan mengontrol ketombe.
Biotin juga dikenal sebagai vitamin B7 atau vitamin H. Umumnya biotin dapat ditemukan dalam kacang-kacangan, salmon, ayam, telur, dan produk susu. Biotin pun berperan penting dalam mendukung pertumbuhan sel tubuh, termasuk sel kulit dan rambut.
Pada rambut, biotin dapat membantu menebalkan, memperkuat folikel, mendukung siklus pertumbuhan, dan mengontrol ketombe. Sementara itu, biotin dapat membantu mengunci kelembapan, mengurangi produksi sebum, dan memperbaiki sel-sel pada kulit.
Manfaat biotin sangat penting bagi tubuh. Oleh karena itu, asupan biotin harus tercukupi dengan baik. Anda bisa memenuhi asupannya melalui makanan di atasserta menambahkan konsumsi suplemen biotin.

Dosis yang direkomendasikan sekitar 30–100 micrograms (mcg) per hari untuk orang dewasa. Apabila Anda mengonsumsi lebih dari takaran tersebut, biotin yang tidak digunakan akan dikeluarkan bersama urine.
Meskipun merupakan vitamin yang penting bagi tubuh, dosis harian biotin tetap perlu diperhatikan. Berikut ini dosis biotin yang sesuai dengan Recommended Dietary Allowances (RDAs).
Dibandingkan dosis ini, produk suplemen biotin di pasaran seringkali mengandung dosis ratusan mcg atau lebih. Mengenai hal ini, Anda boleh mengonsumsinya karena biotin adalah vitamin yang larut air. Jadi, saat tidak digunakan oleh tubuh, biotin akan dikeluarkan melalui urine. Namun, sebaiknya Anda konsultasikan dengan ahli medis sebelum mengonsumsinya, khususnya ibu hamil.
Memilih suplemen biotin tentu perlu disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Pertama, kenali tujuan utama Anda mengonsumsi suplemen ini, misalnya untuk kesehatan rambut atau kulit. Setelah itu, pilih bahan tambahan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Untuk detailnya, mari simak poin-poin berikut ini.
Menentukan tujuan konsumsi suplemen biotin penting agar hasilnya sesuai dengan harapan. Jika fokus Anda pada kesehatan rambut, pilih suplemen biotin yang mengandung keratin. Sementara itu, untuk kesehatan kulit, pilih suplemen biotin dengan tambahan kolagen. Pilihan bahan tambahan yang tepat dapat meningkatkan manfaat suplemen. Sesuaikan dengan kebutuhan Anda agar hasilnya maksimal, ya!

Biotin akan membentuk keratin dan mengisi keratin pada rambut yang hilang secara langsung. Dengan begitu, kerusakan rambut bisa segera diperbaiki.
Menambahkan suplemen biotin yang mengandung keratin dalam asupan harian bisa menjadi salah satu cara merawat rambut. Biotin dapat membantu pembentukan keratin rambut, sedangkan keratin dalam suplemen dapat membantu mengisi keratin alami yang hilang. Dengan mengonsumsi keduanya secara bersamaan, rambut Anda akan terlihat dan terasa lebih kuat dari sebelumnya.
Untuk memastikan suplemen mengandung biotin dan keratin, periksalah bagian informasi nilai gizi. Produsen biasanya mencantumkan kandungan dan kadarnya di bagian tersebut. Saat mencari suplemen ini, Anda mungkin menemukan suplemen dengan berbagai bahan tambahan. Produk ini aman selama ada klaim bahwa produk tersebut mendukung perawatan rambut.

Selain membantu merawat rambut, kombinasi biotin dan keratin juga baik untuk memperbaiki rambut yang rusak atau rontok. Keratin akan bekerja memperbaiki rambut yang rusak, sedangkan biotin akan merangsang pertumbuhan rambut baru.

Biotin membantu mengubah nutrisi menjadi energi yang dibutuhkan untuk regenerasi kulit. Sementara itu, kolagen membantu mengurangi kerutan dan meningkatkan hidrasi kulit. Kombinasi keduanya dapat membantu memperlambat proses penuaan dini.
Dalam mendukung kesehatan kulit, biotin dapat membantu metabolisme lemak, sedangkan kolagen akan meningkatkan elastisitas, hidrasi, dan kepadatan kolagen dermal. Kolagen dermal adalah jenis kolagen yang paling banyak ditemukan di lapisan dermis kulit. Karena itu, mengonsumsi keduanya tidak hanya meningkatkan kesehatan kulit, tapi juga dapat memperlambat penuaan dini. Kulit pun akan tampak kencang.
Suplemen yang mengandung biotin dan kolagen biasanya dikombinasikan dengan bahan lain untuk efek tambahan pada tubuh. Hal ini aman, selama kandungan biotin dan kolagen ada di dalamnya. Informasi kedua bahan tersebut dapat Anda lihat pada bagian informasi nilai gizi.

Bentuk kapsul atau tablet umumnya memiliki kadar lebih tinggi dan bahan campuran lebih sedikit. Dengan demikian, kandungan suplemen lebih stabil dan tetap cukup saat diserap darah. Kandungan yang terserap juga dapat mencapai rambut dengan lebih efektif.
Suplemen biotin di pasaran tersedia dalam berbagai bentuk, seperti kapsul, tablet, dan gummy. Suplemen gummy lebih mudah dikonsumsi dengan pilihan rasa yang beragam sehingga lebih "menyenangkan" untuk dikonsumsi. Namun, suplemen berbentuk kapsul dan tablet lebih disarankan karena praktis untuk dibawa dan dikonsumsi.
Alasan lain mengapa kapsul dan tablet lebih direkomendasikan adalah kestabilan kandungannya lebih terjaga dibanding gummy. Selain itu, suplemen berbentuk gummy ada kemungkinan mengandung bahan tambahan lain seperti gula.

Setelah menemukan suplemen biotin yang dirasa tepat, pastikan mengikuti anjuran konsumsi yang direkomendasikan produsen. Setiap produsen pasti memiliki aturan tersendiri mengenai durasi konsumsi produknya dan telah melakukan uji coba sendiri di labolatorium. Dengan mengikuti aturan konsumsi dan memilih produk yang tepat, efektivitas suplemen diharapkan bisa lebih maksimal.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kandungan biotin | Isi | Tambahan keratin | Tambahan kolagen | Sertifikasi | |||||
1 | YOU Indonesia Youvit Beauti+ | ![]() | Biotin gummy dengan perisa dan pewarna alami, aman untuk penderita gerd | 30 mcg | 7 butir | BPOM: MD 224510182115 | |||
2 | Roegan Labs ROEGAN Biotin Gummy | ![]() | Penuhi kebutuhan biotin harian hanya dengan satu suplemen | 366 mcg | 30 butir | BPOM: MD 242833003000432 | |||
3 | Anugrah Original Bionatura Indonesia KORAKEI Collagen Tripeptide + Biotin | ![]() | Dengan tambahan L-glutathione, kulit jadi lebih glowing! | 10.000 mcg | 14 sachet | BPOM: MD 867031821523 | |||
4 | Darya-Varia Laboratoria Natur-E CollaBites Gummy | ![]() | Jaga kesehatan kulit mulai dari remaja serta aman untuk kulit sensitif | 240 mcg | 8 butir / pouch | BPOM: MD 242833012300276 | |||
5 | Vitex Pharmaceutical Swisse Beauty Vita-Hair | ![]() | Kuku, rambut, dan kulit sehat, sekaligus jaga kekebalan tubuh | 900 mcg | 60 butir | BPOM: SI235023371 | |||
6 | Ferron Par Pharmaceuticals PROSENTIALS | ![]() | Perawatan rambut kusam agar bisa berkilau alami kembali | 150 mcg | 30 butir | BPOM: SD192354311 | |||
7 | Wellness Wellness Skin, Hair & Nails Formula | ![]() | Horsetail powder bantu pertumbuhan rambut dan kuku lebih cepat | 75 mcg | 30 butir | BPOM: SI084526881 | |||
8 | Suryaprana Nutrisindo Nutrimax Prohair | ![]() | Bekerja dengan menghambat hormon DHT, mencegah kebotakan secara alami dari dalam! | 500 mcg | 30 butir | BPOM: SI184509691 | |||
9 | Bio Kusuma Pharmaceutical KÉRAV Biotin-Zinc | ![]() | Dapatkan kembali rambut sehat Anda pasca-sakit atau operasi | 500 mcg | 30 butir | BPOM: SD201397691 | |||
10 | Well+ Night Beauty Sleep Calming and Glowing | ![]() | Tidur lebih berkualitas, kulit jadi lebih glowing dan bebas jerawat! | 10000 mcg | 60 butir | BPOM: ML 220933002400743 | |||
| Kandungan biotin | 30 mcg |
|---|---|
| Tambahan keratin | |
| Tambahan kolagen |
| Isi | 7 butir |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: MD 224510182115 |
| Kandungan biotin | 366 mcg |
|---|---|
| Tambahan keratin | |
| Tambahan kolagen |
| Isi | 30 butir |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: MD 242833003000432 |
| Kandungan biotin | 10.000 mcg |
|---|---|
| Tambahan keratin | |
| Tambahan kolagen |
| Isi | 14 sachet |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: MD 867031821523 |
| Kandungan biotin | 240 mcg |
|---|---|
| Tambahan keratin | |
| Tambahan kolagen |
| Isi | 8 butir / pouch |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: MD 242833012300276 |
| Kandungan biotin | 900 mcg |
|---|---|
| Tambahan keratin | |
| Tambahan kolagen |
| Isi | 60 butir |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SI235023371 |
| Kandungan biotin | 150 mcg |
|---|---|
| Tambahan keratin | |
| Tambahan kolagen |
| Isi | 30 butir |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SD192354311 |
| Kandungan biotin | 75 mcg |
|---|---|
| Tambahan keratin | |
| Tambahan kolagen |
| Isi | 30 butir |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SI084526881 |
| Kandungan biotin | 500 mcg |
|---|---|
| Tambahan keratin | |
| Tambahan kolagen |
| Isi | 30 butir |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SI184509691 |
| Kandungan biotin | 500 mcg |
|---|---|
| Tambahan keratin | |
| Tambahan kolagen |
| Isi | 30 butir |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SD201397691 |
| Kandungan biotin | 10000 mcg |
|---|---|
| Tambahan keratin | |
| Tambahan kolagen |
| Isi | 60 butir |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: ML 220933002400743 |
Mencukupi kebutuhan nutrisi dalam bentuk vitamin dan mineral adalah kunci kulit jadi lebih sehat. Selain biotin, ada beberapa suplemen lainnya yang bisa Anda konsumsi untuk kesehatan kulit. Glutathione, astaxanthin, hingga zinc adalah beberapa suplemen yang bisa Anda konsumsi. Cek tautan berikut dan temukan produk terbaiknya!
No. 1: YOU Indonesia|Youvit Beauti+
No. 2: Roegan Labs|ROEGAN Biotin Gummy
No. 3: Anugrah Original Bionatura Indonesia|KORAKEI Collagen Tripeptide + Biotin
No. 4: Darya-Varia Laboratoria|Natur-E CollaBites Gummy
No. 5: Vitex Pharmaceutical|Swisse Beauty Vita-Hair
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Kebutuhan rumah tangga

Elektronik rumah tangga

Komputer & laptop

Kamera

Perawatan tubuh & kecantikan

Kesehatan

Makanan & minuman

Peralatan dapur

Fashion wanita

Fashion pria

Fashion anak

Ibu & anak

Interior & furnitur

Hobi

Outdoor & sports

DIY & tools

Perawatan hewan

Buku

Peralatan kantor & alat tulis

Otomotif

Perlengkapan pesta & hadiah

Handphone & tablet

Gaming

Program & aplikasi

Travelling